#trainlikeagirl medias

Photos

Tadaaa...Nach einer gefühlten Ewigkeit war heute mal wieder Training angesagt. Ich habe die letzten Tage damit verbracht einen 2er Split zu finden, der mir gefällt und bin heute mit Oberkörpertraining gestartet. Ich bin mir sicher das mich morgen ein ausgewachsener Muskel🐈 heimsuchen wird, da ich bisher nie so gezielt trainiert habe... Aber egal..Es hat Spaß gemacht und da die Beine fit waren, war auch noch ein Besuch auf dem #laufband drin😁🏃👌💪 #jnry17challenge (14,88/100km) #fitfam #fitspiration #fitstagram #instafit #trainlikeagirl #trainlikeabeast #training #krafttraining#getinshape #zweiersplit #gym #gymlife #laufenmachtglücklich #laufliebe die #laufenmachtgutelaune #laufen #hanteltraining #hanteltraining #benefitpetersfehn #benefitoldenburg #oldenburg
Tadaaa...Nach einer gefühlten Ewigkeit war heute mal wieder Training angesagt. Ich habe die letzten Tage damit verbracht einen 2er Split zu finden, der mir gefällt und bin heute mit Oberkörpertraining gestartet. Ich bin mir sicher das mich morgen ein ausgewachsener Muskel🐈 heimsuchen wird, da ich bisher nie so gezielt trainiert habe... Aber egal..Es hat Spaß gemacht und da die Beine fit waren, war auch noch ein Besuch auf dem #laufband  drin😁🏃👌💪 #jnry17challenge  (14,88/100km) #fitfam  #fitspiration  #fitstagram  #instafit  #trainlikeagirl  #trainlikeabeast  #training  #krafttraining #getinshape  #zweiersplit  #gym  #gymlife  #laufenmachtglücklich  #laufliebe  die #laufenmachtgutelaune  #laufen  #hanteltraining  #hanteltraining  #benefitpetersfehn  #benefitoldenburg  #oldenburg 
Ny vecka och full fokusering på träningen 💯💦 #training #trainlikeagirl #mrr #jagtogbeslutet #mmsports #loveit❤️
Getting some flight time ...!💥✈️ #explosive #trainlikeagirl #nikewomen
👁👁 Skratt, välmående, sorg, tårar, ångest, eufori, vänskap, ilska, svett, glädje, oro, kärlek, styrka, lycka... TRÄNING = TERAPI !!!❤️
👁👁 Skratt, välmående, sorg, tårar, ångest, eufori, vänskap, ilska, svett, glädje, oro, kärlek, styrka, lycka... TRÄNING = TERAPI !!!❤️
Brunch efter gymmet😋  Gjorde om receptet på våfflorna till en mer dietvänlig variant och BOOM, super brunch, en helt vanlig måndag😋
Brunch efter gymmet😋 Gjorde om receptet på våfflorna till en mer dietvänlig variant och BOOM, super brunch, en helt vanlig måndag😋
Samla ihop och skapa andrum. Jag är för svår för världen att förstå men det kommer att bli bättre, jag vet det. Jag kämpar varje dag för att inte vara så förbannat komplicerad.  Jag är totalt trasig inombords, skadad av alla brustna förtroenden från omgivningen och jag förbannar mig själv om och om igen när osäkerheten smyger sig på. Jag måste få läka, jag måste få våga och förstå att det finns människor omkring mig som inte är ute efter att göra mig illa. Jag vet att en del av spökena bottnar i min dåliga självkänsla även om jag jobbat och lyckats stärka den enormt dom sista åren. Jag tänker fortsätta med det och jag tänker fortsätta att ta mig framåt... Ett steg i taget.✨ #ettstegitaget79 #intesomallaandra #justme #strongwoman #ätochväx #tattoo #fitness #gymlife #instaphoto #instamood #mindset #fitmom #wellness #motivation #body #shape #love #tränahårt #hälsa #sweden #gymgirl #bodyfitness #trainlikeagirl #motnyamål #happylife #fightforfit #bodybuilding #abs #getshitdone
Samla ihop och skapa andrum. Jag är för svår för världen att förstå men det kommer att bli bättre, jag vet det. Jag kämpar varje dag för att inte vara så förbannat komplicerad. Jag är totalt trasig inombords, skadad av alla brustna förtroenden från omgivningen och jag förbannar mig själv om och om igen när osäkerheten smyger sig på. Jag måste få läka, jag måste få våga och förstå att det finns människor omkring mig som inte är ute efter att göra mig illa. Jag vet att en del av spökena bottnar i min dåliga självkänsla även om jag jobbat och lyckats stärka den enormt dom sista åren. Jag tänker fortsätta med det och jag tänker fortsätta att ta mig framåt... Ett steg i taget.✨ #ettstegitaget79  #intesomallaandra  #justme  #strongwoman  #ätochväx  #tattoo  #fitness  #gymlife  #instaphoto  #instamood  #mindset  #fitmom  #wellness  #motivation  #body  #shape  #love  #tränahårt  #hälsa  #sweden  #gymgirl  #bodyfitness  #trainlikeagirl  #motnyamål  #happylife  #fightforfit  #bodybuilding  #abs  #getshitdone 
Day one week two of #250kchallenge! Let's do this #fitfam!
