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Shoutout to @nathan__ridley for sending in a sweet looking picture while on a cruise! Want a shoutout? Follow @midnight_lancer and DM or tag us to be featured! #trucks #truck #instatruck #teammp #truckporn #chevywheels #chevy #silverado #chevrolet #offset
Dreamt of this gnarly looking guy last night #TeamMP
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Dreaming of this guy tonight #TeamMP
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Se il buongiorno si vede dal mattino, con le mie belle è sempre una garanzia 😍😍vedete questa bella mammina?? Mi chiese di rimettersi in forma dopo la gravidanza, voleva eliminare gonfiore e ritenzione, ridefinire la figura e renderla tonica come prima del parto...è sempre stata una sportiva e abbiamo studiato per lei un allenamento personalizzato che potesse gestire in casa e rivisto la sua alimentazione un pochino disordinata 🙈 per mezzo di consigli alimentari specifici ed ecco cosa abbiamo ottenuto 😍😍😍 composizione corporea migliorata, gonfiore generale e addominale fortemente diminuito e la lotta alla ritenzione? La stiamo vincendo noi 😈 la grana della pelle appare più sottile e levigata 😍 lei ora è molto contenta, ma io lo sono ancora di più 😍 ha sempre svolto tutto in autonomia, imparando a gestirsi e portandosi a casa questi risultati 😍😍 non per l'estate ma per se stessa ❤️❤️❤️ #teammp #myprotein #selfie #picoftheday #instapic #instacool #instagood #instafood #inspiration #motivation #fitspiration #fitness #fitspo #fitgirl #fitcouple #fitnesscouple #bodybuilding #cleanfood #eatclean #healthy #healthyfood #healthydiet #lifestyle #diet
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🙌🏾🙌🏾🙌🏾🚀🚀 Crazy weekend but I'm so grateful and thankful for just Life and the opportunities I have 💯🙌🏾 Not taking anything for granted and always aware of my surroundings 👀  #MOELUV❤️💙💛 #MOEPROMOS ✔️ #MOEGulzOnDaRize🤘  #TEAMmP
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💥MYPROTEIN FESTEGGIA I 5 MILIONI DI CLIENTI 💥 come??? Con tantissimi vantaggi per noi 😍😍😍 tutti gli ordini effettuati da lunedì 21 agosto a venerdì 25 agosto, conterranno un 💥GOLDEN TICKET💥 ma cos'è??? Un particolare codice sconto che verrà applicato ai vostri acquisti e usufruendo di questo codice e delle massicce promozioni che @myproteinit applicherà in settimana, potrete acquistare i vostri prodotti preferiti in modo super vantaggioso e con esclusivi regali per voi 😍😍😍 che state aspettando?? Accedete sul sito dal link che trovate in biografia e scatenatevi 😍😍 poi ovviamente voglio vedere i vostri acquisti e sapere quali son i vostri prodotti preferiti 😍😍 l'abbigliamento in foto? Completamente #myprotein 😍 comodissimo in palestra ma versatile e utilizzabile in tantissime occasioni, come avrete capito son malata per l'abbigliamento 🙈🙈🙈 sapete che ci son particolari sconti anche sulla linea d'abbigliamento?? Lo so, lo so vi sto tentando, come è giusto che sia con una qualità e prezzi del genere 😂😂😂😍😍 quali son i vostri prodotti preferiti?? 😍😍 diciamo GRAZIE a MYPROTEIN che per il raggiungimento di questo fantastico traguardo, di 5 milioni di clienti a livello globale, ci vizia ancora di più 😜 RICAPITOLANDO: link in biografia per accedere al sito e usufruire del golden ticket e delle particolari offerte della settimana 😉💪🏻 il buongiorno questa mattina ve lo do così 😘😘 #teammp #selfie #picoftheday #instapic #instacool #instagood #inspiration #motivation #fitspiration #fitness #fitcouple #fitnesscouple #bodybuilding #healtyfood #healthydiet #healthy #foodpic #food #cleanfood #eatclean #instafood #lifestyle #bikini #bikinicompetitor
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Sunday Squat Sesh.  425 X 5 New programming starts tomorrow! Time to get lean for Vegas!  #SundayFunday #Squats #DimondFitness #MusclePharm #WeLiveThis #TeamMP #Athlete #FitFam #StrengthTraining #MensPhysique #Powerlifting #Crossfit #Bodybuilding #Lean #Prep #VivaLasVegas #FitColumbus
Stoked to announce @ironaphrodite and I will be representing #TeamMP and our @musclepharm family this year at the Mr. Olympia Expo in Las Vegas! Looking forward to kicking it with you all in a few weeks! @mrolympiallc @bodybuildingcom  #MusclePharm #WeLiveThis #RealAthletes #Athlete #Crossfit #Powerlifting #MensPhysique #OhioStrong #StrengthTraining #VivaLasVegas #Olympia2017 #FitFam #SundayFunday #Represent #AnomalyThreads #Motivation #TrainWithMe #NPCBikini #NPCFigure #Bodybuilding #Inked #FitFriends
