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#Repost @coachcordeiro with @repostapp ・・・ Hoje teve visita para o aluno @yurikio na loja @nutrafitoficial 💪🏻👊🏻💥 Patrocinadores oficial:  @nutrafitoficial @cellgenix @fiqlev @blessesteticadesign @mo.fisio.fitness  Consultório Fitness - Coach Cordeiro. Av. Inácio Cunha Leme 55. F: 11 99205-4236.  Sozinho você chega mais rápido, juntos chegamos mais longe 💪🏻👊🏻💥
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#Repost @coachcordeiro with @repostapp ・・・ Fim de atendimento por hoje, fechando com o novo aluno Fábio, em busca de grandes resultados!  Patrocinadores oficial:  @nutrafitoficial @cellgenix @fiqlev @blessesteticadesign @mo.fisio.fitness  Consultório Fitness - Coach Cordeiro. Av. Inácio Cunha Leme 55. F: 11 99205-4236.  Sozinho você chega mais rápido, juntos chegamos mais longe 💪🏻👊🏻💥
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#Repost @coachcordeiro with @repostapp ・・・ Dia de ajustes com @yurikio vamos pra cima com tudo na seletiva 💪🏻👊🏻💥 Patrocinadores oficial:  @nutrafitoficial @cellgenix @fiqlev @blessesteticadesign @mo.fisio.fitness  Consultório Fitness - Coach Cordeiro. Av. Inácio Cunha Leme 55. F: 11 99205-4236.  Sozinho você chega mais rápido, juntos chegamos mais longe 💪🏻👊🏻💥
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Indicação da Nutri @jenifferfontan - Tomar um ☝️ Yakult azul à noite antes de ir dormir por 10 dias. Segunda recomendação: antes de lavar os dentes! 😬 #lucila #10 #2dia #mecfitness #yacult #nutricao
Indicação da Nutri @jenifferfontan - Tomar um ☝️ Yakult azul à noite antes de ir dormir por 10 dias. Segunda recomendação: antes de lavar os dentes! 😬 #lucila  #10  #2dia  #mecfitness  #yacult  #nutricao 
Olá  Galerinha Fit!! Que tenhamos todos uma semana abençoada de muitos treinos 💪😎🏋🏃🚲💃 E que nada abale nossos esforços 💪😉👊 #somosamazonfit #vemparaamazonfit #fidelidadeaotreino #determinacao #musculacao #nutricao #foco #fe
✨ A @companheiradadieta posta suas dicas de alimentação, motivação e várias receitinhas fáceis de fazer! 🍰Com reeducação alimentar e exercícios físicos ela já perdeu 23kg e 20% de gordura.👊🏼 Sigam: ✨@companheiradadieta ✨ ✨@companheiradadieta ✨ ✨@companheiradadieta ✨  #lifestyle #emagrecimento #fit #forca #determinacao #vidasaudável #dieta #dietasaudavel #motivacao  #foconadieta #alimentaçãosaudável #perderpeso i#nutricao #emagrecercomsaude #emagrecer #reeducacaoalimentar
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Pipoca doce🍿, de milho não transgênico, sabor caramelo com flor-de-sal. Lombrigas de domingo a noite satisfeitas! 🐛😋 #nongmo #gmofree #densidadenutritiva #pipoca #popcorn #nutricaointeligente #nutricao
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Quando me perguntam sobre estes profissionais. 💡 👉🏽Seja consciente e não escolha o profissional por causa do status que ocupa ou por tão caro é o tratamento ou pelo lindo Consultorio que atende. 👉🏽O profissional vai muito além disso. 👉🏽Nutrologia não é isso. E o nutricionista não é "inimigo" destes profissionais. 💡O trabalho conjunto faz o seu tratamento ter mais e melhor sucesso. 😉✔️ #profissionalismo #nutrologia #nutricao #nutricaoeficiente
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Que tal aproveitar que amanhã começa a segunda e mudar o que está te incomodando?? Mesmo que você já tenha desistido várias vezes, vai lá.. se dê outra chance. Olhe no espelho e Diga bem alto: É DESSA VEZ!!! 💪😘😍. #salvador #chatadegostosa #blogdadrika #blogdamimis #recomeçar #euvouemagrecer #motivacao24h #projetosaudavel #lowcarb #recife #gordodiario #nutricao #dietaetreino #dieta
Super creme,ótimo para uso diário e para hidratação  semanal . Reconstrói, nutri e protege é o salvador da pátria #hidratacao #improvisandocomdicas #cremesdehidratacao #eurecomendo #dicas #hair #llolacosmetico #barato #valeapena #naofazemtesteemanimais #marcaboa #cabelo #poderoscremao #restauración #restauracao #nutrition #nutricao #protecao #maravilhoso #condicionador #usodiario
Dica de hoje!  Você sabe a diferença entre o pão branco tradicional e o integral?  Devido ao "bum" desse mercado e a quantidade imensa de produtos,  muitos consumidores podem ficar confusos ao adquirir o alimento. Em uma volta rápida no super encontramos o pãozinho com varias características e para todos os gostos como o 100% integral, castanha, linhaça, chia, cenoura, iogurte , frutas...enfim. Mas independente do sabor e característica, para saber sobre a real qualidade uma rápida analise na tabela nutricional se faz necessária. O primeiro item seria a quantidade de fibras, afinal o processo de fabricação desse alimento preserva mais do que o pão refinado. Apos essa analise, a verificação do ingrediente principal se faz necessária, afinal, a ANViSA exige que os ingredientes sejam listados em ordem decrescente, portanto o ingrediente  mais presente deve ser a farinha de trigo integral. Outros itens interessantes a serem analisados , mesmo não sendo relacionado ao fato de ser integral ou "refinado" são os demais macronutrientes e micronutrientes como as gorduras (que não necessariamente representam um  mal) e o sódio, que nesse caso, o quanto menor , melhor. Analisar bem os rótulos e optar por empresas serias no segmento e de suma importancia para a preservação de sua saúde.  #educacaonutricional #foco #mudancadehabito #mudancadeestilo #nutricao #alimentacaosaudavel #nutricionistaGuilhermeDorea