Something to think about next time you want to skip training. Love this. Thanks @dawn_mulholland_spmu_  #projectme #trainlikeagirl #fitnessforfiercefemales
The grass is greener where you water it 💦💦
The grass is greener where you water it 💦💦
Drömmig frukost innan ryggslakt😄💪🏼 #barebells #tyngre #minresaräknas #trainlikeagirl #tränahårthållkäft
🔜🤸🏻‍♀️🏋🏻‍♀️🏃🏻‍♀️
🔜🤸🏻‍♀️🏋🏻‍♀️🏃🏻‍♀️
Short intervall on The treadmill today, despite The gruesome muscleace I have from saturdays Short session.  Staggering speed,  conatant hight- 45/30 (sprint/rest). My body tells me that my lungcapacity is down conpared to before X-mas.  Swetting like a pig... I LOVE working out!  As always at @24alwaysfitness!  #insta #treadmill #intervall  #fitness #traininstyle #smartshake #urbanearsplattan #fitbitcharge2  #vibramfivefingers #jagvsgymmet #jagvsjag #meagainstme #icaniwill #jagkanjagvilljagska #krigarekrigar #girlswithmuscles #trainlikeagirl #girlswithtattoos #alwaysfitness24 #goodmorning #workthatass #minresa #eatclean #nevergiveup #workhard #dreambig
Short intervall on The treadmill today, despite The gruesome muscleace I have from saturdays Short session. Staggering speed, conatant hight- 45/30 (sprint/rest). My body tells me that my lungcapacity is down conpared to before X-mas. Swetting like a pig... I LOVE working out! As always at @24alwaysfitness! #insta  #treadmill  #intervall  #fitness  #traininstyle  #smartshake  #urbanearsplattan  #fitbitcharge2  #vibramfivefingers  #jagvsgymmet  #jagvsjag  #meagainstme  #icaniwill  #jagkanjagvilljagska  #krigarekrigar  #girlswithmuscles  #trainlikeagirl  #girlswithtattoos  #alwaysfitness24  #goodmorning  #workthatass  #minresa  #eatclean  #nevergiveup  #workhard  #dreambig 
Enkel frukost idag ✨ Kvarg med hallon och björnbär 💋
Enkel frukost idag ✨ Kvarg med hallon och björnbär 💋
😂😂 so true!! Have a happy Monday 👍🏼👌🏽💪🏽 click my Link in bio for free workout videos 💪🏽👙👯🏋🏻‍♀️👍🏼 #mondaymotivation #motivation #monday #fitmonday #fitness #fitfunny #hiitworkouts #fatburnerworkout #workoutvideos #tabataworkout #getfitathome #workoutmotivation #workoutfromhome #workout #trainlikeagirl #girlswholift #fitfam #fitwomen #hiit #bodyweighttraining #noequipment #trainathome #toneup #leanandlovely
😂😂 so true!! Have a happy Monday 👍🏼👌🏽💪🏽 click my Link in bio for free workout videos 💪🏽👙👯🏋🏻‍♀️👍🏼 #mondaymotivation  #motivation  #monday  #fitmonday  #fitness  #fitfunny  #hiitworkouts  #fatburnerworkout  #workoutvideos  #tabataworkout  #getfitathome  #workoutmotivation  #workoutfromhome  #workout  #trainlikeagirl  #girlswholift  #fitfam  #fitwomen  #hiit  #bodyweighttraining  #noequipment  #trainathome  #toneup  #leanandlovely 
Gymgirl: @krissycela Fire🔥 .