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Foto per il check col preparatore, fatte 😜 senza filtri e senza inganno e anche il casino della mia camera è reale 🙈🙈😂😂 work in progress 😎💪🏻😉🍑🍑 #selfie #picoftheday #instapic #instacool #instagood #inspiration #motivation #fitspiration #fitness #fitgirl #fitcouple #fitnesscouple #bodybuilding #bootybuilding #healthy #healthyfood #healthydiet #cleanfood #eatclean #foodpic #food #instafood #lifestyle #diet #bikini #bikinicompetitor #teammp #myprotein
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TONIGHT!!! TONIGHT!!! 🎥  I CANT WAIT🍾🍾🥂 #MOELUV❤️💙💛 🔥🔥🔥🔥🔥🎬🎬🎬🎥🎥🎥#MOEPROMOS #MOEguls #moegulzondarize🤘 #TEAMmP 🔥🎬🎥 #MrMOEDAY @mrmoe_moegul BDAY BASH 🔥🔥🎬🎬🎥🎥 ~ #MEMORYLANEPART6 ~ #Amarachi #189bridgestreetbklyn ~ #LivePerformance by @hymmlegendary 🔥🎶#DoorsOpen1O_3am ~ #Food_Hookah💨 available ~ Music by NYC best ~ #tables_bdays9177247189
Como eu gosto de receber fotos de resultados dos meus pacientes. 4 meses de acompanhamento e redução significativa de gordura e aumento de massa magra, fruto de muita disciplina, exercícios e as marmitas na universidade. Kkkkkkk tá só começando. Parabéns @douglas.rodriigues #nutricaoclinica #nutricaoesportiva #gym #musculacao #teammp #healthyfood #definicao #jacaraupb #nutricionistamoniquepegado
L'IMPORTANZA DEL RIPOSO: Lavoro, studio, allenamento, ritmi frenetici della vita di oggi non fanno altro che sottoporre il nostro organismo a forte stress 😥cosa fare in questi casi? È importantissimo concedersi un adeguato riposo sia fisico che mentale, staccare la spina e trovare del tempo per sé in modo da recuperare e poter dare di nuovo il 100% nelle attività quotidiane 😎💪🏻 Nello sport, soprattutto se praticato a livello agonistico, il riposo diventa la ''chiave'' per migliorare la performance 💪🏻 Per mezzo di duri allenamenti, l'organismo si trova in una condizione di stress fortissimo, con conseguente lacerazione dei tessuti e abbassamento di livelli ormonali anabolici e innalzamento di ormoni catabolici come il cortisolo 😱 Per riportare tutto alla normalità, l'organismo mediante una serie di processi, mette in atto la SUPERCOMPENSAZIONE, ossia il processo di riparazione e crescita dei tessuti muscolari 😎💪🏻Questo puó avvenire solo concedendo al corpo un adeguato recupero 💪🏻 Maggiore sarà l'intensità dell'allenamento e maggiori dovranno essere i tempi di recupero per la supercompensazione! Qual'ora il corpo non avesse la possibilità di supercompensare, si andà in SOVRALLENAMENTO 😱 Il sovrallenamento è uno stato di forte stress fiscio e psicologico, che porta il corpo ad avere alti livelli di catabolismo, scarse difese immunitarie, stanchezza cronica sia a livello fisico che mentale, con cali di motivazione 😨L'unico modo per far fronte a questo fenomeno, è prendersi un periodo di riposo assoluto, aumentando l'introito calorico giornaliero, usando integratori di vitamine, minerali e antiossidanti ed interire la glutammina che aiuterà il sistema immunitario ed aiuterà ad abbassare i livelli di stress. Ricapitolando: Tanto piu' si sottopone il corpo ad alti livelli di stress,tanto piu' bisognerà farlo riposare, per recuperare a dovere e poter supercompensare. Senza un adeguato tempo di recupero,si andrà in contro al sovrallenamento. Il riposo,nello sport,conta tanto quanto un buon allenamento e una sana ed equilibrata alimentazione 😎💪🏻 #teammp #myprotein #selfie #picoftheday #instapic #instacool #instagood #inspiration #motivation #fitspiration
L'IMPORTANZA DEL RIPOSO: Lavoro, studio, allenamento, ritmi frenetici della vita di oggi non fanno altro che sottoporre il nostro organismo a forte stress 😥cosa fare in questi casi? È importantissimo concedersi un adeguato riposo sia fisico che mentale, staccare la spina e trovare del tempo per sé in modo da recuperare e poter dare di nuovo il 100% nelle attività quotidiane 😎💪🏻 Nello sport, soprattutto se praticato a livello agonistico, il riposo diventa la ''chiave'' per migliorare la performance 💪🏻 Per mezzo di duri allenamenti, l'organismo si trova in una condizione di stress fortissimo, con conseguente lacerazione dei tessuti e abbassamento di livelli ormonali anabolici e innalzamento di ormoni catabolici come il cortisolo 😱 Per riportare tutto alla normalità, l'organismo mediante una serie di processi, mette in atto la SUPERCOMPENSAZIONE, ossia il processo di riparazione e crescita dei tessuti muscolari 😎💪🏻Questo puó avvenire solo concedendo al corpo un adeguato recupero 💪🏻 Maggiore sarà l'intensità dell'allenamento e maggiori dovranno essere i tempi di recupero per la supercompensazione! Qual'ora il corpo non avesse la