#lowcarb medias

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Quick and easy cooking. Lentils and couscous mixed together. Tasty and light. #healthyfood #flexitarian #plantbase #simplecooking #foodie #vegan #plantpower #vegetarian #couscous #lentils #meatfree #protien #lowcarb #tasty
Parece gordice, #sqn😂 delicia de sanduíche #lowcarb  Para o "pão": 1 ovo  1 cs de farinha de arroz  1 cs de cottage  1 cc de fermento Mistura tudo e leva ao microondas por 2 minutos. Enquanto isso fui preparando o "recheio", fiz um ovo frito sem óleo na frigideira antiaderente,  como gosto bem passado esperei um pouco e quando já estava quase pronto coloquei uma fatia de muçarela light para derreter. Quando já pronto o pãozinho abri e coloquei mostarda e catchup zero, tomate fatiado e o ovo com o queijo. Levei o sanduíche pronto para dourar na própria frigideira e nossa, ficou muito bom! #receitasfit #receitaslowcarb  #comidasaudavel #comidadeverdade #comidadobem #comeeagacha #dieta #reeducaçaoalimentar #healthyfood #healthylifestyle #healthyeating #healthylife #healthybody  #fitlifestyle #fitlifechoice #foco #foconadieta #foconoobjetivo #foconoabs #30tododia #atitudeboaforma #sigoembusca #quantomaisnaturalmelhor #boraficarfortinha #instahealth #instafit
Parece gordice, #sqn 😂 delicia de sanduíche #lowcarb  Para o "pão": 1 ovo 1 cs de farinha de arroz 1 cs de cottage 1 cc de fermento Mistura tudo e leva ao microondas por 2 minutos. Enquanto isso fui preparando o "recheio", fiz um ovo frito sem óleo na frigideira antiaderente, como gosto bem passado esperei um pouco e quando já estava quase pronto coloquei uma fatia de muçarela light para derreter. Quando já pronto o pãozinho abri e coloquei mostarda e catchup zero, tomate fatiado e o ovo com o queijo. Levei o sanduíche pronto para dourar na própria frigideira e nossa, ficou muito bom! #receitasfit  #receitaslowcarb  #comidasaudavel  #comidadeverdade  #comidadobem  #comeeagacha  #dieta  #reeducaçaoalimentar  #healthyfood  #healthylifestyle  #healthyeating  #healthylife  #healthybody  #fitlifestyle  #fitlifechoice  #foco  #foconadieta  #foconoobjetivo  #foconoabs  #30tododia  #atitudeboaforma  #sigoembusca  #quantomaisnaturalmelhor  #boraficarfortinha  #instahealth  #instafit 
Breakfast for dinner! Veggie and sausages hash with spinach and fried egg #breakfast #healthy #lowcarb
Yum! My version of the egg roll skillet going around ;) sub lean ground turkey and chicken for the breakfast sausage, add in some wood ear mushrooms a little fish sauce and some cilantro. #getinmybelly #lowcarb #breakfastsausage does not belong in an egg roll!
Yum! My version of the egg roll skillet going around ;) sub lean ground turkey and chicken for the breakfast sausage, add in some wood ear mushrooms a little fish sauce and some cilantro. #getinmybelly  #lowcarb  #breakfastsausage  does not belong in an egg roll!
Porque se a gente tá com fome, a gente come!! #comidadeverdade #lowcarb #gorduraanimal #gordurasaudavel
Even though I love me some #healthyfats is good to eat a little lighter sometimes. A #trimhealthymama #fuelpull meal is low in both fat and carbs. Spaghetti squash is a great low carb option because you can eat quite a lot of it. I whipped up a "creamy" kale and spaghetti squash dish with 3 oz of lean chicken breast. Broccoli and less than half a cup of fresh blueberries on the side. Tasty and satisfying without loads of anything but nutrition. #lowcarb #lowfat #stillgood
Even though I love me some #healthyfats  is good to eat a little lighter sometimes. A #trimhealthymama  #fuelpull  meal is low in both fat and carbs. Spaghetti squash is a great low carb option because you can eat quite a lot of it. I whipped up a "creamy" kale and spaghetti squash dish with 3 oz of lean chicken breast. Broccoli and less than half a cup of fresh blueberries on the side. Tasty and satisfying without loads of anything but nutrition. #lowcarb  #lowfat  #stillgood 
Bife de picanha e, de acompanhamento, uma couve-flor cozida que sobrou do almoço e foi picada e salteada na mesma panela em que foi feita a carne. Só pra esquentar e dar um novo sabor.  #familiasaudavel #lowcarb #comidadeverdade #gorduradobem #paleo #bichoeplanta #cozinhafácil #feitoemcincominutos
