` Images tagged with #emagrecer on instagram online instagram - goldpix web-viewer

#emagrecer medias

Photos

O agachamento  é sem sombra de dúvidas,um dos exercícios mais completos, estimula a hipertrofia ao mesmo tempo, seu gasto calórico é alto. Bora fazer agachamento galera.🏋🏋 #qualidadedevida #hipertrofia #emagrecer.
O agachamento é sem sombra de dúvidas,um dos exercícios mais completos, estimula a hipertrofia ao mesmo tempo, seu gasto calórico é alto. Bora fazer agachamento galera.🏋🏋 #qualidadedevida  #hipertrofia  #emagrecer .
Box com suco Del Valle 😋💪🏻 #meuboxsaudedelivery #saude #saudavel #emagrecer
Presente a gente usa logo 😊😊😋😍 No meu almoço de hoje temperei minha saladinha de alface e tomate cereja com orégano e óleo de semente de abóbora da @granoils que foi uma opção diferente de consumir uma fonte de gordura boa 😙🙄 seu um gostinho adocicado que curti 🤗 #meupaladarédoido 🌿🌾🍅🍴🍽 . . E na outra marmita temos purê de couve flor com açafrão + abobrinha grelhada + frango desfiado refogado 🍖🍗🌿🌾🍴🍽👊 #tamaraminhafilha essa minha primeira refeição do dia!  #comidadeverdade sem mistério! Chamaaaa na marmita! #nutricao #lowcarb #comerbemfazbem #saudavel #healthyme #bemestar #medidacerta #emagrecer #comerbem #realfood #instafood #marmiteirosdeplantão #quemmarmitasaradafica #qualidadedevida #estilodevidalowcarb #estilodevidasaudavel #cozinhasaudavel #puredecouveflor #frangomaromba
Presente a gente usa logo 😊😊😋😍 No meu almoço de hoje temperei minha saladinha de alface e tomate cereja com orégano e óleo de semente de abóbora da @granoils que foi uma opção diferente de consumir uma fonte de gordura boa 😙🙄 seu um gostinho adocicado que curti 🤗 #meupaladarédoido  🌿🌾🍅🍴🍽 . . E na outra marmita temos purê de couve flor com açafrão + abobrinha grelhada + frango desfiado refogado 🍖🍗🌿🌾🍴🍽👊 #tamaraminhafilha  essa minha primeira refeição do dia! #comidadeverdade  sem mistério! Chamaaaa na marmita! #nutricao  #lowcarb  #comerbemfazbem  #saudavel  #healthyme  #bemestar  #medidacerta  #emagrecer  #comerbem  #realfood  #instafood  #marmiteirosdeplantão  #quemmarmitasaradafica  #qualidadedevida  #estilodevidalowcarb  #estilodevidasaudavel  #cozinhasaudavel  #puredecouveflor  #frangomaromba 
Almoço delícia de hoje 😄 #chuchu recheado com carne e cenoura com um pouco de requeijão cremoso light e mostarda; #salada; #carboidrato da vez é a dona batata 😀  #musasfocadas  #emagrecer #emagrecimento #emagrecela #perdadepeso #reeducacaoalimentar #foco #foconadieta #emagrecendo #almoço #dieta #vidasaudavel #vidafit #vidafitness #comidasaldavel #alimentaçaosaudavel #weightloss #healthylife #healthyfood #healthy #food #lunch
Almoço ✅tomate ✅salpicão de frango com creme de ricota ✅vagem ✅batata doce ✅abóbora  #ju #juju #juliana #japa #japan #japanese #girl #determinação #comerbem #comercerto #reeducacaoalimentar #emagrecer #foco #forca #fe #coragem #alimentacao #saudavel #projetofit #fit #afinar #fruta #RA #instalike #instafit
Tenho muito orgulho do seu resultado, sua disciplina e comprometimento!  PARABÉNS ALEXANDRE 🎉 Você é uma cara INCRÍVEL 😍 Sou grato pois tive o privilégio de ser Seu Coach e ganhei uma grande amigo... ❣️🎯❤️ #playnavida #playnodesafio #vidasaudavel #behappy #fit #fitness #emagrecer #emagrecercomsaude #dieta #secabarriga #barrigachapada #barriganegativa #barrigazero #projetofitness #vemverao #20kgOff #coach #resultados #reeducacaoalimentar #perderpeso
Tenho muito orgulho do seu resultado, sua disciplina e comprometimento! PARABÉNS ALEXANDRE 🎉 Você é uma cara INCRÍVEL 😍 Sou grato pois tive o privilégio de ser Seu Coach e ganhei uma grande amigo... ❣️🎯❤️ #playnavida  #playnodesafio  #vidasaudavel  #behappy  #fit  #fitness  #emagrecer  #emagrecercomsaude  #dieta  #secabarriga  #barrigachapada  #barriganegativa  #barrigazero  #projetofitness  #vemverao  #20kgOff  #coach  #resultados  #reeducacaoalimentar  #perderpeso 
ATENÇÃO! ⤵ @Regrann from @low_carb_br -  Texto @doutorandregustavo  20 motivos "Saudáveis" #SQN que estão impedindo voce de emagrecer!  1. 😢Vc insiste em dormir pouco.  2. 🍇🍊Vc insiste em tomar suco de frutas como laranja e uva. 3. 🍲Vc insiste em comer cereais integrais achando que eles te emagrecem. 4. 😕Vc insiste em tomar anticoncepcional. 5. 🍳Vc insiste em achar que abacate e ovo engordam. 6. 💃Vc insiste em fazer aeróbicos longos caminhada, corrida e acha isso o suficiente pra emagrecer. 7. 😦Vc insiste em achar que tapioca è super saudavel e tem índice glicêmico baixo. 8. 🍹Vc insiste em tomar refriferantes e sucos diet/ light 9.🍳🍗Vc insiste em achar que a gema aumenta o colesterol e que a gordura dos alimentos de verdade é a grande responsável pelo excesso de peso e infarto. 10. 💪Vc insiste em em achar que musculação te deixará com o braço grosso ou masculinizada ao invés de fazer voce perder gordura mais rápido. 11.💦💦Vc insiste em tomar pouca água. 12. 🍪Vc insiste em comer integrais como aquele pão com 20graos e 10kcal a menos. 13.⃣Vc insiste em contar calorias e esquecer da qualidade dos alimentos. 14.🍪Vc insiste em comer biscoitos Fit, barras de cereias  e açaí lotado de xarope de guaraná, e com granola. 15. 💪Vc insiste em achar que whey é melhor que comida de verdade. 16.😱Vc insiste em querer ser emagrecida por algum remédio ou procedimento cirúrgico. 17. 🍸🍉Vc insiste em beber alcool e ingerir frutose. 18. 😨 Vc usa açucares demerara, coco, mascavo e organicos achando que vai fazer alguma diferença. 19. 🍝Vc trocou seu arroz, pão e macarrao por integrais achando que vai fazer uma grande diferença no seu organismo. 20. 🍐🍍🍉 Vc come 5 frutas por dia achando que elas te emagrecem.  Você se identifica com algum dos motivos acima? Repense sobre antigos mitos. 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 #lowcarb #lchf #drsouto #paleo #vidasempao #bichoeplanta #açucaradoece #emagrecimento #ketosis #lchf #dieta #emagrecer #emagrecimento #comidadeverdade #bichoeplanta #instapaleo #vigilantesdopeso #endocrinologia #diabetes #insulina - #regrann
