` Images tagged with #styrkelyft on instagram online instagram - goldpix web-viewer

#styrkelyft medias

Photos

120kg marklyft av @emilmedy_ på Kalles Minne igår 💪 #styrkelyft #powerlifting #styrkeløft #powerlifter #deadlift #pesomuerto
Time to head home after another 3 personal bests (making it 6 in two days). Today's : 1 RM in bench press (@ 67,5 kg), 5 RM bench press (@ 60 kg), and 5 RM t'n'g deadlifts (@ 115 kg) 😄 yesterday's: 5 RM ohs (@ 50 kg), max dips (16), and butterfly pull ups (7). Feeling strong 💪  #tyngre #girlswholift #pr #pb #personalbest #deadlift #benchpress #styrkelyft #crossfit @fnf.life
Time to head home after another 3 personal bests (making it 6 in two days). Today's : 1 RM in bench press (@ 67,5 kg), 5 RM bench press (@ 60 kg), and 5 RM t'n'g deadlifts (@ 115 kg) 😄 yesterday's: 5 RM ohs (@ 50 kg), max dips (16), and butterfly pull ups (7). Feeling strong 💪 #tyngre  #girlswholift  #pr  #pb  #personalbest  #deadlift  #benchpress  #styrkelyft  #crossfit  @fnf.life
Marken jag fick med mig 152,5kg på serie tävling 1 idag😄 #pb #personbästa #styrkelyft #marklyft #deadlift
Celebrating having both arms by taking a selfie that looks like I don't have both arms 🌚  And like good lighting 🙄  #powerlifting #bodybuilding #fitness #deadlift #squat #gym #fitfam #crossfit #powerlifter #weightlifting #ipf #usapl #irishfitfam #sbd #squats #strong #cpu #girlswhopowerlift #strength #styrkelyft #strongman #girlswholift #motivation #deadlifts #gains #gwpl #girl #irishpf #irishfitfam #gwpl
Two exercises I will be using to rebuild my lowbar squat. Going highbar for a long time has helped me to train through a nagging hip injury, but they’ve not forced me to use my hips correctly. I have a tendency to shift weight forward and load up the knees and quads. The goblets help with increasing depth and core control.  The elevation under the heels force me to keep weight on the heels and the box helps with the "sitting back fear". The chains are just to take some load off in the bottom part of the lift. #ScuderiaGluteus #pitlanepowergym #physiotherapy #physicaltherapy #powerlifting #styrkelyft #skwaats #squats #lowbar #knäböj
Two exercises I will be using to rebuild my lowbar squat. Going highbar for a long time has helped me to train through a nagging hip injury, but they’ve not forced me to use my hips correctly. I have a tendency to shift weight forward and load up the knees and quads. The goblets help with increasing depth and core control. The elevation under the heels force me to keep weight on the heels and the box helps with the "sitting back fear". The chains are just to take some load off in the bottom part of the lift. #ScuderiaGluteus  #pitlanepowergym  #physiotherapy  #physicaltherapy  #powerlifting  #styrkelyft  #skwaats  #squats  #lowbar  #knäböj 
Sååådärrr ja, tog pb på 132.5 i böjen äntligen, 5 kg mer än förra till och med. Nya pwon gjorde susen 😁 nu blir det till att slipa på formen också  #tyngre #benböj #squats #offthehook #powerlifting #styrkelyft
PR double with a few mystery plates piled on 😉 Very thankful for the random big Swedish dudes who I dragged over to ensure I didnt die, and who cheered me on and left me with a strong smile after 🙌 #PowerliftingFamilyFind While I may be the one under the bar, powerlifting is NOT an individual sport and training takes a team - from spotters, coaches, sponsors, and moms who make food, to the little things like an encouraging comment from a classmate who has never lifted a weight in their life. So much fun finding new friends, and being supported to the platform by a big powerlifting family both near and far  #PowerliftingIsCool @ripster09 @sbdcanada @innerstrengthproducts
PR double with a few mystery plates piled on 😉 Very thankful for the random big Swedish dudes who I dragged over to ensure I didnt die, and who cheered me on and left me with a strong smile after 🙌 #PowerliftingFamilyFind  While I may be the one under the bar, powerlifting is NOT an individual sport and training takes a team - from spotters, coaches, sponsors, and moms who make food, to the little things like an encouraging comment from a classmate who has never lifted a weight in their life. So much fun finding new friends, and being supported to the platform by a big powerlifting family both near and far #PowerliftingIsCool  @ripster09 @sbdcanada @innerstrengthproducts
STARS by Jonas Hallberg✨ Lekte lite modell idag med dessa hunkar! Kollektionen släpps i sommar!😏💪🏼 Missa inte heller Camping Queens imorgon, där ser ni bland annat mig o @nystromjesper @stylistjonashallberg 👌🏼
STARS by Jonas Hallberg✨ Lekte lite modell idag med dessa hunkar! Kollektionen släpps i sommar!😏💪🏼 Missa inte heller Camping Queens imorgon, där ser ni bland annat mig o @nystromjesper @stylistjonashallberg 👌🏼