Gymgirl: @krissycela Fire🔥 .
Detta vore juuuuu 🙏🏼👅 @freakyfannyfitness #noccobcaa #barebells
Peri peri cheesy eggs on Gf bread and tenderstem broccoli for another Monday breakfast! . . . . . . . . . . #food #foodspo #fitness #fitlife #fitspo #fitnessmotivation #fitgirl #glutenfree #fitbit #fitbitblaze #glutenfreeliving #runner #running #like4like #likeforlike #training #dinner #eatandrun #healthy #healthspo #healthyfood #foodie #trainlikeagirl #cardio #workout
FRÖKNÄCKE || Har gjort detta fröknäcke förr (leilas) och tog tag i saken och gjorde ny sats igår. Rekommenderas 😋 Slängde även ihop proteinbröd, linssoppa och 2 L ingefärsshots 🤣 Ibland är jag effektiv! 👌🏼
FRÖKNÄCKE || Har gjort detta fröknäcke förr (leilas) och tog tag i saken och gjorde ny sats igår. Rekommenderas 😋 Slängde även ihop proteinbröd, linssoppa och 2 L ingefärsshots 🤣 Ibland är jag effektiv! 👌🏼
Precis kört ett riktigt tungt ben/rumpa pass på gymmet..Glad om jag kan gå imon. Benen skakar 👌👊💪👍#gym #athleticgym #minresaräknas #älskarattträna #hälsa #måbra #jagkanjagvilljagska #trainlikeagirl #träna #wanttogetfit #tryingtogetfit #trainlikeagirl
Jaha då kör vi då! Insåg imorse att jag såklart glömt gymkortet på gymet sist 😬 men fick köra ett axel/triceps pass hemma med hantlar! Lite för tungt men nu är de gjort 👊🏼👊🏼 #nyavanor #bättrevanor #rutin #kostupplägg #träningsupplägg #coach #träna #krigarekrigar #minresaräknas #girlwholift #trainlikeagirl #lyftaskrot #nukörvi
💪🏼😃
💪🏼😃
Happy Monday people!🌟💗 Had a crazy pump this morning at the gym! Butt and calves this Monday and I'm excited to share some of my exercises today with you, are you excited?😄🌟 Tag your training partner!💪🏼
Happy Monday people!🌟💗 Had a crazy pump this morning at the gym! Butt and calves this Monday and I'm excited to share some of my exercises today with you, are you excited?😄🌟 Tag your training partner!💪🏼
Breaky👅😍
Breaky👅😍
My absolute favorite meal of the day 😍 And today is my last day of my #teatox from @womensbest 14 days has passed so quickly! Have I noticed any effect? Yes. Mainly that I have not been craving sugar at all during these weeks. Instead I've only felt like having proper good food. I also feel less bloated and look slimmer 👌 Recommend this to anyone who is the least bit curious. And the next time I'll be going for the 28 days version just cause I've been enjoying this so much 😃 #14dayteatox #morningboost #thenewstrongme #womensbest #teamjustcheck #wargpower #fitnessgirl #tyngre #fitnessfreak #trainlikeagirl #icaniwill #gymsharkwomen #girlswholift #girlswithmuscles #gymgirl #fitspo #aldrigvila #motmintoppform #jagtogbeslutet #välmående #wellness #hälsa #livsstil2017 #livsstil #träningsglädje
My absolute favorite meal of the day 😍 And today is my last day of my #teatox  from @womensbest 14 days has passed so quickly! Have I noticed any effect? Yes. Mainly that I have not been craving sugar at all during these weeks. Instead I've only felt like having proper good food. I also feel less bloated and look slimmer 👌 Recommend this to anyone who is the least bit curious. And the next time I'll be going for the 28 days version just cause I've been enjoying this so much 😃 #14dayteatox  #morningboost  #thenewstrongme  #womensbest  #teamjustcheck  #wargpower  #fitnessgirl  #tyngre  #fitnessfreak  #trainlikeagirl  #icaniwill  #gymsharkwomen  #girlswholift  #girlswithmuscles  #gymgirl  #fitspo  #aldrigvila  #motmintoppform  #jagtogbeslutet  #välmående  #wellness  #hälsa  #livsstil2017  #livsstil  #träningsglädje 