ATENÇÃO! ⤵ @Regrann from @low_carb_br - Texto @doutorandregustavo 20 motivos "Saudáveis" #SQN  que estão impedindo voce de emagrecer! 1. 😢Vc insiste em dormir pouco. 2. 🍇🍊Vc insiste em tomar suco de frutas como laranja e uva. 3. 🍲Vc insiste em comer cereais integrais achando que eles te emagrecem. 4. 😕Vc insiste em tomar anticoncepcional. 5. 🍳Vc insiste em achar que abacate e ovo engordam. 6. 💃Vc insiste em fazer aeróbicos longos caminhada, corrida e acha isso o suficiente pra emagrecer. 7. 😦Vc insiste em achar que tapioca è super saudavel e tem índice glicêmico baixo. 8. 🍹Vc insiste em tomar refriferantes e sucos diet/ light 9.🍳🍗Vc insiste em achar que a gema aumenta o colesterol e que a gordura dos alimentos de verdade é a grande responsável pelo excesso de peso e infarto. 10. 💪Vc insiste em em achar que musculação te deixará com o braço grosso ou masculinizada ao invés de fazer voce perder gordura mais rápido. 11.💦💦Vc insiste em tomar pouca água. 12. 🍪Vc insiste em comer integrais como aquele pão com 20graos e 10kcal a menos. 13.⃣Vc insiste em contar calorias e esquecer da qualidade dos alimentos. 14.🍪Vc insiste em comer biscoitos Fit, barras de cereias e açaí lotado de xarope de guaraná, e com granola. 15. 💪Vc insiste em achar que whey é melhor que comida de verdade. 16.😱Vc insiste em querer ser emagrecida por algum remédio ou procedimento cirúrgico. 17. 🍸🍉Vc insiste em beber alcool e ingerir frutose. 18. 😨 Vc usa açucares demerara, coco, mascavo e organicos achando que vai fazer alguma diferença. 19. 🍝Vc trocou seu arroz, pão e macarrao por integrais achando que vai fazer uma grande diferença no seu organismo. 20. 🍐🍍🍉 Vc come 5 frutas por dia achando que elas te emagrecem. Você se identifica com algum dos motivos acima? Repense sobre antigos mitos. 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 #lowcarb  #lchf  #drsouto  #paleo  #vidasempao  #bichoeplanta  #açucaradoece  #emagrecimento  #ketosis  #lchf  #dieta  #emagrecer  #emagrecimento  #comidadeverdade  #bichoeplanta  #instapaleo  #vigilantesdopeso  #endocrinologia  #diabetes  #insulina  - #regrann 
Minha primeira farofa com farinha de coco. Ficou delícia demais!!! #nofilter #serfeliz #emagrecer #qualidadedevida #lowcarb
Só posto foto de almoço, neh?🙈🙈 Quando estou na minha casa,  a refeição que mais gosto é  o jantar, mas quando estou na casa da minha mãe, prefiro  o almoço 😂😂. Não sei se já falei em alguma postagem anterior, mas não sou a louca da carne, principalmente a vermelha. Hoje não estava com vontade de comer, então fui de : 📍 salada ( alface, cenoura e tomate cereja) 📍 1 col. De cuscuz 📍 2 col. De feijão 📍 um pouco de macarrão.  Será que vou conseguir manter o peso? 😆😆 #tresnalinha#perfil3tresnalinha#reeducacaoalimentar#foconadieta#foconoobjetivo#vidasaudavel#comidadeverdade#comermelhor#emagrecer#divasdadieta#superacao#dietasemsofrer#receitafit#saude#dietagostosa#quantomaisnaturalmelhor#cozinhadobem
Só posto foto de almoço, neh?🙈🙈 Quando estou na minha casa, a refeição que mais gosto é o jantar, mas quando estou na casa da minha mãe, prefiro o almoço 😂😂. Não sei se já falei em alguma postagem anterior, mas não sou a louca da carne, principalmente a vermelha. Hoje não estava com vontade de comer, então fui de : 📍 salada ( alface, cenoura e tomate cereja) 📍 1 col. De cuscuz 📍 2 col. De feijão 📍 um pouco de macarrão. Será que vou conseguir manter o peso? 😆😆 #tresnalinha #perfil3tresnalinha #reeducacaoalimentar #foconadieta #foconoobjetivo #vidasaudavel #comidadeverdade #comermelhor #emagrecer #divasdadieta #superacao #dietasemsofrer #receitafit #saude #dietagostosa #quantomaisnaturalmelhor #cozinhadobem 
Marque no comentário a sua amiga que vive ocupada assim kkkkk ✌️✌️
Marque no comentário a sua amiga que vive ocupada assim kkkkk ✌️✌️
Desaprender para aprender. Deletar para escrever em cima. Houve um tempo em que eu pensava que, para isso, seria preciso nascer de novo, mas hoje sei que dá pra renascer várias vezes nesta mesma vida. Basta desaprender o receio de mudar. #antesedepois #exobeso #exgordo #reeducaçãoalimentar #relembrar #comidadeverdade #comidasaudavel #follow #following #dietasemsofrer #dieta #emagrecer #emagrecimento #foconasaude #historiadevida #mudancadevida #mudancadehabito #saude
Desaprender para aprender. Deletar para escrever em cima. Houve um tempo em que eu pensava que, para isso, seria preciso nascer de novo, mas hoje sei que dá pra renascer várias vezes nesta mesma vida. Basta desaprender o receio de mudar. #antesedepois  #exobeso  #exgordo  #reeducaçãoalimentar  #relembrar  #comidadeverdade  #comidasaudavel  #follow  #following  #dietasemsofrer  #dieta  #emagrecer  #emagrecimento  #foconasaude  #historiadevida  #mudancadevida  #mudancadehabito  #saude 
Olá! Tudo bem? Sou professor de educação física (CREF-1178/G-AM) e personal a 13 anos, especialista em emagrecimento em manaus. Ajudo as pessoas a perder peso, reduzir peso corporal, celulites, gordura localizada, culotes, cintura, dores musculares e articulares, além de aumentar sua força, resistência e flexibilidade. Exercício físico pode resolver seu problema de forma imediata. Trabalho com MMAFIT, HIIT, MUSCULAÇÃO, CICLISMO, CORRIDA, ESPORTES, FUNCIONAL, LEVANTAMENTO OLÍMPICO, ALONGAMENTO, DICAS DE ALIMENTAÇÃO E MASSAGEM RELAXANTE. Para você fazer 1 aula grátis, basta você entrar em contato pelo WhatsApp 981511052. Atendimento também pelo Skype em vídeo: fabricio.pacheco51 Aguardando seu contato! #fitness #saude #mma #emagrecer #funcionalextreme #sport #crossfit #hiit #ciclismo #corrida #music #musculação #skype #massagem
Olá! Tudo bem? Sou professor de educação física (CREF-1178/G-AM) e personal a 13 anos, especialista em emagrecimento em manaus. Ajudo as pessoas a perder peso, reduzir peso corporal, celulites, gordura localizada, culotes, cintura, dores musculares e articulares, além de aumentar sua força, resistência e flexibilidade. Exercício físico pode resolver seu problema de forma imediata. Trabalho com MMAFIT, HIIT, MUSCULAÇÃO, CICLISMO, CORRIDA, ESPORTES, FUNCIONAL, LEVANTAMENTO OLÍMPICO, ALONGAMENTO, DICAS DE ALIMENTAÇÃO E MASSAGEM RELAXANTE. Para você fazer 1 aula grátis, basta você entrar em contato pelo WhatsApp 981511052. Atendimento também pelo Skype em vídeo: fabricio.pacheco51 Aguardando seu contato! #fitness  #saude  #mma  #emagrecer  #funcionalextreme  #sport  #crossfit  #hiit  #ciclismo  #corrida  #music  #musculação  #skype  #massagem 
Almoçar fora tem dessas coisas, a única carne era frita ... a batata foi de sem vergonhice mesmo kkkkk #emagrecercomsaude #emagrecer #emagrecimento #emagrecer_com_a_ferr #ficaremforma #ficarmagra #almoçando #canseidesergorda #querosermagra
Pãozinho de leite em pó (receitinha da @odiariofitdapry, mas no micro 🙃) com caldinha de frutas vermelhas e côco (aqueci tudo misturado no micro tb e taquei em cima)! No mais, uma tapioquinha pequena com recheio de queijo e manteiga e ☕️ com cacau! Dia começando bem!!! 🌻Muita luz e saúde pra vocês também, cridas!! 💋 . #desafioomelhordemim #desafiomelhordemim #healthyfood #healthyliving #healthyeating #food #instadaily #montrealfitness #eatclean #emagrecer #estilodevida #lifestyle #mtl #canada #challenge
Pãozinho de leite em pó (receitinha da @odiariofitdapry, mas no micro 🙃) com caldinha de frutas vermelhas e côco (aqueci tudo misturado no micro tb e taquei em cima)! No mais, uma tapioquinha pequena com recheio de queijo e manteiga e ☕️ com cacau! Dia começando bem!!! 🌻Muita luz e saúde pra vocês também, cridas!! 💋 . #desafioomelhordemim  #desafiomelhordemim  #healthyfood  #healthyliving  #healthyeating  #food  #instadaily  #montrealfitness  #eatclean  #emagrecer  #estilodevida  #lifestyle  #mtl  #canada  #challenge 
Treino entregue!!! Peitoral, Ombros, Tríceps e Quadríceps. 8 séries!!
Treino entregue!!! Peitoral, Ombros, Tríceps e Quadríceps. 8 séries!!
