` Images tagged with #farvelfedt on instagram online instagram - goldpix web-viewer

#farvelfedt medias

Photos

Skulle op på vægten her mandag morgen 😊💪 vægten går lidt op og ned ( mest fordi jeg elsker slik), men sidste mandag sagde vægten 78,9 og fir 14 dage siden stod den på 78,4 så der er fremgang med - 1.1 kg på 1 uge 😊💪#vægttab #vægttabsrejse #vægttab2017 #fitnessnord #weightloss #weightlossjourney #farvelfedt #sixpackinprogress #sixpack #fitdk #fitdad #fitfar #fitfam #fitfamdk #fit #fitnessmodel #fitnessmotivation #fitnessaddict
Tilbringer den næste time her😍🚴🏼‍♀️ #spinning#loveit#addicted#farvelfedt#fatburning#svedigeLis#weightloss#skalværeklartilsommer
☘🍴Lunchtime ... Spidskål, radiser og - oh lala - Grana Padano ost! 💚🧀☘🐰🥗💪🏻 #lunchtime #granapadano #mums #yummi #delicious #sunderesøndag #farvelfedt #byebyefatthighs #byebyefat #sunday
Godmorgen ☺️ Jeg burde få en medalje, for at være et helt igennem håbløs tilfælde lige for tiden! Det er lykkedes mig at tage - og hold nu fast, 3 kg på de sidste 14 dage! Jeg var klar over, at jeg havde taget på, men det kom alligevel bagpå mig, at det var SÅ meget. Jeg er sur og irriteret på mig selv, fordi jeg jo udemærket ved hvad jeg skal, men åbenbart ikke formår at gøre det! Jeg tror omvendt også, at jeg vil så mange forskellige ting, at jeg slet ikke får gjort noget af det. Kender i det eller er jeg bare mærkelig? Jeg må derfor ændre, omprioritere og være egoistisk nu. Jeg har valgt to fokusområder - styrketræning og kosten, så det vil jeg i den kommende tid bruge lidt ekstra energi på! Jeg fornemmer lys for enden af vejen og jeg skal nok nå derhen, jeg skal bare lige finde den helt rigtige vej! ☀️ #vægttab #vægttabsrejse #kampenmodkiloene #farvelfedt #livsstilændring #sundlivsstil #balance #fitfamdk #fitdk #sund #sundhed #dullermedmuller #følgmitvægttab #æøå #girlswholift #fitspo #health #healthy #weightloss #weightlossjourney #workout #gym #fitness #fitfam #foodporn #healthychoices #dedication #determination
Godmorgen ☺️ Jeg burde få en medalje, for at være et helt igennem håbløs tilfælde lige for tiden! Det er lykkedes mig at tage - og hold nu fast, 3 kg på de sidste 14 dage! Jeg var klar over, at jeg havde taget på, men det kom alligevel bagpå mig, at det var SÅ meget. Jeg er sur og irriteret på mig selv, fordi jeg jo udemærket ved hvad jeg skal, men åbenbart ikke formår at gøre det! Jeg tror omvendt også, at jeg vil så mange forskellige ting, at jeg slet ikke får gjort noget af det. Kender i det eller er jeg bare mærkelig? Jeg må derfor ændre, omprioritere og være egoistisk nu. Jeg har valgt to fokusområder - styrketræning og kosten, så det vil jeg i den kommende tid bruge lidt ekstra energi på! Jeg fornemmer lys for enden af vejen og jeg skal nok nå derhen, jeg skal bare lige finde den helt rigtige vej! ☀️ #vægttab  #vægttabsrejse  #kampenmodkiloene  #farvelfedt  #livsstilændring  #sundlivsstil  #balance  #fitfamdk  #fitdk  #sund  #sundhed  #dullermedmuller  #følgmitvægttab  #æøå  #girlswholift  #fitspo  #health  #healthy  #weightloss  #weightlossjourney  #workout  #gym  #fitness  #fitfam  #foodporn  #healthychoices  #dedication  #determination 
Dagen startede lækkert 😍! Vinterferie med tøserne = ingen træning idag 👌🏻! Hviledag! 💪🏻 #vinterferie #medtøserne #snartpåtur #hygge #børneliv #børnetid #fitnessmom #fitnessgirl #fit2017 #fitnessfreak #sundhed #sundevalg #sundlivsstil #sund #farvelfedt #farveldeller #mitår 💪🏻💪🏻!
