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✨ A @companheiradadieta posta suas dicas de alimentação, motivação e várias receitinhas fáceis de fazer! 🍰Com reeducação alimentar e exercícios físicos ela já perdeu 23kg e 20% de gordura.👊🏼 Sigam: ✨@companheiradadieta ✨ ✨@companheiradadieta ✨ ✨@companheiradadieta ✨  #lifestyle #emagrecimento #fit #forca #determinacao #vidasaudável #dieta #dietasaudavel #motivacao  #foconadieta #alimentaçãosaudável #perderpeso i#nutricao #emagrecercomsaude #emagrecer #reeducacaoalimentar
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🎉Promoção de janeiro 🎉. #projetocarnaval2017 👙Pacote projeto carnaval▶️ 2 áreas de Criolipolise + Tratamento corporal para celulite ,gordura localizada e flacidez com 10 sessões 3 aparelhos (Photon Dome 2,vibrocell,estimulação Russa,Bandagem fria,Wavehz,Spectra radiofrequencia)+dieta especial de desintoxicação para o carnaval +acompanhamento especializado + 3 aulas fitness no studio Superare de 2500 por 4x390 😱imperdível 👙Projeto carnaval VIP ▶️ 3 áreas de Criolipolise + tratamento corporal p celulite ,gordura localizada e flacidez com 10 sessões 3 aparelhos (Photon Dome 2,vibrocell,estimulação Russa,Bandagem fria,Wavehz,Spectra radiofrequencia)+dieta especial de desintoxicação para o carnaval +acompanhamento especializado  médico +5 sessões de lipoezimatica +3 aulas fitness no studio Superare de 3500 por 4x550. 😎Peeling de verão de 150 por 80. 💆🏼limpeza de pele de 130 por 100 💆🏼massagem Relaxante de 90 por 60 👙Criolipolise de 850 por 350📋consulta gratuita para 💉Botox,preenchimento ,sculptra ,fios e intradermoterapia (lipoezimatica) ,dieta,tratamento corporal ❗️promoção válida até 30 de janeiro de 2017⚜marque seu horário,estamos esperando por vc ☎️tel 3134845394-📲985245318 (claro) 🏡end.rua:Tabelião Ferreira de Carvalho 960-cidade nova Bh MG. 💻Instagram renatafontany #clinicarenatafontany #co2fracionado #botox #peeling #limpezadepele #radiofrequencia #criolipólise #criolipolise #criolipolisebh #bh #dermapen #cidadenova #bh #emagrecer #lipoezimatica #intradermoterapia #carboxiterapia #photondome #microagulhamento  #preenchimento #laser3d #bandagemfria  #massagemrelaxante #medicinaestetica #peelingdiamante #drenagemlinfatica
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Muitas pessoas que fazem dieta low carb tem dúvidas do que comer no café da manhã. Hoje vou compartilhar com vcs o que eu geralmente como no café da manhã.  Eu acordo praticamente sem fome, então frito1 ovo com um pouquinho de óleo de coco e um pedaço de muzarella light e salpico flocos de aveia e chia, saladinha verde temperada com 1 fio de azeite de oliva extravirgem e linhaça dourada triturada e claro um café ☕️ sem açúcar com colágeno. Incrivelmente eu como isso e fico sem fome até o almoço. Diferente de quando como pão, mesmo que integral que logo sinto fome. #lowcarb #emagrecimento #emagrecer #fitstagram #fitness #fitnessgirl #fit #cafedamanha #ovos #saudavel #dieta #diet #reequilibragealimentaire #reeducacaoalimentar #foco#instahealth #instafitness
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Mude. Evite procrastinar. Perdoe quem te subestimou. Pare de se vitimizar. Crie um legado saudável. Se afaste de quem te limita. Abomine pessoas negativas. Se alimente melhor. Coma para viver e nao viva para comer. Procure um nutricionista. Valorize quem esteve do seu lado nos momentos dificeis. Faça seus exames periodicos sempre. Defina metas de curto, medio e longo prazo. Revise elas periodicamente. Enfim, volte a viver!! Ops, acho que criei uma receita ai...Faça sua história!! #projetoiguito #fit #fitness #gutogalambapersonal  #hipertrofia #fikagrandeporra #fikainteligenteporra #motivation #weightloss #fatloss #objetivo #tranformacao #emagrecer #vidanova #mudanca #foco #acreditar #nopainnogain #fastfit
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Boa noite com chá! #cha #tea #heart #coracao #boanoite
Acabei não postando hoje cedo, mas o que aconteceu foi que cheguei na academia e ela estava fechada. Bem, voltei pra casa e fiz minha série aqui mesmo, e depois 20' pulando corda! _____ I ended up not posting early today, but what happened was that I got to the gym and it was closed. Well, I came home and did my workout right here, and then 20' jumping rope! #workout #gym #academia #pularcorda #jumpingrope
Acabei não postando hoje cedo, mas o que aconteceu foi que cheguei na academia e ela estava fechada. Bem, voltei pra casa e fiz minha série aqui mesmo, e depois 20' pulando corda! _____ I ended up not posting early today, but what happened was that I got to the gym and it was closed. Well, I came home and did my workout right here, and then 20' jumping rope! #workout  #gym  #academia  #pularcorda  #jumpingrope 
⚠Já fez mil dietas e não consegue emagrecer? Siga minha amiga Camila do @camila.als  que tem vencido a compulsão alimentar e bulimia, parou de ter pena de sí mesmo, e com dieta sem frescuras e exercícios físicos ela eliminou 30kg em 10 meses! 💪🏼👊🏼🎯 ➡ A @camila.als posta suas dicas de alimentação simples e descomplicadas motivação e várias receitinhas fáceis de fazer!  Sigam no ig e emagreçam  juntas 🚀🚀🚀🚀 👇👇👇👇👇👇👇 @CAMILA.ALS @CAMILA.ALS @CAMILA.ALS  #vidasaudavel  #antesedepois #transformação #emagrecimentosaudavel #motivação #motivation #reeducacaoalimentar  #treino #fitness #instafit  #emagrecimento  #boaforma  #bumbumnanuca  #nutricionista #projetomimis #nutrição  #atitudeboaforma #blogdadrika #foco #inspiração #secavaca #dieta  #determinação #acreditabonita #emagrecer #30tododia #habitossaudaveis #evolução #blogdamimis