Dica de hoje! Você sabe a diferença entre o pão branco tradicional e o integral? Devido ao "bum" desse mercado e a quantidade imensa de produtos, muitos consumidores podem ficar confusos ao adquirir o alimento. Em uma volta rápida no super encontramos o pãozinho com varias características e para todos os gostos como o 100% integral, castanha, linhaça, chia, cenoura, iogurte , frutas...enfim. Mas independente do sabor e característica, para saber sobre a real qualidade uma rápida analise na tabela nutricional se faz necessária. O primeiro item seria a quantidade de fibras, afinal o processo de fabricação desse alimento preserva mais do que o pão refinado. Apos essa analise, a verificação do ingrediente principal se faz necessária, afinal, a ANViSA exige que os ingredientes sejam listados em ordem decrescente, portanto o ingrediente mais presente deve ser a farinha de trigo integral. Outros itens interessantes a serem analisados , mesmo não sendo relacionado ao fato de ser integral ou "refinado" são os demais macronutrientes e micronutrientes como as gorduras (que não necessariamente representam um mal) e o sódio, que nesse caso, o quanto menor , melhor. Analisar bem os rótulos e optar por empresas serias no segmento e de suma importancia para a preservação de sua saúde. #educacaonutricional  #foco  #mudancadehabito  #mudancadeestilo  #nutricao  #alimentacaosaudavel  #nutricionistaGuilhermeDorea 
PROCURA INSPIRAÇÃO❓ Essa é a Thaii do IG @projeto.fit_thaii . Apenas com REEDUCAÇÃO ALIMENTAR e EXERCÍCIOS FÍSICOS ela eliminou 15KG. 💥@projeto.fit_thaii 💥@projeto.fit_thaii 💥@projeto.fit_thaii ➖➖➖➖➖➖➖ Receitas Fitness Treino diário Dicas de reeducação alimentar. Incentivo . #foconadieta #alimentaçãosaudável #comidadeverdade #novodesafio #euseiqueeuposso #euvousermagrasim #semmimimi #nutricao #estilodevida #superacao #motivacao #bonecadeferro #gatasefits  #nutricaoesportiva #vidasaudavel #malhagordinha #reeducacaoalimentar #MusaseMagras #receitas #JuntosSomosFortesGr #comidasaudavel #Regrann
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logo vai começar mais um desafio ... Cheio de motivação! Se vc quer mudar aquilo que te deixa triste ... Mude agora! . . VAMOS ????? . 💢@dieta_da_cris 💢@dieta_da_cris 💢@dista_da_cris . #foconadieta #alimentaçãosaudável #comidadeverdade #novodesafio #euseiqueeuposso #euvousermagrasim #semmimimi #nutricao #estilodevida #superacao #motivacao #bonecadeferro #gatasefits  #nutricaoesportiva #vidasaudavel #malhagordinha #reeducacaoalimentar #MusaseMagras #receitas #JuntosSomosFortesGr #comidasaudavel #regrannt
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Frango aveia batata doce você não cansa de comer isso todo dia não ? Essa é uma pergunta que escuto frequente além dos comentários BRUNA VOCÊ É LOUCA ou ISSO NÃO É VIDA. Pois bem todo mundo tem o livre  arbítrio para a opção de escolhas na vida. é a mesma mesmice a mesma rotina ? SIM  Não adianta querer em 1 mês no projeto verão ter resultado e depois sair reclamando. Treino a 4 anos comecei com reeducação alimentar mais treino. Hoje tenho outros objetivos já faço dieta regrada. PESO O FRANGO? SIM. CALCULO OS MACRONUTRIENTES INGERIDOS POR DIA? SIM. FAÇO TODA A MINHA PREPARAÇÃO DAS REF. PARA SEMANA? SIM. Isso se chama determinação foco e organização. Os resultados sempre aparecem mas não é pq comi a vida inteira errada que em 1 mês no projeto verão conseguirei algo.  E respondendo se ISSO É VIDA?  isso não é vida é estilo de vida 😀☠️👊🏻👙 COMPRAS DA BIKINUDA 👙🛒 #saude #geracaosaude #nutricao #nutrition #diet #dieta #nopainnogain #nevergiveup #alimento #bodybuilder #bodybuilding #frango #batatadoce #nutricaoesportiva #bikinuda #bikinifitness #bikiniathlete
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Benefícios do Naara!! Produto MARAVILHOSO!!! quer saber mais sobre o produto? É só chamar direct, inbox ou entrar no site www.gabibalducce.jeunesseglobal.com !!! Aceitamos todos os cartões!! 💳💳 #colageno #cabelos #beleza #pele #estetica #nutricao #felicidade #rejuvenescimento #jeunesse #naara
