#befit medias

Photos

J'ai tendance à croire que l'on n'a que le bien que l'on se donne. Alors ce matin, exit le sport et les abdos, et bonjour le réconfort... J'en ai besoin... 🙂 ▫◻ #goodmorning #weekend #dimanche #sunday #sundaymorning #breakfast #petitdejeuner #cheatmeal #cheatday #mangerbouger #eat #crepes #reconfort #foodlover #foodporn #picoftheday #fitfam #fitfamily #fitfrenchies #fitfood #fitfoodie #teamstrong #teamshape #fitandgirly #befit #tbc #tbcgirl #topbodyfamily #regime #weightloss
J'ai tendance à croire que l'on n'a que le bien que l'on se donne. Alors ce matin, exit le sport et les abdos, et bonjour le réconfort... J'en ai besoin... 🙂 ▫◻ #goodmorning  #weekend  #dimanche  #sunday  #sundaymorning  #breakfast  #petitdejeuner  #cheatmeal  #cheatday  #mangerbouger  #eat  #crepes  #reconfort  #foodlover  #foodporn  #picoftheday  #fitfam  #fitfamily  #fitfrenchies  #fitfood  #fitfoodie  #teamstrong  #teamshape  #fitandgirly  #befit  #tbc  #tbcgirl  #topbodyfamily  #regime  #weightloss 
Heute tag 6/9 😎👌 Und jetzt geht's erstmal ne runde laufen 😃🏃💪 ♡ ♡ ♡ ➡ Das beste Projekt an dem du je Arbeiten kannst bist du selbst 💎❤ ♡ #shapeyourbody #trainhardorgohome #fitnesslifestyle #fitnessgeneration #youcandoit #gymlife #gymjunky #heathlylifestyle #eatclean #strongnotskinny #trainhardandfeelgood #befit #besexy #behappy #muscles #instafit #instagood #instalike #allgäu #bayern #kempten #kaufbeuren #obergünzburg
Heute tag 6/9 😎👌 Und jetzt geht's erstmal ne runde laufen 😃🏃💪 ♡ ♡ ♡ ➡ Das beste Projekt an dem du je Arbeiten kannst bist du selbst 💎❤ ♡ #shapeyourbody  #trainhardorgohome  #fitnesslifestyle  #fitnessgeneration  #youcandoit  #gymlife  #gymjunky  #heathlylifestyle  #eatclean  #strongnotskinny  #trainhardandfeelgood  #befit  #besexy  #behappy  #muscles  #instafit  #instagood  #instalike  #allgäu  #bayern  #kempten  #kaufbeuren  #obergünzburg 
Hier c'était journée ski avec les copains !! ⛷ Le top as always ! 👌🏼❄️☃️ Et autant vous dire qu'avec la piste noire à bosses j'ai fait un bon legsday ! 😂 Courbatures aux cuisses bonjour 😝✌🏼. • Mon planning de sport n'a à peu près aucun sens en ce moment, mais je m'éclate avec du sport 5j/7 donc c'est l'essentiel ! On verra pour un planning avec des objectifs précis plus tard ! 😉 Tant que la shape suit ça me va 😊. Et vous quels sont vos objectifs du moment les girlz ? Je vous envoie plein de motivation 💪🏼 et surtout l'envie de croquer la vie à pleine dent, de vous éclater, de vivre votre vie à fond !! (Et pas au fond du canap ^^). Xoxo 💋 [ @mlle_mariie_ ma meilleure motivation 💙 ]. #madamehealthy #fit #fitness #fitwomen #fitfam #fitfrenchies #befit #healthy #behealthy #ski #skiing #peyragudes #mountain #montagne #sport #sportaddict #legsday #legs #workout #train #training #trainhard #nopainnogain #eatcleantraindirty #enjoylife #motivation #runnergirl #bbg
Hier c'était journée ski avec les copains !! ⛷ Le top as always ! 👌🏼❄️☃️ Et autant vous dire qu'avec la piste noire à bosses j'ai fait un bon legsday ! 😂 Courbatures aux cuisses bonjour 😝✌🏼. • Mon planning de sport n'a à peu près aucun sens en ce moment, mais je m'éclate avec du sport 5j/7 donc c'est l'essentiel ! On verra pour un planning avec des objectifs précis plus tard ! 😉 Tant que la shape suit ça me va 😊. Et vous quels sont vos objectifs du moment les girlz ? Je vous envoie plein de motivation 💪🏼 et surtout l'envie de croquer la vie à pleine dent, de vous éclater, de vivre votre vie à fond !! (Et pas au fond du canap ^^). Xoxo 💋 [ @mlle_mariie_ ma meilleure motivation 💙 ]. #madamehealthy  #fit  #fitness  #fitwomen  #fitfam  #fitfrenchies  #befit  #healthy  #behealthy  #ski  #skiing  #peyragudes  #mountain  #montagne  #sport  #sportaddict  #legsday  #legs  #workout  #train  #training  #trainhard  #nopainnogain  #eatcleantraindirty  #enjoylife  #motivation  #runnergirl  #bbg 