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Comeu muito no final de ano mas agora quer ficar sequinha? Participe DO ❌ DESAFIO VEM SECAR COM A GENTE❌ Serão 30 dias de foco total e quem eliminar mais peso, vai ganhar um prêmio no final!!! @diariodalarifit @diariodalarifit @diariodalarifit  Sigam!!!! #desafiovemsecarcomagente #vemsecarcomagente #desafio #vamossecar #emagrecendo  #academia #boraemagrecer #boraparaacademia #vivercomsaude #cardio #comidafit #comidafitness #diet #dieta #dietajá #emagrecer #eatclean #esmagaqcresce #estilodevidasaudavel #estilodevida #emagrecercomsaude #emagrecer #fitness #fit #gym
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Kkkkkkkkkk 🍫🍫🍫🍫🙄🙄😁😁🎉Promoção de janeiro 🎉. #projetocarnaval2017 👙Pacote projeto carnaval▶️ 2 áreas de Criolipolise + Tratamento corporal para celulite ,gordura localizada e flacidez com 10 sessões 3 aparelhos (Photon Dome 2,vibrocell,estimulação Russa,Bandagem fria,Wavehz,Spectra radiofrequencia)+dieta especial de desintoxicação para o carnaval +acompanhamento especializado + 3 aulas fitness no studio Superare de 2500 por 4x390 😱imperdível 👙Projeto carnaval VIP ▶️ 3 áreas de Criolipolise + tratamento corporal p celulite ,gordura localizada e flacidez com 10 sessões 3 aparelhos (Photon Dome 2,vibrocell,estimulação Russa,Bandagem fria,Wavehz,Spectra radiofrequencia)+dieta especial de desintoxicação para o carnaval +acompanhamento especializado  médico +5 sessões de lipoezimatica +3 aulas fitness no studio Superare de 3500 por 4x550. 😎Peeling de verão de 150 por 80. 💆🏼limpeza de pele de 130 por 100 💆🏼massagem Relaxante de 90 por 60 👙Criolipolise de 850 por 350📋consulta gratuita para 💉Botox,preenchimento ,sculptra ,fios e intradermoterapia (lipoezimatica) ,dieta,tratamento corporal ❗️promoção válida até 30 de janeiro de 2017⚜marque seu horário,estamos esperando por vc ☎️tel 3134845394-📲985245318 (claro) 🏡end.rua:Tabelião Ferreira de Carvalho 960-cidade nova Bh MG. 💻Instagram renatafontany #clinicarenatafontany #co2fracionado #botox #peeling #limpezadepele #radiofrequencia #criolipólise #criolipolise #criolipolisebh #bh #dermapen #cidadenova #bh #emagrecer #lipoezimatica #intradermoterapia #carboxiterapia #photondome #microagulhamento  #preenchimento #laser3d #bandagemfria  #massagemrelaxante #medicinaestetica #peelingdiamante #drenagemlinfatica
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🎉Promoção de janeiro 🎉. #projetocarnaval2017 👙Pacote projeto carnaval▶️ 2 áreas de Criolipolise + Tratamento corporal para celulite ,gordura localizada e flacidez com 10 sessões 3 aparelhos (Photon Dome 2,vibrocell,estimulação Russa,Bandagem fria,Wavehz,Spectra radiofrequencia)+dieta especial de desintoxicação para o carnaval +acompanhamento especializado + 3 aulas fitness no studio Superare de 2500 por 4x390 😱imperdível 👙Projeto carnaval VIP ▶️ 3 áreas de Criolipolise + tratamento corporal p celulite ,gordura localizada e flacidez com 10 sessões 3 aparelhos (Photon Dome 2,vibrocell,estimulação Russa,Bandagem fria,Wavehz,Spectra radiofrequencia)+dieta especial de desintoxicação para o carnaval +acompanhamento especializado  médico +5 sessões de lipoezimatica +3 aulas fitness no studio Superare de 3500 por 4x550. 😎Peeling de verão de 150 por 80. 💆🏼limpeza de pele de 130 por 100 💆🏼massagem Relaxante de 90 por 60 👙Criolipolise de 850 por 350📋consulta gratuita para 💉Botox,preenchimento ,sculptra ,fios e intradermoterapia (lipoezimatica) ,dieta,tratamento corporal ❗️promoção válida até 30 de janeiro de 2017⚜marque seu horário,estamos esperando por vc ☎️tel 3134845394-📲985245318 (claro) 🏡end.rua:Tabelião Ferreira de Carvalho 960-cidade nova Bh MG. 💻Instagram renatafontany #clinicarenatafontany #co2fracionado #botox #peeling #limpezadepele #radiofrequencia #criolipólise #criolipolise #criolipolisebh #bh #dermapen #cidadenova #bh #emagrecer #lipoezimatica #intradermoterapia #carboxiterapia #photondome #microagulhamento  #preenchimento #laser3d #bandagemfria  #massagemrelaxante #medicinaestetica #peelingdiamante #drenagemlinfatica
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Resumo do fim de semana: muita corrida e ótimas companhias - Bom Jesus dos Perdões e por aí. Foco na prova 💀#corrida #triatlon #esporte #nutricaoesportiva #nutricionista #wellness #mulher #emagrecer #saude #running #fitness #penapista #nutripon #desafiomulheresreais
O.dia todo sem caboidratos precisei de um pãozinho... sanduíche de omelete de atum com queijo Minas:  3 ovos (Somente um gema) 100g de Atum (nada de Ligth, pois o mesmo tem mais sódio e menos ômega 3... coma o normal) Cebola em rodelas... 3 fatias de queijo minas. Pão integral (se quiser comer sem pão pode! E é melhor!) Bata o omelete com o Atum o queijo e a cebola... Coloque um pouco de manteiga na grill... frite e depois coloca no pão... nesse caso coloquei o meu na torradeira pra ficar bem crocante e pahhhh... !💪☻ #fitness #fitfood #eatclean #traindirty #weightloss #dieta #transformation #usamade  #emagrecer #maromba #nutrição #fitness #healthy #healthylifestyle #nobrainnogain #nopainnogain #body #bodybuilding #mensphysique #muscle #musculação #comidadeverdade #dieta #estilodevida #healthyfood #saudavel #eatclean #reeducacaoalimentar #foconadieta #fitnessdecorpoemente #nopain #nogain
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Cardápio de Segunda-feira 📝Pedidos são feitos até as 08:30 🚙Entregas das 10:00 as 12:30 HS. (Verificar entrega a noite, abrimos exceções) 📟Verificar taxa de entrega. 💰Apenas R$ 12,00 cada. 📲Pedidos watts 62 98166-5771 Comer saudável e com sabor é com a gente 🙋🙋🙋🙋🙋 #sounaturalissimo #comer #fitness #saude #pratoverde #treino #goiania #leve #salada #verão #academia #comidasaudavel #saudável  #dietaja #detox  #foco #dieta #emagrecer #vidasaudavel #delivery #euamogoiania
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Que tal começar hoje a pensar em seu futuro? Não espere aparecer alguma alteração no seu exame de sangue, algum desgaste em suas articulações ou até mesmo ter que trocar suas roupas por tamanhos maiores. Comece com pequenas mudanças em seus hábitos e verá transformações para uma vida toda!  Escrito por @valeriabegotti_nutri  Agende sua consulta e dê o primeiro passo na busca por uma vida mais saudável! 📞 Fone: (11)5084.4193 | 📲Whatsapp: (11)98492.7791| 📧email: espaconutrix@gmail.com� #espaconutrix #nutrixnutricaomotivacional #consultoriodenutricao#vilamariana #sp #mudancadehabitos #mudancasparaumavidatoda #transformaçao #qualidadedevida
