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Se vocês gostam de ovos 🍳 tanto como eu e desfrutam dele na dieta #lowcarb preste atenção nesta super dica antes de fazê-los. Só assim vamos descobrir se o ovo 🍳 está bom para consumo ou não 👎🏻 fiquem de 👀. @laine_nunez @dicasbynanda_ 🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 #lowcarb #vlog #insta #dica #dieta #lc #lchf #paleo #dietalowcarb#ReeducaçãoAlimentar #vidanova #MudançaDeVida #Magra #fit #fitness #linda #feliz #ji #jejumintermitente #lowcarbdiet #lowcarbfood #alimentacaosaudavel
Se vocês gostam de ovos 🍳 tanto como eu e desfrutam dele na dieta #lowcarb  preste atenção nesta super dica antes de fazê-los. Só assim vamos descobrir se o ovo 🍳 está bom para consumo ou não 👎🏻 fiquem de 👀. @laine_nunez @dicasbynanda_ 🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 #lowcarb  #vlog  #insta  #dica  #dieta  #lc  #lchf  #paleo  #dietalowcarb #ReeducaçãoAlimentar  #vidanova  #MudançaDeVida  #Magra  #fit  #fitness  #linda  #feliz  #ji  #jejumintermitente  #lowcarbdiet  #lowcarbfood  #alimentacaosaudavel 
O Grenade é um dos principais suplementos termogênicos da atualidade. Ele é vendido por todo o mundo e mais recentemente, vem ganhando bastante espaço no Brasil. Na Europa e nos EUA ele já é amplamente vendido. Um dos grandes trunfos é a sua fórmula de ação termogênica. Com isso, ele atua de maneira altamente positiva no processo fisiológico de lipólise (queima de gordura). Vem pra Fit Nutrition!!!!!!! Estamos anexo a Academia Movewell, ao lado da Itapuã em Muquiçaba. 📲 27993124068 (Rapha) 📲 27992481212 (Ray) 👉Horário de atendimento estendido e entrega em domicilio; 👉 Os melhores produtos do mercado; 👉 Os melhores preços do mercado; 👉 E o melhor atendimento, você só encontra aqui! #FITnutrition #Guarapari #suplementos #fitness #fit #muscle #whey #protein #treino #dieta #diet #saude #aesthetics #nopainnogain #motivation #determination #nutrição #esporte #vitaminas #saude #emagrecimento
O Grenade é um dos principais suplementos termogênicos da atualidade. Ele é vendido por todo o mundo e mais recentemente, vem ganhando bastante espaço no Brasil. Na Europa e nos EUA ele já é amplamente vendido. Um dos grandes trunfos é a sua fórmula de ação termogênica. Com isso, ele atua de maneira altamente positiva no processo fisiológico de lipólise (queima de gordura). Vem pra Fit Nutrition!!!!!!! Estamos anexo a Academia Movewell, ao lado da Itapuã em Muquiçaba. 📲 27993124068 (Rapha) 📲 27992481212 (Ray) 👉Horário de atendimento estendido e entrega em domicilio; 👉 Os melhores produtos do mercado; 👉 Os melhores preços do mercado; 👉 E o melhor atendimento, você só encontra aqui! #FITnutrition  #Guarapari  #suplementos  #fitness  #fit  #muscle  #whey  #protein  #treino  #dieta  #diet  #saude  #aesthetics  #nopainnogain  #motivation  #determination  #nutrição  #esporte  #vitaminas  #saude  #emagrecimento 
Hora do almoço, estao comendo o que? Esse wrap ta lindo nao esta?
Hora do almoço, estao comendo o que? Esse wrap ta lindo nao esta?
😋dieta sem sofrer! Arroz integral, feijão, filezinho de frango, cenoura e brócolis. #dietasemsofrer #vidasaudavel #viverbem #dieta #projetocorpao #nossomundofit #boaforma #foconadieta #boaforma #determinação #motivacao #body
Olha que almoço maravilhoso, lindo, colorido e lotado de nutrientes 😍♥️ 2 ovos cozidos, abóbora, brócolis e tomate... 😋😋😋😋 Bom almoço pra vocês 🥗💪🏻💪🏻 #proteina #dieta #queimade48horas #dica #q48 #almoco #alimentacaosaudavel #vidasaudavel #nutrientes #npng #fit #fitness #boatarde
Hoje treino foi diferente até a falha do músculo pouca carga e mais repetição exemplo 4 séries de 20,25,30,40 no final VC nem consegue terminar  #maromba  #musculação #fitness #foco #gym #dieta#saude#hipertrofia  #determinaçao #motivaçao#monster #força#bodybuilding#esmagaquecresce#workout#vidasaudavel#boapranois #agachamento#academia #transfomation#costas #treinaoanotodo #dorsal#bodybuilding#menphysique#antesdepois #abdominal
Pranzo: bistecchine di maiale al curry + fagiolini!! Adoro il curry!!! 😍😍😍 #healthy #healthyfood #photography #instagram #instaphoto #food #meat #fagiolini #verdure #calorie #cibosano #sano #diet #dieta
Almoço de hoje omelete recheada com creme de ricota, alface e castanha. Em busca dos 73 kgs. #musculação #fitness #lifestyle #treino #dieta #workout
Sim eu faço o ovo mais lindo que se representa hahhaha #MalHumor #Dieta 😥
Sim eu faço o ovo mais lindo que se representa hahhaha #MalHumor  #Dieta  😥
😍😍😍 #Repost @wishgirlbr with @repostapp ・・・ Comecinho de semana e a gente ta como?!De dietaa! O @emporioin.nature tem várias opções saudáveis e que eu adoro!! Dessa vez comprei o chips de batata doce e de coco que é novidade por la e adoreii!!❤❤ Vale uma passadinha gente e fora que a Aline dá um atendimento nota 10 sempre 👊 💕 . . . #wishgirlbr #dica #dicadodia #dieta #alimentação #semglúten #semlactose #foods #ribeiraopreto #estilodevida #lifestyle
😍😍😍 #Repost  @wishgirlbr with @repostapp ・・・ Comecinho de semana e a gente ta como?!De dietaa! O @emporioin.nature tem várias opções saudáveis e que eu adoro!! Dessa vez comprei o chips de batata doce e de coco que é novidade por la e adoreii!!❤❤ Vale uma passadinha gente e fora que a Aline dá um atendimento nota 10 sempre 👊 💕 . . . #wishgirlbr  #dica  #dicadodia  #dieta  #alimentação  #semglúten  #semlactose  #foods  #ribeiraopreto  #estilodevida  #lifestyle 
Bolinhas de batata doce com carne moída.  Fiz pra comer de pré treino essa semana.. ficou delícia 😍 #Exgordinha #dieta #dietaurgente #alimentaçãosaudável #batatadoce #carnemoida #bolinhodebatata
Vamos de omelete delicioso !!!!