possibilità di supercompensare, si andà in SOVRALLENAMENTO 😱 Il sovrallenamento è uno stato di forte stress fiscio e psicologico, che porta il corpo ad avere alti livelli di catabolismo, scarse difese immunitarie, stanchezza cronica sia a livello fisico che mentale, con cali di motivazione 😨L'unico modo per far fronte a questo fenomeno, è prendersi un periodo di riposo assoluto, aumentando l'introito calorico giornaliero, usando integratori di vitamine, minerali e antiossidanti ed interire la glutammina che aiuterà il sistema immunitario ed aiuterà ad abbassare i livelli di stress. Ricapitolando: Tanto piu' si sottopone il corpo ad alti livelli di stress,tanto piu' bisognerà farlo riposare, per recuperare a dovere e poter supercompensare. Senza un adeguato tempo di recupero,si andrà in contro al sovrallenamento. Il riposo,nello sport,conta tanto quanto un buon allenamento e una sana ed equilibrata alimentazione 😎💪🏻 #teammp  #myprotein  #selfie  #picoftheday  #instapic  #instacool  #instagood  #inspiration  #motivation  #fitspiration 
Sortie running 😅 Validée 💪 La Team, un peu de sport pendant les vacances ? 🏋️‍♀️ La reprise approche !! 😅 #onlacherien #running #holiday #bienetre #plaisir #teammp  www.mpcoaching.org
Narrow Grip Lat Pulldown with 2 second negatives* This variation will hit your biceps and traps much more than you traditional wider gripped Pulldowns. Keep your torso stationary throughout the exercise and focus on moving just your arms.  #ExerciseOfTheDay #MusclePharm #WeLiveThis #TeamMP #BackDay #StrengthTraining #FitFam #Athlete #MensPhysique #Bodybuilding #Crossfit #FlexFriday #WeekendWarriors #FitColumbus #BabyGotBack #TrainWithMe #DimondFitness #Gains #FunctionalTraining
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TOMORROW!!! TOMORROW!! #AUGUST19TH🎥  I CANT WAIT🍾🍾🥂 #MOELUV❤️💙💛 🔥🔥🔥🔥🔥🎬🎬🎬🎥🎥🎥#MOEPROMOS #MOEguls #moegulzondarize🤘 #TEAMmP 🔥🎬🎥 #MrMOEDAY @mrmoe_moegul BDAY BASH 🔥🔥🎬🎬🎥🎥 ~ #MEMORYLANEPART6 ~ #Amarachi #189bridgestreetbklyn ~ #LivePerformance by @hymmlegendary 🔥🎶#DoorsOpen1O_3am ~ #Food_Hookah💨 available ~ Music by NYC best ~ #tables_bdays9177247189
CROMO PICOLINATO ed ESTRATTO DI TÈ VERDE = PERFECT COMBO 😜 Questa mattina, oltre al mio solito porridge di riso, voglio mostrarvi due integratori che si stanno rivelando molto utili per me in questa fase della mia preparazione 😉💪🏻 il primo è il cromo picolinato, in questa particolare formulazione questo minerale risulta maggiormente assimilabile dal corpo umano 😉 il cromo è un minerale essenziale per il buon funzionamento dell'organismo, la sua principale funzione riguarda proprio il metabolismo, perché interferisce con la funzione dell'insulina regolando la concentrazione degli zuccheri nel sangue e migliora i valori glicemici (altamente consigliato per i soggetti insulino-resistenti); fotemente consigliato per gli sportivi perché permette di incrementare la massa magra poiché potenzia l'effetto anabolico dell'insulina e questo lo rende un integratore adatto anche a chi cerca di perdere peso, poiché una maggior massa magra determina un metabolismo maggiormente attivo ed un più alto dispendio energetico anche a riposo 😉 regolando poi la concentrazione di zucchero nel sangue, vi aiuterà a tenere sotto controllo la golosità e la conseguente voglia di zuccheri semplici o più comunemente dolci 😜 altro integratore di cui non posso fare a meno è l'estratto di té verde (in estate non mi azzardo a bere il té caldo nemmeno sotto tortura 😂) basta una compressa per assicurarsi una buona dose di polifenoli e quindi un potente effetto antiossidante 😜 e come  ben saprete gli antiossidanti svolgono un'importante funzione preventiva nei confronti dei processi d'invecchiamento, degenerativi e cancerogeni...e veniamo a noi, il tè verde presenta importanti proprietà termogeniche poiché  favorisce la mobilitazione dei grassi localizzati nel tessuto adiposo e il loro utilizzo a scopo energetico 😜 inoltre, procura un blando effetto diuretico utile per combattere la ritenzione idrica e vanta proprietà anoressizzanti, cioè in grado di sopprimere la fame! Detto ciò, io mi sto trovando davvero bene nel combinare questi due integratori e li consiglio a chiunque voglia tenere sotto controllo il peso corporeo, incrementare la massa magra, monitorare i livelli glicemici ed