Delícia, delícia, delícia! Fechando com chave de ouro. Mas para amanhã, retomar a programação normal.  25 dias na LINHA! 😎 #noproblem #mamaefitness #mamaesarada #foco #fit #dieta #dietadukan #dietalowcarb #dietapaleo #paleo #lowcarb #dukan #fitness #saude #saudavel #nutricao #jaca #jacada
#Repost @potesantojp with @repostapp ・・・ E você, vai ficar de fora dessa? Nesta terça -feira estaremos na @academiakorpusjp realizando uma super degustação das nossas deliciosas saladas. Passa lá 😉 #potesantojp #saladanopote #delicia #bemestar #qualidadedevida #saude #nutricao #esporte #academiakorpusjp #joaopessoa
Que tal começar hoje a pensar em seu futuro? Não espere aparecer alguma alteração no seu exame de sangue, algum desgaste em suas articulações ou até mesmo ter que trocar suas roupas por tamanhos maiores. Comece com pequenas mudanças em seus hábitos e verá transformações para uma vida toda!  Escrito por @valeriabegotti_nutri  Agende sua consulta e dê o primeiro passo na busca por uma vida mais saudável! 📞 Fone: (11)5084.4193 | 📲Whatsapp: (11)98492.7791| 📧email: espaconutrix@gmail.com� #espaconutrix #nutrixnutricaomotivacional #consultoriodenutricao#vilamariana #sp #mudancadehabitos #mudancasparaumavidatoda #transformaçao #qualidadedevida
Que tal começar hoje a pensar em seu futuro? Não espere aparecer alguma alteração no seu exame de sangue, algum desgaste em suas articulações ou até mesmo ter que trocar suas roupas por tamanhos maiores. Comece com pequenas mudanças em seus hábitos e verá transformações para uma vida toda! Escrito por @valeriabegotti_nutri Agende sua consulta e dê o primeiro passo na busca por uma vida mais saudável! 📞 Fone: (11)5084.4193 | 📲Whatsapp: (11)98492.7791| 📧email: espaconutrix@gmail.com� #espaconutrix  #nutrixnutricaomotivacional  #consultoriodenutricao #vilamariana  #sp  #mudancadehabitos  #mudancasparaumavidatoda  #transformaçao  #qualidadedevida 
E você, vai ficar de fora dessa? Nesta terça -feira estaremos na @academiakorpusjp realizando uma super degustação das nossas deliciosas saladas, na lanchonete @shape.vivendomelhor  Passa lá 😉 #potesantojp #saladanopote #delicia #bemestar #qualidadedevida #saude #nutricao #esporte #academiakorpusjp #joaopessoa
Ei. Tu. Ele. Nós. Vós. Elessss 😂😂😂😂 #academia #gym #nutricao #comida #dieta #diet #food #maromba #sofrencia  @dreiabertoni @noelmagomes @luis_lucente @carrarobea @ygorcaldeira
O café fica muito melhor sem açúcar, sabia? Claro que no início o gosto mais amargo pode ser estranho, mas é questão de hábito! Há também alguns chás caseiros muito fáceis de preparar. Confira uma receita no #BlogdaSaúde: http://www.blog.saude.gov.br/vuv5nq  #semacucaradicionado #semacucar #naoacurcar #naoacucardeadicao #semedulcorantes #escolhasinteligentes #caloriavazia #saude #bemestar #qualidadedevida #prevencao #nutricao #nutricaointeligente #blogdasaude #sus #minsaude #ministeriodasaude
O café fica muito melhor sem açúcar, sabia? Claro que no início o gosto mais amargo pode ser estranho, mas é questão de hábito! Há também alguns chás caseiros muito fáceis de preparar. Confira uma receita no #BlogdaSaúde : http://www.blog.saude.gov.br/vuv5nq #semacucaradicionado  #semacucar  #naoacurcar  #naoacucardeadicao  #semedulcorantes  #escolhasinteligentes  #caloriavazia  #saude  #bemestar  #qualidadedevida  #prevencao  #nutricao  #nutricaointeligente  #blogdasaude  #sus  #minsaude  #ministeriodasaude 
Ontem foi dia de esmagar a braceta com meus pupilos hahaha 💪
Ontem foi dia de esmagar a braceta com meus pupilos hahaha 💪
Boa Noite!!! Paciente top arrasando nas receitas do cardápio personalizado... foco no objetivo  e vamos lá!! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 . #bemestar #emagrecer #diet #seame #nutricao #nutricionista #nutrisp #nutrisantos #coachemagrecimento #leve #saude #comidadeverdade #nutriente #nutricaofuncional #lovefood #lovefoodhatewaste #nutrition #healthyfood #healthy #nutrição #nutrisport #emagrecersemsofrer #nutrispzn #personaldietsp #nutricaoesportiva
Boa Noite!!! Paciente top arrasando nas receitas do cardápio personalizado... foco no objetivo e vamos lá!! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 . #bemestar  #emagrecer  #diet  #seame  #nutricao  #nutricionista  #nutrisp  #nutrisantos  #coachemagrecimento  #leve  #saude  #comidadeverdade  #nutriente  #nutricaofuncional  #lovefood  #lovefoodhatewaste  #nutrition  #healthyfood  #healthy  #nutrição  #nutrisport  #emagrecersemsofrer  #nutrispzn  #personaldietsp  #nutricaoesportiva 
Siim, ESSE ANO EU PROMETO DEIXAR MEU CABELO CRESCER! 😂😂 Não vou cortar, mesmo vendo esses cortes maravilhosos que estão na moda 😂😂😥 . E vcs??? O que prometeram? Ou vão Prometer? 😂  #Repost @semellehair with @repostapp ・・・ Começo do ano sempre é época de fazer promessas... Que tal completar a frase? Em 2017, prometo deixar meu cabelo....
