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#animalcrew #lionsw2017 #lion #leon #static  #estatico #strong #streetworkouchile #streetwourkout #streetworkoutpro #progresiones #athete #thenx #baristi #bestmode #nopainnogain #calistenia #fit  #fitnessmotivation #wco #wswcf #barras #motivation #handstang #lovebarras #calistenics #nutricion #yogafit  A mejorar mas el front , por lo menos se ve , vale @jeanpier_black_wolf  por la motivacion cuando entrenamos  y tus rutinas que me han ayudado mucho 😆💪😎👏
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Visitando a @crossfitsampa antes de partir para o Level 1 amanhã e domingo! Treino pesado com esses doidos ai! Mais uma vez muito bem recebido por aqui! Obrigado, @lupa_40 @mateuscespedes @ferickfe @tomoliveira13 🏋🏽🤸🏼‍♂️👊🏼👊🏼💥 #repost @lupa_40 with @repostapp ・・・ Treino de hoje com os parceiros de sempre @ferickfe e @mateuscespedes e os visitantes @tomoliveira13 e @douglasmusa começamos com o 11.1/14.1 e depois teve emom de strict chest to bar pull-up e finalizamos com back squat pesado. 345 reps no Wod foi bom, mas não deu para pegar o @ferickfe com 348 😡 #fortify #fortifyequipentos #reebok #reebokbrasil #auraclara #anjosdowod #crossfit #crossfitgames #crossfitmasters #master #crossfitsampa #crossfitbrasil #laricasfitness #cebeodonto #fitness #open #open2017 #crossfitopen #engen #workout #athete #wod #LPO #wheigtlifting #crossfittraining #gymmastics #InTheOpen
Visitando a @crossfitsampa antes de partir para o Level 1 amanhã e domingo! Treino pesado com esses doidos ai! Mais uma vez muito bem recebido por aqui! Obrigado, @lupa_40 @mateuscespedes @ferickfe @tomoliveira13 🏋🏽🤸🏼‍♂️👊🏼👊🏼💥 #repost  @lupa_40 with @repostapp ・・・ Treino de hoje com os parceiros de sempre @ferickfe e @mateuscespedes e os visitantes @tomoliveira13 e @douglasmusa começamos com o 11.1/14.1 e depois teve emom de strict chest to bar pull-up e finalizamos com back squat pesado. 345 reps no Wod foi bom, mas não deu para pegar o @ferickfe com 348 😡 #fortify  #fortifyequipentos  #reebok  #reebokbrasil  #auraclara  #anjosdowod  #crossfit  #crossfitgames  #crossfitmasters  #master  #crossfitsampa  #crossfitbrasil  #laricasfitness  #cebeodonto  #fitness  #open  #open2017  #crossfitopen  #engen  #workout  #athete  #wod  #LPO  #wheigtlifting  #crossfittraining  #gymmastics  #InTheOpen 
Tem índio fazendo bonito lá em São Paulo! Valeu grande @lupa_40 pela recepção, bom saber que temos na @crossfitsampa uma segunda casa! 😃😃 #Repost @lupa_40 ・・・ Treinão hj na @crossfitsampa  Strict MU 5x3 Ring MU 5x5 Power clean 5-5-5-3-3-3-3 Emom Power clean Strict HSPU 3 rounds 200m run  1' rest 400m run 2' rest 600m run 3' rest Valeu pela parceria @mateuscespedes @ferickfe e @tomoliveira13 visitando a Sampa diretamente da minha casa na Bahia @aldeiacrossfit  #fortify #fortifyequipentos #reebok #reebokbrasil #auraclara #anjosdowod #crossfit #crossfitgames #crossfitmasters #master #crossfitsampa #crossfitbrasil #laricasfitness #cebeodonto #fitness #open #open2017 #crossfitopen #engen #workout #athete #wod #LPO #wheigtlifting #crossfittraining #gymmastics #InTheOpen
Tem índio fazendo bonito lá em São Paulo! Valeu grande @lupa_40 pela recepção, bom saber que temos na @crossfitsampa uma segunda casa! 😃😃 #Repost  @lupa_40 ・・・ Treinão hj na @crossfitsampa Strict MU 5x3 Ring MU 5x5 Power clean 5-5-5-3-3-3-3 Emom Power clean Strict HSPU 3 rounds 200m run 1' rest 400m run 2' rest 600m run 3' rest Valeu pela parceria @mateuscespedes @ferickfe e @tomoliveira13 visitando a Sampa diretamente da minha casa na Bahia @aldeiacrossfit #fortify  #fortifyequipentos  #reebok  #reebokbrasil  #auraclara  #anjosdowod  #crossfit  #crossfitgames  #crossfitmasters  #master  #crossfitsampa  #crossfitbrasil  #laricasfitness  #cebeodonto  #fitness  #open  #open2017  #crossfitopen  #engen  #workout  #athete  #wod  #LPO  #wheigtlifting  #crossfittraining  #gymmastics  #InTheOpen 
