` Images tagged with #bodymax on instagram online instagram - goldpix web-viewer

#bodymax medias

Photos

HEY VENNER, har I husket at tilmelde jer nogle af vores hold i aften??? Vi tilbyder både Bodypump, Boksning, Mave/ryg, BodyMAX og Yoga💪🏼👊🏼😌 Så skynd jer! I kan stadig nå det😉 Vi seeeees😄  #infitaarhus#infitness#hold#holdtræning#boksning#bodypump#bodymax#abs#maveryg#yoga#træning#fit#fitfam#fitfamdk#fitness#justdoit#letsgo#seeyousoon#sommerklar#summerready
Woop Woop Workout Wednesday - What's not to love  Would you love a flatter stomach?  Love to fit into those 'skinny' jeans?  Love to have amazing confidence?  Love to feel stronger and sexier?  Love to workout and enjoy it?  Then you'll LOVE BodyMax.  For class info please visit www.ldpt.co.uk  #BodyMax #OperationBeachBod #SummersComing #women #fun #fitness #training #workout #aberdeen #LDPT #fatloss #goals #team #womenpower #workoutwednesday
35min HIIT spin session followed by 10min HIIT standing climb session. Failed miserably on the standing climb and was ready to collapse but it felt so good! 🚲🚴🚵🏻 --------- #mtb #mountainbiking #mtblife #cycle #cycling #bikelife #bike #race #shred #sport #fitness  #inspiration #activelife #training #HIIT #exercise #intense #GCN #lesmills #rpm #bodymax
Gutted to miss my BJJ class today but my shoulders have been getting some serious abuse and they needed resting!  Still hit a hard leg session, feels like ages since I've done a good leg workout.  #kettlebell #kettlebone #bodymax #gym #gymlife #gymmotivation #fitness #fitfam #fitnesslife #fitnesscoach #personaltrainer #pt #legday #squats
- 내 단백질을 보충해줄 아이들♥ 퍽퍽한 닭가슴살만 먹기 힘들어 주문 3STEP으로 나누어졌고 아침대용, 저녁대용, 운동 후  먹는 단계 맛은 요거트,블루베리,곡물맛! 근육아 늘어라~체지방은 빠져라! . . . #바디맥스 #bodymax #프로틴 #프로틴추천#식사대용 #s프로젝트 #3step #다이어트프로틴 #단백질쉐이크 #운동 #운동하는여자 #건강
이번주도 조금 더 벗겨내봅시다💪💪 헬요일을 시작으로 이번 한주도 @bodymax.kr 와 함께👊👊👊 👍프리미엄 유청단백 WPI 90% 👍1회(40g) 섭취로 30g 단백질 공급!! 👍항산화 슈퍼푸드 아사이베리 첨가!! 👍인공감미료X 👍BCAA. 멀티비타민.타우린 첨가!! #dynamic #wpi #bodymax #다이나믹엑스wpi90 #슈퍼푸드  #아사이베리 Bodymax #프로틴 #단백질 #단백질쉐이크 #protein #단백질보충제  #항산화 #헬스 #초코맛 #BODYMAX #득근 #다이어트 #diet
이번주도 조금 더 벗겨내봅시다💪💪 헬요일을 시작으로 이번 한주도 @bodymax.kr 와 함께👊👊👊 👍프리미엄 유청단백 WPI 90% 👍1회(40g) 섭취로 30g 단백질 공급!! 👍항산화 슈퍼푸드 아사이베리 첨가!! 👍인공감미료X 👍BCAA. 멀티비타민.타우린 첨가!! #dynamic  #wpi  #bodymax  #다이나믹엑스wpi90  #슈퍼푸드  #아사이베리  Bodymax #프로틴  #단백질  #단백질쉐이크  #protein  #단백질보충제  #항산화  #헬스  #초코맛  #BODYMAX  #득근  #다이어트  #diet 
@sarahseedseden and I bought a full cage to go with our cross trainer, running machine and exercise bike 👌👌 Time to get fit! 💪  #gym #gymlife #exercise #fitness #fitfam #fullrack #squatrack #homegym #crosstrainer #exercisebike #runningmachine #kettlefitness #reebok #bodymax #powerhousefitness
