` Images tagged with #saglikliyasam on instagram online instagram - goldpix web-viewer

#saglikliyasam medias

Photos

Eğer evde kahvaltı edecek vaktiniz yoksa, alın sandviçinizi bir de çay isteyin. Hem kendi yaptığım onlarınkinden daha lezzetli 👌🏻. #diet #dietfood #diyet #diyetisyen #diyetgunlugu #diyetyemekleri #diyetgunlugu #zayıf #zayıflamagünlüğü #sağlık #sağlıklı #sağlıklıbeslenme #saglikliyasam #healthylife #hayaller #hedef #happy #fitness #fit #goodmorning #günaydın #kilo #kiloverme #mutlu #mutluluklar #şişmanlıkkaderdeğil
Eğer evde kahvaltı edecek vaktiniz yoksa, alın sandviçinizi bir de çay isteyin. Hem kendi yaptığım onlarınkinden daha lezzetli 👌🏻. #diet  #dietfood  #diyet  #diyetisyen  #diyetgunlugu  #diyetyemekleri  #diyetgunlugu  #zayıf  #zayıflamagünlüğü  #sağlık  #sağlıklı  #sağlıklıbeslenme  #saglikliyasam  #healthylife  #hayaller  #hedef  #happy  #fitness  #fit  #goodmorning  #günaydın  #kilo  #kiloverme  #mutlu  #mutluluklar  #şişmanlıkkaderdeğil 
Günaydınn ☀️☀️☀️ wasa, avokado, yumurta, peyniri koymayı unutmuşum sonradan ekledim peynir 😂, ceviz, kaju, badem, çörek otlu, yulaflı ve buğday ruşeymli yoğurt, yeşil çay ve sebzeleeer 😍😍 musmutlu bir gün olması dileği ile 😊✌🏻 #hafifyemeli #dengelitabak #dengelibeslenme #saglikliyasam #sagliklibeslenme #temizbeslenme #kahvalti #gunaydin #cleaneating #goodmorning #morning #breaky #breakfast
Günaydın 🦋 Bugün Artvin'de hava şahane 🌈 kendimi de iyi hissediyorum, bir haftalık aradan sonra spora gidicem bugün 👣 fotoğraftakiler haricinde bir dilim daha ekmek yedim 🍞  #diyetlistem #temizbeslen #weightloss #eatclean #saglikliyasam #sagliklibeslenme #sagliklibeslen #kilover #zayifla #yinebasaracagim #diet #diyet #diyetteyim #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetgunlugu #karakizinguncesi  #dietgunlugu #instadiyet #instadiet #breakfast #kahvalti #gunaydin #goodmorning  #like #like4like #likeforlike #likeforfollow
Günaydın 🦋 Bugün Artvin'de hava şahane 🌈 kendimi de iyi hissediyorum, bir haftalık aradan sonra spora gidicem bugün 👣 fotoğraftakiler haricinde bir dilim daha ekmek yedim 🍞 #diyetlistem  #temizbeslen  #weightloss  #eatclean  #saglikliyasam  #sagliklibeslenme  #sagliklibeslen  #kilover  #zayifla  #yinebasaracagim  #diet  #diyet  #diyetteyim  #diyethesaplaritakiplesiyor  #diyetgunlugu  #karakizinguncesi  #dietgunlugu  #instadiyet  #instadiet  #breakfast  #kahvalti  #gunaydin  #goodmorning  #like  #like4like  #likeforlike  #likeforfollow 
Kars tereyeğı tamamen doğaldır. Organik ve katkısız olarak üretilmiştir.  İnek sütünden elde edilir. Nisan mayıs haziran aylarında kır çiçeğinin bol oldugu dönemlerde elde edilir. Renginin bu kadar sarı olması da bu denledir. 1 kg fiyatı 27 TL dir. Eger sizde bu eşsiz tada sahip olmak istiyorsanız. Bilgi ve sipariş için;⤵⤵ dm 👉☎05435569221(whatsapp) #kahvaltı #besin #dogal #gurme #nefis#afiyetolsun #lezzet #yöresel #birdakika #tereyağı#yaşam #enfes #sunumönemlidir #lezizsunumlar#keyif #instagurme #serpme #köy #köykahvaltısı#yağ #bugununkaresi #instagood #gurmelezzetler#zamanidurdur #saglik #saglikliyasam #elemegi#kars #ist_instagram #beniminsanlarim
Kars tereyeğı tamamen doğaldır. Organik ve katkısız olarak üretilmiştir. İnek sütünden elde edilir. Nisan mayıs haziran aylarında kır çiçeğinin bol oldugu dönemlerde elde edilir. Renginin bu kadar sarı olması da bu denledir. 1 kg fiyatı 27 TL dir. Eger sizde bu eşsiz tada sahip olmak istiyorsanız. Bilgi ve sipariş için;⤵⤵ dm 👉☎05435569221(whatsapp) #kahvaltı  #besin  #dogal  #gurme  #nefis #afiyetolsun  #lezzet  #yöresel  #birdakika  #tereyağı #yaşam  #enfes  #sunumönemlidir  #lezizsunumlar #keyif  #instagurme  #serpme  #köy  #köykahvaltısı #yağ  #bugununkaresi  #instagood  #gurmelezzetler #zamanidurdur  #saglik  #saglikliyasam  #elemegi #kars  #ist_instagram  #beniminsanlarim 
Herkese hayırlı huzurlu gunler🙏Azcik cilek kalmisti evde hemencik degerlendirdim😊Hazir recel sevmeyenler icin cok kolay 👌yarim kilodan az cilek temizletip yikayin 1subardagi seker istediginiz buyuklukte dograyip,bir gece onceden sekere yatirin sabah orta ateste kaynaya dursun bir iki limon damlasi damlatin icine bir adet vanilya kivam alinca dinlendirin.Ertesi sabah afiyetle yiyin.. #cilek #cilekkokusu #cilekreceli #recel  #gunaydinn #goodmorning #gunaydinn #gunaydinnn #goodmorning #breakfast #breakfasttime #yummy #yum #hmm #dessert #delicius #saglik #sagliklibeslen #saglikliyasam #dengelibeslenme #amazing #tasty2 #tasty #like #likes #likeforlike #instafood #instagood #happyday #mutlugunler #100likes