Hmm... hmm... frontböj och marklyft på schemat idag. Gick helt ok. Känner att jag har en lång resa framför mig innan jag är tillbaka på mina gamla vikter.  #LundsTK #LTK #styrkelyft #powerlifting #deadlift #bmo #krillov
Squat every day. Squat sessions 2017: 55 Lowbar Squat Daily Max: 201kg Bench Press Daily Max: 150kg Sumo Deadlift For Reps: 210kg New personal best at squats today! 😃 #squat #knäböj #power #powerlifting #legs #legday #powerlifter #styrkelyft #strong #strength #bench #benchpress #bänkpress #deadlift #marklyft #deadlifts #tyngre #ökk #fit #fitness
This is my motivation today. Same , same but different. <-- from yesterday and --> is before last competition. 57;5 kg. #benchpress #bänkpress #powerlifting #styrkelyft #göteborgkk #mmsports #motivation #girlswhopowerlift
Bänka, marka, ro 😅💦👌
Bänka, marka, ro 😅💦👌
Bästa klubben hos @goteborg_sk på dagens serietävling! Bra jobbat allihopa, bra lyft, coachat, peppat, publik! ❤️💪🏼 #biceps #bicepslikebrinde #vagnhallenstyrkesport #vsk #powerlifting #styrkelyft #bänkpress #knäböj #marklyft #sbd #squat #benchpress #deadlift
Veckans schema med smärre förändringar. Observera att vi har STÄNGT söndag 5 mars pga Styrkelyfttävling - knäböj, bänkpress och marklyft. Ett 30-tal tävlande kommer delta från @sodratk . Fri entre kom gärna förbi och titta! 💪😀 fika och enklare tilltugg kommer finnas till försäljning. #styrkelyft #knäböj #bänkpress #marklyft
Veckans schema med smärre förändringar. Observera att vi har STÄNGT söndag 5 mars pga Styrkelyfttävling - knäböj, bänkpress och marklyft. Ett 30-tal tävlande kommer delta från @sodratk . Fri entre kom gärna förbi och titta! 💪😀 fika och enklare tilltugg kommer finnas till försäljning. #styrkelyft  #knäböj  #bänkpress  #marklyft 
Dont you just love when random people give you advice about shit you didnt even ask for, without knowing anything about your goals, journey, experience or life in general? 🙄 No, random gymbro. I dont HAVE to do cardio to lose weight.  Yes, old lady. I know tattoos last forever.  No, dude at the bar, lifting heavy weights wont make me "huge and bulky" Yes swoleBro, more reps would help me build more mass. But thats not my goal.  No, mr. Chicken legs, squatting five times a week is not dangerous.  No, miss skinnyB. Carbs are not the devil.  Just let me do my thing and Im gonna let you do your 1000 halfsquats emom @1kg, thinking youre building #ThatAss🔥 #JustSshh #IDidntAsk #GinaGunz #Rant 🙃 _________________________________ #powerlifting #styrkeløft #styrketreningforjenter #coachsvein #treningsglede #bedreliv #styrkelyft #styrketrening #sterkejenter #fitness #cardio #girlswholift #proteinfabrikken_no #tights_no #xlife_no #2xunorge #fit #squat #fitnessbloggen #treningsforum #gymrat #fitnok #gymgrossisten #deadlifts #gainz
Dont you just love when random people give you advice about shit you didnt even ask for, without knowing anything about your goals, journey, experience or life in general? 🙄 No, random gymbro. I dont HAVE to do cardio to lose weight. Yes, old lady. I know tattoos last forever. No, dude at the bar, lifting heavy weights wont make me "huge and bulky" Yes swoleBro, more reps would help me build more mass. But thats not my goal. No, mr. Chicken legs, squatting five times a week is not dangerous. No, miss skinnyB. Carbs are not the devil. Just let me do my thing and Im gonna let you do your 1000 halfsquats emom @1kg, thinking youre building #ThatAss 🔥 #JustSshh  #IDidntAsk  #GinaGunz  #Rant  🙃 _________________________________ #powerlifting  #styrkeløft  #styrketreningforjenter  #coachsvein  #treningsglede  #bedreliv  #styrkelyft  #styrketrening  #sterkejenter  #fitness  #cardio  #girlswholift  #proteinfabrikken_no  #tights_no  #xlife_no  #2xunorge  #fit  #squat  #fitnessbloggen  #treningsforum  #gymrat  #fitnok  #gymgrossisten  #deadlifts  #gainz 
Veckans sista pass avklarat, 10x3 på 125kg i bänken (sista setet på videon) och 180x10 (pers med 3 reps) i mark, slarvade lite med utlåsningarna men men. Kameran välte efter halva setet men ni får lita på mig! #styrkelyft #ökk #purepower #mustigmenintedödsfet
Veckans sista pass avklarat, 10x3 på 125kg i bänken (sista setet på videon) och 180x10 (pers med 3 reps) i mark, slarvade lite med utlåsningarna men men. Kameran välte efter halva setet men ni får lita på mig! #styrkelyft  #ökk  #purepower  #mustigmenintedödsfet 
Mixed lift feeling today. I have work on my chest and shoulders. And my hips also. When everything feels perfect it doesn't get heavy. I just love that strong feeling when you get good contact whit the posterior chain. I found it in the second lift, it felt like paper. #muscle #strength #bodybuilding #styrkelyft #marklyft #mallottanpt #malinsstjärnor #deadlift
Ett överkroppspass på gymmet gjordes i morse innan jobbet började.  Startade  med bänken, vecka 4 dag 1, 60x2x6. Är framåtroterad i axlelpartiet och försöker att kompensera allt bänkande med övningar för rygg- och skuldror.  Jag får bra kontakt i hela baksida från denna övning. Känslan och rörelsen påminner om " #Hammerstrength Lat Pulldown- maskinen" fast utan plattan fram till. #icaniwill #nike #tyngre #gymgrossisten #träna
