` Images tagged with #styrkelyft on instagram online instagram - goldpix web-viewer

#styrkelyft medias

Photos

Poverty bench 4x doubles and also eating cake for 5x5 ... eating cake because I do not have a gf ...
Poverty bench 4x doubles and also eating cake for 5x5 ... eating cake because I do not have a gf ...
Idag blev det ett mycket kort träningspass, jag hade bara 40 minuter så det blev bara lite uppvärmning och 5x5 på 135kg lite snabbt i bänken, sen var det årsmöte på Lunds TK.  Det fick bli en bild från det gymmet istället för en film idag. #lundstk #bänkpress #benchpress #bencher #bench #powerlifting #styrkelyft #gym
Pause squats 155/160 kg for triples Reset sumo 5x5 185 kg Hanging situps Arm/delt fluff work  #ökk #powerlifting #squat #styrkelyft #wnbf
#IDRATHERBEDEADLIFTING represented across the globe!!! Lowest price ever - only $18 now 👉 ironemotion.spreadshirt.com  @justanotherfilipino @chenzo_power @french_player00 @nadine_ackles  #inspiration #strength  #weightlifting  #powerlifting #powerlifter #wod  #bodybuilding #crossfit #bodybuilder #gym #legday #strongman #squat #bench #deadlift #strong  #muscles  #flex  #benchpress #styrkelyft #overheadpress  #demark  #germany  #knäböj #uspa #uspl #ipf 🇺🇸 ironemotion.spreadshirt.com US STORE 🇪🇺 spreadshirt.net/ironandemotion EURO STORE @joncrosshound @pixelgoat @a_jones_158
#IDRATHERBEDEADLIFTING  represented across the globe!!! Lowest price ever - only $18 now 👉 ironemotion.spreadshirt.com @justanotherfilipino @chenzo_power @french_player00 @nadine_ackles #inspiration  #strength  #weightlifting  #powerlifting  #powerlifter  #wod  #bodybuilding  #crossfit  #bodybuilder  #gym  #legday  #strongman  #squat  #bench  #deadlift  #strong  #muscles  #flex  #benchpress  #styrkelyft  #overheadpress  #demark  #germany  #knäböj  #uspa  #uspl  #ipf  🇺🇸 ironemotion.spreadshirt.com US STORE 🇪🇺 spreadshirt.net/ironandemotion EURO STORE @joncrosshound @pixelgoat @a_jones_158
Äntligen träning igen 😍😍 Halvårspausböj: 92.5kg x 6 Lite Badibilding-flyes.  Pausade goodmornings: 92.5kg. Lite annat badibildingtrams.  Jätteroligt. ▪️ ▪️ ▪️ #tyngre #aldrigvila #icaniwill #gymshark #styrkelyft #powerlifting #bänkpress #knäböj #marklyft #benchpress #squat #squats #celsius #deadlift #nocco #bodybuilding #bootybuilding #abs #gains #legday #followforfollow #fitness #fit #trainlikeagirl #ripped #strength #gym #sportsgym #sportsgymöstersund #östersund
Äntligen träning igen 😍😍 Halvårspausböj: 92.5kg x 6 Lite Badibilding-flyes. Pausade goodmornings: 92.5kg. Lite annat badibildingtrams. Jätteroligt. ▪️ ▪️ ▪️ #tyngre  #aldrigvila  #icaniwill  #gymshark  #styrkelyft  #powerlifting  #bänkpress  #knäböj  #marklyft  #benchpress  #squat  #squats  #celsius  #deadlift  #nocco  #bodybuilding  #bootybuilding  #abs  #gains  #legday  #followforfollow  #fitness  #fit  #trainlikeagirl  #ripped  #strength  #gym  #sportsgym  #sportsgymöstersund  #östersund 
8 weeks of Sheiko is officially over. Squatted 190 kg this Monday and today I benched 140 and deadlifted 220. I felt that I had more to give in all lifts, but especially today my head just wasn't there. Disappointed, but at least I got PRs in squat and bench. Wanted 230 in the deadlift, but I flunked it which really disappointed me. Now I'm going to take my frustration and my anger right into the next cycle on Monday, gonna convert into sumo. I really feel that the sumo will help me increase my total substantially. Aiming to compete in May. That competition will be great, I know it. #powerlifting #styrkelyft #sheiko #jönköpingstyrkelyftarklubb #benchpress #deadlift #knäböj #bänkpress #marklyft #hajdebrehajde #191 #117
8 weeks of Sheiko is officially over. Squatted 190 kg this Monday and today I benched 140 and deadlifted 220. I felt that I had more to give in all lifts, but especially today my head just wasn't there. Disappointed, but at least I got PRs in squat and bench. Wanted 230 in the deadlift, but I flunked it which really disappointed me. Now I'm going to take my frustration and my anger right into the next cycle on Monday, gonna convert into sumo. I really feel that the sumo will help me increase my total substantially. Aiming to compete in May. That competition will be great, I know it. #powerlifting  #styrkelyft  #sheiko  #jönköpingstyrkelyftarklubb  #benchpress  #deadlift  #knäböj  #bänkpress  #marklyft  #hajdebrehajde  #191  #117 
Tjejer - ni har väl inte missat detta? 💁🏼👄 Det kommer finnas fina priser att vinna, goodiebags, smakprover och massor av härliga erbjudanden. Ni behöver inte vara medlemmar hos oss för att vara med på denna kväll, så bjud med dina vänninor och kom! Varmt välkomna ☺️🌸
Tjejer - ni har väl inte missat detta? 💁🏼👄 Det kommer finnas fina priser att vinna, goodiebags, smakprover och massor av härliga erbjudanden. Ni behöver inte vara medlemmar hos oss för att vara med på denna kväll, så bjud med dina vänninor och kom! Varmt välkomna ☺️🌸
