` Images tagged with #stronggirl on instagram online instagram - goldpix web-viewer

#stronggirl medias

Photos

For beautiful eyes, look for the good in others; for beautiful lips, speak only words of kindness; and for poise, walk with the knowledge that you are never alone.☢ . . Follow us @motivational_strength_ Pic Credit @beto.ojr .tags:Tags;#goodvibes✌ #goodvibesonly #positivevibes #blessed #stronggirl #healthy #motivation #success #inspiration #inspirational #quotes #lifestyle #successful #entrepreneurship #life #entrepreneurs #happiness #passion #work #grind #inspire #girl #followforfollow #lifestyle #like4like
For beautiful eyes, look for the good in others; for beautiful lips, speak only words of kindness; and for poise, walk with the knowledge that you are never alone.☢ . . Follow us @motivational_strength_ Pic Credit @beto.ojr .tags:Tags;#goodvibes ✌ #goodvibesonly  #positivevibes  #blessed  #stronggirl  #healthy  #motivation  #success  #inspiration  #inspirational  #quotes  #lifestyle  #successful  #entrepreneurship  #life  #entrepreneurs  #happiness  #passion  #work  #grind  #inspire  #girl  #followforfollow  #lifestyle  #like4like 
Getting in to Tradies Week theme with "brick" lat raises, and sandbag shouldering from Lucia and Elisabeth. They make fabulous tradies don't you think?  #strengthtraining #strength #strengthandconditioning #tradie #healthy #fitgirls #stronggirl #ptstudio #ptlife #personaltraining #personaltrainer #pt #Macleod
She's just so flipping happy to be alive. 🙃
She's just so flipping happy to be alive. 🙃
Ein schönes Zitat von Franz Kafka aus dem aktuellen Herzstück Magazin: "Verbringe die Zeit nicht mit der Suche nach einem Hindernis. Vielleicht ist keines da." #goodmorning #goodvibes #morningaffirmations #optimist #believeinyou #beyoutiful #betruetoyou #selfawareness #moodoftheday #trending #strongwoman #stronggirl #wildandfree #shiningbright #herzstück #magazine #reading #alwaysastudent #thankfull
Ура! Отличная новость уже завтра начинаем тренировки по группе Zumba!💃🏻💃🏻💃🏻 Zumba-Это веселая, зажигательная, энергичная тренировка, которая помогает обрести великолепную физическую форму. Ее цель, проработать максимальное количество мышц, при этом не изматывая вас неоднократными повторами тривиальных упражнений. За час безбашенных танцев вы можете сжечь около 800 ккал. Кроме того, Zumba— это великолепное лекарство от стресса, помогающее стать более уверенным, позитивным и раскрепощенным.💃🏻 ----Расписание---- Вт/Чт/Сб __15:00 (есть места) __16:00 (новый набор) Стоимость: 2000 сом  Набор осуществляется по записи!💐 А,наши 2 фитнес зала всегда рады видеть вас с 8:00-22:00 _______________________________________________________ 🏡Наш адрес: Верхний Джал ул.Тыналиева9/1 (пер.Юж.Магистраль) ☎️0552 62 30 30 #megafitness#poledance#sport#sportgirl#beauty#gym#bishkek#fitness#poledancebishkek#poleart#polesport#flex#fit#strong#stronggirl#yoga#yogalovers#zumba#zumbafitness#Бишкек#спортвбишкеке#спортивныелюди#йога#йогабишкек#детскиетанцы#детки#зубма