Ett överkroppspass på gymmet gjordes i morse innan jobbet började. Startade med bänken, vecka 4 dag 1, 60x2x6. Är framåtroterad i axlelpartiet och försöker att kompensera allt bänkande med övningar för rygg- och skuldror. Jag får bra kontakt i hela baksida från denna övning. Känslan och rörelsen påminner om " #Hammerstrength  Lat Pulldown- maskinen" fast utan plattan fram till. #icaniwill  #nike  #tyngre  #gymgrossisten  #träna 
Ingen träning igår får balanseras med två pass idag 😜🙈 promenad och intervaller på löpbandet 👌🏼💦 Nu ladda med mat inför crossfit pass kl 16 😳👊🏼
Ingen träning igår får balanseras med två pass idag 😜🙈 promenad och intervaller på löpbandet 👌🏼💦 Nu ladda med mat inför crossfit pass kl 16 😳👊🏼
Nästa söndag så smäller det!! 😱💥 #styrkelyft #powerlifting #knäböj #bänkpress #marklyft #tävling #1weekout #namk
Onödigt tungt men 270 bananer på lunchrasten får duga för denna söndag. ✊ #deadlift #marklyft #powerlifting #styrkelyft #ALPower #suomi #tyngre
Hoppet lever ännu, lätta 5x5 på 90 utan allt för mycket gnagande i höften och tekniken blir bättre för varje pass 😊 #powerlifting #styrkelyft #squats #lundstk #jsm17
SL-debut 💥 Lyfte vikter och kvalade till SM.  Tack alla inblandade för stödet!☺️ #askstyrkelyft #wahlanders #sbd #powerlifting  #styrkelyft #witaminwell #nocco #tyngre #bullarochstyrkelyft #eleiko
Här kör vi på 132.5 kg. Stark unge!!! @the_domenator @jonkopings_sk #styrkelyft #knäböj
Как-то так ☺️🇷🇺
Как-то так ☺️🇷🇺
Mina resterande lyft.  Väldigt lätta lyft och både ingången på böjen och marken (140 kg/180 kg) kändes väldigt väldigt lätt. Bara min andra böj som fick 2 av 3 vita lampor (lite tveksamt på djupet men den blev godkänd). Annars är alla lyft, i videon, helt vita 😃. Taggad på att träna och fortsätta bli bättre 😈. ————————————–———————. #KortMenStark #tyngre #ökk #aldrigvila #flagom #icaniwill #tränahårthållkäft #trainharderthanme #bodybuilding  #fitness #gym #renvilja #restless #strength #iifym #styrkelyft #powerlifting #flexibledieting
Mina resterande lyft. Väldigt lätta lyft och både ingången på böjen och marken (140 kg/180 kg) kändes väldigt väldigt lätt. Bara min andra böj som fick 2 av 3 vita lampor (lite tveksamt på djupet men den blev godkänd). Annars är alla lyft, i videon, helt vita 😃. Taggad på att träna och fortsätta bli bättre 😈. ————————————–———————. #KortMenStark  #tyngre  #ökk  #aldrigvila  #flagom  #icaniwill  #tränahårthållkäft  #trainharderthanme  #bodybuilding  #fitness  #gym  #renvilja  #restless  #strength  #iifym  #styrkelyft  #powerlifting  #flexibledieting 
5x5 på 92.5kg! Fjärde setet på 📽 vilket va det explosivaste (eller det enda med lite speed) 😂 min högra skuldra funkar inte alls nu och kunde inte ens hålla sig på plats under marklyft vilket har funkat förut 🙄 sjukgymnast om 1,5 vecka 💪 rumpan skjuter lite när vikterna blir tyngre också 😴😂 #marklyf #deadlift #powerlifting #powerlifter #styrketräning #styrkelyft #styrkeløft #gains #power #powerliftingchicks #powerliftingmotivation #powerwoman #rawoutlet #rawbeast #stronger #backday #legday
5x5 på 92.5kg! Fjärde setet på 📽 vilket va det explosivaste (eller det enda med lite speed) 😂 min högra skuldra funkar inte alls nu och kunde inte ens hålla sig på plats under marklyft vilket har funkat förut 🙄 sjukgymnast om 1,5 vecka 💪 rumpan skjuter lite när vikterna blir tyngre också 😴😂 #marklyf  #deadlift  #powerlifting  #powerlifter  #styrketräning  #styrkelyft  #styrkeløft  #gains  #power  #powerliftingchicks  #powerliftingmotivation  #powerwoman  #rawoutlet  #rawbeast  #stronger  #backday  #legday 
Nu är det mindre än 1 vecka kvar till tävling!! 👊🏼🤓😤💪🏼 Tänker vila mig i form denna vecka med undantag av några ultralätta pass 🙏🏼
Nu är det mindre än 1 vecka kvar till tävling!! 👊🏼🤓😤💪🏼 Tänker vila mig i form denna vecka med undantag av några ultralätta pass 🙏🏼
Från tävlingen igår. Här är dom två lyften är stoltast över: • Ett av mina långsiktiga mål var att ta 100 kg i bänken, igår gjorde jag det! 💥💪🏻 • Marklyft är den grenen jag har svårast för, men igår var 165 kg lätt! 😃 Film: @oknivig
Från tävlingen igår. Här är dom två lyften är stoltast över: • Ett av mina långsiktiga mål var att ta 100 kg i bänken, igår gjorde jag det! 💥💪🏻 • Marklyft är den grenen jag har svårast för, men igår var 165 kg lätt! 😃 Film: @oknivig
Vart 145kg i bänkpress igår som kändes fruktansvärt lätt och kontrollerat #styrkelyft #powerlifter #bänkpress #benchpress #ipf