Vamos de omelete delicioso !!!!
Almoço de hoje Frango+batata doce e gergelim+ovo+macarrão de legumes e abacaxi 😋😋 Tá simples, mas é isso ai. O simples que funciona. Ai tem tudo que meu corpo precisa 😉 #dieta #dietalowcarb #reeducacaoalimentar #alimentacaosaudavel #vidasaudavel #foco #foconadieta #lowcarb #emagrecer #emagrecendo #emagrecendocomsaude #frango #frangocombatatadoce #abacaxi #pineapple #ovo #almoco #fitness #almocofitness
#Repost @victor_caixeta with @repostapp ・・・ Receita da semana: pudim de iogurte light Dukan! Ingredientes: ●300ml de leite líquido desnatado; ●250ml de iogurte natural desnatado; ●4 colheres de sopa de leite em pó desnatado; ●4 colheres de sopa de adoçante em pó; ●2 colheres de chá essência de baunilha; ●1 colher de sopa de amido de milho; ●3 ovos. Modo de preparo: Em uma vasilha, coloque as gemas e o leite líquido. Misture bem até que fique homogêneo. Em uma vasilha misture o leite em pó, adoçante e duas colheres de sopa de água. Reserve. Em uma panela coloque a mistura de gema e leite e a segunda mistura reservada. Então leve ao fogo baixo. Acrescente o amido misturando bem até engrossar e adquirir consistência de mingau. Bata as claras em neve na batedeira, diminua a velocidade e acrescente iogurte e essência. Depois de bater por alguns minutos, acrescente os ingredientes da panela e misture novamente. Despeje em forma de silicone ou de vidro untada e leve para gelar por 3 horas. Sirva!  Fonte: mundoboaforma.com.br #nutricionistavictorcaixeta #victorcaixeta #nutricionistabh #nutricionista #nutricao #nutricaoesportiva #saudeeperformance #nutricaointeligente #nutriendocrinologia #nutricaoclinica #nutricaofuncional #dieta #perderpeso #healthychoices #receitadukan #iogurte #light #pudim #receitafit #fitness#dnaemporiosavassi
#Repost  @victor_caixeta with @repostapp ・・・ Receita da semana: pudim de iogurte light Dukan! Ingredientes: ●300ml de leite líquido desnatado; ●250ml de iogurte natural desnatado; ●4 colheres de sopa de leite em pó desnatado; ●4 colheres de sopa de adoçante em pó; ●2 colheres de chá essência de baunilha; ●1 colher de sopa de amido de milho; ●3 ovos. Modo de preparo: Em uma vasilha, coloque as gemas e o leite líquido. Misture bem até que fique homogêneo. Em uma vasilha misture o leite em pó, adoçante e duas colheres de sopa de água. Reserve. Em uma panela coloque a mistura de gema e leite e a segunda mistura reservada. Então leve ao fogo baixo. Acrescente o amido misturando bem até engrossar e adquirir consistência de mingau. Bata as claras em neve na batedeira, diminua a velocidade e acrescente iogurte e essência. Depois de bater por alguns minutos, acrescente os ingredientes da panela e misture novamente. Despeje em forma de silicone ou de vidro untada e leve para gelar por 3 horas. Sirva! Fonte: mundoboaforma.com.br #nutricionistavictorcaixeta  #victorcaixeta  #nutricionistabh  #nutricionista  #nutricao  #nutricaoesportiva  #saudeeperformance  #nutricaointeligente  #nutriendocrinologia  #nutricaoclinica  #nutricaofuncional  #dieta  #perderpeso  #healthychoices  #receitadukan  #iogurte  #light  #pudim  #receitafit  #fitness #dnaemporiosavassi 
#FelizMiercoles #TipActivo #Nutricion #Salud #Dieta  Además de deliciosa, la gelatina es súper nutritiva, lo certifican numerosos estudios que han puesto de manifiesto que es sumamente beneficiosa para aquellas personas que padecen diferentes problemas digestivos. Igualmente  facilita el proceso de la digestión evitando los malestares propios de digestiones pesadas, y por ende ayuda tener un sistema digestivo sano. Aunque en nuestro paladar pasa casi desapercibida, al consumirla  nos aporta una sensación de frescura y es muy fácil de digerir como de comer, a continuación enumeramos alguno de los beneficios que nos aporta. •  Una de las características más destacables es básicamente, que se trata de  una proteína pura que se obtiene al extraer y procesar el colágeno de la piel y tejido óseo de origen animal. Su contenido nutricional es  90% de proteínas, 2% de sales minerales y el resto es agua. •  Por su contenido nutricional,  es excelente para cuidar y restaurar nuestras articulaciones, gracias a su facultad para sintetizar el colágeno en el organismo. •  Gracias a sus propiedades, nos aporta beneficios a nivel estético ya que nos permite fortalecer nuestras uñas, nuestro cabello y nuestros dientes. •  Contiene una cantidad considerable de flúor nos permite, por su parte, cuidar de nuestro esmalte evitando la aparición de caries. •  La gelatina, cuida también de los trastornos del tejido conjuntivo como la artrosis, reduciendo la inflamación, sobre todo por su facultad para regenerar el cartílago de las articulaciones. •  Dispone además de unas propiedades ideales para la prevención y el tratamiento de la osteoporosis. •  Este alimento dispone además de un aminoácido conocido como “lisina”, que fortalece nuestros músculos.  Todas las propiedades y beneficios que contiene la gelatina, están reconocidos por la Organización Mundial de la Salud (OMS) y te sorprenderá saber que está considerada como un alimento con la misma importancia y salubridad que el pan. Sin duda es una opción sana para la #Merienda de adultos y niños. #ComeSano #VidaActiva