Powerlifting; you've got to let out your passion/anger now and then 😂😬 show abit of personality on the platform too. .  I think I'd like a few more of these moments 👍. .  @powerandfitnessgym @maximuscle  @sbdapparel  @nwpowerlifting  @gbpowerfed  @powerliftingmotivation 👍. .  #powerbastard #maximuscle #britishpowerlifting #ipf #powerlifting #powerlifter #squat #benchpress #deadlift #usapl #bodybuilding #fitfam #fitness #cpu #girlswhopowerlift #styrkelyft #styrkeløft #crossfit #weightlifting #training #strongman #ukbff #ifbb #wbff #npc #gym #bodybuilder #likeforlike #potd #instadaily
Powerlifting; you've got to let out your passion/anger now and then 😂😬 show abit of personality on the platform too. . I think I'd like a few more of these moments 👍. . @powerandfitnessgym @maximuscle @sbdapparel @nwpowerlifting @gbpowerfed @powerliftingmotivation 👍. . #powerbastard  #maximuscle  #britishpowerlifting  #ipf  #powerlifting  #powerlifter  #squat  #benchpress  #deadlift  #usapl  #bodybuilding  #fitfam  #fitness  #cpu  #girlswhopowerlift  #styrkelyft  #styrkeløft  #crossfit  #weightlifting  #training  #strongman  #ukbff  #ifbb  #wbff  #npc  #gym  #bodybuilder  #likeforlike  #potd  #instadaily 
Did a cardio recovery workout today with a 20kg kettlebell and a deck of cards.  95reps of each exercise.... #ptkaarnavuo #mppuppsala  #styrka #styrkelyft #styrketräning #strongmantraining #powerlifting #kettlebell #kettlebells #deckofcards
För att effektivisera träningen tänkte jag att det var smart att supersetta bänk och viktade situps... Armarna tog oväntat tvärslut på ganska måttliga 110 kg, men så kan det gå ibland. Två av fyra set sexor på 100 kg fastnade också på film.  #MobilityLikeARefrigerator #fail #IblandÄrManKlenareÄnVäntat #styrkeløft #styrkelyft #powerlifting #pwrlft #linkopingsak #justlift #tyngre #gym #eleiko #fitness #bänkpress #benkpress #benchpress #ipf
A really really shitty deadliftsession today. I have to be better to rest between my sessions. 😧 Made a new PR saturday and yesterday and today I wonder why I'm worn out?? I'm an idiot! 💩  Trying out sumo deadlifts to see if that's better for me but I'm not sure yet. Tomorrow it's gonna be restday!! 🛌  #sumo #ujvsm #deadlift #4weeks2comp @larssa_s
A really really shitty deadliftsession today. I have to be better to rest between my sessions. 😧 Made a new PR saturday and yesterday and today I wonder why I'm worn out?? I'm an idiot! 💩 Trying out sumo deadlifts to see if that's better for me but I'm not sure yet. Tomorrow it's gonna be restday!! 🛌 #sumo  #ujvsm  #deadlift  #4weeks2comp  @larssa_s
Efter ca 8 reps(till failure)x2 på 135kg så var jag rätt mör när jag gav mig på 175kg, mest för att se om det gick, och skiten kom fan upp.🙊 . Men nästa gång jag maxar så ska jag se till att vara fräsch i benen och då jävlar ska jag ikapp @asawomansweden på 200kg, mest bara för att jag är viktkåt och fåfäng! 😏👊 . #minresaräknas #tyngre #aldrigvila #flagom #renvilja #tränahårthållkäft #gymgrossisten #mmsports #celcius #nocco #lågkolhydratkost #liberallchf #lavkarbo #lchf #viktväktarna #treningsforum #styrkelyft #honormycurves #sleeve #sidecut #girlswithtattoos #ink #inked #inkedgirls #bootybuilding #bootygains #sportkost #proteinbolaget #njie
Efter ca 8 reps(till failure)x2 på 135kg så var jag rätt mör när jag gav mig på 175kg, mest för att se om det gick, och skiten kom fan upp.🙊 . Men nästa gång jag maxar så ska jag se till att vara fräsch i benen och då jävlar ska jag ikapp @asawomansweden på 200kg, mest bara för att jag är viktkåt och fåfäng! 😏👊 . #minresaräknas  #tyngre  #aldrigvila  #flagom  #renvilja  #tränahårthållkäft  #gymgrossisten  #mmsports  #celcius  #nocco  #lågkolhydratkost  #liberallchf  #lavkarbo  #lchf  #viktväktarna  #treningsforum  #styrkelyft  #honormycurves  #sleeve  #sidecut  #girlswithtattoos  #ink  #inked  #inkedgirls  #bootybuilding  #bootygains  #sportkost  #proteinbolaget  #njie 
Kommer kunna träna begränsat tills efter lördag så bestämmde mig för att träna tungt eftersom jag inte kommer kunna köra ordentligt på några dar. Böj 160*5 bänk medelbrett 1*135 (kommer byta över till medelbred, alltså händer innanför ringen eftersom jag har förhållandesvis starka triceps. Pb brett är 130)  #göteborgkk #styrkelyft#bänkpress #knäböj #notfitness
Kommer kunna träna begränsat tills efter lördag så bestämmde mig för att träna tungt eftersom jag inte kommer kunna köra ordentligt på några dar. Böj 160*5 bänk medelbrett 1*135 (kommer byta över till medelbred, alltså händer innanför ringen eftersom jag har förhållandesvis starka triceps. Pb brett är 130) #göteborgkk  #styrkelyft #bänkpress  #knäböj  #notfitness 
Idag blev det lätta 5×5 på 130 kg i mark som på filmen. Samt Bänkpress med hantlar 5×10 med 25 kg hantlar, böj 3×8 på 115 kg samt lite rygglyft på slutet. Börjar bli trött i ryggen nu då dom senaste 3 veckornas pass innehållit mark i alla passen 😉 #powerlifting #rawpowerlifting #styrkelyft #klassisktstyrkelyft #sabertoothlifting #borlängeak #marklyft #deadlift