Havregrød med chiafrø, æble og kanel. Men ALDRIG gå ned på smørklat! 😛😛😍 #havregrød #aftensmad #æblekanel
Nogle dage er jeg mega sej og standhaftig, andre dage har jeg rygrad som en regnorm 🙄 Da jeg bagte oreokage, kunne jeg sagtens lade være med at grovæde af den. Faktisk spiste jeg kun et halvt stykke, resten af tiden kunne jeg snildt holde mig til frugt og andre sundere alternativer 🍓 Men kæden hopper af og det slår fuldstændig klik i skallen på mig, når jeg får lyst til bland selv slik 😳 Den lyst har jeg lige nu og jeg kæmper en indre kamp for IKKE at gå op til købmanden og købe en kæmpe pose bland selv slik 🍭 Hvad ligner det i grunden også at sælge bland selv slik til 6 kr?! Helt ærligt.. Mine tanker lige nu er, at jeg skal gøre op med mig selv om det er det værd (selvfølgelig er det dét!👹). Jeg skal vejes på søndag og jeg har på fornemmelsen, at jeg ikke har tabt mig. SÅ vil jeg sige "fuck det" og æde slik eller vil jeg forsøge lidt hårdere, springe slikket over og håbe på bare et lille vægttab? Jeg tænker, at jeg går med mulighed nr. 2 og så spiser jeg bare så tilpas meget sushi iaften, at jeg slet ikke har plads til slik - smart ik? 🤓 Nul slik, men mere sushi er vel egentlig heller ikke det værste kompromis 🍣😋 #vægttab #vægttabsrejse #kampenmodkiloene #farvelfedt #livsstilændring #sundlivsstil #balance #fitfamdk #fitdk #sund #sundhed #dullermedmuller #følgmitvægttab #æøå #girlswholift #fitspo #health #healthy #weightloss #weightlossjourney #workout #gym #fitness #fitfam #foodporn #healthychoices #dedication #determination
Nogle dage er jeg mega sej og standhaftig, andre dage har jeg rygrad som en regnorm 🙄 Da jeg bagte oreokage, kunne jeg sagtens lade være med at grovæde af den. Faktisk spiste jeg kun et halvt stykke, resten af tiden kunne jeg snildt holde mig til frugt og andre sundere alternativer 🍓 Men kæden hopper af og det slår fuldstændig klik i skallen på mig, når jeg får lyst til bland selv slik 😳 Den lyst har jeg lige nu og jeg kæmper en indre kamp for IKKE at gå op til købmanden og købe en kæmpe pose bland selv slik 🍭 Hvad ligner det i grunden også at sælge bland selv slik til 6 kr?! Helt ærligt.. Mine tanker lige nu er, at jeg skal gøre op med mig selv om det er det værd (selvfølgelig er det dét!👹). Jeg skal vejes på søndag og jeg har på fornemmelsen, at jeg ikke har tabt mig. SÅ vil jeg sige "fuck det" og æde slik eller vil jeg forsøge lidt hårdere, springe slikket over og håbe på bare et lille vægttab? Jeg tænker, at jeg går med mulighed nr. 2 og så spiser jeg bare så tilpas meget sushi iaften, at jeg slet ikke har plads til slik - smart ik? 🤓 Nul slik, men mere sushi er vel egentlig heller ikke det værste kompromis 🍣😋 #vægttab  #vægttabsrejse  #kampenmodkiloene  #farvelfedt  #livsstilændring  #sundlivsstil  #balance  #fitfamdk  #fitdk  #sund  #sundhed  #dullermedmuller  #følgmitvægttab  #æøå  #girlswholift  #fitspo  #health  #healthy  #weightloss  #weightlossjourney  #workout  #gym  #fitness  #fitfam  #foodporn  #healthychoices  #dedication  #determination 
Det skal ikke være nogen hemmelighed, at min bedre halvdel sjældent er begejstret for mine sundere alternativer 😅 Jeg blev derfor noget overrasket, da mine bananpandekager viste sig at være et ok hit 😳 Det skal fejres og jeg har derfor tryllet de sidste halvdøde bananer om til endnu en røvfuld pandekager 🍌😋 #vægttab #vægttabsrejse #kampenmodkiloene #farvelfedt #livsstilændring #sundlivsstil #balance #fitfamdk #fitdk #sund #sundhed #dullermedmuller #følgmitvægttab #æøå #girlswholift #fitspo #health #healthy #weightloss #weightlossjourney #workout #gym #fitness #fitfam #foodporn #healthychoices #dedication #determination
Det skal ikke være nogen hemmelighed, at min bedre halvdel sjældent er begejstret for mine sundere alternativer 😅 Jeg blev derfor noget overrasket, da mine bananpandekager viste sig at være et ok hit 😳 Det skal fejres og jeg har derfor tryllet de sidste halvdøde bananer om til endnu en røvfuld pandekager 🍌😋 #vægttab  #vægttabsrejse  #kampenmodkiloene  #farvelfedt  #livsstilændring  #sundlivsstil  #balance  #fitfamdk  #fitdk  #sund  #sundhed  #dullermedmuller  #følgmitvægttab  #æøå  #girlswholift  #fitspo  #health  #healthy  #weightloss  #weightlossjourney  #workout  #gym  #fitness  #fitfam  #foodporn  #healthychoices  #dedication  #determination 
