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GENTE, o @andrenutrichef está voltando! Em março ele estará por aqui ministrando duas oficinas: "panificados low carb" e "receitas fit (instruções para marmitas e congelados)" - Quem vamos? 💚💚💚 Repost @andrenutrichef with @repostapp ・・・ Bolinho cremoso de fubá com goiabada e especiarias. Fiz no olho, ate poderia ter ficado mais firme, mas assim cremoso (umido e fofissimo) eu adoro (nao gosto farinhento)! Usei: 3 ovos + 3/4 de xicara de soft sugar @chocolifealimentosfuncionais (ou o que quiser) + 1 1/2 xicara de milho organico cozido e debulhado + 1 colher de sopa de psyllium + 1 colher de sobremesa de mix de especiarias + 1 colher de sobremesa de vinagre de maçã + 1/2 xicara da agua do cozimento do milho + 2 colheres de sopa de oleo de coco + 1 colher de sopa de fubá organico + 2 colheres de sopa de farinha de coco + 1 goiabada pequena @flormeloficial + 1 colher de sobremesa de fermento + 2 goiabadas pequenas picadas. Eu prefiro menos doce, mas formigas podem querer mais doce (1x). Tanto a goiabada quanto o soft sugar nao tem açúcar, inspire-se! 🌽🌽🌽 #andrenutrichef #nutricionista #nutricaofuncional #healthylifestile #milho #corn #choclo #organic #organicos #escolhasinteligentes #cake #receita #semgluten #semlacteos #semaçucar
GENTE, o @andrenutrichef está voltando! Em março ele estará por aqui ministrando duas oficinas: "panificados low carb" e "receitas fit (instruções para marmitas e congelados)" - Quem vamos? 💚💚💚 Repost @andrenutrichef with @repostapp ・・・ Bolinho cremoso de fubá com goiabada e especiarias. Fiz no olho, ate poderia ter ficado mais firme, mas assim cremoso (umido e fofissimo) eu adoro (nao gosto farinhento)! Usei: 3 ovos + 3/4 de xicara de soft sugar @chocolifealimentosfuncionais (ou o que quiser) + 1 1/2 xicara de milho organico cozido e debulhado + 1 colher de sopa de psyllium + 1 colher de sobremesa de mix de especiarias + 1 colher de sobremesa de vinagre de maçã + 1/2 xicara da agua do cozimento do milho + 2 colheres de sopa de oleo de coco + 1 colher de sopa de fubá organico + 2 colheres de sopa de farinha de coco + 1 goiabada pequena @flormeloficial + 1 colher de sobremesa de fermento + 2 goiabadas pequenas picadas. Eu prefiro menos doce, mas formigas podem querer mais doce (1x). Tanto a goiabada quanto o soft sugar nao tem açúcar, inspire-se! 🌽🌽🌽 #andrenutrichef  #nutricionista  #nutricaofuncional  #healthylifestile  #milho  #corn  #choclo  #organic  #organicos  #escolhasinteligentes  #cake  #receita  #semgluten  #semlacteos  #semaçucar 
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Die einen warten bis die Zeit dich wandelt, die anderen geben jetzt gas und handeln! 😄💪💕 #potd #fitness #trytokeepfit #healthylifestile #afterworkout #armworkout #healthyeating #health #happy #foreverfit #cleaneating #c9 #fit #healthy #healthyliving #healthylover #healthylifestile #bodylanguage #gesundheit
Comida de mañana preparada!! 70g de pasta integral con pimientos, trigueros y salsa de soja.  Que acabéis bien el domingo!! 😘😘 #comersanonoesaburrido #sanoyrico #foodie #instafoodie #food #healthyfood #healthy #healthylifestile #eatwell #instafam #instafood #instahealthy #foodlover #salud #vivesano #healthymeal #foodpics #eat #yummy
Nach dem Wochenende freut man sich endlich wieder einen Apfel zu essen - und ein Energy hilft auch 😅☺😍 #healthyfoods #healthylifestile #fruitporn #apple #gesund #fitnessmotivation #sonntagabend #sunday #effect #energy #sugarfree #lowcarb #pic #foodblogger #enjoylifeitsdelicious #happygirl #vorsatz2017 #läuft
#TeVerde con menta e.e 🍵#healthylifestile y recién es domingo jajajaja vamos a ver cómo sigue la semanita dura de entrenamiento y comer sano
#TeVerde  con menta e.e 🍵#healthylifestile  y recién es domingo jajajaja vamos a ver cómo sigue la semanita dura de entrenamiento y comer sano