Herkese hayırlı huzurlu gunler🙏Azcik cilek kalmisti evde hemencik degerlendirdim😊Hazir recel sevmeyenler icin cok kolay 👌yarim kilodan az cilek temizletip yikayin 1subardagi seker istediginiz buyuklukte dograyip,bir gece onceden sekere yatirin sabah orta ateste kaynaya dursun bir iki limon damlasi damlatin icine bir adet vanilya kivam alinca dinlendirin.Ertesi sabah afiyetle yiyin.. #cilek  #cilekkokusu  #cilekreceli  #recel  #gunaydinn  #goodmorning  #gunaydinn  #gunaydinnn  #goodmorning  #breakfast  #breakfasttime  #yummy  #yum  #hmm  #dessert  #delicius  #saglik  #sagliklibeslen  #saglikliyasam  #dengelibeslenme  #amazing  #tasty2  #tasty  #like  #likes  #likeforlike  #instafood  #instagood  #happyday  #mutlugunler  #100likes 
Günaydın☺Hafta ortası yulaf ile başlamak paha biçilemez😋😋😋.Keyifli,sağlıklı formda bi hafta diliyorum😎#detox #kivi #saglıklıyasam #sagliklibeslenme #yaşamkoçu #beslenmekoçu #beslenme #yulaf #hafifolmutluol #diyetönerileri #diyetkardeşliği #gününmeyvesi #hayatgüzeldir #hadi #sende #katıl #iyibeslendengeliyaşa💕 #zayifliyorum #zayiflamak #life #enözelmenüler #kilo
Bu gun xurma detoxu edirem. Birinci defedir bele detoxlardan iatifade edirem. Irademi sinayacam. Seher 500 ml su ac qarina ondan 1saat sonra ise 7xurma ve yashil cay500ml. #detox #55hedef #motivasyon #saglikliyasam #saglariqlama #sagliqliqidalanma #ariqlamaq #ariqlama #diyetkardesligi #diyetmotivasyon #diyetdeyiz #diyetdegilsaglikliyasam
Gunaydinnn 😍 ben niyet ettim sizde ettiniz mi? 😂😂 Kendimizi kasmanin alemi yok zaten. Az yemek bol hareket ile hedefe ulaşabiliriz çünkü biz kendimize inanıyoruz. Sadece aç gözlülük yapmayalım yeterli olur.  Şimdi pilates zamanı.  Haydi görüşürüz 🤗  #gunaydin #carsamba #sporzamani #turkkadini #diyet #saglikliyasam #sagliklibeslenme #goodmorning #wedbesday #healthylife #healthyfood #hedef50kilo #ceceronungunlugu #happytime #pilates
Günaydııınnn🐳🐳🐳 Kahvaltım😻 07.30⏰ #kacamaksiz14gun de 3.gün başladı💪🏾 Kızlar size aşk olsun. Etkinlik, grup diye ömrümü yediniz yapınca da sesiniz çıkmıyor. Ben kendi kendime yapacam küstüm😒
Günaydııınnn🐳🐳🐳 Kahvaltım😻 07.30⏰ #kacamaksiz14gun  de 3.gün başladı💪🏾 Kızlar size aşk olsun. Etkinlik, grup diye ömrümü yediniz yapınca da sesiniz çıkmıyor. Ben kendi kendime yapacam küstüm😒
Yıl 2002, ani bir rahatsızlığın tetiklemesi sonucu mide kanaması geçiriyorum. 24 saat süren, hafızamdan silinmesi imkansız, acı içinde geçen bir gecenin ardından hastaneye yatırıldım. Olayın detaylarını anlatmayacağım. Sizin için anlamsız ama benim için çok anlamlı olan fotoyu açıklayacağım 🤓 Hastanede hemşirelerden biri koluma serum takacaktı, ancak bir türlü damarımı bulamıyordu. Defalarca, 2 kolumda da delikler açtı, olmadı. Elimin üstü, bileğim, iç kolum, dirsek içi vs denemediği yer kalmadı 😱 Sonra daha tecrübeli birini çağırdı. O da uzunca bir süre denedi ve sonunda damar yolumu açtı. Sonra dönüp bana bir de fırça attı "Bu damarlar ne, spor yap biraz, kol çalış" dedi 😂 Tabi ben hiç birşey anlamamıştım. Ama yıllarca hastaneye gittiğimde, o hemşirenin bulduğu damara iğne batırmalarını söyledim. Başka yerden deneseler de bulamıyorlardı zaten. Ta ki spora başlayana kadar 💪 Eskiden elimin üstünde damarın rengi bile görünmezdi, şimdi kol günüm olmamasına rağmen damarlarım daha belirgin 👍 2009 yılından beri aralıklı olarak, son 3 senedir de ara vermeden spora devam ediyorum. Olay sadece kilo vermek değil. Kendimi çok daha iyi, sağlıklı, mutlu hissediyorum. Kendinize yapacağınız en güzel yatırım bence spordur 👌 Bu arada dün bacak günümdü, yaklaşık 80dk 😊 . #fitness #cardio #saglikliyasam #sagliklibeslenme #dietdiary #diyetgunlugu #diet #diyet #eatclean  #motivation #training #interval #hiit #diyetteyim #diyetebasladim #legday #bacakgunu #muhtacoldugunkudretdamarlarındakiasilkandamevcuttur
Yıl 2002, ani bir rahatsızlığın tetiklemesi sonucu mide kanaması geçiriyorum. 24 saat süren, hafızamdan silinmesi imkansız, acı içinde geçen bir gecenin ardından hastaneye yatırıldım. Olayın detaylarını anlatmayacağım. Sizin için anlamsız ama benim için çok anlamlı olan fotoyu açıklayacağım 🤓 Hastanede hemşirelerden biri koluma serum takacaktı, ancak bir türlü damarımı bulamıyordu. Defalarca, 2 kolumda da delikler açtı, olmadı. Elimin üstü, bileğim, iç kolum, dirsek içi vs denemediği yer kalmadı 😱 Sonra daha tecrübeli birini çağırdı. O da uzunca bir süre denedi ve sonunda damar yolumu açtı. Sonra dönüp bana bir de fırça attı "Bu damarlar ne, spor yap biraz, kol çalış" dedi 😂 Tabi ben hiç birşey anlamamıştım. Ama yıllarca hastaneye gittiğimde, o hemşirenin bulduğu damara iğne batırmalarını söyledim. Başka yerden deneseler de bulamıyorlardı zaten. Ta ki spora başlayana kadar 💪 Eskiden elimin üstünde damarın rengi bile görünmezdi, şimdi kol günüm olmamasına rağmen damarlarım daha belirgin 👍 2009 yılından beri aralıklı olarak, son 3 senedir de ara vermeden spora devam ediyorum. Olay sadece kilo vermek değil. Kendimi çok daha iyi, sağlıklı, mutlu hissediyorum. Kendinize yapacağınız en güzel yatırım bence spordur 👌 Bu arada dün bacak günümdü, yaklaşık 80dk 😊 . #fitness  #cardio  #saglikliyasam  #sagliklibeslenme  #dietdiary  #diyetgunlugu  #diet  #diyet  #eatclean  #motivation  #training  #interval  #hiit  #diyetteyim  #diyetebasladim  #legday  #bacakgunu  #muhtacoldugunkudretdamarlarındakiasilkandamevcuttur 