Idag skal jeg forsøge at lave mindst muligt. Det har sådan set været min plan de sidste par dage, men det er ikke rigtig lykkedes. Det betyder også, at min ankel og jeg ikke er gode venner lige nu, så idag lytter jeg og slapper af, hvilket er helt ok med den her udsigt 🌷☺️ Iaften skal jeg ud at spise med verdens bedste og jeg glæææder mig! 💑 Kunne man ønske en bedre start på weekenden? Egentlig ikke 😍 GOD WEEKEND! 🖤  #vægttab #vægttabsrejse #kampenmodkiloene #farvelfedt #livsstilændring #sundlivsstil #balance #fitfamdk #fitdk #sund #sundhed #dullermedmuller #følgmitvægttab #æøå #girlswholift #fitspo #health #healthy #weightloss #weightlossjourney #workout #gym #fitness #fitfam #foodporn #healthychoices #dedication #determination
Idag skal jeg forsøge at lave mindst muligt. Det har sådan set været min plan de sidste par dage, men det er ikke rigtig lykkedes. Det betyder også, at min ankel og jeg ikke er gode venner lige nu, så idag lytter jeg og slapper af, hvilket er helt ok med den her udsigt 🌷☺️ Iaften skal jeg ud at spise med verdens bedste og jeg glæææder mig! 💑 Kunne man ønske en bedre start på weekenden? Egentlig ikke 😍 GOD WEEKEND! 🖤 #vægttab  #vægttabsrejse  #kampenmodkiloene  #farvelfedt  #livsstilændring  #sundlivsstil  #balance  #fitfamdk  #fitdk  #sund  #sundhed  #dullermedmuller  #følgmitvægttab  #æøå  #girlswholift  #fitspo  #health  #healthy  #weightloss  #weightlossjourney  #workout  #gym  #fitness  #fitfam  #foodporn  #healthychoices  #dedication  #determination 
J u n k W e e k 💚 Godmorgen 😍 Er billede fra min datters prinsessefest i søndags. Skal vi ikke bare blive enige om at en uge på fedekur ikke er sagen hvis man gerne vil tabe sig!? +600 gram 😝😝😝😃 Håber det ser bedre ud for jer 😘 god fredag og weekend 💖 #thefastdiet #52diet #letfaste #52faste #fightingback #nomoreprednisolon #psoriasis #eksem  #antiinflammatoriskkost #antiinflammatorisk #inflammatory  #inflammation #overvægt #vægttab #weightloss #overweight  #antiinflammatorisklivsstil #sundmad #farvelfedt #sundkrop #sundtliv #sundhed #inspiration #eatclean #spisdigrask #eathealthy #fightpsoriasis #autoimmune #autoimmunedisease
J u n k W e e k 💚 Godmorgen 😍 Er billede fra min datters prinsessefest i søndags. Skal vi ikke bare blive enige om at en uge på fedekur ikke er sagen hvis man gerne vil tabe sig!? +600 gram 😝😝😝😃 Håber det ser bedre ud for jer 😘 god fredag og weekend 💖 #thefastdiet  #52diet  #letfaste  #52faste  #fightingback  #nomoreprednisolon  #psoriasis  #eksem   #antiinflammatoriskkost  #antiinflammatorisk  #inflammatory  #inflammation  #overvægt  #vægttab  #weightloss  #overweight  #antiinflammatorisklivsstil  #sundmad  #farvelfedt  #sundkrop  #sundtliv  #sundhed  #inspiration  #eatclean  #spisdigrask  #eathealthy  #fightpsoriasis  #autoimmune  #autoimmunedisease 
Det opslag, jeg lagde op igår angående ambassadør for @bodycool.dk , ikke? Det bar frugt! DE VALGTE MIG! De valgte simpelthen lille bitte mig som deres ambassadør for Fyns land. 🎉🎉 #pavestolt Jeg kan slet ikke finde ord for, hvor meget jeg glæder mig til at se, hvad det bringer med sig. 😄 TAK! I der følger med i min helt normale hverdag, tak fordi i tror på mig og støtter mig. ♥️ tak, tak, tak!  #ambassadør #bodycooldk
Det opslag, jeg lagde op igår angående ambassadør for @bodycool.dk , ikke? Det bar frugt! DE VALGTE MIG! De valgte simpelthen lille bitte mig som deres ambassadør for Fyns land. 🎉🎉 #pavestolt  Jeg kan slet ikke finde ord for, hvor meget jeg glæder mig til at se, hvad det bringer med sig. 😄 TAK! I der følger med i min helt normale hverdag, tak fordi i tror på mig og støtter mig. ♥️ tak, tak, tak! #ambassadør  #bodycooldk 
Hjemmelavet durum/fladbrød lavet på fuldkornsdurummel samt lidt kebab og masser af salat og lidt dressing 😊 #durum #fladbrød #salat #salad #lillefredag #vægttab #vægttabsrejse #livsstilændring #kampenmodkiloerne #farveldeller #farvelfedt #nytliv #følgmitvægttab #weightloss #weightlossjourney #followmyweightloss #lifestylechange #newlife #goodbyefat #danmark #denmark #danishgirl
Farvekoordineret mad er det nye 🤓 Eller... Anyway aftensmaden blev til en omgang kylling i krydret spinatsovs serveret med ærtepasta 💚  #vægttab #vægttabsrejse #kampenmodkiloene #farvelfedt #livsstilændring #sundlivsstil #balance #fitfamdk #fitdk #sund #sundhed #dullermedmuller #følgmitvægttab #æøå #girlswholift #fitspo #health #healthy #weightloss #weightlossjourney #workout #gym #fitness #fitfam #foodporn #healthychoices #dedication #determination
Farvekoordineret mad er det nye 🤓 Eller... Anyway aftensmaden blev til en omgang kylling i krydret spinatsovs serveret med ærtepasta 💚 #vægttab  #vægttabsrejse  #kampenmodkiloene  #farvelfedt  #livsstilændring  #sundlivsstil  #balance  #fitfamdk  #fitdk  #sund  #sundhed  #dullermedmuller  #følgmitvægttab  #æøå  #girlswholift  #fitspo  #health  #healthy  #weightloss  #weightlossjourney  #workout  #gym  #fitness  #fitfam  #foodporn  #healthychoices  #dedication  #determination 