A @kingfortraining me mandou 2 peg boards para testar, estava com uma lesão chata no ombro que me impediu de fazer o movimento por meses, mas agora que estou melhor resolvi mostrar 3 formas de fazer: A 1ª subida fiz mantendo a isometria em movimentos curtos; A 2ª utilizei uma remada mais longa, mais rápido mas exige mais força; Na última (que o @mateuscespedes resolve aparecer no vídeo) fiz a técnica do @guimalheiroscfcm ficando pendurado e usando mais os ombros (verdade que ele faz de forma mais eficiente, mas a ideia é essa). O ideal é saber as técnicas para encaixar em cada situação! Tentem e me falem qual encaixa melhor. #fortify #fortifyequipentos #reebok #reebokbrasil #auraclara #anjosdowod #crossfit #crossfitgames #crossfitmasters #master #crossfitsampa #crossfitbrasil #laricasfitness #cebeodonto #fitness #open #open2017 #crossfitopen #engen #workout #athete #wod #LPO #wheigtlifting #crossfittraining #gymmastics #InTheOpen
A @kingfortraining me mandou 2 peg boards para testar, estava com uma lesão chata no ombro que me impediu de fazer o movimento por meses, mas agora que estou melhor resolvi mostrar 3 formas de fazer: A 1ª subida fiz mantendo a isometria em movimentos curtos; A 2ª utilizei uma remada mais longa, mais rápido mas exige mais força; Na última (que o @mateuscespedes resolve aparecer no vídeo) fiz a técnica do @guimalheiroscfcm ficando pendurado e usando mais os ombros (verdade que ele faz de forma mais eficiente, mas a ideia é essa). O ideal é saber as técnicas para encaixar em cada situação! Tentem e me falem qual encaixa melhor. #fortify  #fortifyequipentos  #reebok  #reebokbrasil  #auraclara  #anjosdowod  #crossfit  #crossfitgames  #crossfitmasters  #master  #crossfitsampa  #crossfitbrasil  #laricasfitness  #cebeodonto  #fitness  #open  #open2017  #crossfitopen  #engen  #workout  #athete  #wod  #LPO  #wheigtlifting  #crossfittraining  #gymmastics  #InTheOpen 
Que time é esse, Cerrone?! @gamebredfighter  que se cuide! . UFC Denver Sábado, 28 de janeiro | A partir de 21h10 Card completo AO VIVO. Só no Combate! . Garanta seu lugar na torcida (Link na Bio) . #Repost @cowboycerrone . Today my Team got there ass WHOOPED. Out of 7 games to 5 points. We went 1-6 😔. But we sure had a lot of try . . #Combate #ProntoPraLuta #UFC #UFCnoCombate #Denver #UFCDenver #Cerrone #CowboyCerrone #Cowboy #Masvidal #UFCfighter #Fight #Fighter #MMA #MixedMartialArts #ArtesMarciais #Luta #Esporte #Athete #Champion
Que time é esse, Cerrone?! @gamebredfighter que se cuide! . UFC Denver Sábado, 28 de janeiro | A partir de 21h10 Card completo AO VIVO. Só no Combate! . Garanta seu lugar na torcida (Link na Bio) . #Repost  @cowboycerrone . Today my Team got there ass WHOOPED. Out of 7 games to 5 points. We went 1-6 😔. But we sure had a lot of try . . #Combate  #ProntoPraLuta  #UFC  #UFCnoCombate  #Denver  #UFCDenver  #Cerrone  #CowboyCerrone  #Cowboy  #Masvidal  #UFCfighter  #Fight  #Fighter  #MMA  #MixedMartialArts  #ArtesMarciais  #Luta  #Esporte  #Athete  #Champion 
Fajao 100kg sentadillas voy al 100% #beisbol #baseball #training #workout #fitness #athete #gym #motivacion #mlb
Um pouco dos strict muscle-ups do treino de hoje, e foram muitos! Sempre falo isso, mas repito, trabalhar os movimentos sem balanço é importante para o fortalecimento específico, prevenção de lesões e também pq é a tendência da Ginastica no CrossFit apostar em movimentos strict! #fortify #fortifyequipentos #reebok #reebokbrasil #auraclara #anjosdowod #crossfit #crossfitgames #crossfitmasters #master #crossfitsampa #crossfitbrasil #laricasfitness #cebeodonto #fitness #open #open2017 #crossfitopen #engen #workout #athete #wod #LPO #wheigtlifting #crossfittraining #gymmastics #InTheOpen
Um pouco dos strict muscle-ups do treino de hoje, e foram muitos! Sempre falo isso, mas repito, trabalhar os movimentos sem balanço é importante para o fortalecimento específico, prevenção de lesões e também pq é a tendência da Ginastica no CrossFit apostar em movimentos strict! #fortify  #fortifyequipentos  #reebok  #reebokbrasil  #auraclara  #anjosdowod  #crossfit  #crossfitgames  #crossfitmasters  #master  #crossfitsampa  #crossfitbrasil  #laricasfitness  #cebeodonto  #fitness  #open  #open2017  #crossfitopen  #engen  #workout  #athete  #wod  #LPO  #wheigtlifting  #crossfittraining  #gymmastics  #InTheOpen 