CROMO PICOLINATO ed ESTRATTO DI TÈ VERDE = PERFECT COMBO 😜 Questa mattina, oltre al mio solito porridge di riso, voglio mostrarvi due integratori che si stanno rivelando molto utili per me in questa fase della mia preparazione 😉💪🏻 il primo è il cromo picolinato, in questa particolare formulazione questo minerale risulta maggiormente assimilabile dal corpo umano 😉 il cromo è un minerale essenziale per il buon funzionamento dell'organismo, la sua principale funzione riguarda proprio il metabolismo, perché interferisce con la funzione dell'insulina regolando la concentrazione degli zuccheri nel sangue e migliora i valori glicemici (altamente consigliato per i soggetti insulino-resistenti); fotemente consigliato per gli sportivi perché permette di incrementare la massa magra poiché potenzia l'effetto anabolico dell'insulina e questo lo rende un integratore adatto anche a chi cerca di perdere peso, poiché una maggior massa magra determina un metabolismo maggiormente attivo ed un più alto dispendio energetico anche a riposo 😉 regolando poi la concentrazione di zucchero nel sangue, vi aiuterà a tenere sotto controllo la golosità e la conseguente voglia di zuccheri semplici o più comunemente dolci 😜 altro integratore di cui non posso fare a meno è l'estratto di té verde (in estate non mi azzardo a bere il té caldo nemmeno sotto tortura 😂) basta una compressa per assicurarsi una buona dose di polifenoli e quindi un potente effetto antiossidante 😜 e come ben saprete gli antiossidanti svolgono un'importante funzione preventiva nei confronti dei processi d'invecchiamento, degenerativi e cancerogeni...e veniamo a noi, il tè verde presenta importanti proprietà termogeniche poiché favorisce la mobilitazione dei grassi localizzati nel tessuto adiposo e il loro utilizzo a scopo energetico 😜 inoltre, procura un blando effetto diuretico utile per combattere la ritenzione idrica e vanta proprietà anoressizzanti, cioè in grado di sopprimere la fame! Detto ciò, io mi sto trovando davvero bene nel combinare questi due integratori e li consiglio a chiunque voglia tenere sotto controllo il peso corporeo, incrementare la massa magra, monitorare i livelli glicemici ed
Dpt lg.. #teamMP#
BOUT TO BE A CELEBRATION WHEN WE LINK THIS SATURDAY #LITTUATION🔥 #AUGUST19TH🎥  I CANT WAIT @empress_tah 😘🍾🍾🥂 #MOELUV❤️💙💛 🔥🔥🔥🔥🔥🎬🎬🎬🎥🎥🎥#MOEPROMOS #MOEguls #moegulzondarize🤘 #TEAMmP 🔥🎬🎥 #MrMOEDAY @mrmoe_moegul BDAY BASH 🔥🔥🎬🎬🎥🎥 ~ #MEMORYLANEPART6 ~ #Amarachi #189bridgestreetbklyn ~ #LivePerformance by @hymmlegendary 🔥🎶#DoorsOpen1O_3am ~ #Food_Hookah💨 available ~ Music by NYC best ~ #tables_bdays9177247189
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Chi di voi ha mangiucchiato questi giorni?? Dite la verità con ferragosto di mezzo e le ferie vi siete concesse una settimana un po' più libera??? Avete fatto bene 😉💪🏻 vi state già disperando e state pensando a come rimediare?? Non state pensando ad ore di cardio e digiuni vero???? Non fatelo!!! ❌👎🏻 se durante tutto l'arco dell'anno avete uno stile di vita attivo, praticate attività fisica regolarmente e fate scelte alimentari sane e corrette, non avete motivo di disperarvi! Con i pasti liberi è probabile abbiate addosso un pochino di ritenzione in più ma tornando alla vostra routine, i liquidi in eccesso verranno eliminati in pochi giorni senza ricorrere a strane torture o l'ultima dieta di moda sul giornale comprato in edicola 🙈😂 perché non si ingrassa con qualche pasto libero? Perché il corpo ragiona sul lungo periodo, e perché per mettere su un chilo di puro grasso occorre un surplus calorico di circa 7000 calorie...roba da poco eh 😂🙈 i pasti liberi vanno saputi gestire e vissuti in compagnia...va saputo rispettare il proprio limite, quando sentite di essere piene, imparate a dire basta 😉 così il pasto libero, la settimana di vacanza, la compagnia e il riposo verranno vissuti in modo produttivo e rigenerante, senza inutili frustrazioni e sensi di colpa ✅ imparate ad ascoltarvi e a sapervi fare delle concessioni quando è il momento 😊 non fate parte delle persone attive, che seguono una sana alimentazione e praticano attività fisica regolarmente e durante l'estate avete mangiucchiato e ora vi sentite in colpa ma non riuscite a dire di "no" e vi fate mille paranoie sull'aspetto? Alt ✋🏻 anche in questo caso nessuna soluzione drastica, la dieta della banana non risulta né produttiva né salutare, così come le ore di cardio senza senso o l'avvilirsi e colpevolizzarsi...stop a questi atteggiamenti👎🏻 prendete in mano la situazione, chiedetevi cosa volete davvero per voi stesse, imparate a volervi bene e agite 💪🏻💪🏻 iniziate a muovervi un pochino di più ogni giorno, iniziate a fare scelte alimentari più sane e se state per cedere, ricordatevi costantemente perché lo fate...non è mai tardi per far scelte migliori 😉perché vi dico queste cose?