Årets första uteträning med brudarna på jobb lämnade mig matt och kalastrött vilket resulterade i att jag halvvägs mellan jobbet och gymmet valde att köra in på närmsta samåkningsparkering och powernap:a. Lite halvnojig över dagens tunga lyft anlände jag till gymmet och hittade huxflux ny energi.⚡ Kontentan ett bra pass! Helnöjd! 💪  #smileandsquat #nutramino #energy #caffeine #gemigkoffein #emo #benvärmare #legwarmers #skull #girlswholift #liftlikeagirl #trainlikeagirl #girlswithmuscles #deadlift #marklyft #squat #knäböj #benchpress #bänkpress #styrkelyft #weightlifting #styrketräning #strongereveryday #girlswhosquat #girlswithink #ink #staystrong #stayfit #fitness #gym
Årets första uteträning med brudarna på jobb lämnade mig matt och kalastrött vilket resulterade i att jag halvvägs mellan jobbet och gymmet valde att köra in på närmsta samåkningsparkering och powernap:a. Lite halvnojig över dagens tunga lyft anlände jag till gymmet och hittade huxflux ny energi.⚡ Kontentan ett bra pass! Helnöjd! 💪 #smileandsquat  #nutramino  #energy  #caffeine  #gemigkoffein  #emo  #benvärmare  #legwarmers  #skull  #girlswholift  #liftlikeagirl  #trainlikeagirl  #girlswithmuscles  #deadlift  #marklyft  #squat  #knäböj  #benchpress  #bänkpress  #styrkelyft  #weightlifting  #styrketräning  #strongereveryday  #girlswhosquat  #girlswithink  #ink  #staystrong  #stayfit  #fitness  #gym 
Idag på jobbet sa kim till mig!  210kg ska upp idag!  Så tack @kim_lsk min broder för du alltid pushar mig till nya gränser, samt får mig att bli fet! 💪 Utan dig hade jag sysslat med bikini fitness! Men nu måste vi få ordning på böj och mark med 💪  På filmen  1x205kg  1x210kg  #lessebostyrkeklubb  #lsk  #tyngre #wahlanders  #benchpress  #howmuchyabench  #bänkpress #chestday #powerlift #powerbuilding #powerlifting #powerbuilder #powerlifter #goheavyorgohome #sweden #fitness #gymgrossisten #champion #biltforthis #eleiko #biltforthis #styrkelyft #weightlifting #strengthtraining #gym #gymlife #BenchBeasts #ipf #powerliftmotivation #maxstyrka
Idag på jobbet sa kim till mig! 210kg ska upp idag! Så tack @kim_lsk min broder för du alltid pushar mig till nya gränser, samt får mig att bli fet! 💪 Utan dig hade jag sysslat med bikini fitness! Men nu måste vi få ordning på böj och mark med 💪 På filmen 1x205kg 1x210kg #lessebostyrkeklubb  #lsk  #tyngre  #wahlanders  #benchpress  #howmuchyabench  #bänkpress  #chestday  #powerlift  #powerbuilding  #powerlifting  #powerbuilder  #powerlifter  #goheavyorgohome  #sweden  #fitness  #gymgrossisten  #champion  #biltforthis  #eleiko  #biltforthis  #styrkelyft  #weightlifting  #strengthtraining  #gym  #gymlife  #BenchBeasts  #ipf  #powerliftmotivation  #maxstyrka 
#Repost @gbpowerfed ・・・ A quick highlight reel of our Open team outting at the European Classic Championships in Denmark 🇩🇰 🇬🇧 to some of the most motivational montage music of all time 🎶 💪. .  Rebecca Heath (@becki_77), Emma Goodwin (@egoodwin89), Ellie Steel (@xsteelxfitness), Joy Nnamani (@j_nnamani), Sabrina Moore (@innerstrengthuk), Charlie Shotton-Gale (@charliesgale) and Camille Holland (@camillenholland) on the women's team 👊 Chris Wong (@chris_strong_wong), Daniel Worsley (@danworsley), Pierre Shillingford (@eazypeezly), Mike Pennington, Iain MacConnachie (@iainmacconnachie), Tony Cliffe (@tmcpower) and Jord Mclaughlin (@jordmcl)  on the men's team 💪. .  #britishpowerlifting #ECPC2017 #epf #ipf #powerlifting #powerlifter #squat #benchpress #deadlift #bodybuilding #fitness #fitfam #squats #gym #strong #cpu #styrkelyft #styrkeløft #crossfit #motivation #usapl #girlswhopowerlift #girlswholift #sbd #weightlifting #training #tyngre #strongman
#Repost  @gbpowerfed ・・・ A quick highlight reel of our Open team outting at the European Classic Championships in Denmark 🇩🇰 🇬🇧 to some of the most motivational montage music of all time 🎶 💪. . Rebecca Heath (@becki_77), Emma Goodwin (@egoodwin89), Ellie Steel (@xsteelxfitness), Joy Nnamani (@j_nnamani), Sabrina Moore (@innerstrengthuk), Charlie Shotton-Gale (@charliesgale) and Camille Holland (@camillenholland) on the women's team 👊 Chris Wong (@chris_strong_wong), Daniel Worsley (@danworsley), Pierre Shillingford (@eazypeezly), Mike Pennington, Iain MacConnachie (@iainmacconnachie), Tony Cliffe (@tmcpower) and Jord Mclaughlin (@jordmcl) on the men's team 💪. . #britishpowerlifting  #ECPC2017  #epf  #ipf  #powerlifting  #powerlifter  #squat  #benchpress  #deadlift  #bodybuilding  #fitness  #fitfam  #squats  #gym  #strong  #cpu  #styrkelyft  #styrkeløft  #crossfit  #motivation  #usapl  #girlswhopowerlift  #girlswholift  #sbd  #weightlifting  #training  #tyngre  #strongman 
Onsdag, ett grymt pass idag! Både böjen och marken lirar väldigt gutt just nu! Imorgon är det så dags för ett besök hos bänk doktorn som förhoppningsvis kan göra mig lite mer hel så man kan börja bänka om ett par veckor igen :) #justdoit #squats #deadlift #powerlifting #styrkelyft #styrketräning #gym #nevergiveup #pushforward #
Målmedveten träning, pass 1 - Bänk, chins, grepp och militärpress. Bra pass, bra tjötande 😊 #ökk #styrkelyft #bänkpress #chins #örebrokraftsportklubb