Yesterday's competition. #benchpress. 110kg / 120kg/ 130kg. It was actual good lifts and did not feel to bad in my shoulder. Next time will be better, you know it.  Don't forget to check out @gymgrossisten who are supporting me. #gymgrossisten  Good motivation instas; @deadlifttillimdead @world_full_of_athletes @powerliftingmotivation @amputeeswholift @strongmanmotivation @rawpowerlifting @liftnet #amputee #nevergiveup #deadlifttillimdead #liftnet #worldfullofathletes #strongmanmotivation #rawpowerlifting #powerliftingmotivation #maxstyrka #jagharviljan #aldrigvila #gym #pain #prosthetic #viking #amputeeswholift #styrkelyft #styrkelabbet #strongman #sweden #linköping #menwithhealth
Yesterday's competition. #benchpress . 110kg / 120kg/ 130kg. It was actual good lifts and did not feel to bad in my shoulder. Next time will be better, you know it. Don't forget to check out @gymgrossisten who are supporting me. #gymgrossisten  Good motivation instas; @deadlifttillimdead @world_full_of_athletes @powerliftingmotivation @amputeeswholift @strongmanmotivation @rawpowerlifting @liftnet #amputee  #nevergiveup  #deadlifttillimdead  #liftnet  #worldfullofathletes  #strongmanmotivation  #rawpowerlifting  #powerliftingmotivation  #maxstyrka  #jagharviljan  #aldrigvila  #gym  #pain  #prosthetic  #viking  #amputeeswholift  #styrkelyft  #styrkelabbet  #strongman  #sweden  #linköping  #menwithhealth 
En instavänlig frulle dagen till ära, havregrynsgröt med kiwi, banan, kvarg och lite andra goda tillbehör. Det här är en bra start på dagen 😊☉🌱🍏 . . #girlswholiftheavy #styrkelyft #styrkeløft #breakfast #gröt #kiwi #tasty #foodporn
Sen söndagsfrukost som inte kan smaka bättre än efter 1 timmes cardio😍🌟 #Sundays
Sen söndagsfrukost som inte kan smaka bättre än efter 1 timmes cardio😍🌟 #Sundays 
Tävlingen gick hyfsat, är väldigt nöjd med böjen och bänken. Fick extremt mycket kramp i höften under andra marken så bomma sista. 177,5kg böj, 100kg bänk(fan på tiden!) och 202,5kg mark. 5kg totalpers även med en miss i marken. Fortsätt som tidigare i böj o bänk och lägg om marken, tror jag har kört för tungt i marken till tävlingen. #styrkelyft #ipf #powerlifting #askstyrkelyft #askeskilstuna #kak #skwaats #böj #benböj #squats #bench #benchpress #bänkpress #mark #marklyft #sumodeadlift
Tävlingen gick hyfsat, är väldigt nöjd med böjen och bänken. Fick extremt mycket kramp i höften under andra marken så bomma sista. 177,5kg böj, 100kg bänk(fan på tiden!) och 202,5kg mark. 5kg totalpers även med en miss i marken. Fortsätt som tidigare i böj o bänk och lägg om marken, tror jag har kört för tungt i marken till tävlingen. #styrkelyft  #ipf  #powerlifting  #askstyrkelyft  #askeskilstuna  #kak  #skwaats  #böj  #benböj  #squats  #bench  #benchpress  #bänkpress  #mark  #marklyft  #sumodeadlift 
En lördagkväll som spenderas med en tung fast rolig wod:  3 varv 500m rodd 7 deadlifts  10 Burpee pull ups  14 kettlebell thrusters  20 box jumps 💪👊🤗💯 #strongertogether #stronger #strongersweden #tyngre #fitness #fit #fitnessgirl #aldrigvila #jagharviljan #girlpower #healthygirl #girlwithmuscles #fitnessaddict #sweden #träning #tränahårthållkäft #motivation #icaniwill #minresaräknas #legday #squats #marklyft #knäböj #girlsthatlift #deadlift #sverige #styrkelyft #styrketräning #bikinifitness #wod
En lördagkväll som spenderas med en tung fast rolig wod: 3 varv 500m rodd 7 deadlifts 10 Burpee pull ups 14 kettlebell thrusters 20 box jumps 💪👊🤗💯 #strongertogether  #stronger  #strongersweden  #tyngre  #fitness  #fit  #fitnessgirl  #aldrigvila  #jagharviljan  #girlpower  #healthygirl  #girlwithmuscles  #fitnessaddict  #sweden  #träning  #tränahårthållkäft  #motivation  #icaniwill  #minresaräknas  #legday  #squats  #marklyft  #knäböj  #girlsthatlift  #deadlift  #sverige  #styrkelyft  #styrketräning  #bikinifitness  #wod 
G O D M O R G O N💕 Första arbetsveckan på nya jobbet gjort; så nu är jag ledig fram till tisdagkväll😙👌 Tänk att man kunde få sådan energi av att byta jobb?😄 + få mer "normala" rutiner och jobba dagar🤗 Idag blir det att mysa hemma för hela slanten och bara vara, gooos❤ ➡Snapchat - fannymedy⬅ #teamjustcheck
G O D M O R G O N💕 Första arbetsveckan på nya jobbet gjort; så nu är jag ledig fram till tisdagkväll😙👌 Tänk att man kunde få sådan energi av att byta jobb?😄 + få mer "normala" rutiner och jobba dagar🤗 Idag blir det att mysa hemma för hela slanten och bara vara, gooos❤ ➡Snapchat - fannymedy⬅ #teamjustcheck 
Lugnet före stormen 17.1, 3️⃣2️⃣1️⃣ GO❗️
Lugnet före stormen 17.1, 3️⃣2️⃣1️⃣ GO❗️
Var en pina att köra skoter igår kan jag lova. Först att man körde ben till kramp nivå på gymmet. Sedan att man använder crosstövlarna då man kör skoter i brist på skoterboots.  Så de krampade att ens ha dom på sig. Sedan att köra med dom på samt sitta halvt på ena benet 💣💥 kunde knappt gå efter. Men alltid lika roligt att köra för det. Blir väl ngn sväng idag också :) sedan igårkväll fick man kolla på fälgar man ska beställa till v70n. Hoppas bara att dom passar 👍😂 ska även försöka jogga intervaller med T&T idag och se om benen ens rör sig sen all träningsvärk #pain #teamkilen #styrkelyft #skoter #arcticcat #zr800 #lillmonster #black #green #sled #winter #snow #happymode #gränsen #snowmobile #gym #workout #training #gains #iron #getrippedordietrying #traininsaneorremainthesame #blonde #nästanbonde #skogsbo #boygirl
