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Noch schnell #Motivation für die Woche. Mein große Problemzone war mein Bauch und bis heute bin ich noch nicht zufrieden. Aber bei meinem Bauch sieht man auch die größte Veränderung. Dieses Jahr möchte ich dann mit #muskelaufbau beginnen.  Damit da Form ins Spiel kommt.  #abnehmtagebuch #abnehmen2017 #abnehmen #bodyforming #bodyfit #bodylab24 #transformers #motivationmonday #transformation #weightlosstransformation #weightlossjourney #weightloss #bodytransformation #fürmehrrealitätaufinstagram #fitmom #fitgirl #fitwomen #fitandhealthy #fitfarm #schlankwerden #machdichwahr #machdichkrass #womentransformation #vorhernachherbild #vorhernacher #vorhernachhertransformation
Noch schnell #Motivation  für die Woche. Mein große Problemzone war mein Bauch und bis heute bin ich noch nicht zufrieden. Aber bei meinem Bauch sieht man auch die größte Veränderung. Dieses Jahr möchte ich dann mit #muskelaufbau  beginnen. Damit da Form ins Spiel kommt. #abnehmtagebuch  #abnehmen2017  #abnehmen  #bodyforming  #bodyfit  #bodylab24  #transformers  #motivationmonday  #transformation  #weightlosstransformation  #weightlossjourney  #weightloss  #bodytransformation  #fürmehrrealitätaufinstagram  #fitmom  #fitgirl  #fitwomen  #fitandhealthy  #fitfarm  #schlankwerden  #machdichwahr  #machdichkrass  #womentransformation  #vorhernachherbild  #vorhernacher  #vorhernachhertransformation 
Zum Abendessen gab es bei mir eine vegetarisch gefüllte Pitatasche. Ich bewundere ja wirklich die Menschen, die immer wissen, was es zum Essen gibt. Ich gehöre ja leider nicht dazu und glaubt mir, ich könnte mir noch so viele Essenspläne schreiben, ich würde sich nicht einhalten 🙄😅. Jedenfalls hab ich mal wieder sehr lange überlegt... Gefüllt habe ich die Pitatasche mit Tomaten, Gurken, Krautsalat und einem gewürfelten Valess Filet. Als Topping habe ich aus Saurer Sahne, 1EL Magerquark, einem Schuss Milch, Kräuter und Gewürze eine Soße gezaubert. Fertig war meine fleischlose Tasche! Wird es die Tage nochmal geben, super lecker! 10 SP 💕🙋🏻 #teamweightwatchers#weightwatchersdeutschland#weightwatchers#weightwatcherssmartpoints#gesundessen#gesundabnehmen#abnehmen#gewichtreduzieren#weightwatchersmotivation#weightwatchersinspiration#weightwatchersfamily#weightwatchersde#weightwatchersgermany#abnehmtagebuch#wwmädels#weightwatchersmädels#wirschaffendas#leckerschmecker#abnehmenmitww#wwdeutschland#gesundernähren#abnehmenohnezuhungern#abnehmen2017#gesundeernährung#leckerabnehmen#aufmeinemteller#salat
Zum Abendessen gab es bei mir eine vegetarisch gefüllte Pitatasche. Ich bewundere ja wirklich die Menschen, die immer wissen, was es zum Essen gibt. Ich gehöre ja leider nicht dazu und glaubt mir, ich könnte mir noch so viele Essenspläne schreiben, ich würde sich nicht einhalten 🙄😅. Jedenfalls hab ich mal wieder sehr lange überlegt... Gefüllt habe ich die Pitatasche mit Tomaten, Gurken, Krautsalat und einem gewürfelten Valess Filet. Als Topping habe ich aus Saurer Sahne, 1EL Magerquark, einem Schuss Milch, Kräuter und Gewürze eine Soße gezaubert. Fertig war meine fleischlose Tasche! Wird es die Tage nochmal geben, super lecker! 