Lets Fit İstanbul/Bahçeşehir şubemizde tanışma antrenmanımıza davetlisiniz! 💪✌️😉 @letsfitbahcesehir 📍 Bahçeşehir 1. Kısım Mahallesi Ardıç Caddesi Akasya 12 Villa 07 No:10 Bahçeşehir/İstanbul ☎️ 0 212 669 28 29  Lets Fit "Sağlıklı Spor Alışkanlığınız!” 0850 888 50 50 www.letsfit.com.tr  #bahçeşehir #istanbul #ıspartakule #letsfit #sagliklisporaliskanliginiz #sadece20dakika #letsfitturkiye #degisimbaslasin #pilates #emstraining #emsantrenmani #AQ8system #trx #trxturkiye #fitness #personaltraining #fit #personaltrainer #kisiselantrenor #workout #training #motivation #determination #exercise #diet #getfit #instagym  #gym #saglikliyasam
Lets Fit İstanbul/Bahçeşehir şubemizde tanışma antrenmanımıza davetlisiniz! 💪✌️😉 @letsfitbahcesehir 📍 Bahçeşehir 1. Kısım Mahallesi Ardıç Caddesi Akasya 12 Villa 07 No:10 Bahçeşehir/İstanbul ☎️ 0 212 669 28 29 Lets Fit "Sağlıklı Spor Alışkanlığınız!” 0850 888 50 50 www.letsfit.com.tr #bahçeşehir  #istanbul  #ıspartakule  #letsfit  #sagliklisporaliskanliginiz  #sadece20dakika  #letsfitturkiye  #degisimbaslasin  #pilates  #emstraining  #emsantrenmani  #AQ8system  #trx  #trxturkiye  #fitness  #personaltraining  #fit  #personaltrainer  #kisiselantrenor  #workout  #training  #motivation  #determination  #exercise  #diet  #getfit  #instagym  #gym  #saglikliyasam 
Kahvaltııııı 07.50 ⏰ Annemde sağlıklı yaşama furyasına katıldı bakalım ne zamana kadar devam edebilecek, yumurtalı kahvaltı annişkomun, salçalı lorlu tostta beniim 💕 Günaydiiiiiin bu arada :) #saglıklıbesleniyoruz #mutluyaşıyoruz #pesetme #sabretmek #diyet #healthlife #hedef50 #healtheat #healthfood #zayıflıyoruz #zayıflamak #kilokontrol #zumba #healthlife #saglıklıyasam #motivaston #lossweight #egg #greentea #bread #eatclean #healthfood #healtheat #happy
Kahvaltııııı 07.50 ⏰ Annemde sağlıklı yaşama furyasına katıldı bakalım ne zamana kadar devam edebilecek, yumurtalı kahvaltı annişkomun, salçalı lorlu tostta beniim 💕 Günaydiiiiiin bu arada :) #saglıklıbesleniyoruz  #mutluyaşıyoruz  #pesetme  #sabretmek  #diyet  #healthlife  #hedef50  #healtheat  #healthfood  #zayıflıyoruz  #zayıflamak  #kilokontrol  #zumba  #healthlife  #saglıklıyasam  #motivaston  #lossweight  #egg  #greentea  #bread  #eatclean  #healthfood  #healtheat  #happy 
Dün her ne kadar paylaşım yapamasamda günü kaçamaksız bitirdim 💃💪 Hayatımda ilk kez detoks yaptım. Ama iyi ki de yaptım. Her ne kadar 69 u ucundan kıyısından bile göremesem de -300 gr heybemden eksilttiğim için mutluyum 💪 "Benim için" bu fikrin müceddidi, yaptığı her şeyi sağlam bir temele dayandıran ve bu detoksa da güvenmemi sağlayan @kubrasweightlossstory 'dir, kendisine teşekkürü borç bilirim 😍 tişikkirler Kübracım 💕💃💞 #saglikliyasam #sagliklibesleniyoruz #motivasyon #fitolalim #sagliklibeslenme #diyetgunlugu #kahvaltı #öğleyemeği #akşamyemeği #yemeksunumu #karatay#öncesisonrası #diyetkardesligi #beslenme #diyetteyim #spor #saglik #kilo #zayifliyoruz #diyetteyiz #diyet #kiloverme #kilokoruma
Dün her ne kadar paylaşım yapamasamda günü kaçamaksız bitirdim 💃💪 Hayatımda ilk kez detoks yaptım. Ama iyi ki de yaptım. Her ne kadar 69 u ucundan kıyısından bile göremesem de -300 gr heybemden eksilttiğim için mutluyum 💪 "Benim için" bu fikrin müceddidi, yaptığı her şeyi sağlam bir temele dayandıran ve bu detoksa da güvenmemi sağlayan @kubrasweightlossstory 'dir, kendisine teşekkürü borç bilirim 😍 tişikkirler Kübracım 💕💃💞 #saglikliyasam  #sagliklibesleniyoruz  #motivasyon  #fitolalim  #sagliklibeslenme  #diyetgunlugu  #kahvaltı  #öğleyemeği  #akşamyemeği  #yemeksunumu  #karatay #öncesisonrası  #diyetkardesligi  #beslenme  #diyetteyim  #spor  #saglik  #kilo  #zayifliyoruz  #diyetteyiz  #diyet  #kiloverme  #kilokoruma 