Guten Abend ihr lieben ☺ mein Schatz und ich haben heute morgen um 8 spontan entschieden, zum Skifahren zu fahren ⛷❄️ daher meld ich mich jetzt erst 🙈 heute waren es auf der Waage +300 Gramm 😤 das versaut mir die ganze Zwischenzeit 😜 aber ich bin ja selber schuld 🙈 hab ja gestern naschen müssen 🙊 aber abgerechnet wird erst morgen früh 💪🏻 ich kanns gar nicht glauben, dass ich die Hälfte schon wieder geschafft habe 😳😉 #swk #swk2017 #swkgirls #hcg #hcgdiät #stoffwechselkur #stoffwechselkur2017 #strengephase #abnehmen #loseweight #sport #fitness #gesundabnehmen #ernährungsumstellung #abnehmtagebuch #healthy #healthylifestile #healthyliving #traumgewicht #aufdemwegzumwunschgewicht #followme
Guten Abend ihr lieben ☺ mein Schatz und ich haben heute morgen um 8 spontan entschieden, zum Skifahren zu fahren ⛷❄️ daher meld ich mich jetzt erst 🙈 heute waren es auf der Waage +300 Gramm 😤 das versaut mir die ganze Zwischenzeit 😜 aber ich bin ja selber schuld 🙈 hab ja gestern naschen müssen 🙊 aber abgerechnet wird erst morgen früh 💪🏻 ich kanns gar nicht glauben, dass ich die Hälfte schon wieder geschafft habe 😳😉 #swk  #swk2017  #swkgirls  #hcg  #hcgdiät  #stoffwechselkur  #stoffwechselkur2017  #strengephase  #abnehmen  #loseweight  #sport  #fitness  #gesundabnehmen  #ernährungsumstellung  #abnehmtagebuch  #healthy  #healthylifestile  #healthyliving  #traumgewicht  #aufdemwegzumwunschgewicht  #followme 
WHY do I workout?  It's not to build a beach body It's not to build muscles  It's not about becoming skinny It's not because I like to lift  It's not because I like to run  I work out because I want to grow healthy Because I like that good feeling afterwards that makes us feel incredible, unstoppable and so energized Because it is one of the only things I do for myself after became a mom and I enjoy that one hour away from everything Because I want my body performing its best and I like to feel my body functioning well Because I want to keep up with my kid (kids in the future) and run with them with no limitations between us Because I want to live as long as possible to see them growing  Because I want to set examples to make them grow healthy Oh yes, eventually I'll get a beach body, get skinny or build up muscles. Eventually I'll start to like to lift or run. But those are not my reasons. Those are great reasons and I admire who workout for those reasons and has such discipline, simply not my reasons.  I love my body as it is now. I may love it more in the future, but it's totally not about my body. It's about health, wellness, mind, balance, life, family and future.  Happy Sunday! 💪🏻👊🏻🙏🏻💙👪🙇🏻‍♀️
WHY do I workout? It's not to build a beach body It's not to build muscles It's not about becoming skinny It's not because I like to lift It's not because I like to run I work out because I want to grow healthy Because I like that good feeling afterwards that makes us feel incredible, unstoppable and so energized Because it is one of the only things I do for myself after became a mom and I enjoy that one hour away from everything Because I want my body performing its best and I like to feel my body functioning well Because I want to keep up with my kid (kids in the future) and run with them with no limitations between us Because I want to live as long as possible to see them growing Because I want to set examples to make them grow healthy Oh yes, eventually I'll get a beach body, get skinny or build up muscles. Eventually I'll start to like to lift or run. But those are not my reasons. Those are great reasons and I admire who workout for those reasons and has such discipline, simply not my reasons. I love my body as it is now. I may love it more in the future, but it's totally not about my body. It's about health, wellness, mind, balance, life, family and future. Happy Sunday! 💪🏻👊🏻🙏🏻💙👪🙇🏻‍♀️