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@Regrann_App from @allynebacelar -  Não perca as dicas, siga minha página e acompanhe tudo que tenho para lhe oferecer de informações e dicas. ⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜ #CheckupConsultorioMédico #sala503 #GASTROLIFEsala410  #MedicalJaracaty #allynebacelarnutricionista #nutricaofuncional #mapeamentogenético #fitsportegenetica  #dicasdesaude #allynebacelarnutricionista  #Saúde #nutricionistaemsaoluis #nutricionistaesportiva #ClinicaGastrolife  #mapeamentogenético #esporte  #nutricao #nutricionista #nutri
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Antes da perfeição vamos buscar sair do lugar. Se não dá pra ser perfeito usaremos a criatividade e seguiremos com o possível. . . . . . . . .  #saude #nutricao #bemestar #dicadanutri #receitafit #metas #book #objetivo #qualidadedevida #metas2017  #nutrição #emagrecimento #emagrecer #musculacao #dietasemsofrer #dietaetreino #diet #saudavel #estilodevida #academia #lchf #sucesso #bichoeplanta #domingo #feelings #fé #feliz #foconadieta_ #saude
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Tudo assado! Vejam como é simples. E delicioso 😋 #comidadeverdade #lowcarb #paleo #emagrecimento #saude #nutricao
"Nossa casa é um dos melhores lugares do mundo para ficar. Tem gente que acha 'deprê' ficar em casa nos finais de semana. 'Deprê' é não ter lar, não ter raízes. Sair só é bom quando sabemos que temos pra onde voltar!" 🙏🏼 Fim das férias, energias renovadas! Que seja uma semana abençoada pra todos nós! 💙 #nutrimarianagrassi #nutricionista #omelhoraindaestaporvir #treinandocorpoemente #nutricao #nutricaoesportiva #healthylifestyle #fitnesslifestyle #travelphotography
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Faltam 30 dias para o aniversário do meu bebê e minha meta é perder 5kg até la.  Alguém pode me passar dicas e sugestões que auxiliaram na perca de peso?  Alguma Nutricionista  ou Estudante querendo adotar uma mamãe e torná-la mais saudável?  Toda ajuda será bem vinda!!!! . . . #eumedesafio #8kgoff #dietaja #focanabalanca #vidasaudavel #motivacao #nutricao #mamaesarada
Olha que legal, gente! A minha amiga Gerllany do @agorasoufits emagreceu 11kg só com dieta, é estudante de Nutrição e lançou o perfil @nutriestima com dicas maravilhosas de Nutrição aliadas ao trabalho com a nossa Autoestima! O resultado é delicioso. 😍😍😍 . . 🍎🍽️👉 Eu sigo e indico  e 👉 @nutriestima @nutriestima @nutriestima @nutriestima @nutriestima  e @agorasoufits @agorasoufits @agorasoufits  #nutriestima #nutricao #nutrição #nutricaocomamor #bomdia #boatarde #boanoite #fit ##healthyfood #lowcarb #dietalowcarb #dieta #emagrecimento #vidasaudavel s#lchf #baixocarboidrato #agorasoufits #lowcarb #dietalowcarb #naca0saude #garotasfocadas #inspiracao #motivação #emagrecimento #dicasnutri #dicasnutricao
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Imagina ter energia suficiente para... *Realizar todas as tarefas do dia a dia com disposição e entusiasmo * Acordar cheio de vontade e bom humor * Ir para academia depois de um longo dia trabalho * Brincar com as crianças * Cozinhar e cuidar da casa * Estudar  Verdade seja dita, todos nós vivemos num boom de multi tarefas! Temos mil coisas pra fazer, pra pensar, pra executar e é dificil mesmo dar conta de tudo.  Como você leva o seu dia? Para realizar todas essas atividades você precisa se entupir de café e RedBull (ou qualquer energy drinks)? Se o seu nível de energia não está lá como você gostaria, não deixe de acompanhar a nossa nova série dessa semana!! Tudo que você precisa a mamāe natureza te dá em abundância!! Fique de olho por aqui que amanhã começa!! Uma otima semana cheia de energia pra você!  ____________________________________________  Nature's Energy Boosters  This week we are focusing on 5 energy boosters created by nature to give you a nutritional boost and pick me up at the same time.  If you drink cups of coffee or energy drinks to try and get through your day, then you will definitely want to see what I’ve got in store for you this week.  When you feel an energy low or need an afternoon pick-me-up this week, then reach for some natural energy just the way nature intended.  Stay tuned tomorrow for the first of 5 natures’ energy boosters.  Have a wonderful week!! #energy #energia #nurturingmindbody #nature #realfood #comidadeverdade #weightloss #emagrecer #fit #fitness #eatclean #lowcarb #highfatlowcarb #paleo #nutricaofuncional #nutricao #nutricaoesportiva #nutrition