#Repost @team_elevation_fitness ・・・ Done with winter and ready for some nice weather? Is your ideal summer body anxious to be discovered? BodyMax is coming back! Group Pt 3x a week designed to shed fat, drop inches, increase muscle tone and ignite your metabolism. Classes will start in April and fill up quickly. Full program is 2 four week components, includes nutrition outline, bodyfat tests and measurement before, during and end to show you the results. Message me for more info and to register for a free trial. Open to members and non members. Real results, fast! #surrey#whiterock#highperfomance#gym#bodymax#exercise#healthy#wellness
#Repost  @team_elevation_fitness ・・・ Done with winter and ready for some nice weather? Is your ideal summer body anxious to be discovered? BodyMax is coming back! Group Pt 3x a week designed to shed fat, drop inches, increase muscle tone and ignite your metabolism. Classes will start in April and fill up quickly. Full program is 2 four week components, includes nutrition outline, bodyfat tests and measurement before, during and end to show you the results. Message me for more info and to register for a free trial. Open to members and non members. Real results, fast! #surrey #whiterock #highperfomance #gym #bodymax #exercise #healthy #wellness 
#리그램 @regramkr from @bodymax.kr . "나만 없어 바디맥스" . 😭 #바디맥스 #bodymax #프로틴 #보충제 #단백질 #다이나믹엑스wpi90 다이나믹엑스WPI90/다이나믹엑스게이너/에스프로젝트
😍 Жмем мега полезный фреш 🍹из сочных томатов 🍅 и свежего сельдерея 🌱 с мини-щепотками морской соли 🌊 и красного перца🌶 Такой крутой 👍🏼 напиток 😋 пополнит запасы калия, витамина С 💪🏼 Плюс даст щечкам здоровый розовый румянец😊 #tmn #tyumen #эдельвейс #bodymax #bodymaxbar #ПП #витаминчики
😍 Жмем мега полезный фреш 🍹из сочных томатов 🍅 и свежего сельдерея 🌱 с мини-щепотками морской соли 🌊 и красного перца🌶 Такой крутой 👍🏼 напиток 😋 пополнит запасы калия, витамина С 💪🏼 Плюс даст щечкам здоровый розовый румянец😊 #tmn  #tyumen  #эдельвейс  #bodymax  #bodymaxbar  #ПП  #витаминчики 
누가 뭐라 해도 스킨 찹찹 로션 쿰척쿰척 한 생얼이 젤 편행😘#good #saturday #afternoon . . . #selfie #gym #fitness #fit #instagood #follow #운동하는여자 #workout #얼스타그램 #생얼 #쌩얼 #bodymax #water #diet #토요일 #불토 #즐주 #주말 #휴일 #ootd #daily #서울 #스킨 #로션
What are you waiting for !Results don't lie! Bodymax free trial starting April 3. #wellness #healthy#exercise#bodymax#healthylife#elevationfitness#gym
So i originally spent £20 on a Bodymax barbell pad because i thought branded would be better. Its super thin, barely padded, shit stitching, so with many times of bruised hips i finally decided to invest in another, this time eBay £9 and its a beast compared. Amazing! Cannot wait to get back on the heavy thrusts! 💪🏽🍑 #Bodymax
So i originally spent £20 on a Bodymax barbell pad because i thought branded would be better. Its super thin, barely padded, shit stitching, so with many times of bruised hips i finally decided to invest in another, this time eBay £9 and its a beast compared. Amazing! Cannot wait to get back on the heavy thrusts! 💪🏽🍑 #Bodymax 
Always push yourself that little bit further. #goals #homegym #gym #deadlift #100kgclub #pushyourself #dontgiveup #motivated #caffine #monsterenergy #bodymax #nike #strengthtraining