Que tal começar hoje a pensar em seu futuro? Não espere aparecer alguma alteração no seu exame de sangue, algum desgaste em suas articulações ou até mesmo ter que trocar suas roupas por tamanhos maiores. Comece com pequenas mudanças em seus hábitos e verá transformações para uma vida toda! Escrito por @valeriabegotti_nutri Agende sua consulta e dê o primeiro passo na busca por uma vida mais saudável! 📞 Fone: (11)5084.4193 | 📲Whatsapp: (11)98492.7791| 📧email: espaconutrix@gmail.com� #espaconutrix  #nutrixnutricaomotivacional  #consultoriodenutricao #vilamariana  #sp  #mudancadehabitos  #mudancasparaumavidatoda  #transformaçao  #qualidadedevida 
Sucos verdes da semana prontinhos!  Já pro turbo congelamento em -24º ❄️ Atenção SP->A cozinha Sabor da Cultura está de volta. . 📩Pedidos e informações de dietas personalizadas, aulas, treinamentos e eventos pelo e-mail:  fabi@sabordacultura.com.br . . 😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎 #sucoverde #sabordacultura #cheffabiprado #fabiprado #dietadelivery #dieta #fitnessfood #ficafit #saudenocopo #saudenoprato #emagrecer #boanoite #foconadieta #vemcomigo #emagrecercomsaude #healthyfood #greenjuice #verde #intafood #dietajá #dedieta
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Comecei minha Reeducação alimentar em Setembro de 2016, foi a melhor escolha que fiz e irei levar para toda vida ❤🍃 . Peso inicial - 68 kilos Peso atual - 62 kilos . Não pretendo emagrecer mais... só manter e tentar ganhar massa muscular 💪💪💪 vai ser difícil, pois não estou em academia... faço meus exercícios em casa mesmo... focando muito 💪🍃 . O resultado não é só na aparência, pois melhora a disposição, humor 😃 . Tenha muito foco e determinação que você consegue 😉 . Boa noite e que essa semana que começa seja só de energias positivas ❤🍃✌ . Beijoooos 😘 . #reeducaçãoalimentar #alimentacaosaudavel #vidasaudavel #qualidadedevida #viverbem #emagrecimento #emagrecer #donadecasa #vidadecasada #lardocelar #fitness #saudeebemestar #saudeemfoco #mudancadehabito
Comecei minha Reeducação alimentar em Setembro de 2016, foi a melhor escolha que fiz e irei levar para toda vida ❤🍃 . Peso inicial - 68 kilos Peso atual - 62 kilos . Não pretendo emagrecer mais... só manter e tentar ganhar massa muscular 💪💪💪 vai ser difícil, pois não estou em academia... faço meus exercícios em casa mesmo... focando muito 💪🍃 . O resultado não é só na aparência, pois melhora a disposição, humor 😃 . Tenha muito foco e determinação que você consegue 😉 . Boa noite e que essa semana que começa seja só de energias positivas ❤🍃✌ . Beijoooos 😘 . #reeducaçãoalimentar  #alimentacaosaudavel  #vidasaudavel  #qualidadedevida  #viverbem  #emagrecimento  #emagrecer  #donadecasa  #vidadecasada  #lardocelar  #fitness  #saudeebemestar  #saudeemfoco  #mudancadehabito 
Quer descobrir como perder 13 kilos sem passar fome? Sigam minha amiga @isasmafra_lemes e vejam suas dicas e rotina.  Eu sigo e recomendo 👉@isasmafra_lemes  @isasmafra_lemes  #dieta #vidasaudavel #projetoverao #ficarmagra #vamosjuntos #forcafocoefe #valeapena #dicas #alimentacao #projetomaromba #emagrecer #saude #naopara #receitasfit #dietasaudavel #comerbem #dietasemsofrer #dietasemneura #gym #antesedurante #ficafitness #ficamagra #vamosnessa 👉 @isasmafra_lemes
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Boa Noite!!! Paciente top arrasando nas receitas do cardápio personalizado... foco no objetivo  e vamos lá!! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 . #bemestar #emagrecer #diet #seame #nutricao #nutricionista #nutrisp #nutrisantos #coachemagrecimento #leve #saude #comidadeverdade #nutriente #nutricaofuncional #lovefood #lovefoodhatewaste #nutrition #healthyfood #healthy #nutrição #nutrisport #emagrecersemsofrer #nutrispzn #personaldietsp #nutricaoesportiva
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Boa noite 🙏🙌
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Quer saber como minha amiga  do @secajeni eliminou 9kg em três meses? Lá você encontra dicas treinos e muito mais. Segue lá, você vai gostar . Segue  @secajeni @secajeni 🍇 #reeducacaoalimentar #atividadefisica #estilodevida #determinacao #disciplina #qualidadedevida #saude #saudavel #perderpeso #comidadeverdade #secajeni #motivacao #vidasaudavel #dietadaka #bumbumnanuca #academia #reeducaçãoalimentar #foconotreino #secavaca #esmagaquecresce #foconameta #dieta #alimentacaosaudavel #foconoobjetivo #foconadieta #vidasaudável #projetovidatoda #emagrecer #comeeagachar
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Antes da perfeição vamos buscar sair do lugar. Se não dá pra ser perfeito usaremos a criatividade e seguiremos com o possível. . . . . . . . .  #saude #nutricao #bemestar #dicadanutri #receitafit #metas #book #objetivo #qualidadedevida #metas2017  #nutrição #emagrecimento #emagrecer #musculacao #dietasemsofrer #dietaetreino #diet #saudavel #estilodevida #academia #lchf #sucesso #bichoeplanta #domingo #feelings #fé #feliz #foconadieta_ #saude
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Boa noite pessoas lindas! Que tal começar a semana escolhendo suas marmitinhas fit?? Com organização  e planejamento é  muito mais fácil  manter  o foco!  Viver saudável é  pra vida toda!  Tem dúvidas  do  cardápio?  Manda mensagem por aqui ou no whatsapp,  ou nos ligue! Estamos  prontos  para melhor  atende-los! 🍴  #boanoite #cardápio #fit #fitness #eatclean #emagrecer #Viver bem #saudavel #saúde #comerlimpo #comidacaseira #delícia #nopainnogain #tododia #organizacao #planejamento #diaadia #cheftiasu #Santoandre #SP