#FelizMiercoles  #TipActivo  #Nutricion  #Salud  #Dieta  Además de deliciosa, la gelatina es súper nutritiva, lo certifican numerosos estudios que han puesto de manifiesto que es sumamente beneficiosa para aquellas personas que padecen diferentes problemas digestivos. Igualmente facilita el proceso de la digestión evitando los malestares propios de digestiones pesadas, y por ende ayuda tener un sistema digestivo sano. Aunque en nuestro paladar pasa casi desapercibida, al consumirla nos aporta una sensación de frescura y es muy fácil de digerir como de comer, a continuación enumeramos alguno de los beneficios que nos aporta. • Una de las características más destacables es básicamente, que se trata de una proteína pura que se obtiene al extraer y procesar el colágeno de la piel y tejido óseo de origen animal. Su contenido nutricional es 90% de proteínas, 2% de sales minerales y el resto es agua. • Por su contenido nutricional, es excelente para cuidar y restaurar nuestras articulaciones, gracias a su facultad para sintetizar el colágeno en el organismo. • Gracias a sus propiedades, nos aporta beneficios a nivel estético ya que nos permite fortalecer nuestras uñas, nuestro cabello y nuestros dientes. • Contiene una cantidad considerable de flúor nos permite, por su parte, cuidar de nuestro esmalte evitando la aparición de caries. • La gelatina, cuida también de los trastornos del tejido conjuntivo como la artrosis, reduciendo la inflamación, sobre todo por su facultad para regenerar el cartílago de las articulaciones. • Dispone además de unas propiedades ideales para la prevención y el tratamiento de la osteoporosis. • Este alimento dispone además de un aminoácido conocido como “lisina”, que fortalece nuestros músculos. Todas las propiedades y beneficios que contiene la gelatina, están reconocidos por la Organización Mundial de la Salud (OMS) y te sorprenderá saber que está considerada como un alimento con la misma importancia y salubridad que el pan. Sin duda es una opción sana para la #Merienda  de adultos y niños. #ComeSano  #VidaActiva 
Hoje vou ficar sem treino...Mas a dieta tem que continuar!!! ❤💪😱😓😌💙🍞🍆☕🍠 Nutricionista 🍉 @nutricionistamarcelolangsdorff 🍎 #fikagrandeporra #dieta #videosdetreino #treinohard #legday #vemmonstro #instafit #teammonstro #semdorsemganho #fabricademonstro #mulheresquetreinam #crossfitter #cardio #workout #ficagrandeporra #13memo #muscle #esmagaquecresce #maromba #bodybuilding #antesedepois #nopainnogain #bodybuilder #mensphysique #musculação #treinopesado
Hoje vou ficar sem treino...Mas a dieta tem que continuar!!! ❤💪😱😓😌💙🍞🍆☕🍠 Nutricionista 🍉 @nutricionistamarcelolangsdorff 🍎 #fikagrandeporra  #dieta  #videosdetreino  #treinohard  #legday  #vemmonstro  #instafit  #teammonstro  #semdorsemganho  #fabricademonstro  #mulheresquetreinam  #crossfitter  #cardio  #workout  #ficagrandeporra  #13memo  #muscle  #esmagaquecresce  #maromba  #bodybuilding  #antesedepois  #nopainnogain  #bodybuilder  #mensphysique  #musculação  #treinopesado 
Olá, tudo bem ... A  Cat Fit Marmitas Congeladas, traz mais uma novidade .... Essa semana tanto a opção almoço como jantar e baseado na DIETA LOW CARB ... O que isso significa, ..... O objetivo dessa dieta e obrigar o nosso corpo utilizar a gordura que temos em excesso a se transformar em energia, isso se faz possível pela quantidade super reduzida de ingestão de CARBOIDRATOS ... Fazendo vc emagrecer e reduzir medidas ...... Para vc receber essa dieta, e necessário a confirmação do pedido ate sexta feira dia 31/03, aa 18 hs .... E a sua entrega e na segunda de manha ....... Pedidos Daiane 41 99673 - 2514....... Ha e tbm temos sucos detox, doces Fit, e bolos funcionais ..... 🔐🔐 PEDIDOS PARA ESSE CARDÁPIO SERÁ LIMITADO ..... #marmitafit#gourmet#dieta#lowcarb#nutriçao#maromba#academia#
Olá, tudo bem ... A Cat Fit Marmitas Congeladas, traz mais uma novidade .... Essa semana tanto a opção almoço como jantar e baseado na DIETA LOW CARB ... O que isso significa, ..... O objetivo dessa dieta e obrigar o nosso corpo utilizar a gordura que temos em excesso a se transformar em energia, isso se faz possível pela quantidade super reduzida de ingestão de CARBOIDRATOS ... Fazendo vc emagrecer e reduzir medidas ...... Para vc receber essa dieta, e necessário a confirmação do pedido ate sexta feira dia 31/03, aa 18 hs .... E a sua entrega e na segunda de manha ....... Pedidos Daiane 41 99673 - 2514....... Ha e tbm temos sucos detox, doces Fit, e bolos funcionais ..... 🔐🔐 PEDIDOS PARA ESSE CARDÁPIO SERÁ LIMITADO ..... #marmitafit #gourmet #dieta #lowcarb #nutriçao #maromba #academia #
Almocinho pe-sa-do, isso mesmo, pesado na balança, podem me chamar de foco. 😹🤤😏 em breve dieta nova e OLHA EU COMENDO ARROZ, deu vontade . . . . . . #30tododia #quantomaisnaturalmelhor #healthy #fitness #letsfatburn #aminhamelhorversao #dietasemsofrer #dieta #diet #eatclean #foco #atitudeboaforma #hardcoreladies #comidadeverdade  #maispertoqueontem #meucorpoem40dias #fitsemfrescura #train #trainhard #treino #befit #novaeraguper #tips4life #saude #nutricao #boraficarfortinha #semneura #crisunidas #desafioomelhordemim
Almocinho pe-sa-do, isso mesmo, pesado na balança, podem me chamar de foco. 😹🤤😏 em breve dieta nova e OLHA EU COMENDO ARROZ, deu vontade . . . . . . #30tododia  #quantomaisnaturalmelhor  #healthy  #fitness  #letsfatburn  #aminhamelhorversao  #dietasemsofrer  #dieta  #diet  #eatclean  #foco  #atitudeboaforma  #hardcoreladies  #comidadeverdade  #maispertoqueontem  #meucorpoem40dias  #fitsemfrescura  #train  #trainhard  #treino  #befit  #novaeraguper  #tips4life  #saude  #nutricao  #boraficarfortinha  #semneura  #crisunidas  #desafioomelhordemim 