10 SP 💕🙋🏻 #teamweightwatchers #weightwatchersdeutschland #weightwatchers #weightwatcherssmartpoints #gesundessen #gesundabnehmen #abnehmen #gewichtreduzieren #weightwatchersmotivation #weightwatchersinspiration #weightwatchersfamily #weightwatchersde #weightwatchersgermany #abnehmtagebuch #wwmädels #weightwatchersmädels #wirschaffendas #leckerschmecker #abnehmenmitww #wwdeutschland #gesundernähren #abnehmenohnezuhungern #abnehmen2017 #gesundeernährung #leckerabnehmen #aufmeinemteller #salat 
Uuuund heute: gefüllte Paprika. 👌🏻😅😍 Leider, war ich zu voreilig, sie war innen noch nicht ganz durch... Deshalb habe ich nun  Zeit euch das Foto schon einmal zu präsentieren, während mein Essen noch eine Weile im Ofen darauf wartet, später von mir verschlungen zu werden 😂😅 Verschlungen dann wohl im wahrsten Sinne des Wortes, zwecks des mega großen Hungers! 👌🏻😱😎 Aber ich kann euch noch was erzählen. Meine Mama und ich waren heute im Salz Dom und haben dort 45 Minuten entspannt, um danach wieder gut atmen zu gönnen und alles was nicht zu fest sitzt los zu werden 😂🙈😜. Leute, probiert das mal aus! Es ist nur zu empfehlen! ❤ und nun warte ich hier und schaue mal, was ihr so gepostet habt! 😜😘 Und heute Abend repariere ich dann noch meinen Nagel, den ich mir gerade beim Kochen eingerissen habe. 😂😎 Ein Glück, war es nur das Gel und nicht mein Nagel! 😍😇 Was für ein Plan für den freien Tag 😂💪🏼 #lowcarbdiet #lowcarblifestyle #lowcarbliving #lowcarbing #lowcarbjourney #kommmitundichzeigedirmeinleben #fromfattofit #abnehmenohnezuverzichten #abnehmenohnezuhungern #lowcarbcooking #lowcarblove #lowcarbheaven #lowcarblunch #lowcarbgermany #lowcarbdeutschland #lowcarbrezepte #abnehmtagebuch #lowcarbhighfat #lowcarbhighfatdiet #lowcarbeating #weightloss #abnehmen2016 #lowcarbfood #lowcarbdinner #plussize #lowcarbdiary #plussizegirl #lowcarbgirl #weightlossjourney
Uuuund heute: gefüllte Paprika. 👌🏻😅😍 Leider, war ich zu voreilig, sie war innen noch nicht ganz durch... Deshalb habe ich nun Zeit euch das Foto schon einmal zu präsentieren, während mein Essen noch eine Weile im Ofen darauf wartet, später von mir verschlungen zu werden 😂😅 Verschlungen dann wohl im wahrsten Sinne des Wortes, zwecks des mega großen Hungers! 👌🏻😱😎 Aber ich kann euch noch was erzählen. Meine Mama und ich waren heute im Salz Dom und haben dort 45 Minuten entspannt, um danach wieder gut atmen zu gönnen und alles was nicht zu fest sitzt los zu werden 😂🙈😜. Leute, probiert das mal aus! Es ist nur zu empfehlen! ❤ und nun warte ich hier und schaue mal, was ihr so gepostet habt! 😜😘 Und heute Abend repariere ich dann noch meinen Nagel, den ich mir gerade beim Kochen eingerissen habe. 😂😎 Ein Glück, war es nur das Gel und nicht mein Nagel! 😍😇 Was für ein Plan für den freien Tag 😂💪🏼 #lowcarbdiet  #lowcarblifestyle  #lowcarbliving  #lowcarbing  #lowcarbjourney  #kommmitundichzeigedirmeinleben  #fromfattofit  #abnehmenohnezuverzichten  #abnehmenohnezuhungern  #lowcarbcooking  #lowcarblove  #lowcarbheaven  #lowcarblunch  #lowcarbgermany  #lowcarbdeutschland  #lowcarbrezepte  #abnehmtagebuch  #lowcarbhighfat  #lowcarbhighfatdiet  #lowcarbeating  #weightloss  #abnehmen2016  #lowcarbfood  #lowcarbdinner  #plussize  #lowcarbdiary  #plussizegirl  #lowcarbgirl  #weightlossjourney 