Esse é o quarteto brasileiro no UFC Denver! @pantoja_oficial, @pezao011, @henriquefrankenstein e @raphaassuncao! . CONTEÚDO EXCLUSIVO DO INSTAGRAM DO COMBATE! . UFC Denver Sábado, 28 de janeiro | A partir de 21h10 Card completo AO VIVO. Só no Combate! . Garanta seu lugar na torcida (Link na Bio) . . #Combate #ProntoPraLuta #UFC #UFCnoCombate #Denver #UFCDenver #Pezao #Phillips #UFCfighter #Fight #Fighter #MMA #MixedMartialArts #ArtesMarciais #Luta #Esporte #Athete #Champion
Esse é o quarteto brasileiro no UFC Denver! @pantoja_oficial, @pezao011, @henriquefrankenstein e @raphaassuncao! . CONTEÚDO EXCLUSIVO DO INSTAGRAM DO COMBATE! . UFC Denver Sábado, 28 de janeiro | A partir de 21h10 Card completo AO VIVO. Só no Combate! . Garanta seu lugar na torcida (Link na Bio) . . #Combate  #ProntoPraLuta  #UFC  #UFCnoCombate  #Denver  #UFCDenver  #Pezao  #Phillips  #UFCfighter  #Fight  #Fighter  #MMA  #MixedMartialArts  #ArtesMarciais  #Luta  #Esporte  #Athete  #Champion 
Treinão hj na @crossfitsampa  Strict MU 5x3 Ring MU 5x5 Power clean 5-5-5-3-3-3-3 Emom Power clean Strict HSPU 3 rounds 200m run  1' rest 400m run 2' rest 600m run 3' rest Valeu pela parceria @mateuscespedes @ferickfe e @tomoliveira13 visitando a Sampa diretamente da minha casa na Bahia @aldeiacrossfit  #fortify #fortifyequipentos #reebok #reebokbrasil #auraclara #anjosdowod #crossfit #crossfitgames #crossfitmasters #master #crossfitsampa #crossfitbrasil #laricasfitness #cebeodonto #fitness #open #open2017 #crossfitopen #engen #workout #athete #wod #LPO #wheigtlifting #crossfittraining #gymmastics #InTheOpen
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Shoulder Press ➡🙌🏼 @ahmetahmety ✖✖✖✖✖✖✖ Memberships from $18p/week !  No contracts / No Sign Up Fee / No BS •••• #strongestgymingeelong #stronggeelong #gym #geelong #SGtrainingsystems #personaltraining #powerlifting #bodybuilding #powerbuilding #weighttraining #weightlifting #training #lifting #workout #athete #You #weightloss #goals #fitness #exercise
#Repost @canalcombateoficial with @repostapp ・・・ Tem Brasil no ringue do Glory 37! #GloryNoCombate 🇧🇷 . O brasileiro @gutoinocente enfrenta D'Angelo Marshall na madrugada de sábado para domingo, às 4h na tela do Combate! . Glory 37 Sábado, 21 de janeiro | A partir de 4h da manhã Card completo AO VIVO. Só no Combate! . Garanta seu lugar na torcida! (Link na Bio) . #Repost @gutoinocente . Próxima missão, faltam 13 dias! 💥👊🏼💥Next fight 🔪💀🏆💰 #Glory37 ... 13 days to #GoHard 💥🏆💥 @glorykickboxing #LA #LosAngeles #AllTheWayUp #TheBestOrNothing #NoMatterWhat . . #Combate #ProntoPraLuta #Glory #GloryKickboxing #Glory37 #Hari #Verhoeven #UFCfighter #Fight #Fighter #MMA #MixedMartialArts #ArtesMarciais #Luta #Esporte #Athete #Champion #Kickboxing #Inedito
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Thankful! For this guy right here - @mountaindog1 - I've been working with John since Jan 2013 and we have definitely done a lot together in that time. I've been through a ton of ups and downs but he has always been in my corner no matter what. Not only did he bring me in at my best for the last prep but I've also learned countless other lessons from him, both in and out of the gym. John is a huge motivation to me, not only in his work ethic, and bodybuilding career but also in how humble he has stayed, his growing business, and how he still values family so highly. --- I'm happy to have him in my corner throughout my bodybuilding career and again, now, on my first trip to Nationals. It's kinda freaking me out that I'm heading to nationals next as I don't feel ready (at all) but I know I can trust JM to set me on the right path no matter what. We were just talking last night about getting our plans rolling for the '17 season and I'm feeling ready to get refocused, back into the gym with a plan and to start the process of getting ready. Looking forward to the next step of the journey 💪Thanks coach!