A quick highlight reel of our Open team outting at the European Classic Championships in Denmark 🇩🇰 🇬🇧 to some of the most motivational montage music of all time 🎶 💪. .  Rebecca Heath (@becki_77), Emma Goodwin (@egoodwin87), Ellie Steel (@xsteelxfitness), Joy Nnamani (@j_nnamani), Sabrina Moore (@innerstrengthuk), Charlie Shotton-Gale (@charliesgale) and Camille Holland (@camillenholland) on the women's team 👊 Chris Wong (@chris_strong_wong), Daniel Worsley (@danworsley), Pierre Shillingford (@eazypeezly), Mike Pennington, Iain MacConnachie (@iainmacconnachie), Tony Cliffe (@tmcpower) and Jord Mclaughlin (@jordmcl)  on the men's team 💪. .  #britishpowerlifting #ECPC2017 #epf #ipf #powerlifting #powerlifter #squat #benchpress #deadlift #bodybuilding #fitness #fitfam #squats #gym #strong #cpu #styrkelyft #styrkeløft #crossfit #motivation #usapl #girlswhopowerlift #girlswholift #sbd #weightlifting #training #tyngre #strongman #fit #likeforlike
A quick highlight reel of our Open team outting at the European Classic Championships in Denmark 🇩🇰 🇬🇧 to some of the most motivational montage music of all time 🎶 💪. . Rebecca Heath (@becki_77), Emma Goodwin (@egoodwin87), Ellie Steel (@xsteelxfitness), Joy Nnamani (@j_nnamani), Sabrina Moore (@innerstrengthuk), Charlie Shotton-Gale (@charliesgale) and Camille Holland (@camillenholland) on the women's team 👊 Chris Wong (@chris_strong_wong), Daniel Worsley (@danworsley), Pierre Shillingford (@eazypeezly), Mike Pennington, Iain MacConnachie (@iainmacconnachie), Tony Cliffe (@tmcpower) and Jord Mclaughlin (@jordmcl) on the men's team 💪. . #britishpowerlifting  #ECPC2017  #epf  #ipf  #powerlifting  #powerlifter  #squat  #benchpress  #deadlift  #bodybuilding  #fitness  #fitfam  #squats  #gym  #strong  #cpu  #styrkelyft  #styrkeløft  #crossfit  #motivation  #usapl  #girlswhopowerlift  #girlswholift  #sbd  #weightlifting  #training  #tyngre  #strongman  #fit  #likeforlike 
Här har ni @johngregorio Helt crazy!  Han kör hjulet med 20kg extra! Like a boss 💪 @kim_lsk står detta i schemat?  #lessebostyrkeklubb  #lsk  #tyngre #wahlanders #hjulet #crazy  #squat  #legday #knebøy #biltforthis #powerlift # #powerlifting #powerbuilder #powerlifter #bodybuilding #sweden #fitness #gymgrossisten #champion #eleiko #goheavyorgohome #styrkelyft #weightlifting #strengthtraining #gymlife #ssf #ipf #powerliftmotivation #maxstyrka
Här har ni @johngregorio Helt crazy! Han kör hjulet med 20kg extra! Like a boss 💪 @kim_lsk står detta i schemat? #lessebostyrkeklubb  #lsk  #tyngre  #wahlanders  #hjulet  #crazy  #squat  #legday  #knebøy  #biltforthis  #powerlift  # #powerlifting  #powerbuilder  #powerlifter  #bodybuilding  #sweden  #fitness  #gymgrossisten  #champion  #eleiko  #goheavyorgohome  #styrkelyft  #weightlifting  #strengthtraining  #gymlife  #ssf  #ipf  #powerliftmotivation  #maxstyrka 
heavy log presses tonight ☺️☺️
heavy log presses tonight ☺️☺️
150kg(330lbs) x 3 competition bench  I have no idea what is going on with my strength right now, but im smashing PRs every workout and I love it.  #comebackkid #aclrecovery #powerlifting #styrkelyft #bench #benchbeasts #tyngre #gorillasquad
Goodmornings in the evening? 😮😮😮 Använde mina nya SBD-värmare i böjen och det kändes bra, definitivt mer kompressionskänsla! Gjorde även GMs som var ett tag sen sist, kände att jag hade svårt med balansen på tyngre vikter och skulle vilja få längre ROM men när stången är tyngre så blir min röv inte tillräckligt mycket motvikt! Får ändå vara glad, sjukt mysig övning. ☺️☺️☺️ Träning:  Knäböj 180kg x1, 200kg 2x2, 200kg x5, 170kg x5 Sheiko bänkstege: 90kg x5, 110kg 4x2, 115kg 3x2, 125kg 2x3,  115kg 3x2, 110kg x4, 100kg x5, 95kg x6, 85kg x8, 80kg x10 Flyes 10x5  Goodmornings 50kg 3x2, 80kg 3x2 100kg x3 110kg x3 #göteborgkk #styrkelyft #tyngre #goodmornings #powerlifting #stiffleggeddeafliftswithabaronmyback
Goodmornings in the evening? 😮😮😮 Använde mina nya SBD-värmare i böjen och det kändes bra, definitivt mer kompressionskänsla! Gjorde även GMs som var ett tag sen sist, kände att jag hade svårt med balansen på tyngre vikter och skulle vilja få längre ROM men när stången är tyngre så blir min röv inte tillräckligt mycket motvikt! Får ändå vara glad, sjukt mysig övning. ☺️☺️☺️ Träning: Knäböj 180kg x1, 200kg 2x2, 200kg x5, 170kg x5 Sheiko bänkstege: 90kg x5, 110kg 4x2, 115kg 3x2, 125kg 2x3, 115kg 3x2, 110kg x4, 100kg x5, 95kg x6, 85kg x8, 80kg x10 Flyes 10x5 Goodmornings 50kg 3x2, 80kg 3x2 100kg x3 110kg x3 #göteborgkk  #styrkelyft  #tyngre  #goodmornings  #powerlifting  #stiffleggeddeafliftswithabaronmyback 
Rätt så ospännande 4x8 på 60 kg på schemat idag. Sparar krutet till imorgon då det är lite tyngre pressar på schemat 😄 #styrkelyft #styrkeløft #thisisfemalepowerlifting #bänkpress #benchpress #linkopingsak  #womenwhopowerlift #girlswhopowerlift #tyngre #ipf #powerlifting
Pausböjar på schemat idag. Sjujäklar. Jobbigare än de ser ut #pausböj #squats #styrkelyft #jeppisgym #powerlifter #jisses #vavarejasa
5x3 på 200 kg, kändes lätt men det var halt som fan på plattformen.  #styrkelyft #marklyft #wahlanders #sbdapparel #ssf #ipf #nordicwellness