Pratão do almoço: Arroz branco com quinoa e chia, feijão preto, legumes assados no leite de coco caseiro, quiabo refogado com cebola, páprica doce e açafrão (sem baba) e saladinha de alface e tomate.😋😋😋😋😋😋
Pratão do almoço: Arroz branco com quinoa e chia, feijão preto, legumes assados no leite de coco caseiro, quiabo refogado com cebola, páprica doce e açafrão (sem baba) e saladinha de alface e tomate.😋😋😋😋😋😋
Ref2: salada + frango com creme de espinafre ❤ feio porém maravilhosoooo da vida!!!! . . . . #eatclean #comidadeverdade #comerbem #fitfood #fitlife #healthylife #lifestyle #emagrecer #secarcomsaude #lchf #diet #focus #gym #workout #discipline #fitness #fitnessfood #projetoverao #eathealthy #eatfood #healthylifestyle
Envelhecer todos nós vamos.. Mas como você pretende envelhecer? Quais escolhas você está fazendo hoje já pensando em sua longevidade e envelhecimento futuro? Tudo é uma questão de escolha e hábito! Envelhecer é inevitável, envelhecer bem e bonita é uma opção! Pense nisso.. ✨💐 #belezacomsaude #longevity #longevidade #longevidadesaudavel  #saude #healthy #fitness #bemestar #envelhecimento #nutrologia #nutrologiaesportiva #nutrologiafuncional #envelhecimentosaudavel #obesidade #emagrecer #emagrecimento #emagrecimentosaudavel #qualidadedevida #emagrecercomsaude #medicinaintegrativa #medicinapreventiva  #teamribas #clinicareviv
Envelhecer todos nós vamos.. Mas como você pretende envelhecer? Quais escolhas você está fazendo hoje já pensando em sua longevidade e envelhecimento futuro? Tudo é uma questão de escolha e hábito! Envelhecer é inevitável, envelhecer bem e bonita é uma opção! Pense nisso.. ✨💐 #belezacomsaude  #longevity  #longevidade  #longevidadesaudavel  #saude  #healthy  #fitness  #bemestar  #envelhecimento  #nutrologia  #nutrologiaesportiva  #nutrologiafuncional  #envelhecimentosaudavel  #obesidade  #emagrecer  #emagrecimento  #emagrecimentosaudavel  #qualidadedevida  #emagrecercomsaude  #medicinaintegrativa  #medicinapreventiva  #teamribas  #clinicareviv 
Almoço de hoje Frango+batata doce e gergelim+ovo+macarrão de legumes e abacaxi 😋😋 Tá simples, mas é isso ai. O simples que funciona. Ai tem tudo que meu corpo precisa 😉 #dieta #dietalowcarb #reeducacaoalimentar #alimentacaosaudavel #vidasaudavel #foco #foconadieta #lowcarb #emagrecer #emagrecendo #emagrecendocomsaude #frango #frangocombatatadoce #abacaxi #pineapple #ovo #almoco #fitness #almocofitness
Para quem está em emagrecimento, ou pretende, é super importante analisar suas EXPECTATIVAS!  Excelente post da  @gigikaupe.treinoonline  Sabe quando a gente olha aquela famosa e quer ser igual? E quando fazemos isso aos 12 aninhos? Sabe quando a gente tem uma amiga “magra de ruim” que come tudo o que a gente gostaria de comer e tem o corpo que a gente gostaria de ter? .  Bom, a notícia ruim é que se você tende a engordar, você nunca vai ser igual à ela. A notícia boa é que com alimentação saudável e exercícios você pode ser o seu melhor, e isso é maravilhoso. E qual é o seu melhor corpo? Isso depende do seu... biótipo! . Grosseiramente, podemos ser divididos em 3 tipos corporais diferentes. . - Endomorfos: engordam mais facilmente, tem pouco tônus muscular, aparência mais arredondada, braços e pernas mais curtos. . - Mesomorfos: Tem maior quantidade de massa muscular naturalmente, um corpo mais atlético, ganham e perdem gordura mais facilmente. . - Ectomorfos: longelíneos, naturalmente magros, dificuldade em ganhar massa (tanto gorda quanto magra). . Principalmente no Brasil, onde somos miscigenados, somos geralmente uma mistura de 2. Eu, por ex, sou endo-mesomorfa. Isso significa que eu nunca vou ter o corpo esguio de uma modelo. Por mim, ok, meu ideal de beleza é mais pro atlético do que pro somente magro. . Mas isso gera um problema grande de identificação e autoestima, tanto em mulheres quanto em homens. O padrão social básico é da mulher ectomorfa e do homem mesomorfo. Mesmo na esfera fitness, o padrão feminino é da mulher que é extremamente definida, mas não grande em volume. Nem preciso dizer que o biótipo endomorfo não é socialmente “aceito”, né? Triste. . Embora todos os corpos respondam bem ao treinamento e à dieta, todos nós chegaremos ao “limite” do nosso biótipo genético, e não há muito o que fazer em relação à isso. Buscar padrões de beleza que sejam reais para o seu tipo de corpo vai te ajudar a alcançar esses objetivos sem frustração e paranóias, mantendo a saúde física e também a saúde mental.  #emagrecer #emagrecimento
Para quem está em emagrecimento, ou pretende, é super importante analisar suas EXPECTATIVAS! Excelente post da @gigikaupe.treinoonline Sabe quando a gente olha aquela famosa e quer ser igual? E quando fazemos isso aos 12 aninhos? Sabe quando a gente tem uma amiga “magra de ruim” que come tudo o que a gente gostaria de comer e tem o corpo que a gente gostaria de ter? . Bom, a notícia ruim é que se você tende a engordar, você nunca vai ser igual à ela. A notícia boa é que com alimentação saudável e exercícios você pode ser o seu melhor, e isso é maravilhoso. E qual é o seu melhor corpo? Isso depende do seu... biótipo! . Grosseiramente, podemos ser divididos em 3 tipos corporais diferentes. . - Endomorfos: engordam mais facilmente, tem pouco tônus muscular, aparência mais arredondada, braços e pernas mais curtos. . - Mesomorfos: Tem maior quantidade de massa muscular naturalmente, um corpo mais atlético, ganham e perdem gordura mais facilmente. . - Ectomorfos: longelíneos, naturalmente magros, dificuldade em ganhar massa (tanto gorda quanto magra). . Principalmente no Brasil, onde somos miscigenados, somos geralmente uma mistura de 2. Eu, por ex, sou endo-mesomorfa. Isso significa que eu nunca vou ter o corpo esguio de uma modelo. Por mim, ok, meu ideal de beleza é mais pro atlético do que pro somente magro. . Mas isso gera um problema grande de identificação e autoestima, tanto em mulheres quanto em homens. O padrão social básico é da mulher ectomorfa e do homem mesomorfo. Mesmo na esfera fitness, o padrão feminino é da mulher que é extremamente definida, mas não grande em volume. Nem preciso dizer que o biótipo endomorfo não é socialmente “aceito”, né? Triste. . Embora todos os corpos respondam bem ao treinamento e à dieta, todos nós chegaremos ao “limite” do nosso biótipo genético, e não há muito o que fazer em relação à isso. Buscar padrões de beleza que sejam reais para o seu tipo de corpo vai te ajudar a alcançar esses objetivos sem frustração e paranóias, mantendo a saúde física e também a saúde mental. #emagrecer  #emagrecimento 
✔ almoço 🍴 que saudade das minhas marmitas ... sou obrigada a trazer amanhã 🤔 #correrdetop #projetobiquini #fit #dieta  #saude #foconadieta #foconacinturinha #dietacomnutri #emagrecer #comidasaudavel #reeducacaoalimentar #comerbem  #comidadeverdade #paleo  #lowcarb #lowcarbbrasil
1 mês de trabalho e o @rodrigo.mdantas aumentou 3 Kg e reduziu !! Não tem segredo, quanto mais disciplina e esforço mais resultado 💪🏼👊🏼 #antesedepois #beforeandafter #treino #treinotop #fit #fitness #musculacao #emagrecer #suplementos #workout #workhard #fight #abs #6pack #educacaofisica #personal #personaltrainer #resultado #saude #hiit #body #bodybuilder #bodybuilding #foconadieta