Var en pina att köra skoter igår kan jag lova. Först att man körde ben till kramp nivå på gymmet. Sedan att man använder crosstövlarna då man kör skoter i brist på skoterboots. Så de krampade att ens ha dom på sig. Sedan att köra med dom på samt sitta halvt på ena benet 💣💥 kunde knappt gå efter. Men alltid lika roligt att köra för det. Blir väl ngn sväng idag också :) sedan igårkväll fick man kolla på fälgar man ska beställa till v70n. Hoppas bara att dom passar 👍😂 ska även försöka jogga intervaller med T&T idag och se om benen ens rör sig sen all träningsvärk #pain  #teamkilen  #styrkelyft  #skoter  #arcticcat  #zr800  #lillmonster  #black  #green  #sled  #winter  #snow  #happymode  #gränsen  #snowmobile  #gym  #workout  #training  #gains  #iron  #getrippedordietrying  #traininsaneorremainthesame  #blonde  #nästanbonde  #skogsbo  #boygirl 
Lätta 3or på 70%... Men tappa aldrig aldrig aldrig fokus på vad du gör då kan det gå jävligt illa. Det illustrerar denna film med all tydlighet. Glad att det var en lättare vikt som gick att parera upp. #starksometttroll #powerliftinglife #styrkelyft #squatfail #powerlifting #eliko #sbd #adidas
I do think of the cons... but sometimes risks are good to take if you feel it is the right way to do it... then follow that feeling where it will lead you! Even in the means of sleeping less than 5 hours each night 😃😃😃
I do think of the cons... but sometimes risks are good to take if you feel it is the right way to do it... then follow that feeling where it will lead you! Even in the means of sleeping less than 5 hours each night 😃😃😃
När @maddis1989 gråter när hon får äta pannkakor efter invägningen! @goteborg_sk @goteborgsstyrkelyftarklubb #hårtliv #3veckorsdiet #vagnhallenstyrkesport #vsk #powerlifting #serie1 #styrkelyft #tagga
Förra söndagen fick träna med de riktigt starka. Här går jag med 120 kg och lyckades gå hela biten med 150 kg, tungt, skitkul och nacken är fortfarande blå och sönderskavd✌🏻😊 Idag tar jag mig till ytterligare ett nytt gym för att träna styrkelyft. 💪🏻 #aldrigvila #jagharviljan #visomlyftervikter #drivenfromwithin #swedishfitness #inkedfitness #iambuilt #fitfam #tränahårthållkäft #jaggermigaldrig #strongmantraining #styrkelyft
Yesterdays legday was one of the smoothest in a long time. Didnt go that heavy on the squats. Hopefully this momentum will hold and my lower back will stay pain free.  #flagom #squats #fitnerd #sverige  #quads #bodybuilding #bosanac #fit #gamer #fitlife #fitspo #fitness #fitnessaddict #gymgrossisten #fitnessmotivation #gym #gymlife #instafit #instafitness #lift #muscle #träning #nevergiveup #physique #tränahårthållkäft #styrkelyft #legday #training #workout #styrketräning
Yesterdays legday was one of the smoothest in a long time. Didnt go that heavy on the squats. Hopefully this momentum will hold and my lower back will stay pain free. #flagom  #squats  #fitnerd  #sverige  #quads  #bodybuilding  #bosanac  #fit  #gamer  #fitlife  #fitspo  #fitness  #fitnessaddict  #gymgrossisten  #fitnessmotivation  #gym  #gymlife  #instafit  #instafitness  #lift  #muscle  #träning  #nevergiveup  #physique  #tränahårthållkäft  #styrkelyft  #legday  #training  #workout  #styrketräning 
🏆🔥First Place for 63s @moawikner  #GreaterLondonDivisonal #GreaterLondonPowerlifter  @Regrann from @moawikner -  My final squat was nice, but my pink singlet even nicer🦄🐷💕 No less is more here 🙅😅 ・・・ #Repost @bethnalgreenwlc and @theliftingacademy ・・・ Squats are done, time for bench! #bgwlc #BethnalGreenWeighliftingClub  #britishpowerlifting #powerliftingcoach #fittech #strengthtraining ・・・ #girlswhopowerlift #powerlifting #styrkelyft - #regrann
🏆🔥First Place for 63s @moawikner #GreaterLondonDivisonal  #GreaterLondonPowerlifter  @Regrann from @moawikner - My final squat was nice, but my pink singlet even nicer🦄🐷💕 No less is more here 🙅😅 ・・・ #Repost  @bethnalgreenwlc and @theliftingacademy ・・・ Squats are done, time for bench! #bgwlc  #BethnalGreenWeighliftingClub  #britishpowerlifting  #powerliftingcoach  #fittech  #strengthtraining  ・・・ #girlswhopowerlift  #powerlifting  #styrkelyft  - #regrann 
Äntligen träning! Hittade ett helt okej gym:) Böj 4x160 2x180 2x200kg bänk blev 5x100 8x100 10x100. Lång väg tillbaka känner jag:) men kul ska det bli. Som vanligt får man världens bästa taggning av frugan:) @emmamwe #Bali #seminyak #hammerhead #powerlifting #powerliftingmotivation #styrkelyft #tyngre #squat
Me being salty AF when I train in a different gym than my home gym and getting a request to spot from the person I hate the most.
Me being salty AF when I train in a different gym than my home gym and getting a request to spot from the person I hate the most.