Cerca de 90% das pessoas que entram em contato pela consultoria possuem um baixo nível de treinamento. Até aí tudo bem! O desastre surge quando me enviam o último plano de treino que foram submetidos. . Geralmente compostos por séries extensas (3 séries pra cima em cada exercício), estímulos fragmentados (todas as cadeiras e caneleiras possíveis), estímulos mal caracterizados (tempo de descanso, repetições e cadência totalmente incoerentes), entre outros pontos falhos que incidem negativamente na otimização dos resultados. E isso de pessoas de todos os lugares do Brasil. . Ao mesmo tempo que fico atônito, fico alegre por saber que poderei ajudar na melhora da saúde dessas pessoas, que na verdade não tem culpa de nada. . Percebendo que o problema é mais amplo do que imaginava e que a importância de uma base sólida é essencial para os ganhos de longo prazo, enumerei alguns pontos que os iniciantes devem seguir na hora do treino. . 1⃣ Não se preocupe com o peso que você está carregando, mantenha-se focado no movimento, se não conseguir executa-lo de forma coerente, diminua a carga e concentre mais na próxima série. . 2⃣ Não siga treino de ninguém. O planejamento é algo particular, baseado em algo específico, que certamente não inclui seu dia a dia. O certo é ser submetido a uma análise física e assim criar uma estratégia cabível à seu cotidiano. . 3⃣ Você não precisa treinar todos os dias e muito menos passar 2 hora em cada sessão. De 2 a 3 vezes por semana, com 25 a 40 minutos (ou até menos) você consegue obter os mesmos ou melhores resultados se comparar com protocolos mais longos. . 4⃣ Coma Comida! Isso mesmo, aquele pó de proteína não é mágico não. Consulte seu nutri e inicie um plano alimentar feito de comida de verdade. . 5⃣ Guarde seus pesos, não esqueça que sua babá ficou em casa descascando sua laranja. . Infelizmente não posso ajudar geral, mas se levarem isso como um aprendizado, metade do caminho vocês irão ter completado, a outra metade vocês completam quando me enviarem email: contatopedroartur@gmail.com 😁👊🏼 . #tiopedrinhoexplica #saude #qualidadedevida #nutricao #dieta #treino #vidasaudavel #academia #estilodevida #treinofuncional #emagrecimento
Cerca de 90% das pessoas que entram em contato pela consultoria possuem um baixo nível de treinamento. Até aí tudo bem! O desastre surge quando me enviam o último plano de treino que foram submetidos. . Geralmente compostos por séries extensas (3 séries pra cima em cada exercício), estímulos fragmentados (todas as cadeiras e caneleiras possíveis), estímulos mal caracterizados (tempo de descanso, repetições e cadência totalmente incoerentes), entre outros pontos falhos que incidem negativamente na otimização dos resultados. E isso de pessoas de todos os lugares do Brasil. . Ao mesmo tempo que fico atônito, fico alegre por saber que poderei ajudar na melhora da saúde dessas pessoas, que na verdade não tem culpa de nada. . Percebendo que o problema é mais amplo do que imaginava e que a importância de uma base sólida é essencial para os ganhos de longo prazo, enumerei alguns pontos que os iniciantes devem seguir na hora do treino. . 1⃣ Não se preocupe com o peso que você está carregando, mantenha-se focado no movimento, se não conseguir executa-lo de forma coerente, diminua a carga e concentre mais na próxima série. . 2⃣ Não siga treino de ninguém. O planejamento é algo particular, baseado em algo específico, que certamente não inclui seu dia a dia. O certo é ser submetido a uma análise física e assim criar uma estratégia cabível à seu cotidiano. . 3⃣ Você não precisa treinar todos os dias e muito menos passar 2 hora em cada sessão. De 2 a 3 vezes por semana, com 25 a 40 minutos (ou até menos) você consegue obter os mesmos ou melhores resultados se comparar com protocolos mais longos. . 4⃣ Coma Comida! Isso mesmo, aquele pó de proteína não é mágico não. Consulte seu nutri e inicie um plano alimentar feito de comida de verdade. . 5⃣ Guarde seus pesos, não esqueça que sua babá ficou em casa descascando sua laranja. . Infelizmente não posso ajudar geral, mas se levarem isso como um aprendizado, metade do caminho vocês irão ter completado, a outra metade vocês completam quando me enviarem email: contatopedroartur@gmail.com 😁👊🏼 . #tiopedrinhoexplica  #saude  #qualidadedevida  #nutricao  #dieta  #treino  #vidasaudavel  #academia  #estilodevida  #treinofuncional  #emagrecimento 
Pizza time! As nossas são com massa integral e ficam prontas em 5 minutos! 😱 Oferecemos várias opções de cobertura. Confere no site e já encomenda tuas prediletas! [Compre em www.brubins.com.br e não esqueça de utilizar nosso cupom de desconto ENTREGAGRATIS ao finalizar seu pedido]
Pizza time! As nossas são com massa integral e ficam prontas em 5 minutos! 😱 Oferecemos várias opções de cobertura. Confere no site e já encomenda tuas prediletas! [Compre em www.brubins.com.br e não esqueça de utilizar nosso cupom de desconto ENTREGAGRATIS ao finalizar seu pedido]
Todo mundo sabe que comer proteínas é muito importante para saúde e bem estar, mas você sabe o porquê? A gente te conta um pouquinho. Além de favorecerem o ganho de massa magra, fortalecerem a musculatura, ajuda a regular os hormônios e algumas outras funções, as proteínas também são responsáveis pelo transporte de substâncias para todo nosso corpo. Agende uma consulta com nossas nutricionistas e monte seu cardápio ideal!
Todo mundo sabe que comer proteínas é muito importante para saúde e bem estar, mas você sabe o porquê? A gente te conta um pouquinho. Além de favorecerem o ganho de massa magra, fortalecerem a musculatura, ajuda a regular os hormônios e algumas outras funções, as proteínas também são responsáveis pelo transporte de substâncias para todo nosso corpo. Agende uma consulta com nossas nutricionistas e monte seu cardápio ideal!