⭐ VITAMINBOOST ⭐ kvarg som täcks av apelsin, kiwi och banan (som så klart hamnade underst🙈) Ovanpå detta är det ett sprött risbröd som är delat i mindre bitar😊 ett bra alternativ till flingor, müsli, granola osv👍 ha en underbar start på veckan😍💋 #breakfast #food #training #workout #gym #gymlife #aldrigvila #flagom #strongnotskinny #minresaräknas #motmintoppform #renvilja #motivation #inspiration #beyourownboss #youagainstyou #girlswholift #styrketräning #cardio #trainlikeagirl #icaniwill #tränahårthållkäft #träning #hälsa #välmående #fitness #fitnessjourney #nordicwellness #strongisthenewskinny #iamproud
⭐ VITAMINBOOST ⭐ kvarg som täcks av apelsin, kiwi och banan (som så klart hamnade underst🙈) Ovanpå detta är det ett sprött risbröd som är delat i mindre bitar😊 ett bra alternativ till flingor, müsli, granola osv👍 ha en underbar start på veckan😍💋 #breakfast  #food  #training  #workout  #gym  #gymlife  #aldrigvila  #flagom  #strongnotskinny  #minresaräknas  #motmintoppform  #renvilja  #motivation  #inspiration  #beyourownboss  #youagainstyou  #girlswholift  #styrketräning  #cardio  #trainlikeagirl  #icaniwill  #tränahårthållkäft  #träning  #hälsa  #välmående  #fitness  #fitnessjourney  #nordicwellness  #strongisthenewskinny  #iamproud 
Well...i guess that this is my happy monday face 😂😑😑 #happymonday #teamsvk #svensktkosttillskott
Dags för sista terminen på universitetet! Idag börjar exjobbet och jag är pepp och nervös på samma gång! Mot Sthlm och nya vardagslivet! 😄✌️ ha en grym må dag folks! ❤ #tankaromfitness #träningsglädje #vardagsdags #teamjustcheck #adventure #trainlikeagirl #exjobb
En thé till frukost, bästa starten 👊🏻😉👊🏻
En thé till frukost, bästa starten 👊🏻😉👊🏻
Ben och rumpa på gårdagens söndagspass 🍑 En obligatorisk pose på det! Idag är det äntligen måndag och senare i eftermiddag ska det tränas rygg, men först skola och plugg 🤓📚
Ben och rumpa på gårdagens söndagspass 🍑 En obligatorisk pose på det! Idag är det äntligen måndag och senare i eftermiddag ska det tränas rygg, men först skola och plugg 🤓📚
Je vous souhaite un très bon début de semaine ☺️🙈 Programme du jour: travail / leg day et repos ✌🏼️💋
Je vous souhaite un très bon début de semaine ☺️🙈 Programme du jour: travail / leg day et repos ✌🏼️💋
När ingen människa bör börja jobba innan 06,00 . 💤  när ska någon förstå det ?  Andra frukosten i ,och en protein  på det 👍🏽😉😎😫🤘🏽👎🏼😅😡😱😵💩💤💤💤#ironsportclub #life #change #nevergiveup #transformation #strong #lifestyle #happiness #loyalty #mystory ........#västerås  #bikinicompetitor #trainlikeagirl #girlswithmuscle #fit #girlswholift #bodybuilding #tattoo #inspo #motivation #minresaräknas #transformation #workout #workhard #nevergiveup #muscle #girls #bootybuilding  #progress  #inshape #fit #bootybuilding #fitnesslife #fitnessgoals #progress #lifestyle #transformation
När ingen människa bör börja jobba innan 06,00 . 💤 när ska någon förstå det ? Andra frukosten i ,och en protein på det 👍🏽😉😎😫🤘🏽👎🏼😅😡😱😵💩💤💤💤#ironsportclub  #life  #change  #nevergiveup  #transformation  #strong  #lifestyle  #happiness  #loyalty  #mystory  ........#västerås  #bikinicompetitor  #trainlikeagirl  #girlswithmuscle  #fit  #girlswholift  #bodybuilding  #tattoo  #inspo  #motivation  #minresaräknas  #transformation  #workout  #workhard  #nevergiveup  #muscle  #girls  #bootybuilding  #progress  #inshape  #fit  #bootybuilding  #fitnesslife  #fitnessgoals  #progress  #lifestyle  #transformation 
Idag kan min dag bara bli bättre, märkte innan att mitt fönster gått sönder och inte går att stänga så det är ISkallt i lägenheten 😭 får värma mig med ett gympass ikväll innan jag går och lägger mig haha 🙈💪🏻
Idag kan min dag bara bli bättre, märkte innan att mitt fönster gått sönder och inte går att stänga så det är ISkallt i lägenheten 😭 får värma mig med ett gympass ikväll innan jag går och lägger mig haha 🙈💪🏻
🙌🙌🙌🙌🔥🔥 i'm always down for a little #magic . . . . . . . . . . . . #fitgirls #trainhard #trainlikeagirl #fit #fitness #journey #motivate #empower #strong #igfit #igfitness #fitgirlsguide #fit #getit #gymlife #lover #fitgirls #plank #yoga #dropitlikeasquat #beachbody #fitgirlsguide #yogi