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Porque o que acontece é para todos. Aumento da inflação, crise, desemprego, fast food, remédios, obesidade, stress.. O que realmente importa são as decisões que você toma de ir na contra-mão da multidão. Ótima semana a todos! 😎💪
Porque o que acontece é para todos. Aumento da inflação, crise, desemprego, fast food, remédios, obesidade, stress.. O que realmente importa são as decisões que você toma de ir na contra-mão da multidão. Ótima semana a todos! 😎💪
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Quer saber quais benefícios do gengibre ?  Da uma olhadinha no IG da  @Renatha.nunes ela  posta várias  dicas de alimentação receitas e chá barato super  simples  Sigam no ig e emagreçam  juntas 🍎🍎🍎🍎 👇👇👇👇👇👇👇 ☕@Renatha.nunes🍊 🍳@Renatha.nunes🍌 🍠@Renatha.nunes🍎  #secavaca #acreditabonita  #receitafit #diettips #eatclean #eathealthy #focanadieta #comerlimpo #ficafitsualouca #bichoeplanta #emagrecimento #dietasemsofrer #fitness #nopainnogain #comidadeverdade #comidasaudavel #focanadieta #dietaetreino #gymmotivation  #lowfat #emagrecer #namiradagigi #projetobabababy #medidacerta2017 #15diasbichoeplanta #gymmotivation  #beforeandafter #aftergym
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Imagina ter energia suficiente para... *Realizar todas as tarefas do dia a dia com disposição e entusiasmo * Acordar cheio de vontade e bom humor * Ir para academia depois de um longo dia trabalho * Brincar com as crianças * Cozinhar e cuidar da casa * Estudar  Verdade seja dita, todos nós vivemos num boom de multi tarefas! Temos mil coisas pra fazer, pra pensar, pra executar e é dificil mesmo dar conta de tudo.  Como você leva o seu dia? Para realizar todas essas atividades você precisa se entupir de café e RedBull (ou qualquer energy drinks)? Se o seu nível de energia não está lá como você gostaria, não deixe de acompanhar a nossa nova série dessa semana!! Tudo que você precisa a mamāe natureza te dá em abundância!! Fique de olho por aqui que amanhã começa!! Uma otima semana cheia de energia pra você!  ____________________________________________  Nature's Energy Boosters  This week we are focusing on 5 energy boosters created by nature to give you a nutritional boost and pick me up at the same time.  If you drink cups of coffee or energy drinks to try and get through your day, then you will definitely want to see what I’ve got in store for you this week.  When you feel an energy low or need an afternoon pick-me-up this week, then reach for some natural energy just the way nature intended.  Stay tuned tomorrow for the first of 5 natures’ energy boosters.  Have a wonderful week!! #energy #energia #nurturingmindbody #nature #realfood #comidadeverdade #weightloss #emagrecer #fit #fitness #eatclean #lowcarb #highfatlowcarb #paleo #nutricaofuncional #nutricao #nutricaoesportiva #nutrition
Imagina ter energia suficiente para... *Realizar todas as tarefas do dia a dia com disposição e entusiasmo * Acordar cheio de vontade e bom humor * Ir para academia depois de um longo dia trabalho * Brincar com as crianças * Cozinhar e cuidar da casa * Estudar Verdade seja dita, todos nós vivemos num boom de multi tarefas! Temos mil coisas pra fazer, pra pensar, pra executar e é dificil mesmo dar conta de tudo. Como você leva o seu dia? Para realizar todas essas atividades você precisa se entupir de café e RedBull (ou qualquer energy drinks)? Se o seu nível de energia não está lá como você gostaria, não deixe de acompanhar a nossa nova série dessa semana!! Tudo que você precisa a mamāe natureza te dá em abundância!! Fique de olho por aqui que amanhã começa!! Uma otima semana cheia de energia pra você! ____________________________________________ Nature's Energy Boosters This week we are focusing on 5 energy boosters created by nature to give you a nutritional boost and pick me up at the same time. If you drink cups of coffee or energy drinks to try and get through your day, then you will definitely want to see what I’ve got in store for you this week. When you feel an energy low or need an afternoon pick-me-up this week, then reach for some natural energy just the way nature intended. Stay tuned tomorrow for the first of 5 natures’ energy boosters. Have a wonderful week!! #energy  #energia  #nurturingmindbody  #nature  #realfood  #comidadeverdade  #weightloss  #emagrecer  #fit  #fitness  #eatclean  #lowcarb  #highfatlowcarb  #paleo  #nutricaofuncional  #nutricao  #nutricaoesportiva  #nutrition 
So di boa comendo salgadinho e refri so um pouco para nao emgordar #emagrecer
So di boa comendo salgadinho e refri so um pouco para nao emgordar #emagrecer 
Finalizando fds com mozão,  Espaguetti à carbonara  e medalhão de filé mignon 🇮🇹 👌🏻👌🏻👌🏻. Uma pena que o bacon tem conservante do demo, mas mesmo assim continua sendo delicia 😌
Finalizando fds com mozão, Espaguetti à carbonara e medalhão de filé mignon 🇮🇹 👌🏻👌🏻👌🏻. Uma pena que o bacon tem conservante do demo, mas mesmo assim continua sendo delicia 😌
Faz uma semana que comecei a tentar consumir menos calorias, não está sendo fácil, pois a vontade de comer é grande. Eliminei quase 2kg, no qual, acredito ser retenção de líquidos.  Pretendo começar os exercícios amanhã e seguir a dieta que minha nutricionista recomendou. #emagrecer #desânimo #obesidade #fome #ansiedade #tristeza #acimadopeso
Faz uma semana que comecei a tentar consumir menos calorias, não está sendo fácil, pois a vontade de comer é grande. Eliminei quase 2kg, no qual, acredito ser retenção de líquidos. Pretendo começar os exercícios amanhã e seguir a dieta que minha nutricionista recomendou. #emagrecer  #desânimo  #obesidade  #fome  #ansiedade  #tristeza  #acimadopeso 
