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Since it's leg day.....let's better than wheels baby.....#quads #legday #body #fitness ##shreeded #vascular
GETTING SHREDDED IS NO PROBLEM WHEN YOU ADD #oxyshred TO YOUR #diet AND #training THIS IS COMING FROM MY PERSONAL EXPERIENCE AND I CAN GURANTEE YOU ITS BEST ON BOTH TASTE AND RESULTS @ehplabs_ausnz @ehplabs #oxyshred #results #shreeded #leanin #eatclean #trainmean #ripped #fitnessmotivation #cuttingdown #results #improveyourself #igers #igfam #fit #fitness #fitfam
This is one of my favourite photo from my shoot got to love training triceps smashed them last night no pain no game training starting to go well strength coming back missing those shredded days tho 😂 #nevergiveup  #photoshoot #fitnessjourney #fitspo #fitguy #fitfam #gymlife #gymfreak #throwback #phisique #bodybuilder #bodybuilding #bodybuildingmotivation #tattoo #hardworkpaysoff #dedication #dedicated #pumped #grindmode #gainscity #posing #cardioworkout #fellingfresh #goals #gymaddict #gymshark #classicbodybuilding #shreeded #model #goals
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Spieglein Spieglein an der Wand wer hat die Schönsten Beine im ganzen Land?🤔 ... 🕛🕧🕐 Du Shaunetiks! 😂😂😂 ⬇️ ⬇️ ⬇️ ⬇️ ⬇️ ⬇️ #fitfam #fitnessaddict #fitnessaddicted #fitfamde #fitnessmotivation #dedication #gymjunkie #trainhard #ripped #bodyinprogress #pumpen #workout #instafitness #instagood #photooftheday #exercise #fitfamgermany #fitnessmodel #mcfit #fitnessmotivation #nopainnogain #abgerechnetwirdamstrand #shreeded #aesthetic #muskelaufbau #sixpack #bodybuilding
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🏆🇵🇱 placki owsiane : -260g płatków owsianych -4 całe jaja -40g Wpc ----------- posypane cynamonem W drugim boxie 500 g indyka smażonego na suchej patelni z przyprawami ❗️#drtren #onegoal #snickers #kfdnutrition #shreeded #beast #beastmode #fitnessmotivation #gym #gymshark #nutritionaltherapy #perfectbody
N'OUBLIES PAS DE METTRE LE SON 🙏. . DES TAS D'OBJECTIFS AUTANT POUR MOI QUE POUR VOUS ET SI AUJOURD'HUI, JE FAIS TOUT ÇA C'EST AUSSI POUR VOIR VOS EVOLUTIONS VOTRE RÉUSSITE. ALORS ACCROCHEZ VOUS ET RESTEZ TOUJOURS OPTIMISTE LA VIE VAUT TOUJOURS LA PEINE D'ÊTRE VÉCU. . POWERED BY @xtremotivation . #Reverendstark #Inspiration #Goals . Que celui qui à été motivé tag 3 amis ou parteners qui ont besoin de ça aussi 👌 . . Merci pour votre soutien bon courage pour tous ceux qui bossent.