Always get this question 🙄🙄 if it was that easy to put muscle on...why would you even train 😒. . @jordmcl Don't worry, you won't, as @schwarzenegger always said 😂. .  The only protein you need to have is @maximuscle anyway 👀. .  @powerandfitnessgym  @gbpowerfed  @nwpowerlifting 👍. .  #maximuscle #protein #supplements #ipf #powerlifting #powerlifter #usapl #bodybuilding #fitness #fitfam #cpu #styrkelyft #styrkeløft #girlswhopowerlift #weightlifting #training #strongman #workout #crossfit #ukbff #ifbb #wbff #bodybuilder #npc #muscle #gym #instafit #likeforlike #physique #britishpowerlifting
Always get this question 🙄🙄 if it was that easy to put muscle on...why would you even train 😒. . @jordmcl Don't worry, you won't, as @schwarzenegger always said 😂. . The only protein you need to have is @maximuscle anyway 👀. . @powerandfitnessgym @gbpowerfed @nwpowerlifting 👍. . #maximuscle  #protein  #supplements  #ipf  #powerlifting  #powerlifter  #usapl  #bodybuilding  #fitness  #fitfam  #cpu  #styrkelyft  #styrkeløft  #girlswhopowerlift  #weightlifting  #training  #strongman  #workout  #crossfit  #ukbff  #ifbb  #wbff  #bodybuilder  #npc  #muscle  #gym  #instafit  #likeforlike  #physique  #britishpowerlifting 
Keep poverty benchin'🐼 107,5kg 7x5 #sumo #knubbe #powerphysique #myprotein #myproteinSE #aminopro
Not hitting the numbers I want in the bench at all lately, this was an "attempt" at beating my 8 reps PR. I'm getting weaker, not stronger and it sucks. I'm kind of back in -93 kg, could be that I guess. -- #benchpress #bänkpress #styrkelyft #powerlifting #styrkeløft #styrketräning #styrketräning #gym #workout #training #tyngre #fitfam #fitspo #icaniwill #fitness #fitnessaddict #gymmotivation #weightlifting #weights
Tröjpass #4 denna träningscykel. Nog bästa passet hittills. Ser fram emot 250 om 2 veckor😎  Tröja: 200x2 kloss 220x2 kloss 240x2+1x3 kloss (pb)  Earthquake bänk: 12+8+6 kettlebells+5kg platta 10x3  Pausade marklyft under knä: 150x5x5  Mycket fräschare denna vecka än förra veckan, börjar dock kännas i kroppen så snart droppar volymen lite grann🤘@nassjo_amk #mot800kg #smguld2017 #svenskstyrkelyft #ssf #gymgrossisten #gym1 #Namk #ipf #usapl #a7fitness #titan #inzer #sbd #eleiko #equipped #strength #power #powerlifter #powerlifting #styrkelyft #styrkeløft #tyngre #maxstyrka #sweden #tränahårthållkäft #aldrigvila #fucklagom #minresaräknas #mingraviditeträknas
Tröjpass #4  denna träningscykel. Nog bästa passet hittills. Ser fram emot 250 om 2 veckor😎 Tröja: 200x2 kloss 220x2 kloss 240x2+1x3 kloss (pb) Earthquake bänk: 12+8+6 kettlebells+5kg platta 10x3 Pausade marklyft under knä: 150x5x5 Mycket fräschare denna vecka än förra veckan, börjar dock kännas i kroppen så snart droppar volymen lite grann🤘@nassjo_amk #mot800kg  #smguld2017  #svenskstyrkelyft  #ssf  #gymgrossisten  #gym1  #Namk  #ipf  #usapl  #a7fitness  #titan  #inzer  #sbd  #eleiko  #equipped  #strength  #power  #powerlifter  #powerlifting  #styrkelyft  #styrkeløft  #tyngre  #maxstyrka  #sweden  #tränahårthållkäft  #aldrigvila  #fucklagom  #minresaräknas  #mingraviditeträknas 
Squats and deadlifts today, I love the feeling after a great workout 🌟👊 Did 4x4@ 145kg at a comfy RPE 8 in the squat, small steps back and one goal in my head, stay in one piece 😉 Swipe left for more videos 😎
Squats and deadlifts today, I love the feeling after a great workout 🌟👊 Did 4x4@ 145kg at a comfy RPE 8 in the squat, small steps back and one goal in my head, stay in one piece 😉 Swipe left for more videos 😎
185kgx1 2set toppvikt för dagen.  2set av 14set gummibandsbänk idag😊 kändes riktgt bra i bänken, både tryck och styrka fanns 💪😉 @mmsports @tyngre #mmsports #teammmsports #bänkpress #bänk #bench #benchpress #powerlifter #powetlifting #rawpowerlifting #styrketräning #styrkelyft #sbd #wahlanders #gangstawraps #gettingstronger #IPF #eleiko #hoforsgym #sandvikensatletklubb #gym #workout #tyngre #böj #knäböj #squats #skwaats #marklyft #deadlift
185kgx1 2set toppvikt för dagen. 2set av 14set gummibandsbänk idag😊 kändes riktgt bra i bänken, både tryck och styrka fanns 💪😉 @mmsports @tyngre #mmsports  #teammmsports  #bänkpress  #bänk  #bench  #benchpress  #powerlifter  #powetlifting  #rawpowerlifting  #styrketräning  #styrkelyft  #sbd  #wahlanders  #gangstawraps  #gettingstronger  #IPF  #eleiko  #hoforsgym  #sandvikensatletklubb  #gym  #workout  #tyngre  #böj  #knäböj  #squats  #skwaats  #marklyft  #deadlift 
Lagomt skönt sliten överallt nu, grymma benpass som sliter men känns bra!  klippet :bänk 170x2, marken 245x5, dessa är 2 av rätt många set idag.  #styrkelyft #marklyft #bänkpress #jumpin  #malåatletklubb #strongman #fitnessfive #bodyfix #motsm
From today... Two squat tripples at 150 kgs and a top deadlift set with seven reps at 175 kgs without hookgrip before grip started failing. #ScuderiaGluteus #pitlanepowergym #physiotherapy #physicaltherapy #powerlifting #styrkelyft #skwaats #Deadlifts #Deadlift #Marklyft #garagegym #garagegyms #squats