Almooooço!!!! Hoje minha saladinha está bem caprichada! . Alface 0pp Cebola 0pp Tomate 0pp Cenoura 0pp Milho (60g) 1pp Ovo de codorna (5unid) 2pp Carne (100g) 5pp Azeite (10g) 3pp Molho de salada 2pp Total = 13pp
Almooooço!!!! Hoje minha saladinha está bem caprichada! . Alface 0pp Cebola 0pp Tomate 0pp Cenoura 0pp Milho (60g) 1pp Ovo de codorna (5unid) 2pp Carne (100g) 5pp Azeite (10g) 3pp Molho de salada 2pp Total = 13pp
📣 Torrada Integral Com Ovo 📣 ((( Quem Gostou Dessa Receita?? #comente "GOSTEI" e #MARQUE Suas "AMIGAS" 😉👍❤ 🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎 BORA EMAGRECER? VISITE O NOSSO PERFIL 👉👉👉👉 @lindas_emagrecendo 👈👈👈👈 E  CLIQUE  NO LINK AZUL PARA QUE VOCÊ POSSA ASSISTIR O VÍDEO DO DR RODOLFO EXPLICANDO COMO ( Você poderá emagrecer em até  10kgs em 21 Dias ) USANDO O MÉTODO VINDO DOS ESTADOS UNIDOS, COMPROVADO PELA MEDICINA E APROVADO POR MUITAS MULHERES COMUNS COMO EU E VOCÊ 💪👏😉❤ #xogordura #vidasaudavel #emagrecer #saude #fitness #magra #exgordinha #alimentacaosaudavel #saudavel
📣 Torrada Integral Com Ovo 📣 ((( Quem Gostou Dessa Receita?? #comente  "GOSTEI" e #MARQUE  Suas "AMIGAS" 😉👍❤ 🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎 BORA EMAGRECER? VISITE O NOSSO PERFIL 👉👉👉👉 @lindas_emagrecendo 👈👈👈👈 E CLIQUE NO LINK AZUL PARA QUE VOCÊ POSSA ASSISTIR O VÍDEO DO DR RODOLFO EXPLICANDO COMO ( Você poderá emagrecer em até 10kgs em 21 Dias ) USANDO O MÉTODO VINDO DOS ESTADOS UNIDOS, COMPROVADO PELA MEDICINA E APROVADO POR MUITAS MULHERES COMUNS COMO EU E VOCÊ 💪👏😉❤ #xogordura  #vidasaudavel  #emagrecer  #saude  #fitness  #magra  #exgordinha  #alimentacaosaudavel  #saudavel 
Patinho moído + ovo com aquela batata doce que a gente respeita 😋😋🍠🍠 #musculação #musculacaofeminina #gym #academia #cardio #fitness #hipertrofia #dieta #nutricionista #emagrecer #definir #foco #boraporra #bumbumnanuca #agachaquecresce #barrigachapada #coxagrossasimsenhor
QUARTA FEIRA COM HUMOR 😂😂😂 RUMO AO MUNDO FITNESS 💪💪💪💪💪💪💪 #Repost @coachguifernandes with @repostapp ・・・ Para começar o dia com muito bom humor! 😂😂😂 Ótimo dia! 😘  #mulherforte #esmagaquecresce #fikagrandeporra #vemmonstro #ficagrande #13memo #30tododia #treinopesado #emagrecer #maromba #nutrição #fitness #healthy #healthylifestyle #nobrainnogain #nopainnogain #body #bodybuilding #mensphysique #muscle #musculação #comidadeverdade #dieta #estilodevida #healthyfood #saudavel #eatclean #reeducacaoalimentar #foconadieta
QUARTA FEIRA COM HUMOR 😂😂😂 RUMO AO MUNDO FITNESS 💪💪💪💪💪💪💪 #Repost  @coachguifernandes with @repostapp ・・・ Para começar o dia com muito bom humor! 😂😂😂 Ótimo dia! 😘 #mulherforte  #esmagaquecresce  #fikagrandeporra  #vemmonstro  #ficagrande  #13memo  #30tododia  #treinopesado  #emagrecer  #maromba  #nutrição  #fitness  #healthy  #healthylifestyle  #nobrainnogain  #nopainnogain  #body  #bodybuilding  #mensphysique  #muscle  #musculação  #comidadeverdade  #dieta  #estilodevida  #healthyfood  #saudavel  #eatclean  #reeducacaoalimentar  #foconadieta 
Adivinha o que aconteceu hoje? Minha amiga me trouxe um pedaço do bolo que ela fez para as bodas de prata dos pais dela. Alguém com coração rejeita um mimo desses? Hahahah não tem como! Resultado: comi, esqueci da intolerância a lactose e agora tô inchada igual um balãozinho KKK mas tava deli ❤️🍰. Almoço:
⠀
Lombinho com pimentão e cebola ➕ tabule ➕ salada de alface
⠀
 #reeducaçãoalimentar #weightloss #emagrecendocomsaude #equilibrio #emagrecer #diet #dieta #food #foco #foconadieta #fit #fitness #fitlife #fitness #workout #comerbem #cleaneating #comidasaudavel #comidadeverdade #eatclean #equilibrio #desafioomelhordemim #DesafioVibesNaturebas #healthyfood #saudavel #agoravai
Adivinha o que aconteceu hoje? Minha amiga me trouxe um pedaço do bolo que ela fez para as bodas de prata dos pais dela. Alguém com coração rejeita um mimo desses? Hahahah não tem como! Resultado: comi, esqueci da intolerância a lactose e agora tô inchada igual um balãozinho KKK mas tava deli ❤️🍰. Almoço:
⠀
Lombinho com pimentão e cebola ➕ tabule ➕ salada de alface
⠀
 #reeducaçãoalimentar  #weightloss  #emagrecendocomsaude  #equilibrio  #emagrecer  #diet  #dieta  #food  #foco  #foconadieta  #fit  #fitness  #fitlife  #fitness  #workout  #comerbem  #cleaneating  #comidasaudavel  #comidadeverdade  #eatclean  #equilibrio  #desafioomelhordemim  #DesafioVibesNaturebas  #healthyfood  #saudavel  #agoravai 
Minha amiga Rô tem dicas de emagrecimento e  receitas super práticas pra não sair da linha? Você confere essas deliciosas na página da @blogdaroficial!  Corre lá e confiram ela eliminou 74kg 👏👏👏 . @blogdaroficial @blogdaroficial . #emagrecer #emagrecimento #antesedepois #receitas #fit #fitness #lowcarb #dieta
Minha amiga Rô tem dicas de emagrecimento e  receitas super práticas pra não sair da linha? Você confere essas deliciosas na página da @blogdaroficial!  Corre lá e confiram ela eliminou 74kg 👏👏👏 . @blogdaroficial @blogdaroficial . #emagrecer #emagrecimento #antesedepois #receitas #fit #fitness #lowcarb #dieta
O almoço está esperando vcs!!!!! O #almoço está na mesa!!!!! #padocadoro #padoca #orgânico #fresquinho #bomdia Rua da Pitangueiras 97, Bairro Jardim, Santo André! E nosso ecommerce segue firme e forte! Esperamos vcs!!!!!! web 📲💻 https://padocadoro.com.br/  #Padoca #padocadoro #padaria  #semlactose #lacfree  #fitfood  #semgluten  #condominio #swisspark  #gourmet  #fit #fitness #emagrecer #eathealthy #healthy  #vegano #bomdia  #bread  #realbread #ekologiskt  #levain #padocadoro  #levain #fit  #sourdough #organico  #padocadoro #padoca  #realbread #saudavel #organico  #pão #healthy
O almoço está esperando vcs!!!!! O #almoço  está na mesa!!!!! #padocadoro  #padoca  #orgânico  #fresquinho  #bomdia  Rua da Pitangueiras 97, Bairro Jardim, Santo André! E nosso ecommerce segue firme e forte! Esperamos vcs!!!!!! web 📲💻 https://padocadoro.com.br/ #Padoca  #padocadoro  #padaria  #semlactose  #lacfree  #fitfood  #semgluten  #condominio  #swisspark  #gourmet  #fit  #fitness  #emagrecer  #eathealthy  #healthy  #vegano  #bomdia  #bread  #realbread  #ekologiskt  #levain  #padocadoro  #levain  #fit  #sourdough  #organico  #padocadoro  #padoca  #realbread  #saudavel  #organico  #pão  #healthy 
Minha amiga Rô tem dicas de emagrecimento e  receitas super práticas pra não sair da linha? Você confere essas deliciosas na página da @blogdaroficial!  Corre lá e confiram ela eliminou 74kg 👏👏👏 . @blogdaroficial @blogdaroficial . #emagrecer #emagrecimento #antesedepois #receitas #fit #fitness #lowcarb #dieta
Gel Lipo Redutor Botanical Slimming -  Aprovadissimo pela nossa diva @mileidemihaile 💓 Resultado comprovado em 4 semanas de uso.  #xogordura #xocelulite #gelredutor #gorduralocalizada #emagrecer #fit #musafitness #acreditabonita #fitness #famosos #cinturafina #fitnesslifestyle