Ура! Отличная новость уже завтра начинаем тренировки по группе Zumba!💃🏻💃🏻💃🏻 Zumba-Это веселая, зажигательная, энергичная тренировка, которая помогает обрести великолепную физическую форму. Ее цель, проработать максимальное количество мышц, при этом не изматывая вас неоднократными повторами тривиальных упражнений. За час безбашенных танцев вы можете сжечь около 800 ккал. Кроме того, Zumba— это великолепное лекарство от стресса, помогающее стать более уверенным, позитивным и раскрепощенным.💃🏻 ----Расписание---- Вт/Чт/Сб __15:00 (есть места) __16:00 (новый набор) Стоимость: 2000 сом Набор осуществляется по записи!💐 А,наши 2 фитнес зала всегда рады видеть вас с 8:00-22:00 _______________________________________________________ 🏡Наш адрес: Верхний Джал ул.Тыналиева9/1 (пер.Юж.Магистраль) ☎️0552 62 30 30 #megafitness #poledance #sport #sportgirl #beauty #gym #bishkek #fitness #poledancebishkek #poleart #polesport #flex #fit #strong #stronggirl #yoga #yogalovers #zumba #zumbafitness #Бишкек #спортвбишкеке #спортивныелюди #йога #йогабишкек #детскиетанцы #детки #зубма 
#eutrophy_второйзавтрак завтрак  ЛАВАШ С ЯБЛОКОМ И ТВОРОГОМ  круглый лист лаваша (если лаваш длинный и прямоугольный - то половина, идеально 50-60 гр яблоко (лучше сладкое) творог зернистый 100 гр пару орешков (на вкус). Режем, чистим и натираем на крупной терке яблоко и ставим в микроволновку на 2 мин. Расстилаем лаваш на пергамент, покрываем печеным яблоком, 1/3 лаваша лучше оставить непокрытой. Туда же творог и орехи. Все это дело скручиваем и в духовку на 10-15 мин.  Также очень вкусно просто с вишней, тыквой.  Приятного аппетита! • • •  #fitgirls #fitgirl #fitfood #fitflopthailand #stronger #strongman #stronggirl #lean #leanbody #food #foods #foodsg #foodshot#eat #eatingdisorderrecovery #eatme #dieta #diet #dietfood #dietsehat  #dietary #propernutrition #healthyfood #healthy #healthyme #едаялюблютебя #правильноепитание#нямням
#eutrophy_второйзавтрак  завтрак ЛАВАШ С ЯБЛОКОМ И ТВОРОГОМ круглый лист лаваша (если лаваш длинный и прямоугольный - то половина, идеально 50-60 гр яблоко (лучше сладкое) творог зернистый 100 гр пару орешков (на вкус). Режем, чистим и натираем на крупной терке яблоко и ставим в микроволновку на 2 мин. Расстилаем лаваш на пергамент, покрываем печеным яблоком, 1/3 лаваша лучше оставить непокрытой. Туда же творог и орехи. Все это дело скручиваем и в духовку на 10-15 мин. Также очень вкусно просто с вишней, тыквой. Приятного аппетита! • • • #fitgirls  #fitgirl  #fitfood  #fitflopthailand  #stronger  #strongman  #stronggirl  #lean  #leanbody  #food  #foods  #foodsg  #foodshot #eat  #eatingdisorderrecovery  #eatme  #dieta  #diet  #dietfood  #dietsehat  #dietary  #propernutrition  #healthyfood  #healthy  #healthyme  #едаялюблютебя  #правильноепитание #нямням 
@migmerrell getting #shattered with her last hard wkt in before East Bound and Down this Saturday. She went to 100% on CJ then came back only abt 10% and got cleans plus linked pairs of jerks, as well as another round of unbroken clean pairs to the same proximity of redline. Finally finished up with a tractor pull on front squats (@robertblairatheon might be relieved) Hard enough wkt she was motivated to talk abt whether she should boost her fuel intake, which I encouraged... #rollingstones #toughchick #usaw #snatch #cleanandjerk #womenwithmuscle #girlswholift #girlswithmuscle #stronggirl #strongwomen #thíçkthîghssaveslives😍👅💯 #everydayslegday #utahbarbell #utahbarbellprogramming
@migmerrell getting #shattered  with her last hard wkt in before East Bound and Down this Saturday. She went to 100% on CJ then came back only abt 10% and got cleans plus linked pairs of jerks, as well as another round of unbroken clean pairs to the same proximity of redline. Finally finished up with a tractor pull on front squats (@robertblairatheon might be relieved) Hard enough wkt she was motivated to talk abt whether she should boost her fuel intake, which I encouraged... #rollingstones  #toughchick  #usaw  #snatch  #cleanandjerk  #womenwithmuscle  #girlswholift  #girlswithmuscle  #stronggirl  #strongwomen  #thíçkthîghssaveslives 😍👅💯 #everydayslegday  #utahbarbell  #utahbarbellprogramming 