Quando seus parceiros de treino são donos da loja de suplementos e da farmácia... Aguardem!!!!!!! #KonnenVp #Treino #Amigos #Bodymax #Drogariacarioca #Personalleandroreis #Veeeeeeem
오전 운동은 그나마 자극을 제일 많이 받는 가슴운동~~💪💪 보편적으로 후반부에 마무리 운동으로 많이하지만 이번에는 선피로 자극을 위해  케이블 크로스 오버부터 시작해서 하부-상부-중부 순으로 운동~ 오늘하부흉근 펌핑감은 하부에서부터 중부 상부를 타고 올라와 나의 턱에 어퍼컷을 꽂는 느낌^^ 그만큼 펌핑감은 좋았다는 말ㅎ👍😊 아직 지방부자 좀 더 빼자!! 운동후 오늘도 어김없이 DYNAMIC X wpi90 원샷~~!! 다가올 여름 준비는  #BODYMAX 와함께~~ 🤔카메라 앵글각도는 🐶나 줘버려ㅜㅜ 👍프리미엄 유청단백 WPI 90% 👍1회(40g) 섭취로 30g 단백질 공급!! 👍항산화 슈퍼푸드 아사이베리 첨가!! 👍인공감미료X 👍BCAA. 멀티비타민.타우린 첨가!! #가슴운동 #dynamic #wpi #bodymax #다이나믹엑스wpi90 #슈퍼푸드  #아사이베리 Bodymax #프로틴 #단백질 #단백질쉐이크 #protein #단백질보충제  #항산화 #헬스 #초코맛 #BODYMAX #득근 #여름준비 #형곡동 #형곡온천휘트니스
오전 운동은 그나마 자극을 제일 많이 받는 가슴운동~~💪💪 보편적으로 후반부에 마무리 운동으로 많이하지만 이번에는 선피로 자극을 위해 케이블 크로스 오버부터 시작해서 하부-상부-중부 순으로 운동~ 오늘하부흉근 펌핑감은 하부에서부터 중부 상부를 타고 올라와 나의 턱에 어퍼컷을 꽂는 느낌^^ 그만큼 펌핑감은 좋았다는 말ㅎ👍😊 아직 지방부자 좀 더 빼자!! 운동후 오늘도 어김없이 DYNAMIC X wpi90 원샷~~!! 다가올 여름 준비는 #BODYMAX  와함께~~ 🤔카메라 앵글각도는 🐶나 줘버려ㅜㅜ 👍프리미엄 유청단백 WPI 90% 👍1회(40g) 섭취로 30g 단백질 공급!! 👍항산화 슈퍼푸드 아사이베리 첨가!! 👍인공감미료X 👍BCAA. 멀티비타민.타우린 첨가!! #가슴운동  #dynamic  #wpi  #bodymax  #다이나믹엑스wpi90  #슈퍼푸드  #아사이베리  Bodymax #프로틴  #단백질  #단백질쉐이크  #protein  #단백질보충제  #항산화  #헬스  #초코맛  #BODYMAX  #득근  #여름준비  #형곡동  #형곡온천휘트니스 
Не много фотографий с фитнес - проекта «БУДЬ В ФОРМЕ» 2 сезон.  Следите за преображением участников на канале Галерея Спорта: https://vk.com/gallerysport.  Вы еще может записаться на 2ой и 3ий месяц,подробности у тренера @bodymax999  #галереяспорта #тюмень #будьвформе #bodymax
Не много фотографий с фитнес - проекта «БУДЬ В ФОРМЕ» 2 сезон. Следите за преображением участников на канале Галерея Спорта: https://vk.com/gallerysport. Вы еще может записаться на 2ой и 3ий месяц,подробности у тренера @bodymax999 #галереяспорта  #тюмень  #будьвформе  #bodymax 
Не много фотографий с фитнес - проекта «БУДЬ В ФОРМЕ» 2 сезон.  Следите за преображением участников на канале Галерея Спорта: https://vk.com/gallerysport.  Вы еще может записаться на 2ой и 3ий месяц,подробности у тренера @bodymax999  #галереяспорта #тюмень #будьвформе #bodymax
Не много фотографий с фитнес - проекта «БУДЬ В ФОРМЕ» 2 сезон. Следите за преображением участников на канале Галерея Спорта: https://vk.com/gallerysport. Вы еще может записаться на 2ой и 3ий месяц,подробности у тренера @bodymax999 #галереяспорта  #тюмень  #будьвформе  #bodymax 
Всё ещё думаешь, как поразить свою половинку🔥💙 Начни с себя 💪  #Repost: @gallerysport ··· “ Продолжаем знакомить Вас с фитнес - проектом «БУДЬ В ФОРМЕ» 2 сезон.  Следите за преображением участников на канале Галерея Спорта: https://vk.com/gallerysport.  Тренировки проходят в фитнес-клубе Эдельвейс, по адресу ул. Олимпийская, 9/1.  https://vk.com/club26076553  Вы еще можете записаться на 2ой и 3ий месяц, подробности по телефону 617-999.  #галереяспорта #тюмень #будьвформе #bodymax . @gallerysport  @steelpowernutrition  @profood.tmn  @bodymax999 @fitness_edelveis @metrika_72 @a_club_72 www.demosmarket.ru  #tyumen #фитнес #спорт  #диета #похудение #худеем #пп #сушка #бодимакстим #bodymaxteam ”мб