Chi di voi ha mangiucchiato questi giorni?? Dite la verità con ferragosto di mezzo e le ferie vi siete concesse una settimana un po' più libera??? Avete fatto bene 😉💪🏻 vi state già disperando e state pensando a come rimediare?? Non state pensando ad ore di cardio e digiuni vero???? Non fatelo!!! ❌👎🏻 se durante tutto l'arco dell'anno avete uno stile di vita attivo, praticate attività fisica regolarmente e fate scelte alimentari sane e corrette, non avete motivo di disperarvi! Con i pasti liberi è probabile abbiate addosso un pochino di ritenzione in più ma tornando alla vostra routine, i liquidi in eccesso verranno eliminati in pochi giorni senza ricorrere a strane torture o l'ultima dieta di moda sul giornale comprato in edicola 🙈😂 perché non si ingrassa con qualche pasto libero? Perché il corpo ragiona sul lungo periodo, e perché per mettere su un chilo di puro grasso occorre un surplus calorico di circa 7000 calorie...roba da poco eh 😂🙈 i pasti liberi vanno saputi gestire e vissuti in compagnia...va saputo rispettare il proprio limite, quando sentite di essere piene, imparate a dire basta 😉 così il pasto libero, la settimana di vacanza, la compagnia e il riposo verranno vissuti in modo produttivo e rigenerante, senza inutili frustrazioni e sensi di colpa ✅ imparate ad ascoltarvi e a sapervi fare delle concessioni quando è il momento 😊 non fate parte delle persone attive, che seguono una sana alimentazione e praticano attività fisica regolarmente e durante l'estate avete mangiucchiato e ora vi sentite in colpa ma non riuscite a dire di "no" e vi fate mille paranoie sull'aspetto? Alt ✋🏻 anche in questo caso nessuna soluzione drastica, la dieta della banana non risulta né produttiva né salutare, così come le ore di cardio senza senso o l'avvilirsi e colpevolizzarsi...stop a questi atteggiamenti👎🏻 prendete in mano la situazione, chiedetevi cosa volete davvero per voi stesse, imparate a volervi bene e agite 💪🏻💪🏻 iniziate a muovervi un pochino di più ogni giorno, iniziate a fare scelte alimentari più sane e se state per cedere, ricordatevi costantemente perché lo fate...non è mai tardi per far scelte migliori 😉perché vi dico queste cose?
💪🏾💪🏾💪🏾✔️✔️✔️💯💯 Just DO you by all means and everyone and everything else will fall in place 🙌🏾💯🤞🏾 Not all things go as planned but that is where the strength and perseverance comes  #MOELUV❤️💙💛 #MOEPROMOS ✔️ THIS SATURDAY #LITTUATION🔥 #AUGUST19TH🎥  #MOELUV❤️💙💛 🔥🔥🔥🔥🔥🎬🎬🎬🎥🎥🎥#MOEPROMOS #MOEguls #moegulzondarize🤘 #TEAMmP 🔥🎬🎥 #MrMOEDAY @mrmoe_moegul BDAY BASH 🔥🔥🎬🎬🎥🎥 ~ #MEMORYLANEPART6 ~ #Amarachi #189bridgestreetbklyn ~ #LivePerformance by @hymmlegendary 🔥🎶#DoorsOpen1O_3am ~ #Food_Hookah💨 available ~ Music by NYC best ~ #tables_bdays9177247189
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Die Größe eines Mannes liegt nicht in seinem Reichtum, sondern in seinem Anstand und in seiner Fähigkeit andere positiv zu beeinflussen☝🏼💙 - @viktory_time  #myprotein #myproteinde #myproteinus #fuelyourambition #teammp #myproteinstudentambassador #bodybuilding #muscle #shredded #triceps #biceps #gains #fitness #fit #fitnessmotivation #fitnessgoals #gym #gymfanatic #gymfam #fitnesslover
Potevo non darvi il buongiorno così oggi?? 😍😍 questo è un cambiamento speciale 😍con la persona che vedete in foto ho un legame profondo, è una mia cara amica, il suo non è stato un passato tutto rose e fiori e come spesso accade le emozioni vengono riversate nel rapporto col cibo, creando così quel rapporto di amore e odio e quei circoli alimentari di iperalimentazione seguiti da ipoalimentazione...per lei non è stato facile arrivare fino a qui, ma da donna forte, testarda, consapevole e combattiva ha superato tutti gli ostacoli che la vita le ha posto davanti e si sta pian pianino prendendo le sue rivincite ❤️ abbiamo iniziato questo percorso per gioco, lei voleva qualcosa in più dal suo corpo e mi ha lasciato carta bianca e io mi son sbizzarrita 🙈🙈 e potevo non farle mettere su qualche muscoletto? 