Warriorface 😎💪😅 60min #cardio #justdoit #nukörvi 😜 have a great #monday 😘👌
Gör mig redo för ett besök på Mvc. Därefter blir det ett träningspass! ☺ Dock inget som på bilden, utan något lite med lindrigare som simning 🏊🐳 Övningen på bilden har varit en favorit under graviditeten! Så fantastiskt att kunna lägga på lite extra vikt utan att det känts okontrollerat och påfrestande. 💪🙏 Är tacksam att jag kunnat styrketräna trots allt. Nu blir det nog inte nåt mer besök på gymmet före nedsläpp...! 😅 men det står inte på förrän jag är tillbaka igen! ❤  #boxsquats #squat #momsthatsquat #DoWhatYouLove #gym #workout #pregnancyworkout #pregnant #pregnancy #gravidträning #gravid #mammaträning #graviditet #välmående #minresaräknas #icaniwill #workhard #trainlikeagirl #bf2017 #februaribebis #babybump #bffebruari #HappyPlace #GoodVibes #MotivationMonday #mondaymotivation #MondayVibes #GoodVibes #GoodMorning
Gör mig redo för ett besök på Mvc. Därefter blir det ett träningspass! ☺ Dock inget som på bilden, utan något lite med lindrigare som simning 🏊🐳 Övningen på bilden har varit en favorit under graviditeten! Så fantastiskt att kunna lägga på lite extra vikt utan att det känts okontrollerat och påfrestande. 💪🙏 Är tacksam att jag kunnat styrketräna trots allt. Nu blir det nog inte nåt mer besök på gymmet före nedsläpp...! 😅 men det står inte på förrän jag är tillbaka igen! ❤ #boxsquats  #squat  #momsthatsquat  #DoWhatYouLove  #gym  #workout  #pregnancyworkout  #pregnant  #pregnancy  #gravidträning  #gravid  #mammaträning  #graviditet  #välmående  #minresaräknas  #icaniwill  #workhard  #trainlikeagirl  #bf2017  #februaribebis  #babybump  #bffebruari  #HappyPlace  #GoodVibes  #MotivationMonday  #mondaymotivation  #MondayVibes  #GoodVibes  #GoodMorning 
Idag är det dags mammavecka igen 💕 Sista veckan med lillan innan OP, som jag hoppas går bra. Man är ju inte direkt orolig för sin egen skull, utan hennes. Borde man vara nervös? Själv går jag ju bara och längtar istället. Men nervositeten kanske kommer när det bara är en dag kvar typ... #aldrigvila #minresaräknas #trainlikeagirl #fitspo #fit #training #fitfam #flagom #gävle #fitness #like4like #follow4follow #träning #icaniwill #jagharviljan #fitspiration #fitnessjourney
Idag är det dags mammavecka igen 💕 Sista veckan med lillan innan OP, som jag hoppas går bra. Man är ju inte direkt orolig för sin egen skull, utan hennes. Borde man vara nervös? Själv går jag ju bara och längtar istället. Men nervositeten kanske kommer när det bara är en dag kvar typ... #aldrigvila  #minresaräknas  #trainlikeagirl  #fitspo  #fit  #training  #fitfam  #flagom  #gävle  #fitness  #like4like  #follow4follow  #träning  #icaniwill  #jagharviljan  #fitspiration  #fitnessjourney 
Bought some D-vitamins 😴, Booked a new trip ✈, Making a structured training & diet plan 😅 and joining a Fighting Team #nomoreexcuses2017 #motivational 💪👊💥Goodmorning Monday ✨🙋 #Strävan#icaniwill#dreambig#budofitness#blackmadness#trainlikeagirl#sats#stockholm#girlsthatlift
Nothing worth having comes easy! 🙌🏻🙌🏻🙌🏻 #focusonthegoal#bikinifitness
När man inte kan sova och man inser att man har 5 min till gymmet så sprang dit och pumpade ut all energi jag hade och fick till ett kanon benpass 💪🏻 Känns gött i kroppen och nu blir det frukost och dusch, sen ska jag sova 😀 Första gången jag har tränat 5 på morgonen, någon gång ska vara den första 👊🏻 #legday #aldrigvila #growstronger #minnyaresaräknas #trainlikeagirl #getbigger #wightloss #icaniwill #tränahårthållkäft #gymrat #följdindröm
Under helgen fick jag mig en idrottsmassage som lokaliserade varför jag haft yrsel nästan varje dag i minst 1 månad...jag har klämt ihop nerver som försvårar blodet att komma till huvudet 😑😣 Så nu ska de ska de bli ändringar. En ändring är att börja använda den lilla rullen på stången...