Hey ihr lieben, na könnt ihr erkennen was ich schönes gezaubert habe?! Meine Lieblingsnachbarin/Freundin hat heute Geburtstag und ahnt nichts von dem was ich für Sie gezaubert habe😍 In solchen Beziehungen werd ich wieder zum Kind und freu mich wie ein Schneekönig auf ihre Reaktion☺️👏🏼👏🏼👏🏼 #nichtfürdieschlankelinie #geschenk #birthday #überraschung #abnehmweg #abnehmtagebuch #abnehmen2017 #gesundabnehmen #torte #raffaello #raffaellotorte #sündepur #freudepur #carbsbarbsundnochmalscarbs #wiegutdasichsienichtesse #abnehmblog #abnehmtagebuch #abnehmenkannsoleckersein #abnehmenvorhernachher #abnehmblogger
Hey ihr lieben, na könnt ihr erkennen was ich schönes gezaubert habe?! Meine Lieblingsnachbarin/Freundin hat heute Geburtstag und ahnt nichts von dem was ich für Sie gezaubert habe😍 In solchen Beziehungen werd ich wieder zum Kind und freu mich wie ein Schneekönig auf ihre Reaktion☺️👏🏼👏🏼👏🏼 #nichtfürdieschlankelinie  #geschenk  #birthday  #überraschung  #abnehmweg  #abnehmtagebuch  #abnehmen2017  #gesundabnehmen  #torte  #raffaello  #raffaellotorte  #sündepur  #freudepur  #carbsbarbsundnochmalscarbs  #wiegutdasichsienichtesse  #abnehmblog  #abnehmtagebuch  #abnehmenkannsoleckersein  #abnehmenvorhernachher  #abnehmblogger 
Die Riegel sind sehr lecker, aber leider auch teuer :(
Die Riegel sind sehr lecker, aber leider auch teuer :(
So der erste Tag auf der Arbeit wäre damit auch erstmal wieder geschafft und ich bin fix und alle 😯 Trotzdem musste ich noch diesen leckeren Apfelkuchen für meine liebe Kollegin backen die gestern Geburtstag hatte. Den gibt's dann morgen 😋 Hab auch extra viele Äpfel rein gemacht damit er ansatzweise #healthy ist 😁 Gleich werde ich #mealprep für morgen machen. Mal schauen was ich so zaubere 🤔 #fitfamgermany #instagirl #gesund #apfel #apfelkuchen #gesundabnehmen #abnehmenmitgenuss #abnehmenohnezuhungern #abnehmen #abnehmen2017 #gesunderezepte #gesundeernährung #ernährungsumstellung #healthyweightloss #abnehmtagebuch #healthyrecipes #fitgirl #foodblogger #instafood #healthyfoodporn #balanceisthekey #balance #weightloss #weightlossjourney #weightlossdiary
So der erste Tag auf der Arbeit wäre damit auch erstmal wieder geschafft und ich bin fix und alle 😯 Trotzdem musste ich noch diesen leckeren Apfelkuchen für meine liebe Kollegin backen die gestern Geburtstag hatte. Den gibt's dann morgen 😋 Hab auch extra viele Äpfel rein gemacht damit er ansatzweise #healthy  ist 😁 Gleich werde ich #mealprep  für morgen machen. Mal schauen was ich so zaubere 🤔 #fitfamgermany  #instagirl  #gesund  #apfel  #apfelkuchen  #gesundabnehmen  #abnehmenmitgenuss  #abnehmenohnezuhungern  #abnehmen  #abnehmen2017  #gesunderezepte  #gesundeernährung  #ernährungsumstellung  #healthyweightloss  #abnehmtagebuch  #healthyrecipes  #fitgirl  #foodblogger  #instafood  #healthyfoodporn  #balanceisthekey  #balance  #weightloss  #weightlossjourney  #weightlossdiary 
Ein schnelles Abendessen 😆 Süßkartoffeln,marinierte Sojaschnetzel,Pilze und etwas Soße #abnehmen2017 #abnehmen #abnehmtagebuch #bikinifigur #gesundabnehmen #fitwerden #essen #food #foodporn #genuss #foodpic #abgerechnetwirdamstrand