Dinner for the next couple of days before it goes  into the oven! Chicken Sausage and a Veggie Bake w/ @flavorgod Garlic Lovers #yum #flavorgod #garliclovers #healthy #bbg #lowcarb #bbgcanada #dinnertime #chickensausage #cleaneating #fitnessjourney
Parmesan crusted pork with tomato with fresh basil and olive oil, and cucumbers #keto #lowcarb
Parmesan crusted pork with tomato with fresh basil and olive oil, and cucumbers #keto  #lowcarb 
Spaghetti squash and meatballs ! #healthy#quickcooks #lowcarb#delicous
QUARTA sua linda vem que vem... Vida saudável é aqui... Cardápio Quarta-feira disponível.  Façam seus pedidos  Pedidos até as 11:30 hrs. Entregas de 10:30 as 13:00 hrs. (085) 99261-3738WhatsApp (085) 98657-9105 OI (085) 3037-6447 Fixo  Entrega gratuita em toda Fortaleza!  #vempramargaridafit  #vibepositiva  #agachamento  #alimentaçãosaudável  #alimentossaudaveis  #vidasaudavel  #foconadieta  #focogordinha  #lowcarb #sucoverde  #sucodetox  #agachamento  #emagrecefilhinha  #dieta #vidasaudavel #xopreguiça #focanadieta #zerocondimentos #temperocaseiro #leitezero #viverbem
QUARTA sua linda vem que vem... Vida saudável é aqui... Cardápio Quarta-feira disponível. Façam seus pedidos Pedidos até as 11:30 hrs. Entregas de 10:30 as 13:00 hrs. (085) 99261-3738WhatsApp (085) 98657-9105 OI (085) 3037-6447 Fixo Entrega gratuita em toda Fortaleza! #vempramargaridafit  #vibepositiva  #agachamento  #alimentaçãosaudável  #alimentossaudaveis  #vidasaudavel  #foconadieta  #focogordinha  #lowcarb  #sucoverde  #sucodetox  #agachamento  #emagrecefilhinha  #dieta  #vidasaudavel  #xopreguiça  #focanadieta  #zerocondimentos  #temperocaseiro  #leitezero  #viverbem 
Último dia do desafio do ovo! 🍳 #desafiodoovo #ovo #folhasverdes #lowcarb #instafit #instafood
Because I'm fancy. I haven't had a hot dog in years! #lowcarb #lchf #hotdog #ilovealdis
Cucumbers and spinach dip for me and my babygirl. A healthy snack before dinner tonight.  #wlscommunity #weightlosstips #weighlosstransformation #verticalsleeve  #sleevesisters #sleevemeals #lowcarb #ahealthierme #gastricbypass #gastricsleeve #wls #vsg #learningtoloveme
Ta feio mas tá na moda e melhor ainda, está uma delícia! 😋😋😋 Jabá low carb desta night 😜 #Dieta #LowCarb #lchf #MelhorDieta #ComidaSaudável #ProjetoDivar #SecaVaca
#Repost @nutrisucarvalho with @repostapp ・・・ A famosa receita do pãozinho saudável e low carb ilustrado pela @nutpaulabarbosa, adorei 👏👏👏! ✔Quando faço no micro-ondas ou  na frigideira antiaderente eu não uso azeite ou nenhuma outra gordura (oleo de coco, manteiga...)no preparo! ✔Se você está em processo de emagrecimento prefira as farinhas de oleaginosas ou de coco! 😘 . . #Repost @nutpaulabarbosa with @repostapp ・・・ Já falei aqui dos malefícios do trigo e porque não acho legal que se consuma pães todos os dias! Então aí vai uma receitinha que eu amo! 👉Essa receitinha é uma das minhas preferidas! Claro que não é IGUAL ao pão de trigo, mas substitui MUITO bem! Vai bem com ovos fritos, queijos, geleias,  puro, com TUDO! 👉Primeiro você precisa escolher as farinhas ( o legal é variar, misturar e experimentar todas). Hoje em dia essas farinhas são fáceis de achar em casa de produtos naturais, mas algumas delas você pode fazer em casa mesmo (coco, castanhas...)! 👉Depois é só misturar os ingredientes ( se ficar muito grosso aconselho colocar um pouco de água). 👉No lugar da manteiga ou azeite dá pra colocar requeijão ou ricota! 👉 Use a criatividade com os  temperos! 👉 Se quiser um pão mais docinho, sugiro colocar frutas secas! 👉 Por fim, leve ao microondas por 2:30min em uma vasilha de vidro quadrada ou prepare em uma frigideira antiaderente ou untada! 👉 Agora vocês já podem fazer e me contar! #lowcarb #comidadeverdade #paolowcarb #nutricaofuncional