Ugens eneste fridag, og så er vejret skod. Amen hvad sker der?! Men min nye skønne racer skulle altså testes alligevel, så det blev til ca. 20 km 😍 + en times styrke og cardio på løbebåndet. #energiidag #fridag #workout #cykling #fest #dårligtvejr #nycykel #giant #sundhed #farvelfedt #jegbliveraldrigtynd #cardio #fitnessdk #motivated #notsomuch #healthierchoices #bum
W a l k B y T h e B e a c h 💚 og tænke og tænke og tænke...syg datter siden tirsdag, rigtig dårlig søvn pga pylret og sløj lille feber pige. Og når jeg ikke får sovet, og bare skal igennem dagene træt med træt på så tænker jeg kun på "hvad kan jeg mon spise nu!?" (Og det er ikke grøntsager eller frugt) Jeg fik så også min menses lørdag og har det endnu og det har været ret voldsomt denne gang + endnu en jobsamtale, som jeg går og venter svar på...det er for mig mentalt opslidende 😝 så altså jeg har bare spist også på de dage hvor jeg burde have letfastet. Jeg har dog alligevel tænkt mig lidt om og holdt lidt igen (engang imellem 😜) så jeg er meget spændt på hvad vægten siger i morgen... 💚 #thefastdiet #52diet #letfaste #52faste #fightingback #nomoreprednisolon #psoriasis #eksem  #antiinflammatoriskkost #antiinflammatorisk #inflammatory  #inflammation #overvægt #vægttab #weightloss #overweight  #antiinflammatorisklivsstil #sundmad #farvelfedt #sundkrop #sundtliv #sundhed #inspiration #eatclean #spisdigrask #eathealthy #fightpsoriasis #autoimmune #autoimmunedisease
W a l k B y T h e B e a c h 💚 og tænke og tænke og tænke...syg datter siden tirsdag, rigtig dårlig søvn pga pylret og sløj lille feber pige. Og når jeg ikke får sovet, og bare skal igennem dagene træt med træt på så tænker jeg kun på "hvad kan jeg mon spise nu!?" (Og det er ikke grøntsager eller frugt) Jeg fik så også min menses lørdag og har det endnu og det har været ret voldsomt denne gang + endnu en jobsamtale, som jeg går og venter svar på...det er for mig mentalt opslidende 😝 så altså jeg har bare spist også på de dage hvor jeg burde have letfastet. Jeg har dog alligevel tænkt mig lidt om og holdt lidt igen (engang imellem 😜) så jeg er meget spændt på hvad vægten siger i morgen... 💚 #thefastdiet  #52diet  #letfaste  #52faste  #fightingback  #nomoreprednisolon  #psoriasis  #eksem   #antiinflammatoriskkost  #antiinflammatorisk  #inflammatory  #inflammation  #overvægt  #vægttab  #weightloss  #overweight  #antiinflammatorisklivsstil  #sundmad  #farvelfedt  #sundkrop  #sundtliv  #sundhed  #inspiration  #eatclean  #spisdigrask  #eathealthy  #fightpsoriasis  #autoimmune  #autoimmunedisease 
FASTEDAG 👍  Morgenmad: Mælk, joost, frisk spinat, Forever Ultra vanille. Forever Therm. 137 kcal  Formiddag: Forever Fiber, vand, joost. 10 kcal  Middag: Gulerødder, mandler. 69 kcal  Og så er der 284 kcal til aftensmad 👍  Jeg deler mine 500 kcal op over dagen, fordi jeg har brug for at holde mit blodsukker stabilt (hurra for pco). #pco #protein #deslanketøser #52kur #500kcal #fd #farvelfedt #fastedag
FASTEDAG 👍 Morgenmad: Mælk, joost, frisk spinat, Forever Ultra vanille. Forever Therm. 137 kcal Formiddag: Forever Fiber, vand, joost. 10 kcal Middag: Gulerødder, mandler. 69 kcal Og så er der 284 kcal til aftensmad 👍 Jeg deler mine 500 kcal op over dagen, fordi jeg har brug for at holde mit blodsukker stabilt (hurra for pco). #pco  #protein  #deslanketøser  #52kur  #500kcal  #fd  #farvelfedt  #fastedag 
This is me ! ✌️😄 Jeg hedder Mette-Louise - er 24 år - bosat i O'ense! 👋 Jeg har tabt rigtig mange kilo. Jeg kæmper stadig med de sidste skønhedskilo. Min instagramprofil er særligt præget heraf - for det betyder sindssygt meget for mig! Balancen mellem sund kost og bland selv slik. Mellem træning og sofatid. Velværet. Lysten. Motivationen. Demotivationen. Ærligheden omkring hele spektrumet i en travl hverdag. Og alligevel så meget mere ud over vægttabet. Det er lidt svært at beskrive. Jeg er bare mig. Ung, nysgerrig, ambitiøs. 🙈 Jeg skriver det her, fordi jeg faktisk rigtig godt kunne tænke mig at være ambassadør for et firma. Det har jeg aldrig prøvet før. Heller ikke at skrive så formelt og sådan om mig selv herinde. (Så hjælp mig lige, hvis jeg har glemt noget 😂) Jeg kunne godt tænke mig at være ambassadør for @bodycool.dk . Synes det er et herre spændende produkt de tilbyder. Hvem kunne ikke godt tænke sig at rykke lidt ved de genstridige fedtdepoter!? 🙋 mavebulen skal helt klart have en ordentlig tur, når jeg er færdig med at smide kilo af. 😎 Jeg har kigget de sidste 14 dage på deres opslag omkring ambassadør-søgning. Har skudt det hen fordi - hvem ville nogensinde vælge mig? 🙄 men det er dum tanke! For hvor intet vover, intet vinder. 💪Så her er jeg. 2,5 time for sent. #flotmettelouise 🙄🙈 Selv hvis jeg ikke bliver ambassadør for Bodycool, så ved I skønne mennesker i hvert fald lidt mere om mig og hvorfor jeg bruger min tid herinde i skønne instaland. 🙈😅 Onsdagsmysser! 😘 #ambassadør #bodycool #hererjeg #mavebule #bodycooldk