Nach dem Schwimmen ist vor dem Shake 😊 2km habe ich heute geschafft. Davon 500 Beintraining (purer Hass) & 1000 Arme mit Paddles. Morgen gibt's dann Muskelkater & starke 💪😊 Der Cookies & Cinnemon Shake von #gymqueen ist solala, nicht mein Favorit. Wünsche euch noch einen schönen Abend. #abnehmen #abnehmen2017 #abnehmtagebuch
Nach dem Schwimmen ist vor dem Shake 😊 2km habe ich heute geschafft. Davon 500 Beintraining (purer Hass) & 1000 Arme mit Paddles. Morgen gibt's dann Muskelkater & starke 💪😊 Der Cookies & Cinnemon Shake von #gymqueen  ist solala, nicht mein Favorit. Wünsche euch noch einen schönen Abend. #abnehmen  #abnehmen2017  #abnehmtagebuch 
Hallo zusammen 👋 ich hoffe ihr seid gut in die neue Woche gestartet ☺  Jetzt habe ich endlich Zeit etwas zu posten 😁  mein Abendessen🍴habe ich wieder aus der YAZIO-App 👈 Hähnchen-Gemüse-Pfanne für nur 438 Kalorien🔥 Lecker wars! 😋  Ich mache gleich noch ein leichtes Home-Training, leicht deshalb, weil ich schon erkältet bin und mich nicht sooo gut fühle 👻  Habt einen schönen Abend 😘  #weightloss #abnehmen2017 #losingweight #transformation #motivation #weightlossjourney #fitstagram #foodstagram #abgerechnetwirdamstrand #fitnessaddict #fitnessblogger #foodblogger #instafood #foodporn #homemadefood #foodie #leckerabnehmen #fooddiary #abnehmtagebuch #fitnessmotivation #gesundabnehmen #wegmitdemspeck #eatclean #cleaneating #absaremadeinkitchen #derspeckmussweg #dinner
Hallo zusammen 👋 ich hoffe ihr seid gut in die neue Woche gestartet ☺ Jetzt habe ich endlich Zeit etwas zu posten 😁 mein Abendessen🍴habe ich wieder aus der YAZIO-App 👈 Hähnchen-Gemüse-Pfanne für nur 438 Kalorien🔥 Lecker wars! 😋 Ich mache gleich noch ein leichtes Home-Training, leicht deshalb, weil ich schon erkältet bin und mich nicht sooo gut fühle 👻 Habt einen schönen Abend 😘 #weightloss  #abnehmen2017  #losingweight  #transformation  #motivation  #weightlossjourney  #fitstagram  #foodstagram  #abgerechnetwirdamstrand  #fitnessaddict  #fitnessblogger  #foodblogger  #instafood  #foodporn  #homemadefood  #foodie  #leckerabnehmen  #fooddiary  #abnehmtagebuch  #fitnessmotivation  #gesundabnehmen  #wegmitdemspeck  #eatclean  #cleaneating  #absaremadeinkitchen  #derspeckmussweg  #dinner 
Train hard, feel good! 💪🏻😁 Die Frühschichtwoche muss genutzt werden um mit meinem Schatz zusammen trainieren zu können. 😍 In diesem Sinne Sport frei! 🏋🏼🚴🏆#trainhard #feelgood #training #workout #trainingsplan #meinarschtutaufdemverdammtenfahrradweh #fitx #fitxchemnitz #fitnessstudio #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitnessjourney #fitfam #fitfamgermany #weightloss #weightlosstransformation #weightlossjourney #weightlossmotivation #abnehmen2017 #abnehmen #abnehmtagebuch
Train hard, feel good! 💪🏻😁 Die Frühschichtwoche muss genutzt werden um mit meinem Schatz zusammen trainieren zu können. 😍 In diesem Sinne Sport frei! 🏋🏼🚴🏆#trainhard  #feelgood  #training  #workout  #trainingsplan  #meinarschtutaufdemverdammtenfahrradweh  #fitx  #fitxchemnitz  #fitnessstudio  #fitnessgirl  #fitnessmotivation  #fitnessjourney  #fitfam  #fitfamgermany  #weightloss  #weightlosstransformation  #weightlossjourney  #weightlossmotivation  #abnehmen2017  #abnehmen  #abnehmtagebuch 