Maydanoz sipariş vermiştim ama yerine Kişniş gelmiş 😀 Kişnişi aradiğimda bulamamıyorken, maydanoz yerine gelmesi de cok komik oldu 😄😄😄 Birbirine çok benzeyen maydanoz ve kişniş kokularından cok kolay ayırt edilebilir bilginize 😀 #kişniş #tohum #kahvaltı #ekmek #avocado #saglikli #sagliklimutfak #sagliklibesleniyorum #saglikliyasam #domates #lime #healty #healtyfood #healtylife #healthylife #healthyfood #healthysnack #healthy #healthybreakfast #tomatoes #bread #breakfast #frühstück #gesundessen #gesundleben ###gesund
Maydanoz sipariş vermiştim ama yerine Kişniş gelmiş 😀 Kişnişi aradiğimda bulamamıyorken, maydanoz yerine gelmesi de cok komik oldu 😄😄😄 Birbirine çok benzeyen maydanoz ve kişniş kokularından cok kolay ayırt edilebilir bilginize 😀 #kişniş  #tohum  #kahvaltı  #ekmek  #avocado  #saglikli  #sagliklimutfak  #sagliklibesleniyorum  #saglikliyasam  #domates  #lime  #healty  #healtyfood  #healtylife  #healthylife  #healthyfood  #healthysnack  #healthy  #healthybreakfast  #tomatoes  #bread  #breakfast  #frühstück  #gesundessen  #gesundleben  ###gesund 
#Repost @inovadiyetwellness with @repostapp ・・・ 📌@premiumdiet 'ten aldığımız destek ile ilk haftamiz💪 📌danisanimi azminden dolayi kutluyorum😃😁 #diyetisyen #diyetteyim #diyetteyiz #kiloveriyoruz #kiloverme #kilo #weightloss #weightlossstor #yasamkocu #saglikliyasam #sagliklibeslenme #diyet #uzmandiyetisyen #beslenmeuzmanı #yozgat #ankara #istanbul #fit #zayiflama #zayifliyorum #kilokontrolü #kilokontrol #online #onlinediyet #onlinediyetisyen #healthy #kilokontrolü #detoks #healthy
#Repost  @inovadiyetwellness with @repostapp ・・・ 📌@premiumdiet 'ten aldığımız destek ile ilk haftamiz💪 📌danisanimi azminden dolayi kutluyorum😃😁 #diyetisyen  #diyetteyim  #diyetteyiz  #kiloveriyoruz  #kiloverme  #kilo  #weightloss  #weightlossstor  #yasamkocu  #saglikliyasam  #sagliklibeslenme  #diyet  #uzmandiyetisyen  #beslenmeuzmanı  #yozgat  #ankara  #istanbul  #fit  #zayiflama  #zayifliyorum  #kilokontrolü  #kilokontrol  #online  #onlinediyet  #onlinediyetisyen  #healthy  #kilokontrolü  #detoks  #healthy 
Günaydın✋🏻☺️chia lı omletimi yerken yine evdekilerin "ne yiyon sen yine yaa"bakışlarına maruz kaldım🙄 bilseler çıtır çıtır ne güzel geliyorlar ağıza😋bi çay kaşığı fıstık ezmesi ve kuru gün kayısı yendi gördüklerinizin dışında ve tabiki yeşil çay ☕️çok da güzel doydum ekmeksiz.bugün öğlen yemekhanede yiyebileceğim nihayet o vakte kadar da çok rahat idare edebileceğim bir kahvaltı oldu 370 kalorilik 👍🏻
Günaydın✋🏻☺️chia lı omletimi yerken yine evdekilerin "ne yiyon sen yine yaa"bakışlarına maruz kaldım🙄 bilseler çıtır çıtır ne güzel geliyorlar ağıza😋bi çay kaşığı fıstık ezmesi ve kuru gün kayısı yendi gördüklerinizin dışında ve tabiki yeşil çay ☕️çok da güzel doydum ekmeksiz.bugün öğlen yemekhanede yiyebileceğim nihayet o vakte kadar da çok rahat idare edebileceğim bir kahvaltı oldu 370 kalorilik 👍🏻
#diyet te 158.gün 💃🏽💃🏽💃🏽 #kahvalti #kilolarbyekahvalti 08:00 ~~~~~~~~~ ♦️2 yumurta ile menemen ♦️2 dilim ekmek❗️ ♦#yeşilcay ❗️yaaaa benim son listemde kahvaltıda 2 dilim ekmek ekmek vardı😥 ben unuttum 1 dilim yedim hep😥 ❗️yemediklerim 7 dilim ekmek yapıyor toptan mı yesem😃😃 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ #diyetteyiz #diyetyemekleri #diyetteyim #diyetkolik #diyetkardeşliği #diyetzamani #diyetgunlugu #diyetkardesligi #diyetyapanlar #diyetailesi #kilover#diyethesaplaritakiplesiyor #diyetekibi #eceilezayifliyorum #sagliklibeslenme #saglikliyasam #kiloveriyorum #motivasyon #kiloverme #temizbeslenme #zayiflama #zayifliyorum #zayifliyoruz #zayiflamak #diyettedegilniyetteyiz #rejimdeyim
#diyet  te 158.gün 💃🏽💃🏽💃🏽 #kahvalti  #kilolarbyekahvalti  08:00 ~~~~~~~~~ ♦️2 yumurta ile menemen ♦️2 dilim ekmek❗️ ♦#yeşilcay  ❗️yaaaa benim son listemde kahvaltıda 2 dilim ekmek ekmek vardı😥 ben unuttum 1 dilim yedim hep😥 ❗️yemediklerim 7 dilim ekmek yapıyor toptan mı yesem😃😃 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ #diyetteyiz  #diyetyemekleri  #diyetteyim  #diyetkolik  #diyetkardeşliği  #diyetzamani  #diyetgunlugu  #diyetkardesligi  #diyetyapanlar  #diyetailesi  #kilover #diyethesaplaritakiplesiyor  #diyetekibi  #eceilezayifliyorum  #sagliklibeslenme  #saglikliyasam  #kiloveriyorum  #motivasyon  #kiloverme  #temizbeslenme  #zayiflama  #zayifliyorum  #zayifliyoruz  #zayiflamak  #diyettedegilniyetteyiz  #rejimdeyim 
(tr aşağıda) good morning! i prepared a delicious and filling hot breakfast plate today, with scrambled eggs, avocado slices and sauteed mushrooms and spinach 🌿 . . . günaydın! bugün çok doyurucu bir kahvaltı hazırladım: çırpılmış yumurta, avokado, sote mantar ve ıspanak 🌿 "iyi güzel de benim bunları hazırlayacak vaktim yok ki" dediğinizi duyar gibi oluyorum :) kahvaltıyı önceden planlayarak ve hazırlığın bir kısmını akşamdan yaparak (örneğin ben akşamdan mantarları yıkayıp doğradım ve ıspanakları temizleyip saplarını kestim) siz de güne bomba gibi bir kahvaltıyla başlayabilirsiniz 🌟