Vou pra Berlim amanhã 🎉🎉🎉🇩🇪 E como última janta 100% low carb teve: omelete com cebola e tomate cereja + purê de abóbora + couve flor + rúcula . 🇩🇪🇩🇪🇩🇪Sobre a viagem: serão 13 dias! Vou tentar escolher sempre as melhores opções na correria da viagem, mas sem deixar de experimentar o que eu quiser! É uma escolha MINHA, depois correrei atrás do prejuízo, sem neura! 😝 . Ótima semana a todos 😘😘 . . #lowcarb #lowcarbhighfat #lowcarbbrasil #lchf #dieta #paleo #primal #keto #regime #saudavel #saude #alimentacao #comida #healthy #alimentacaolimpa #emagrecimento #emagrecer #semgluten #bichoeplanta #30tododia #fitness #jejum #jejumintermitente
Vou pra Berlim amanhã 🎉🎉🎉🇩🇪 E como última janta 100% low carb teve: omelete com cebola e tomate cereja + purê de abóbora + couve flor + rúcula . 🇩🇪🇩🇪🇩🇪Sobre a viagem: serão 13 dias! Vou tentar escolher sempre as melhores opções na correria da viagem, mas sem deixar de experimentar o que eu quiser! É uma escolha MINHA, depois correrei atrás do prejuízo, sem neura! 😝 . Ótima semana a todos 😘😘 . . #lowcarb  #lowcarbhighfat  #lowcarbbrasil  #lchf  #dieta  #paleo  #primal  #keto  #regime  #saudavel  #saude  #alimentacao  #comida  #healthy  #alimentacaolimpa  #emagrecimento  #emagrecer  #semgluten  #bichoeplanta  #30tododia  #fitness  #jejum  #jejumintermitente 
Jantarzinho de hoje: crepioca com recheio de queijo minas. Coloquei orégano na massa e ficou uma delícia! 😊 #projetosecaju #rumoaos30 #healthylife #secavaca #reallife #foco #foconadieta #fitgirl #emagrecer #geracaopugliese #fitness #dietaesaude #atitudeboaforma #fitnessaddict #bodybuilding #health #healthychoices #motivation #l4l #determination #lifestyle #diet #getfit #cleaneating #eatclean
Sempre bom lembrar do que não se quer de volta... BOA NOITE! #emagrecer #emagrecimento #fitness #reeducacaoalimentar #ortomolecular #fitoterapia #perdadepeso #kg #kgoff
Nossos produtos prontos para deixar o seu verão ainda mais gostoso e saudável!  Conheça os produtos MARITA!  71 98221-5323(whatsapp)  www.cafetaria.com.br/equipemaritabrasil  #MaritaLife #CookiesMarita #adoçantenatural #café #caféMarita #balasmarita #saúde #emagrecimento #emagrecer #emagrecimentosaudável #produtofuncional #alimentosaudável #benefícios #experimente #façaseupedido #maritagreen
Assim garanto minha semana saudavel 👊👌💪 Entre no desafio de 30 ou 90 dias e tenha orientação do que comprar no supermercado📝, como fazer receitas deliciosas🤓🍽, e reavaliaçoes a cada 15 dias 📌  Deixe seu whats que montamos um projeto ainda para o Carnaval 🎯🎇🎆🎉🎊 #emagrecaemgrupo #playnavida #desafio #saude #dieta #regime #reeducacaoalimentar #magra #magraparasempre #academia #crossfit #zumba #coachdobemestar #emagrecer #barrigazero
Assim garanto minha semana saudavel 👊👌💪 Entre no desafio de 30 ou 90 dias e tenha orientação do que comprar no supermercado📝, como fazer receitas deliciosas🤓🍽, e reavaliaçoes a cada 15 dias 📌 Deixe seu whats que montamos um projeto ainda para o Carnaval 🎯🎇🎆🎉🎊 #emagrecaemgrupo  #playnavida  #desafio  #saude  #dieta  #regime  #reeducacaoalimentar  #magra  #magraparasempre  #academia  #crossfit  #zumba  #coachdobemestar  #emagrecer  #barrigazero 
⚠Já fez mil dietas e não consegue emagrecer? Siga minha amiga Camila do @camila.als  que tem vencido a compulsão alimentar e bulimia, parou de ter pena de sí mesmo, e com dieta sem frescuras e exercícios físicos ela eliminou 30kg em 10 meses! 💪🏼👊🏼🎯 ➡ A @camila.als posta suas dicas de alimentação simples e descomplicadas motivação e várias receitinhas fáceis de fazer!  Sigam no ig e emagreçam  juntas 🚀🚀🚀🚀 👇👇👇👇👇👇👇 @CAMILA.ALS @CAMILA.ALS @CAMILA.ALS  #vidasaudavel  #antesedepois #transformação #emagrecimentosaudavel #motivação #motivation #reeducacaoalimentar  #treino #fitness #instafit  #emagrecimento  #boaforma  #bumbumnanuca  #nutricionista #projetomimis #nutrição  #atitudeboaforma #blogdadrika #foco #inspiração #secavaca #dieta  #determinação #acreditabonita #emagrecer #30tododia #habitossaudaveis #evolução #blogdamimis
⚠Já fez mil dietas e não consegue emagrecer? Siga minha amiga Camila do @camila.als que tem vencido a compulsão alimentar e bulimia, parou de ter pena de sí mesmo, e com dieta sem frescuras e exercícios físicos ela eliminou 30kg em 10 meses! 💪🏼👊🏼🎯 ➡ A @camila.als posta suas dicas de alimentação simples e descomplicadas motivação e várias receitinhas fáceis de fazer! Sigam no ig e emagreçam juntas 🚀🚀🚀🚀 👇👇👇👇👇👇👇 @CAMILA.ALS @CAMILA.ALS @CAMILA.ALS #vidasaudavel  #antesedepois  #transformação  #emagrecimentosaudavel  #motivação  #motivation  #reeducacaoalimentar  #treino  #fitness  #instafit  #emagrecimento  #boaforma  #bumbumnanuca  #nutricionista  #projetomimis  #nutrição  #atitudeboaforma  #blogdadrika  #foco  #inspiração  #secavaca  #dieta  #determinação  #acreditabonita  #emagrecer  #30tododia  #habitossaudaveis  #evolução  #blogdamimis 
🇱🇷🇧🇷ENGLISH - Português abaixo - see post before. I always have soups in my fridge. Having food ready is the best technique against eating junk food. This soup is delicious, I can't have enough and sometimes end up  having to heat up more then 1 serving. 👍😋❤👏 BUTTERNUT SQUASH SOUP SERVING: 12 servings 3 Pounds butternut squash, peeled and diced - 🍠1 large sweet potato, cubed - 🥔2 medium potatoes, cubed - 2 stalks of celery, chopped - 🥕2 medium carrots, chopped - 1 inch ginger, chopped - 1/4 cup of parsley - 2 cups vegetable broth - 2 cups water - 13.5 OZ can coconut milk - 🥛2 cups almond milk - 3 cloves garlic minced - 1 small onion, chopped - 1 tbsp. coconut oil - 1/4 tsp. cayenne pepper (more or less to taste) - 3/4 tbsp. sea salt (more or less to taste). * Sauté the onions and garlic in the coconut oil until soft. * Add the butternut squash, sweet potato, potatoes, celery, carrots, ginger and most of the parsley, vegetable broth, water, coconut milk and almond milk. * Bring to a boil and cook in medium heat for 20 to 30 minutes until everything is nice and soft and add the sea salt and cayenne to taste. * Puree the soup in batches, bring to a boil again and it is ready. * Serve with the remaining parsley. 🇧🇷Receita em PORTUGUÊS nos comentários...
