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#dica de hoje: ESCREVA SUAS METAS... Anote todos os sonhos que tem. Releia-os com freqüência para que sua mente fique condicionada a alertar você em um momento que possa criar em tentação e sair de sua programação!  #bomdia #metas #sonho #emagrecer #sermagra #saudavel #nutrir #mentepositiva #corpofit #fitness #fitinspiration #anotações #coachtataprado #vempromeumundo #serfeliztododia
#dica de hoje: NÃO SE DISTRAIA... ❌Não coma enquanto estiver lendo ou assistindo TV, pois, dessa forma, você pode ingerir mais do que seu corpo necessita!!! ❌Não faça compras em supermercados de estômago vazio, para não encher o carrinho com guloseimas!! ❌Não tenha em casa comidas tentadoras como doces e salgadinhos. Prefira sempre opções saudáveis!!! #vempromeumundo #comerbem #corpofit #alimentacaoayurveda #ayurveda #saudavel #organic #ortomolecular #organico #coachtataprado #emagrecer #emagrecimento #fit #felicidade #terapia #psi #terapiaortomolecular
#dica  de hoje: NÃO SE DISTRAIA... ❌Não coma enquanto estiver lendo ou assistindo TV, pois, dessa forma, você pode ingerir mais do que seu corpo necessita!!! ❌Não faça compras em supermercados de estômago vazio, para não encher o carrinho com guloseimas!! ❌Não tenha em casa comidas tentadoras como doces e salgadinhos. Prefira sempre opções saudáveis!!! #vempromeumundo  #comerbem  #corpofit  #alimentacaoayurveda  #ayurveda  #saudavel  #organic  #ortomolecular  #organico  #coachtataprado  #emagrecer  #emagrecimento  #fit  #felicidade  #terapia  #psi  #terapiaortomolecular 
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Almoço,focada 24hrs!!150g arroz integral cateto 80g lentilhas 100g patinho moído, beterraba cenoura ralada, repolho manteiga,cada 50g ervas, gergelim bege preto,azeite, limão!!#lifestyle #muscle #hipertrofia #monstrosemusas #nopainnogain #motivation #boatarde#positividade #motivacao #felicidade  #amor #vida #saude #mulher #eumecuido# comidadeverdade#homemadefood #diabom #dietasempre #flanutrifit #nutri #nutricionista #viverbem #comida #light #comidalight #delicia #treino #agachaquecresce# vegan#corpofit#nutrition!!
Almoço,focada 24hrs!!150g arroz integral cateto 80g lentilhas 100g patinho moído, beterraba cenoura ralada, repolho manteiga,cada 50g ervas, gergelim bege preto,azeite, limão!!#lifestyle  #muscle  #hipertrofia  #monstrosemusas  #nopainnogain  #motivation  #boatarde #positividade  #motivacao  #felicidade  #amor  #vida  #saude  #mulher  #eumecuido # comidadeverdade#homemadefood  #diabom  #dietasempre  #flanutrifit  #nutri  #nutricionista  #viverbem  #comida  #light  #comidalight  #delicia  #treino  #agachaquecresce # vegan#corpofit #nutrition !!