Under helgen fick jag mig en idrottsmassage som lokaliserade varför jag haft yrsel nästan varje dag i minst 1 månad...jag har klämt ihop nerver som försvårar blodet att komma till huvudet 😑😣 Så nu ska de ska de bli ändringar. En ändring är att börja använda den lilla rullen på stången...
Grateful for where I'm at🙏🏻 Excited for where I'm going✨ #dreamchaser #WBFF
Grateful for where I'm at🙏🏻 Excited for where I'm going✨ #dreamchaser  #WBFF 
Today marks the end of the first week of Kayla's 12 week challenge. I'm so excited to see and feel the changes that are about to occur over the next few months, both mentally and physically. I have some new goals set and I am ready to smash them, let's go! 🏃🏽‍♀️🤸🏻‍♀️💘
Today marks the end of the first week of Kayla's 12 week challenge. I'm so excited to see and feel the changes that are about to occur over the next few months, both mentally and physically. I have some new goals set and I am ready to smash them, let's go! 🏃🏽‍♀️🤸🏻‍♀️💘
When you are surprised with a beautifully hand-crafted hangboard, you have no option but to train hard 💪 Thanks Anthony!  #climbing_pictures_of_instagram #getstrong #rockclimbing #hangboard #swoldier #trainlikeagirl
Why compare yourself with others? No one in the entire world can do a better job of being you than you. You're #unique #JFitElite #JesusXFitness #JSTFIT #JFit - Make your reservations now! - @JfitPH ELEVATING #Lifestyle x #Performance - Check us out at @SupplementHub HQ: 2nd floor, Titanium Bldg, Holy Spirit Drive, Diliman, Quezon City 🌎WE SHIP WORLDWIDE🌍  Contact us at: +63927-282-0670 +63917-844-87-96 #FreeDelivery
Why compare yourself with others? No one in the entire world can do a better job of being you than you. You're #unique  #JFitElite  #JesusXFitness  #JSTFIT  #JFit  - Make your reservations now! - @JfitPH ELEVATING #Lifestyle  x #Performance  - Check us out at @SupplementHub HQ: 2nd floor, Titanium Bldg, Holy Spirit Drive, Diliman, Quezon City 🌎WE SHIP WORLDWIDE🌍 Contact us at: +63927-282-0670 +63917-844-87-96 #FreeDelivery 
Jerk chicken with mango salsa and plantains. #dinner #Whole30
Be grateful for all the emotions you're able to experience, good or bad; they're allowing you to truly learn and grow. ✨ -------------------------------------------- Today, I headed back to school to get ready to start a new semester. I'm such a huge fan of these fresh starts; being able to reorganize, set new goals, and get ready to do the absolute best I can. BUT heading back to school meant continuing my long distance relationship with my boyfriend. After spending every single day for over a month together without work or school distractions leaves a powerful feeling on a person, and leaving that behind to be on your own again for another 7 or so months is.. a little rough on the heart, to say the least. Thankfully, I'm feeling grateful I have someone to miss, but yet still I feel a tug at my heart. The roller coaster of emotions that we, as humans, get to experience are unbelievable... but they're worth it. Through each one we ride, we get stronger. 💕
Be grateful for all the emotions you're able to experience, good or bad; they're allowing you to truly learn and grow. ✨ -------------------------------------------- Today, I headed back to school to get ready to start a new semester. I'm such a huge fan of these fresh starts; being able to reorganize, set new goals, and get ready to do the absolute best I can. BUT heading back to school meant continuing my long distance relationship with my boyfriend. After spending every single day for over a month together without work or school distractions leaves a powerful feeling on a person, and leaving that behind to be on your own again for another 7 or so months is.. a little rough on the heart, to say the least. Thankfully, I'm feeling grateful I have someone to miss, but yet still I feel a tug at my heart. The roller coaster of emotions that we, as humans, get to experience are unbelievable... but they're worth it. Through each one we ride, we get stronger. 💕
Backday and soooo excited because on thursday it's time to fly to florida for a long weekend 😍🌴🌞
Backday and soooo excited because on thursday it's time to fly to florida for a long weekend 😍🌴🌞
Did some yoga tonight! Tried Muscles Recovery and Release the Tension from Beachbody on Demand.  Felt good to slow down and release all the tension and stress in my body. Loved how calming it was!  Today was a rest day for me. Felt good to stretch and prepare for a new week!