(tr aşağıda) good morning! i prepared a delicious and filling hot breakfast plate today, with scrambled eggs, avocado slices and sauteed mushrooms and spinach 🌿 . . . günaydın! bugün çok doyurucu bir kahvaltı hazırladım: çırpılmış yumurta, avokado, sote mantar ve ıspanak 🌿 "iyi güzel de benim bunları hazırlayacak vaktim yok ki" dediğinizi duyar gibi oluyorum :) kahvaltıyı önceden planlayarak ve hazırlığın bir kısmını akşamdan yaparak (örneğin ben akşamdan mantarları yıkayıp doğradım ve ıspanakları temizleyip saplarını kestim) siz de güne bomba gibi bir kahvaltıyla başlayabilirsiniz 🌟
Bugün kahvaltı da dün yaptığım kakaolu badem ezmesini yedim muzla birlikte tadı çok güzel oldu 😋👍 🥑 ile 🍅 ve lor 🧀 karıştırdım o da ayrı güzel oldu 👩🏻‍🍳😀 #healthyeat#healthyfood#healthylife#healthy#sagliklitarif#saglikliyasam#saglıklıbeslenme#breakfasttime#breakfastlover#healthybreakfast#kahvaltı#motivation#motivasyon#spor#fitness#loseweịght#loveyourself#sugerfree#eatclean#temizbeslenme
Yine bir #karataykahvaltisi ile karşınızdayım. ⏰07.30 Ekmeksiz 4. gün oldu. Ekmek yemeyince en güzel ve tok tutan seçenek yağsız 2 yumurtalı peynir ve zeytinli omletto 🍳 birde maydanozu unutmayalım😊Yumurtalar organik #köyyumurtası 😍 Meyveyi de kahvaltıda sevenlerdeniz.🍊Yani ekmek hiç yemeyecek değilim. .#63gündeyazamerhaba #saglikliyasam #sagliklibeslenme #saglıklıkahvaltı #sagliklizayiflama #diyet #diyettabak #diyetteyiz #diyetblogu #diyetkahvalti #diyetarkadasligi #diyetkardesligi #zayıflama #zayıfladım #zayıflıyoruz #zayıflamagünlüğü #zayıfolacagınızgünlerihayaledin👍isteyin👍başaracaksınız #zayiflama #yazafitiz #yazafitim #yazafitgir #yazafitgiriyoruz #günde10000adım #günaydın #kahvaltıkeyfi #kahvaltımutluluktur #sadeceinan #karataydiyeti #karataykahvaltisi
Yine bir #karataykahvaltisi  ile karşınızdayım. ⏰07.30 Ekmeksiz 4. gün oldu. Ekmek yemeyince en güzel ve tok tutan seçenek yağsız 2 yumurtalı peynir ve zeytinli omletto 🍳 birde maydanozu unutmayalım😊Yumurtalar organik #köyyumurtası  😍 Meyveyi de kahvaltıda sevenlerdeniz.🍊Yani ekmek hiç yemeyecek değilim. .#63gündeyazamerhaba  #saglikliyasam  #sagliklibeslenme  #saglıklıkahvaltı  #sagliklizayiflama  #diyet  #diyettabak  #diyetteyiz  #diyetblogu  #diyetkahvalti  #diyetarkadasligi  #diyetkardesligi  #zayıflama  #zayıfladım  #zayıflıyoruz  #zayıflamagünlüğü  #zayıfolacagınızgünlerihayaledin 👍isteyin👍başaracaksınız #zayiflama  #yazafitiz  #yazafitim  #yazafitgir  #yazafitgiriyoruz  #günde10000adım  #günaydın  #kahvaltıkeyfi  #kahvaltımutluluktur  #sadeceinan  #karataydiyeti  #karataykahvaltisi 
Herkese günaydın. Gününüz güzel geçsin. 3 tk pekmez ve 2yk yulaf, biraz chia, lordan yumurta yaptım. İçinde kekik, karabiber, pulbiber, çörek otu da var. 😊👍👍 #saglikliyasam #zayıflıyoruz #egzersizvediyet✌ #spor #kiloverme #fit #motivasyon #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetekibi #diyetekibitakipte #sağlıklıkal #sağlıklıkiloverme #azim #irade #diyetgünlüğü #adımadım #metabolizma
Hayırlı sabahlariniz olsun efenim😙 07.10👉 Pek belli olmasada chia pudingli bi kahvaltı oldu benimkisi😜😍 Yine bi kaç gündür aranizda degildim ama bu sefer diyetime saygısızlık etmedim👍💪 Ben ise gidiyor şimdi ödem cayimla birlikte zayifliycigiz biizzz huhhhuuu😂 #diet #diyet #saglik #beslenme #hareket #azim #saglikliyasam #spor #healthyfood #instalike #instagood #instafood #breakfast #kahvalti #chia #chiapuding
Gunaydin kahvaltim bugun saf proteiinn #kahvalti
Gunaydin kahvaltim bugun saf proteiinn #kahvalti 
Herkese günaydın🌤 Bugün 3 ayların ilk günü, Rabbim oruç olanların oruçlarını kabul etsin inşaAllah🙏🏻💛 Kahvaltııı👆🏻🍳🍯🥖🧀 #beforeafter #diyetkardesligi #beslenme #diyetteyim #spor #saglik #kilo #zayifliyoruz #diyetteyiz #diyet #weightloss #healthy #healthyeating #fitness #eatclean #exercise #dietdiary #saglikliyasam #sagliklibesleniyoruz #motivasyon #fitolalim #sagliklibeslenme #diyetgunlugu #breakfast #eat #dinner #lunch #yemeksunumu #karatay
Herkese günaydın🌤 Bugün 3 ayların ilk günü, Rabbim oruç olanların oruçlarını kabul etsin inşaAllah🙏🏻💛 Kahvaltııı👆🏻🍳🍯🥖🧀 #beforeafter  #diyetkardesligi  #beslenme  #diyetteyim  #spor  #saglik  #kilo  #zayifliyoruz  #diyetteyiz  #diyet  #weightloss  #healthy  #healthyeating  #fitness  #eatclean  #exercise  #dietdiary  #saglikliyasam  #sagliklibesleniyoruz  #motivasyon  #fitolalim  #sagliklibeslenme  #diyetgunlugu  #breakfast  #eat  #dinner  #lunch  #yemeksunumu  #karatay 