#Repost  @nutrisucarvalho with @repostapp ・・・ A famosa receita do pãozinho saudável e low carb ilustrado pela @nutpaulabarbosa, adorei 👏👏👏! ✔Quando faço no micro-ondas ou na frigideira antiaderente eu não uso azeite ou nenhuma outra gordura (oleo de coco, manteiga...)no preparo! ✔Se você está em processo de emagrecimento prefira as farinhas de oleaginosas ou de coco! 😘 . . #Repost  @nutpaulabarbosa with @repostapp ・・・ Já falei aqui dos malefícios do trigo e porque não acho legal que se consuma pães todos os dias! Então aí vai uma receitinha que eu amo! 👉Essa receitinha é uma das minhas preferidas! Claro que não é IGUAL ao pão de trigo, mas substitui MUITO bem! Vai bem com ovos fritos, queijos, geleias, puro, com TUDO! 👉Primeiro você precisa escolher as farinhas ( o legal é variar, misturar e experimentar todas). Hoje em dia essas farinhas são fáceis de achar em casa de produtos naturais, mas algumas delas você pode fazer em casa mesmo (coco, castanhas...)! 👉Depois é só misturar os ingredientes ( se ficar muito grosso aconselho colocar um pouco de água). 👉No lugar da manteiga ou azeite dá pra colocar requeijão ou ricota! 👉 Use a criatividade com os temperos! 👉 Se quiser um pão mais docinho, sugiro colocar frutas secas! 👉 Por fim, leve ao microondas por 2:30min em uma vasilha de vidro quadrada ou prepare em uma frigideira antiaderente ou untada! 👉 Agora vocês já podem fazer e me contar! #lowcarb  #comidadeverdade  #paolowcarb  #nutricaofuncional 
If u hate eating ur meals u ain't focus hard enough on the good results it will bring u!! I keep my meals simple and easy to prep so I'm in and out the kitchen using seasonings to give my food taste and hot sauce that's about it! Meal 3 of 6.! I don't starve i make sure I eat and eat enough to also maintain my hard earn muscle I've worked for as well target fat.! The scale can show u a differeny number each time but are u loosing fat or muscle.? Daily body fat test help keep ur fitness goals on track. ! 💪👊 #plainaf #simplemeal #lowcarb  #weightloss #changeisgood #eattogrow #macros #cpt #leanmode #leanlife #gainz #mealprep #lifestyle #healthymode  #fitness #fit #fitnessisawayoflife  #focus #goalchaser  #justeat #nostarvemode #eatforprogress #thededicated  #alphalete  #becomemore  #beyourmaker #macerfitness
If u hate eating ur meals u ain't focus hard enough on the good results it will bring u!! I keep my meals simple and easy to prep so I'm in and out the kitchen using seasonings to give my food taste and hot sauce that's about it! Meal 3 of 6.! I don't starve i make sure I eat and eat enough to also maintain my hard earn muscle I've worked for as well target fat.! The scale can show u a differeny number each time but are u loosing fat or muscle.? Daily body fat test help keep ur fitness goals on track. ! 💪👊 #plainaf  #simplemeal  #lowcarb  #weightloss  #changeisgood  #eattogrow  #macros  #cpt  #leanmode  #leanlife  #gainz  #mealprep  #lifestyle  #healthymode  #fitness  #fit  #fitnessisawayoflife  #focus  #goalchaser  #justeat  #nostarvemode  #eatforprogress  #thededicated  #alphalete  #becomemore  #beyourmaker  #macerfitness 
I heard that, @chipotlemexicangrill!
I heard that, @chipotlemexicangrill!
Macarrão de abobrinha #lowcarb
Buffalo chicken night! I think I'm missing something.... legit forgot to take another picture of the chicken but I've posted it before and I promise it looked the same! 😳😂 I love the parmesan/almond flour breading! I use it for chicken or eggplant parm, too! . . . #keto #ketogenic #ketosis #ketogenicdiet #ketodiet #ketofam #ketolifestyle #ketofriendly #lchf #lowcarbhighfat #lowcarb #eatmorefat #weightloss #diet #fattofit #fitfam #fatdad #macros #iifym #ifitfitsyourmacros #fasting #intermittentfasting #IF #flexibledieting #omad
Buffalo chicken night! I think I'm missing something.... legit forgot to take another picture of the chicken but I've posted it before and I promise it looked the same! 😳😂 I love the parmesan/almond flour breading! I use it for chicken or eggplant parm, too! . . . #keto  #ketogenic  #ketosis  #ketogenicdiet  #ketodiet  #ketofam  #ketolifestyle  #ketofriendly  #lchf  #lowcarbhighfat  #lowcarb  #eatmorefat  #weightloss  #diet  #fattofit  #fitfam  #fatdad  #macros  #iifym  #ifitfitsyourmacros  #fasting  #intermittentfasting  #IF  #flexibledieting  #omad 
A janta hj por aqui está assim....simples ,prática e muito nutritiva. *alface *Tomate *cenoura *beterraba *e o frango nosso de todo dia. . . .#dietalowcarbo #dietapaleolitica #dieta #comidasaudavel #motivação #lowcarb #exgordo #exgordinhos #gym #perdadepeso #projetolanefitnes #igfitness #fitfood #foconoobjetivo #foconadieta #instafitnessbrasil #instafit #jejumintermitente #reducaodepeso #bigbrotherbrasil #globo #blogdadrika #blogdaloris #blogueira #musafitnes #musculação #bichoeplanta.