Всё ещё думаешь, как поразить свою половинку🔥💙 Начни с себя 💪 #Repost : @gallerysport ··· “ Продолжаем знакомить Вас с фитнес - проектом «БУДЬ В ФОРМЕ» 2 сезон. Следите за преображением участников на канале Галерея Спорта: https://vk.com/gallerysport. Тренировки проходят в фитнес-клубе Эдельвейс, по адресу ул. Олимпийская, 9/1. https://vk.com/club26076553 Вы еще можете записаться на 2ой и 3ий месяц, подробности по телефону 617-999. #галереяспорта  #тюмень  #будьвформе  #bodymax  . @gallerysport @steelpowernutrition @profood.tmn @bodymax999 @fitness_edelveis @metrika_72 @a_club_72 www.demosmarket.ru #tyumen  #фитнес  #спорт  #диета  #похудение  #худеем  #пп  #сушка  #бодимакстим  #bodymaxteam  ”мб
Done with winter and ready for some nice weather? Is your ideal summer body anxious to be discovered? BodyMax is coming back! Group Pt 3x a week designed to shed fat, drop inches, increase muscle tone and ignite your metabolism. Classes will start in April and fill up quickly. Full program is 2 four week components, includes nutrition outline, bodyfat tests and measurement before, during and end to show you the results. Message me for more info and to register for a free trial. Open to members and non members. Real results, fast! #surrey#whiterock#highperfomance#gym#bodymax#exercise#healthy#wellness
Done with winter and ready for some nice weather? Is your ideal summer body anxious to be discovered? BodyMax is coming back! Group Pt 3x a week designed to shed fat, drop inches, increase muscle tone and ignite your metabolism. Classes will start in April and fill up quickly. Full program is 2 four week components, includes nutrition outline, bodyfat tests and measurement before, during and end to show you the results. Message me for more info and to register for a free trial. Open to members and non members. Real results, fast! #surrey #whiterock #highperfomance #gym #bodymax #exercise #healthy #wellness 
My Bro @glynstubley86 has kindly lent me these weights to use before I buy a new set of my own so I can figure out what kgs to get!!!! 🤔 At the moment I'm pyramid training as part of #90dayssscycle3 but won't be doing that forever. What to do, what to do?! #powerhouse #bodymax #dumbells #weights #weighttraining #strengthtraining #thebodycoach
"Phil The Burn, why do you never post pics of you training?" BECAUSE I'M TRAINING THAT'S WHY.  Can I be arsed to ask someone to photo me doing my 100 muscle ups? No. So instead here's some of the equipment I'm using today. Enjoy 😜  #silly #philtheburn #gymselfie #bodymax #se1 #londonbridge #training #fatloss #exercise
Фитнес - проект «БУДЬ В ФОРМЕ» 2 сезон. Напоминаем о наших партнерах) 💥 Забудьте о готовке, мытье посуды и расчете КБЖУ! 👉🏼 доверьте это профессионалам! PRO FOOD - доставка сбалансированного питания от 600 руб. в день в любую точку города!🔥 ✔ https://vk.com/profoodtmn - подпишись, если ты любишь ЗОЖ и ценишь свое Время и Здоровье!💪 📞 533-208 🌐 pro-foood.ru ✅ @profood.tmn . #галереяспорта #тюмень #tyumen #будьвформе #ЕшьПравильно #bodymax