New leggings just make the day better. 💖💖💖
New leggings just make the day better. 💖💖💖
Look at this strong girl go! 💪🏻 #stronggirl #bravegirl #littleclimber
Holla wednesday stay be happy yoo 😊😄😄 #Godisthestrength #stronggirl #rabuceria
Guten morgen  ihr lieben 😘  Bergfest und für mich nur noch 3 Tage arbeiten  Dann heißt es schon fast Fibo @frankysbakery Stand E.40 Und die Probeentwässerung steht an 🙈🤗 freu mich schon drauf 💪😊 Wünsche euch einen schönen Tag 😘 ___ Photo by @alexander_boehme
Guten morgen ihr lieben 😘 Bergfest und für mich nur noch 3 Tage arbeiten Dann heißt es schon fast Fibo @frankysbakery Stand E.40 Und die Probeentwässerung steht an 🙈🤗 freu mich schon drauf 💪😊 Wünsche euch einen schönen Tag 😘 ___ Photo by @alexander_boehme
Day 28 of #StretchRevolution yoga challenge. @blogilates, @poppilatesofficial, @popflex_active
Day 28 of #StretchRevolution  yoga challenge. @blogilates, @poppilatesofficial, @popflex_active
#eutrophy_второйзавтрак  ЛЁГКИЙ ЯГОДНЫЙ ДЕСЕРТ  100 г сыра Маскарпоне 9 шт. голубики 4-5 шт. малины 4 шт. ежевики  Для украшения: Клубничный соус (если не хочется "утяжелять" десерт, им можно пренебречь) Миндальные лепестки Немного свежей мяты  Приготовление:  Клубнику нарезать, остальные ягоды целиком добавить к сыру, хорошенько перемешать. Важно: ягоды не мять, чтобы они не выделили сок – десерт должен получиться белоснежный и воздушный! Аккуратно выложить сырно-ягодную массу на тарелку в форму в виде кольца. Украсить лепестками миндаля и веточкой мяты  всего 75 ккал/100 гр: белки – 2,8 гр. жиры – 4,1 гр. углеводы – 7,2 гр Приятного аппетита! • • •  #fitgirls #fitgirl #fitfood #fitflopthailand #stronger #strongman #stronggirl #lean #leanbody #food #foods #foodsg #foodshot#eat #eatingdisorderrecovery #eatme #dieta #diet #dietfood #dietsehat  #dietary #propernutrition #healthyfood #healthy #healthyme #едаялюблютебя #правильноепитание#нямням
#eutrophy_второйзавтрак  ЛЁГКИЙ ЯГОДНЫЙ ДЕСЕРТ 100 г сыра Маскарпоне 9 шт. голубики 4-5 шт. малины 4 шт. ежевики Для украшения: Клубничный соус (если не хочется "утяжелять" десерт, им можно пренебречь) Миндальные лепестки Немного свежей мяты Приготовление: Клубнику нарезать, остальные ягоды целиком добавить к сыру, хорошенько перемешать. Важно: ягоды не мять, чтобы они не выделили сок – десерт должен получиться белоснежный и воздушный! Аккуратно выложить сырно-ягодную массу на тарелку в форму в виде кольца. Украсить лепестками миндаля и веточкой мяты всего 75 ккал/100 гр: белки – 2,8 гр. жиры – 4,1 гр. углеводы – 7,2 гр Приятного аппетита! • • • #fitgirls  #fitgirl  #fitfood  #fitflopthailand  #stronger  #strongman  #stronggirl  #lean  #leanbody  #food  #foods  #foodsg  #foodshot #eat  #eatingdisorderrecovery  #eatme  #dieta  #diet  #dietfood  #dietsehat  #dietary  #propernutrition  #healthyfood  #healthy  #healthyme  #едаялюблютебя  #правильноепитание #нямням 
Not really sure I liked today's body 360 😆 instead of going from station to station in order we very randomly got put on a station every time. Meaning I did the push up and sit up stations four times and some of the other stations only one or two times... 🤔 so yeah, after yesterday's triceps session with @rikardlanner and today's push ups I can already feel that my arms are going to be a bit soar for the next couple of days 😂 . #arms #pushup #situps #body360 #cirkelträning #girlsthatlift #weightlifting #bootcamp #gainz #fitness #strong #crossfit #weightloss #viktresa #travel #justdoit #transformation #thailand #islandlife #paradise #nike #biceps #triceps #soar #fitchick #fitfam #fitspo #stronggirl #titanup