Já conhece o ig 👉@evolucao_que_motiva❓Nele você encontra dicas de rotina alimentar ,treinos e muitas  receitas 💪  Se você está precisando de motivação e só seguir 👉 💥evolucao_que_motiva 💥evolucao_que_motiva 💥evolucao_que_motiva  #fit #qfitness #instafit #nopainnogain #exgordae #dieta #academia #musculação #antesedepois #transformração #foco #saudável #comidasaudavel #lowcarb #emagrecer #foconadieta #foco #treino #lifestyle #igtsau2017 #gym #healthy #foconoobjetivo #dietaeterna #projetovida #projetovidatoda #dietasemsofrer #vidasaudavel
Já conhece o ig 👉@evolucao_que_motiva❓Nele você encontra dicas de rotina alimentar ,treinos e muitas receitas 💪 Se você está precisando de motivação e só seguir 👉 💥evolucao_que_motiva 💥evolucao_que_motiva 💥evolucao_que_motiva #fit  #qfitness  #instafit  #nopainnogain  #exgordae  #dieta  #academia  #musculação  #antesedepois  #transformração  #foco  #saudável  #comidasaudavel  #lowcarb  #emagrecer  #foconadieta  #foco  #treino  #lifestyle  #igtsau2017  #gym  #healthy  #foconoobjetivo  #dietaeterna  #projetovida  #projetovidatoda  #dietasemsofrer  #vidasaudavel 
Mais uma vida TRANSFORMADA com o Coaching de Emagrecimento Definitivo! ➖➖➖➖➖➖ E você, esta pronto(a) para mudar a sua? Conheça nosso Programa Profissional de Emagrecimento Definitivo ➖➖➖➖➖➖ Mande um "Oi, quero emagrecer" para o whats (17) 9.8822-4000 e faça parte da nossa Lista VIP e receba dicas de Vida Saudável!!! ➖➖➖➖➖➖ Inscrições: 📱(17) 9.8822-4000 ➖➖➖➖➖➖ ➰ Orientação Peraonlizada ➰ Coach de Emagrecimento Definitivo ➰ Mudança de Mentalidade - Mente Magra ➰ Nutrição Equilibrada ➰Programa de Exercícios Físicos simples e rápidos ➖➖➖➖➖➖ "A resposta do seu organismo pode ser diferente, uma vez que o metabolismo e uma característica individual". ➖➖➖➖➖➖ #desafio3dias #fitness #vidasaudavel #estilodevida #bemestar #queimarobacon #emagrecer #perderpeso #dieta #alimentacaosaudavel #coach #noivasriopreto #herbaliferiopreto #herbariopreto #riopreto #saojosedoriopreto #sjrp #sjriopreto #saojosedoriopretosp #riopretoshopping #coachjordanwiteck #jordanwiteck #jordanowiteck
Mais uma vida TRANSFORMADA com o Coaching de Emagrecimento Definitivo! ➖➖➖➖➖➖ E você, esta pronto(a) para mudar a sua? Conheça nosso Programa Profissional de Emagrecimento Definitivo ➖➖➖➖➖➖ Mande um "Oi, quero emagrecer" para o whats (17) 9.8822-4000 e faça parte da nossa Lista VIP e receba dicas de Vida Saudável!!! ➖➖➖➖➖➖ Inscrições: 📱(17) 9.8822-4000 ➖➖➖➖➖➖ ➰ Orientação Peraonlizada ➰ Coach de Emagrecimento Definitivo ➰ Mudança de Mentalidade - Mente Magra ➰ Nutrição Equilibrada ➰Programa de Exercícios Físicos simples e rápidos ➖➖➖➖➖➖ "A resposta do seu organismo pode ser diferente, uma vez que o metabolismo e uma característica individual". ➖➖➖➖➖➖ #desafio3dias  #fitness  #vidasaudavel  #estilodevida  #bemestar  #queimarobacon  #emagrecer  #perderpeso  #dieta  #alimentacaosaudavel  #coach  #noivasriopreto  #herbaliferiopreto  #herbariopreto  #riopreto  #saojosedoriopreto  #sjrp  #sjriopreto  #saojosedoriopretosp  #riopretoshopping  #coachjordanwiteck  #jordanwiteck  #jordanowiteck 
Já conhece o ig 👉@evolucao_que_motiva❓Nele você encontra dicas de rotina alimentar ,treinos e muitas  receitas 💪  Se você está precisando de motivação e só seguir 👉 💥evolucao_que_motiva 💥evolucao_que_motiva 💥evolucao_que_motiva  #fit #qfitness #instafit #nopainnogain #exgordae #dieta #academia #musculação #antesedepois #transformração #foco #saudável #comidasaudavel #lowcarb #emagrecer #foconadieta #foco #treino #lifestyle #igtsau2017 #gym #healthy #foconoobjetivo #dietaeterna #projetovida #projetovidatoda #dietasemsofrer #vidasaudavel
Já conhece o ig 👉@evolucao_que_motiva❓Nele você encontra dicas de rotina alimentar ,treinos e muitas receitas 💪 Se você está precisando de motivação e só seguir 👉 💥evolucao_que_motiva 💥evolucao_que_motiva 💥evolucao_que_motiva #fit  #qfitness  #instafit  #nopainnogain  #exgordae  #dieta  #academia  #musculação  #antesedepois  #transformração  #foco  #saudável  #comidasaudavel  #lowcarb  #emagrecer  #foconadieta  #foco  #treino  #lifestyle  #igtsau2017  #gym  #healthy  #foconoobjetivo  #dietaeterna  #projetovida  #projetovidatoda  #dietasemsofrer  #vidasaudavel 
Já conhece o ig 👉@evolucao_que_motiva❓Nele você encontra dicas de rotina alimentar ,treinos e muitas  receitas 💪  Se você está precisando de motivação e só seguir 👉 💥evolucao_que_motiva 💥evolucao_que_motiva 💥evolucao_que_motiva  #fit #qfitness #instafit #nopainnogain #exgordae #dieta #academia #musculação #antesedepois #transformração #foco #saudável #comidasaudavel #lowcarb #emagrecer #foconadieta #foco #treino #lifestyle #igtsau2017 #gym #healthy #foconoobjetivo #dietaeterna #projetovida #projetovidatoda #dietasemsofrer #vidasaudavel
Já conhece o ig 👉@evolucao_que_motiva❓Nele você encontra dicas de rotina alimentar ,treinos e muitas receitas 💪 Se você está precisando de motivação e só seguir 👉 💥evolucao_que_motiva 💥evolucao_que_motiva 💥evolucao_que_motiva #fit  #qfitness  #instafit  #nopainnogain  #exgordae  #dieta  #academia  #musculação  #antesedepois  #transformração  #foco  #saudável  #comidasaudavel  #lowcarb  #emagrecer  #foconadieta  #foco  #treino  #lifestyle  #igtsau2017  #gym  #healthy  #foconoobjetivo  #dietaeterna  #projetovida  #projetovidatoda  #dietasemsofrer  #vidasaudavel 
Já conhece o ig 👉@evolucao_que_motiva❓Nele você encontra dicas de rotina alimentar ,treinos e muitas  receitas 💪  Se você está precisando de motivação e só seguir 👉 💥evolucao_que_motiva 💥evolucao_que_motiva 💥evolucao_que_motiva  #fit #qfitness #instafit #nopainnogain #exgordae #dieta #academia #musculação #antesedepois #transformração #foco #saudável #comidasaudavel #lowcarb #emagrecer #foconadieta #foco #treino #lifestyle #igtsau2017 #gym #healthy #foconoobjetivo #dietaeterna #projetovida #projetovidatoda #dietasemsofrer #vidasaudavel
Já conhece o ig 👉@evolucao_que_motiva❓Nele você encontra dicas de rotina alimentar ,treinos e muitas receitas 💪 Se você está precisando de motivação e só seguir 👉 💥evolucao_que_motiva 💥evolucao_que_motiva 💥evolucao_que_motiva #fit  #qfitness  #instafit  #nopainnogain  #exgordae  #dieta  #academia  #musculação  #antesedepois  #transformração  #foco  #saudável  #comidasaudavel  #lowcarb  #emagrecer  #foconadieta  #foco  #treino  #lifestyle  #igtsau2017  #gym  #healthy  #foconoobjetivo  #dietaeterna  #projetovida  #projetovidatoda  #dietasemsofrer  #vidasaudavel 
Almocinho pronto!!😋😋 100g de couve afogada 80 kcal 100g de manga 72 kcal Omelete c/2 ovos+ 170 kcal Tomatinhos + pimenta cayena Total 330 kcal ✔ Meta 70k 💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟 #alimentaçãosaudável #alimentação#almoçofit #barrigachapada #barriga #barrigazero #determinacao #balançazero #cafedamanha #cafefit #emagrecercomsaude #emagrecimento #emagrecer #metas #objetivos #magra #mamãegata #menteecorpo #saúde #saudavel #projetoveraopravidainteira  #dietahcg #hcgc #vemcomigo#estilodevidasaudavel #vidasaudavel#reducacaoalimentar #fitzero#projetoemagrecer#forcadevontade