Вот на что способна овсянка✔👌😂💪🙈☕нууу.. и я, немножко!  55 мин - 10 км  15 мин ходьба с наклоном 9.5  А вы уже потренироваться успели в воскресенье утром?;)👌💪✔ #доктордиетолог #мудрость #питание #бытьздоровым #behealthy #diet #nutrition #runtolive #fitness #befit #foodotherapy #running #бег #спорт #тренировки
Вот на что способна овсянка✔👌😂💪🙈☕нууу.. и я, немножко! 55 мин - 10 км 15 мин ходьба с наклоном 9.5 А вы уже потренироваться успели в воскресенье утром?;)👌💪✔ #доктордиетолог  #мудрость  #питание  #бытьздоровым  #behealthy  #diet  #nutrition  #runtolive  #fitness  #befit  #foodotherapy  #running  #бег  #спорт  #тренировки 
Always be ready to save your brothers. In the end they're all you have left.
Always be ready to save your brothers. In the end they're all you have left.
...just the three of us. Wheoew! Enjoy lang ang buhay. 😋😋😋😋 🎾  #VolleyballPaMore #BeFit #BeHealthy
🔹Description of each kind of fat, what is it and are they all created equally? Saturated fat- solid at room temperature animal foods such as milk,cheese and meat. poultry and fish have less of it then red meats. saturated fat can raise your cholesterol a healthy diet has less than 10% of daily calories in saturated fat. Trans fat- changed by a process called hydrogenation. trans fat can raise your cholesterol and has a higher self life so be careful. 🔹How does the body use each type?  Fats typically provide more than half of the body's energy needs. Fat from food is broken down into fatty acids, which can travel in the blood and be captured by hungry cells. Fatty acids that aren't needed right away are packaged in bundles called triglycerides and stored in fat cells. 🔹How many servings does the food guide recommend? 2 servings a day @yomna.kassem  #fats #strength #train #training #postworkout #health #fitnessfood #gymfood #getfit #fitspo #fitfam #Fitcouple #workout #herblife #like4like #supplements #fitfam #instagood #fitgirl #diet #plantbased  #تغذية #fitmom #befit #ginger #protein #fitness #fitnessmotivation #fitnessmodel  #muscle #muscles  @shreddedathletes @detoxweightloss 🔹for Nutrition plans or any inquiry Contact me @yomna.kassem 🍏
🔹Description of each kind of fat, what is it and are they all created equally? Saturated fat- solid at room temperature animal foods such as milk,cheese and meat. poultry and fish have less of it then red meats. saturated fat can raise your cholesterol a healthy diet has less than 10% of daily calories in saturated fat. Trans fat- changed by a process called hydrogenation. trans fat can raise your cholesterol and has a higher self life so be careful. 🔹How does the body use each type?  Fats typically provide more than half of the body's energy needs. Fat from food is broken down into fatty acids, which can travel in the blood and be captured by hungry cells. Fatty acids that aren't needed right away are packaged in bundles called triglycerides and stored in fat cells. 🔹How many servings does the food guide recommend? 2 servings a day @yomna.kassem #fats  #strength  #train  #training  #postworkout  #health  #fitnessfood  #gymfood  #getfit  #fitspo  #fitfam  #Fitcouple  #workout  #herblife  #like4like  #supplements  #fitfam  #instagood  #fitgirl  #diet  #plantbased  #تغذية  #fitmom  #befit  #ginger  #protein  #fitness  #fitnessmotivation  #fitnessmodel  #muscle  #muscles  @shreddedathletes @detoxweightloss 🔹for Nutrition plans or any inquiry Contact me @yomna.kassem 🍏