Not really sure I liked today's body 360 😆 instead of going from station to station in order we very randomly got put on a station every time. Meaning I did the push up and sit up stations four times and some of the other stations only one or two times... 🤔 so yeah, after yesterday's triceps session with @rikardlanner and today's push ups I can already feel that my arms are going to be a bit soar for the next couple of days 😂 . #arms  #pushup  #situps  #body360  #cirkelträning  #girlsthatlift  #weightlifting  #bootcamp  #gainz  #fitness  #strong  #crossfit  #weightloss  #viktresa  #travel  #justdoit  #transformation  #thailand  #islandlife  #paradise  #nike  #biceps  #triceps  #soar  #fitchick  #fitfam  #fitspo  #stronggirl  #titanup 
Work all night long! Time for sleep...😴😴👮🏼‍♀️
Work all night long! Time for sleep...😴😴👮🏼‍♀️
View every workout like a personal challenge. Then conquer that challenge like a champion. 💪 #fitness #workout #fitfam #strength #freeletics #healthy #lifestyle #fitgirl #justdoit #sport #nopainnogain #beastmode #muscle #instafit #focus #fit #noexcuses #stronggirl #strong #clapclap #motivation #power #getfit #sixpack #pullups #situps #bodyweighttraining #pushups #burbees #running
Happy Birthday to our resident #deadliftqueen!! 👑 . Cecily, you are one fun, strong, smart, beautiful and amazing woman! Thanks for being part of the #bmbfamily! . #Repost @cecilyzfit ・・・ ❤I love them❤️ #deadlifts 345x8 PR  #bodybuilding #bodygoals #transformation #gym #usaw #uspl #powerlifting #twcdeadlifts #twcdeads #girlfriend #girlswholift #girlswhosquat #girlswhopowerlift #girlswithmuscle #girlswhodeadlift #grrrl #glutes #stronggirl #strongwomen #stronggirls #barbell #barbellbabes #bikinicompetitor #npcbikini #figurecompetitor #npcfigure
Happy Birthday to our resident #deadliftqueen !! 👑 . Cecily, you are one fun, strong, smart, beautiful and amazing woman! Thanks for being part of the #bmbfamily ! . #Repost  @cecilyzfit ・・・ ❤I love them❤️ #deadlifts  345x8 PR #bodybuilding  #bodygoals  #transformation  #gym  #usaw  #uspl  #powerlifting  #twcdeadlifts  #twcdeads  #girlfriend  #girlswholift  #girlswhosquat  #girlswhopowerlift  #girlswithmuscle  #girlswhodeadlift  #grrrl  #glutes  #stronggirl  #strongwomen  #stronggirls  #barbell  #barbellbabes  #bikinicompetitor  #npcbikini  #figurecompetitor  #npcfigure 
nóis até tenta ter cinturinha. porém, no entanto, contudo, entretanto, já vimos que sem sucesso! bem triste 😭 #cinturafina #cintura #cinturinha #cinturinhadepilao #naodeu #deuruim #cadeosapp #inspired #inspire #inspiration #inspiring #inspiringwomen #keeponinspiring #stronggirl #sp #brazil #l4l #f4 #instagirl #instabeauty #instabrazil
Dan tlah Habis sudah Cinta ini  Tak Lagi tersisa pada Dunia Karna tlah ku habiskan sisa Cintaku Hanya untukmu 😊 . . . . . #stronggirl
Dan tlah Habis sudah Cinta ini Tak Lagi tersisa pada Dunia Karna tlah ku habiskan sisa Cintaku Hanya untukmu 😊 . . . . . #stronggirl 
Abs/Glutes/Cardio Day. #transformationtuesday 🦋 Bench V-Ups with 20lbs Barbell. 5x20 Super Set with Decline Ab Twists & Decline Ab Raises 10lb Plate.
Abs/Glutes/Cardio Day. #transformationtuesday  🦋 Bench V-Ups with 20lbs Barbell. 5x20 Super Set with Decline Ab Twists & Decline Ab Raises 10lb Plate.