Gdyby mi ktos kiedyś powiedział, ze bede sie tak komfortowo czuła mając 7ke z przodu na wadze, to bym go za😄bala śmiechem. Ludzie sie zmieniają bo życie ich zmienia ➡dostałam swoja szkołę, im wiecej czasu mija tym badziej jest mi żal tej owładnietej obsesja wagi Ani sprzed kilku lat. Dziewczyna nie przeżyła dnia, przez ponad 10 lat, gdzie nie zastanawiała się jak to co zje wpłynie na jej samoocenę. Inorowała zawroty głowy, sińce pod oczyma i wieczna senność. I wiecie co? Gdyby wtedy ktos mnie klepał po głowce "biedactwo" to nigdzie bym nie zaszła. Prawda jest taka, ze same decydujemy o tym jak sie czujemy z tym ciałem jakie mamy. Im mniej skupiam sie na swoim wyglądzie tym bardziej jestem z niego zadowolona- przewrotnie, co? Teraz gdy mam najwiecej problemów wiem dopiero czym są ZDROWE PRIORYTETY ➡rodzina i przyjaciele ➡spokój ducha i rownowaga ➡pasja ➡zdrowie fizyczne i psychiczne  Twoje ciało nie tylko "wygląda". Mam dla Ciebie wyzwanie❎❎❎❎ zrób tydzień bez tego co Tobą rzadziło do tej pory- bez makijażu, bez liczenia kalorii i makro, bez ważenia i mierzenia się, bez próbowania zaimponować innym, zrób selfie bez pozowania- oddaj kontrole na tydzień, zobacz, że swiat sie nie zawali, życie nie bedzie gorsze. Baby steps👣👣👣👣❤ bo nie da się wciąż robic tego samego oczekujac innych rezultatów💪
Gdyby mi ktos kiedyś powiedział, ze bede sie tak komfortowo czuła mając 7ke z przodu na wadze, to bym go za😄bala śmiechem. Ludzie sie zmieniają bo życie ich zmienia ➡dostałam swoja szkołę, im wiecej czasu mija tym badziej jest mi żal tej owładnietej obsesja wagi Ani sprzed kilku lat. Dziewczyna nie przeżyła dnia, przez ponad 10 lat, gdzie nie zastanawiała się jak to co zje wpłynie na jej samoocenę. Inorowała zawroty głowy, sińce pod oczyma i wieczna senność. I wiecie co? Gdyby wtedy ktos mnie klepał po głowce "biedactwo" to nigdzie bym nie zaszła. Prawda jest taka, ze same decydujemy o tym jak sie czujemy z tym ciałem jakie mamy. Im mniej skupiam sie na swoim wyglądzie tym bardziej jestem z niego zadowolona- przewrotnie, co? Teraz gdy mam najwiecej problemów wiem dopiero czym są ZDROWE PRIORYTETY ➡rodzina i przyjaciele ➡spokój ducha i rownowaga ➡pasja ➡zdrowie fizyczne i psychiczne Twoje ciało nie tylko "wygląda". Mam dla Ciebie wyzwanie❎❎❎❎ zrób tydzień bez tego co Tobą rzadziło do tej pory- bez makijażu, bez liczenia kalorii i makro, bez ważenia i mierzenia się, bez próbowania zaimponować innym, zrób selfie bez pozowania- oddaj kontrole na tydzień, zobacz, że swiat sie nie zawali, życie nie bedzie gorsze. Baby steps👣👣👣👣❤ bo nie da się wciąż robic tego samego oczekujac innych rezultatów💪
Próxima data em #BALNEÁRIO CAMBORIÚ 👉🏼 30/03 horários Limitados. . Agende sua consulta. 📍Itapema ☎️47-3368-0368 . #Metabolismo #dieta #lowcarb #eatclean #treino #hardcoreladies#florianopolis #balneariocamboriu #waveacademia #cphacademia#primefit #itajai #itapema #meiapraia #brusque #santacatarina #brasil #camboriu #navegantes #drsaude
Eu, como toda mulher, vivo de dieta. Já experimentei todas possíveis. Principalmente por trabalhar com isso sempre gostei de "testar" as novidades relacionadas a alimentação e suplementação. E depois de TANTO tempo fazendo dieta, fica difícil começar algo que seja muito diferente, e aí esta o maior desafio que é não enjoar dos alimentos e não enjoar da dieta mesmo!  Ano passado testei o JEJUM INTERMITENTE com a @janetenutricionista, que nada mais é do que ficar muitas horas em jejum, eu fazia 16hrs, e fazer todas as refeições nas horas que sobravam. Eu achava que não conseguiria fazer de jeito nenhum pois sempre amei tomar café da manhã, e sentia muita fome nesse horário. Depois de duas semanas o corpo já tinha acostumado e vi o ponteiro da balança descer muito. Como qualquer dieta, ela precisa ser orientada por um nutricionista, para ter a quantidade de calorias necessárias para cada um, além de nutrientes, vitaminas e etc... se você se interessou, pergunte ao seu nutricionista e adeque para você essa modalidade de dieta que está "na moda". #personalonline #personal #musculacao #atividadefisica #muscle #health #motivation #alimentacao #dieta #mulheresquetreinam #treinohard #harcoreladies #ladies #fitness #wellness #mamaefitness #mamaesarada #floripa #floripando #gym
Eu, como toda mulher, vivo de dieta. Já experimentei todas possíveis. Principalmente por trabalhar com isso sempre gostei de "testar" as novidades relacionadas a alimentação e suplementação. E depois de TANTO tempo fazendo dieta, fica difícil começar algo que seja muito diferente, e aí esta o maior desafio que é não enjoar dos alimentos e não enjoar da dieta mesmo! Ano passado testei o JEJUM INTERMITENTE com a @janetenutricionista, que nada mais é do que ficar muitas horas em jejum, eu fazia 16hrs, e fazer todas as refeições nas horas que sobravam. Eu achava que não conseguiria fazer de jeito nenhum pois sempre amei tomar café da manhã, e sentia muita fome nesse horário. Depois de duas semanas o corpo já tinha acostumado e vi o ponteiro da balança descer muito. Como qualquer dieta, ela precisa ser orientada por um nutricionista, para ter a quantidade de calorias necessárias para cada um, além de nutrientes, vitaminas e etc... se você se interessou, pergunte ao seu nutricionista e adeque para você essa modalidade de dieta que está "na moda". #personalonline  #personal  #musculacao  #atividadefisica  #muscle  #health  #motivation  #alimentacao  #dieta  #mulheresquetreinam  #treinohard  #harcoreladies  #ladies  #fitness  #wellness  #mamaefitness  #mamaesarada  #floripa  #floripando  #gym 