Buenos días, hoy no podía entrar en mi ig porque alguien ha intentado acceder a mi ig con mi contraseña...en fin alguien de aburre mucho robando igs... a desayunar y a estudiar. 😲😲😲😲😠😠😠 #diet #dieta #guerreras #weightloss #weightlossjourney #fooddiary #perdidadepeso #fitgirl #fitnessgirl #healthyfood #comidasana #healthygirl #vidasana #healthyliving #foodporn #foodies #foodie #foodpics #foodpictures #foodphoto #instafood #adelgazar  #instafit #yummy #fitfood #befit #healthychoices #instafitness #penitenciapornavidad #soystrongfitgirl
Buenos días, hoy no podía entrar en mi ig porque alguien ha intentado acceder a mi ig con mi contraseña...en fin alguien de aburre mucho robando igs... a desayunar y a estudiar. 😲😲😲😲😠😠😠 #diet  #dieta  #guerreras  #weightloss  #weightlossjourney  #fooddiary  #perdidadepeso  #fitgirl  #fitnessgirl  #healthyfood  #comidasana  #healthygirl  #vidasana  #healthyliving  #foodporn  #foodies  #foodie  #foodpics  #foodpictures  #foodphoto  #instafood  #adelgazar   #instafit  #yummy  #fitfood  #befit  #healthychoices  #instafitness  #penitenciapornavidad  #soystrongfitgirl 
Día 21. Partido de F7 sin cambios y la segunda parte con una jugadora menos porque se lesionó. El resultado fue 2-1 pero ni tan mal para ser contra las segundas en la clasificación.  El Partido fue por la noche y después tenia cumple, por eso lo subo al dia siguiente 😎 xdlol.  Buen día!  En la tarde subo el entrenamiento que haga hoy más los retos. #futbolfemenino #fútbol #football #fit #befit #fitness #workout
Día 21. Partido de F7 sin cambios y la segunda parte con una jugadora menos porque se lesionó. El resultado fue 2-1 pero ni tan mal para ser contra las segundas en la clasificación. El Partido fue por la noche y después tenia cumple, por eso lo subo al dia siguiente 😎 xdlol. Buen día! En la tarde subo el entrenamiento que haga hoy más los retos. #futbolfemenino  #fútbol  #football  #fit  #befit  #fitness  #workout 
If today is about planning your week ahead or maybe working on how to achieve your 2017 fitness goals then we recommend you check our our latest post about ClassPass. We're addicted - find out why (link in bio) #addictedtoexercise #classpass
If today is about planning your week ahead or maybe working on how to achieve your 2017 fitness goals then we recommend you check our our latest post about ClassPass. We're addicted - find out why (link in bio) #addictedtoexercise  #classpass 
💪BREAKFAST FOR CHAMPIONS💪 Here we go! #organic leeks, #organic eggs, exotic avocado & beef 👌  Visit www.divisionsupply.com (Insta @division_supply) and use IDRISS20 discount code to get 20% off every order #weBEAST #weLIFT #GAINSCo #theGAINScompany #fitness #fitfrenchies #fitnessapparel #workout #gymlife #workhard #eatclean #trainhard #lifestyle #athlete #health #sports #fitfam #fitfamily #befit #nopainnogain #hardwork #fitnessaddict
Having some core and balance drills on my awesome @limitlesswheel 🙏😉💟 Legging by @justlivebrand Mat by @liforme Have a wonderful Sunday dear friends🙏😍 #yoga#yogini#feeltheyogahigh#yogachallenge#yogagirl#yogadaily#yogagram#yogainspiration#yogamotivation#yogajourney#yogafit#yogaasana#yogapractice#followme#yogalover#iloveyoga#igyoga#instayoga#fitfam#fitness#fitgirls#photooftoday#befit#yogaeverydamnday#yogaeverywhere#yoga4growth