Ein bisschen Motivation am Mittwoch, ein bisschen mehr als 60 Tage und ich werde durch den Stadtparksee schwimmen, mit dem Rad zwei Mal drumherum fahren und zum kröhnenden Abschluss noch 5km laufen. Klar schaff ich das, weil ich es will 😏#motivation #youcanbecauseyouthinkyoucan #dontdreamitjustdoit #goals #ontheroadtostadtparktriathlon2017 #fcstpaulitriathlonrookies2017 #fcstpaulitriathlon #fcstpaulitriathlonrookieprogramm #triathlonrookies #triathlonrookies #swimbikerun  #youneverswimbikerunalone #fitspo #fitfam #fitgirl #fitnessjourney #fitnessmotivation #crossfit #girlswholift #girlswithmuscle #stronggirl #strongbodystrongmind
Ein bisschen Motivation am Mittwoch, ein bisschen mehr als 60 Tage und ich werde durch den Stadtparksee schwimmen, mit dem Rad zwei Mal drumherum fahren und zum kröhnenden Abschluss noch 5km laufen. Klar schaff ich das, weil ich es will 😏#motivation  #youcanbecauseyouthinkyoucan  #dontdreamitjustdoit  #goals  #ontheroadtostadtparktriathlon2017  #fcstpaulitriathlonrookies2017  #fcstpaulitriathlon  #fcstpaulitriathlonrookieprogramm  #triathlonrookies  #triathlonrookies  #swimbikerun  #youneverswimbikerunalone  #fitspo  #fitfam  #fitgirl  #fitnessjourney  #fitnessmotivation  #crossfit  #girlswholift  #girlswithmuscle  #stronggirl  #strongbodystrongmind 
Y haciendo glúteos me di cuenta de la evolución de mi espalda😍!! Cuanto más avanzas y notas los cambios más te motivas a llegar lejos💪🏾 #stronggirl #fitness #fitgirl #like4like #likeforlike #sportlife #legsday #strongback #wecandoit #justbeginning 🏋🏾‍♀️
Why so serious? ⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫ I'm trying to learn something new, that's why. 😁 #fitchick #stronggirl #gymtime #training #gazozone #gazoz #selfie #fitnessmotivation #swagfitnessgirls #trainingtobeawonderwoman #bullsallout #allout #betterbodies #reebokcrossfit
Mi día favorito 🙆🏽 ... Martes de Piernas 🍗🔥 y hoy quedaron 💀💀💀 cero excusas!!! para poder ver cambios 🍗🆙😍 💥BOOM💥 #YoEntrenoEnPowerClub #SohoMall #CeroExcusas #fit #FitGirl #StrongGirl #Strong #StrongIsSexy #Sexy #HealthyGirl #Healthy #Girl #InstaFit #fitness #gym #excercise #WorkOut #GirlWithMuscle #Motivation #BikiniFit #IFBB #Power #PowerGirl #aesthetic #amazing #body #BodyBuilding #FitnessModel #GymLife
Mi día favorito 🙆🏽 ... Martes de Piernas 🍗🔥 y hoy quedaron 💀💀💀 cero excusas!!! para poder ver cambios 🍗🆙😍 💥BOOM💥 #YoEntrenoEnPowerClub  #SohoMall  #CeroExcusas  #fit  #FitGirl  #StrongGirl  #Strong  #StrongIsSexy  #Sexy  #HealthyGirl  #Healthy  #Girl  #InstaFit  #fitness  #gym  #excercise  #WorkOut  #GirlWithMuscle  #Motivation  #BikiniFit  #IFBB  #Power  #PowerGirl  #aesthetic  #amazing  #body  #BodyBuilding  #FitnessModel  #GymLife 
Good friend don't let you do stupid thing... Alone 🙄😘👯💐🌹✨ #stronggirl 🌺🌼🌻 #powergirl 🌸🌷👩‍❤️‍💋‍👩
Good friend don't let you do stupid thing... Alone 🙄😘👯💐🌹✨ #stronggirl  🌺🌼🌻 #powergirl  🌸🌷👩‍❤️‍💋‍👩
#eutrophy_завтрак  ОВСЯНЫЕ МАФФИНЫ С ИЗЮМОМ  На 12 маффинов:  120 г муки 2 ст.л. коричневого сахара/сахарозаменителя или стевии 1 ст.л. разрыхлителя 3/4 ч.л. соли 1/2 ч.л. корицы 90 г овсяных хлопьев горсть изюма 2 ст.л. оливкового масла 1 яйцо, слегка взбить 200 мл обезжиренного молока  Разогреть духовку до 200 С. В одной миске смешать все сухие ингредиенты. В другой – все жидкие (оливковое масло, яйцо, молоко). Влить жидкие ингредиенты в сухие, перемешать до однородной массы. Разложить по силиконовым формочкам – так, чтобы они были наполнены на 2/3. Выпекать 15 минут. Прежде чем доставать из формочек, дать полностью остыть. Готовые теплые маффины можно посыпать корицей.  Приятного аппетита! • • •  #fitgirls #fitgirl #fitfood #fitflopthailand #stronger #strongman #stronggirl #lean #leanbody #food #foods #foodsg #foodshot#eat #eatingdisorderrecovery #eatme #dieta #diet #dietfood #dietsehat  #dietary #propernutrition #healthyfood #healthy #healthyme #едаялюблютебя #правильноепитание#нямням