Thankful! For this guy right here - @mountaindog1 - I've been working with John since Jan 2013 and we have definitely done a lot together in that time. I've been through a ton of ups and downs but he has always been in my corner no matter what. Not only did he bring me in at my best for the last prep but I've also learned countless other lessons from him, both in and out of the gym. John is a huge motivation to me, not only in his work ethic, and bodybuilding career but also in how humble he has stayed, his growing business, and how he still values family so highly. --- I'm happy to have him in my corner throughout my bodybuilding career and again, now, on my first trip to Nationals. It's kinda freaking me out that I'm heading to nationals next as I don't feel ready (at all) but I know I can trust JM to set me on the right path no matter what. We were just talking last night about getting our plans rolling for the '17 season and I'm feeling ready to get refocused, back into the gym with a plan and to start the process of getting ready. Looking forward to the next step of the journey 💪Thanks coach!
@Regrann from @canalcombateoficial -  @chrisweidmanufc, @mikebisping, @vitorbelfort ou @georgesstpierre? Qual é o seu palpite? . Antes de ser confirmado no UFC 208, @spiderandersonsilva participou do Combate News e falou sobre possíveis adversários. Assista na íntegra no YouTube do Combate: bit.ly/EntrevistaAS . . #Combate #ProntoPraLuta #UFC208noCombate #YouTubeCombate #UFC #UFCnoCombate #UFC208 #AndersonSilva #Silva #Spider #CombateNews #Weidman #Bisping #Belfort #StPierre #GSP #UFCfighter #Fight #Fighter #MMA #MixedMartialArts #ArtesMarciais #Entrevista #Luta #Esporte #Athete #Champion #YouTube
@Regrann from @canalcombateoficial - @chrisweidmanufc, @mikebisping, @vitorbelfort ou @georgesstpierre? Qual é o seu palpite? . Antes de ser confirmado no UFC 208, @spiderandersonsilva participou do Combate News e falou sobre possíveis adversários. Assista na íntegra no YouTube do Combate: bit.ly/EntrevistaAS . . #Combate  #ProntoPraLuta  #UFC208noCombate  #YouTubeCombate  #UFC  #UFCnoCombate  #UFC208  #AndersonSilva  #Silva  #Spider  #CombateNews  #Weidman  #Bisping  #Belfort  #StPierre  #GSP  #UFCfighter  #Fight  #Fighter  #MMA  #MixedMartialArts  #ArtesMarciais  #Entrevista  #Luta  #Esporte  #Athete  #Champion  #YouTube 
@chrisweidmanufc, @mikebisping, @vitorbelfort ou @georgesstpierre? Qual é o seu palpite? . Antes de ser confirmado no UFC 208, @spiderandersonsilva participou do Combate News e falou sobre possíveis adversários. Assista na íntegra no YouTube do Combate: bit.ly/EntrevistaAS . . #Combate #ProntoPraLuta #UFC208noCombate #YouTubeCombate #UFC #UFCnoCombate #UFC208 #AndersonSilva #Silva #Spider #CombateNews #Weidman #Bisping #Belfort #StPierre #GSP #UFCfighter #Fight #Fighter #MMA #MixedMartialArts #ArtesMarciais #Entrevista #Luta #Esporte #Athete #Champion #YouTube
@chrisweidmanufc, @mikebisping, @vitorbelfort ou @georgesstpierre? Qual é o seu palpite? . Antes de ser confirmado no UFC 208, @spiderandersonsilva participou do Combate News e falou sobre possíveis adversários. Assista na íntegra no YouTube do Combate: bit.ly/EntrevistaAS . . #Combate  #ProntoPraLuta  #UFC208noCombate  #YouTubeCombate  #UFC  #UFCnoCombate  #UFC208  #AndersonSilva  #Silva  #Spider  #CombateNews  #Weidman  #Bisping  #Belfort  #StPierre  #GSP  #UFCfighter  #Fight  #Fighter  #MMA  #MixedMartialArts  #ArtesMarciais  #Entrevista  #Luta  #Esporte  #Athete  #Champion  #YouTube 
Marcelo Alonso sempre presente na história do MMA! #EquipeCombate . #Repost @alonsopvt . Encontro de lendas no Meca 9, em Teresópolis, 2003. @wandfc @murilobusta @minotauromma .  Aliás, esta edição de Teresópolis foi marcada pelas presenças dos mestres Carlson e Hélio Gracie. . . #Combate #ProntoPraLuta #UFC #UFCnoCombate #UFCfighter #Fight #Fighter #MMA #MixedMartialArts #ArtesMarciais #Luta #Esporte #Athete #Champion #Silva #Bustamante #Minotauro #Meca9 #Brasil #Brazilian
Marcelo Alonso sempre presente na história do MMA! #EquipeCombate  . #Repost  @alonsopvt . Encontro de lendas no Meca 9, em Teresópolis, 2003. @wandfc @murilobusta @minotauromma . Aliás, esta edição de Teresópolis foi marcada pelas presenças dos mestres Carlson e Hélio Gracie. . . #Combate  #ProntoPraLuta  #UFC  #UFCnoCombate  #UFCfighter  #Fight  #Fighter  #MMA  #MixedMartialArts  #ArtesMarciais  #Luta  #Esporte  #Athete  #Champion  #Silva  #Bustamante  #Minotauro  #Meca9  #Brasil  #Brazilian 