Sandwich Zeit 😍👌🏻 Schnell gemacht und die Küche bleibt sauber 😂👍🏻 man muss ja auch praktisch denken 👌🏻Gleich geh ich mit Henry eine Runde spazieren und dann ab auf die Couch 🤗 Heute war ein guter Tag mit WW, ich bin zwar nicht ganz in den Punkten geblieben, aber da ich das Wochenextra auf jeden Tag verteile bin ich mit 35 Punkten heute gut dabei 👌🏻👍🏻 ich freu mich 😄 Schönen Abend ihr Mäuse 🐭😘 #abnehmenmitww #abnehmtagebuch #foodblogger #instafood #foodstagram #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #sandwich #yummy #foodie #lecker #abnehmenmitninaundrina #ww #wwfooddiary #wwfamily #wwdeutschland #wwgirl #wwfood #abnehmen #sandwichmaker #tefal
Sandwich Zeit 😍👌🏻 Schnell gemacht und die Küche bleibt sauber 😂👍🏻 man muss ja auch praktisch denken 👌🏻Gleich geh ich mit Henry eine Runde spazieren und dann ab auf die Couch 🤗 Heute war ein guter Tag mit WW, ich bin zwar nicht ganz in den Punkten geblieben, aber da ich das Wochenextra auf jeden Tag verteile bin ich mit 35 Punkten heute gut dabei 👌🏻👍🏻 ich freu mich 😄 Schönen Abend ihr Mäuse 🐭😘 #abnehmenmitww  #abnehmtagebuch  #foodblogger  #instafood  #foodstagram  #weightwatchers  #weightwatchersdeutschland  #sandwich  #yummy  #foodie  #lecker  #abnehmenmitninaundrina  #ww  #wwfooddiary  #wwfamily  #wwdeutschland  #wwgirl  #wwfood  #abnehmen  #sandwichmaker  #tefal 
Blutdruck von heute Nachmittag ❤  #bloodpressure #blutdruck #weightlossdiary #abnehmtagebuch #lfl
Wocheneinkauf: ✔ Jetzt erstmal aufräumen und dann wird gekocht 🤗  #wocheneinkauf #einkaufen #abnehmtagebuch #abnehmen #foodporn #lfl #fattygoesfit #weightloss #weightlossdiary
Neuer Blogpost!  Woche 2 meiner 30 Tage Sportchallenge ist online. Guckt rein bei fitmit30.com um noch mehr darüber zu lesen und ein paar schöne Progressbilder zu sehen. Link in Bio 💪 Ich freue mich darüber, dass mein Körper auf Sport und gesündere Ernährung reagiert. 😍 zwar "erst" 1,7 kg insgesamt runter (ich habe die Waage gewechselt, Anfangsgewicht war 72kg, nicht 71kg für alle, die sich noch an das Bild von vor 2 Wochen erinnern)  Naaa jaa, schaut rein bei mir, ich würde mich sehr darüber freuen, wenn ihr Feedback dalasst. ❤️ #fitmit30 #abgenommen #progressnotperfection #progresspic
Neuer Blogpost! Woche 2 meiner 30 Tage Sportchallenge ist online. Guckt rein bei fitmit30.com um noch mehr darüber zu lesen und ein paar schöne Progressbilder zu sehen. Link in Bio 💪 Ich freue mich darüber, dass mein Körper auf Sport und gesündere Ernährung reagiert. 😍 zwar "erst" 1,7 kg insgesamt runter (ich habe die Waage gewechselt, Anfangsgewicht war 72kg, nicht 71kg für alle, die sich noch an das Bild von vor 2 Wochen erinnern) Naaa jaa, schaut rein bei mir, ich würde mich sehr darüber freuen, wenn ihr Feedback dalasst. ❤️ #fitmit30  #abgenommen  #progressnotperfection  #progresspic 