#eutrophy_завтрак  ОВСЯНЫЕ МАФФИНЫ С ИЗЮМОМ На 12 маффинов: 120 г муки 2 ст.л. коричневого сахара/сахарозаменителя или стевии 1 ст.л. разрыхлителя 3/4 ч.л. соли 1/2 ч.л. корицы 90 г овсяных хлопьев горсть изюма 2 ст.л. оливкового масла 1 яйцо, слегка взбить 200 мл обезжиренного молока Разогреть духовку до 200 С. В одной миске смешать все сухие ингредиенты. В другой – все жидкие (оливковое масло, яйцо, молоко). Влить жидкие ингредиенты в сухие, перемешать до однородной массы. Разложить по силиконовым формочкам – так, чтобы они были наполнены на 2/3. Выпекать 15 минут. Прежде чем доставать из формочек, дать полностью остыть. Готовые теплые маффины можно посыпать корицей. Приятного аппетита! • • • #fitgirls  #fitgirl  #fitfood  #fitflopthailand  #stronger  #strongman  #stronggirl  #lean  #leanbody  #food  #foods  #foodsg  #foodshot #eat  #eatingdisorderrecovery  #eatme  #dieta  #diet  #dietfood  #dietsehat  #dietary  #propernutrition  #healthyfood  #healthy  #healthyme  #едаялюблютебя  #правильноепитание #нямням 
A cada dia que passa vejo o quanto meu esforço e um pouquinho da minha  dedicação com Dieta e treino está valendo a pena. A cada avaliação é uma evolução.  Compartilho com vocês um pouco dessa evolução de Dezembro (16/12) até Março (27/03). Em 3 meses de muito treino e dieta foram ganhos 2,100 kg de massa magra e 2,7% a menos de gordura, sem nenhum tipo de suplementação, apenas alimentação.  Eu só tenho que agradecer a nutricionista mais linda e maravilhosa do mundo Fabiana Raucci e ao meu Coach Mário André, por sempre estar ao meu lado e acreditando em mim.  EU QUERO MAIS ..MUITO MAAAAAAIS ❤💪 " Não espero pelos outros, é você que dá o primeiro passo para continuar caminhando. " - Tamara Beatriz  #SegueoPlano #Gym #Strong #StrongGirl #HardcoreLadies #QueroSecar #QueroSerForte #13memo #bluefit #bluefitCarijos #ProfTamara #puxa1ferro #Dieta #alimentaçao #Coach #MarioAndreCoach  #Treino #SemDor #SemGanho #ComNovidade  #ComNews #ComMuitaNovidade #CrescerComQualidade #academia #foco #Birl #AvaliaçaoFisica
A cada dia que passa vejo o quanto meu esforço e um pouquinho da minha dedicação com Dieta e treino está valendo a pena. A cada avaliação é uma evolução. Compartilho com vocês um pouco dessa evolução de Dezembro (16/12) até Março (27/03). Em 3 meses de muito treino e dieta foram ganhos 2,100 kg de massa magra e 2,7% a menos de gordura, sem nenhum tipo de suplementação, apenas alimentação. Eu só tenho que agradecer a nutricionista mais linda e maravilhosa do mundo Fabiana Raucci e ao meu Coach Mário André, por sempre estar ao meu lado e acreditando em mim. EU QUERO MAIS ..MUITO MAAAAAAIS ❤💪 " Não espero pelos outros, é você que dá o primeiro passo para continuar caminhando. " - Tamara Beatriz #SegueoPlano  #Gym  #Strong  #StrongGirl  #HardcoreLadies  #QueroSecar  #QueroSerForte  #13memo  #bluefit  #bluefitCarijos  #ProfTamara  #puxa1ferro  #Dieta  #alimentaçao  #Coach  #MarioAndreCoach  #Treino  #SemDor  #SemGanho  #ComNovidade  #ComNews  #ComMuitaNovidade  #CrescerComQualidade  #academia  #foco  #Birl  #AvaliaçaoFisica 
Girls just want to have fun 👯👯👯👯#poledancers #poledancersofpuertorico #poledancersofmexico #polerinas #girls #latingirls #funnight #poledance #stronggirl #fitchicks @miss_marymas @nilda.carrero @danzinduck_liliancatalan @lucilafit