Day 22 and here comes the HAPPIEST #astavakrasana 😃😄😁😆 💫📿 #newyearmoreyoga 💫hosts: @wanderyogi @livinglavidayoga 💫sponsors: @be_vivea @mandukayoga @liforme  #yoga #yogachallenge #yogagirl #instayoga #yogatime #yogapose #asana #yogaeverydamnday #practiceandalliscoming #yogapractice #fitgirl #fitness #excersise #befit #bestrong #bebendy #behappy 💫#armbalance #eightanglepose
Vzdycky jsem se smala lidem, co se foti ve fitku a spuli u toho pusu. Ale jako prvni fitko v Praze a celkove v roce 2017 si to proste zada 🙏😂✌️#fitnessgirl #motivation #stayfit #staystrong #adidas #befit #healthy #keepgoing #justdoit #saturday #czech #pinkgirl #czechgirl
Witajcie IF w niedzielę 🌸🙋🏼🌸 Na śniadanko omlecik twarożkowo-bananowo-karobowy z owocami + extra na spróbowanie proteinowe masło orzechowe 😋😋😋 Cudnego dnia 💋💋💋 #morning #sundaybreakfast #breakfast #śniadanko #healthylifestyle #healthychoices #wiemcojem #jemzdrowo #food #instafood #breakfastlover #foodlover #foodie #foodporn #fitstagram #keepfit #inspiration #protein #befit #homemade #simplefood #omelette #omlet #peanutbutter #fruits
Witajcie IF w niedzielę 🌸🙋🏼🌸 Na śniadanko omlecik twarożkowo-bananowo-karobowy z owocami + extra na spróbowanie proteinowe masło orzechowe 😋😋😋 Cudnego dnia 💋💋💋 #morning  #sundaybreakfast  #breakfast  #śniadanko  #healthylifestyle  #healthychoices  #wiemcojem  #jemzdrowo  #food  #instafood  #breakfastlover  #foodlover  #foodie  #foodporn  #fitstagram  #keepfit  #inspiration  #protein  #befit  #homemade  #simplefood  #omelette  #omlet  #peanutbutter  #fruits 
Più 4kg dal peso di gara...avrei l'imput a farlo, ma  non mi lamento, se no voi signorine mi mangiate viva 😂😂😂😂😂 e dopo tutto un anno fa ad oggi stavo a +6 e pure alla fame! Quindi ➡🤐🤐 . . . . . #myproteinwomen #teammyp #teammyprotein  #fitness #fitgirl #fitnessgirl #workout #squat #booty #fitchick #fitspo #fitfam #fitnessmotivation #fitspiration #fitnessmodel #fitlife #fitnesslife #fitspo #muscles #beyourownhero #befit #healthy #health #strong #stronger #staystrong #girlswholift #abs #muscles #muscles #preworkout #myprotein #eatcleantraindirty
Più 4kg dal peso di gara...avrei l'imput a farlo, ma non mi lamento, se no voi signorine mi mangiate viva 😂😂😂😂😂 e dopo tutto un anno fa ad oggi stavo a +6 e pure alla fame! Quindi ➡🤐🤐 . . . . . #myproteinwomen  #teammyp  #teammyprotein   #fitness  #fitgirl  #fitnessgirl  #workout  #squat  #booty  #fitchick  #fitspo  #fitfam  #fitnessmotivation  #fitspiration  #fitnessmodel  #fitlife  #fitnesslife  #fitspo  #muscles  #beyourownhero  #befit  #healthy  #health  #strong  #stronger  #staystrong  #girlswholift  #abs  #muscles  #muscles  #preworkout  #myprotein  #eatcleantraindirty 
Happy Sunday 🤗😆 Ein leckeres Frühstück und dann geht's ab zum Training 💪💪💪💪. Kommt gut in den Sonntag ihr Süssen 😗😗😗 #sport #workout #fitness #fit #motivation #training #fitnessgirl  #famfit #befit #fitspiration  #gesünderessen #healthy  #helthyeating #helthymeal #mcfit #strongbody #gym #gymtime #gymgeneration  #foodblogger  #fitindeutschland #fitandhealthy #fitfam  #mcfirgirl #foodpic #foodblogger #cyberobics #bodywork
Happy Sunday 🤗😆 Ein leckeres Frühstück und dann geht's ab zum Training 💪💪💪💪. Kommt gut in den Sonntag ihr Süssen 😗😗😗 #sport  #workout  #fitness  #fit  #motivation  #training  #fitnessgirl  #famfit  #befit  #fitspiration  #gesünderessen  #healthy  #helthyeating  #helthymeal  #mcfit  #strongbody  #gym  #gymtime  #gymgeneration  #foodblogger  #fitindeutschland  #fitandhealthy  #fitfam  #mcfirgirl  #foodpic  #foodblogger  #cyberobics  #bodywork 