This is me ! ✌️😄 Jeg hedder Mette-Louise - er 24 år - bosat i O'ense! 👋 Jeg har tabt rigtig mange kilo. Jeg kæmper stadig med de sidste skønhedskilo. Min instagramprofil er særligt præget heraf - for det betyder sindssygt meget for mig! Balancen mellem sund kost og bland selv slik. Mellem træning og sofatid. Velværet. Lysten. Motivationen. Demotivationen. Ærligheden omkring hele spektrumet i en travl hverdag. Og alligevel så meget mere ud over vægttabet. Det er lidt svært at beskrive. Jeg er bare mig. Ung, nysgerrig, ambitiøs. 🙈 Jeg skriver det her, fordi jeg faktisk rigtig godt kunne tænke mig at være ambassadør for et firma. Det har jeg aldrig prøvet før. Heller ikke at skrive så formelt og sådan om mig selv herinde. (Så hjælp mig lige, hvis jeg har glemt noget 😂) Jeg kunne godt tænke mig at være ambassadør for @bodycool.dk . Synes det er et herre spændende produkt de tilbyder. Hvem kunne ikke godt tænke sig at rykke lidt ved de genstridige fedtdepoter!? 🙋 mavebulen skal helt klart have en ordentlig tur, når jeg er færdig med at smide kilo af. 😎 Jeg har kigget de sidste 14 dage på deres opslag omkring ambassadør-søgning. Har skudt det hen fordi - hvem ville nogensinde vælge mig? 🙄 men det er dum tanke! For hvor intet vover, intet vinder. 💪Så her er jeg. 2,5 time for sent. #flotmettelouise  🙄🙈 Selv hvis jeg ikke bliver ambassadør for Bodycool, så ved I skønne mennesker i hvert fald lidt mere om mig og hvorfor jeg bruger min tid herinde i skønne instaland. 🙈😅 Onsdagsmysser! 😘 #ambassadør  #bodycool  #hererjeg  #mavebule  #bodycooldk 
Søde kartoffelfritter og guacamole. 😛😛 #sødekartofler #fritter #guacamole
Har været på farten hele dagen 🏃🚗🏋 og så nappede jeg lige en gang cardio og en bentræning 🔜 nu vil jeg smække benene op og slappe af inden det går løs igen i morgen ☺🙃 #træning #cardio #fitnessjourney #fitnessmotivation #fitnesslife #motivated #motivation #kcal #kobleraf #vægttab #farveldeller #farvelfedt #fit #fitgirl #fitness #fitfamdk #fitfam #følgmitvægttab #legday #gym #getfit #getfitordietrying #healthy #instalike #instafit #aalborg #danmark #friis
Har været på farten hele dagen 🏃🚗🏋 og så nappede jeg lige en gang cardio og en bentræning 🔜 nu vil jeg smække benene op og slappe af inden det går løs igen i morgen ☺🙃 #træning  #cardio  #fitnessjourney  #fitnessmotivation  #fitnesslife  #motivated  #motivation  #kcal  #kobleraf  #vægttab  #farveldeller  #farvelfedt  #fit  #fitgirl  #fitness  #fitfamdk  #fitfam  #følgmitvægttab  #legday  #gym  #getfit  #getfitordietrying  #healthy  #instalike  #instafit  #aalborg  #danmark  #friis 
En lille, men skøn og (meget) kold cykeltur er hermed klaret 🚴🏼‍♀️ Det var ikke just noget anklen kunne li', derfor står den nu på strøm og afslapning 🙌🏼 #vægttab #vægttabsrejse #kampenmodkiloene #farvelfedt #livsstilændring #sundlivsstil #balance #fitfamdk #fitdk #sund #sundhed #dullermedmuller #følgmitvægttab #æøå #girlswholift #fitspo #health #healthy #weightloss #weightlossjourney #workout #gym #fitness #fitfam #foodporn #healthychoices #dedication #determination
En lille, men skøn og (meget) kold cykeltur er hermed klaret 🚴🏼‍♀️ Det var ikke just noget anklen kunne li', derfor står den nu på strøm og afslapning 🙌🏼 #vægttab  #vægttabsrejse  #kampenmodkiloene  #farvelfedt  #livsstilændring  #sundlivsstil  #balance  #fitfamdk  #fitdk  #sund  #sundhed  #dullermedmuller  #følgmitvægttab  #æøå  #girlswholift  #fitspo  #health  #healthy  #weightloss  #weightlossjourney  #workout  #gym  #fitness  #fitfam  #foodporn  #healthychoices  #dedication  #determination 
Med friske blomster og sol ind af vinduerne, kan man ikke andet end at blive glad i låget 😍☀️ Det er helt vildt, så afgørende vejret er for både mit humør og ikke mindst energiniveau 🔋  #vægttab #vægttabsrejse #kampenmodkiloene #farvelfedt #livsstilændring #sundlivsstil #balance #fitfamdk #fitdk #sund #sundhed #dullermedmuller #følgmitvægttab #æøå #girlswholift #fitspo #health #healthy #weightloss #weightlossjourney #workout #gym #fitness #fitfam #foodporn #healthychoices #dedication #determination
Med friske blomster og sol ind af vinduerne, kan man ikke andet end at blive glad i låget 😍☀️ Det er helt vildt, så afgørende vejret er for både mit humør og ikke mindst energiniveau 🔋 #vægttab  #vægttabsrejse  #kampenmodkiloene  #farvelfedt  #livsstilændring  #sundlivsstil  #balance  #fitfamdk  #fitdk  #sund  #sundhed  #dullermedmuller  #følgmitvægttab  #æøå  #girlswholift  #fitspo  #health  #healthy  #weightloss  #weightlossjourney  #workout  #gym  #fitness  #fitfam  #foodporn  #healthychoices  #dedication  #determination 