When you just throw everything together and it turns out fantastic 😍 Smoked tofu with veggies and peperoni💞👌💞 Wenn du aus purer Verzweiflung einfach alles zusammen wirfst und es absolut perfekt wird😍 Es gab Schwarzwald Tofu mit Gemüse und Peperoni 💞🌶💞 #vegan #veganfit #veganfood #veganfitness #veganfoodshare #veganfoodporn #vegansofig #vegansofinstagram #sz2k17 #sizezeromiezen #sizezeroarmy #sizezero #sizezerovegan #abnehmen #abgerechnetwirdamstrand #weightloss #eatcleantraindirty #cleaneating #eatclean #lowcarbvegan #lowcarb #glutenfree #veganwerdenwaslosdigga #glutenfrei #yourbodyisatemple #gesundabnehmen #gesundeernährung #abnehmtagebuch #treatyoself #eatcolourful
When you just throw everything together and it turns out fantastic 😍 Smoked tofu with veggies and peperoni💞👌💞 Wenn du aus purer Verzweiflung einfach alles zusammen wirfst und es absolut perfekt wird😍 Es gab Schwarzwald Tofu mit Gemüse und Peperoni 💞🌶💞 #vegan  #veganfit  #veganfood  #veganfitness  #veganfoodshare  #veganfoodporn  #vegansofig  #vegansofinstagram  #sz2k17  #sizezeromiezen  #sizezeroarmy  #sizezero  #sizezerovegan  #abnehmen  #abgerechnetwirdamstrand  #weightloss  #eatcleantraindirty  #cleaneating  #eatclean  #lowcarbvegan  #lowcarb  #glutenfree  #veganwerdenwaslosdigga  #glutenfrei  #yourbodyisatemple  #gesundabnehmen  #gesundeernährung  #abnehmtagebuch  #treatyoself  #eatcolourful 
Essen gehen ist so was schönes 😍 und soooo lecker 😏😍 es gab Lachs und Zander mit Zitronensoße , Gemüse und Rosmarinkartoffeln ❤ bin total in Love 😍 #yummi#food#dinner#essengehen#gemüse#vegetables#fish#zander#lachs#salmon#potato#rosmarinkartoffeln#rosmarin#fisch#weightloss#weightlossjourney#diet#dieting#dietdiary#abnehmen#abnehmenohnehungern#abnehmtagebuch#strongnotskinny#girlsthatlift#weightlifting
Hallo ihr Lieben...ich war über das Wochenende am Schreibtisch gefesselt!!! 😒🤓Habe sogar vergessen mich zu wiegen am Freitag...ABER...das holen wir nach am Freitag. 🙌🏼 Heute hatte ich meine Fitbit mal mit in der Uni...44 Etagen und fast 10 km gelaufen. 😂😂🎉🎉 Natürlich war ich gerade noch ne Runde auf dem Spinning bike und hab geschwitzt!! Erfolgreicher Tag würde ich sagen. #abnehmen2017 #fityourself #spinning #abnehmen #abnehmblog #abnehmtagebuch #abnehmblogger #blog #fitfamgermany #blogger #fitx #fitness #abnehmtagebuch2017 #diät #abspecken #abspecken2017 #sport #fitfam
Hallo ihr Lieben...ich war über das Wochenende am Schreibtisch gefesselt!!! 😒🤓Habe sogar vergessen mich zu wiegen am Freitag...ABER...das holen wir nach am Freitag. 🙌🏼 Heute hatte ich meine Fitbit mal mit in der Uni...44 Etagen und fast 10 km gelaufen. 😂😂🎉🎉 Natürlich war ich gerade noch ne Runde auf dem Spinning bike und hab geschwitzt!! Erfolgreicher Tag würde ich sagen. #abnehmen2017  #fityourself  #spinning  #abnehmen  #abnehmblog  #abnehmtagebuch  #abnehmblogger  #blog  #fitfamgermany  #blogger  #fitx  #fitness  #abnehmtagebuch2017  #diät  #abspecken  #abspecken2017  #sport  #fitfam 
Hallöchen zusammen! 🙋 Ich hoffe ihr seid gut in die Woche gekommen ☺ Bei mir gab es ein schnelles Mittagessen: Sandwich mit Avocado, Schinken & Käse, ein Spiegelei und etwas Tomate 😋 für 396 kcal! Gleich geht's zum Step Aerobic 💃 freue mich schon ☺  #lunch #mittagessen #sandwich #avocado #spiegelei #friedegg #tomaten #tomato #weightloss #weightlossdiary #abnehmen #abnehmtagebuch #gesundabnehmen #healthy #healthyfood #eatclean #instafood #instafit #kalorienzählen #lifesum #foodblogger #motivation #picoftheday #foodoftheday #summerbodiesaremadeinwinter #abgerechnetwirdamstrand #teamfettlogikfrei