Фитнес - проект «БУДЬ В ФОРМЕ» 2 сезон. Напоминаем о наших партнерах) 💥 Забудьте о готовке, мытье посуды и расчете КБЖУ! 👉🏼 доверьте это профессионалам! PRO FOOD - доставка сбалансированного питания от 600 руб. в день в любую точку города!🔥 ✔ https://vk.com/profoodtmn - подпишись, если ты любишь ЗОЖ и ценишь свое Время и Здоровье!💪 📞 533-208 🌐 pro-foood.ru ✅ @profood.tmn . #галереяспорта  #тюмень  #tyumen  #будьвформе  #ЕшьПравильно  #bodymax 
Когда тренер@bodymax999 говорит сделать ещё пару повторов)) Фитнес - проект «БУДЬ В ФОРМЕ» 2 сезон.  Следите за преображением участников на канале Галерея Спорта: https://vk.com/gallerysport.  Тренировки проходят в фитнес-клубе Эдельвейс, по адресу ул. Олимпийская, 9/1.  https://vk.com/club26076553  Записывайтесь на 2ой и 3ий месяц, подробности по телефону 617-999.  #галереяспорта #тюмень #будьвформе #bodymax . #tyumen #фитнес #спорт  #диета #похудение #худеем #пп #сушка #бодимакстим #bodymaxteam
Когда тренер@bodymax999 говорит сделать ещё пару повторов)) Фитнес - проект «БУДЬ В ФОРМЕ» 2 сезон. Следите за преображением участников на канале Галерея Спорта: https://vk.com/gallerysport. Тренировки проходят в фитнес-клубе Эдельвейс, по адресу ул. Олимпийская, 9/1. https://vk.com/club26076553 Записывайтесь на 2ой и 3ий месяц, подробности по телефону 617-999. #галереяспорта  #тюмень  #будьвформе  #bodymax  . #tyumen  #фитнес  #спорт  #диета  #похудение  #худеем  #пп  #сушка  #бодимакстим  #bodymaxteam 
#latergram von gestern Abend 🙌🏻 und ein flottes #spiegelselfie 🙈vor dem #spinning und #bodymax 💪🏻. War gut, das merke ich schon ☺️. Hier regnet es Bindfäden und ich werde nicht laufen, damit ich den Pollen noch ein Tag zum verschwinden geben kann 😈. Morgen gehts dann nach Gefühl los. Ich möchte nicht nach jedem Lauf drei Tage keine Luft bekommen 😐. Wenn das nach morgen wieder der Fall ist, dann fahre ich nur Spinning und geh ins #fitty bis der #bonnhalbmarathon am 2 April ist 🙌🏻. Ich wünsche euch was ihr #instagrammers 😘🍀🙏. #runnerscommunity#runnersofinstagram#instagood#instarunners#ilovesport#ilovemyrunningshoes#fitgirl#fitness#fitfam#trail#trailrunner#trailrunning#training#trainhard#fitnessmotivation#laufen#laufenverbindet#laufenmachtglücklich#run#runners#running#tomahawk#shimano
#latergram  von gestern Abend 🙌🏻 und ein flottes #spiegelselfie  🙈vor dem #spinning  und #bodymax  💪🏻. War gut, das merke ich schon ☺️. Hier regnet es Bindfäden und ich werde nicht laufen, damit ich den Pollen noch ein Tag zum verschwinden geben kann 😈. Morgen gehts dann nach Gefühl los. Ich möchte nicht nach jedem Lauf drei Tage keine Luft bekommen 😐. Wenn das nach morgen wieder der Fall ist, dann fahre ich nur Spinning und geh ins #fitty  bis der #bonnhalbmarathon  am 2 April ist 🙌🏻. Ich wünsche euch was ihr #instagrammers  😘🍀🙏. #runnerscommunity #runnersofinstagram #instagood #instarunners #ilovesport #ilovemyrunningshoes #fitgirl #fitness #fitfam #trail #trailrunner #trailrunning #training #trainhard #fitnessmotivation #laufen #laufenverbindet #laufenmachtglücklich #run #runners #running #tomahawk #shimano 