Speed Training can be RESISTED or ASSISTED with Bands. This is a great way to work on running technique and fix deficiencies. Train Hard! Full Effort! #7xstrengthandspeed #speed #speedtraining #agility #athete #powertraining
O campeão @jasonwilnis defende o cinturão dos médios contra Israel Adesanya (@stylebender) no Glory 37! #GloryNoCombate . Vai valer a pena ficar acordado pra assistir! Na madrugada de sexta para sábado, às 4h, na tela do Combate! . Glory 37 Sábado, 21 de janeiro | Na madrugada de sexta para sábado, às 4h.  Card completo AO VIVO. Só no Combate! . Garanta seu lugar na torcida! (Link na Bio) . #Repost @jasonwilnis . #glory #middleweightchampion #2016 #champ #champlife #alliseeisgold #tyson #pshyco #utrecht #thecolosseum 👊👆🏆🇱🇺 . . #Combate #ProntoPraLuta #Glory37 #GloryKickboxing #Wilnis #Adesanya #Fight #Fighter #MMA #MixedMartialArts #Kickboxing #Luta #Esporte #Sport #Athete #Champion #Sabado
O campeão @jasonwilnis defende o cinturão dos médios contra Israel Adesanya (@stylebender) no Glory 37! #GloryNoCombate  . Vai valer a pena ficar acordado pra assistir! Na madrugada de sexta para sábado, às 4h, na tela do Combate! . Glory 37 Sábado, 21 de janeiro | Na madrugada de sexta para sábado, às 4h. Card completo AO VIVO. Só no Combate! . Garanta seu lugar na torcida! (Link na Bio) . #Repost  @jasonwilnis . #glory  #middleweightchampion  #2016  #champ  #champlife  #alliseeisgold  #tyson  #pshyco  #utrecht  #thecolosseum  👊👆🏆🇱🇺 . . #Combate  #ProntoPraLuta  #Glory37  #GloryKickboxing  #Wilnis  #Adesanya  #Fight  #Fighter  #MMA  #MixedMartialArts  #Kickboxing  #Luta  #Esporte  #Sport  #Athete  #Champion  #Sabado 
📍💪💪🏃‍♀️🏃‍♀️Believe in yourself, and the rest will fall into place. Have faith in your own abilities, work hard, and there is nothing you cannot accomplish.👊👊 Is not enough to train , if you wanna succeed you need to prepare mentally . There will be some days you won't make any progress and it will be all about pain.You are going to have some ups  some downs. 👍👎
Most people give up on themselves too  easily. Here you need to use this little voice saying you , you can do it but it takes the faith ,  you just need to believe !! You know what  human spirit is so powerful? There is nothing as powerful cause you cannot kill the human spirit! If you don’t feel like waking up, so who does?nobody won't do it for you , then don't let your emotions get  over you and don't allow your feeling control you ! Be your own and only master , don't give up and decide that you can do it no matter what.💪💪🏃‍♀️🏃‍♀️📍 Sportwear : #oysho
📍💪💪🏃‍♀️🏃‍♀️Believe in yourself, and the rest will fall into place. Have faith in your own abilities, work hard, and there is nothing you cannot accomplish.👊👊 Is not enough to train , if you wanna succeed you need to prepare mentally . There will be some days you won't make any progress and it will be all about pain.You are going to have some ups some downs. 👍👎
Most people give up on themselves too easily. Here you need to use this little voice saying you , you can do it but it takes the faith , you just need to believe !! You know what human spirit is so powerful? There is nothing as powerful cause you cannot kill the human spirit! If you don’t feel like waking up, so who does?nobody won't do it for you , then don't let your emotions get over you and don't allow your feeling control you ! Be your own and only master , don't give up and decide that you can do it no matter what.💪💪🏃‍♀️🏃‍♀️📍 Sportwear : #oysho 
Checking out the latest @inside_fitness #hotandfit100 issue featuring yours truly in "Winter Muscle" - an article by Lee Boyce on increasing your size and strength. This is a comprehensive guide on many of the key moves you can use during your winter season to add quality size and strength and how to put them all together for a kick-ass training phase. Thanks to @arsenikstudios for the opportunity and @gymstar.ca for the outfit. Check out the issue for this article, as well as the Top 100 Hot and Fit ladies from across our country.