Hallöchen zusammen! 🙋 Ich hoffe ihr seid gut in die Woche gekommen ☺ Bei mir gab es ein schnelles Mittagessen: Sandwich mit Avocado, Schinken & Käse, ein Spiegelei und etwas Tomate 😋 für 396 kcal! Gleich geht's zum Step Aerobic 💃 freue mich schon ☺ #lunch  #mittagessen  #sandwich  #avocado  #spiegelei  #friedegg  #tomaten  #tomato  #weightloss  #weightlossdiary  #abnehmen  #abnehmtagebuch  #gesundabnehmen  #healthy  #healthyfood  #eatclean  #instafood  #instafit  #kalorienzählen  #lifesum  #foodblogger  #motivation  #picoftheday  #foodoftheday  #summerbodiesaremadeinwinter  #abgerechnetwirdamstrand  #teamfettlogikfrei 
Wir haben grade die Blitzpizza Salami gemacht und sie war so lecker 😋 Daniel mag eigentlich nicht wirklich Pizza und er meinte es ist sein neues Lieblingsessen 😂❤ also aufjedenfall machen an die WW Mädels ❤ überings finde ich die neue Live Funktion super cool und spaßig ist Interesse an mehr Labberrunden da? #weightwatchersdeutschland #weightwatchers #abnehmen #abnehmtagebuch #lecker#salat#wwmädels#zusammenistesleichter#foodporn
NEU!!! "WIR TESTEN DEIN REZEPT" - Wir sind immer auf der Suche nach neuen Rezepten und lassen uns deshalb gerne von Dir  inspirieren. Jeden Montag kochen wir ein Rezept nach. Voraussetzung, es muss nach unserem MARC MAXWELL Ernährungskonzept gekocht sein. Möchtest Du auch, dass wir Dein Rezept nachkochen und Dich verlinken? Dann zeig uns Deine 15 Minuten Rezept-Ideen, verlinke uns auf Deinen Bildern und setze uns in Deinen Kommentar (@marcmaxwellfitness). Wir freuen uns auf deine 15 Minuten Gerichte.  #15minutenrezepte #das15minutenprogramm #bewusstgesundleben  #marcmaxwell #gesundabnehmen #abnehmen #abnehmen2017 #abnehmtagebuch #mamablogger #gutenmorgen #frühstück #gesundessen #gesundleben #essen #gesundeernährung #gemeinsam2017richtungziel #gesundheit #gesunderezepte #rezepte #gutenappetit #kochen #abnehmenohnezuhungern #lecker #leckerschmecker #ernährung #ernährungsumstellung #berlin #leckeressen
NEU!!! "WIR TESTEN DEIN REZEPT" - Wir sind immer auf der Suche nach neuen Rezepten und lassen uns deshalb gerne von Dir inspirieren. Jeden Montag kochen wir ein Rezept nach. Voraussetzung, es muss nach unserem MARC MAXWELL Ernährungskonzept gekocht sein. Möchtest Du auch, dass wir Dein Rezept nachkochen und Dich verlinken? Dann zeig uns Deine 15 Minuten Rezept-Ideen, verlinke uns auf Deinen Bildern und setze uns in Deinen Kommentar (@marcmaxwellfitness). Wir freuen uns auf deine 15 Minuten Gerichte. #15minutenrezepte  #das15minutenprogramm  #bewusstgesundleben  #marcmaxwell  #gesundabnehmen  #abnehmen  #abnehmen2017  #abnehmtagebuch  #mamablogger  #gutenmorgen  #frühstück  #gesundessen  #gesundleben  #essen  #gesundeernährung  #gemeinsam2017richtungziel  #gesundheit  #gesunderezepte  #rezepte  #gutenappetit  #kochen  #abnehmenohnezuhungern  #lecker  #leckerschmecker  #ernährung  #ernährungsumstellung  #berlin  #leckeressen 