3 singlar på 145kg, blir antagligen  ingångsvikten på tävlingen nästa helg 😊
3 singlar på 145kg, blir antagligen ingångsvikten på tävlingen nästa helg 😊
Squat every day. Squat sessions 2017: 54 Highbar Squat For Reps: 150kg Push Press For Reps: 75kg Deficit Deadlift For Reps: 150kg Starting tomorrow my videos should start getting a bit more fun to watch 😁 gonna start liftning heavy very frequently. 💪🏼😃 #squat #knäböj #power #powerlifting #legs #legday #powerlifter #styrkelyft #strong #strength #bench #benchpress #bänkpress #deadlift #marklyft #deadlifts #tyngre #ökk #fit #fitness
Powerlifter: @kimraino team Norway.  Photo: @halvmetern  #powerlifting #nsf #squat #bench #deadlift #ipf #epf #eleiko #leoko #teamnorway #styrkeløft #styrkelyft #knebøy
Tävling serieomgång 1, gick toppenbra. Alla lyft blev godkända och samtliga med tävlingspersonbästa. Det kändes som om det fanns mer att hämta i varje gren, så bara att forsätta och träna och köra järnet i maj på nästa tävling 😊 resultatet blev böj 120kg, bänk 70kg och mark 142,5kg. #powerlifting #styrkelyft #girlswhopowerlift #girlswholift #ökk #knäböj #squats #squat #bänkpress #benchpress #marklyft #deadlift #coachedbygustavbruno
The gals of strength militia.  #singletsaturday  These girls are amazing! (Left to right)  Carrie is only 19 and hit a crazy deadlift of 170kg/375lbs  Tess pb'd squat and deadlift!  Danielle surpassed her own expectations on squat and deadlift!  These girls are all in the 72kg class too 😍  Everyone overcame so many fears today and its amazing to be apart of a team that try so hard in their lifting!  Well done to you all, proud to have lifted among you today.  True Irish Warriors.  @strengthmilitiapowerlifting @girlswhopowerlift @thisisfemalepowerlifting @powerliftingwomen  #powerlifting #bodybuilding #fitness #deadlift #squat #gym #fitfam #crossfit #powerlifter #weightlifting #ipf #usapl #irishfitfam #sbd #squats #strong #cpu #girlswhopowerlift #strength #styrkelyft #strongman #girlswholift #motivation #deadlifts #gains #gwpl #girl #irishpf #irishfitfam #gwpl
The gals of strength militia. #singletsaturday  These girls are amazing! (Left to right) Carrie is only 19 and hit a crazy deadlift of 170kg/375lbs Tess pb'd squat and deadlift! Danielle surpassed her own expectations on squat and deadlift! These girls are all in the 72kg class too 😍 Everyone overcame so many fears today and its amazing to be apart of a team that try so hard in their lifting! Well done to you all, proud to have lifted among you today. True Irish Warriors. @strengthmilitiapowerlifting @girlswhopowerlift @thisisfemalepowerlifting @powerliftingwomen #powerlifting  #bodybuilding  #fitness  #deadlift  #squat  #gym  #fitfam  #crossfit  #powerlifter  #weightlifting  #ipf  #usapl  #irishfitfam  #sbd  #squats  #strong  #cpu  #girlswhopowerlift  #strength  #styrkelyft  #strongman  #girlswholift  #motivation  #deadlifts  #gains  #gwpl  #girl  #irishpf  #irishfitfam  #gwpl 
Det ska böjas i tid det som krokigt ska bli... #startemyoung #powerlifting #styrkelyft #bänkpress #benchpress #knäböj #squat #marklyft #deadlift
Har kosa meg på Olympiatoppen med mange sterke mennesker idag! Her er lett toppsingel på 77,5kg 💥💪🏻 #barbelllife #powerliftingchicks #powerlifting #sterkblidogdopingfri #sterkejenter #girlswholift #girlswhopowerlift #jentersomløfter #nsf #olympiatoppen #bench #benchpress #klovbror #styrkebror #styrkeløft #styrkelyft #ipf #sbd #sbdapparel
200 kg 🚫. Inte godkänd men det var inte långt ifrån. Balansen var inte med mig idag kan man säga haha. ————————————–———————. #KortMenStark #tyngre #ökk #aldrigvila #flagom #icaniwill #tränahårthållkäft #trainharderthanme #bodybuilding  #fitness #gym #renvilja #restless #strength #iifym #styrkelyft #powerlifting #flexibledieting  #200
Otroligt nöjd efter min första tävling i år!! I benböj körde jag 85Kg 95Kg 102Kg i bänkpress 50Kg 55Kg 60Kg och i marklyft 110Kg 120Kg och 130Kg Och alla lyft godkända. Och även ett stort tack till @christoffertelegin @angelicatelegin  @jonast65  @__.jonathan._  och alla andra som varit med o coachat mig under hela tävlingen!! 💪🏼👌🏼 #Styrkelyft #kämparpå #noraatletklubb #Telegin #powerlifting #noraak #bänkpress #marklyft #benböj
Otroligt nöjd efter min första tävling i år!! I benböj körde jag 85Kg 95Kg 102Kg i bänkpress 50Kg 55Kg 60Kg och i marklyft 110Kg 120Kg och 130Kg Och alla lyft godkända. Och även ett stort tack till @christoffertelegin @angelicatelegin @jonast65 @__.jonathan._ och alla andra som varit med o coachat mig under hela tävlingen!! 💪🏼👌🏼 #Styrkelyft  #kämparpå  #noraatletklubb  #Telegin  #powerlifting  #noraak  #bänkpress  #marklyft  #benböj 
Saturday chest and shoulders. Still light weights on the bench press, trying to strengthen my shoulders and rotator cuffs. 20x5 negative @ 80 kg (34.30 min). Last set in video. Then 10x10 lateral side raises. Very nice workout! . #stoffe #pink #unicorn #noemojis #nodiet #nointernetcoaching #lookgoodnaked #beard #menintights #oldschool #strävan #strävanfysik #powerlifting #styrkelyft #bodybuilding #squat #knäböj #deadlift #marklyft #benchpress #bänkpress #freeweights #ironman #triathlon #gymmetsthlm #hashtag #okejkörpå #nordicwellness