Hello blueeees! half a lift, kinda 😜🤷🏽‍♀️👊🏽✨ (..ja, det är meningen att jag ska sega ner vikten, det är tuffare än man tror, och kul att få kötta på två BLÅ! 😋) #bänkvm2017 #motivation #fit #fitness #gymlife #pushpullgrind #grindout #flex #instafitness #gym #trainhard #eatclean #grow #focus #dedication #strength #ripped #swole #fitnessgear #muscle #shredded #squat #bigbench #sweat #grind #lifestyle #coachedbykennethamedro #powerlifting #styrkelyft #bänkpress
Hello blueeees! half a lift, kinda 😜🤷🏽‍♀️👊🏽✨ (..ja, det är meningen att jag ska sega ner vikten, det är tuffare än man tror, och kul att få kötta på två BLÅ! 😋) #bänkvm2017  #motivation  #fit  #fitness  #gymlife  #pushpullgrind  #grindout  #flex  #instafitness  #gym  #trainhard  #eatclean  #grow  #focus  #dedication  #strength  #ripped  #swole  #fitnessgear  #muscle  #shredded  #squat  #bigbench  #sweat  #grind  #lifestyle  #coachedbykennethamedro  #powerlifting  #styrkelyft  #bänkpress 
Marklyft 5x5 på 120kg Knäböj 6x6 på 90kg  Bänkpress 5x5 på 75kg  Motivationen till träningen har varit dålig de senaste två veckorna. Det beror bland annat på att jag troligtvis inte kommer kunna vara med på j-sm i april... Under denna vecka kommer jag därför enbart träna efter känsla och dagsform. Idag så valde jag att enbart köra styrkelyft, och då på en vikt som kändes stabil och lagom tung för 5-6reps. Det kändes förvånansvärt bra och lätt i kroppen, trots bristen på motivation.  Som tur är har jag ju kvalat in till senior-SM som går i juli. Vilket innebär mer tid till att bygga upp en bättre grund. Jag försöker att tänka positivt!! Jag får göra det bästa av situationen och se möjligheterna istället.  #lifegoeson #motivation #styrkelyft #junior #63kg #powerlifter #powerlifting #strongwoman #fitnessfive #knäböj #bänkpress #marklyft #squat #benchpress #deadlift #tyngre #mottyngrevikter #girlswholift #gym #fitness #nocco #barbells #muscles #liftingweights #antidoping #renvilja #köpingsatletklubb #CoachedbyJanneSalmela  #Boxenumea
Marklyft 5x5 på 120kg Knäböj 6x6 på 90kg Bänkpress 5x5 på 75kg Motivationen till träningen har varit dålig de senaste två veckorna. Det beror bland annat på att jag troligtvis inte kommer kunna vara med på j-sm i april... Under denna vecka kommer jag därför enbart träna efter känsla och dagsform. Idag så valde jag att enbart köra styrkelyft, och då på en vikt som kändes stabil och lagom tung för 5-6reps. Det kändes förvånansvärt bra och lätt i kroppen, trots bristen på motivation. Som tur är har jag ju kvalat in till senior-SM som går i juli. Vilket innebär mer tid till att bygga upp en bättre grund. Jag försöker att tänka positivt!! Jag får göra det bästa av situationen och se möjligheterna istället. #lifegoeson  #motivation  #styrkelyft  #junior  #63kg  #powerlifter  #powerlifting  #strongwoman  #fitnessfive  #knäböj  #bänkpress  #marklyft  #squat  #benchpress  #deadlift  #tyngre  #mottyngrevikter  #girlswholift  #gym  #fitness  #nocco  #barbells  #muscles  #liftingweights  #antidoping  #renvilja  #köpingsatletklubb  #CoachedbyJanneSalmela  #Boxenumea 
Tränar hur som helst just nu. Så det blev lite handstående 🙃. Och så tangerat pb i strikt axelpress. Väldigt kul då jag persade 14/10 2015 och inte tagit vikten sedan dess. Heja heja ✌🏻. #handstand #press #shoulderpress #strictpress #axelpress #styrkelyft #powerlifting #bålstadojo #lofsianer #hejaheja #huvudstående #uppochner #träningsglädje #mobility #stretch
Ettor marklyft upp till 187,5 här i filmen supersetat med högreps (upp till 20 reps) bänkpress på låg belastning (65 kg). Avslutade med rodd, bencurl och bicepscurls. Kroppen kändes pigg när jag väl kom igång 👍 #styrkelyft #powerlifting #tyngre #styrketräning #strengthtraining
#squat day. It was a good workout, 180kg got up and rounded up with some on 140kg. Also had a go at 200, but that was not even close. Thanks for the spot @tolf_fan - Don't forget to check out @gymgrossisten who are supporting me. #gymgrossisten  Good motivation instas; @deadlifttillimdead @world_full_of_athletes @powerliftingmotivation @amputeeswholift @strongmanmotivation @rawpowerlifting #amputee #nevergiveup #deadlifttillimdead #liftnet #worldfullofathletes #strongmanmotivation #rawpowerlifting #powerliftingmotivation #maxstyrka #jagharviljan #aldrigvila #gym #pain #prosthetic #viking #amputeeswholift #styrkelyft #styrkelabbet #strongman #sweden #linköping #menwithhealth
#squat  day. It was a good workout, 180kg got up and rounded up with some on 140kg. Also had a go at 200, but that was not even close. Thanks for the spot @tolf_fan - Don't forget to check out @gymgrossisten who are supporting me. #gymgrossisten  Good motivation instas; @deadlifttillimdead @world_full_of_athletes @powerliftingmotivation @amputeeswholift @strongmanmotivation @rawpowerlifting #amputee  #nevergiveup  #deadlifttillimdead  #liftnet  #worldfullofathletes  #strongmanmotivation  #rawpowerlifting  #powerliftingmotivation  #maxstyrka  #jagharviljan  #aldrigvila  #gym  #pain  #prosthetic  #viking  #amputeeswholift  #styrkelyft  #styrkelabbet  #strongman  #sweden  #linköping  #menwithhealth 
Byggt lite tuttar med @prisma747 idag, så kul att vara tillbaka...om än ett lugnt hög reps pass idag för min del.