Almocinho pronto!!😋😋 100g de couve afogada 80 kcal 100g de manga 72 kcal Omelete c/2 ovos+ 170 kcal Tomatinhos + pimenta cayena Total 330 kcal ✔ Meta 70k 💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟 #alimentaçãosaudável  #alimentação #almoçofit  #barrigachapada  #barriga  #barrigazero  #determinacao  #balançazero  #cafedamanha  #cafefit  #emagrecercomsaude  #emagrecimento  #emagrecer  #metas  #objetivos  #magra  #mamãegata  #menteecorpo  #saúde  #saudavel  #projetoveraopravidainteira  #dietahcg  #hcgc  #vemcomigo #estilodevidasaudavel  #vidasaudavel #reducacaoalimentar  #fitzero #projetoemagrecer #forcadevontade 
➖🔽 Seja a melhor versão de si mesmo 💎  Siga os IG's @nutriecoach e @nutrivictor e fique por dentro do que há de melhor em nutrição & fitness 💪🍏. ⚫  #nutricao #dieta #emagrecer #saude #physique #fit #fitness #comidadeverdade #nutrition #foconadieta #ripped #nutricaoesportiva #nopainnogain #gym #bodybuilding #workout #healthy #healthyfood #shredded #workout #healthylifestile
Mais uma vida TRANSFORMADA com o Coaching de Emagrecimento Definitivo! ➖➖➖➖➖➖ E você, esta pronto(a) para mudar a sua? Conheça nosso Programa Profissional de Emagrecimento Definitivo ➖➖➖➖➖➖ Mande um "Oi, quero emagrecer" para o whats (17) 9.8822-4000 e faça parte da nossa Lista VIP e receba dicas de Vida Saudável!!! ➖➖➖➖➖➖ Inscrições: 📱(17) 9.8822-4000 ➖➖➖➖➖➖ ➰ Orientação Peraonlizada ➰ Coach de Emagrecimento Definitivo ➰ Mudança de Mentalidade - Mente Magra ➰ Nutrição Equilibrada ➰Programa de Exercícios Físicos simples e rápidos ➖➖➖➖➖➖ "A resposta do seu organismo pode ser diferente, uma vez que o metabolismo e uma característica individual". ➖➖➖➖➖➖ #desafio3dias #fitness #vidasaudavel #estilodevida #bemestar #queimarobacon #emagrecer #perderpeso #dieta #alimentacaosaudavel #coach #noivasriopreto #herbaliferiopreto #herbariopreto #riopreto #saojosedoriopreto #sjrp #sjriopreto #saojosedoriopretosp #riopretoshopping #coachjordanwiteck #jordanwiteck #jordanowiteck
Mais uma vida TRANSFORMADA com o Coaching de Emagrecimento Definitivo! ➖➖➖➖➖➖ E você, esta pronto(a) para mudar a sua? Conheça nosso Programa Profissional de Emagrecimento Definitivo ➖➖➖➖➖➖ Mande um "Oi, quero emagrecer" para o whats (17) 9.8822-4000 e faça parte da nossa Lista VIP e receba dicas de Vida Saudável!!! ➖➖➖➖➖➖ Inscrições: 📱(17) 9.8822-4000 ➖➖➖➖➖➖ ➰ Orientação Peraonlizada ➰ Coach de Emagrecimento Definitivo ➰ Mudança de Mentalidade - Mente Magra ➰ Nutrição Equilibrada ➰Programa de Exercícios Físicos simples e rápidos ➖➖➖➖➖➖ "A resposta do seu organismo pode ser diferente, uma vez que o metabolismo e uma característica individual". ➖➖➖➖➖➖ #desafio3dias  #fitness  #vidasaudavel  #estilodevida  #bemestar  #queimarobacon  #emagrecer  #perderpeso  #dieta  #alimentacaosaudavel  #coach  #noivasriopreto  #herbaliferiopreto  #herbariopreto  #riopreto  #saojosedoriopreto  #sjrp  #sjriopreto  #saojosedoriopretosp  #riopretoshopping  #coachjordanwiteck  #jordanwiteck  #jordanowiteck 
Pessoal, para todos que estão me perguntando sobre o que pode comer na Low Carb, aí vai uma lista básica, lembrando que tudo é individual e deve ser indicado por um nutricionista! 🥗🥒🥓☕️🥑🍳Repost from @micozinha_lowcarb @TopRankRepost #TopRankRepost LISTA DE COMPRAS LOW CARB Pessoal para ajudar os novos tripulantes do low carb e quem vive na dúvida, fiz uma lista de compras com dicas fundamentais na hora de fazer o super. Guarde isso, cole na porta da geladeira,  compartilhe e não se confunda nunca mais! Aprenda a ler os rótulos do que você leva para a sua casa! Confira no www.facebook.com/micozinha
Pessoal, para todos que estão me perguntando sobre o que pode comer na Low Carb, aí vai uma lista básica, lembrando que tudo é individual e deve ser indicado por um nutricionista! 🥗🥒🥓☕️🥑🍳Repost from @micozinha_lowcarb @TopRankRepost #TopRankRepost  LISTA DE COMPRAS LOW CARB Pessoal para ajudar os novos tripulantes do low carb e quem vive na dúvida, fiz uma lista de compras com dicas fundamentais na hora de fazer o super. Guarde isso, cole na porta da geladeira, compartilhe e não se confunda nunca mais! Aprenda a ler os rótulos do que você leva para a sua casa! Confira no www.facebook.com/micozinha
Brócolis acaba com o inchaço e a celulite! 😃  Se você é fã desse vegetal, vai gostar de saber que ele ajuda os rins a eliminar o excesso de líquidos do corpo por ser rico em potássio. Isso porque esse mineral combate a ação do sódio, que retém água no organismo. O vegetal é ainda fonte cálcio, que contribui para os músculos e também para o processo de emagrecimento, além de conter muitas fibras que dão uma bela saciada. Por isso, trate de investir no brócolis pelo menos três vezes por semana. Pode ser no suco verde, refogado, como salada ou em pratos diversos, como macarrão, sopas, cremes e tortas. 🍵  #alimentaçãosaudavel #conteudo #diet #dieta #dietatreino #emagrecer #emagrecimento #fit #fitfam #fitgirl #fitness #follow #like #picoftheday  #revista #revistafitbr #saopaulo #vidasaudavel #vegetais
Brócolis acaba com o inchaço e a celulite! 😃 Se você é fã desse vegetal, vai gostar de saber que ele ajuda os rins a eliminar o excesso de líquidos do corpo por ser rico em potássio. Isso porque esse mineral combate a ação do sódio, que retém água no organismo. O vegetal é ainda fonte cálcio, que contribui para os músculos e também para o processo de emagrecimento, além de conter muitas fibras que dão uma bela saciada. Por isso, trate de investir no brócolis pelo menos três vezes por semana. Pode ser no suco verde, refogado, como salada ou em pratos diversos, como macarrão, sopas, cremes e tortas. 🍵 #alimentaçãosaudavel  #conteudo  #diet  #dieta  #dietatreino  #emagrecer  #emagrecimento  #fit  #fitfam  #fitgirl  #fitness  #follow  #like  #picoftheday   #revista  #revistafitbr  #saopaulo  #vidasaudavel  #vegetais 
PB 2 vanilla protein shake 🥜 So yummy 😋 Começando bem o dia com meu shake de paçoquinha delicioso 😋 Pra quem não conhece, aí vai a receitinha: 🥜 Shake de paçoquinha ▫️1 copo de leite (usei leite de castanha) ▫️1 sachê de adoçante stevia ▫️1 scoop de whey protein sabor baunilha ▫️1 colher de manteiga de amendoim em pó (pode ser pasta de amendoim mesmo, ou uma paçoquita light se vc tem a sorte de morar onde tem 😂) ▫️gelo a gosto ▫️Bater tudo no liquidificador e ficar feliz 😍😋😋 #pb2 #proteinshake #breakfast #delicious #yummy #weightloss #shakedepaçoca #delicia #adoro #reeducacaoalimentar #emagrecer
PB 2 vanilla protein shake 🥜 So yummy 😋 Começando bem o dia com meu shake de paçoquinha delicioso 😋 Pra quem não conhece, aí vai a receitinha: 🥜 Shake de paçoquinha ▫️1 copo de leite (usei leite de castanha) ▫️1 sachê de adoçante stevia ▫️1 scoop de whey protein sabor baunilha ▫️1 colher de manteiga de amendoim em pó (pode ser pasta de amendoim mesmo, ou uma paçoquita light se vc tem a sorte de morar onde tem 😂) ▫️gelo a gosto ▫️Bater tudo no liquidificador e ficar feliz 😍😋😋 #pb2  #proteinshake  #breakfast  #delicious  #yummy  #weightloss  #shakedepaçoca  #delicia  #adoro  #reeducacaoalimentar  #emagrecer 