Checking out the latest @inside_fitness #hotandfit100  issue featuring yours truly in "Winter Muscle" - an article by Lee Boyce on increasing your size and strength. This is a comprehensive guide on many of the key moves you can use during your winter season to add quality size and strength and how to put them all together for a kick-ass training phase. Thanks to @arsenikstudios for the opportunity and @gymstar.ca for the outfit. Check out the issue for this article, as well as the Top 100 Hot and Fit ladies from across our country.
Pós Wod de hoje, testando a nova heavy med ball da @fortifyequipamentos com meu parceiro de treino @mateuscespedes . 2 técnicas diferentes no vídeo: eu jogo a bola direto e o Mateus para nos joelhos antes de jogar, dessa forma o desgaste de energia é menor, mas a velocidade também diminui. O ideal é utilizar uma técnica para cada situação. Claro que isso vale para essa bola de 120#, se for mais pesada a parada nos joelhos pode ser necessária!  #fortify #fortifyequipentos #reebok #reebokbrasil #auraclara #anjosdowod #crossfit #crossfitgames #crossfitmasters #master #crossfitsampa #crossfitbrasil #laricasfitness #cebeodonto #fitness #open #open2017 #crossfitopen #engen #workout #athete #wod #LPO #wheigtlifting #crossfittraining #gymmastics #InTheOpen
Pós Wod de hoje, testando a nova heavy med ball da @fortifyequipamentos com meu parceiro de treino @mateuscespedes . 2 técnicas diferentes no vídeo: eu jogo a bola direto e o Mateus para nos joelhos antes de jogar, dessa forma o desgaste de energia é menor, mas a velocidade também diminui. O ideal é utilizar uma técnica para cada situação. Claro que isso vale para essa bola de 120#, se for mais pesada a parada nos joelhos pode ser necessária! #fortify  #fortifyequipentos  #reebok  #reebokbrasil  #auraclara  #anjosdowod  #crossfit  #crossfitgames  #crossfitmasters  #master  #crossfitsampa  #crossfitbrasil  #laricasfitness  #cebeodonto  #fitness  #open  #open2017  #crossfitopen  #engen  #workout  #athete  #wod  #LPO  #wheigtlifting  #crossfittraining  #gymmastics  #InTheOpen 
"Não me importo com que os outros pensam! A única coisa que importa é como me sinto comigo mesmo." #decastigo #tededicothay😂 #wellness #athete #ifbbma #ifbb #offeterno #coachniel #teamniel #teamkgb_oficial #kewloja #fitforfitness
@staceylag just repping 100kg ✖✖✖✖✖✖✖✖✖ Memberships from $18p/week !  No contracts / No Sign Up Fee / No BS •••• #strongestgymingeelong #stronggeelong #gym #geelong #SGtrainingsystems #personaltraining #powerlifting #bodybuilding #powerbuilding #weighttraining #weightlifting #training #lifting #workout #athete #You #weightloss #goals #fitness #exercise
Pelotero Andrelvis Gallardo⚾ Buen swing ⚾🔥 Video @andrelvis.jesus En lo mio #baseball #beisbol #beisbolvenezolano #training #mlb #swins #power #athete Simplemente #Onlybeisbol
"Be patient, great things take time and empires aren't built in a day" 🏃💙🙏 #polevault #trackandfield #keepworking #athete
Uh oh.... See how that bottom one doesn't look like all the rest of the rectangles.  #compressionfracture #iboofedtoohard #atleastitlookedcool . . . . #athete #athleteproblems #injury #xray #physicaltherapy
Sua vida é resultados das escolhas que faz!👇👀 Na dúvida, escolhe o que te faz bem! 😘😙 #wellness #athete #aesthetic #ifbb #ifbbma #coachniel #teamniel #kewloja #fitforfitness #sabadinho
Mirror mirror on the wall,  I'll always get up after I fall,  and whether I run, walk or crawl,  I'll set my goals, and achieve them all.  #motivation #dedication #workout #gym #lifting #wrestler #athete
I might start to post more videos of my and @slongaan workouts from now on! Haven't done a lot of incline bench, but figured I'm gonna start doing it a little more to build up the upper chest. In the clip I managed to get 5x110kg and then I finished with 3x120kg. The pump today was insane!#incline #bench #strength #instavideo #video #fitness #lifestyle #fitnesslifestyle #bodybuilding #athete #gym #aesthetic #aesthetix #gymshark #betterbodies #trecnutrition #trecathlete #trecteamfinland #finlandssvensk #swoll #swoldier #swoldiernation
I might start to post more videos of my and @slongaan workouts from now on! Haven't done a lot of incline bench, but figured I'm gonna start doing it a little more to build up the upper chest. In the clip I managed to get 5x110kg and then I finished with 3x120kg. The pump today was insane!#incline  #bench  #strength  #instavideo  #video  #fitness  #lifestyle  #fitnesslifestyle  #bodybuilding  #athete  #gym  #aesthetic  #aesthetix  #gymshark  #betterbodies  #trecnutrition  #trecathlete  #trecteamfinland  #finlandssvensk  #swoll  #swoldier  #swoldiernation 