Byggt lite tuttar med @prisma747 idag, så kul att vara tillbaka...om än ett lugnt hög reps pass idag för min del.
Benchpress against bands, 85kg on the bar, and the bands add another 45kg on top. Nice exercise for an explosive bench and a good lockout! _____________________________________ #a7europe #powerlifting #powerlifter #styrkeløft #benchpress #benkpress #eleiko #ipf #titan #pwrlft #pectoralismajor #fit #fitness #fitspo #norgesbeast #fitnessbloggen #treningsforum #treningsglede #embracethesuck #musclevideos #love #healthy #workout #passion #norway #norge #styrkelyft  #strength #styrketrening
Benchpress against bands, 85kg on the bar, and the bands add another 45kg on top. Nice exercise for an explosive bench and a good lockout! _____________________________________ #a7europe  #powerlifting  #powerlifter  #styrkeløft  #benchpress  #benkpress  #eleiko  #ipf  #titan  #pwrlft  #pectoralismajor  #fit  #fitness  #fitspo  #norgesbeast  #fitnessbloggen  #treningsforum  #treningsglede  #embracethesuck  #musclevideos  #love  #healthy  #workout  #passion  #norway  #norge  #styrkelyft  #strength  #styrketrening 
Några dagars vila och idag stod ben och armar på schemat. Sen i omklädningsrummet blev jag någon slags coach åt en tjej som ställde en massvis frågor om träning, kost osv osv.. Alltid kul att dela med sig om råd💪🏻 #legday #bootybuilding #bootygainz #girlswhosquat #squats #styrkelyft #styrketräning #chickenarms #fitgirl #fitness #gymselfie #girlswholift
Fan asså. Det känns stabilt, det här. Tackar @ramrockman för att han kanaliserade all sin energi till mina gluteus maximus i början av klippet och tack @styrkelabbet som var kameraman.  #LundsTK #LTK #styrkelyft #powerlifting #deadlift #marklyft #dödslyft #MassWithSass #skägglyft #KulMedKrillov #krillov #fyrkant
12 wobbly touch'n go reps at 82.5 kgs😎 6 months ago 85 kg was my 1rm😂🙈
12 wobbly touch'n go reps at 82.5 kgs😎 6 months ago 85 kg was my 1rm😂🙈
Djupa knäböj med lätta vikter, försöker jobba bort buttwinken😒 #fejkstark ----------------------------------- #squats #knäböj #styrkelyft #girlswholift #fitspo #fitsporation #motivation #crossfit442 #bemorehuman #styrkelabbet #träningspodden #styrkebyrån
Ny böjvariant på schemat idag och jag gillade den skarpt 💪🏻 Fyra set á fem repetitioner på 87,5 mjölkpaket.  #waggerydsatletklubb #wahlanders #powerliftingmotivation #girlswhopowerlift #girlswithmuscles #styrkelyft #powerlifter #knäböj #squats #thisisfemalepowerlifting
Lite knas med ryggen men ingångarna gick som dom skulle iallafall, 217,5-145-245, är ryggen bra till lördag blir det åka av.  #teamsisunutrition #sisu #sisunutrition #styrkelyft #powerlifting #powerbuilding #growingseason #squat #knäböj #strävan #jailhousestrong #kabukistrong #tyngre #teamcoolboy
Pizza till middag & 75 kg 2x1 Board bench på ~97% av 1RM. Som papper 😎
Pizza till middag & 75 kg 2x1 Board bench på ~97% av 1RM. Som papper 😎
Onsdag vilket betyder styrkelyft 👊🏻🏋🏼‍♀️ Marklyft 6 veckor framåt, det ser jag fram emot! 💪🏼 #deadlift #marklyft #crossfit #crossfitangelholm #styrkelyft #bästaboxen #icaniwill #justdoit #trainhard #training
Jädrar vad snabb han är där i bakgrunden, min teammate i kvällens parwod. B. In Team of 2 AMRAP 14 min:  7 Power Cleans 5 Jerk 3 Frontsquats Vi hade 30 kg på stången och det var kul och jobbigt! #powerclean #jerk #frontsquats #teamwod
Jädrar vad snabb han är där i bakgrunden, min teammate i kvällens parwod. B. In Team of 2 AMRAP 14 min: 7 Power Cleans 5 Jerk 3 Frontsquats Vi hade 30 kg på stången och det var kul och jobbigt! #powerclean  #jerk  #frontsquats  #teamwod 
So, just another soft Wednesday workout. Just hanging out with my man @davidzabinsky doing some controlled benches and cirkulation squats. Actually almost no stiffness at all(?!) from yesterday. Finished with some cablework for the pecs and shoulders.