Gü-nay-dınn! 👊🏻 Gece yemek heyecanından uyuyamadım desem?🙈Benim gibi yemek hayaliyle uyuyanlar el kaldırsın✋🏻Bugün harika bir yemek servisi olayına başladım ve ilk gün müthiş başladı.Pek yakında ilk tavsiyemi verebilirim😬 #diyet #diyethesaplaritakiplesiyor  #eatclean  #nosugar  #şekersiz21gün #vejetaryen #saglikliyasam  #diyetkardesligi  #healthyfood
Bugünkü kahvaltım genelde haftada 1 mutlaka yaptığım Yumurtalı Yulaf Lapası😋Küçük bir tarif vermek gerekirse; 2 yk yulaf,1 çay kaşığı keten tohumu,1 çay kaşığı chia tohumu ve 1.5 çb suyu birazcık pişiriyorsunuz ardından içine istediğiniz peyniri atıyorsunuz ben Çeçil kullandım.Fokurdamaya başlayınca yumurtanızı kırıyorsunuz isterseniz 1 yumurta beyazı 1 tam yumurta şeklinde de yapabilirsiniz ve olduuu.Bişeyler ekleyip çıkarmak tamamen size kalmış.Genelde pişirip tabağa alıp süslerim ama öyle görüntü biraz bozuluyor bu sefer pişerken her şeyi kattım.Ama domatesleri pişerken katmak pek olmadı👎🏻Ve dereotu da aman aman yakışmadı yani tabağa alındıktan sonra sebze katmanızı tavsiye ederim.Yine de siz ana fikri anladınız gerisi kendi damak zevkinize kalmış.Herkese iyi günlerrrr 😊😄 #healthy #healthyfood #oatmealwithegg #oatmeal #avocado #breakfast #breakfastideas #kahvalti #kilokoruma #saglikliyasam #sagliklibeslenme #saglıklıtercihler #wednesday #iifym #iifymgirls
Bugünkü kahvaltım genelde haftada 1 mutlaka yaptığım Yumurtalı Yulaf Lapası😋Küçük bir tarif vermek gerekirse; 2 yk yulaf,1 çay kaşığı keten tohumu,1 çay kaşığı chia tohumu ve 1.5 çb suyu birazcık pişiriyorsunuz ardından içine istediğiniz peyniri atıyorsunuz ben Çeçil kullandım.Fokurdamaya başlayınca yumurtanızı kırıyorsunuz isterseniz 1 yumurta beyazı 1 tam yumurta şeklinde de yapabilirsiniz ve olduuu.Bişeyler ekleyip çıkarmak tamamen size kalmış.Genelde pişirip tabağa alıp süslerim ama öyle görüntü biraz bozuluyor bu sefer pişerken her şeyi kattım.Ama domatesleri pişerken katmak pek olmadı👎🏻Ve dereotu da aman aman yakışmadı yani tabağa alındıktan sonra sebze katmanızı tavsiye ederim.Yine de siz ana fikri anladınız gerisi kendi damak zevkinize kalmış.Herkese iyi günlerrrr 😊😄 #healthy  #healthyfood  #oatmealwithegg  #oatmeal  #avocado  #breakfast  #breakfastideas  #kahvalti  #kilokoruma  #saglikliyasam  #sagliklibeslenme  #saglıklıtercihler  #wednesday  #iifym  #iifymgirls 
KAI PHAD MED MAMUANG • vegetarian kai from @devegetarischeslager in this case. #มังสวิรัติ #ไก่ผัดเม็ดมะม่วง
KAI PHAD MED MAMUANG • vegetarian kai from @devegetarischeslager in this case. #ม ังสวิรัติ #ไก ่ผัดเม็ดมะม่วง
Yüksek antioksidan içeren kabak çekirdeği yağı omega 3 ve omega 6 açısından zengin bir yağdır. Ayrıca çinko ve selenyum da içerir. Düzenli kullanımda vücudu güçlendirir. #kabakcekirdegiyagi #pumpkinseedoil #sogukpres #coldpressed #vegan #veteran
Sabah kahvaltımız.☀️Evde salatalık kalmamış ben de havuç doğradım 🥕👍🏼#sagliklibeslenme #zayifannekiz #fitannekiz #fit #diyet #diyetteyiz #diyetkahvalti #annekiz #saglik #saglikliyasam
Gunaydinnnnnnn😀🙋🙌 Kalkinnn  uykucular 😃 tembeller 😀 azcık daha uyucam  diyenler😆 yaaa bu saatte kalkilirmi  diyip mırın  kırın  edenler😆 @65hedef  bende sendenim  kalktım diyenler👋 kahvemi ictim yürüyüşe diyenler❤ Bugün Söz  kacamak yok diyenler 👋 yani herkese  gunaydin ❤ 🙌 Gayfem hupletildi  yürüyüş bitmek üzere 👐 .  #diyet #diyetteyiz #diyetkardeşligi #diyetteyim #diyetailesi #diyethesaplaritakiplesiyor #like #likeforlike #like4like #saglikliyasam #fit #sagliklibeslenme #sağlık #motivation #motivasyon #sunum #sunumonemli #healthyfood #fitness #spor #love #kahve #coffee #türkiye #istanbul #yürüyüş #spor #goodmorling
Gunaydinnnnnnn😀🙋🙌 Kalkinnn uykucular 😃 tembeller 😀 azcık daha uyucam diyenler😆 yaaa bu saatte kalkilirmi diyip mırın kırın edenler😆 @65hedef bende sendenim kalktım diyenler👋 kahvemi ictim yürüyüşe diyenler❤ Bugün Söz kacamak yok diyenler 👋 yani herkese gunaydin ❤ 🙌 Gayfem hupletildi yürüyüş bitmek üzere 👐 . #diyet  #diyetteyiz  #diyetkardeşligi  #diyetteyim  #diyetailesi  #diyethesaplaritakiplesiyor  #like  #likeforlike  #like4like  #saglikliyasam  #fit  #sagliklibeslenme  #sağlık  #motivation  #motivasyon  #sunum  #sunumonemli  #healthyfood  #fitness  #spor  #love  #kahve  #coffee  #türkiye  #istanbul  #yürüyüş  #spor  #goodmorling 
#gunaydin bugün bir karar alın ve suratınıza dahi bakmadan nasılsın dahi demeden sizi farkında değilsiniz gibi tenkit etmeye başlayanlara  günaydın sen nasılsın deyin 👍🏼 sonra da derinn derinn nefes alın çarşambayı yaşamaya başlayın 💕 💞 sadECEinan 💞💞#transformation #diyet #healthy #40kilonasilgider #40kiloboylegider #beforeandafter  #motivation #motivasyon #eliptical  #getfit #transformation #weightlossjourney #spor #healthy #diyet #diyetteyiz #diyetailesi #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetkardesligi #diyetekibi #diyetteyim #beslenme #saglikliyasam #anneolmak #fitanne #zumba #sadeceinan #eceilezayifliyorum #pilates #hediyenhayatinolsun