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Você faz as suas escolhas e suas escolhas refletem Você 👊💪 . Siga os parceiros @nutrilopes @doutornutricao @mestrenutricao e receba posts saudáveis 👏🏻 ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ Marque todos seus amigos que você deseja uma vida saudável 💪🍏 #nutricao #dieta #emagrecer #saude #detox #fit #fitness #instafood #comidadeverdade #nutrition #foconadieta #bemestar #nutricaoesportiva #nopainnogain #gym #bodybuilding #workout #healthy #healthyfood #food #body #corpofit #alimentacaosaudavel #lifestyle #healthylifestile #health #instafit #musculacao #diet
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#goodevening everyone!!! I'ready to #carnival.  Acabo de adquirir meus adereços pra esse #carnaval 2017. Encontrei na #lojadonatural . A artir de amanhã, 25/02/2017, começo a utilizar os tão falados #dilatex e #somatodrol . Postarei aqui quais as minhas impressões. Até o dia 01/03/2017 farei #alimentacaohigienista e #crudivorismo . Voltarei com as #proteinas dia 02/03/2017 em forma #wheyprotein .#bodybuilder  #perfectbody #maissaude #corpofit #corpofitness
Bora ficar fitness 💪🏻💪🏻#wp #academia #amorproprio #corposaudável #corpofit
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Mais uma da Zumba de hoje!! Animação total na Zumba pré Carnaval! #corpofit #centrodetreinamento #zumba #foco #objetivos #vemconhecer #resultado #evolução #desafios #vocêécapaz
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Avui running desde la office! I love BCN #run #rungirlrun #girlrunner #bcn #healty #go #barcelona #work #migdiesmolons #mencanta #happy #salut #corpofit #mentepositiva #salut 💪🏼
Como mostrei no instasnap, hoje é minha segunda sessão com a @esteticaelenmarinho .  Fechei um pacote de 5 sessões, com : drenagem linfática + modeladora + crioterapia . Tirei uma foto no dia em que comecei e quando terminar a quinta sessão, tirarei outra.  Vou fazer um antes e depois com esses procedimentos para vocês verem como nos ajuda! . 🔺 Obs: isso é apenas um complemento, pois faço dieta + exercício físicos. Não pensem que apenas tais vão fazer milagre, lembrem-se que isso é um conjunto! 😉 . . 📍#ficadica dessa estética aqui em SP, para vocês! Confiram no ig dela todos os demais procedimentos, ela sempre faz pacotes promocionais com preços ótimosss! . Bj bj e boa quintaaa! ❤💓 #drenagemlinfatica #drenagem #estetica #modeladora #crioterapia #corpo #body #bodybuilding #secando #cuidandodocorpo #cuidandodemim #medidas #perdendomedidas #celulite #retencaodeliquido #fitness #fitnesslife #fitnessmotivation #geracaosaude #corpoquesonho #corpoperfeito #corpofit
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@kelicalezare sempre arrasando nos looks!!! A @performawear tem peças lindas para você aproveitar o verão!. Vem pra @performawear você também! 📲WhatsApp (54)991289994 #performawear #dietaeterna #dieta #saudavel #saude #bemestar #malhação #malhandodiva #malhandocomestilo #malhandolinda #nutrição #nutricaoesportiva #wellness #fisiculturismo #sarada #corpo #corpofit #corpoemente #fit #fitgirl #fitness #fitnessmotivation #saúde #bemestar #bermuda #disciplina #mentesaudavel #lookfitness #lookfit #lookdodia #performawear #verao
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Tá ai, essa galera quebrou muito ontem no aulão ATIVA CARNAVAL, valeu mesmo, estamos muito felizes e até a próxima! 🤸‍♀🎶💥🎉 Saiba + pelo ☎(85) 3013-6114 ou ✉contatoativafit@gmail.com  #ativafitoficial #menteativa #corpofit
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Açúcar não É considerado Um alimento é um  veneno, e esta associado a diversas doenças, não dê aos seus filhos.  @Regrann from @nutrilopes -  Os bebês possuem mucosa gástrica sensível e NÃO podem "experimentar’’ todos os alimentos consumidos pela família, por exemplo: danoninho, salgadinhos, refrigerantes, chocolates, bolos, sorvetes, biscoitos, etc.🚫🚫 CANSEI DE VER‼️Esta oferta pode provocar irritação gástrica, prejudicar a digestão e absorção de nutrientes, favorecer patologias, comprometer a nutrição ideal, entre outros malefícios!!! Muitos não fazem por maldade, e sim, por acharem "bonitinho" e/ou que "só um pouquinho" não tem problema!!! TEM SIM‼️Converse com carinho, oriente seus familiares e proteja seu filho!!! . O bebê não deseja o que não conhece! 😉 Repost @vilarejonutricao. ▪ ➖Conheça o IG @nutrilopes , alimentação e estilo de vida saudável 💪🍏➖ #nutricao #dieta #emagrecer #saude #detox #fit #fitness #instafood #comidadeverdade #nutrition #foconadieta #bemestar #nutricaoesportiva #nopainnogain #gym #bodybuilding #workout #healthy #healthyfood #food #body #corpofit #alimentacaosaudavel #lifestyle #healthylifestile #health #instafit #musculacao #diet