Bolinho cremoso de fubá com goiabada e especiarias. Fiz no olho, ate poderia ter ficado mais firme, mas assim cremoso (umido e fofissimo) eu adoro (nao gosto farinhento)! Usei: 3 ovos + 3/4 de xicara de soft sugar @chocolifealimentosfuncionais (ou o que quiser) + 1 1/2 xicara de milho organico cozido e debulhado + 1 colher de sopa de psyllium + 1 colher de sobremesa de mix de especiarias + 1 colher de sobremesa de vinagre de maçã + 1/2 xicara da agua do cozimento do milho + 2 colheres de sopa de oleo de coco + 1 colher de sopa de fubá organico + 2 colheres de sopa de farinha de coco + 1 goiabada pequena @flormeloficial + 1 colher de sobremesa de fermento + 2 goiabadas pequenas picadas. Eu prefiro menos doce, mas formigas podem querer mais doce (1x). Tanto a goiabada quanto o soft sugar nao tem açúcar, inspire-se! 🌽🌽🌽 #andrenutrichef #nutricionista #nutricaofuncional #healthylifestile #milho #corn #choclo #organic #organicos #escolhasinteligentes #cake #receita #semgluten #semlacteos #semaçucar
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Best Beef tartare that I ever had 😍😍Heaven ❤️🇨🇿Nejlepší tatarák na světě a to bez prde.e 😍konečně ho umím namíchat... Nebe.... A jo sem v dietě a co jako 😁 tohle bylo food porno jak prase 😍 🇨🇿 Děkuji šéfkuchaři @max_snowman  #jooooSemVDieteACoJako #doprde.leToBylFoodPorn  #beefTartare #beef #healthyfood #healthylife #healthyeating #iifymgirls #iifym #katy_fitlife #healthylifestile #cleanfood #cleaneats
Yesterday's dinner_kinda healthy dinner - but not mine...... Cant wait to eat All those things ha ha ha 😭😭😭😭😭😭 😂  Couscous  Chicken  Onion  Olives  Lemon juice  Lemon peel  Salt  Pepper  Garam masala  Broth  CurcumA  Parsley  Garlic 🇨🇿➖➖ kuskus  Kuře  Cibule  Olivy Citronová šťáva  Citronová kůra  Sůl Pepř  Garam Masala  Vývar  Kurkuma  Petrželka  Česnek 🇨🇿➖➖ #healthyfood #healthylifestile #cleanfood #cleaneats #foodporn #cooking
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A healthy diet is the first step to a healthy you. Make these simple changes to your diet and stay balanced with Ayusante.
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Sunday Breakfast! Smoothie veges blended with oats, fresh milk, apple, banana and grapes.. 💚 . . Have a great sunday everyone! ❤ . . #sundayfunday #breakfast #smoothiebowl #vegestables #grapes #healthyeating #healthysmoothie #healthyfood #healthybreakfast #cvhealthylifestyle #healthylifestile #apple #banana
#LecheDeAlmendra 😍 mañana la pruebo 😁 #VidaSana #healthylifestile
Hoy cenamos puré de calabaza y boniato, con carne ecológica con pimientos y cebolla, ahh y aguacate siempre aguacate😍  Receta del puré de calabaza y boniato * Sofríes 5 minutos con aceite de coco una cebolla y un ajo * añades 500g de calabaza cruda triturada y 2 boniatos triturados * Lo sofreímos 15 min * Añado cúrcuma al gusto y una rodaja de jengibre * Triturar y listo #healthy #healthylifestile #healthylife #sugarfree #glutenfree #paleo #paleofood #paleolife #paleolifestyle #eatclean #eathealthy #eatbetter #behealthy #bepaleo #behappy #fit #smilefit #foodies #foodporn
Hoy cenamos puré de calabaza y boniato, con carne ecológica con pimientos y cebolla, ahh y aguacate siempre aguacate😍 Receta del puré de calabaza y boniato * Sofríes 5 minutos con aceite de coco una cebolla y un ajo * añades 500g de calabaza cruda triturada y 2 boniatos triturados * Lo sofreímos 15 min * Añado cúrcuma al gusto y una rodaja de jengibre * Triturar y listo #healthy  #healthylifestile  #healthylife  #sugarfree  #glutenfree  #paleo  #paleofood  #paleolife  #paleolifestyle  #eatclean  #eathealthy  #eatbetter  #behealthy  #bepaleo  #behappy  #fit  #smilefit  #foodies  #foodporn 
Esto se llama FUERZA DE VOLUNTAD. Mi marido cenando el fondo y yo el frente 😂😂😂 En fin, voy con mis espinacas, con pimiento rojo y gambitas... 🍤 #sabadonoche #quepanorama #fuerzadevoluntad #queelritmonopare #healthy #healthydinner #healthylifestile #spinach #prawns #redpipper #weithloss #gettingfit
Mein heutiges Abendessen 😋 gemischter Salat mit Hirtenkäse, gebratenen Champions und gebratenen Putenstreifen 🤤😍 mein Schatz hat sich noch ein Kräuterbaguette dazu gemacht und ich konnte nicht widerstehen 🙈 hab ein Stück genascht 🙊🤤 wir sind jetzt noch am überlegen was wir heute noch so anstellen könnten 🤔 was habt ihr schönes vor? #swk #swk2017 #swkgirls #hcg #hcgdiät #stoffwechselkur #stoffwechselkur2017 #strengephase #abnehmen #loseweight #sport #fitness #gesundabnehmen #ernährungsumstellung #abnehmtagebuch #healthy #healthylifestile #healthyliving #traumgewicht #aufdemwegzumwunschgewicht #followme