Did some yoga tonight! Tried Muscles Recovery and Release the Tension from Beachbody on Demand. Felt good to slow down and release all the tension and stress in my body. Loved how calming it was! Today was a rest day for me. Felt good to stretch and prepare for a new week!
As competition season begins, please keep in mind of our local talents and black owned photography businesses in the Tri-State. If you're looking to showcase your physique, create a portfolio or just wanting pictures for keepsake, contact Sharon. She's professional and passionate about her craft. Check out her website...@sharonteachey.com or her Facebook page @sharonteacheyphotography #photography #photooftheday #photoshoot #blackownedbusiness #blackowned #localbusiness #delaware #delawarebusiness
As competition season begins, please keep in mind of our local talents and black owned photography businesses in the Tri-State. If you're looking to showcase your physique, create a portfolio or just wanting pictures for keepsake, contact Sharon. She's professional and passionate about her craft. Check out her website...@sharonteachey.com or her Facebook page @sharonteacheyphotography #photography  #photooftheday  #photoshoot  #blackownedbusiness  #blackowned  #localbusiness  #delaware  #delawarebusiness 
When you can finally look in the mirror and love what you see 🙌🏻💙
When you can finally look in the mirror and love what you see 🙌🏻💙
Such a privilege & honor to be part of the first Indian Award Show hosted in America 🙏... The ICAN Awards✨!!! Awards for real Indian people that make a difference in our community ❤️!!! The awards are going to be shown in the US & India through a variety of Indian networks 😍!!! I was nominated for Indian female athlete of the year 😝 & will find out March 18 at the award ceremony if I won 💖!!! Such an honor to be nominated for a category that wouldn't of existed a few years ago 🙏!!! I started my journey 2 years ago to inspire Indian girls & women to follow their dreams... To be strong & empowering in a culture that was very male dominating 😔... Change one mind at a time!!! It's amazing to see where this journey keeps taking me & all the people that have helped me spread my message of strong is the new beautiful 💜!!! Being a first generation Indian Woman it is a honor to help our youth find a better version of themselves 🙏!!! Can't wait to see where this journey takes me... I am so excited to be apart of it 💖... ALWAYS KEEP BELIEVING & STAY FEARLESS 💋!!! #diva_ninja #ican #awards #bollywood #india #indian #inspiration #motivation #believe #community #beyou #fitmom #AmericanNinjaWarrior #fitmom #journey #fitness #athlete #inspire #chicago #blessed #photooftheday #sundayfunday #fearless #trainlikeagirl #trainlikeanangel #victoriasport #strongisbeautiful #dreamer #strongissexy #ninjagirlsrock
Such a privilege & honor to be part of the first Indian Award Show hosted in America 🙏... The ICAN Awards✨!!! Awards for real Indian people that make a difference in our community ❤️!!! The awards are going to be shown in the US & India through a variety of Indian networks 😍!!! I was nominated for Indian female athlete of the year 😝 & will find out March 18 at the award ceremony if I won 💖!!! Such an honor to be nominated for a category that wouldn't of existed a few years ago 🙏!!! I started my journey 2 years ago to inspire Indian girls & women to follow their dreams... To be strong & empowering in a culture that was very male dominating 😔... Change one mind at a time!!! It's amazing to see where this journey keeps taking me & all the people