#gunaydin  bugün bir karar alın ve suratınıza dahi bakmadan nasılsın dahi demeden sizi farkında değilsiniz gibi tenkit etmeye başlayanlara günaydın sen nasılsın deyin 👍🏼 sonra da derinn derinn nefes alın çarşambayı yaşamaya başlayın 💕 💞 sadECEinan 💞💞#transformation  #diyet  #healthy  #40kilonasilgider  #40kiloboylegider  #beforeandafter   #motivation  #motivasyon  #eliptical   #getfit  #transformation  #weightlossjourney  #spor  #healthy  #diyet  #diyetteyiz  #diyetailesi  #diyethesaplaritakiplesiyor  #diyetkardesligi  #diyetekibi  #diyetteyim  #beslenme  #saglikliyasam  #anneolmak  #fitanne  #zumba  #sadeceinan  #eceilezayifliyorum  #pilates  #hediyenhayatinolsun 
My green fields.... Goodmorning to a beautiful spring day in İstanbul... Yeşillikler içinde... İstanbul'da güzel bir bahar sabahına günaydın ... #goodmorning #günaydın #spring #springvibes #bahar #green  #istanbul #istanbuldayasam #istanbullovers #istanbullife #walking #yürüyüş #nature #naturelovers #beautifuldestinations #beautifulplaces #beautiful #doğa #instanature #sabah #spor #sport #saglikliyasam #keyif
☘Fazla kilolarınıza sağlıklı ve kalıcı çözümler... 💪Kişiye özel programlarla fazla kilolarınızdan kurtulun. 🍏Sağlıklı bir vücuda kavuşun. ⚡️Güne enerjik başlayın. 😴Güzel bir uyku çekin. 🙂Cildinizi besleyin. 🤗Yaşam tarzınızı değiştirin.  Ayrıntılı bilgi ve iletişim için; 📱0536 361 8322 Dm 💼Bizimle çalışmak isterseniz; #saglik #shake #saglikliyasam #egzersiz #mutlu#mutluluk #ne #kiloverme #yasamkocu#pilates #fit #fitness #form #formal #zayiflama#beslenme #diyet #diyetteyim #diyetteyiz#bölgeselincelme #herbalife #herbalife24#zayiflamakistiyorum #istanbul #kilo #ankara#antalya #izmir #diyetisyen
☘Fazla kilolarınıza sağlıklı ve kalıcı çözümler... 💪Kişiye özel programlarla fazla kilolarınızdan kurtulun. 🍏Sağlıklı bir vücuda kavuşun. ⚡️Güne enerjik başlayın. 😴Güzel bir uyku çekin. 🙂Cildinizi besleyin. 🤗Yaşam tarzınızı değiştirin. Ayrıntılı bilgi ve iletişim için; 📱0536 361 8322 Dm 💼Bizimle çalışmak isterseniz; #saglik  #shake  #saglikliyasam  #egzersiz  #mutlu #mutluluk  #ne  #kiloverme  #yasamkocu #pilates  #fit  #fitness  #form  #formal  #zayiflama #beslenme  #diyet  #diyetteyim  #diyetteyiz #bölgeselincelme  #herbalife  #herbalife24 #zayiflamakistiyorum  #istanbul  #kilo  #ankara #antalya  #izmir  #diyetisyen 
☘Fazla kilolarınıza sağlıklı ve kalıcı çözümler... 💪Kişiye özel programlarla fazla kilolarınızdan kurtulun. 🍏Sağlıklı bir vücuda kavuşun. ⚡️Güne enerjik başlayın. 😴Güzel bir uyku çekin. 🙂Cildinizi besleyin. 🤗Yaşam tarzınızı değiştirin.  Ayrıntılı bilgi ve iletişim için; 📱0536 361 8322 Dm 💼Bizimle çalışmak isterseniz; #saglik #shake #saglikliyasam #egzersiz #mutlu#mutluluk #ne #kiloverme #yasamkocu#pilates #fit #fitness #form #formal #zayiflama#beslenme #diyet #diyetteyim #diyetteyiz#bölgeselincelme #herbalife #herbalife24#zayiflamakistiyorum #istanbul #kilo #ankara#antalya #izmir #diyetisyen
☘Fazla kilolarınıza sağlıklı ve kalıcı çözümler... 💪Kişiye özel programlarla fazla kilolarınızdan kurtulun. 🍏Sağlıklı bir vücuda kavuşun. ⚡️Güne enerjik başlayın. 😴Güzel bir uyku çekin. 🙂Cildinizi besleyin. 🤗Yaşam tarzınızı değiştirin. Ayrıntılı bilgi ve iletişim için; 📱0536 361 8322 Dm 💼Bizimle çalışmak isterseniz; #saglik  #shake  #saglikliyasam  #egzersiz  #mutlu #mutluluk  #ne  #kiloverme  #yasamkocu #pilates  #fit  #fitness  #form  #formal  #zayiflama #beslenme  #diyet  #diyetteyim  #diyetteyiz #bölgeselincelme  #herbalife  #herbalife24 #zayiflamakistiyorum  #istanbul  #kilo  #ankara #antalya  #izmir  #diyetisyen 
Gunaydin, mis gibi bulletproofla baslayan gunler🙋🏼💕
Gunaydin, mis gibi bulletproofla baslayan gunler🙋🏼💕
Rise&Shine 🍃☘️ 25👠  I am enjoyin the fresh pinky sunshine at the begining of my day and at the end of my brutal 5K mornin cardio!  I am tryin to stay cool but i can not!  Cause i am really excited this time😳  Good Mornin To You All 🙋🏼 Who shares me the same feelin☘️🙌🏻 #goodmorning #sunshine #art #video #champion #bikiniathlete #shapeathlete #freyclassic #countdown #morningcardio #cardio #kardiyo #sabahkosusu #suadiyesahil #sahil #spor #saglikliyasam #gunaydin #günaydın #performance #exercise #iamcoming #soon #nyc #istanbul #ibiza #vocal #album #movie