"É graça divina começar bem. Graça maior persistir na caminhada certa. Mas a graça das graças é não desistir nunca." Por aí... 🍃🍂🌁 . . . #instabeauty #instafitness #instafit #amanhecer #atitudeboaforma #alimentacaosaudavel #bomdia #breakfast #caminhada #cardapio #eatclean #emagrecercomsaude #emagrecersemsofrer #emagrecer #foconadieta #foco #health #lifestyle #melhorqueontem #morning #nopainnogain #projetodietasaude #projetofitness #qualidadedevida #reeducacaoalimentar #treino #vidasaudavel #focoforçaefé #leg
"É graça divina começar bem. Graça maior persistir na caminhada certa. Mas a graça das graças é não desistir nunca." Por aí... 🍃🍂🌁 . . . #instabeauty  #instafitness  #instafit  #amanhecer  #atitudeboaforma  #alimentacaosaudavel  #bomdia  #breakfast  #caminhada  #cardapio  #eatclean  #emagrecercomsaude  #emagrecersemsofrer  #emagrecer  #foconadieta  #foco  #health  #lifestyle  #melhorqueontem  #morning  #nopainnogain  #projetodietasaude  #projetofitness  #qualidadedevida  #reeducacaoalimentar  #treino  #vidasaudavel  #focoforçaefé  #leg 
Não está acostumado a fazer exercícios, mas quer levar uma vida mais saudável? Vem pra Vip Training Academia!  Aqui contamos com diversos profissionais que serão capazes de te ajudar a alcançar os seus objetivos. Conte conosco!  #Ceara #Emagrecer #Fit #Fitness #FitnessMotivation #Musculacao #PersonalTrainer #Saude #Sobral #TreinoFuncional #VidaSaudavel #VipTraining
➖🔽 Seja a melhor versão de si mesmo 💎  Siga os IG's @nutrivictor e @fit_nutri_ e fique por dentro do que há de melhor em nutrição & fitness 💪🍏. ⚫  #nutricao #dieta #emagrecer #saude #physique #fit #fitness #comidadeverdade #nutrition #foconadieta #ripped #nutricaoesportiva #nopainnogain #gym #bodybuilding #workout #healthy #healthyfood #shredded #workout #healthylifestile
🎈PROMOÇAO  COMPRE 3 SLIMMER CHROMA E PAGUE 2🎈 ➡SLIMMER Chroma ➡Inovador Sistema de Emagrecimento Controle de Apetite  O melhor de você, agora. Especialmente indicado para pessoas que não conseguem emagrecer porque consomem altas quantidades de doces e carboidratos. SLIMMER CHROMA aumenta os níveis de insulina no organismo ajudando a reduzir a fissura por doces, além de acelerar o metabolismo para queima de gorduras corporais e ganho de massa muscular. Auxilia, ainda, na diminuição dos índices de glicemia no sangue. A exclusiva combinação do picolinato de cromo com C.L.A. age no controle dos níveis de açúcar no sangue e amenizam a fome. Alguns cientistas catalogaram essa fórmula como “o milagre médico dos anos 90″. O uso de suplementos diários desse mineral previne diabetes, queima gordura e acelera a perda de peso. A tecnologia Gel Caps agiliza a absorção completa dos nutrientes para efeitos mais rápidos e eficazes.  #portlifesuplementos #portlifenutrition #portlifebrasil #portlifedistribuidora #portlifestore #portlifebrasil #portlifeworld #bagtermica #malharcomestilo #siteportlifestore #nutriportlife #empreendacomaportlife #nutricionistaportlife #nutrir #nutricionista #shakeportlife #emagrecer #lookdodia #emagreçacomaportlife #emagrecacomaportlife  #portlifesuplementos #portlifenutrition #portlifebrasil #portlifedistribuidora #portlifestore #portlifebrasil #portlifeworld #probioticaeportlife #distribuidorportlife #siteportlifestore #nutriportlife #empreendacomaportlife #nutricionistaportlife #nutrir #nutricionista #shakeportlife #emagrecer #emagreçacomaportlife #emagrecacomaportlife#loreimprota
🎈PROMOÇAO COMPRE 3 SLIMMER CHROMA E PAGUE 2🎈 ➡SLIMMER Chroma ➡Inovador Sistema de Emagrecimento Controle de Apetite O melhor de você, agora. Especialmente indicado para pessoas que não conseguem emagrecer porque consomem altas quantidades de doces e carboidratos. SLIMMER CHROMA aumenta os níveis de insulina no organismo ajudando a reduzir a fissura por doces, além de acelerar o metabolismo para queima de gorduras corporais e ganho de massa muscular. Auxilia, ainda, na diminuição dos índices de glicemia no sangue. A exclusiva combinação do picolinato de cromo com C.L.A. age no controle dos níveis de açúcar no sangue e amenizam a fome. Alguns cientistas catalogaram essa fórmula como “o milagre médico dos anos 90″. O uso de suplementos diários desse mineral previne diabetes, queima gordura e acelera a perda de peso. A tecnologia Gel Caps agiliza a absorção completa dos nutrientes para efeitos mais rápidos e eficazes. #portlifesuplementos  #portlifenutrition  #portlifebrasil  #portlifedistribuidora  #portlifestore  #portlifebrasil  #portlifeworld  #bagtermica  #malharcomestilo  #siteportlifestore  #nutriportlife  #empreendacomaportlife  #nutricionistaportlife  #nutrir  #nutricionista  #shakeportlife  #emagrecer  #lookdodia  #emagreçacomaportlife  #emagrecacomaportlife  #portlifesuplementos  #portlifenutrition  #portlifebrasil  #portlifedistribuidora  #portlifestore  #portlifebrasil  #portlifeworld  #probioticaeportlife  #distribuidorportlife  #siteportlifestore  #nutriportlife  #empreendacomaportlife  #nutricionistaportlife  #nutrir  #nutricionista  #shakeportlife  #emagrecer  #emagreçacomaportlife  #emagrecacomaportlife #loreimprota 
Fala galera!, conheçam o novo projeto de emagrecimento ‘’ Barriga chapada’’ clicando no link em azul do meu perfil @diet21dias. . Ao Seguir a Dieta em Apenas 21 dias Você vai: . 1⃣Emagrecer de 5 à 10 kg de Gordura Corporal em Apenas 21 dias 2⃣Acelerar o Seu Metabolismo 3⃣Melhorar Seus Níveis de Colesterol 4⃣Reduzir a Celulite 5⃣Vestir 2 ou 3 tamanhos à baixo de suas calças 6⃣Melhorar o Tônus Muscular, Cabelos, Pele e Unhas Mais Bonitos e Saudáveis 7⃣Aumento de Foco e Energia 8⃣E uma Série de outros Benefícios para a Sua Saúde . 🔴conheçam o novo projeto de emagrecimento ‘’ Barriga chapada’’ clicando no link em azul do meu perfil @diet21dias
Fala galera!, conheçam o novo projeto de emagrecimento ‘’ Barriga chapada’’ clicando no link em azul do meu perfil @diet21dias. . Ao Seguir a Dieta em Apenas 21 dias Você vai: . 1⃣Emagrecer de 5 à 10 kg de Gordura Corporal em Apenas 21 dias 2⃣Acelerar o Seu Metabolismo 3⃣Melhorar Seus Níveis de Colesterol 4⃣Reduzir a Celulite 5⃣Vestir 2 ou 3 tamanhos à baixo de suas calças 6⃣Melhorar o Tônus Muscular, Cabelos, Pele e Unhas Mais Bonitos e Saudáveis 7⃣Aumento de Foco e Energia 8⃣E uma Série de outros Benefícios para a Sua Saúde . 🔴conheçam o novo projeto de emagrecimento ‘’ Barriga chapada’’ clicando no link em azul do meu perfil @diet21dias
Segundo dia do desafio!!! Almoço 2 ovos com a gema mole e queijo torradinho!! Como amo queijo assim!! . Minha dica pra esse desafio é fazer ovos o mais da forma mais variada possível, pq é bem enjoativo comer só ovo e queijo! Por mais que eu goste, já tô custando ver ovos na minha frente !! Vamos em frente, firme e forte !! . . . 👻Snap: Leti.andrade92 . #corrida  #alimentaçãosaudável  #exorcizeaalmagorda #emagrecer #emagrecimento #emagrecendocomsaude  #crosstraining #crossfit  #bike #bicicleta #pedal  #corpoemconstrução #fit  #gym #fitness #funcional  #resultados #patosdeminas #foco  #determination #determinação  #comidasaudavel #xôgordura  #projetopravidatoda #jejumintermitente  #exgordos #bichoeplanta #lowcarb #lchf