Jeg har sovet længe idag, hvilket har gjort mig lettere forvirret 😅 Nu vil jeg spise morgenmad og planlægge min dag 🤓  #vægttab #vægttabsrejse #kampenmodkiloene #farvelfedt #livsstilændring #sundlivsstil #balance #fitfamdk #fitdk #sund #sundhed #dullermedmuller #følgmitvægttab #æøå #girlswholift #fitspo #health #healthy #weightloss #weightlossjourney #workout #gym #fitness #fitfam #foodporn #healthychoices #dedication #determination
Jeg har sovet længe idag, hvilket har gjort mig lettere forvirret 😅 Nu vil jeg spise morgenmad og planlægge min dag 🤓 #vægttab  #vægttabsrejse  #kampenmodkiloene  #farvelfedt  #livsstilændring  #sundlivsstil  #balance  #fitfamdk  #fitdk  #sund  #sundhed  #dullermedmuller  #følgmitvægttab  #æøå  #girlswholift  #fitspo  #health  #healthy  #weightloss  #weightlossjourney  #workout  #gym  #fitness  #fitfam  #foodporn  #healthychoices  #dedication  #determination 
Valentinsdag, min bare røv. Spiser bare min aftensmads-håndmad i sofaen i yogapants. Efter yoga. Pff. 🙄 #håndmad #valentinsdag #almindeligtirsdag
Min mand kan! ❤ Tudeprinsessen her fik endnu engang slået fast, at der ikke findes nogen bedre end ham. Jeg elsker dig @hauge1992 😚❤ #vægttab #vægttabsrejse #kampenmodkiloene #farvelfedt #livsstilændring #sundlivsstil #balance #fitfamdk #fitdk #sund #sundhed #dullermedmuller #følgmitvægttab #æøå #girlswholift #fitspo #health #healthy #weightloss #weightlossjourney #workout #gym #fitness #fitfam #foodporn #healthychoices #dedication #determination
Min mand kan! ❤ Tudeprinsessen her fik endnu engang slået fast, at der ikke findes nogen bedre end ham. Jeg elsker dig @hauge1992 😚❤ #vægttab  #vægttabsrejse  #kampenmodkiloene  #farvelfedt  #livsstilændring  #sundlivsstil  #balance  #fitfamdk  #fitdk  #sund  #sundhed  #dullermedmuller  #følgmitvægttab  #æøå  #girlswholift  #fitspo  #health  #healthy  #weightloss  #weightlossjourney  #workout  #gym  #fitness  #fitfam  #foodporn  #healthychoices  #dedication  #determination 
Virkelig dejlig træning med @nallesoegaard 💪 man må sige vi gav den gas med cardio👍 #fit #fitgirl #fitness #fitlife #fitliving #vægttab #farveldeller #farvelfedt #fitfamdk #fitfam #cardio #fitnessjourney #fitnessmotivation #motivated #motivation #fitdk #forbræning #kcal #lækkert #dejligfølelse #aalborg #danmark #friis
Forsøger at redde sukkertrangen med dadelkugler med lakridssmag. 😌👌 #sukkertrang #dadelkugler
Turen i fitteren blev altså byttet ud med en gåtur i det skønne vejr ☀️ Det er altså ufatteligt hvad en omgang frisk luft og solstråler kan gøre ved ens humør ☺️ #vægttab #vægttabsrejse #kampenmodkiloene #farvelfedt #livsstilændring #sundlivsstil #balance #fitfamdk #fitdk #sund #sundhed #dullermedmuller #følgmitvægttab #æøå #girlswholift #fitspo #health #healthy #weightloss #weightlossjourney #workout #gym #fitness #fitfam #foodporn #healthychoices #dedication #determination
Turen i fitteren blev altså byttet ud med en gåtur i det skønne vejr ☀️ Det er altså ufatteligt hvad en omgang frisk luft og solstråler kan gøre ved ens humør ☺️ #vægttab  #vægttabsrejse  #kampenmodkiloene  #farvelfedt  #livsstilændring  #sundlivsstil  #balance  #fitfamdk  #fitdk  #sund  #sundhed  #dullermedmuller  #følgmitvægttab  #æøå  #girlswholift  #fitspo  #health  #healthy  #weightloss  #weightlossjourney  #workout  #gym  #fitness  #fitfam  #foodporn  #healthychoices  #dedication  #determination 
Tusind tak @skraldetanker  for vanillegrødopskiften 😁 Den er SÅÅÅ lækker 😍😍😍 Hakkede 1 æble ud i tern og så noget hvid chokolade topping MUMS 😍 #rawgrød #vanillegrød #grød #overnightoats  #vanille #æble #apple #pinklady #zerotopping #whitechocolatetopping #vægttab #vægttabsrejse #livsstilændring #kampenmodkiloerne #farveldeller #farvelfedt #nytliv #følgmitvægttab #weightloss #weightlossjourney #followmyweightloss #lifestylechange #newlife #goodbyefat #danmark #denmark #danishgirl
Tusind tak @skraldetanker for vanillegrødopskiften 😁 Den er SÅÅÅ lækker 😍😍😍 Hakkede 1 æble ud i tern og så noget hvid chokolade topping MUMS 😍 #rawgrød  #vanillegrød  #grød  #overnightoats  #vanille  #æble  #apple  #pinklady  #zerotopping  #whitechocolatetopping  #vægttab  #vægttabsrejse  #livsstilændring  #kampenmodkiloerne  #farveldeller  #farvelfedt  #nytliv  #følgmitvægttab  #weightloss  #weightlossjourney  #followmyweightloss  #lifestylechange  #newlife  #goodbyefat  #danmark  #denmark  #danishgirl 