Breakfast is an essential part of your diet. Plan your breakfast plate the healthy way. #breakfast #healthyeating #protiens #fruits #grains #slimagedietclinic #delhi #healthybreakfast #befit #healthywayofeating #loseweịght #losefat #eatwisely
Aromatyczny omlet z rozgrzewającymi przyprawami kurkumą, cayenne, kozieradka, kuminem i dużo natki oczywiście....😋 #breakfastinspo #eatclean #omlet #omelette #healthyfood #jestemshape #challengeshape #befit #parsley #powerfood #pysznie #zdrowojem #sniadanie #sunday #buenas #sanoyrico #fitspiration #healthy #spices #foodlover #foodpassion #foodpic #foodfreak #delicious #brekkie #gymfood #polishgirl #colorfood #fitgirl #sanoyrico
Hej! 😋 Dzisiaj drugi dzień kursu i mega się cieszę, że już zaczęłam 😎 a na drugie śniadanie omlet z ricottą i z mąką żytnią razową polany syropem klonowym, mniam! 😍 Jeszcze trzyma mnie choroba i zero siłowni, ale mam nadzieję, że już niedługo wrócę 👍 Miłego dnia! 💪👌 #sniadanie #sniadaniemistrzow #omlet #lovely #lunch #lunchbox #fit #food #fitfood #healthylifestyle #fitfam #healthyfood #good #goodfood #syropklonowy #insta #instafood #gymfood #gym #fitgirl #gymgirl #bodybuilding #protein #eatclean #befit #diet
Hej! 😋 Dzisiaj drugi dzień kursu i mega się cieszę, że już zaczęłam 😎 a na drugie śniadanie omlet z ricottą i z mąką żytnią razową polany syropem klonowym, mniam! 😍 Jeszcze trzyma mnie choroba i zero siłowni, ale mam nadzieję, że już niedługo wrócę 👍 Miłego dnia! 💪👌 #sniadanie  #sniadaniemistrzow  #omlet  #lovely  #lunch  #lunchbox  #fit  #food  #fitfood  #healthylifestyle  #fitfam  #healthyfood  #good  #goodfood  #syropklonowy  #insta  #instafood  #gymfood  #gym  #fitgirl  #gymgirl  #bodybuilding  #protein  #eatclean  #befit  #diet 
Najbolji proteinski palačinci ikad 😋😋 #proteinpancakes #pancakes #americanpancakes #musclefreak #optimumnutrition #eatclean #befit
Życzymy wszystkim pięknego i radosnego dnia! ☺️😍 🍳 Ci przygotowaliście dziś na śniadanie? 😊😉🔥
Życzymy wszystkim pięknego i radosnego dnia! ☺️😍 🍳 Ci przygotowaliście dziś na śniadanie? 😊😉🔥
Heute ist schon Tag 7 der #moderncrashdiet  somit Halbzeit 😁💪 heute ist Big Refeed day heisst Kohlenhydrate gibt's heute auch 😂 zum Frühstück gibt's Milchreis mit Sauerkirschen da freu ich mich schon n paar Tage drauf 😍 und jetzt ist die Portion so groß dass ich das Gefühl habe ich könnte den ganzen Tag daran essen 😂 mal sehen was heute noch so ansteht ich hätte ja Lust auf Sport aber der Mann schläft noch war gestern lange weg wer weiß in was für ner Verfassung der ist wenn er aufsteht 😂 #mcd #breakfast #frühstück #healthy #fitfam #fitliving #cleaneats #clean #progress #workforit #workinghard #instadaily #instafood #goodfood #yummy #ilovefood #befit #happy #weekend #weekendmood #balance #weilesumdichgeht #train #feelgood
Heute ist schon Tag 7 der #moderncrashdiet  somit Halbzeit 😁💪 heute ist Big Refeed day heisst Kohlenhydrate gibt's heute auch 😂 zum Frühstück gibt's Milchreis mit Sauerkirschen da freu ich mich schon n paar Tage drauf 😍 und jetzt ist die Portion so groß dass ich das Gefühl habe ich könnte den ganzen Tag daran essen 😂 mal sehen was heute noch so ansteht ich hätte ja Lust auf Sport aber der Mann schläft noch war gestern lange weg wer weiß in was für ner Verfassung der ist wenn er aufsteht 😂 #mcd  #breakfast  #frühstück  #healthy  #fitfam  #fitliving  #cleaneats  #clean  #progress  #workforit  #workinghard  #instadaily  #instafood  #goodfood  #yummy  #ilovefood  #befit  #happy  #weekend  #weekendmood  #balance  #weilesumdichgeht  #train  #feelgood 