Life doesn't come with a manual...it comes with a Mother ❤  #motherdaughter #mybestfriend #wcw
Girls just want to have fun 👯👯👯👯#poledancers #poledancersofpuertorico #poledancersofmexico #polerinas #girls #latingirls #funnight #poledance #stronggirl #fitchicks  @danzinduck_liliancatalan #pdayesha #pddoubles
Girls just want to have fun 👯👯👯👯#poledancers #poledancersofpuertorico #poledancersofmexico #polerinas #girls #latingirls #funnight #poledance #stronggirl #fitchicks @miss_marymas @nilda.carrero @danzinduck_liliancatalan @lucilafit
Girls just want to have fun 👯👯👯👯#poledancers #poledancersofpuertorico #poledancersofmexico #polerinas #girls #latingirls #funnight #poledance #stronggirl #fitchicks @miss_marymas @nilda.carrero @danzinduck_liliancatalan @lucilafit
✨ Visualize the life you've always dreamed of! 💫What do you want to manifest into your life? ✨Is it prosperity? Is it health? Is it love? ✨ Believe in the reality of your dreams.✨ . Yoga flow on a sunny day ☀️#EPK #yogavideo . . . . . #myyogalife #stronggirl #drillsforskills #practiceyogachangeyourworld #love #spreadlove #inversionjunkie #iwillwhatiwant #breath #yogagram #motivation #namaste #feeltheyogahigh #yogadaily #fitfamsa #yogagirl #yogisofinstagram #AYearOfYoga2017 #PicOfTheDay #Inversionaddict #Strongisbeautiful #handstandsbykimber
✨ Visualize the life you've always dreamed of! 💫What do you want to manifest into your life? ✨Is it prosperity? Is it health? Is it love? ✨ Believe in the reality of your dreams.✨ . Yoga flow on a sunny day ☀️#EPK  #yogavideo  . . . . . #myyogalife  #stronggirl  #drillsforskills  #practiceyogachangeyourworld  #love  #spreadlove  #inversionjunkie  #iwillwhatiwant  #breath  #yogagram  #motivation  #namaste  #feeltheyogahigh  #yogadaily  #fitfamsa  #yogagirl  #yogisofinstagram  #AYearOfYoga2017  #PicOfTheDay  #Inversionaddict  #Strongisbeautiful  #handstandsbykimber 
My princess turned into a queen..... Never have I seen so much courage and grace from a human being....Hardly a tear......Hardly a complaint. I am so proud to be her mother❤A broken arm but not a broken spirit❤ #stronggirl #ouch #beforeanafter #surgery #orthopedicsurgery #kaimylove #notears #bionicgirl #shesamazing #thankyoujmc #opencompoundfracture  #myheart #mommystired #friendswhorfamily #sendlightandlove #discharged #werhome
Kenzie's words at the end of the night "whew, it's been a fun day!" She has started to get back to her old adventures self again ❤ thank you god for everything🙌🏼 and thank you all for all the prayers ❤❤❤ #fighter #mylovebug #stronggirl #unstoppable #toocoolforschool
Kenzie's words at the end of the night "whew, it's been a fun day!" She has started to get back to her old adventures self again ❤ thank you god for everything🙌🏼 and thank you all for all the prayers ❤❤❤ #fighter  #mylovebug  #stronggirl  #unstoppable  #toocoolforschool 
#stronggirl my baby on a strength row machine at the children's museum in Rochester! When did she get so tall?! #mybaby #daysarelongyearsareshort #grayparenting
Hollowback pincha for today's #springbackbends with hosts @arigador_yoga @ainania_yoga @reinodenita and sponsors @dafnaskincare @gloriososupernutrients @moonchildyogawear @spiritualwoman @mymalanecklace @yoguineando #igyogacommunity #igyogafamily #yogalife #yoga#yogaeveryday #yogaeverydamday #yogalove #yogalover#yogafam #yogafamily #yogagirl #strongisthenewskinny #stronggirl #okieyogagirl #yoga #bendy #bendygirl #backbend #pincha #pinchaprogress #hollowbackpincha #kdeer