So, just another soft Wednesday workout. Just hanging out with my man @davidzabinsky doing some controlled benches and cirkulation squats. Actually almost no stiffness at all(?!) from yesterday. Finished with some cablework for the pecs and shoulders.
Jag lever ❤. Träningen fortsätter och jag känner mig bättre i ryggen. Inga problem med passet idag, lite tungt men annars inget anmärkningsvärt. 2:or på 95 kg som högst.  Följt av andra roliga övningar som inte är värda att nämna. Avslutade med lite armar bara för att 💪🏼. Hem och "fira" att jag har namnsdag 😂. ————————————–———————. #KortMenStark #tyngre #ökk #aldrigvila #flagom #icaniwill #tränahårthållkäft #trainharderthanme #bodybuilding  #fitness #gym #renvilja #restless #strength #iifym #styrkelyft #powerlifting #flexibledieting
Jag lever ❤. Träningen fortsätter och jag känner mig bättre i ryggen. Inga problem med passet idag, lite tungt men annars inget anmärkningsvärt. 2:or på 95 kg som högst. Följt av andra roliga övningar som inte är värda att nämna. Avslutade med lite armar bara för att 💪🏼. Hem och "fira" att jag har namnsdag 😂. ————————————–———————. #KortMenStark  #tyngre  #ökk  #aldrigvila  #flagom  #icaniwill  #tränahårthållkäft  #trainharderthanme  #bodybuilding  #fitness  #gym  #renvilja  #restless  #strength  #iifym  #styrkelyft  #powerlifting  #flexibledieting 
PRECIS vad jag önskade mig i födelsedagspresent av tomten! Ett riktigt fult tävlingsogodkänt grislyft på 150 kg (touch and go-PB), följt av 100 kg x 18 reps! Ditt drag @jonathansoderling... #bänkpress #styrkelyft #satssofo #satsmedis #södraTK
PRECIS vad jag önskade mig i födelsedagspresent av tomten! Ett riktigt fult tävlingsogodkänt grislyft på 150 kg (touch and go-PB), följt av 100 kg x 18 reps! Ditt drag @jonathansoderling... #bänkpress  #styrkelyft  #satssofo  #satsmedis  #södraTK 
Nu är de dags att lägga skolbänken på hyllan ett tag till förmån för lite mer explosiva bänkar😄 110x10x3 🎥set 1. #tyngre #mmsportsteam #mmsports #teammmsports #bänkpress #benchpress #styrkelyft #powerlifting #friidrott
Årsmötet avslutat och Tårtan leverar! Swipa höger för fler bilder #sundsvallsatletklubb #styrkelyft #food
Årsmötet avslutat och det firas med tre stora smörgåstårtor bakade av @starke.e  #sundsvallsatleklubb #food #cake #gainz #mat #tårta #smörgåstårta #styrkelyft
Ungefär 1 minut efter detta lyckas jag stuka min fot av ren klantighet där man inte kollar vart man hoppar🤷🏽‍♀️(hoppas iallafall den bara är stukad🤕) Iallafall blev tyvärr inte ett försök på 90 kg då men 88 kg gick iallafall upp😍 lite vingligt och framtung men ändå🙏🏽
Ungefär 1 minut efter detta lyckas jag stuka min fot av ren klantighet där man inte kollar vart man hoppar🤷🏽‍♀️(hoppas iallafall den bara är stukad🤕) Iallafall blev tyvärr inte ett försök på 90 kg då men 88 kg gick iallafall upp😍 lite vingligt och framtung men ändå🙏🏽
Kände mig inte alls på topp idag men vad gör det, även ingångsvikten i böj 110 känns ju lätt och bra djup. Bänken kändes ok den med men har ingen film på den 🏋️ #svealandsmästerskapen #styrkelyft #knäböj #tyngre #squat #powerlifter #lightweight #
Invigde nya gainztröjan från @lvdfitness med lite marklyft. Lagom. Sumomark 220/2 Set 3/4 Lätt. Tekniken började sitta idag efter att jag saktat ner tempot lite. #team9001 #moneytime #powerlifting #styrkelyft #deadlift #marklyft #lvdfitness #tomstång
Started deadlifting again after a complete 1 year break due to my disc hernia  Even though my mobility is pretty shit it all feels really familliar  Keeping load, volume, frequency  very low everything training wise for a few months on 🐻  #chokemyass #thydidliftcometh #styrkelyft #marklyft #styrkeløft #markløft #deadlift #powerlifting #ipf #cpu #usapl #stk1931 #bänkpress #knäböj
PB = Pizza Bänkpress 160kg, 10 dagar till tävling 👍 #voimanosto #styrkelyft #powerlifting  #nykarlebykraftklubb
Lite onsdagsträning på klubben💪 #sandvikensatletklubb #styrkelyft #tyngdlyftning
B L O M M O R🌸 #sommarfeeling
192.5x6x6 på schemat idag i knäböj! Lätt!! Sista settet på filmen. 36reps totalt! #6vikortilltävling #nykarlebykraftklubb #styrkelyft #fightforitdontdreamit #knäböj #squat
Fortsättning helt enkelt!!! 110kg x12 reps #5/3/1 #fitaidnordic #pwrlft #powerlifting #lift #benchpress #animal @animalpak #getstrong #styrkelyft #gainz #villvamedshaitanochjake
Dagens pass knäböj var tungt men jag genomförde det! Dessa pass kommer jag att ha stor nytta av framöver 👍💪3x132.5, 3x142.5, 3x152.5, 3x162.5 och 10x100. #wilksmaster  #styrkelyft #powerlifting #rawpowerlifting #voimannosto #styrkeløft #knäböj #benböj #squats #squat #kyykky #knebøy #gainz #askstyrkelyft