A janta hj por aqui está assim....simples ,prática e muito nutritiva. *alface *Tomate *cenoura *beterraba *e o frango nosso de todo dia. . . .#dietalowcarbo  #dietapaleolitica  #dieta  #comidasaudavel  #motivação  #lowcarb  #exgordo  #exgordinhos  #gym  #perdadepeso  #projetolanefitnes  #igfitness  #fitfood  #foconoobjetivo  #foconadieta  #instafitnessbrasil  #instafit  #jejumintermitente  #reducaodepeso  #bigbrotherbrasil  #globo  #blogdadrika  #blogdaloris  #blogueira  #musafitnes  #musculação  #bichoeplanta .
Voltando a dieta 40/30/30 porque as férias foram cheia de gordices 😆 E claro! Comi de um tudo com muito prazer 😍😍😍 . #acaboupénajaca #dietajá #lowcarb #diet
Got a hankering for a sweet treat but don't want to derail your healthy eating?  Try blending 1c frozen blueberries with approx 1c grassfed heavy cream (or full fat coconut milk) in a Vitamix.  Add more liquid if needed to get blender going.  Top with berries and enjoy!  #lowcarb #organic #primal
Got a hankering for a sweet treat but don't want to derail your healthy eating? Try blending 1c frozen blueberries with approx 1c grassfed heavy cream (or full fat coconut milk) in a Vitamix. Add more liquid if needed to get blender going. Top with berries and enjoy! #lowcarb  #organic  #primal 
Empilhado de berinjela com queijo coalho. Ingredientes: -frango desfiado -berinjela cozida e cortada na vertical -molho de tomate caseiro -queijo coalho -cebola  Modo de preparo:  Corte e cozinhe a berinjela, depois reserve. Cozinhe o frango e depois desfie. Já com o frango desfiado refogue a cebola na manteiga ghee e em seguida adicione o frango e os temperinhos desejados. Prepare o molho de tomate e agora é montar do seu jeitinho. Depois de montado cubra com queijo coelho e leve ao forno para gratinar. 😋😋😋😋 . . . #motivação #emagrecimento #emagrecer #emagrecendo #reeducaçãoalimentar #dieta #treino #receitasfit #nopainnogain #antesedepois #vidasaudavel #foconadieta #deus #13memo #massamagra #30tododia #bonecadeferro #bumbumnanuca #teamgracyanne #lowcarb
Empilhado de berinjela com queijo coalho. Ingredientes: -frango desfiado -berinjela cozida e cortada na vertical -molho de tomate caseiro -queijo coalho -cebola Modo de preparo: Corte e cozinhe a berinjela, depois reserve. Cozinhe o frango e depois desfie. Já com o frango desfiado refogue a cebola na manteiga ghee e em seguida adicione o frango e os temperinhos desejados. Prepare o molho de tomate e agora é montar do seu jeitinho. Depois de montado cubra com queijo coelho e leve ao forno para gratinar. 😋😋😋😋 . . . #motivação  #emagrecimento  #emagrecer  #emagrecendo  #reeducaçãoalimentar  #dieta  #treino  #receitasfit  #nopainnogain  #antesedepois  #vidasaudavel  #foconadieta  #deus  #13memo  #massamagra  #30tododia  #bonecadeferro  #bumbumnanuca  #teamgracyanne  #lowcarb 
PF Chang's Copy Cat  Chicken Lettuce wraps-Paleo  If you love Asian Food like me try Coconut Aminos in place of nasty soy sauce!  Deliciousness!
PF Chang's Copy Cat Chicken Lettuce wraps-Paleo If you love Asian Food like me try Coconut Aminos in place of nasty soy sauce! Deliciousness!