🇱🇷🇧🇷ENGLISH - Português abaixo - see post before. I always have soups in my fridge. Having food ready is the best technique against eating junk food. This soup is delicious, I can't have enough and sometimes end up having to heat up more then 1 serving. 👍😋❤👏 BUTTERNUT SQUASH SOUP SERVING: 12 servings 3 Pounds butternut squash, peeled and diced - 🍠1 large sweet potato, cubed - 🥔2 medium potatoes, cubed - 2 stalks of celery, chopped - 🥕2 medium carrots, chopped - 1 inch ginger, chopped - 1/4 cup of parsley - 2 cups vegetable broth - 2 cups water - 13.5 OZ can coconut milk - 🥛2 cups almond milk - 3 cloves garlic minced - 1 small onion, chopped - 1 tbsp. coconut oil - 1/4 tsp. cayenne pepper (more or less to taste) - 3/4 tbsp. sea salt (more or less to taste). * Sauté the onions and garlic in the coconut oil until soft. * Add the butternut squash, sweet potato, potatoes, celery, carrots, ginger and most of the parsley, vegetable broth, water, coconut milk and almond milk. * Bring to a boil and cook in medium heat for 20 to 30 minutes until everything is nice and soft and add the sea salt and cayenne to taste. * Puree the soup in batches, bring to a boil again and it is ready. * Serve with the remaining parsley. 🇧🇷Receita em PORTUGUÊS nos comentários...
@reisfilho  Palestra Top com o número 10+ Personal do Brasil professor Adilson.  #herbalife #obesidade #nutricao #saudavel #emagrecer #vidaextraordinaria #melhornutricao #HBL #24horas #CR7
Hoje fiz 18hrs de Jejum Intermitente!! Antes de começar todo esse processo- Dieta HCG e ((agora faltam 10 dias pra eu encerrar tudo)) eu era muito compulsiva! Me matava durante a semana inteira... chegava na Sexta, comia por 3 dias pq era "final de semana"... nunca naquela época eu seguiria uma dieta numa sexta, sábado, ou Domingo! Hoje já virou rotina, pra mim é normal esse estilo de vida agora! É claro que vai ter finais de semana que vou me dar o luxo de comer algo que eu goste! A vida é isso.. é ter equilíbrio! E vem novidade por aí!!!! 😬😬😬😬 Não vou parar por aqui. Ainda não cheguei onde eu quero!👊🏻 #estilodevida #healthylifestyle #healthy #healthybody #healthyfood #noiva #noiva2017 #noivafit #projetonoivaemforma #casamentochegando #casamento2017 #casamentodoano #casamento #hcg #hcgdiet #hcgbrasil #hcgjourney #hcgphase3 #lowcarbbrasil #lowcarbbrasil #lowcarbdiet #dieta #dietalowcarb #dietasemsofrer #mudancadevida #mudancadehabito #emagrecimento #emagrecer #emagrecendo
Hoje fiz 18hrs de Jejum Intermitente!! Antes de começar todo esse processo- Dieta HCG e ((agora faltam 10 dias pra eu encerrar tudo)) eu era muito compulsiva! Me matava durante a semana inteira... chegava na Sexta, comia por 3 dias pq era "final de semana"... nunca naquela época eu seguiria uma dieta numa sexta, sábado, ou Domingo! Hoje já virou rotina, pra mim é normal esse estilo de vida agora! É claro que vai ter finais de semana que vou me dar o luxo de comer algo que eu goste! A vida é isso.. é ter equilíbrio! E vem novidade por aí!!!! 😬😬😬😬 Não vou parar por aqui. Ainda não cheguei onde eu quero!👊🏻 #estilodevida  #healthylifestyle  #healthy  #healthybody  #healthyfood  #noiva  #noiva2017  #noivafit  #projetonoivaemforma  #casamentochegando  #casamento2017  #casamentodoano  #casamento  #hcg  #hcgdiet  #hcgbrasil  #hcgjourney  #hcgphase3  #lowcarbbrasil  #lowcarbbrasil  #lowcarbdiet  #dieta  #dietalowcarb  #dietasemsofrer  #mudancadevida  #mudancadehabito  #emagrecimento  #emagrecer  #emagrecendo 
🇱🇷🇧🇷ENGLISH - Português abaixo - see next post. I always have soups in my fridge. Having food ready is the best technique against eating junk food. This soup is delicious, I can't have enough and sometimes end up  having to heat up more then 1 serving. 👍😋❤👏 BUTTERNUT SQUASH SOUP SERVING: 12 servings 3 Pounds butternut squash, peeled and diced - 🍠1 large sweet potato, cubed - 🥔2 medium potatoes, cubed - 2 stalks of celery, chopped - 🥕2 medium carrots, chopped - 1 inch ginger, chopped - 1/4 cup of parsley - 2 cups vegetable broth - 2 cups water - 13.5 OZ can coconut milk - 🥛2 cups almond milk - 3 cloves garlic minced - 1 small onion, chopped - 1 tbsp. coconut oil - 1/4 tsp. cayenne pepper (more or less to taste) - 3/4 tbsp. sea salt (more or less to taste). * Sauté the onions and garlic in the coconut oil until soft. * Add the butternut squash, sweet potato, potatoes, celery, carrots, ginger and most of the parsley, vegetable broth, water, coconut milk and almond milk. * Bring to a boil and cook in medium heat for 20 to 30 minutes until everything is nice and soft and add the sea salt and cayenne to taste. * Puree the soup in batches, bring to a boil again and it is ready. * Serve with the remaining parsley. 🇧🇷Receita em PORTUGUÊS nos comentários...