•| I may not be there yet but I'm closer than yesterday |• gestaltet das Training abwechslungsreich, dann wird es nie langweilig 🙌🏻 kombiniert Kraft, Ausdauer und Stabilität und gönnt euerem Körper auch die verdiente Regenerationszeit die er braucht 😊 ich wünsche euch einen schönen Sonntag 💕 #stabi #fitfam #fitness #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitspo #fitspiration #workout #stabilität #fit #befit #behealthy #strongnotskinny #healthynotskinny #strong #strengthtraining #strength #fitnesslifestyle #fitnesslife #sundayfunday #miiego
•| I may not be there yet but I'm closer than yesterday |• gestaltet das Training abwechslungsreich, dann wird es nie langweilig 🙌🏻 kombiniert Kraft, Ausdauer und Stabilität und gönnt euerem Körper auch die verdiente Regenerationszeit die er braucht 😊 ich wünsche euch einen schönen Sonntag 💕 #stabi  #fitfam  #fitness  #fitnessgirl  #fitnessmotivation  #fitspo  #fitspiration  #workout  #stabilität  #fit  #befit  #behealthy  #strongnotskinny  #healthynotskinny  #strong  #strengthtraining  #strength  #fitnesslifestyle  #fitnesslife  #sundayfunday  #miiego 
Good morning 🐣 . Me he propuesto decididamente terminar la 💩 de semana bien. Así que empezamos con  desayuno💪 ▪️ 30g avena integral ▪ 125g clara de huevo ️▪️ 40g plátano ▪ 15g nueces ️Un chorrito de limón, un poco de sirope de butterscotch de @bulkpowders_es (es mi preferido ❤️) y lo tenemos todo. Y esta tarde, por fin👐 press de banca!! Estoy emocionada, llevo casi dos semanas sin hacerlo, habrá que bajar peso y revisar técnica pero.. Here we go! 💪
Good morning 🐣 . Me he propuesto decididamente terminar la 💩 de semana bien. Así que empezamos con desayuno💪 ▪️ 30g avena integral ▪ 125g clara de huevo ️▪️ 40g plátano ▪ 15g nueces ️Un chorrito de limón, un poco de sirope de butterscotch de @bulkpowders_es (es mi preferido ❤️) y lo tenemos todo. Y esta tarde, por fin👐 press de banca!! Estoy emocionada, llevo casi dos semanas sin hacerlo, habrá que bajar peso y revisar técnica pero.. Here we go! 💪
AfterNoon Exercise!!🎾🎾 Palo-Anne na Bes..😂😂😂 #befit #badmintontime
غداي والحمدالله  #foodpreparing #befit #رياضه #حياه_صحيه #رجيم
It's almost monday🙈🙈😂#crossfit #dosomething #nomoreexcuses #roadtosuccess #fit #gains #befit #rest #day
И перед вами "невероятно, но факт": я зимой, в платье 😱, собрались мы на наше традиционное воскресное кино, ну я такая думаю: "наверное, на "ла ла ленд" ну и оделась как девочка: замшевое платье, кожаные сапоги на каблуке. А тут Рома: "идем на "кредо убийцы"", я вздохнула и повесила платье от @karryshop.ua на вешалку, хоть пофотографировалась дома 😅, переоделась в джинсы и свитерок, натянула Тимбы и красота 🙈👏🏻 . . .  #фитнес #спорт #мотивация #бодибилдинг #фитоняшка #центрвселенной #fitgirl #befit #sport #fitness #followme #tagsforlike #healthy #trainhard #bodybuilding #motivation #gym  #kievblog #fitblogger #надоподкачаться #тренеркиев #тренажерка #womenwithmuscles #наприседала #наспорте #wanttobeskinny #фитнесмодель #fitnessmodel
И перед вами "невероятно, но факт": я зимой, в платье 😱, собрались мы на наше традиционное воскресное кино, ну я такая думаю: "наверное, на "ла ла ленд" ну и оделась как девочка: замшевое платье, кожаные сапоги на каблуке. А тут Рома: "идем на "кредо убийцы"", я вздохнула и повесила платье от @karryshop.ua на вешалку, хоть пофотографировалась дома 😅, переоделась в джинсы и свитерок, натянула Тимбы и красота 🙈👏🏻 . . . #фитнес  #спорт  #мотивация  #бодибилдинг  #фитоняшка  #центрвселенной  #fitgirl  #befit  #sport  #fitness  #followme  #tagsforlike  #healthy  #trainhard  #bodybuilding  #motivation  #gym  #kievblog  #fitblogger  #надоподкачаться  #тренеркиев  #тренажерка  #womenwithmuscles  #наприседала  #наспорте  #wanttobeskinny  #фитнесмодель  #fitnessmodel 