Depois da academia 🏋🏿🏋🏿a atividade física continuou a todo vapor 💪🏽 futebol ⚽️ de alto nível 😂com meu boy Nathan - Registrei 5 gols e ainda pude pedir música no fantástico fazendo 3 só na primeira partida de 10 minutos 😂😂😂 vamo q vamo que à disposição é outra 🏃🏿🏃🏿🏃🏿 👊🏾👊🏾👊🏾#academia #vidasaudavel #lowcarb #lowcarbbrasil #reeducacaoalimentar #comidadeverdade #treino #qualidadedevida #massamagra #foco #foconadieta #acreditarsempre #hipertrofia #jejumintermitente #LCHF #boanoitee #futebol #gramasintetica #filho #minhavida
Depois da academia 🏋🏿🏋🏿a atividade física continuou a todo vapor 💪🏽 futebol ⚽️ de alto nível 😂com meu boy Nathan - Registrei 5 gols e ainda pude pedir música no fantástico fazendo 3 só na primeira partida de 10 minutos 😂😂😂 vamo q vamo que à disposição é outra 🏃🏿🏃🏿🏃🏿 👊🏾👊🏾👊🏾#academia  #vidasaudavel  #lowcarb  #lowcarbbrasil  #reeducacaoalimentar  #comidadeverdade  #treino  #qualidadedevida  #massamagra  #foco  #foconadieta  #acreditarsempre  #hipertrofia  #jejumintermitente  #LCHF  #boanoitee  #futebol  #gramasintetica  #filho  #minhavida 
After dinner comes a yummy low carb dessert! 🍓🍧 #SoGood 😋
After dinner comes a yummy low carb dessert! 🍓🍧 #SoGood  😋
Baconator and Side Caesar...cooking didn't seem like a fun task today...did my C25K run...sorta...freestyled it...will repeat Week 3 Day 1 tomorrow... #keto #ketodiet #ketolife #ketofam #ketosis #ketogenic #wendys #baconator #caesar #lchf #lchfdiet #lowcarb #C25K
Jantar de hoje, feito pela mulher da minha vida, @belldboaventura!! Hambúrguer de fraldinha com legumes assados!! Low-carb e delicioso!! #comercominteligencia #comendoparacrescer #lowcarb #seualimentoéseuremédio #esposamasterchef
Sometimes you crave different things. Trying to up my sodium to see if it helps with my calf cramps in zumba. First day back today since having my wisdom teeth removed  #pcos #pcoslife #pcosweightloss #weightloss #weightlossjourney #nevergiveup #glutenfree #keto #lowcarb #macros #polar #polarloop #losingitforgood #snacks
Hummmm lasanha de abobrinha e frango! #lowcarb
Hummmm lasanha de abobrinha e frango! #lowcarb 
Jantar delis de hoje! Pedi essa fraldinha num delivery que eu sempre quis experimentar e aproveitei que estava de entrega grátis 💸💸💸Achei bem gostosa, vai dar pra comer mais umas 2 vezes, achei a porção bem servida, esse molho dela eu não conheço, mas tem um gostinho de cerveja preta, muito gostoso. A salada é a que ganhou meu ❤ e fiz em casa mesmo. Boa noite pessoal! #lowcarbbrasil #secandocomapaulinha #lchfbrasil #lchf #lowcarb #lowcarbbrasil
Jantar delis de hoje! Pedi essa fraldinha num delivery que eu sempre quis experimentar e aproveitei que estava de entrega grátis 💸💸💸Achei bem gostosa, vai dar pra comer mais umas 2 vezes, achei a porção bem servida, esse molho dela eu não conheço, mas tem um gostinho de cerveja preta, muito gostoso. A salada é a que ganhou meu ❤ e fiz em casa mesmo. Boa noite pessoal! #lowcarbbrasil  #secandocomapaulinha  #lchfbrasil  #lchf  #lowcarb  #lowcarbbrasil 
Prato pedreiro fit! 😂 Milho cozido, repolho grelhado, bisteca grelhada, salada de rúcula com pepino e tomates com vinagrete. #lowcarb #jantar #comidadeverdade #comidademamãe
Minha Amiga do @receita.lowcarrb compartilha várias receitinhas saudáveis, todas sem glúten e lowcarb, pra você manter a dieta de forma simples e descomplicada! Você vai comer bem sem sair da dieta , dê uma olhadinha, vai Adorar!  Siga: 👉 @receita.lowcarrb 👉 @receita.lowcarrb 👉 @receita.lowcarrb 👉 @receita.lowcarrb 👉 @receita.lowcarrb  #comidadeverdade #instafood #instafit #eatclean #cozinhafit #vidasaudavel #alimentacaosaudavel #chorabacon  #fitness #acreditabonita #eat #dieta #receitaslowcarb #lchft  #secavaca #amominhadieta #comerbem #maisgordura #lowcarb  #eatclean #comercerto #comersemculpa