Miercoles de locura😄 ✔ Running errands. #MomLife
Miercoles de locura😄 ✔ Running errands. #MomLife 
Po raz pierwszy moja facjata w gazecie 📰😂 #me #polishgirl #gazeta #tygodnik #gwarek #dietetyk #dietetyka #healthylife #dietetics #dieta
😍 Así como cuando tú esposo te prepara lo que te gusta y lo que te hace verte y sentirte bien😚😊💕 ... A la hora de merendar si estamos en Punto Fitness lo mejor es un #batido 😋 - son 110 #calorias y riquísimo 👌 y más si te lo preparan con amor 💖 😚 @alcidesyfedra ... #batido #batidoherbalife #batidos #dieta #merienda #amor #enamorados #bodyfit  #protiena #proteinaherbalife #esposos #fitness #puntofijo #puntofitness #ciudaddelviento
Olha aí que eu almoço #dieta #forever
Muito bom Ana! 👏🏻👏🏻 Quando decido ser fitness! Hahah... . . Repost da @anapaulaschneiderr  #fit #fitness #lowcarb #paleo #dieta #treino #alimentação #nutrição #nutricionista #vilavelha #vitória #capixaba
No permitas qe te afecten las críticas , muchas son por envidia 😉 #fit #fitgirl #fitness #healthy #bodybuilding #body #workout #instafit #motivation #gym #gymtime #ejercicio #fitnesstime #strong #noexcusas #food #dieta #nopainnogain #operacionbikini #vidasana
La espinaca, es un maravilloso vegetal verde frondoso a menudo reconocido como uno de los alimentos más funcionales. Sus tiernas y crujientes hojas de color verde oscuro junto a sus beneficios han logrado ganar popularidad. Se encuentra en la Columna Verde de las Guía Nutricional #YesYouCan.  Algunos de sus Beneficios:  #1 Es bajo en calorías pero muy rico en vitaminas, minerales y otros nutrientes.  #2 Procura la salud gastrointestinal El beta-caroteno y la vitamina C trabajan para proteger a las células del colon.  #3 Estudios han demostrado que el consumo de vegetales de hojas verdes como la espinaca, puede retrasar el declive relacionado con la edad en la función cerebral.  #4 Otro de los beneficios de salud de la espinaca es que este es un alimento saludable para el corazón. Es una excelente fuente de vitaminas C y A, que son antioxidantes que ayudan a reducir la cantidad de radicales libres en el cuerpo.  #Spinach #Vegetales #Greens  #TransformChallenge #Diet #Dieta #Transformacion #WeightLoss #YesYouCan #BajarDePeso #MotivationMonday #LoseWeight #Transformation
La espinaca, es un maravilloso vegetal verde frondoso a menudo reconocido como uno de los alimentos más funcionales. Sus tiernas y crujientes hojas de color verde oscuro junto a sus beneficios han logrado ganar popularidad. Se encuentra en la Columna Verde de las Guía Nutricional #YesYouCan . Algunos de sus Beneficios: #1  Es bajo en calorías pero muy rico en vitaminas, minerales y otros nutrientes. #2  Procura la salud gastrointestinal El beta-caroteno y la vitamina C trabajan para proteger a las células del colon. #3  Estudios han demostrado que el consumo de vegetales de hojas verdes como la espinaca, puede retrasar el declive relacionado con la edad en la función cerebral. #4  Otro de los beneficios de salud de la espinaca es que este es un alimento saludable para el corazón. Es una excelente fuente de vitaminas C y A, que son antioxidantes que ayudan a reducir la cantidad de radicales libres en el cuerpo. #Spinach  #Vegetales  #Greens  #TransformChallenge  #Diet  #Dieta  #Transformacion  #WeightLoss  #YesYouCan  #BajarDePeso  #MotivationMonday  #LoseWeight  #Transformation 
Yazın bahçemizin şeftalileri ile yaptığım kompostom 😍hâlâ misler gibi 👍 #instagram #diyetkardeşliği #diyetteyiz #diet #dieta #şeftali #komposto #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #sağlık #organik #lovely #likeforfollow #instalikes
✔Primeira.... purê de abóbora com cheiro Verde e kefir,  cenoura cozida com frango e bife de contra-file! Mantendo o foco!!! #lchfbrasil #bacon  #lchf #jejum #kefir #probioticos #kefirdeleitw #lowcarb #lowcarbbrasil #keto #hightfat #cetogenica #receitas #dieta #fit #receitasfit #metabolica #paleo #emagrecimento #saúde #vivamelhor #comidadeverdade #cetose #lowcarbbh #lowcarbmg #lowcarbdiet #lchfdiet #culinarialowcarb #receitaslowcarb #jejumintermitente
✔Primeira.... purê de abóbora com cheiro Verde e kefir, cenoura cozida com frango e bife de contra-file! Mantendo o foco!!! #lchfbrasil  #bacon  #lchf  #jejum  #kefir  #probioticos  #kefirdeleitw  #lowcarb  #lowcarbbrasil  #keto  #hightfat  #cetogenica  #receitas  #dieta  #fit  #receitasfit  #metabolica  #paleo  #emagrecimento  #saúde  #vivamelhor  #comidadeverdade  #cetose  #lowcarbbh  #lowcarbmg  #lowcarbdiet  #lchfdiet  #culinarialowcarb  #receitaslowcarb  #jejumintermitente 
✔ almoço 🍴 que saudade das minhas marmitas ... sou obrigada a trazer amanhã 🤔 #correrdetop #projetobiquini #fit #dieta  #saude #foconadieta #foconacinturinha #dietacomnutri #emagrecer #comidasaudavel #reeducacaoalimentar #comerbem  #comidadeverdade #paleo  #lowcarb #lowcarbbrasil
Make breakfast fun: chocolate oatmeal with white chocolate and mini chocolate chips, walnuts, and bananas. 😋 Faça o café da manhã divertido: mingau de aveia de chocolate com gotas mini e gotas de chocolate branco, nozes e bananas.