"Pazar Kahvaltısı" dediğin torpilli olur😍 Bol antioksidanlı, bol lezzetli vee Buket için bol peynirli olur🙈Amaaa yediğiniz peynir ve yumurta, et grubuna dahil olduğu için gün içerisindeki protein miktarını azaltınız❗Benim gibi et sevmeyenler için çok avantajlı bir durum😉 Az kalorili, bol gülücüklü pazarlar olsun😉 #izmir #izmirdiyetisyen #izmirdiyet #alsancak #diyetisyen #onlinediyetisyen #onlinediyet #kahvaltı #breakfast #breakfasttime #sunday #happysunday #pazarkeyfi #lifestyle #lifestyleblogger #lifeincolor #buketadanç #diyetisyenbuketadanç #befit #getfit #fatburn #loseweigth #tavsiyeediyorum
"Pazar Kahvaltısı" dediğin torpilli olur😍 Bol antioksidanlı, bol lezzetli vee Buket için bol peynirli olur🙈Amaaa yediğiniz peynir ve yumurta, et grubuna dahil olduğu için gün içerisindeki protein miktarını azaltınız❗Benim gibi et sevmeyenler için çok avantajlı bir durum😉 Az kalorili, bol gülücüklü pazarlar olsun😉 #izmir  #izmirdiyetisyen  #izmirdiyet  #alsancak  #diyetisyen  #onlinediyetisyen  #onlinediyet  #kahvaltı  #breakfast  #breakfasttime  #sunday  #happysunday  #pazarkeyfi  #lifestyle  #lifestyleblogger  #lifeincolor  #buketadanç  #diyetisyenbuketadanç  #befit  #getfit  #fatburn  #loseweigth  #tavsiyeediyorum 
Yesterday I did LISS (on the treadmill again🤗) and a bit weight training at the gym💪 I felt so strong yesterday and it was a great session at the gym😬 to end the day strong, I did the 300 rep challenge in the evening😏 and after that day it was ok to eat a pizza while watching Pitch Perfect 2😋 it's all about balance, right?  Today I will finish #bbg week 2 with full body😬 normally it was planned to be done on Friday, but I had to work (normally it was my day off).. So Friday was my rest day which was planned today😅  I wish you all a nice sunday🤗 #bbgcommunity #12weekchallenge #bbgweek2 #SweatWithKayla #kaylaitsines #kaylasarmy #bbggirls #deathbykayla #sweat #fit #fitgirl #healthy #befit #fitness
Yesterday I did LISS (on the treadmill again🤗) and a bit weight training at the gym💪 I felt so strong yesterday and it was a great session at the gym😬 to end the day strong, I did the 300 rep challenge in the evening😏 and after that day it was ok to eat a pizza while watching Pitch Perfect 2😋 it's all about balance, right? Today I will finish #bbg  week 2 with full body😬 normally it was planned to be done on Friday, but I had to work (normally it was my day off).. So Friday was my rest day which was planned today😅 I wish you all a nice sunday🤗 #bbgcommunity  #12weekchallenge  #bbgweek2  #SweatWithKayla  #kaylaitsines  #kaylasarmy  #bbggirls  #deathbykayla  #sweat  #fit  #fitgirl  #healthy  #befit  #fitness 
Pazar kahvaltisi dediginn👌🏻😋😻🍳🧀🍞
Pazar kahvaltisi dediginn👌🏻😋😻🍳🧀🍞
Le preguntaron a Buda cual era la diferencia entre amar o gustar: Cuando te gusta una flor sólo la arrancas, pero cuando amas una flor la riegas todos los días.  #goodmorning #love #quotes #model #photoshooting #fitness #befit #fitnessgirl #barcelonasc
It is really important to fully disconnect from #laptops and #smartphones from time to time. But lately I was struggling to stay off line even for half a day. Does anyone have a good advice about how to handle it?