Rise&Shine 🍃☘️ 25👠 I am enjoyin the fresh pinky sunshine at the begining of my day and at the end of my brutal 5K mornin cardio! I am tryin to stay cool but i can not! Cause i am really excited this time😳 Good Mornin To You All 🙋🏼 Who shares me the same feelin☘️🙌🏻 #goodmorning  #sunshine  #art  #video  #champion  #bikiniathlete  #shapeathlete  #freyclassic  #countdown  #morningcardio  #cardio  #kardiyo  #sabahkosusu  #suadiyesahil  #sahil  #spor  #saglikliyasam  #gunaydin  #günaydın  #performance  #exercise  #iamcoming  #soon  #nyc  #istanbul  #ibiza  #vocal  #album  #movie 
Minicik yer soframda harika doyurucu sağlıklı bi kahvaltı 😍 omletimde 3 yk yulaf,1 tk chia,2 yk lor,2yumy,yarım çay bardağı süt ve baharatlar var 😍enfes olduğunu söylemiş miydim 🙈❣️#saglikliyasam #sağlıklıbeslenme #sağlıkiçin #kendinisev #inanç #azim #fit #fitgirl #fitolalım #kiloverme #kilokoruma #healthyfood #healthylife #eatclean #temizbeslenme #fitness #yoga #gym #loseweịght #happylife #mutluyaşa #diyetdegilsaglikliyasam #kahvaltı #breakfast #omlet #mutlugünler
Minicik yer soframda harika doyurucu sağlıklı bi kahvaltı 😍 omletimde 3 yk yulaf,1 tk chia,2 yk lor,2yumy,yarım çay bardağı süt ve baharatlar var 😍enfes olduğunu söylemiş miydim 🙈❣️#saglikliyasam  #sağlıklıbeslenme  #sağlıkiçin  #kendinisev  #inanç  #azim  #fit  #fitgirl  #fitolalım  #kiloverme  #kilokoruma  #healthyfood  #healthylife  #eatclean  #temizbeslenme  #fitness  #yoga  #gym  #loseweịght  #happylife  #mutluyaşa  #diyetdegilsaglikliyasam  #kahvaltı  #breakfast  #omlet  #mutlugünler 
Günlük beslenmemizde her besin grubundan yiyecek tüketmeye özen gösterelim #dytgoncaturan#dogrubeslen #sagliklibeslenme #saglikliyasam #saglikicin
Günaydınnnnn🙏🏻 yeni bebeklerime merhaba diyinn 2 kg diye aldım 3 kg cıktı 😂 neyse fazla agırlık göz çıkartmaz vücuttaki hariç . .  #saglıklıbeslenme #bugunneyedim #kiloverme #diyetteyiz #diyethesaplarıtakiplesiyor #motivasyon #yenibirsen #saglıklıyasam #spor #fit #dietitian #eat #foodporn #healty #cleaneat #fitgirl #healtyfood #dietdairy  #cleanrecipes #getfit #bikiniproject #onlinediet #active #cardio #motıvation #weightloss #wakeupnow #dumbell
Günaydınnnnn🙏🏻 yeni bebeklerime merhaba diyinn 2 kg diye aldım 3 kg cıktı 😂 neyse fazla agırlık göz çıkartmaz vücuttaki hariç . . #saglıklıbeslenme  #bugunneyedim  #kiloverme  #diyetteyiz  #diyethesaplarıtakiplesiyor  #motivasyon  #yenibirsen  #saglıklıyasam  #spor  #fit  #dietitian  #eat  #foodporn  #healty  #cleaneat  #fitgirl  #healtyfood  #dietdairy  #cleanrecipes  #getfit  #bikiniproject  #onlinediet  #active  #cardio  #motıvation  #weightloss  #wakeupnow  #dumbell 
gunaydin...07.00 💕🌼💗🌹💫Yine kargalar henüz gak demeden kahvaltimiz aciktik 😂😂🙊 yaninda bir bardak sütümüz #sagliklihayat#sagliklibeslenme#saglikliyasam#gezond#ontbijt#kahvalti#xleanfood#healthyfood#eatclean#diyetsaglik#zayiflama#beslenmegunlugu#hamileler#hamileanneler#gebelik#hamileyiz#hamilebeslenmesi#hamilekahvaltisi#hamilehalleri
Günaydin arkadaşlar 😊
Günaydin arkadaşlar 😊
5-minute vegan dessert 🍰 Melon & cold coconut yogurt, topped with warmed blueberries 🍇 There is 1 secret ingredient. Guess what? 👆🏻 #eatclean #soulcleanse #healthyeats #sugarfree #glutenfree #dairyfree #love #zen #saglikliyasam
Sabahlar xeyre.Sağlam düşünüb,sağlam qidalanacağınız gün dileyirem hamınıza 😊🍊Portağalın orqanizmə xeyri... 1.Xərçəng xəstəliyinin inkişafının qarşısını alır  2.Qan təzyiqini aşağı salır  3.Ürək-damar sisteminin işlək vəziyyətini qoruyub saxlayır  4.İmmun sistemi bərkdir  5.Xolestirinin səviyyəsini aşağı salır  6.İnfeksiyalardan qoruma, sümük və dişlərin sağlamlığını təmin etmək və bir sıra digər xeyirli xüsusiyyətlərini sadalamaq olar. #sabahlarxeyre #hayirlisabahlar #goodmorning  #gutenmorgen #yashilinsan  #faydali #instagram #instaqram #sport #healthy #ariqlama #saglam #life #lifestyle #followme #nature #hayat #sagliklihayat  #yoga #yogaforever #yogalove  #saglikliyasam #fitness #saglamheyat #fitgirls #meyve
Sabahlar xeyre.Sağlam düşünüb,sağlam qidalanacağınız gün dileyirem hamınıza 😊🍊Portağalın orqanizmə xeyri... 1.Xərçəng xəstəliyinin inkişafının qarşısını alır 2.Qan təzyiqini aşağı salır 3.Ürək-damar sisteminin işlək vəziyyətini qoruyub saxlayır 4.İmmun sistemi bərkdir 5.Xolestirinin səviyyəsini aşağı salır 6.İnfeksiyalardan qoruma, sümük və dişlərin sağlamlığını təmin etmək və bir sıra digər xeyirli xüsusiyyətlərini sadalamaq olar. #sabahlarxeyre  #hayirlisabahlar  #goodmorning  #gutenmorgen  #yashilinsan  #faydali  #instagram  #instaqram  #sport  #healthy  #ariqlama  #saglam  #life  #lifestyle  #followme  #nature  #hayat  #sagliklihayat  #yoga  #yogaforever  #yogalove  #saglikliyasam  #fitness  #saglamheyat  #fitgirls  #meyve 
Cok #spor yaptigimin resmidir :)) #workhard #exerciseharder #saglikliyasam ☺