Our boys are gonna smash it today!  Join us and @teamoyama in Anaheim at M3Live for IFS25 to cheer on @chriskcross and @johhhnle ☆☆☆☆▪☆☆☆☆ #ELEVATE #inspire #leadbyexample #muaythai #combatsports #athete #TeamOyama #athleticapparel #PhayKamLegacy #StandForSomething #train #gym #fight #ifs
When life gives you lemons🍋, just shrug it off 😎 - high rep shrugs, the best finisher for a big shoulder sesh with @bala23
When life gives you lemons🍋, just shrug it off 😎 - high rep shrugs, the best finisher for a big shoulder sesh with @bala23
Postei essa fotinha aqui no histórico a pouco dizendo que essa semana consegui usar minha cinta. Achei engracado a curiosidade que causou em 3 amigas, me perguntando o motivo de não estar usando haha.  Simples gente; recebi meu plano alimentar novo na segunda feira e de terça feira pra cá tenho seguido 100% (dezembro não segui nada 🙊). Logo me sinto menos inchada e mais aninada tb a usar minha cinta 😆. Sabemos que a cinta não nos ajuda a perder gordura, mas ajuda a modelar a silhueta. Não me cinto nada motivada a usar ela se não estou fazendo o conjunto todo. E o que vem a ser o conjunto? Dieta, treino, procedimento estético, cinta. Tudo isso junto é sucesso total 🙌. Bom, é isso! Respondido 😅 Ótimo final de semana à todos com muito foco e determinação 🙌 Cinta @adunaremodeladores  Nutricionista @eduardo_borgonhone  Coach @pinducatreinador  Professor @pauloricardooo7 Academia @viasportgoldmaringa  Fisioterapeuta @dra.angelabonanni  #foconameta #dietatododia #cintamodeladora #athete #fit #fitness #fitnessmodel #ifbb #ifbbbrasil #ifbbbikini #bikinifitness #bikinifitnessathlete #fitnesslifestyle
Postei essa fotinha aqui no histórico a pouco dizendo que essa semana consegui usar minha cinta. Achei engracado a curiosidade que causou em 3 amigas, me perguntando o motivo de não estar usando haha. Simples gente; recebi meu plano alimentar novo na segunda feira e de terça feira pra cá tenho seguido 100% (dezembro não segui nada 🙊). Logo me sinto menos inchada e mais aninada tb a usar minha cinta 😆. Sabemos que a cinta não nos ajuda a perder gordura, mas ajuda a modelar a silhueta. Não me cinto nada motivada a usar ela se não estou fazendo o conjunto todo. E o que vem a ser o conjunto? Dieta, treino, procedimento estético, cinta. Tudo isso junto é sucesso total 🙌. Bom, é isso! Respondido 😅 Ótimo final de semana à todos com muito foco e determinação 🙌 Cinta @adunaremodeladores Nutricionista @eduardo_borgonhone Coach @pinducatreinador Professor @pauloricardooo7 Academia @viasportgoldmaringa Fisioterapeuta @dra.angelabonanni #foconameta  #dietatododia  #cintamodeladora  #athete  #fit  #fitness  #fitnessmodel  #ifbb  #ifbbbrasil  #ifbbbikini  #bikinifitness  #bikinifitnessathlete  #fitnesslifestyle 
Esta ai um atleta de verdade..esse gigante que esta crescendo cada vez mais no nosso esporte!! Sucesso sempre meu amigo..grande abraço #fisiculturismo #insano #bodybuilder #mensphysique #ifbb #nadda #wfbb #body #maromba #athete #fisiculturista #culturismoclassico #gigante #mutant #monstro #gymlife #fitness #gym #nopainnogain #champs #sulbrasileiro #ifbbsc #academiaprime #primeacademia #academiamasterbc #balneariocamboriu
Seja SEMPRE GRATO aos que confiam em VOCÊ 😉 . Hoje o estilo foi todo de @lojaimperiofitness meu patrocinador que sempre vem mantendo meu estilo com as roupas mais iradas de treino 😌🙌🏿 . #letsgo #lojaimperiofitness #fitness #fitnessmodel #fitfan #fitspo #athete #ifbb #ifbbbrasil
The A- TEAM 💪🏼🏆 ✖✖✖✖✖✖✖✖✖✖ Memberships from $18p/week !  No contracts / No Sign Up Fee / No BS •••• #strongestgymingeelong #stronggeelong #gym #geelong #SGtrainingsystems #personaltraining #powerlifting #bodybuilding #powerbuilding #weighttraining #weightlifting #training #lifting #workout #athete #strengthandconditioning #weightloss #goals #fitness #exercise #team #boys #sportsscience #strongman
Thank you Michael ! I look forward to getting together this season 💪🏾💪🏾 #Repost @mpmartin2 with @repostapp ・・・ Throwback to @iamwilliamg during the @gforce_nutrition team workout last year.  #tbt  #canon #canoneos #picoftheday #bikinimodel #womensfitness #fitness #bodybuilding #shredded #physiquephotography #physique #physique #flex #contestprep #igfitness #npc #aesthetics #athete #nodaysoff #realathletes