Kæmpe tak til @envystudio.dk, som gang på gang redder mig fra pandaøjne 🐼 Jeg duer simpelthen ikke til mascara, men eyelash extensions derimod, dét duer jeg til 😍👏🏼 #vægttab #vægttabsrejse #kampenmodkiloene #farvelfedt #livsstilændring #sundlivsstil #balance #fitfamdk #fitdk #sund #sundhed #dullermedmuller #følgmitvægttab #æøå #girlswholift #fitspo #health #healthy #weightloss #weightlossjourney #workout #gym #fitness #fitfam #foodporn #healthychoices #dedication #determination
Kæmpe tak til @envystudio.dk, som gang på gang redder mig fra pandaøjne 🐼 Jeg duer simpelthen ikke til mascara, men eyelash extensions derimod, dét duer jeg til 😍👏🏼 #vægttab  #vægttabsrejse  #kampenmodkiloene  #farvelfedt  #livsstilændring  #sundlivsstil  #balance  #fitfamdk  #fitdk  #sund  #sundhed  #dullermedmuller  #følgmitvægttab  #æøå  #girlswholift  #fitspo  #health  #healthy  #weightloss  #weightlossjourney  #workout  #gym  #fitness  #fitfam  #foodporn  #healthychoices  #dedication  #determination 
Nå! Ja.. men det var da en lille smule træls. +500 gram. Sådan er det. Dem laver vi en lille kamp mod, i denne her uge. 👊 Igår brugte jeg 12,5 time af min dag på at flytte for et vennepar. Jeg kan garantere jer for, at jeg er komplet og fuldstændig smadret i hele min krop idag. Mine overarme syrer og mine lår og baller brænder. Kronisk! 🙃 #vægttab #vejedag #gain
Nå! Ja.. men det var da en lille smule træls. +500 gram. Sådan er det. Dem laver vi en lille kamp mod, i denne her uge. 👊 Igår brugte jeg 12,5 time af min dag på at flytte for et vennepar. Jeg kan garantere jer for, at jeg er komplet og fuldstændig smadret i hele min krop idag. Mine overarme syrer og mine lår og baller brænder. Kronisk! 🙃 #vægttab  #vejedag  #gain 
I dag bliver det til en times cardio.  Tror ikke min krop kan holde til andet når mandag er bodycombat dag 😅👌🏻
I dag bliver det til en times cardio. Tror ikke min krop kan holde til andet når mandag er bodycombat dag 😅👌🏻
Faldt i er stort sort hul af selvmedlidenhed her til aften, oven på en dag med for lidt søvn og dårlig selvindsigt. Har følt mig grim, ulækker og tyk hele dagen. 😔😔 Kom til at købe en B&J.. Der var engang for ca. 4 år siden, hvor jeg kunne spise en hel Ben and Jerrys selv. Uden problemer. 🤔 Jeg nåede her til 👆 og så fik jeg nok af sukker og flødefornemmelse og satte den ud i fryseren igen. Skrev for sjov til B; "Hvordan er jeg blevet så svag - jeg kan kun spise der til". 🙈 Fandme ikke om han svarede: "Tror du har fået det byttet rundt 😘 .. Det den anden vej rundt, hvordan er du blevet så stærk, du kan modstå fristelserne så godt? ♥️" Amen seriøst ? Han har sgu da fat i den lange ende, hva? Oven på sådan en skod-selvtillidsdag, vendte han bare lige mit medlidenhedstrip til noget stærkt og positivt! Den mand har de rigtige briller på, tøser! Vi kan lære noget her. Jeg kunne ihvertfald! 🤓💪 #positivebriller #benandjerrys #rygrad
Faldt i er stort sort hul af selvmedlidenhed her til aften, oven på en dag med for lidt søvn og dårlig selvindsigt. Har følt mig grim, ulækker og tyk hele dagen. 😔😔 Kom til at købe en B&J.. Der var engang for ca. 4 år siden, hvor jeg kunne spise en hel Ben and Jerrys selv. Uden problemer. 🤔 Jeg nåede her til 👆 og så fik jeg nok af sukker og flødefornemmelse og satte den ud i fryseren igen. Skrev for sjov til B; "Hvordan er jeg blevet så svag - jeg kan kun spise der til". 🙈 Fandme ikke om han svarede: "Tror du har fået det byttet rundt 😘 .. Det den anden vej rundt, hvordan er du blevet så stærk, du kan modstå fristelserne så godt? ♥️" Amen seriøst ? Han har sgu da fat i den lange ende, hva? Oven på sådan en skod-selvtillidsdag, vendte han bare lige mit medlidenhedstrip til noget stærkt og positivt! Den mand har de rigtige briller på, tøser! Vi kan lære noget her. Jeg kunne ihvertfald! 🤓💪 #positivebriller  #benandjerrys  #rygrad 
Skulle lige prøve det der jordbærfluff som jeg så på en af @bodylab videoer :) Halvfrosne jordbær mikses med et scoop whey100 strawberry milkshake. Så er der hvid chokolade zero topping på og hakkede mandler. Det er lækkert 😍 #bodylab #whey100 #strawberrymilkshake #zerotopping #whitechocolatetopping #whitechocolate #hvidchokolade #mandler #almond #vægttab #vægttabsrejse #livsstilændring #kampenmodkiloerne #farveldeller #farvelfedt #nytliv #følgmitvægttab #weightloss #weightlossjourney #followmyweightloss #lifestylechange #newlife #goodbyefat #danmark #denmark #danishgirl
Skulle lige prøve det der jordbærfluff som jeg så på en af @bodylab videoer :) Halvfrosne jordbær mikses med et scoop whey100 strawberry milkshake. Så er der hvid chokolade zero topping på og hakkede mandler. Det er lækkert 😍 #bodylab  #whey100  #strawberrymilkshake  #zerotopping  #whitechocolatetopping  #whitechocolate  #hvidchokolade  #mandler  #almond  #vægttab  #vægttabsrejse  #livsstilændring  #kampenmodkiloerne  #farveldeller  #farvelfedt  #nytliv  #følgmitvægttab  #weightloss  #weightlossjourney  #followmyweightloss  #lifestylechange  #newlife  #goodbyefat  #danmark  #denmark  #danishgirl 