😜😍💪🏻 abbiamo impostato una fase di "massa" molto molto pulita, abbiamo costruito muscolatura su una buonissima base di partenza....lei stessa dice di non riconoscersi 🙈 e non pensava di poter avere un simile cambiamento 😜😜 e ora?? Ci concentreremo suo dettagli, sul tirare fuori una bella 🐢 e non sul volumizzare ancora ma sul definire ciò che abbiamo costruito, incentrandoci su una figura slanciata con la quale lei si sente a suo agio, ma con una buona tonicità generale e muscoletti evidenti 😉😜 fiera di te tesoro mio ❤️❤️ il prossimo step ci aspetta 💪🏻❤️ e come potete notare, le sue numerose intolleranze alimentari non son state un problema per noi...quando volere è potere......😉😎💪🏻💪🏻 #selfie #picoftheday #instapic #instacool #instagood #inspiration #motivation #fitspiration #fitness #fit #fitspo #fitgirl #fitcouple #fitnesscouple #bodybuilding #healthy #healthyfood #healthydiet #cleanfood #eatclean #food #foodpic #instafood #lifestyle #diet #myprotein #teammp
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Love love love the hill country! We had a great time relaxing and exploring. Can't wait to take the kids. #laketravis #inifinitypools #jacobswell #TeamMP #loveandbeloved #🐝happy #lookingforland #future
So sad to leave! Much needed vacay with my guy. #poolside #spatreatments #loveandbeloved #TeamMP #🐝happy
✔️✔️✔️💯💯🙌🏾🙌🏾 SO MUCH LUV THIS SATURDAY #AUGUST19TH🎥 .. I CANT WAIT🍾🍾🥂 #MOELUV❤️💙💛 🔥🔥🔥🔥🔥🎬🎬🎬🎥🎥🎥#MOEPROMOS #MOEguls #moegulzondarize🤘 #TEAMmP 🔥🎬🎥 #MrMOEDAY @mrmoe_moegul BDAY BASH 🔥🔥🎬🎬🎥🎥 ~ #MEMORYLANEPART6 ~ #Amarachi #189bridgestreetbklyn ~ #DoorsOpen1O_3am ~ #Food_Hookah💨 available ~ Music by NYC best ~ #tables_bdays9177247189
"You don't get better on the days when you feel like going. You get better on the days when you don't want to go but you go anyway. If you can overcome the negative energy coming from your tired body or unmotivated mind, you will grow and become better. It won't be the best workout you have, you won't accomplish as much as you usually do when you feel good but that doesn't matter. Growth is a long term game and the crappy days are more important" 👊🏻👊🏻👊🏻 . . .  Nailed it @georgesstpierre 👌🏻 . . . 📷@jamesjoel | @iamfitmiss . . .  #strength #power #core #pullups #mma #ufc #mindset #focus #abs #gameface #challenge #motivation #positive #strongstartswithin #chinups #teamMP
"You don't get better on the days when you feel like going. You get better on the days when you don't want to go but you go anyway. If you can overcome the negative energy coming from your tired body or unmotivated mind, you will grow and become better. It won't be the best workout you have, you won't accomplish as much as you usually do when you feel good but that doesn't matter. Growth is a long term game and the crappy days are more important" 👊🏻👊🏻👊🏻 . . . Nailed it @georgesstpierre 👌🏻 . . . 📷@jamesjoel | @iamfitmiss . . . #strength  #power  #core  #pullups  #mma  #ufc  #mindset  #focus  #abs  #gameface  #challenge  #motivation  #positive  #strongstartswithin  #chinups  #teamMP 
E mentre ancora tutto dormono, o pensano a come smaltire le mangiare delle festività (post in arrivo 😜) non posso far a meno di mostrarvi questo cambiamento 😍😍 questa ragazza era già un'atleta, ma i ritmi di vita stressanti la portavano a sfogare le emozioni sul cibo a volte esagerando e a volte saltando i pasti...quando mi contatto mi chiese di eliminare il gonfiore, migliorare la composizione corporea ed evidenziare l'addome...per prima cosa sabbiamo rivisto la sua alimentazione per mezzo di consigli alimentari specifici, rendendola equilibrata e nutriente in modo da garantire il senso di sazietà, evitare le abbuffate e fornirle l'energia di cui necessita per le sue attività...il tutto poi è stato abbinato ad allenamento specifici che potesse svolgere in casa...e in nell'infortunio ha cercato di ostacolarci impedendoci di allenare la parte superiore, ma questo non ci ha fermate....anzi 😎😎💪🏻💪🏻il gonfiore generale e addominale è stato eliminato, la ritenzione fortemente ridotta, la nostra bella 🐢 è sempre in vista, gli arti inferiori sono stati sognato e tonificati 😎💪🏻 e come non essere contente di tutto ciò?? 