Açúcar não É considerado Um alimento é um veneno, e esta associado a diversas doenças, não dê aos seus filhos. @Regrann from @nutrilopes - Os bebês possuem mucosa gástrica sensível e NÃO podem "experimentar’’ todos os alimentos consumidos pela família, por exemplo: danoninho, salgadinhos, refrigerantes, chocolates, bolos, sorvetes, biscoitos, etc.🚫🚫 CANSEI DE VER‼️Esta oferta pode provocar irritação gástrica, prejudicar a digestão e absorção de nutrientes, favorecer patologias, comprometer a nutrição ideal, entre outros malefícios!!! Muitos não fazem por maldade, e sim, por acharem "bonitinho" e/ou que "só um pouquinho" não tem problema!!! TEM SIM‼️Converse com carinho, oriente seus familiares e proteja seu filho!!! . O bebê não deseja o que não conhece! 😉 Repost @vilarejonutricao. ▪ ➖Conheça o IG @nutrilopes , alimentação e estilo de vida saudável 💪🍏➖ #nutricao  #dieta  #emagrecer  #saude  #detox  #fit  #fitness  #instafood  #comidadeverdade  #nutrition  #foconadieta  #bemestar  #nutricaoesportiva  #nopainnogain  #gym  #bodybuilding  #workout  #healthy  #healthyfood  #food  #body  #corpofit  #alimentacaosaudavel  #lifestyle  #healthylifestile  #health  #instafit  #musculacao  #diet 
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Por mais que seja difícil, devemos tentar sempre manter o controle pois é a mais pura verdade a relação corpo-mente. Se tua cabeça não vai bem, consequentemente seu corpo responderá à isso. Nosso corpo é uma máquina, tudo está interligado. . . . Eu tenho que ler isso todos os dias kkk. Sério🐙, vamos procurar acalmar nossa mente. Faça alguma coisa que te dê prazer. Não me venha com desculpas de que não tem dinheiro, tem muitas coisas que podemos fazer sem.  Fica a dica procês 😘 Bom diaaaaa🌸 #nutriçao #healthylifestyle #fitnesslife #corpoemente #sejaleve #vidasaudavel #namaste #instafam #instagood #corpofit
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Hora de nutrir o teu corpo com lanche saudável e delicioso.  #horadolanche #lanchesaudáveledelicioso  #nutritivo #corpofit  #membroherbalifeindependente  Time to feed your body with a health and delicious snack. #snacktime😋  #healthanddelicioussnack #fitbody  #membroherbalifeindependente
Pao de aveia low carb delicia, Receita: 250g de farinha de aveia, 1csob de acafrao coloque em uma taca, acrescente 3 ovos e vai mexendo vai colocando aos poucos 150ml de agua ate dar o ponto a massa mole e moldavel acrescente 1cs de fermento e coloquei tbm mistura de sementes e uma mistura de lascas de coco, banana seca e uva passa  e por cima farelo de aveia coloque em uma forma untada cm oleo de coco e vai a assar em forno pre aquecido 180 graus por 45 min.#delicoso#estilodevida#mentefit#corpofit#boasescolhas#bonshabitos#inspirandobonshabitisvivercomsaude#mentesa#corposaudavel❤💪💪💪
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Foco na meta! Boa tarde 😃 monstrinhas 🏋🏼‍♀️ fotinho do almoço de hoje, moranga assada, patinho em cubos e salada 🥗, fácil, gostoso e prático, a vida fit tem que ser prática, pq se for de outro jeito fica fácil desistir e isso a gente não quer 💪🏻💪🏻💪🏻 vcs tb estão no foco? Semaninha pré carnaval, jacadinhas a vista, vamos cuidar a alimentação hoje pra poder dar uma escapadinha sem culpa amanhã, né non?! 🙈🙈 #instamagra #instafit #magra #alimentacaosaudavel #foconadieta #foco #persistência #paciencia #motivação #motivation #fit #fitnessgirl #fitness #saudável #saudeebemestar #gym #atividadefisica #comerbem #corpofit #dietatododia #dietasemsofrer #praticidade #sejamagra
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SORRIA !!!! O sorriso abre portas e afasta pensamentos negativos.... #gratidão #meninafit #corpofit #qualidadedevidasempre #saudeebemestar
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