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Como minha aula hoje terminou mais cedo, pulei o lanche da manhã e fui direto pro almoco! Nada muito elaborado, mas saudável e gostoso 😋🥗🍊 • Patinho + alface + tomate, cebola e milho picadinhos temperado com orégano e sal rosa • Laranja de sobremesa . . #fitness #fitforlife #fitlife #healthylife #eatclean #minhamelhorversao #maispertoqueontem #geracaopugliese #treinoedieta #dieta #foconadieta #comidadeverdade #comidasaudavel #amominhadieta #estilodevida #vidasaudavel #instafit #desafioomelhordemim
Como minha aula hoje terminou mais cedo, pulei o lanche da manhã e fui direto pro almoco! Nada muito elaborado, mas saudável e gostoso 😋🥗🍊 • Patinho + alface + tomate, cebola e milho picadinhos temperado com orégano e sal rosa • Laranja de sobremesa . . #fitness  #fitforlife  #fitlife  #healthylife  #eatclean  #minhamelhorversao  #maispertoqueontem  #geracaopugliese  #treinoedieta  #dieta  #foconadieta  #comidadeverdade  #comidasaudavel  #amominhadieta  #estilodevida  #vidasaudavel  #instafit  #desafioomelhordemim 
Sensacional! 😨😨 .  #Repost @trilhasaude with @repostapp ・・・ Essa delícia esta no cardápio TRILHA SAÚDE dessa semana 🌱🌳 🍴🍜 CHARUTO DE REPOLHO ROXO com arroz integral 7 grãos e coxão mole moído!  Confira nosso cardápio pelo whatsapp 📲: (011) 97128-7807 #trilhasaude #trilhasaudefloripa #saudavel #masterfit #nutrimariparra #biotechacademia #foco #nutrir #natural #esporte #dieta
Almoço de hoje, presunto, linguiça picada com creme de leite natural, queijo e uma fatia de massa de pastel. Aquecidos na frigideira. Ficou maravilhoso. 🍽️🌮 #diet #dieta #canseidesergordo #lowcarb #gordodiet #amominhacris #exgordos #saude #naodesistirnunca
Our ability to transform our bodies through manipulating diet and train never ceases todo amaze me. Isn't it really fucking cool that we have the power to sculp ourselves into (almost) whatever we want. Lately, i've been super deriven by a vision of where i'll be in a few years from nos. Motivation is through the roof✨💜
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Ai gente, morro de preguiça dessas dietas milagrosas. Taí mais uma pra lista das dietas que vão te secar rapidinho e, na mesma velocidade, te fazer engordar tudo de novo! Eu não canso de repetir, dieta milagrosa e restritiva não funciona! Quem aí concorda? Escreva aqui nos comentários o que vcs acham dessas dietas da moda e, se já fizeram alguma, como foi o resultado? 😘😘😘 . . . . . #casarnaoengorda #comida #comidasaudavel #vidasaudavel #healthylifestyle #dieta
Ai gente, morro de preguiça dessas dietas milagrosas. Taí mais uma pra lista das dietas que vão te secar rapidinho e, na mesma velocidade, te fazer engordar tudo de novo! Eu não canso de repetir, dieta milagrosa e restritiva não funciona! Quem aí concorda? Escreva aqui nos comentários o que vcs acham dessas dietas da moda e, se já fizeram alguma, como foi o resultado? 😘😘😘 . . . . . #casarnaoengorda  #comida  #comidasaudavel  #vidasaudavel  #healthylifestyle  #dieta 
Bom diaaaa!!! Desejo a todos uma excelente quarta-feira!!! Hoje nas marmitinhas teremos arroz integral, carne de panela (magra, claro 😊), farofa de proteína de soja e para quem gostar, salada de couve. Façam já suas reservas! Grande beijo e fiquem com Deus!!! 😘🙏🏼 #assimficafacil #comidacomsabor #alimentacaosaudavel #delicia #dieta #divinacomida #foconasaude
#Repost @powersuplementosonline with @repostapp ・・・ Bom dia! Suplementação top você vê por aqui e com preço justo! 👌🏻💪🏻🏋🏻💥 #tanquinho #shape  #crossfit  #maispertoqueontem  #inspiration #foco #focus  #academia #dieta #personaltrainer  #lifestyle #saude #vida #gym #likeforlike  #chegadasdesculpinhas #cardio #nopainnogain #fitnessmodel #fitness #fit #cardio #cardiotime  #atitudeboaforma #suplementos #powersuplementosonline #jhersica100alivio #pernambuco #recife
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Voltando com foco. CREPIOCA PIZZA-tapioca, ovo,fermento em pó. recheio- legumes pré refogados com azeite,  alho e alecrim , um pouco de queijo mussarela. O  diferencial que incluir  frango desfiado e assado na  massa para ter mais proteína. #dietadajam #dieta #dietalowcarb
Voltando com foco. CREPIOCA PIZZA-tapioca, ovo,fermento em pó. recheio- legumes pré refogados com azeite, alho e alecrim , um pouco de queijo mussarela. O diferencial que incluir frango desfiado e assado na massa para ter mais proteína. #dietadajam  #dieta  #dietalowcarb 
🚫🍟🍔 Já parou para pensar se o cuidado com a alimentação se mantém de sexta à noite até domingo? Afinal, não adianta montar pratos equilibrados e fazer exercícios durante a semana para depois passar quase três dias à base de cerveja, fritura e doces. O consumo alimentar excessivo no final de semana pode colocar toda o sacrifício em risco 🍊🍐🍌🍉🍍 Comece agora mesmo seu Projeto Mais Saudável / ☎ Informações: (32)98820-0557 #vidasuplementos #dicafitness #healthy #saude #musculacaofeminina #musculação #quadriceps #mulheresquetreinam #musculacao #fitness #gym #academia #treino #dieta #foco #nopainnogain #bodybuilding #detox #carnaval #sucoverde
🚫🍟🍔 Já parou para pensar se o cuidado com a alimentação se mantém de sexta à noite até domingo? Afinal, não adianta montar pratos equilibrados e fazer exercícios durante a semana para depois passar quase três dias à base de cerveja, fritura e doces. O consumo alimentar excessivo no final de semana pode colocar toda o sacrifício em risco 🍊🍐🍌🍉🍍 Comece agora mesmo seu Projeto Mais Saudável / ☎ Informações: (32)98820-0557 #vidasuplementos  #dicafitness  #healthy  #saude  #musculacaofeminina  #musculação  #quadriceps  #mulheresquetreinam  #musculacao  #fitness  #gym  #academia  #treino  #dieta  #foco  #nopainnogain  #bodybuilding  #detox  #carnaval  #sucoverde 
Quando voce se assusta... O que aquela gordurinha ta fazendo ali... 😒🤔🤔 ?? #fitness #modelo #saude #academia #bemestar #100likes #nopainnogain #corpoemconstrucao #morenas #beleza #musasfitness #estetica #foco #dieta