😍 neanche l'infortunio vi ha fermate, e tu sei una vera forza bellezza mia 😍❤️💪🏻💪🏻 #selfie #picoftheday #instapic #instacool #instagood #inspiration #motivation #fitspiration #fitness #fit #fitspo #fitgirl #fitcouple #fitnesscouple #bodybuilding #cleanfood #eatclean #healthy #healthyfood #healthydiet #food #foodpic #instafood #lifestyle #diet #teammp #myprotein #abs
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SO MUCH LUV THIS SATURDAY FOR MY BDAY AND U KNOW SUPASEXY @onegalarmy WILL BE WITH ME.. I CANT WAIT🍾🍾🥂 #MOELUV❤️💙💛 🔥🔥🔥🔥🔥🎬🎬🎬🎥🎥🎥#MOEPROMOS #MOEguls #moegulzondarize🤘 #TEAMmP 🔥🎬🎥 #MrMOEDAY @mrmoe_moegul BDAY BASH 🔥🔥🎬🎬🎥🎥 ~ #MEMORYLANEPART6 ~ #Amarachi #189bridgestreetbklyn ~ #DoorsOpen1O_3am ~ #Food_Hookah💨 available ~ Music by NYC best ~ #tables_bdays9177247189
Inscription validée 💪😅 Qui de motiver la Team ? #course #running #bienpublic #21km #9septembre #dijon #coachsportif #teammp  http://www.lacoursedubienpublic.fr/
only live for something you would die for. 🙏 #staymotivated
Vi auguro un buon ferragosto così, con la descrizione che questo splendore fa di sè stessa e del suo percorso 😍❤️ "da maggio ad agosto, nella prima foto sembro enorme, ma in realtà non sono dimagrita, pesavo 42,5 e ora 43, praticamente uguale, ma è la qualità del mio corpo ad essere cambiata...ero veramente molliccia, forgiata da anni di attività fisica assente e nascondersi dietro un "sono magra e non ho un fisico da buttare"...dovevo arrivare ad avere l'ansia della decadenza fisica degli imminenti 30 anni per decidermi a volermi bene, a capire l'importanza del cibo come nutrimento del corpo e dell'attività fisica per stare bene! Grazie silvia che hai scollato dal divano il mio 🍑, è un miracolo! Altro che "Lazzaro alzati e cammina" ma S. alzati e fai 3x20 di jump squat 😂😂💪🏻💪🏻🐢🐢" e che il suo percorso sia d'esempio a tutte 💪🏻 fiera di te bellezza 😍😍 #selfie #picoftheday #instapic #instacool #instagood #inspiration #motivation #fitspiration #fitness #fit #fitspo #fitgirl #fitcouple #fitnesscouple #bodybuilding #cleanfood #eatclean #foodpic #food #instafood #lifestyle #diet #healthy #healthyfood #healthydiet #teammp #myprotein
Vi auguro un buon ferragosto così, con la descrizione che questo splendore fa di sè stessa e del suo percorso 😍❤️ "da maggio ad agosto, nella prima foto sembro enorme, ma in realtà non sono dimagrita, pesavo 42,5 e ora 43, praticamente uguale, ma è la qualità del mio corpo ad essere cambiata...ero veramente molliccia, forgiata da anni di attività fisica assente e nascondersi dietro un "sono magra e non ho un fisico da buttare"...dovevo arrivare ad avere l'ansia della decadenza fisica degli imminenti 30 anni per decidermi a volermi bene, a capire l'importanza del cibo come nutrimento del corpo e dell'attività fisica per stare bene! Grazie silvia che hai scollato dal divano il mio 🍑, è un miracolo! Altro che "Lazzaro alzati e cammina" ma S. alzati e fai 3x20 di jump squat 😂😂💪🏻💪🏻🐢🐢" e che il suo percorso sia d'esempio a tutte 💪🏻 fiera di te bellezza 😍😍 #selfie  #picoftheday  #instapic  #instacool  #instagood  #inspiration  #motivation  #fitspiration  #fitness  #fit  #fitspo  #fitgirl  #fitcouple  #fitnesscouple  #bodybuilding  #cleanfood  #eatclean  #foodpic  #food  #instafood  #lifestyle  #diet  #healthy  #healthyfood  #healthydiet  #teammp  #myprotein 
My character hasn’t been unlocked yet. You can low key see my strike about to hit 👌🏽