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SICK & DESTROYED 😷...But the mission accomplished 💪 #flex
SICK & DESTROYED 😷...But the mission accomplished 💪 #flex 
#goodmorning zusammen ✌🏾Das Wetter ist mal wieder hundsmiserabel ☔️ Bleibt am besten liegen oder ahmt mir nach😜 Haue mir eine #beastcode rein und ab geht's zum #workout 🏋🏾Wünsche euch allen einen wunderschönen Tag 😊 Vergesst nicht meine 💊@qi-2sportsnutrition 👉🏾 -15% USE STEVENone17* 😈
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كاجن تشيكن ،، وجبة صحية لذيذة تحتوي على جميع العناصر الغذائيه الرئيسيه  ١٥٠ جرام صدر دجاج مشوي بالفرن ١٠٠ جرام بطاط مهروس صحي  ٥٠ جرام بروكلي • سعرات حرايرة•284 بروتين•43 كاربوهيدرات صحية•19 • 2.950 د.ك Cajun spiced grilled chicken  150g chicken  100g mashed p 50g steam vegi • CAL•284• P•43• Carb•19• • 2.950 k.d • يوجد اشتراكات شهرية وجداول تغذية لزيادة ونقصان الوزن  مطعم كالورى كاونتر يقدم لكم أكلات صحية بمذاق رائع  لطلبات التوصيل يرجى الاتصال على :55100388 الاشتراكات : 94949595  #اكل_صحي #دايت #رياضة #صحة #تغذية #دايت_صحي #تغذية_رياضيين #fitness #bodybuilding #mma #sport #diet #kuwait #restaurants #healthyfood #health #رياضه #كالوري #motivation #gym #shreeded #fit #fitnessmodel
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. "Most champions are built by punch the clock workouts rather than extraordinary efforts." #fitnessaddicted #fitness #fitfam #fitlife #motivation #struggle #strong #bodybuilding #menphysique #aesthetic #abs #biceps #cleaneating  #hardwork #workout #athlete #fitspo #ripped #shreeded
Pra rapaziada da maromba haha ... Assista até o final , tem um recado pra todos haha ... Em especial pro nosso mestre @fernandosardinha que tbm gosta de música 👊💪.. . . . . . . #musicaderaiz #maromba #academia #esmagaquecresce #nopainnogain #gym #nutricao #nutrologo #likeforlike #jesuscristo #shrek #shreeded #shreed #musik #misic #optmun #lifestyle #estilodevida #teamtreta #brasil #13memo #duofarma #blackskull #deusnocomando #semdorsemgloria #birll #vraul
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no day's off,  you only got one body one heart one mind fill it up with hard work rest love positive vibes.  #gymtime #gymfitness #footballfield #eatright #cardio #allhustlenoluck #tuesdaychocolatefitness #shreeded #gymlife💪
@angergym My second home where my head always gets well again let the time heal 🙏🏼#nikefree2017 #bodybuilding #bodybubildingmotivation #bodybuilder #mensphysique #mensstyle #gasp #nocco #tattoo #polinesiantattoo #fitnessjourney #shreeded #physiquetransformations #physique @physiqapparel #physiqapparel #fitdanes #diet #pepsimax #dbff #ibff @fitdanes #mensphysique #training #dotart #dotwork
#motivation @emiliesfitnessdiary 👏🏽😈 #fitfamgang
#transformation @ellestraker 👏🏽😈
🏆🇵🇱 Dzisiaj 3 treningi zrobione  Cardio ---> siłowy ---> interwał  Czas na ostatni posiłek ❗️ #fitfreak #gymshark #fitnessmotivation #beastmode #6pak #shreeded #🥇🔝👑 #kfdnutrition #snickers #onegoal #7weeks #drtren
❌❌❌Guten Abend Welt 🌎 zweiten Tag der Woche ist geschafft,hoffe ihr seit gut durch den Tag gekomm🏋🏻Training war top,hab heut Leider nur Brust geschafft zwecks zeit☹️naja morgen gehts weiter ➡️➡️➡️➡️schön Abend euch....❌❌❌#instafit##motivation#fit#tflers#flex#fitness#gymlife#pushpullgrind#grindout#trainhard #eatclean#inked #focus#ripped#fashionblogger #muscle#lifestyle#shreeded#model #me#mcfit#bodybuilding#ink#tattoo#leipzig#berlin#hamburg#dresden#abs
❌❌❌Guten Abend Welt 🌎 zweiten Tag der Woche ist geschafft,hoffe ihr seit gut durch den Tag gekomm🏋🏻Training war top,hab heut Leider nur Brust geschafft zwecks zeit☹️naja morgen gehts weiter ➡️➡️➡️➡️schön Abend euch....❌❌❌#instafit ##motivation #fit #tflers #flex #fitness #gymlife #pushpullgrind #grindout #trainhard  #eatclean #inked  #focus #ripped #fashionblogger  #muscle #lifestyle #shreeded #model  #me #mcfit #bodybuilding #ink #tattoo #leipzig #berlin #hamburg #dresden #abs 
Spontaneous 13 km run in sand in 1:02:34 😂I had some energy to burn off. There have been many positive things today and I can not describe how well I have it. . . . #fit #fitdk #fitfam #fitness #crossfit #runner #cardio #sport #elite #team #danish #danishman #body #bodygoals #bodybuilder #tattoo #ocr #ocrlove #sport #abs #core #sixpack #shreeded #ripped #bulk #bulking #mensfashion #mensphysique #happy #love❤ #workout
#shreeded #humber #gym #feeling good #healthy life !!