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Stoked to get ahold of some @jaybirdsport freedom's! I will say, I'm nothing short of impressed. I haven't taken them out since I opened the box hours ago.... #addiction  #wirelessheadphones #freedom #jaybirdfreedom #jaybird  #athete #training #music
Depois de 3 horas de caminhada durante o dia..mais trabalho..mais 2 treinos...um de perna a tarde e um de ombro a noite..finalmente a minha ultima refeição e a mais gostosa com certeza!! Pq isso sim me faz feliz..o ferro nao me mente e a dieta me faz seguir em frente!! Boa noite #foco #dieta #determinação #inspiracao #focoforçaefé #nopainnogain #gymlife #athete #mensphysique #perfectbody #saude #corpoperfeito #vidasaudavel #lovemy #balneariocamboriu
Come join us for a soft opening of our new sports nutrition club  Music Hangout  Body fat test  Register for the 9 week challenge  Get custom meal plan  Year of YOU- commit to something  mjfitsquad.com
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Awesome class tonight at The Essex Dojo / @carlsongracieessex & @themaulerbjj gym. Thank you all for have me tonight guys, ossss. #bjjfamily #theessexdojo #ukbjj #jiujitsu #jiujitsugirls #jiujitsukids #leoqueirozbjj #checkmat #brazilianjiujitsu #bjjathlete #lifestyle #vitaminshop #thegymgroup #funcionaltraining #jiujitsuknows #londonbjj #focused #athete #sports #grappling #uk🇬🇧 #jiujitsusavedmylife #jiujitsuforeveryone
Muito em breve começa a pré-venda dos planos da @sixfitnesscenter gente 💪🏼💪🏼💪🏼😍😍!! Não vejo a hora de divulgar o endereço e os valores... geral vai pirar!! Não vai ter pra ninguém ☺☺!! E se na minha primeira preparação deu pra ficar assim 👆🏼👆🏼, imagina pra essa próxima, treinando na Six 👌🏽👌🏽???!!!!! Vamos com tudooooo!!! #sixfitnesscenter #embreve #commingsoon #amelhoracademia #preparação #bodyfitness #athete #figure #ifbb #famíliaRodrigues #famíliaMaMuTe
Muito em breve começa a pré-venda dos planos da @sixfitnesscenter gente 💪🏼💪🏼💪🏼😍😍!! Não vejo a hora de divulgar o endereço e os valores... geral vai pirar!! Não vai ter pra ninguém ☺☺!! E se na minha primeira preparação deu pra ficar assim 👆🏼👆🏼, imagina pra essa próxima, treinando na Six 👌🏽👌🏽???!!!!! Vamos com tudooooo!!! #sixfitnesscenter  #embreve  #commingsoon  #amelhoracademia  #preparação  #bodyfitness  #athete  #figure  #ifbb  #famíliaRodrigues  #famíliaMaMuTe 
Throwback meeting an M&M that's finally a good serving size 😀😁😂😃 This was in Vegas for Musclemania in 2012. I was third in the light heavies and it was pretty incredible competing with people from around the world! I remember 2 Aussies placed ahead of me and then a guy from Korea behind me. Unreal experience being able to compete against people from that far away - cool experience!
Throwback meeting an M&M that's finally a good serving size 😀😁😂😃 This was in Vegas for Musclemania in 2012. I was third in the light heavies and it was pretty incredible competing with people from around the world! I remember 2 Aussies placed ahead of me and then a guy from Korea behind me. Unreal experience being able to compete against people from that far away - cool experience!
Still working to join the junior Olympics #olympics #juniorolympics #americanathelte #athete
Love this variation of a stiff legged deadlift - setup in a rack like you'd be rack pulls. @mountaindog1 had me doing these on Week 11 of The Gauntlet. It took me a bit to get into these but they felt awesome when I did. Keys with these are to make sure you are dragging the bar on your quads and 'sitting back' on your hammies and glutes. Pause at the bottom, come up 3/4 of the way, then go back down. At the pause on the pins, I still squeezed my hammies and glutes before pulling back up. Give these a try! 🔥🔥🔥 Want to perform at your best? Use the same supplements I do - head to GymStar.ca @gymstarapparel and pick up some @bluestarnutraceuticals - use my code 'Nick10' for 10% off.
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~uNdEr ThE wOrLd~ Just saved some of my favorite edits of Naomi under memories (a new feature added by insta 😀) Came across this one. Naomi @ballet_pointe_pirouette and Chiara. This was almost two years ago. 🌃🌆 PC: @ncphotoguy  #naomibabcock #undertheworld #dancer #ballet #ballerina #pointe #sunset #dark #photography #dance #earth #solarsystem #universe #orange #athete #justdoit #love #fanpage #fan