Продолжаем знакомить Вас с фитнес - проектом «БУДЬ В ФОРМЕ» 2 сезон.  Следите за преображением участников на канале Галерея Спорта: https://vk.com/gallerysport.  Тренировки проходят в фитнес-клубе Эдельвейс, по адресу ул. Олимпийская, 9/1.  https://vk.com/club26076553  Вы еще можете записаться на 2ой и 3ий месяц, подробности по телефону 617-999.  #галереяспорта #тюмень #будьвформе #bodymax . @gallerysport  @steelpowernutrition  @profood.tmn  @bodymax999 @fitness_edelveis @metrika_72 @a_club_72 www.demosmarket.ru  #tyumen #фитнес #спорт  #диета #похудение #худеем #пп #сушка #бодимакстим #bodymaxteam
Продолжаем знакомить Вас с фитнес - проектом «БУДЬ В ФОРМЕ» 2 сезон. Следите за преображением участников на канале Галерея Спорта: https://vk.com/gallerysport. Тренировки проходят в фитнес-клубе Эдельвейс, по адресу ул. Олимпийская, 9/1. https://vk.com/club26076553 Вы еще можете записаться на 2ой и 3ий месяц, подробности по телефону 617-999. #галереяспорта  #тюмень  #будьвформе  #bodymax  . @gallerysport @steelpowernutrition @profood.tmn @bodymax999 @fitness_edelveis @metrika_72 @a_club_72 www.demosmarket.ru #tyumen  #фитнес  #спорт  #диета  #похудение  #худеем  #пп  #сушка  #бодимакстим  #bodymaxteam 
Продолжаем знакомить Вас с фитнес - проектом «БУДЬ В ФОРМЕ» 2 сезон.  Следите за преображением участников на канале Галерея Спорта: https://vk.com/gallerysport.  Тренировки проходят в фитнес-клубе Эдельвейс, по адресу ул. Олимпийская, 9/1.  https://vk.com/club26076553  Вы еще можете записаться на 2ой и 3ий месяц, подробности по телефону 617-999.  #галереяспорта #тюмень #будьвформе #bodymax . @gallerysport  @steelpowernutrition  @profood.tmn  @bodymax999 @fitness_edelveis @metrika_72 @a_club_72 www.demosmarket.ru  #tyumen #фитнес #спорт  #диета #похудение #худеем #пп #сушка #бодимакстим #bodymaxteam
Продолжаем знакомить Вас с фитнес - проектом «БУДЬ В ФОРМЕ» 2 сезон. Следите за преображением участников на канале Галерея Спорта: https://vk.com/gallerysport. Тренировки проходят в фитнес-клубе Эдельвейс, по адресу ул. Олимпийская, 9/1. https://vk.com/club26076553 Вы еще можете записаться на 2ой и 3ий месяц, подробности по телефону 617-999. #галереяспорта  #тюмень  #будьвформе  #bodymax  . @gallerysport @steelpowernutrition @profood.tmn @bodymax999 @fitness_edelveis @metrika_72 @a_club_72 www.demosmarket.ru #tyumen  #фитнес  #спорт  #диета  #похудение  #худеем  #пп  #сушка  #бодимакстим  #bodymaxteam 
Fabulous work tonight ladies!!! Love working with all. Gaining results & having fun along the way.  #bodymax #tone #shred #sculpt #curves #love #fitfam #bodypositive #ladies #bodybeautiful #helpingpeople #fittnesscommunity #mor2fitness
Hanging out at the gym with this stud. 😜💪🏻 #stud #gym #couple #cutie #selfie #douchebags #bodymax #allwedoisgymgymgymnomatterwhat #elf