#goodevening ✌🏾Ich hatte heute ein #genial 'es #shoulders #workout 🏋🏾 Wünsche euch allen einen schönen Abend 🌆
BONNE SOIRÉE LES P'TITS LOUPS 🌤 Pour ma part c'est VACAAAANCES ! Ca fait tellement du bien de pouvoir dormir le matin ... Mais il y a Quand même les projets pour l'école à bosser ! Donc vacances mais pas trop 😝 #fitness #fitgirl #fitfam #healthy #like4like #likeforlike #followme #astetics #cute #love #sports #gym #arms #shreeded #ink #inked #nutridiscount #nutridiscountfamily #muscle #gainz #musculation #motivation #fitfrenchies #posing #abs #workout #workhard #fitnesscouple
BONNE SOIRÉE LES P'TITS LOUPS 🌤 Pour ma part c'est VACAAAANCES ! Ca fait tellement du bien de pouvoir dormir le matin ... Mais il y a Quand même les projets pour l'école à bosser ! Donc vacances mais pas trop 😝 #fitness  #fitgirl  #fitfam  #healthy  #like4like  #likeforlike  #followme  #astetics  #cute  #love  #sports  #gym  #arms  #shreeded  #ink  #inked  #nutridiscount  #nutridiscountfamily  #muscle  #gainz  #musculation  #motivation  #fitfrenchies  #posing  #abs  #workout  #workhard  #fitnesscouple 
Sometimes you just want to run; fuel your lungs and power-up your legs. You're on your own. Just you and your limits. And the Universe all around  #outdoor #sport #fitness #fotoshoot #active #run #training #workout #fitmodel #athlete #sports #dreams #fitnessmotivation #inspiration #instafit #fast #muscle #bodybuilding #fastandfurious #catchme #gains #gainz #simple #simplestyle #mensfitness #sportmodel #runforlife #gymaddict #gymfreak #gymgeneration
Sometimes you just want to run; fuel your lungs and power-up your legs. You're on your own. Just you and your limits. And the Universe all around #outdoor  #sport  #fitness  #fotoshoot  #active  #run  #training  #workout  #fitmodel  #athlete  #sports  #dreams  #fitnessmotivation  #inspiration  #instafit  #fast  #muscle  #bodybuilding  #fastandfurious  #catchme  #gains  #gainz  #simple  #simplestyle  #mensfitness  #sportmodel  #runforlife  #gymaddict  #gymfreak  #gymgeneration 
Killer morning cardio today! I have not been adding cardio to my routine lately, but felt like it today. Ok, that is not totally true. I have been bad lately and yesterday reminded me the reason why I stopped eating junk. It was painful this morning. Still more high interval training to come. Pushing my endurance!!! #cardio, #hiitworkout, #eatclean, #painfultruth, #trainingforlife, #shreeded, #donteatjunk, #besmart, #befit, #behealthy.