🇱🇷🇧🇷ENGLISH - Português abaixo - see next post. I always have soups in my fridge. Having food ready is the best technique against eating junk food. This soup is delicious, I can't have enough and sometimes end up having to heat up more then 1 serving. 👍😋❤👏 BUTTERNUT SQUASH SOUP SERVING: 12 servings 3 Pounds butternut squash, peeled and diced - 🍠1 large sweet potato, cubed - 🥔2 medium potatoes, cubed - 2 stalks of celery, chopped - 🥕2 medium carrots, chopped - 1 inch ginger, chopped - 1/4 cup of parsley - 2 cups vegetable broth - 2 cups water - 13.5 OZ can coconut milk - 🥛2 cups almond milk - 3 cloves garlic minced - 1 small onion, chopped - 1 tbsp. coconut oil - 1/4 tsp. cayenne pepper (more or less to taste) - 3/4 tbsp. sea salt (more or less to taste). * Sauté the onions and garlic in the coconut oil until soft. * Add the butternut squash, sweet potato, potatoes, celery, carrots, ginger and most of the parsley, vegetable broth, water, coconut milk and almond milk. * Bring to a boil and cook in medium heat for 20 to 30 minutes until everything is nice and soft and add the sea salt and cayenne to taste. * Puree the soup in batches, bring to a boil again and it is ready. * Serve with the remaining parsley. 🇧🇷Receita em PORTUGUÊS nos comentários...
FIQUEI ATÉ VESGO COM ESSE TREINO DE DOMINGO 😆 hahahaha Ralei pra fazer double under com essa corda pesada, mas no final deu tudo certo. Me sinto muito cdf treinando no domingo 🤓 gratidão Jesusfit ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ #emagrosendo #mmt #crossfit #vidasaudavel #saudavel #motivacao #fitness #healthy #realfood #comidadeverdade #comidalimpa #foconadieta #foconotreino #dieta #comidasaudavel #menoscarboidrato #seguedieta #paleo #lchf #corridaderua #endorfina #euamominhadieta #exgordos #dietaquesegue #emagrecendo #emagrecer #definir #dietando #estilodevida #treinododia
FIQUEI ATÉ VESGO COM ESSE TREINO DE DOMINGO 😆 hahahaha Ralei pra fazer double under com essa corda pesada, mas no final deu tudo certo. Me sinto muito cdf treinando no domingo 🤓 gratidão Jesusfit ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ #emagrosendo  #mmt  #crossfit  #vidasaudavel  #saudavel  #motivacao  #fitness  #healthy  #realfood  #comidadeverdade  #comidalimpa  #foconadieta  #foconotreino  #dieta  #comidasaudavel  #menoscarboidrato  #seguedieta  #paleo  #lchf  #corridaderua  #endorfina  #euamominhadieta  #exgordos  #dietaquesegue  #emagrecendo  #emagrecer  #definir  #dietando  #estilodevida  #treinododia 
#diet #dieta #nutricao #sabor #saudavel #fitness #alimentacaosaudavel #strong #academia #negocios #mmn #empreendedorismo #dinheiro #multinivel #boaforma #emagrecer #beleza #diva - seja você também nosso consultor... Cadastre-se: painel.i9life.com.br/jmdiogenes ou painel.i9life.com.br/jmhellen123... perca ou mantenha seu peso, aumente sua massa muscular e ainda tenha uma renda extra com isso. Quer saber mais? Entre em contato zap (81)997206946
Minha caixa de bolinhos low carb chamo de #lowcake que vão amanhã para o trb do meu namorado p ser vendidos. Aqui temos 5 sabores. * Amendoim com cacau * Amendoim banana e canela * Amendoim baunilha e passas * Coco banana e canela * Coco e cacau Ficaram tão lindos que da pena de vender ❤ #lowcarbday #lowcarb #lowcarbs #dieta #dietando #divasdedieta #emagrecer #emagrecimento #emagrecendo #comidadeverdade #slowfoodbrasil #slowfoodmovement
Queimaaaa lasanha de brigadeiro!!! #desafioomelhordemim #5km #sunday
Só para começar a semana lembrando para onde não quero mais voltar. Esse dia da primeira foto foi tão sofrido (problemas pessoais😭) que interferem totalmente em sua qualidade de vida, jogava todos meus problemas em comida. Por isso hoje, já consigo não deixar que certos problemas interfiram tanto em minha alimentação, já não desconto na comida o stress do dia a dia, acredito que isso se chama maturidade, se amar mais, acreditar mais em você, ser mais confiante ajudam a lidar com isso. Sendo assim, vamos que vamos e uma coisa eu digo se eu estou conseguindo, qualquer um consegue. Vale muito a pena.31kg em 1 ano e 9 meses. #vocêemsuamelhorversão #antesedurante #euquefaçominhasescolhas #reeducandoamente #reeducaçãoalimentar #acreditabonita #clinicacorpoeconceito  #emagrecegrazi #euposso #euquero #euconsigo #adelgazar #emagrecer #eumereço #emagrecendo #mudandodevida #acrediteemvocê #logoali  #sejasuamelhorversão #magrelar #boramagrelar #simeuposso #euquero #euconsigo #acredito #logoali #agradecer#vemmais #vivendo#vaigrazi #emagrecer#menos31kg
Só para começar a semana lembrando para onde não quero mais voltar. Esse dia da primeira foto foi tão sofrido (problemas pessoais😭) que interferem totalmente em sua qualidade de vida, jogava todos meus problemas em comida. Por isso hoje, já consigo não deixar que certos problemas interfiram tanto em minha alimentação, já não desconto na comida o stress do dia a dia, acredito que isso se chama maturidade, se amar mais, acreditar mais em você, ser mais confiante ajudam a lidar com isso. Sendo assim, vamos que vamos e uma coisa eu digo se eu estou conseguindo, qualquer um consegue. Vale muito a pena.31kg em 1 ano e 9 meses. #vocêemsuamelhorversão  #antesedurante  #euquefaçominhasescolhas  #reeducandoamente  #reeducaçãoalimentar  #acreditabonita  #clinicacorpoeconceito  #emagrecegrazi  #euposso  #euquero  #euconsigo  #adelgazar  #emagrecer  #eumereço  #emagrecendo  #mudandodevida  #acrediteemvocê  #logoali  #sejasuamelhorversão  #magrelar  #boramagrelar  #simeuposso  #euquero  #euconsigo  #acredito  #logoali  #agradecer #vemmais  #vivendo #vaigrazi  #emagrecer #menos31kg 
Corra e assistam, vale muito a pena!  #Repost @carolferrera with @repostapp ・・・ Vídeo novo no canal, clica no link da bio, povo tá amando e super se identificando, vai lá assistir e quem sabe virar sua chavinha para sua transformação !! Link na bio, corre !  #coachcarolferrera #coaching #emagrecer #vidafeliz  #chatadegostosa #chatadegostosadebranco #chatadegostosa2017 #sorrisoperfeito #YouTube #sabotadores #vegetables #emagrecimento #lchfbrasil #abobora #praia #ipanema #verão #riodejaneiro #filabr #chatadegostosanocarnaval #antesedepois