Imagina ter energia suficiente para... *Realizar todas as tarefas do dia a dia com disposição e entusiasmo * Acordar cheio de vontade e bom humor * Ir para academia depois de um longo dia trabalho * Brincar com as crianças * Cozinhar e cuidar da casa * Estudar Verdade seja dita, todos nós vivemos num boom de multi tarefas! Temos mil coisas pra fazer, pra pensar, pra executar e é dificil mesmo dar conta de tudo. Como você leva o seu dia? Para realizar todas essas atividades você precisa se entupir de café e RedBull (ou qualquer energy drinks)? Se o seu nível de energia não está lá como você gostaria, não deixe de acompanhar a nossa nova série dessa semana!! Tudo que você precisa a mamāe natureza te dá em abundância!! Fique de olho por aqui que amanhã começa!! Uma otima semana cheia de energia pra você! ____________________________________________ Nature's Energy Boosters This week we are focusing on 5 energy boosters created by nature to give you a nutritional boost and pick me up at the same time. If you drink cups of coffee or energy drinks to try and get through your day, then you will definitely want to see what I’ve got in store for you this week. When you feel an energy low or need an afternoon pick-me-up this week, then reach for some natural energy just the way nature intended. Stay tuned tomorrow for the first of 5 natures’ energy boosters. Have a wonderful week!! #energy  #energia  #nurturingmindbody  #nature  #realfood  #comidadeverdade  #weightloss  #emagrecer  #fit  #fitness  #eatclean  #lowcarb  #highfatlowcarb  #paleo  #nutricaofuncional  #nutricao  #nutricaoesportiva  #nutrition 
Brownie, mousse de limão e ganache de chocolate!! Testes, testes, testes...ainda não está do jeito que eu quero, mas está quase lá!!! #funcional #alimentacaofuncional #lowcarb #nutricao #nutrinacozinha #semgluten #semaçucar
Por trás de cada lanchinho muitas horas de estudos e pesquisas.. Mas o resultado faz tudo valer.. 😍😍💪🏼 #reeducaçãoalimentar #foco #boanoite #vidasaudavel #comerbem #saladadefruta #morango #manga #determinacao #agriao #boaalimentação #frutas #cuidardasaude #cuidardocorpo #continuidade #fibras #nutricao #culinaria #nutricaoesportiva #sabor #lanchedanoite
Não sei se como ou se só observo 👀 #morango #organico #fruit #nutricao #comidadeverdade #vidasaudavel #dieta #equilibrio #queridanutri
Você sabia que BCAAs atuam como importante fonte de energia para o músculo esquelético durante períodos de estresse metabólicos?  #saude #nutricao #fit #fitness #foco #dieta #diet #detox #gourmet #gym #academia #musculação #muscle #protein #estetica #marmitasaudave #marmitafitness
Aposto mil que, 90% dos seguidores de dietas que lerem isso aqui, tem pre treino sólido de no mínimo 1 hora antes do treino !!! 🤔🤔🤔 segue o fluxo... 🙊😉 Comecem ontem o que vcs querem pra hoje !! 👊👊💪💪 #médicinaesportiva #nutrologia #nutricao #reservaenergetica #glicogênio #performance #emagrecimento #saude #falacomizaac  @Drregesjr , @cristalf24 , @drapriscillaamorim, @patcurvina
Noite dos carboidratos 😂😂😂🍠🍠🍠🍕🍕🍕 Essa batata doce foi feita pelo @eldersoaress na airfryer (estava maravilhosa e comemos com creme de ricota caseiro, depois posto a receita) e essa pizza é fit! 👉🏼 Segue a receita: 🍕Pizza -Ingredientes: 2 copos de farinha de trigo integral 1 copo de farelo de aveia  1 pacote de fermento biológico  2 colheres de sopa de azeite Sal a gosto  300 ml de água morna -Modo de preparo:  Misturar os ingredientes secos e o azeite  Dissolver o fermento na água morna e acrescentar aos pouco Misturar bem e sovar a massa Deixar descansar +/- 20 min. Recheio a seu gosto!  Exemplo: molho de tomate (de preferência o caseiro que é sem aditivos, conservantes, sódio ❌), creme de ricota (eu faço a minha), queijo minas, orégano, frango desfiado, tomate, pimentão, cebola, ovos cozidos, requeijão zero ou light (vai dar um sabor mas saiba escolher a marca, leia os ingredientes 😉) #samaravelosonutri . . . #nutricionista #nutricao #nutricaoesportiva #nutricaofuncional #comidasaudavel #comidadeverdade #densidadenutritiva #estilodevida #alimentosdobem #fitness #fit #food #foodphotographer #gym #gymlife #trainhard #train #musculação #muscle #life #lifestyle #healthylife #healthyfood #healthylifestyle #healthy #workout #work #nutrindo #corpo