Many of my friends keep asking me about how I have been able to reduced so much body fat % in a so short time of period, well the answer "Ketosis Diet"  The ketogenic diet (often termed keto) is a very low-carb, high-fat diet that shares many similarities with the Atkins and low-carb diets.  It involves drastically reducing carbohydrate intake, and replacing it with fat. The reduction in carbs puts your body into a metabolic state called ketosis.  When this happens, your body becomes incredibly efficient at burning fat for energy. It also turns fat into ketones in the liver, which can supply energy for the brain.  Ketogenic diets can cause massive reductions in blood sugar and insulin levels. This, along with the increased ketones, has numerous health benefits #shreeded #bodytransformation #bodybuilding #body #ketosis #ketodiet #ketogenic #ketoweightloss #fatloss #fitnessmotivation #fitness #bodyfatpercentage #bodyfat #wightloss #shapebody #gym #gymnastics #fitnessmodel #fitnessbody #fitnessfood #fitnesslife #Cardio #Cycling #Elliptical #bodybuilding #FitLife #Fitness #FitnessAddict #gym #GetStrong
Many of my friends keep asking me about how I have been able to reduced so much body fat % in a so short time of period, well the answer "Ketosis Diet" The ketogenic diet (often termed keto) is a very low-carb, high-fat diet that shares many similarities with the Atkins and low-carb diets. It involves drastically reducing carbohydrate intake, and replacing it with fat. The reduction in carbs puts your body into a metabolic state called ketosis. When this happens, your body becomes incredibly efficient at burning fat for energy. It also turns fat into ketones in the liver, which can supply energy for the brain. Ketogenic diets can cause massive reductions in blood sugar and insulin levels. This, along with the increased ketones, has numerous health benefits #shreeded  #bodytransformation  #bodybuilding  #body  #ketosis  #ketodiet  #ketogenic  #ketoweightloss  #fatloss  #fitnessmotivation  #fitness  #bodyfatpercentage  #bodyfat  #wightloss  #shapebody  #gym  #gymnastics  #fitnessmodel  #fitnessbody  #fitnessfood  #fitnesslife  #Cardio  #Cycling  #Elliptical  #bodybuilding  #FitLife  #Fitness  #FitnessAddict  #gym  #GetStrong 
Hoy ha tocado comer fuera, pero "respetando"  1°. Tagliatelli con gambas, almejas y mejillones.🍝 2°. Rape a la brasa con verduras(salsa no)🐟🍄🥒 3°. Helado de almendra y galleta Maria (capricho)😋🍧🍪 #healthy#healthydiet#healthylife#healthyfood#eatclean#eathealthy#food#foodpics#foodrecipes#instafit#instafood#fitfam#gymfood#naturalfood#noexcuses#gymaddict#fitnessfoodgym#fitnessaddict#nutrition#nutritionist#macros#muscle#naturalbody#meals#fitspo#diet#cleandiet#gym#offseason#shreeded
Hoy ha tocado comer fuera, pero "respetando" 1°. Tagliatelli con gambas, almejas y mejillones.🍝 2°. Rape a la brasa con verduras(salsa no)🐟🍄🥒 3°. Helado de almendra y galleta Maria (capricho)😋🍧🍪 #healthy #healthydiet #healthylife #healthyfood #eatclean #eathealthy #food #foodpics #foodrecipes #instafit #instafood #fitfam #gymfood #naturalfood #noexcuses #gymaddict #fitnessfoodgym #fitnessaddict #nutrition #nutritionist #macros #muscle #naturalbody #meals #fitspo #diet #cleandiet #gym #offseason #shreeded 
Não prevejo o futuro, mas você vai ler até o final. Até o final. #bomdia #Deusnocomando #sojesusnacausa #fitness #shreeded #ripped #cutting #onseason #bodybuilder #classicbodybuilding #rj #motivation #diet #paciência #resiliencia #trabalhoduro