It is really important to fully disconnect from #laptops  and #smartphones  from time to time. But lately I was struggling to stay off line even for half a day. Does anyone have a good advice about how to handle it?
Ciało obolałe, ale to przyjemny ból. Emocje powoli opadają. Dzięki @chodakowskaewa za wspaniały czas na sali, która w tym roku "odczarowalismy" 😉 Za możliwość poznania tylu wspaniałych ludzi @eviweeg @emilia.bialek @ikulaaa @martynaagab @idacprzedsiebie Mam nadzieję że to nie będzie nasze ostatnie spotkanie. A to wszystko dzięki Tobie 😍❤😍❤😍😘 #chodakowskaewa #chodakowska #naleczowianka #beactive #fitbody #befit #5000kcalburned #bestday #instafit #instafitness #mygirls #instagirls #adidas #ambasadorka @gotowanawyzwanie #beactivetour #beactivetourpoweredbynałęczowianka
Ciało obolałe, ale to przyjemny ból. Emocje powoli opadają. Dzięki @chodakowskaewa za wspaniały czas na sali, która w tym roku "odczarowalismy" 😉 Za możliwość poznania tylu wspaniałych ludzi @eviweeg @emilia.bialek @ikulaaa @martynaagab @idacprzedsiebie Mam nadzieję że to nie będzie nasze ostatnie spotkanie. A to wszystko dzięki Tobie 😍❤😍❤😍😘 #chodakowskaewa  #chodakowska  #naleczowianka  #beactive  #fitbody  #befit  #5000kcalburned  #bestday  #instafit  #instafitness  #mygirls  #instagirls  #adidas  #ambasadorka  @gotowanawyzwanie #beactivetour  #beactivetourpoweredbynałęczowianka 
Jest niedziela, są pankejki 😋 po na wpół zarwanej nocce, dziwię się, że chciało mi się majstrować przy nich.. ale efekt końcowy - cudo 😻👅 Dzisiaj w końcu wrócę do treningu!! 😆 dlatego lecę z barkami, coś czuje ze wejdzie jak złoto 💪😈 . . . #fitlifestyle #fit ##fitlifestyle #fit #health #photooftheday #healthy #befit #eathealthy #foodgasm #cleaneating #foodporn #instafood #fitinspiration #healthychoices #diet #motivation #workinprogress #fitness #girlwithmuscles #fitnessmodel #shelift #shesquat #girlwhosquat #squat #train #training #muscle #strongnotskinny #workinprogress #bodybuilding #gym
Jest niedziela, są pankejki 😋 po na wpół zarwanej nocce, dziwię się, że chciało mi się majstrować przy nich.. ale efekt końcowy - cudo 😻👅 Dzisiaj w końcu wrócę do treningu!! 😆 dlatego lecę z barkami, coś czuje ze wejdzie jak złoto 💪😈 . . . #fitlifestyle  #fit  ##fitlifestyle  #fit  #health  #photooftheday  #healthy  #befit  #eathealthy  #foodgasm  #cleaneating  #foodporn  #instafood  #fitinspiration  #healthychoices  #diet  #motivation  #workinprogress  #fitness  #girlwithmuscles  #fitnessmodel  #shelift  #shesquat  #girlwhosquat  #squat  #train  #training  #muscle  #strongnotskinny  #workinprogress  #bodybuilding  #gym 
Babannemin kendi elleriyle yapip yolladigi koy ekmegi🍞kucuklugumden beri cok severim😻
Babannemin kendi elleriyle yapip yolladigi koy ekmegi🍞kucuklugumden beri cok severim😻