Minha Amiga do @receita.lowcarrb compartilha várias receitinhas saudáveis, todas sem glúten e lowcarb, pra você manter a dieta de forma simples e descomplicada! Você vai comer bem sem sair da dieta , dê uma olhadinha, vai Adorar! Siga: 👉 @receita.lowcarrb 👉 @receita.lowcarrb 👉 @receita.lowcarrb 👉 @receita.lowcarrb 👉 @receita.lowcarrb #comidadeverdade  #instafood  #instafit  #eatclean  #cozinhafit  #vidasaudavel  #alimentacaosaudavel  #chorabacon  #fitness  #acreditabonita  #eat  #dieta  #receitaslowcarb  #lchft  #secavaca  #amominhadieta  #comerbem  #maisgordura  #lowcarb  #eatclean  #comercerto  #comersemculpa 
Aula de spinning com gatão 🐈 é muito melhor! Mais um para a conta! #confeiteiramagrapodesim #vidasaudavel #lowcarb #calsalperfeito #auladobetao #pratiquefitnessagradafamia
Depois de todo aquele esforço mais cedo, não poderia colocar tudo a perder né 😉😉👌🏻 #jantar #leve e #saudavel pra fechar o dia.... #filedetilapia grelhado, #aspargos, #salada de folhas e broto de feijao.... agora é descansar 🙌🏻👊🏻💚💛😍😍. #dinner #projetopaulinhafit #projetodietaurgente #vidamaissaudavel #reeducacaoalimentar #focanadieta #boaforma #secavaca #alimentacaosaudavel #vidasaudavel #vidasaudável #vegetais #tilapia #proteina #protein #lowcarb
Depois de todo aquele esforço mais cedo, não poderia colocar tudo a perder né 😉😉👌🏻 #jantar  #leve  e #saudavel  pra fechar o dia.... #filedetilapia  grelhado, #aspargos , #salada  de folhas e broto de feijao.... agora é descansar 🙌🏻👊🏻💚💛😍😍. #dinner  #projetopaulinhafit  #projetodietaurgente  #vidamaissaudavel  #reeducacaoalimentar  #focanadieta  #boaforma  #secavaca  #alimentacaosaudavel  #vidasaudavel  #vidasaudável  #vegetais  #tilapia  #proteina  #protein  #lowcarb 
Zudeln (Zucchini-Nudeln) Variationen á la Riana 🍽☝😉😅 1. Bild -> Gemüse Bolognese (Olivenöl, rote Zwiebeln, Stückige Tomaten, Sellerie, Karotten, Kräuter de Provence, andere Gewürze, rote und gelbe Tomaten, Basilikum und Parmesan/Mozzarella) 2. Bild -> Spinat- Kräuterfrischkäsesoße (Olivenöl, rote Zwiebeln, Spinat, Muskat, Frischkäse, Schmand, Sahne, Tomaten, Salz und Pfeffer, Basilikum und Käse)  Morgen gibt es Kohlrabi Nudeln ✌😆 #zudeln #kudeln #bolognese #spinat #kräuterfrischkäse #eathealthy #eatclean #cleaneating #abendessen #bunt #lowcarb #verdammtlecker #gesund #kochen
Zudeln (Zucchini-Nudeln) Variationen á la Riana 🍽☝😉😅 1. Bild -> Gemüse Bolognese (Olivenöl, rote Zwiebeln, Stückige Tomaten, Sellerie, Karotten, Kräuter de Provence, andere Gewürze, rote und gelbe Tomaten, Basilikum und Parmesan/Mozzarella) 2. Bild -> Spinat- Kräuterfrischkäsesoße (Olivenöl, rote Zwiebeln, Spinat, Muskat, Frischkäse, Schmand, Sahne, Tomaten, Salz und Pfeffer, Basilikum und Käse) Morgen gibt es Kohlrabi Nudeln ✌😆 #zudeln  #kudeln  #bolognese  #spinat  #kräuterfrischkäse  #eathealthy  #eatclean  #cleaneating  #abendessen  #bunt  #lowcarb  #verdammtlecker  #gesund  #kochen 
Philly cheese melt. #lowcarb #keto
Cranberry Turkey Salad & Pork Rinds😍😍
Cranberry Turkey Salad & Pork Rinds😍😍
Wife is getting her hur did, thus I am back in kitchen. Deer spaghetti is on the menu, with zoodles and a Caesar salad. Celebrating @lambofgod Resolution album anniversary with it going in the background. #metalchef #lambofgod #venison #spaghetti #deer #zuchini #salad #homemade #inthekitchen #cooking #metalbynature #omnomnom #herbs #goodeats #lowcarb
Eu X Ele ... 😏😆 #lowcarb  #bichoeplanta
E ai galera, tudo bem?  Amigos estou fazendo algumas estruturações, pra melhorar a interação do perfil com vocês seguidores, e aos poucos vai ser colocado em prática, vou avisando por parte o que vai ser novidade aqui.  Pra começar, a partir de amanhã às publicações dos cases de sucesso das pessoas, serão mais detalhadas, com informações de como eles fizeram pra conseguir resultados,  e etc, de forma a atender as dúvidas e curiosidades, um jeito mais claro de facilitar o incentivo a cada um de vocês,  A todo o tempo estou recebendo sugestões  de publicação, fotos e etc, vou publicar sim, na ordem de chegada. E aproveitando agradeço as inúmeras mensagens, pedido de postagem, eu também sou muito incentivado pelos resultados das pessoas, e dessa forma ajudar vocês, compartilhando histórias, e vou responder sim, é que o tempo tá corrido!  Em breve tem mais!  E sem mais delongas, vaaaleeeeeeu!  E vamo correr ate dar prego na esteira hahahah, bora!