Mein heutiges Abendessen 😋 gemischter Salat mit Hirtenkäse, gebratenen Champions und gebratenen Putenstreifen 🤤😍 mein Schatz hat sich noch ein Kräuterbaguette dazu gemacht und ich konnte nicht widerstehen 🙈 hab ein Stück genascht 🙊🤤 wir sind jetzt noch am überlegen was wir heute noch so anstellen könnten 🤔 was habt ihr schönes vor? #swk  #swk2017  #swkgirls  #hcg  #hcgdiät  #stoffwechselkur  #stoffwechselkur2017  #strengephase  #abnehmen  #loseweight  #sport  #fitness  #gesundabnehmen  #ernährungsumstellung  #abnehmtagebuch  #healthy  #healthylifestile  #healthyliving  #traumgewicht  #aufdemwegzumwunschgewicht  #followme 
Bom dia verde, perfumado e orgânico cheio de fotoquimicos! 💚☘🍀🍃 #antioxidante #eatclean #healthylifestile #andrenutrichef #herbs #escolhasinteligentes #muitoamor
Wer sagt dass gesund langweilig sein muss... Vollkornnudeln mit avocado Badilikum Pesto ist das beste Beispiel dass dies nicht so ist 😊🌱 #plantbased #vegan #veganfood #veggie #healthyeating #clean #delicious #lunch #eating #foodlover #healthy #healthyfood #healthyfoodaddicted #healthyliving #healthylover #healthylifestile #fit #fitfood #fitfam #teambodyshape #fitness
"Plante seu jardim e decore a sua alma ao invés de esperar que alguém lhe traga flores. Você aprenderá que realmente pode suportar, que realmente é forte, é que pode ir muito mais longe depois de pensar que não se pode mais. Que realmente a vida tem valor é que você tem valor diante dá vida" (William Shakespeare) .  #nutricao #dieta #emagrecer #saude #detox #fit #fitness #instafood #comidadeverdade #nutrition #foconadieta #bemestar #nutricaoesportiva #nopainnogain #gym #bodybuilding #workout #healthy #healthyfood #food #body #corpofit #alimentacaosaudavel #lifestyle #healthylifestile #health #instafit #musculacao #diet
"Plante seu jardim e decore a sua alma ao invés de esperar que alguém lhe traga flores. Você aprenderá que realmente pode suportar, que realmente é forte, é que pode ir muito mais longe depois de pensar que não se pode mais. Que realmente a vida tem valor é que você tem valor diante dá vida" (William Shakespeare) . #nutricao  #dieta  #emagrecer  #saude  #detox  #fit  #fitness  #instafood  #comidadeverdade  #nutrition  #foconadieta  #bemestar  #nutricaoesportiva  #nopainnogain  #gym  #bodybuilding  #workout  #healthy  #healthyfood  #food  #body  #corpofit  #alimentacaosaudavel  #lifestyle  #healthylifestile  #health  #instafit  #musculacao  #diet 
Forever hungry.
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Bolinho de peixe (com aipim e farinha de mandioca) empanado na farinha de rosca sem glúten assado num forno bombando! 👏😻👊💪🐳💚 #andrenutrichef #nutricionista #nutricaofuncional #healthylifestile #petisco #boteco #seafood #gastronomia #manezices #semgluten
Sempre atrás do sucesso, há uma luta. Nossos momentos nem sempre são os melhores. Por trás dos bastidores, existe muita luta, estudos, dedicação, persistência, sacrifícios, desapontamentos, bons hábitos e muitos outros quesitos. Ninguém está somente na ponta do Iceberg. Um excelente final de semana a todos  #hardwork #healthy #healthylifestile #dentistry #endomicro #odontologia #dentistas #endodontia #aesthetic #endodontiamicroscopica #iloveit
Sempre atrás do sucesso, há uma luta. Nossos momentos nem sempre são os melhores. Por trás dos bastidores, existe muita luta, estudos, dedicação, persistência, sacrifícios, desapontamentos, bons hábitos e muitos outros quesitos. Ninguém está somente na ponta do Iceberg. Um excelente final de semana a todos  #hardwork #healthy #healthylifestile #dentistry #endomicro #odontologia #dentistas #endodontia #aesthetic #endodontiamicroscopica #iloveit
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