Guten Tag und Aloha🤙, hier mein 2. Beitrag zur #fitsummerfood Challenge von @crina_healthyfoodlove & @jessy92fitgirl Mango Curry Karotten Salat mit "gegrillter" marinierter Hähnchenbrust.  Den Hühnerbusen ➡ habe ich einfach in nem Gefrierbeutel mit Madras Curry von @spice_bar *, Sojasauce und Chiliflocken im Kühlschrank paar Stunden marinieren lassen.  Dazu den fancy Salat, der aus ➡ Kichererbsen, ➡ in Streifen geschnitte Karotten welche ich zu kurz in kochendem Wasser blanchiert habe, ➡ Mango, ➡ Lauchzwiel  Das Dressing besteht aus pürierter Mango, Mango-Curry von @spice_bar * und etwas Natur Joghurt  One Top gesalze Erdnüsse  Heute eindeutig nix mit Sommer und bauchfrei tragen, gut bauchfrei trage ich jetzt eh nicht, aber ganz nacksch um die Brust spazieren gehen hätte mir besser gefallen, also nu is soweit der Herbst kommt, so fühlt sich also diese Klimaerwärmung an von der alle sprechen 15° im Juli.  _____________________________ Für geile Kuchen und Co. Rezepte folgt 👉@fitandsoulfood & @kattis_healthy_kitchen & @noreen_food_fitness  Für den besten Meal Prep und andere geilen Stoff folgt 👉@maedelklein  ____ *Text enthält Webung _____ #fitness #iifym #bodybuilding  #bodybuilding #training #haltyfood #gainzseven #fitftamily #fitfam #ifitfitsyourmacros #flexibledieting #flexiblecooking #highcarb #fitnesslifestyle #fitnessfreak #shreeded #fitfood #cleaneating #postworkoutmeal #abendessen #mittagessen #foodporn  #roadtoglorygainz #bedtimesnack #spicebar #hähnchenbrust #salat #curry
Guten Tag und Aloha🤙, hier mein 2. Beitrag zur #fitsummerfood  Challenge von @crina_healthyfoodlove & @jessy92fitgirl Mango Curry Karotten Salat mit "gegrillter" marinierter Hähnchenbrust. Den Hühnerbusen ➡ habe ich einfach in nem Gefrierbeutel mit Madras Curry von @spice_bar *, Sojasauce und Chiliflocken im Kühlschrank paar Stunden marinieren lassen. Dazu den fancy Salat, der aus ➡ Kichererbsen, ➡ in Streifen geschnitte Karotten welche ich zu kurz in kochendem Wasser blanchiert habe, ➡ Mango, ➡ Lauchzwiel Das Dressing besteht aus pürierter Mango, Mango-Curry von @spice_bar * und etwas Natur Joghurt One Top gesalze Erdnüsse Heute eindeutig nix mit Sommer und bauchfrei tragen, gut bauchfrei trage ich jetzt eh nicht, aber ganz nacksch um die Brust spazieren gehen hätte mir besser gefallen, also nu is soweit der Herbst kommt, so fühlt sich also diese Klimaerwärmung an von der alle sprechen 15° im Juli. _____________________________ Für geile Kuchen und Co. Rezepte folgt 👉@fitandsoulfood & @kattis_healthy_kitchen & @noreen_food_fitness Für den besten Meal Prep und andere geilen Stoff folgt 👉@maedelklein ____ *Text enthält Webung _____ #fitness  #iifym  #bodybuilding  #bodybuilding  #training  #haltyfood  #gainzseven  #fitftamily  #fitfam  #ifitfitsyourmacros  #flexibledieting  #flexiblecooking  #highcarb  #fitnesslifestyle  #fitnessfreak  #shreeded  #fitfood  #cleaneating  #postworkoutmeal  #abendessen  #mittagessen  #foodporn  #roadtoglorygainz  #bedtimesnack  #spicebar  #hähnchenbrust  #salat  #curry 
8:30 killing it !! This is Prolifters!  #photoshoot #hot No fear no limits !! We Work hard, we sacrifice and We conquer !! we are Prolifters! 💪🏻😝 #Prolifters 617 908 0990  @evogennutrition promo code: 15offmld  #build #fitness #bodybuilding #figure#hard#figurepro #ifbb #leg#fitbooty#transformation#healthy#cleaneating#badass#fitbooty #muscle#saradas#latinas#bootcamp#showprep#fitmoms#shreeded#braziliangirls#fitnesswear #fitmoms #hot #fashion #fashionblogger @projewls @proliftersfs @proliftersfitwear @tomsarado @goldsgymedford
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Aquí tenemos a @tobysaied, un chico que ha hecho unos cambios dignos de admiración, luciendo nuestra camiseta  aesthetix era ( stringer). Consigue la tuya en PRO FITNESS HOUSE, av. Jaume Balmes , 18 Vilanova i la Geltrú!  #fitness #bodybuilding #gaintrick #gains #shreeded #shredding #workout #shirt #aesthetic #aestheticsovereverything #gym #gymlife #lifestyle #fitness #model #insta #fitfam #fitguy