E ai galera, tudo bem? Amigos estou fazendo algumas estruturações, pra melhorar a interação do perfil com vocês seguidores, e aos poucos vai ser colocado em prática, vou avisando por parte o que vai ser novidade aqui. Pra começar, a partir de amanhã às publicações dos cases de sucesso das pessoas, serão mais detalhadas, com informações de como eles fizeram pra conseguir resultados, e etc, de forma a atender as dúvidas e curiosidades, um jeito mais claro de facilitar o incentivo a cada um de vocês, A todo o tempo estou recebendo sugestões  de publicação, fotos e etc, vou publicar sim, na ordem de chegada. E aproveitando agradeço as inúmeras mensagens, pedido de postagem, eu também sou muito incentivado pelos resultados das pessoas, e dessa forma ajudar vocês, compartilhando histórias, e vou responder sim, é que o tempo tá corrido! Em breve tem mais! E sem mais delongas, vaaaleeeeeeu! E vamo correr ate dar prego na esteira hahahah, bora!
Guten Abend ihr Lieben! 🌙 Was für ein Tag...😩 Erst hab ich sauber verschlafen ⏰ (weil der ♡-Mann sich auf mein Handy gebettet hat 😅), dann fast 2 Stunden für die Fahrt ins Büro 🚦🚕🚑🚓🚗🚛🚦🚙🚕🚛🚦🚕🚒🚓 gebraucht, weil Roman Herzog, Gott hab ihn selig, 📿 heute die letzte Ehre erwiesen wurde und die ganze Innenstadt abgesperrt werden musste... 🚫 Klaaar! 😤 Und auf dem Rückweg dann mit Schweißperlen auf der Stirn noch gerade so auf die Tanke gerollt, weil ich heute früh - logischerweise - nicht mehr geschafft habe den Tank aufzufüllen... ⛽ Aber jetzt! eendlich!... schnuffel ich noch den fabulösen Salat hier. 🌿🌰🍤 Und danach fall' ich sofort ins Koma. 💤💤💤 Ich hoffe, ihr hattet einen stressfreieren Tag ☉🍃 und seid schon schön ins Bett gemurmelt?! Schlaft schön. 😌💭 #salat #mussauchmalsein #damitdaskleidwiederpasst #garnelen #🍤 #radieschen #paprika #leinsamen #sonnenblumenkerne #rapsöl #eatfresh #instafood #foodoftheday #meeresfrüchte #lowcarb #eiweiß #abendessen #homemadefood #madewithlove #omnomnom
Guten Abend ihr Lieben! 🌙 Was für ein Tag...😩 Erst hab ich sauber verschlafen ⏰ (weil der ♡-Mann sich auf mein Handy gebettet hat 😅), dann fast 2 Stunden für die Fahrt ins Büro 🚦🚕🚑🚓🚗🚛🚦🚙🚕🚛🚦🚕🚒🚓 gebraucht, weil Roman Herzog, Gott hab ihn selig, 📿 heute die letzte Ehre erwiesen wurde und die ganze Innenstadt abgesperrt werden musste... 🚫 Klaaar! 😤 Und auf dem Rückweg dann mit Schweißperlen auf der Stirn noch gerade so auf die Tanke gerollt, weil ich heute früh - logischerweise - nicht mehr geschafft habe den Tank aufzufüllen... ⛽ Aber jetzt! eendlich!... schnuffel ich noch den fabulösen Salat hier. 🌿🌰🍤 Und danach fall' ich sofort ins Koma. 💤💤💤 Ich hoffe, ihr hattet einen stressfreieren Tag ☉🍃 und seid schon schön ins Bett gemurmelt?! Schlaft schön. 😌💭 #salat  #mussauchmalsein  #damitdaskleidwiederpasst  #garnelen  #🍤 #radieschen  #paprika  #leinsamen  #sonnenblumenkerne  #rapsöl  #eatfresh  #instafood  #foodoftheday  #meeresfrüchte  #lowcarb  #eiweiß  #abendessen  #homemadefood  #madewithlove  #omnomnom 
Aí você pega a sopinha de legumes com carne que sobrou de ontem, põe abobrinha ralada e umas folhas de repolho pra cozinharem dentro, acerta o sal e temperinhos e pronto👇🏻: ⠀ ⠀ ⠀ 🍵Uma sopa com outro sabor {e ainda mais gostosa que a de ontem} ❤ ⠀  Gente, já provaram repolho na sopa? Fica MARA!!! #ficaadica ⠀ ⠀ 💋 Beijooo --------------------------------------------- #bichoeplanta #paleo #paleobrasil #primal #lowcarb #lchfbrasil #lchf #alimentacaolowcarb #eatclean #comidadeverdade #comendolimpo #viverlowcarb #semculpa #foco #emagrecimento #dicaslowcarb  #semgluten #dieta #saude #alimentacaosaudavel #lowcarbbsb #lowcarbelas #sopa #sopadelegumes