taking the piss or what I don't need this shit? It just made me stressed receiving it 😤
taking the piss or what I don't need this shit? It just made me stressed receiving it 😤
Hej! 😉 Zakupy, witaminki, waga na plusie - motywacja jest. Ostatnio niestety bardzo ciężko utrzymać mi dietę, jestem strasznie przemęczona i pozwalam sobie na odstępstwa, ale waga zaczęła rosnąć i już nie ma żartów. Wracam z @chodakowskaewa do formy! Trzymajcie kciuki, musi mi się udać. 😆 #staniknewyorker #skalpel #sukces #beactiv #bodymax #chodakowskaewa #healtyplan #dieta #chodagang #FAJTERKA #metamorfoza #fitrewolucja #wyzwanie #bikini #t4f #t4l #codzienniefit
Hej! 😉 Zakupy, witaminki, waga na plusie - motywacja jest. Ostatnio niestety bardzo ciężko utrzymać mi dietę, jestem strasznie przemęczona i pozwalam sobie na odstępstwa, ale waga zaczęła rosnąć i już nie ma żartów. Wracam z @chodakowskaewa do formy! Trzymajcie kciuki, musi mi się udać. 😆 #staniknewyorker  #skalpel  #sukces  #beactiv  #bodymax  #chodakowskaewa  #healtyplan  #dieta  #chodagang  #FAJTERKA  #metamorfoza  #fitrewolucja  #wyzwanie  #bikini  #t4f  #t4l  #codzienniefit 
#ExerciseisSerious 🤣 🙈 Nursing myself back to physical health... Thanks to #bodymax for this free weighted vest; just to push myself harder in the gym #fitfam #betteryourself #bebetter #fitness #fitnessjourney #aĺwayslearning #crossfit #crossfitopen Preparations for #17point4 coming soon... #healthyactivelifestyle #over40andfit
작년말 대회가 끝나고 얼마나 처묵처묵 했으면 이제야 지방이 쬐끔 빠지는듯하다😂 아직 돼지지만ㅜㅜ.. 평소 많이 벗어나지 않는 식단안에서 유지가 얼마나 중요한지 알면서도 매년마다 대회 끝나고 난후 터지는 식욕때문에 금방 돼지가 되어버리지🤔 올한해 지금부터라도 꾸준히 갑시다!! ㅈㅂ~  #다이어트 #비시즌 #관리 #중요성 #아직 #돼지 #대회 #애기근육 # #흰둥이 #태닝  #일상 #소통 #구미 #gumi #BODYMAX  #bodymax #유산소운동 #식욕 #충만  #식욕억제
작년말 대회가 끝나고 얼마나 처묵처묵 했으면 이제야 지방이 쬐끔 빠지는듯하다😂 아직 돼지지만ㅜㅜ.. 평소 많이 벗어나지 않는 식단안에서 유지가 얼마나 중요한지 알면서도 매년마다 대회 끝나고 난후 터지는 식욕때문에 금방 돼지가 되어버리지🤔 올한해 지금부터라도 꾸준히 갑시다!! ㅈㅂ~ #다이어트  #비시즌  #관리  #중요성  #아직  #돼지  #대회  #애기근육  # #흰둥이  #태닝  #일상  #소통  #구미  #gumi  #BODYMAX  #bodymax  #유산소운동  #식욕  #충만  #식욕억제 
아까 먹은 점저~~! 짜장 곤약면 만들어 먹었어요! 다이어트 식단이라고 다 맛 없고, 재미없는 것 아님!🙅🏻우리 맛있는 다이어트 해요 ㅎㅎ 그래야 장기간으로도 가능하답니다💞 아시죠? 우리의 행복이 우선인 거!! . 곤약면 400g으로 동생이랑 나눠먹었어요~~400g에 60kcal! . 1. 곤약면을 삶아주세요! 푹 말고 어느 정도만~ - 2. 후라이팬에 야채를 볶아 주세요. . 전 오늘 대파랑 양배추가 급 땡겨서 얘네로 선택!! - 3. 곤약면과 약간의 물을 후라이팬에 넣어 주세요. .짜장 가루를 넣을 건데, 물이 있어야 가루가 풀리거든요! - 4. 바로 짜장 가루를 기호에 맞게 넣어주세요! .적정량 넣는 것이 좋겠죠~? 저는 두 숟갈하고 반 좀 안 되게 넣었네요~~ - 5. 계속 볶아주세요~~ .면에 양념이 잘 배일 때까지 볶아주세요~~ . . 짜장가루는 오뚜기꺼 쓰고 있어요. 지퍼 형식으로 안 되어있어서 처음에 뜯으면 바로 지퍼백에 넣어요ㅎㅎ그럼 보관이 쉽답니다~! .  점저로 짜장 곤약면과 샐러드를 같이 먹었어요! 저녁으로는 바디맥스 s프로젝트 dinner (블루베리 맛) 을 드링킹 요거트(블루베리 맛) + 우유와 섞어 마신답니다! 그럼 맛난 블루베리맛 음료 같아서 좋아요! 속도 든든하고욥 ㅎㅎ 다들 맛있는 저녁 드세요~~~^_^* . . . #짜장가루 #오뚜기 bodymax #다이어트 #바디맥스 #블루베리 #짜장면 #곤약면 #식단 #칼로리 #요리 #selfie #셀스타그램 #먹스타그램 #얼스타그램 #selfie #운동 #운동하는여자 #저녁 #diet #우유 #요거트 #건강 #workout #video