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🤷🏾‍♂️🤷🏾‍♂️🤷🏾‍♂️🤷🏾‍♂️ SHITS DIFFERENT THESE DAYS.. IDK.. MY VALUES DIFFERENT I GUESS.. I WAS RAISED DIFFERENT.. ALOTTA YALL WILL DO SOME THINGS FOR THE PRICE OF A DOLLAR💰🤘🏾🙌🏾 BEHIND CLOSE DOORS YALL MAKE ME WONDER WHATS OFF LIMITS FOR SOME OF YALL🤦🏾‍♂️🙅🏾‍♂️🙅🏾‍♂️🙅🏾‍♂️🙅🏾‍♂️ #MOEPROMOS #MOEguls #MOEGulzOnDaRize🤘 #LevelUP💯  THIS SATURDAY AUGUST 19TH 🔥🔥🔥🔥🔥🎬🎬🎬🎥🎥🎥#MOEPROMOS #MOEguls #moegulzondarize🤘 #TEAMmP 🔥🎬🎥 #MrMOEDAY @mrmoe_moegul BDAY BASH 🔥🔥🎬🎬🎥🎥 ~ #MEMORYLANEPART6 ~ #Amarachi #189bridgestreetbklyn ~ #DoorsOpen1O_3am ~ #Food_Hookah💨 available ~ Music by NYC best ~ #tables_bdays9177247189
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#MOELUV❤️💙💛 THIS SATURDAY 🔥🔥FOR MY BDAY @ AMARACHI AND IF U WANNA KNOW ITS BOUT TO BE A ZOOOVIE🎥🎥SO COME OUT EARLYYYY 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🎬🎬🎬🎥🎥🎥#MOEPROMOS #MOEguls #moegulzondarize🤘 #TEAMmP 🔥🎬🎥 #MrMOEDAY @mrmoe_moegul BDAY BASH 🔥🔥🎬🎬🎥🎥 ~ #MEMORYLANEPART6 ~ #Amarachi #189bridgestreetbklyn ~ #DoorsOpen1O_3am ~ #Food_Hookah💨 available ~ Music by NYC best ~ #tables_bdays9177247189
O Iso Palatinose é um carboidrato de lenta absorção e de baixo índice glicêmico que fornece um fluxo constante de energia durante um longo período de tempo, ajudando a evitar os sintomas da exaustão e otimizando boa performance física e concentração até o final de cada treino.  Aqui na Matéria Prima Suplementos batemos QUALQUER PREÇO!!! Whatsapp - 📱 (51) 8950.3168 Telentrega Novo Hamburgo - ☎️ (51) 3781.0805 / 📱 8950.3168 Telentrega Gravataí - ☎️ (51) 3047.0055 Telentrega Canoas - ☎️ (51) 3051.5651 / 3464.4744 Telentrega Cachoeirinha - ☎️ (51) 3041-1401 Telentrega Poa - ☎️ (51) 3362.3168 / 8124.1115  www.materiaprimasuplementos.com.br  #materiaprimasuplementos #mp #teammp #suplementos #bodubuilder #gym #muscle #workout #palatinose
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Satisfied Clients Feedback.  Thank you Manang Nancy Cube Lumibao. -Maquillage by Paul and Team  #hairandmakeupartist  #hmuamnl #hmuaph #hmuatlc #worlwidemakeupartist #feedback #satisfiedclient #MaquillagebyPaul #teamMP
This cutie visited us this afternoon. #deereverywhere #laketravis #teamMP #🐝happy
OC fair! #KailaniMoss #TeamMP #-🐝 #blessed
My view for the next 3 days! #TeamMP #laketravis #loveandbeloved #TeamMP #🐝
The greater danger for most of us lies not in setting our aim too high and falling short; but in setting our aim too low, and achieving our mark. #sketch #hands #michelangelo #gym #myprotein #teammp #fuelyourambition #fitness #instafit #trainhard #muscle #motivation #fitnessaddict #fitnessgear #eatclean #athlete #gains #diet #workout #dedication #bodybuilding #like4like #picoftheday #blogilates #popilates #blogilatesdesigns #blogilatescommunity
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NEXT WEEK THE TUNNNNN UP FOR MY BDAY WILL BE SUPASEXYYYYYY 🙌🏾🙌🏾 HOPE TO SEE ALL MY REAL ONES💯#mPSUPPORT  #MOELUV❤️💙💛 🔥🔥🔥🔥🔥🎬🎬🎬🎥🎥🎥#MOEPROMOS #MOEguls #moegulzondarize🤘 #TEAMmP 🔥🎬🎥 #MrMOEDAY @mrmoe_moegul BDAY BASH 🔥🔥🎬🎬🎥🎥 ~ #MEMORYLANEPART6 ~ #Amarachi #189bridgestreetbklyn ~ #DoorsOpen1O_3am ~ #Food_Hookah💨 available ~ Music by NYC best ~ #tables_bdays9177247189
Team MP's mascot is everywhere up here! #teamMP #loveandbeloved #🐝happy
My Lovely Couple Summer Love  Thank you for the full trust Mr. And Mrs. Robillos @pinkyrobbb on MAQUILLAGE BY PAUL  The team wishes you the best on your marriage and harmony to the family. More kids and happines. - Maquillage by Paul and Team.  #hairandmakeupartist #MaquillagebyPaul #teamMP #hmuaph #hmuamnl #hmuatlc #makeupartisteworldwide #weddingsph #brideph #bridalph #brideandgroom
Sunday Grind 😈 Working on myself isn't a hobby, it's an addiction.. Can't wait for the next few weeks till i can begin my summer cut & start seeing what all the bulk has been for 👌🏼 #NTW
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