Noite dos carboidratos 😂😂😂🍠🍠🍠🍕🍕🍕 Essa batata doce foi feita pelo @eldersoaress na airfryer (estava maravilhosa e comemos com creme de ricota caseiro, depois posto a receita) e essa pizza é fit! 👉🏼 Segue a receita: 🍕Pizza -Ingredientes: 2 copos de farinha de trigo integral 1 copo de farelo de aveia 1 pacote de fermento biológico 2 colheres de sopa de azeite Sal a gosto 300 ml de água morna -Modo de preparo: Misturar os ingredientes secos e o azeite Dissolver o fermento na água morna e acrescentar aos pouco Misturar bem e sovar a massa Deixar descansar +/- 20 min. Recheio a seu gosto! Exemplo: molho de tomate (de preferência o caseiro que é sem aditivos, conservantes, sódio ❌), creme de ricota (eu faço a minha), queijo minas, orégano, frango desfiado, tomate, pimentão, cebola, ovos cozidos, requeijão zero ou light (vai dar um sabor mas saiba escolher a marca, leia os ingredientes 😉) #samaravelosonutri  . . . #nutricionista  #nutricao  #nutricaoesportiva  #nutricaofuncional  #comidasaudavel  #comidadeverdade  #densidadenutritiva  #estilodevida  #alimentosdobem  #fitness  #fit  #food  #foodphotographer  #gym  #gymlife  #trainhard  #train  #musculação  #muscle  #life  #lifestyle  #healthylife  #healthyfood  #healthylifestyle  #healthy  #workout  #work  #nutrindo  #corpo 
Este delicioso prato é um dos mais pedidos aqui na Fit Salad! Pois além de ser incrivelmente saboroso, é leve, com baixas calorias e com um frescor maravilhoso!  Receitinha tipicamente francesa, desenvolvida criativamente pela Fit Salad!  Se você ainda não experimentou, vale a pena! Deixamos aqui a nossa dica do dia!Encomende já os teus pratos! (34)992291303 #fitsalad #fitfreeze #congelados #delivery #uberlandia #funcionais #integrais #naturais #light #vegetarianos #vegan #ratatouille #comidafrancesa #dieta #gourmet #fitfood #nutrition #nutricao #nutricionistas #fit #marmitasfit #marmiteiros
Este delicioso prato é um dos mais pedidos aqui na Fit Salad! Pois além de ser incrivelmente saboroso, é leve, com baixas calorias e com um frescor maravilhoso! Receitinha tipicamente francesa, desenvolvida criativamente pela Fit Salad! Se você ainda não experimentou, vale a pena! Deixamos aqui a nossa dica do dia!Encomende já os teus pratos! (34)992291303 #fitsalad  #fitfreeze  #congelados  #delivery  #uberlandia  #funcionais  #integrais  #naturais  #light  #vegetarianos  #vegan  #ratatouille  #comidafrancesa  #dieta  #gourmet  #fitfood  #nutrition  #nutricao  #nutricionistas  #fit  #marmitasfit  #marmiteiros 
E a família FIT segue crescendo: SALADA DE POTE! Mais uma inovação da NUTRICORPUS para você que busca RESULTADOS e, de quebra, ganha SAÚDE!  NUTRICORPUS: NUTRINDO OS SEUS RESULTADOS!  Em breve, novos sabores! #comecertoporra  #comecertoquecresce #nutricao #gorillaacademia #drnutryxandysalles #alanhenriquepersonal
🇱🇷🇧🇷ENGLISH - Português abaixo - see post before. I always have soups in my fridge. Having food ready is the best technique against eating junk food. This soup is delicious, I can't have enough and sometimes end up  having to heat up more then 1 serving. 👍😋❤👏 BUTTERNUT SQUASH SOUP SERVING: 12 servings 3 Pounds butternut squash, peeled and diced - 🍠1 large sweet potato, cubed - 🥔2 medium potatoes, cubed - 2 stalks of celery, chopped - 🥕2 medium carrots, chopped - 1 inch ginger, chopped - 1/4 cup of parsley - 2 cups vegetable broth - 2 cups water - 13.5 OZ can coconut milk - 🥛2 cups almond milk - 3 cloves garlic minced - 1 small onion, chopped - 1 tbsp. coconut oil - 1/4 tsp. cayenne pepper (more or less to taste) - 3/4 tbsp. sea salt (more or less to taste). * Sauté the onions and garlic in the coconut oil until soft. * Add the butternut squash, sweet potato, potatoes, celery, carrots, ginger and most of the parsley, vegetable broth, water, coconut milk and almond milk. * Bring to a boil and cook in medium heat for 20 to 30 minutes until everything is nice and soft and add the sea salt and cayenne to taste. * Puree the soup in batches, bring to a boil again and it is ready. * Serve with the remaining parsley. 🇧🇷Receita em PORTUGUÊS nos comentários...