@berzerk_ocr was Awesome see you next year🤘🤘 . . . . #fit #fitdk #fitfam #fitness #crossfit #runner #cardio #sport #elite #team #danish #danishman #body #bodygoals #bodybuilder #tattoo #ocr #ocrlove #sport #abs #core #sixpack #shreeded #ripped #bulk #bulking #mensfashion #mensphysique #hungry
passend zum #transformationtuesday 🚀🚀hier ein Bild meine #fitfam Freunde zwischen den beiden Bildern liegen 4 Jahre ca. Links 2013 Rechts 2017 aktuelle Form . Warum ich mit dem Sport ( Bodybuilding ) angefangen hab es gibt einen Selbstsicher man schaltet vom Alltag ab und es ist eine eigene Medizin 💊für sich ,es gab Höhen und tiefen hingefallen aufgestanden weiter gemacht Ziele gesetzt konnte viel Erfahrung sammeln und mein Körper gut kennenlernen dabei ich bin noch lange nicht an mein Ziel angekommen werde weiter und weiter machen auf natürlichen weg , und nicht auf sowas 💉 ____________________________________________ trainiert alles fleißig allen schöne Woche  noch 💥💪🏽☺️ _____________________________________________  #gymlife #gymlifestyle #gymshark #transformation #stepbystep #bodybuilding #bodygoals #nevergiveup #fitnessathlete #fitfam #fitspo #fitgirls #noexcuses #muscle #gains #aesthetic #naturalathelete #focus #staystrong #fibo2018ichkomme #shreeded #abs #mcfit #elements
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@besportsnutrition likit amino ile yola devam💪Özel ders,antrenman,beslenme ve uzaktan eğitim için direk mesaj ile ulaşabilirsiniz 💪 #ifbb #ifbbcompetitor #ifbbpro #competiton #competitor  #bodybuilding #bodybuilder #fitness #fitnessmodel #fit #motivation #motivated #picoftheday #photooftheday #abs #sixpack #biceps #chest #shreeded #gym #personaltrainer #pt #besportsnutrition #besports
After 30 minutes of morrning cardio training ->without pump... flat... , 8 weeks out #nolimits #myway #gohard #motivation #bodybuilding #prepcontest #shreeded #bodybuildinglifestyle #bodybuilder #kulturystyka #kulturysta #redukcja #klasyk #7nutrition_UK #gym
الحب☀️ Mykonos #love 🇬🇷 #summervibes  Start your transformation #ابدء_التغيير_مع_ناصر 👉🏻www.nasserfyoussef.com ‎تابعوني على السنابشات 👻Nasserfyoussef ‎للمزيد من التمارين ،نصائح غذائية،وصفات صحية و غيرها Find training,nutrition tips and more on my 👻
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Sind wir nicht alle im Herzen noch ein Kind geblieben!?😎✌ Kleiner Tipp: Nicht immer das Leben so ernst nehmen.😋 📍 📍 📍 📍 📍 #fitfam #fitnessaddict #fitnessaddicted #pushpullgrind #fitnessmotivation #dedication #gymjunkie #trainhard #ripped #grindout #eatclean #grow #instafitness #instagood #photooftheday #health #fitfamgermany #fitnessmodel #mcfit #fitnessmotivation #nopainnogain #flex #shreeded #aesthetic #muskelaufbau #sixpack #bodybuilding
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Happy days☺️ when your order including some free bits 😉🤙🏻 #scitecnutrition #bcaa #glutamine #gym #gymlife #aminos #eat #clean #support #your #body #bodybuilding #shreeded #must #reach #your #goal #diet #dietplan #follow #lifestyle #fitness #healty #motivation
#goodmorning zusammen ✌🏾Wie habt ihr geschlafen ? Bleibt heute am besten liegen😴 das Wetter geht garnicht ☔️Wünsche euch allen einen wunderschönen Tag 😊 Vergesst nicht meine 💊@qi-2sportsnutrition 👉🏾 -15% USE STEVENone17* 😈
#goodmorning  zusammen ✌🏾Wie habt ihr geschlafen ? Bleibt heute am besten liegen😴 das Wetter geht garnicht ☔️Wünsche euch allen einen wunderschönen Tag 😊 Vergesst nicht meine 💊@qi-2sportsnutrition 👉🏾 -15% USE STEVENone17* 😈
Moin Fitfam..was ist das für ein Wetter???ich dachte ich mache meine Diät im Sommer u nicht im Winter...ganz schön nervig 🤧💦👎#power #fight #glory #bodycheck #bodybuilding #bodytransformation #training #wettkampfvorbereitung #diet #vollgas #routetostage #nacgermany #mruniverse #myway #mylife #bodyundfight #bestgymever #bestform #beef #shreeded #beastfromtheeast #bigboy #mensworld