Vestido veludo molhado R&: 99,90😱👏😉💋 🔸Comprando no mínimo 2 Peças Normais o Frete é Grátis. ✔️Comprem Já a sua pelo WhatsApp (011)-96077-3166 ou (011)-95941-5927. #adelastore #dress  #look #mulher #summer #lindo #euquero #cirre #flare #cintamodeladora #cintamodeladora #moda #fitness #emagracer #dieta #body
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#Repost @dicoulon with @repostapp ・・・ Um estudo conduzido por pesquisadores da Universidade Estadual de Campinas (Unicamp) e publicado na revista Scientific Reports demonstrou o efeito positivo do chá verde na melhora da nefropatia causada por diabetes. O grupo que recebeu o extrato de chá verde teve uma redução de 41% na albuminúria (perda da albumina por meio da urina), ao passo que o grupo que recebeu placebo teve um aumento de 3%. Alta excreção de albumina é indicador de prejuízo na função renal. “São necessários futuros ensaios randomizados multicêntricos, com amostras maiores, para confirmar a segurança e eficácia a longo prazo”, afirmaram os pesquisadores.  REFERÊNCIA (S) Borges CM, Papadimitriou A, Duarte DA, Lopes de Faria JM, Lopes de Faria JB. The use of green tea polyphenols for treating residual albuminuria in diabetic nephropathy: A double-blind randomised clinical trial. Sci Rep. 2016; 6:28282. #nutricionistadianacoulon #dianacoulon #dicoulon #vitalenutricaoideal #vitale #nutricionistabh #nutricionista #nutricao #nutricaoesportiva #saudeeperformance #nutricaointeligente #nutriendocrinologia #nutricaoclinica #nutricaofuncional #dieta #perderpeso #healthychoices #healthylifestyle #vidasaudavel #chaverde #nefropatia#dnaemporiosavassi
#Repost  @dicoulon with @repostapp ・・・ Um estudo conduzido por pesquisadores da Universidade Estadual de Campinas (Unicamp) e publicado na revista Scientific Reports demonstrou o efeito positivo do chá verde na melhora da nefropatia causada por diabetes. O grupo que recebeu o extrato de chá verde teve uma redução de 41% na albuminúria (perda da albumina por meio da urina), ao passo que o grupo que recebeu placebo teve um aumento de 3%. Alta excreção de albumina é indicador de prejuízo na função renal. “São necessários futuros ensaios randomizados multicêntricos, com amostras maiores, para confirmar a segurança e eficácia a longo prazo”, afirmaram os pesquisadores. REFERÊNCIA (S) Borges CM, Papadimitriou A, Duarte DA, Lopes de Faria JM, Lopes de Faria JB. The use of green tea polyphenols for treating residual albuminuria in diabetic nephropathy: A double-blind randomised clinical trial. Sci Rep. 2016; 6:28282. #nutricionistadianacoulon  #dianacoulon  #dicoulon  #vitalenutricaoideal  #vitale  #nutricionistabh  #nutricionista  #nutricao  #nutricaoesportiva  #saudeeperformance  #nutricaointeligente  #nutriendocrinologia  #nutricaoclinica  #nutricaofuncional  #dieta  #perderpeso  #healthychoices  #healthylifestyle  #vidasaudavel  #chaverde  #nefropatia #dnaemporiosavassi 
Pessoal vocês praticam HIIT nos treinamentos?⠀ ⠀⠀ Na esteira é só uma das tantas possibilidades e lugares que vocês podem realizar! Esteira, corrida na rua, musculação, treinamentos funcionais, esportes coletivos, bicicleta, entre outros..⠀ ⠀⠀ No vídeo @marcelavarejao, optamos pela esteira.⠀ ⠀⠀ 2' de trote leve 10 tiros de 20'', onde o primeiro tiro comecou "com velocidade 14km/h e terminamos com 18km/h⠀ ⠀⠀ Não deixem de procurar sempre um profissional habilitado na área!! ⠀ ⠀⠀ 💻 Acessem: http://www.saudefitonline.com.br/  E-BOOK 100% GRATUITO!⠀ ⠀⠀ #titolimapersonal #teamtitolima #alimentacaosaudavel #atividadefisica #saudefitonline #fitness #hiit #musculacao #intense #9dicasparaemagrecersemerros #dieta #meupadrao #nutricao #corrida
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Caldo verde Low Carb 🍵  Ingredientes: 3 abobrinhas pequenas 1 dente de alho 1/2 cebola picada Sal a gosto 1 cl de café de banha de porco 1 maço de couve 1 gomo de linguiça calabresa  Modo de fazer Refogue na banha o alho e a cebola Coloque a abobrinha com água suficiente para cobrir Deixe ela cozinhar, bata no liquidificador, leve a panela novamente e acrescente o couve e a linguiça calabresa e deixe ferver de 5 a 10 minutos. . . . . . #abobrinha #caldoverdelowcarb #lowcarb  #dieta #saude #lowcarbbrasil #instalowcarb #dietalowcarb #vidalowcarb #reeducaçãoalimentar #receitasfit #comidasaudavel #disciplina  #nutrição  #alimentacaosaudavel #alimentosdobem  #receitasfit #receitassaudaveis #atitudeboaforma  #vidasaudavel #estilodevida #menulowcarb #baixocarboidrato  #comidadeverdade #gourmetfit  #fit  #lowcarblifestyle
Caldo verde Low Carb 🍵 Ingredientes: 3 abobrinhas pequenas 1 dente de alho 1/2 cebola picada Sal a gosto 1 cl de café de banha de porco 1 maço de couve 1 gomo de linguiça calabresa Modo de fazer Refogue na banha o alho e a cebola Coloque a abobrinha com água suficiente para cobrir Deixe ela cozinhar, bata no liquidificador, leve a panela novamente e acrescente o couve e a linguiça calabresa e deixe ferver de 5 a 10 minutos. . . . . . #abobrinha  #caldoverdelowcarb  #lowcarb  #dieta  #saude  #lowcarbbrasil  #instalowcarb  #dietalowcarb  #vidalowcarb  #reeducaçãoalimentar  #receitasfit  #comidasaudavel  #disciplina  #nutrição  #alimentacaosaudavel  #alimentosdobem  #receitasfit  #receitassaudaveis  #atitudeboaforma  #vidasaudavel  #estilodevida  #menulowcarb  #baixocarboidrato  #comidadeverdade  #gourmetfit  #fit  #lowcarblifestyle 
Um colesterol elevado pode ser herdado geneticamente, por isso é importante conhecer o histórico familiar e realizar exames de sangue para descobrir se essa é a causa verdadeira do problema. Entenda como altas taxas dessa substância ajudam a entupir as artérias, levam à obesidade e vários riscos à saúde. >> http://bit.ly/Pitombocolesterol  #DrCidPitombo #CirurgiaBariátrica #Obesidade #PerdadePeso #Dieta #Saúde #BemEstar
Um colesterol elevado pode ser herdado geneticamente, por isso é importante conhecer o histórico familiar e realizar exames de sangue para descobrir se essa é a causa verdadeira do problema. Entenda como altas taxas dessa substância ajudam a entupir as artérias, levam à obesidade e vários riscos à saúde. >> http://bit.ly/Pitombocolesterol #DrCidPitombo  #CirurgiaBariátrica  #Obesidade  #PerdadePeso  #Dieta  #Saúde  #BemEstar