Saturday chest and shoulders. Still light weights on the bench press, trying to strengthen my shoulders and rotator cuffs. 20x5 negative @ 80 kg (34.30 min). Last set in video. Then 10x10 lateral side raises. Very nice workout! . #stoffe  #pink  #unicorn  #noemojis  #nodiet  #nointernetcoaching  #lookgoodnaked  #beard  #menintights  #oldschool  #strävan  #strävanfysik  #powerlifting  #styrkelyft  #bodybuilding  #squat  #knäböj  #deadlift  #marklyft  #benchpress  #bänkpress  #freeweights  #ironman  #triathlon  #gymmetsthlm  #hashtag  #okejkörpå  #nordicwellness 
Det blir aldrig som man tänkt sig, 150kg i bänken gick upp, helt otroligt med tanke på att för tre dagar sedan funkade inte en 3:a på 100kg med axeln! Men istället missade jag mitt lyft i benböjen på 210kg som inte var tillräckligt djupt, ett problem jag aldrig haft, 235kg i mark blev ett Pb på vägen mot 250 :) nu tar jag sikte mot maj och nästa tävling, men först lite behövlig vila 👊 #benchpress #powerlifting #styrkelyft #bänkpress #roslagenslyftarförening #happy #pb #personalrecord
Det blir aldrig som man tänkt sig, 150kg i bänken gick upp, helt otroligt med tanke på att för tre dagar sedan funkade inte en 3:a på 100kg med axeln! Men istället missade jag mitt lyft i benböjen på 210kg som inte var tillräckligt djupt, ett problem jag aldrig haft, 235kg i mark blev ett Pb på vägen mot 250 :) nu tar jag sikte mot maj och nästa tävling, men först lite behövlig vila 👊 #benchpress  #powerlifting  #styrkelyft  #bänkpress  #roslagenslyftarförening  #happy  #pb  #personalrecord 
190kg 5x10 on hack squats for quad accessory work 🔥🔥. .  I've been doing these for a few weeks now after squats. I asked @great_white_north_juggernaut what are his favourite muscle building squat accessories and he told me to get on the hack squat. Fuck me, nothing makes your quads blow up like this 😂 I am always walking like a sore cowboy  after sets of this. Quads are growing though, hopefully will translate to my squat 👍 Kelly knows 👌. .  @powerandfitnessgym  @maximuscle  @gbpowerfed  @sbdapparel  @nwpowerlifting 👍. .  #britishpowerlifting #maximuscle #ipf #powerlifting #powerlifter #squat #bodybuilding #usapl #fitness #fitfam #cpu #styrkelyft #styrkeløft #crossfit #training #weightlifting #tyngre #strongman #ukbff #ifbb #wbff #npc #physique #gym #bodybuilder #likeforlike #legday #legs #squats #workout
190kg 5x10 on hack squats for quad accessory work 🔥🔥. . I've been doing these for a few weeks now after squats. I asked @great_white_north_juggernaut what are his favourite muscle building squat accessories and he told me to get on the hack squat. Fuck me, nothing makes your quads blow up like this 😂 I am always walking like a sore cowboy after sets of this. Quads are growing though, hopefully will translate to my squat 👍 Kelly knows 👌. . @powerandfitnessgym @maximuscle @gbpowerfed @sbdapparel @nwpowerlifting 👍. . #britishpowerlifting  #maximuscle  #ipf  #powerlifting  #powerlifter  #squat  #bodybuilding  #usapl  #fitness  #fitfam  #cpu  #styrkelyft  #styrkeløft  #crossfit  #training  #weightlifting  #tyngre  #strongman  #ukbff  #ifbb  #wbff  #npc  #physique  #gym  #bodybuilder  #likeforlike  #legday  #legs  #squats  #workout 
Nu är damlaget redo för serie 1 i styrkelyft den 4.e mars. Vi tävlar i Östertäljehallen Södertälje med start 11.00 •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• #VäsbyAtletklubb #Styrkelyft #Tyngdlyftning #RenIdrott #Knäböj #Bänkpress #Marklyft #Ryck #Stöt #Idrott #Riksidrottsförbundet #Powerlifting #Weightlifting #Utrustning #KlassisktStyrkelyft
Nu är damlaget redo för serie 1 i styrkelyft den 4.e mars. Vi tävlar i Östertäljehallen Södertälje med start 11.00 •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• #VäsbyAtletklubb  #Styrkelyft  #Tyngdlyftning  #RenIdrott  #Knäböj  #Bänkpress  #Marklyft  #Ryck  #Stöt  #Idrott  #Riksidrottsförbundet  #Powerlifting  #Weightlifting  #Utrustning  #KlassisktStyrkelyft 
tur en inte är på gymmet för att ragga.  en vecka till serietävling. NEDRÄKNING.
tur en inte är på gymmet för att ragga. en vecka till serietävling. NEDRÄKNING.
Serie 1 i Klassisk Styrkelyft i Katrineholm gick riktigt bra för @askstyrkelyftare och mig. Knäböj 187,5 kg, Bänkpress 135 kg och Marklyft 197,5 kg innebär tävlingspers i alla grenar och en total på 520 kg. #askstyrkelyft #styrkelyft #voimanosto #powerlifting #rawpowerlifting #styrkeløft #serie1styrkelyft #serie1 #knäböj #knebøy #kyykky #squat #squats #benböj #bench #benchpress #bänkpress #penkkipunnerrus #markløft #marklyft #maastaveto #deadlift #deadlifts #gainz #happyness #saturdays
Serie 1 i Klassisk Styrkelyft i Katrineholm gick riktigt bra för @askstyrkelyftare och mig. Knäböj 187,5 kg, Bänkpress 135 kg och Marklyft 197,5 kg innebär tävlingspers i alla grenar och en total på 520 kg. #askstyrkelyft  #styrkelyft  #voimanosto  #powerlifting  #rawpowerlifting  #styrkeløft  #serie1styrkelyft  #serie1  #knäböj  #knebøy  #kyykky  #squat  #squats  #benböj  #bench  #benchpress  #bänkpress  #penkkipunnerrus  #markløft  #marklyft  #maastaveto  #deadlift  #deadlifts  #gainz  #happyness  #saturdays 