Aí você pega a sopinha de legumes com carne que sobrou de ontem, põe abobrinha ralada e umas folhas de repolho pra cozinharem dentro, acerta o sal e temperinhos e pronto👇🏻: ⠀ ⠀ ⠀ 🍵Uma sopa com outro sabor {e ainda mais gostosa que a de ontem} ❤ ⠀ Gente, já provaram repolho na sopa? Fica MARA!!! #ficaadica  ⠀ ⠀ 💋 Beijooo --------------------------------------------- #bichoeplanta  #paleo  #paleobrasil  #primal  #lowcarb  #lchfbrasil  #lchf  #alimentacaolowcarb  #eatclean  #comidadeverdade  #comendolimpo  #viverlowcarb  #semculpa  #foco  #emagrecimento  #dicaslowcarb  #semgluten  #dieta  #saude  #alimentacaosaudavel  #lowcarbbsb  #lowcarbelas  #sopa  #sopadelegumes 
Saw a picture of lasagna and almost lost control. Lesson 1) never shop for food when hungry. Lesson 2) when on a liquid/puréed diet consisting of the same sh*t on repeat for 4 days while your husband enjoys butter chicken and chicken pot pie and other delicious solid food, avoid the grocery store. Alas, I ran out of eggs and had no choice. So I got myself some ground meat and added all the lasagna flavours to it plus whipping cream, cream cheese, Parmesan cheese, red pesto and tomato paste. Cooked in MCT oil. F*cking delicious. Definitely a bit of a struggle to eat but damnit I'm trying.  #struggle #chef #cook #dinner #oralsurgery #recipes #keto #lchf #highfat #protein #lowcarb
Saw a picture of lasagna and almost lost control. Lesson 1) never shop for food when hungry. Lesson 2) when on a liquid/puréed diet consisting of the same sh*t on repeat for 4 days while your husband enjoys butter chicken and chicken pot pie and other delicious solid food, avoid the grocery store. Alas, I ran out of eggs and had no choice. So I got myself some ground meat and added all the lasagna flavours to it plus whipping cream, cream cheese, Parmesan cheese, red pesto and tomato paste. Cooked in MCT oil. F*cking delicious. Definitely a bit of a struggle to eat but damnit I'm trying. #struggle  #chef  #cook  #dinner  #oralsurgery  #recipes  #keto  #lchf  #highfat  #protein  #lowcarb 
A gente come bastante, mas o coração é de mocinha! 🙋🏻💕 #comidadeverdade #lchf #lowcarb #feitocomamor
E essa foi a janta! No vapor: cenoura, vagem, pimentão e beterraba. Pra acompanhar um franguinho 😊 Por essa semana o cardápio vai ser o mesmo, então nem vou ficar enchendo vcs sempre 😝 Boa noite gente! . . . #janta #diarioalimentar #comidadeverdade #comidacaseira #comidasimples #feitoemcasa #reeducacaoalimentar #lowcarb #donadecasa #donadecasaquetrabalhafora #projetopravida
Omelete de forno! O trem baum Sô! #alemdoplus  #projetoamesemais  #lchf #lowcarb  #comidadeverdade
2017: o ano que eu aprendo a cozinhar..enquanto isso nao acontece 100%,ficamos no basicão: ovos mexidos e legumes ao vapor ( jerimum e repolho )
2017: o ano que eu aprendo a cozinhar..enquanto isso nao acontece 100%,ficamos no basicão: ovos mexidos e legumes ao vapor ( jerimum e repolho )
Receitinha lowcarb: mini abóbora, frango desfiado com molho de tomate caseiro, requeijão, couve e queijo ralado. A dieta low carb é basicamente aquela que o principal nutriente da alimentação deve ser a proteína, que está presente nas carnes, ovos e laticínios, e também de gorduras “boas” para a saúde, como o azeite.  Essa é mais uma opção de marmitinha saudável,  que estará amanhã no food bike La Saluteria na @topazioesmalteriaebeleza . Venha conferir e prove essa delícia! #lasaluteria #saudecomsabor #marmitacongelada #marmitinhasaudavel #nutri #lowcarb
Receitinha lowcarb: mini abóbora, frango desfiado com molho de tomate caseiro, requeijão, couve e queijo ralado. A dieta low carb é basicamente aquela que o principal nutriente da alimentação deve ser a proteína, que está presente nas carnes, ovos e laticínios, e também de gorduras “boas” para a saúde, como o azeite. Essa é mais uma opção de marmitinha saudável, que estará amanhã no food bike La Saluteria na @topazioesmalteriaebeleza . Venha conferir e prove essa delícia! #lasaluteria  #saudecomsabor  #marmitacongelada  #marmitinhasaudavel  #nutri  #lowcarb 
Boaa Noitee, hoje foi 100% Low Carb e Exercícios. 👏👏👏 Última do dia com Alface + Quiabo + Carnes de Feijão!!! #lowcarb #desafiofitem2017 #dietadamandasalles #dieta #foco