that have helped me spread my message of strong is the new beautiful 💜!!! Being a first generation Indian Woman it is a honor to help our youth find a better version of themselves 🙏!!! Can't wait to see where this journey takes me... I am so excited to be apart of it 💖... ALWAYS KEEP BELIEVING & STAY FEARLESS 💋!!! #diva_ninja  #ican  #awards  #bollywood  #india  #indian  #inspiration  #motivation  #believe  #community  #beyou  #fitmom  #AmericanNinjaWarrior  #fitmom  #journey  #fitness  #athlete  #inspire  #chicago  #blessed  #photooftheday  #sundayfunday  #fearless  #trainlikeagirl  #trainlikeanangel  #victoriasport  #strongisbeautiful  #dreamer  #strongissexy  #ninjagirlsrock 
getting out of bed is the easy part. start your week in ✖️beast mode ✖️ #hustle • • • • • • • • M 6am GC M 12:30pm OT T 7:30am GC T 9:30am OT T 12pm OT T 4:30pm GC W 6am OT W 4:30pm GC T 7:30pm GC  F 8:30am OT
getting out of bed is the easy part. start your week in ✖️beast mode ✖️ #hustle  • • • • • • • • M 6am GC M 12:30pm OT T 7:30am GC T 9:30am OT T 12pm OT T 4:30pm GC W 6am OT W 4:30pm GC T 7:30pm GC F 8:30am OT
Jerk chicken for supper. Whole 30 approved home mixed spices: onion powder, dried Thyme, allspice, black pepper, nutmeg, cinnamon, cloves and cayenne pepper.
Jerk chicken for supper. Whole 30 approved home mixed spices: onion powder, dried Thyme, allspice, black pepper, nutmeg, cinnamon, cloves and cayenne pepper.
"A 1 hour workout is only 4% of your day... no excuses"  LIVE CLEAN, TRAIN MEAN💪🏼
"A 1 hour workout is only 4% of your day... no excuses" LIVE CLEAN, TRAIN MEAN💪🏼
Workout with you're kids, they're not excuses, they're sponges, lead by example. Postwod pic with my dyllpickles. #assaultbike #barbellsandponytails #barbellsandbowssquad #gilswholift #skiergfun #gobletsquats #trainlikeagirl #workoutwothyourkids #fitmom @crossfitsachse
Your subconscious is like the bottom of an iceberg that is bigger than what you see on the surface. Just as the Titanic sank because it hit the HIDDEN ICEBERG, often our great intentions or new habits we try to create hit HIDDEN THINGS IN OUR SUBCONSCIOUS that sink them. I created a vlog last week on this topic called, "Change the Narrative, Change the Result." 20 minutes that will help you succeed with your new goals!  #hiititfitness #hiittraining #hiitworkout #sherriwilson #clovisnm #trainharder #trainlikeagirl #strongbody #strongisthenewskinny #fitmama #fitforgod #fitmoms #weightlosssupport #weightlossgoals #sugarfreetip
Your subconscious is like the bottom of an iceberg that is bigger than what you see on the surface. Just as the Titanic sank because it hit the HIDDEN ICEBERG, often our great intentions or new habits we try to create hit HIDDEN THINGS IN OUR SUBCONSCIOUS that sink them. I created a vlog last week on this topic called, "Change the Narrative, Change the Result." 20 minutes that will help you succeed with your new goals! #hiititfitness  #hiittraining  #hiitworkout  #sherriwilson  #clovisnm  #trainharder  #trainlikeagirl  #strongbody  #strongisthenewskinny  #fitmama  #fitforgod  #fitmoms  #weightlosssupport  #weightlossgoals  #sugarfreetip 
{This week: looking back at 6 beautiful years of #Flybarre existence.} Celebrate with a #🍑 focused class! W/ me @ 9:30 Weds and with @cassliveris @ 4:30p Thurs. All booty all the time. [LINK IN BIO] 📸 @marycarolphotography
{This week: looking back at 6 beautiful years of #Flybarre  existence.} Celebrate with a #🍑 focused class! W/ me @ 9:30 Weds and with @cassliveris @ 4:30p Thurs. All booty all the time. [LINK IN BIO] 📸 @marycarolphotography