Serie 1 i Klassisk Styrkelyft i Katrineholm gick riktigt bra för @askstyrkelyftare och mig. Knäböj 187,5 kg, Bänkpress 135 kg och Marklyft 197,5 kg innebär tävlingspers i alla grenar och en total på 520 kg. #askstyrkelyft #styrkelyft #voimanosto #powerlifting #rawpowerlifting #styrkeløft #serie1styrkelyft #serie1 #knäböj #knebøy #kyykky #squat #squats #benböj #bench #benchpress #bänkpress #penkkipunnerrus #markløft #marklyft #maastaveto #deadlift #deadlifts #gainz #happyness #saturdays
Serie 1 i Klassisk Styrkelyft i Katrineholm gick riktigt bra för @askstyrkelyftare och mig. Knäböj 187,5 kg, Bänkpress 135 kg och Marklyft 197,5 kg innebär tävlingspers i alla grenar och en total på 520 kg. #askstyrkelyft  #styrkelyft  #voimanosto  #powerlifting  #rawpowerlifting  #styrkeløft  #serie1styrkelyft  #serie1  #knäböj  #knebøy  #kyykky  #squat  #squats  #benböj  #bench  #benchpress  #bänkpress  #penkkipunnerrus  #markløft  #marklyft  #maastaveto  #deadlift  #deadlifts  #gainz  #happyness  #saturdays 
Serie 1 i Klassisk Styrkelyft i Katrineholm gick riktigt bra för @askstyrkelyftare och mig. Knäböj 187,5 kg, Bänkpress 135 kg och Marklyft 197,5 kg innebär tävlingspers i alla grenar och en total på 520 kg. #askstyrkelyft #styrkelyft #voimanosto #powerlifting #rawpowerlifting #styrkeløft #serie1styrkelyft #serie1 #knäböj #knebøy #kyykky #squat #squats #benböj #bench #benchpress #bänkpress #penkkipunnerrus #markløft #marklyft #maastaveto #deadlift #deadlifts #gainz #happyness #saturdays
Serie 1 i Klassisk Styrkelyft i Katrineholm gick riktigt bra för @askstyrkelyftare och mig. Knäböj 187,5 kg, Bänkpress 135 kg och Marklyft 197,5 kg innebär tävlingspers i alla grenar och en total på 520 kg. #askstyrkelyft  #styrkelyft  #voimanosto  #powerlifting  #rawpowerlifting  #styrkeløft  #serie1styrkelyft  #serie1  #knäböj  #knebøy  #kyykky  #squat  #squats  #benböj  #bench  #benchpress  #bänkpress  #penkkipunnerrus  #markløft  #marklyft  #maastaveto  #deadlift  #deadlifts  #gainz  #happyness  #saturdays 
Phil Richard (@phil_nrg) rolling back the years with a 312.5kg squat for a new Open and Masters 1 squat record in the 74kg class 💪 over 4x his bodyweight! 🙌. .  Phil wasn't just content with that PB and record, he went on to bench 212.5kg and pull 252.5kg to seal himself a huge 777.5kg total which is another Open British Equipped record aswell as masters 1 👍 phenomenonal lifting, still hitting huge PBs as a masters lifter after a long career in Powerlifting. If there is anyone who shows you how you can be in this sport, it's Phil Richard. Continues to out do himself 👊. .  #britishpowerlifting #ipf #powerlifting #squat #powerlifter #usapl #squats #fitness #fitfam #gym #strong #cpu #styrkelyft #styrkeløft #crossfit #training #weightlifting #tyngre #strongman #powerbuilding #workout #legday #legs #muscle #gains #sport #bodybuilding #likeforlike #bodybuilder #weights
Phil Richard (@phil_nrg) rolling back the years with a 312.5kg squat for a new Open and Masters 1 squat record in the 74kg class 💪 over 4x his bodyweight! 🙌. . Phil wasn't just content with that PB and record, he went on to bench 212.5kg and pull 252.5kg to seal himself a huge 777.5kg total which is another Open British Equipped record aswell as masters 1 👍 phenomenonal lifting, still hitting huge PBs as a masters lifter after a long career in Powerlifting. If there is anyone who shows you how you can be in this sport, it's Phil Richard. Continues to out do himself 👊. . #britishpowerlifting  #ipf  #powerlifting  #squat  #powerlifter  #usapl  #squats  #fitness  #fitfam  #gym  #strong  #cpu  #styrkelyft  #styrkeløft  #crossfit  #training  #weightlifting  #tyngre  #strongman  #powerbuilding  #workout  #legday  #legs  #muscle  #gains  #sport  #bodybuilding  #likeforlike  #bodybuilder  #weights 
165 kg! jag fick inte till det med latsen i det här lyftet, det är bara att nöta vidare med bänktekniken, på 160 kg stämde tekniken mycket bättre #tyngre #bänkpress #benchpress #styrkelyft #styrketräning #powerlifting #nocco #wahlanders
trying to build some hooouge legs ☺️
trying to build some hooouge legs ☺️
Lite komma igång pass i dödslyften också 😏 Klämde en 6a på 170kg med omtag bara att alla inte kom med på filmen 😑 #marklyft #deadlift #dödslyft #powerlifting #styrkelyft #frassesdungeon
#deadlift from today. 240kg / 255kg/ 265kg.  Don't forget to check out @gymgrossisten who are supporting me. #gymgrossisten  Good motivation instas; @deadlifttillimdead @world_full_of_athletes @powerliftingmotivation @amputeeswholift @strongmanmotivation @rawpowerlifting #amputee #nevergiveup #deadlifttillimdead #liftnet #worldfullofathletes #strongmanmotivation #rawpowerlifting #powerliftingmotivation #maxstyrka #jagharviljan #aldrigvila #gym #pain #prosthetic #viking #amputeeswholift #styrkelyft #styrkelabbet #strongman #sweden #linköping #menwithhealth
#deadlift  from today. 240kg / 255kg/ 265kg. Don't forget to check out @gymgrossisten who are supporting me. #gymgrossisten  Good motivation instas; @deadlifttillimdead @world_full_of_athletes @powerliftingmotivation @amputeeswholift @strongmanmotivation @rawpowerlifting #amputee  #nevergiveup  #deadlifttillimdead  #liftnet  #worldfullofathletes  #strongmanmotivation  #rawpowerlifting  #powerliftingmotivation  #maxstyrka  #jagharviljan  #aldrigvila  #gym  #pain  #prosthetic  #viking  #amputeeswholift  #styrkelyft  #styrkelabbet  #strongman  #sweden  #linköping  #menwithhealth