Får ømme lamselår og overarme imorgen. 😅🏋🏻‍♀️💪 Ugens styrketræning overstået, ekstra tungt. Nu venter arbejde indtil klokken 14.00. 👌 #styrketræning #tungtræning #squat
Får ømme lamselår og overarme imorgen. 😅🏋🏻‍♀️💪 Ugens styrketræning overstået, ekstra tungt. Nu venter arbejde indtil klokken 14.00. 👌 #styrketræning  #tungtræning  #squat 
Jeg har haft et medlemskab til et fitnesscenter i 9 måneder uden at bruge det, da det ikke helt er gået med min ankel, som jeg forventede, da jeg tilbage i tidernes morgen tegnede et årsabonnement. Anyway idag kom jeg fandme afsted og jeg er hamrende stolt! Godt nok var samtlige pensionister i centeret både hurtigere, sejere og mere badass end mig - MEN det er fuldstændig ligemeget! Jeg skal ikke sammenligne mig med hverken den ene eller anden pensionist - nå ja, eller en af de andre generationer i centeret for den sags skyld. Vi har forskellige udgangspunkter og det er værd lige at huske på. Det vigtigste for mig, var at jeg kom afsted, lyttede til min krop og nød det jeg nu kunne klare 😄👏🏼 #vægttab #vægttabsrejse #kampenmodkiloene #farvelfedt #livsstilændring #sundlivsstil #balance #fitfamdk #fitdk #sund #sundhed #dullermedmuller #følgmitvægttab #æøå #girlswholift #fitspo #health #healthy #weightloss #weightlossjourney #workout #gym #fitness #fitfam #foodporn #healthychoices #dedication #determination
Jeg har haft et medlemskab til et fitnesscenter i 9 måneder uden at bruge det, da det ikke helt er gået med min ankel, som jeg forventede, da jeg tilbage i tidernes morgen tegnede et årsabonnement. Anyway idag kom jeg fandme afsted og jeg er hamrende stolt! Godt nok var samtlige pensionister i centeret både hurtigere, sejere og mere badass end mig - MEN det er fuldstændig ligemeget! Jeg skal ikke sammenligne mig med hverken den ene eller anden pensionist - nå ja, eller en af de andre generationer i centeret for den sags skyld. Vi har forskellige udgangspunkter og det er værd lige at huske på. Det vigtigste for mig, var at jeg kom afsted, lyttede til min krop og nød det jeg nu kunne klare 😄👏🏼 #vægttab  #vægttabsrejse  #kampenmodkiloene  #farvelfedt  #livsstilændring  #sundlivsstil  #balance  #fitfamdk  #fitdk  #sund  #sundhed  #dullermedmuller  #følgmitvægttab  #æøå  #girlswholift  #fitspo  #health  #healthy  #weightloss  #weightlossjourney  #workout  #gym  #fitness  #fitfam  #foodporn  #healthychoices  #dedication  #determination 
Hvad skal man da ellers bruge en fridag på?? Heldigvis stor optur på løbebåndet. #løb #fitness #løbe #fridag #farvelfedt.
Er blevet fuldstændig vild og afhængig af bikefit🚴🏼‍♀️😍 #bikefit#spinning#fatburning#afhængig#farvelfedt#vægttab#fitness#dellerneskalvæk
Der er ca. 15 kg i mellem de to billeder. Og 3 år.  Ved, at det kan være svært at se, på grund af det dårlige lys (på diskoteket Nattoget i Slagelse 😂) - men jeg var bestemt en madamme med brede hofter. Det er jeg nu stadig - men mere dengang. 🍑 Til trods for mine ekstra kilo, har jeg altid været glad. Jeg har været ked af at jeg lod det komme så vidt, jeg har skammet mig, skjult mig. Men jeg har altid været glad. Jeg har aldrig følt mig ked af det, eller følt at min overvægt gjorde mig ked af det. Ikke så længe jeg kunne pjække fra idræt, undgå at løbe efter bussen og kunne iklæde mig store trøjer. Så længe jeg bare gjorde, at folk ikke kunne se mine mange ekstra kilo, så var de faktisk ikke en hæmsko for mig. Og det er jeg faktisk ret glad for - for det kunne virkelig have hæmmet min udvikling op gennem teenageårene - hvor jeg ukontrolleret tog mere og mere på. 😳 #bewhoyouare #førogefter #beforeandafter
Der er ca. 15 kg i mellem de to billeder. Og 3 år. Ved, at det kan være svært at se, på grund af det dårlige lys (på diskoteket Nattoget i Slagelse 😂) - men jeg var bestemt en madamme med brede hofter. Det er jeg nu stadig - men mere dengang. 🍑 Til trods for mine ekstra kilo, har jeg altid været glad. Jeg har været ked af at jeg lod det komme så vidt, jeg har skammet mig, skjult mig. Men jeg har altid været glad. Jeg har aldrig følt mig ked af det, eller følt at min overvægt gjorde mig ked af det. Ikke så længe jeg kunne pjække fra idræt, undgå at løbe efter bussen og kunne iklæde mig store trøjer. Så længe jeg bare gjorde, at folk ikke kunne se mine mange ekstra kilo, så var de faktisk ikke en hæmsko for mig. Og det er jeg faktisk ret glad for - for det kunne virkelig have hæmmet min udvikling op gennem teenageårene - hvor jeg ukontrolleret tog mere og mere på. 😳 #bewhoyouare  #førogefter  #beforeandafter