아까 먹은 점저~~! 짜장 곤약면 만들어 먹었어요! 다이어트 식단이라고 다 맛 없고, 재미없는 것 아님!🙅🏻우리 맛있는 다이어트 해요 ㅎㅎ 그래야 장기간으로도 가능하답니다💞 아시죠? 우리의 행복이 우선인 거!! . 곤약면 400g으로 동생이랑 나눠먹었어요~~400g에 60kcal! . 1. 곤약면을 삶아주세요! 푹 말고 어느 정도만~ - 2. 후라이팬에 야채를 볶아 주세요. . 전 오늘 대파랑 양배추가 급 땡겨서 얘네로 선택!! - 3. 곤약면과 약간의 물을 후라이팬에 넣어 주세요. .짜장 가루를 넣을 건데, 물이 있어야 가루가 풀리거든요! - 4. 바로 짜장 가루를 기호에 맞게 넣어주세요! .적정량 넣는 것이 좋겠죠~? 저는 두 숟갈하고 반 좀 안 되게 넣었네요~~ - 5. 계속 볶아주세요~~ .면에 양념이 잘 배일 때까지 볶아주세요~~ . . 짜장가루는 오뚜기꺼 쓰고 있어요. 지퍼 형식으로 안 되어있어서 처음에 뜯으면 바로 지퍼백에 넣어요ㅎㅎ그럼 보관이 쉽답니다~! . 점저로 짜장 곤약면과 샐러드를 같이 먹었어요! 저녁으로는 바디맥스 s프로젝트 dinner (블루베리 맛) 을 드링킹 요거트(블루베리 맛) + 우유와 섞어 마신답니다! 그럼 맛난 블루베리맛 음료 같아서 좋아요! 속도 든든하고욥 ㅎㅎ 다들 맛있는 저녁 드세요~~~^_^* . . . #짜장가루  #오뚜기  bodymax #다이어트  #바디맥스  #블루베리  #짜장면  #곤약면  #식단  #칼로리  #요리  #selfie  #셀스타그램  #먹스타그램  #얼스타그램  #selfie  #운동  #운동하는여자  #저녁  #diet  #우유  #요거트  #건강  #workout  #video 
Havent got time to go to the gym or crossfit anymore since I went back fighting so I treated meself to a bench and pair of adjustable dumbells for my kitchen 😂😂 #ladpad #irishfitfam #GymComesHome #trainingday #everyday #ripped #G'dUp #bodymax #adjustabledumbbells #mcsport #boxing #mma #jits #kickboxing #KitchenGoals
'I wish I started sooner'. 'I can't believe I actually enjoy working out now'. 'I'm so glad I came along'. . These are just some of the statements I hear regularly from the women who attend my classes  They no doubt were abit nervous to come along just like most people starting something new are  But they grabbed an opportunity, made a decision and never looked back  If you'd like to know how BodyMax and indeed all my classes are different from EVERY other class out there  And more importantly, how they can change YOUR life  For class info please visit www.ldpt.co.uk  #BodyMax #aberdeen #women #fitness #fun #training #motivation #LDPT #workout #fatloss #toning #WorkoutWednesday #wouldberudenoto
'I wish I started sooner'. 'I can't believe I actually enjoy working out now'. 'I'm so glad I came along'. . These are just some of the statements I hear regularly from the women who attend my classes They no doubt were abit nervous to come along just like most people starting something new are But they grabbed an opportunity, made a decision and never looked back If you'd like to know how BodyMax and indeed all my classes are different from EVERY other class out there And more importantly, how they can change YOUR life For class info please visit www.ldpt.co.uk #BodyMax  #aberdeen  #women  #fitness  #fun  #training  #motivation  #LDPT  #workout  #fatloss  #toning  #WorkoutWednesday  #wouldberudenoto 
Breakfast 💪🏻💪🏻👍🏻👍🏻💥💥
Breakfast 💪🏻💪🏻👍🏻👍🏻💥💥
Loving these Les Mills uphill spin classes...especially the hottie in Lycra in front row 😍 My upper legs are feeling much better, but my breathing has improved massively. --- #exercise #spin #bike #training #fitness #fit #athlete #lesmills #legs #pushharder #uphill #climb #spinbike #bodymax
Missed the gym last week. Glad to be back and on it! #motivation #kettlebellworkout #thisgirllifts #soonbesummer #bodymax
17.3.13  몸매 비율깡패 스포츠모델 피지크 대회 다수입상한 뇌섹남 @flexiblebody 명현이와 함께 등운동^^💪💪💪 둘다 등운동 디게 못함ㅜㅜㅋㅋ 운동직후에는 나혼자 다이나믹 엑스 wpi  90 원샷~~!!👍👍 #비율깡패 #도명현선수 #구미 #형곡동 #형곡휘트니스 #등운동 #bodymax  #다이나믹엑스wpi90