Segundo dia do desafio!!! Almoço 2 ovos com a gema mole e queijo torradinho!! Como amo queijo assim!! . Minha dica pra esse desafio é fazer ovos o mais da forma mais variada possível, pq é bem enjoativo comer só ovo e queijo! Por mais que eu goste, já tô custando ver ovos na minha frente !! Vamos em frente, firme e forte !! . . . 👻Snap: Leti.andrade92 . #corrida  #alimentaçãosaudável  #exorcizeaalmagorda  #emagrecer  #emagrecimento  #emagrecendocomsaude  #crosstraining  #crossfit  #bike  #bicicleta  #pedal  #corpoemconstrução  #fit  #gym  #fitness  #funcional  #resultados  #patosdeminas  #foco  #determination  #determinação  #comidasaudavel  #xôgordura  #projetopravidatoda  #jejumintermitente  #exgordos  #bichoeplanta  #lowcarb  #lchf 
🎈PROMOÇAO  COMPRE 3 SLIMMER CHROMA E PAGUE 2🎈 ➡SLIMMER Chroma ➡Inovador Sistema de Emagrecimento Controle de Apetite  O melhor de você, agora. Especialmente indicado para pessoas que não conseguem emagrecer porque consomem altas quantidades de doces e carboidratos. SLIMMER CHROMA aumenta os níveis de insulina no organismo ajudando a reduzir a fissura por doces, além de acelerar o metabolismo para queima de gorduras corporais e ganho de massa muscular. Auxilia, ainda, na diminuição dos índices de glicemia no sangue. A exclusiva combinação do picolinato de cromo com C.L.A. age no controle dos níveis de açúcar no sangue e amenizam a fome. Alguns cientistas catalogaram essa fórmula como “o milagre médico dos anos 90″. O uso de suplementos diários desse mineral previne diabetes, queima gordura e acelera a perda de peso. A tecnologia Gel Caps agiliza a absorção completa dos nutrientes para efeitos mais rápidos e eficazes.  #portlifesuplementos #portlifenutrition #portlifebrasil #portlifedistribuidora #portlifestore #portlifebrasil #portlifeworld #bagtermica #malharcomestilo #siteportlifestore #nutriportlife #empreendacomaportlife #nutricionistaportlife #nutrir #nutricionista #shakeportlife #emagrecer #lookdodia #emagreçacomaportlife #emagrecacomaportlife  #portlifesuplementos #portlifenutrition #portlifebrasil #portlifedistribuidora #portlifestore #portlifebrasil #portlifeworld #probioticaeportlife #distribuidorportlife #siteportlifestore #nutriportlife #empreendacomaportlife #nutricionistaportlife #nutrir #nutricionista #shakeportlife #emagrecer #emagreçacomaportlife #emagrecacomaportlife#loreimprota
🎈PROMOÇAO COMPRE 3 SLIMMER CHROMA E PAGUE 2🎈 ➡SLIMMER Chroma ➡Inovador Sistema de Emagrecimento Controle de Apetite O melhor de você, agora. Especialmente indicado para pessoas que não conseguem emagrecer porque consomem altas quantidades de doces e carboidratos. SLIMMER CHROMA aumenta os níveis de insulina no organismo ajudando a reduzir a fissura por doces, além de acelerar o metabolismo para queima de gorduras corporais e ganho de massa muscular. Auxilia, ainda, na diminuição dos índices de glicemia no sangue. A exclusiva combinação do picolinato de cromo com C.L.A. age no controle dos níveis de açúcar no sangue e amenizam a fome. Alguns cientistas catalogaram essa fórmula como “o milagre médico dos anos 90″. O uso de suplementos diários desse mineral previne diabetes, queima gordura e acelera a perda de peso. A tecnologia Gel Caps agiliza a absorção completa dos nutrientes para efeitos mais rápidos e eficazes. #portlifesuplementos  #portlifenutrition  #portlifebrasil  #portlifedistribuidora  #portlifestore  #portlifebrasil  #portlifeworld  #bagtermica  #malharcomestilo  #siteportlifestore  #nutriportlife  #empreendacomaportlife  #nutricionistaportlife  #nutrir  #nutricionista  #shakeportlife  #emagrecer  #lookdodia  #emagreçacomaportlife  #emagrecacomaportlife  #portlifesuplementos  #portlifenutrition  #portlifebrasil  #portlifedistribuidora  #portlifestore  #portlifebrasil  #portlifeworld  #probioticaeportlife  #distribuidorportlife  #siteportlifestore  #nutriportlife  #empreendacomaportlife  #nutricionistaportlife  #nutrir  #nutricionista  #shakeportlife  #emagrecer  #emagreçacomaportlife  #emagrecacomaportlife #loreimprota 
#Repost @vitoriasteticcenter with @repostapp ・・・ B🌞m diaaa!!! Tratamentos de Enzimas aqui na @vitoriasteticcenter  você encontra: ✔️Emagrecimento ✔️Celulite ✔️Flacidez ✔️Gordura localizado ✔️Papada ✔️Rejuvenescimento 😍 Os melhores tratamentos você encontra aqui @vitoriasteticcenter ➡️ Estética de Resultados‼️➡️ Estética Avançada‼️Cuidar da beleza aqui é🔝🔝🔝 Agende uma avaliação gratuita: ☎️(11) 3999-0779 ou 📲(11)95979-3640 📍 Rua Diogo Domingues,148 - Freguesia do Ó 📍Rua Roque de Moraes,131 - Limão  #deusnocomandosempre  #bomdia  #metodovitoriastetic  #estetica  #esteticacorporal  #xogordura  #xoflacidez  #emagrecer  #estéticaecosmética  #esteticafreguesia  #esteticalimao  #estéticaderesultados  #esteticaavancada  #biomedicina  #biomedicinaestetica
#Repost  @vitoriasteticcenter with @repostapp ・・・ B🌞m diaaa!!! Tratamentos de Enzimas aqui na @vitoriasteticcenter você encontra: ✔️Emagrecimento ✔️Celulite ✔️Flacidez ✔️Gordura localizado ✔️Papada ✔️Rejuvenescimento 😍 Os melhores tratamentos você encontra aqui @vitoriasteticcenter ➡️ Estética de Resultados‼️➡️ Estética Avançada‼️Cuidar da beleza aqui é🔝🔝🔝 Agende uma avaliação gratuita: ☎️(11) 3999-0779 ou 📲(11)95979-3640 📍 Rua Diogo Domingues,148 - Freguesia do Ó 📍Rua Roque de Moraes,131 - Limão #deusnocomandosempre  #bomdia  #metodovitoriastetic  #estetica  #esteticacorporal  #xogordura  #xoflacidez  #emagrecer  #estéticaecosmética  #esteticafreguesia  #esteticalimao  #estéticaderesultados  #esteticaavancada  #biomedicina  #biomedicinaestetica 
Você sabia que o Creme Evita Ressecamento da Indafarma, é a solução para quem possui mãos ressecadas e pés rachados? Isso porque o produto contém Uréia, um ativo extremamente hidratante, que associado a outros ativos formam uma película protetora, deixando a pele macia, evitando o ressecamento das mãos e indesejáveis rachaduras nos calcanhares.  Mãos e pés ressecados nunca mais!  Experimente e comprove! #academia #atleta #bemestar #bioatma #campinas #cuidados #dieta #emagrecer #emagrecercerto #emagrecimento #exerciciofisico #farmacia #farmaciademanipulação #fitness #florais #malhaçao #pelehidratada #peleperfeita #pesocerto #produto #queimacaloria #queimadegordura #regime #saude #saudeebemestar #saudeemprimeirolugar #suplementos #valinhos #vinhedo #peleressecada
Você sabia que o Creme Evita Ressecamento da Indafarma, é a solução para quem possui mãos ressecadas e pés rachados? Isso porque o produto contém Uréia, um ativo extremamente hidratante, que associado a outros ativos formam uma película protetora, deixando a pele macia, evitando o ressecamento das mãos e indesejáveis rachaduras nos calcanhares. Mãos e pés ressecados nunca mais! Experimente e comprove! #academia  #atleta  #bemestar  #bioatma  #campinas  #cuidados  #dieta  #emagrecer  #emagrecercerto  #emagrecimento  #exerciciofisico  #farmacia  #farmaciademanipulação  #fitness  #florais  #malhaçao  #pelehidratada  #peleperfeita  #pesocerto  #produto  #queimacaloria  #queimadegordura  #regime  #saude  #saudeebemestar  #saudeemprimeirolugar  #suplementos  #valinhos  #vinhedo  #peleressecada