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@reisfilho  Palestra Top com o número 10+ Personal do Brasil professor Adilson.  #herbalife #obesidade #nutricao #saudavel #emagrecer #vidaextraordinaria #melhornutricao #HBL #24horas #CR7
🇱🇷🇧🇷ENGLISH - Português abaixo - see next post. I always have soups in my fridge. Having food ready is the best technique against eating junk food. This soup is delicious, I can't have enough and sometimes end up  having to heat up more then 1 serving. 👍😋❤👏 BUTTERNUT SQUASH SOUP SERVING: 12 servings 3 Pounds butternut squash, peeled and diced - 🍠1 large sweet potato, cubed - 🥔2 medium potatoes, cubed - 2 stalks of celery, chopped - 🥕2 medium carrots, chopped - 1 inch ginger, chopped - 1/4 cup of parsley - 2 cups vegetable broth - 2 cups water - 13.5 OZ can coconut milk - 🥛2 cups almond milk - 3 cloves garlic minced - 1 small onion, chopped - 1 tbsp. coconut oil - 1/4 tsp. cayenne pepper (more or less to taste) - 3/4 tbsp. sea salt (more or less to taste). * Sauté the onions and garlic in the coconut oil until soft. * Add the butternut squash, sweet potato, potatoes, celery, carrots, ginger and most of the parsley, vegetable broth, water, coconut milk and almond milk. * Bring to a boil and cook in medium heat for 20 to 30 minutes until everything is nice and soft and add the sea salt and cayenne to taste. * Puree the soup in batches, bring to a boil again and it is ready. * Serve with the remaining parsley. 🇧🇷Receita em PORTUGUÊS nos comentários...
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E para fechar a noite... Suco de morango 😋👏 # 🔊 Se liga nos benefícios: # 👉  Possui nutrientes benéficos como vitaminas e minerais, melhora a saúde dos tecidos do corpo e alguns nutrientes presentes no morango evitam doenças crônicas. Fonte: sucoesaude.com
E para fechar a noite... Suco de morango 😋👏 # 🔊 Se liga nos benefícios: # 👉  Possui nutrientes benéficos como vitaminas e minerais, melhora a saúde dos tecidos do corpo e alguns nutrientes presentes no morango evitam doenças crônicas. Fonte: sucoesaude.com
❤️Um dia mais que especial ! Poder participar como colaboradora desse evento maravilhoso com a linda @midesimone e no dia do meu aniversário foi um presentão pra mim 🎁❤️ ! Pensa em uma mulher exemplo de determinação força e alto astral ! Só tenho a agradecer 🙏😍. Obrigada @midesimone por motivar tanta gente e a mim também ! Que Deus te abençoe grandemente na sua jornada ! 😉🤗😘 Fotografia: @thalitasantosfotografia #teammide #teammidesimone #midesimone #lowcarb #alimentacaosaudavel #alimentacao #nutricao #nutricaolowcarb #nutricion #midenobrasil #brasil #indaiatuba #santos #gratidao
❤️Um dia mais que especial ! Poder participar como colaboradora desse evento maravilhoso com a linda @midesimone e no dia do meu aniversário foi um presentão pra mim 🎁❤️ ! Pensa em uma mulher exemplo de determinação força e alto astral ! Só tenho a agradecer 🙏😍. Obrigada @midesimone por motivar tanta gente e a mim também ! Que Deus te abençoe grandemente na sua jornada ! 😉🤗😘 Fotografia: @thalitasantosfotografia #teammide  #teammidesimone  #midesimone  #lowcarb  #alimentacaosaudavel  #alimentacao  #nutricao  #nutricaolowcarb  #nutricion  #midenobrasil  #brasil  #indaiatuba  #santos  #gratidao 
#diet #dieta #nutricao #sabor #saudavel #fitness #alimentacaosaudavel #strong #academia #negocios #mmn #empreendedorismo #dinheiro #multinivel #boaforma #emagrecer #beleza #diva - seja você também nosso consultor... Cadastre-se: painel.i9life.com.br/jmdiogenes ou painel.i9life.com.br/jmhellen123... perca ou mantenha seu peso, aumente sua massa muscular e ainda tenha uma renda extra com isso. Quer saber mais? Entre em contato zap (81)997206946
Eu fiz e AMEEEEI!! #Repost @tipsdabri ・・・ Mousse de chocolate delicioso low carb, sem açúcar, sem lactose e sem glúten!Segue a receita:  1 avocado  Muita gente me pergunta a diferença entre avocado e abacate. Eu particularmente não gosto de abacate e acho que as receitas com o avocado ficam com uma textura muito melhor e cremosa com pouco gosto de abacate. Mas quem quiser fazer com abacate também dá certo. 1 Colher de sopa de cacau em pó 100% ( uso garoto) 2 Colheres de sopa de adoçante ( uso xilitol ou açúcar de coco) Suco de 1/2 limão  2 quadradinhos de chocolate 70% picado, ou nibs de cacau 2 cubos de gelo  Coloque tudo no processador, ou em um recipiente caso use o mixer, menos o chocolate picado. Processe até ficar com a consistência homogênea.  Cuidado ao colocar as pedras de gelo, eu coloco uma de cada vez e bato com cuidado para não estragar o mixer.  Depois é só misturar o chocolate picado ! Pronto!  #equilibrio #paleo #nutricao #geracaosaude #receitasfit #dieta #saudavel #foco #foconameta #dietasemsofrer #saude #amazing #foconadieta #fitfood #fitlife #fitness #comeeagacha #healthy #natural #foconofoco #30tododia #light #lowcarb #lifestyle #cleaneating #comidadeverdade #fitnoverao #cozinhasaudavel
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Melhor noite da VIDA!!🎓🎉 Obrigada a todas as felicitações e carinho. Obg a todos que foram na festa, me diverti mais do que nunca. Pessoas maluquinhas moram no meu coração ❤ Beijão especial p minha família linda e minhas sobrinhas delicinhas , sem vcs nada teria graça ❤ . . #nutricao #nutrition #niniformou #socorro #eagora?