Corra e assistam, vale muito a pena! #Repost  @carolferrera with @repostapp ・・・ Vídeo novo no canal, clica no link da bio, povo tá amando e super se identificando, vai lá assistir e quem sabe virar sua chavinha para sua transformação !! Link na bio, corre ! #coachcarolferrera  #coaching  #emagrecer  #vidafeliz  #chatadegostosa  #chatadegostosadebranco  #chatadegostosa2017  #sorrisoperfeito  #YouTube  #sabotadores  #vegetables  #emagrecimento  #lchfbrasil  #abobora  #praia  #ipanema  #verão  #riodejaneiro  #filabr  #chatadegostosanocarnaval  #antesedepois 
BORA NESSA PESSOAL ??!!! Amanhã começo uma nova etapa, vou sair dos 74 kg até o carnaval, uso as redes sociais como incentivo para eu mesmo e também para outras pessoas que veem meu processo como motivação. Errei muitoooooo nessas férias, mas eu estava precisando da uma relaxada da vida, mas agora eu e você vamos voltar com TUDOOOO!!!! Pessoal que sempre me pede dicas em inbox amanhã postarei todas minhas refeições aqui no Stories do Instagram e algumas postarei no IG, então fiquem ligadinhos para saber o que eu como 😝😝😝 sei que é curiosidade de muitaaa gente... qualquer coisa podem me chamar em inbox, vamos um incentivar o outro!!!! Dia 25/01 começa o projeto da @carolferrera #chatadegostosanocarnaval eu estarei participando pois o que eu mais quero é ser uma #chatadegostosa. Corre lá no IG dela para fazer sua inscrição, é gratuito .... bjs de Luz !!! #emagrecimento #emagrecer #vidafitness #antesedepois #vidasaudavel #fit
BORA NESSA PESSOAL ??!!! Amanhã começo uma nova etapa, vou sair dos 74 kg até o carnaval, uso as redes sociais como incentivo para eu mesmo e também para outras pessoas que veem meu processo como motivação. Errei muitoooooo nessas férias, mas eu estava precisando da uma relaxada da vida, mas agora eu e você vamos voltar com TUDOOOO!!!! Pessoal que sempre me pede dicas em inbox amanhã postarei todas minhas refeições aqui no Stories do Instagram e algumas postarei no IG, então fiquem ligadinhos para saber o que eu como 😝😝😝 sei que é curiosidade de muitaaa gente... qualquer coisa podem me chamar em inbox, vamos um incentivar o outro!!!! Dia 25/01 começa o projeto da @carolferrera #chatadegostosanocarnaval  eu estarei participando pois o que eu mais quero é ser uma #chatadegostosa . Corre lá no IG dela para fazer sua inscrição, é gratuito .... bjs de Luz !!! #emagrecimento  #emagrecer  #vidafitness  #antesedepois  #vidasaudavel  #fit 
🍴 Pratão Saudável 👊🏻 100g de frango grelhado (tempero com sal do himalaia, Pimenta do reino moída, curry é um pouco de limão), com spaguetthi de abobrinha com molho de tomate caseiro. Salada de hoje é alface, rúcula e tomate.  No Snap 👻 chefdsaudavel você confere como preparo minhas refeições. Não sabe cozinhar? Vem que te ensino. #vidasaudavel #dieta #foconadieta #emagrecer #boraemagrecer #dietasaudavel #dietasemsofrer #eatclean #projetoverao #nutricao #viveremdieta #healhyfood #receitasaudavel #nossomundofit #emagrecimento #nutriçãofuncional #fit #culinariasaudavel #snapchefdsaudavel #projetocorpão #receitafit #receitasaudavel #comersaudavel #boaforma #mylifestyle #almocosaudavel
🍴 Pratão Saudável 👊🏻 100g de frango grelhado (tempero com sal do himalaia, Pimenta do reino moída, curry é um pouco de limão), com spaguetthi de abobrinha com molho de tomate caseiro. Salada de hoje é alface, rúcula e tomate. No Snap 👻 chefdsaudavel você confere como preparo minhas refeições. Não sabe cozinhar? Vem que te ensino. #vidasaudavel  #dieta  #foconadieta  #emagrecer  #boraemagrecer  #dietasaudavel  #dietasemsofrer  #eatclean  #projetoverao  #nutricao  #viveremdieta  #healhyfood  #receitasaudavel  #nossomundofit  #emagrecimento  #nutriçãofuncional  #fit  #culinariasaudavel  #snapchefdsaudavel  #projetocorpão  #receitafit  #receitasaudavel  #comersaudavel  #boaforma  #mylifestyle  #almocosaudavel 
Hoje teve visita para o aluno @yurikio na loja @nutrafitoficial 💪🏻👊🏻💥 Patrocinadores oficial:  @nutrafitoficial @cellgenix @fiqlev @blessesteticadesign @mo.fisio.fitness  Consultório Fitness - Coach Cordeiro. Av. Inácio Cunha Leme 55. F: 11 99205-4236.  Sozinho você chega mais rápido, juntos chegamos mais longe 💪🏻👊🏻💥
Hoje teve visita para o aluno @yurikio na loja @nutrafitoficial 💪🏻👊🏻💥 Patrocinadores oficial: @nutrafitoficial @cellgenix @fiqlev @blessesteticadesign @mo.fisio.fitness Consultório Fitness - Coach Cordeiro. Av. Inácio Cunha Leme 55. F: 11 99205-4236. Sozinho você chega mais rápido, juntos chegamos mais longe 💪🏻👊🏻💥
O açúcar está presente em vários tipos de alimentos, mesmo nos que são salgados (na forma de carboidratos). Para ajudar a conscientizar as pessoas sobre isso, o fotógrafo Antonio Rodríguez Estrada criou o projeto sinAzucar.org que mostra a quantidade de açúcar presente em vários produtos na forma de cubinhos.
O açúcar está presente em vários tipos de alimentos, mesmo nos que são salgados (na forma de carboidratos). Para ajudar a conscientizar as pessoas sobre isso, o fotógrafo Antonio Rodríguez Estrada criou o projeto sinAzucar.org que mostra a quantidade de açúcar presente em vários produtos na forma de cubinhos.
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Cafe da manhã  Bolo de chocolate de microondas sem glúten e cafe com leite  Mais uma gripe pra coleção de inverno  De molho hoje#japan #happy #emagrecer #emagrecimento #emagrecendo #emagrecercomsaude #healthyfood #healthylife #healthy #healthfood #foco #foconadieta #foconoobjetivo #foco💪 #marmitando #marmitafit #marmitasaudavel #reeducacaoalimentar
Para o Brasil todo! Quem vem? Homens ou mulheres de 18 à 98 anos  Objetivo: sentir-se melhor com seu corpo e ficar + saudável  Vários benefícios incluídos! #fiquelinda #fiqueemforma #magra #fitness #emagrecer #projetoverao #maromba #saudavel #agoravai #euposso
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