Hollowback pincha for today's #springbackbends  with hosts @arigador_yoga @ainania_yoga @reinodenita and sponsors @dafnaskincare @gloriososupernutrients @moonchildyogawear @spiritualwoman @mymalanecklace @yoguineando #igyogacommunity  #igyogafamily  #yogalife  #yoga #yogaeveryday  #yogaeverydamday  #yogalove  #yogalover #yogafam  #yogafamily  #yogagirl  #strongisthenewskinny  #stronggirl  #okieyogagirl  #yoga  #bendy  #bendygirl  #backbend  #pincha  #pinchaprogress  #hollowbackpincha  #kdeer 
Karena tersenyum diantara luka itu berat, dan aku tersenyum diantara luka karena aku adalah orang yg kuat😊 . . taken📷 by @fahimfirmansyah  #smile#stronggirl#fotografermanja#langitsenja#mainsebentar#jalanjalan#canon#canon1300d
When I experience emotional pain I lean in to it, I feel it on a deep level, I process it then I turn it into fuel... I then use it in the gym, getting up in the mornings, doing that task that I've been putting off, getting out of my comfort zone, trying new things...I tell myself 'push through this Lis, don't let this pain get the better of you, you are stronger'. This always seems to fire me up, we all own this gut level of inner strength, the secret is to dig deep and pull it up #honesty #sobergirl #wounds #stronggirl #dontquit #dontgiveup #youcandothis #pushthrough #keepwalking
When I experience emotional pain I lean in to it, I feel it on a deep level, I process it then I turn it into fuel... I then use it in the gym, getting up in the mornings, doing that task that I've been putting off, getting out of my comfort zone, trying new things...I tell myself 'push through this Lis, don't let this pain get the better of you, you are stronger'. This always seems to fire me up, we all own this gut level of inner strength, the secret is to dig deep and pull it up #honesty  #sobergirl  #wounds  #stronggirl  #dontquit  #dontgiveup  #youcandothis  #pushthrough  #keepwalking 
#gorduxa 😲🙊🙉😤😠 #xogordura 😤😤 Se prepara pra virar 💀💀💪💪🏋🏃 #caveira👊 ↔Meus parceiros 🔝👊💪💪🔪💀⤵ ✔@academia_mamuth 12 39583563 ✔@farmaciaalopatica 12 997694515 ✔Fisioterapia Desportiva @tls_tales 12 981927983 @corporesjc ✔ Marketing @fernando_alvesj  12 987039327 ✔Tinta/Pasta Protan /cola  @davidalexmetal 12 981177586 ✔ Técnico / treinador  @tonaragao 45 91330574  #atleta #wellness #ifbbsp #bodybuilder #bodybuilding #motivation #academiamamuth #mamuthgirl #farmaciaalopatica #fisioterapiadesportiva #instafit #gym #ilovegym #inloveit #strong #stronggirl #bonecadeferro #mulherdeaco #bumbumnanuca #bumbumdurinho #depertoeunãosounormal #vaivendo #teamtonaragao #treinoedieta #vemmonstra #treinoanimal #porquejuntossomosmaisfortes
#gorduxa  😲🙊🙉😤😠 #xogordura  😤😤 Se prepara pra virar 💀💀💪💪🏋🏃 #caveira 👊 ↔Meus parceiros 🔝👊💪💪🔪💀⤵ ✔@academia_mamuth 12 39583563 ✔@farmaciaalopatica 12 997694515 ✔Fisioterapia Desportiva @tls_tales 12 981927983 @corporesjc ✔ Marketing @fernando_alvesj 12 987039327 ✔Tinta/Pasta Protan /cola @davidalexmetal 12 981177586 ✔ Técnico / treinador @tonaragao 45 91330574 #atleta  #wellness  #ifbbsp  #bodybuilder  #bodybuilding  #motivation  #academiamamuth  #mamuthgirl  #farmaciaalopatica  #fisioterapiadesportiva  #instafit  #gym  #ilovegym  #inloveit  #strong  #stronggirl  #bonecadeferro  #mulherdeaco  #bumbumnanuca  #bumbumdurinho  #depertoeunãosounormal  #vaivendo  #teamtonaragao  #treinoedieta  #vemmonstra  #treinoanimal  #porquejuntossomosmaisfortes 
Sesuatu yg baru d mlam pengerupukan tahun 2017 ini,,, astungkara tahun depan bsa lebih dari ini! #pengerupukan #sttbali #pemudi #gadisbali #stronggirl
First time sefie in front of Gym mirror. And its so damn unrealistic lol.  #stronggirl #gymgirl #sefie
KaiJe Yiyi @toshimi_amanda .. when u wanna come play with me ?? Miss u till fall sick d.. #daddyslittlegirl #hsuan #stronggirl #fighting #recovery #love