Melhor noite da VIDA!!🎓🎉 Obrigada a todas as felicitações e carinho. Obg a todos que foram na festa, me diverti mais do que nunca. Pessoas maluquinhas moram no meu coração ❤ Beijão especial p minha família linda e minhas sobrinhas delicinhas , sem vcs nada teria graça ❤ . . #nutricao  #nutrition  #niniformou  #socorro  #eagora ?
#Repost @inspirefitbr with @repostapp ・・・ A gente da uma força para você obter melhores resultados com uma das melhores proteínas isoladas do mercado, por um  preço que cabe no seu bolso! #whey #adaptogen #br  #suplemento #protein #isolate #nutricao #inspirefit #fitness #traindirty #hardcore #instalike #cool #promo #tagsforlikes #mooca #diadema #kansas #jardins #instagood #f4f #l4l
🍴 Pratão Saudável 👊🏻 100g de frango grelhado (tempero com sal do himalaia, Pimenta do reino moída, curry é um pouco de limão), com spaguetthi de abobrinha com molho de tomate caseiro. Salada de hoje é alface, rúcula e tomate.  No Snap 👻 chefdsaudavel você confere como preparo minhas refeições. Não sabe cozinhar? Vem que te ensino. #vidasaudavel #dieta #foconadieta #emagrecer #boraemagrecer #dietasaudavel #dietasemsofrer #eatclean #projetoverao #nutricao #viveremdieta #healhyfood #receitasaudavel #nossomundofit #emagrecimento #nutriçãofuncional #fit #culinariasaudavel #snapchefdsaudavel #projetocorpão #receitafit #receitasaudavel #comersaudavel #boaforma #mylifestyle #almocosaudavel
🍴 Pratão Saudável 👊🏻 100g de frango grelhado (tempero com sal do himalaia, Pimenta do reino moída, curry é um pouco de limão), com spaguetthi de abobrinha com molho de tomate caseiro. Salada de hoje é alface, rúcula e tomate. No Snap 👻 chefdsaudavel você confere como preparo minhas refeições. Não sabe cozinhar? Vem que te ensino. #vidasaudavel  #dieta  #foconadieta  #emagrecer  #boraemagrecer  #dietasaudavel  #dietasemsofrer  #eatclean  #projetoverao  #nutricao  #viveremdieta  #healhyfood  #receitasaudavel  #nossomundofit  #emagrecimento  #nutriçãofuncional  #fit  #culinariasaudavel  #snapchefdsaudavel  #projetocorpão  #receitafit  #receitasaudavel  #comersaudavel  #boaforma  #mylifestyle  #almocosaudavel 
Agora que já fomos ao mercado abastecer a dispensa com alimentos saudáveis, o primeiro passo é a organização das refeições.  Planeje o que irá comer ao longo do dia amanhã, e separe tudo de forma organizada, para que não tenha riscos de optar por alimentos fáceis e gordinhos.  A @milla.oliveiira estará com a gente nesse desafio, e amanhã a dica será postada no dela. Sigam para não perder as orientações. Postaremos receitas saudáveis, e o grupo do whats já está a todo vapor, quem não passou o contato ainda me envie com o ddd. . Não esqueçam de postar as refeições e marcar na tag #comfocototal. . Meninas quem não conseguiu enviar a foto, pode mandar até amanhã às 9 ok?? . Vamos com tudo, sem desculpas hein?
Agora que já fomos ao mercado abastecer a dispensa com alimentos saudáveis, o primeiro passo é a organização das refeições. Planeje o que irá comer ao longo do dia amanhã, e separe tudo de forma organizada, para que não tenha riscos de optar por alimentos fáceis e gordinhos. A @milla.oliveiira estará com a gente nesse desafio, e amanhã a dica será postada no dela. Sigam para não perder as orientações. Postaremos receitas saudáveis, e o grupo do whats já está a todo vapor, quem não passou o contato ainda me envie com o ddd. . Não esqueçam de postar as refeições e marcar na tag #comfocototal . . Meninas quem não conseguiu enviar a foto, pode mandar até amanhã às 9 ok?? . Vamos com tudo, sem desculpas hein?