# heute mal einen gesunden Snack  gebacken aus bananne, Haferflocken, kokosraspel und kokosmilch sehr lecker  # #abgerechnetwirdamstrand  #abnehmenmitgenuss  #abnehmenohnezuhungern  #abnehmenvorhernachher  #abnehmen  #abnehmtagebuch  #Aufdemwegzurtraumfigur  #abnehmen2017  #gesundessen  #gesundesfrühstück  #gesundkochen  #gesunderezepte  #gesundundlecker  #gesundundlecker # derspeckmussweg  #laufenmachtglücklich  # jederschrittmachtschlank  #stepper  #fitness # Sport  #ernährungsumstellumg  # Ernährung # vondickzudünn  #hundeliebe#doglove#dogstagram#puppies #pet#lovemydogs#cutedog#onlychihuahuas#chihuahualife#
# heute mal einen gesunden Snack gebacken aus bananne, Haferflocken, kokosraspel und kokosmilch sehr lecker # #abgerechnetwirdamstrand  #abnehmenmitgenuss  #abnehmenohnezuhungern  #abnehmenvorhernachher  #abnehmen  #abnehmtagebuch  #Aufdemwegzurtraumfigur  #abnehmen2017  #gesundessen  #gesundesfrühstück  #gesundkochen  #gesunderezepte  #gesundundlecker  #gesundundlecker  # derspeckmussweg #laufenmachtglücklich  # jederschrittmachtschlank #stepper  #fitness  # Sport #ernährungsumstellumg  # Ernährung # vondickzudünn #hundeliebe #doglove #dogstagram #puppies  #pet #lovemydogs #cutedog #onlychihuahuas #chihuahualife #
#Repost @gesund_und_clean_leben with @repostapp ・・・ Gestern waren wir den ganzen Tag noch unterwegs und mussten einiges erledigen und abends gab es nur Aufgewärmtes deswegen kein Foto🤗 Heute muss ich wieder den ganzen Tag arbeiten deswegen auch wieder ein komplettes Mealprep 💚...heute Restemüsli (alles was weg muss an Obst in den Mixxer, Naturjoghurt und Dinkelflocken und 5sek mixxen🤗), Rohkost mit Hummus zu Mittag und zwei snacks. Nüsse als Notfallsnack😄 hab offiziell keine Lust mehr und hätte gerne Wochenende aber es ist erst Mittwoch 😢geht es noch jemandem so?😟....naaja....auf geht's 🙈 wünsche euch allen einen wunderschönen Tag 😘😘😘 #clean #cleaneating #kalorienzählen #abnehmen #diät #abnehmtagebuch #abnehmblog #diättagebuch #dietfood #ernährungsumstellung #gesundeernährung #gesundabnehmen #dauerhaftabnehmen #abnehmenohnezuhungern #zuckerfrei #sugarfree #tracken #fürmehrrealitätaufinstagram #healthyfood #staystrong #mealprep #essenunterwegs #foodtogo #dubistwasduisst #foodpics #weightlessdiary #foodblog #foodi
#Repost  @gesund_und_clean_leben with @repostapp ・・・ Gestern waren wir den ganzen Tag noch unterwegs und mussten einiges erledigen und abends gab es nur Aufgewärmtes deswegen kein Foto🤗 Heute muss ich wieder den ganzen Tag arbeiten deswegen auch wieder ein komplettes Mealprep 💚...heute Restemüsli (alles was weg muss an Obst in den Mixxer, Naturjoghurt und Dinkelflocken und 5sek mixxen🤗), Rohkost mit Hummus zu Mittag und zwei snacks. Nüsse als Notfallsnack😄 hab offiziell keine Lust mehr und hätte gerne Wochenende aber es ist erst Mittwoch 😢geht es noch jemandem so?😟....naaja....auf geht's 🙈 wünsche euch allen einen wunderschönen Tag 😘😘😘 #clean  #cleaneating  #kalorienzählen  #abnehmen  #diät  #abnehmtagebuch  #abnehmblog  #diättagebuch  #dietfood  #ernährungsumstellung  #gesundeernährung  #gesundabnehmen  #dauerhaftabnehmen  #abnehmenohnezuhungern  #zuckerfrei  #sugarfree  #tracken  #fürmehrrealitätaufinstagram  #healthyfood  #staystrong  #mealprep  #essenunterwegs  #foodtogo  #dubistwasduisst  #foodpics  #weightlessdiary  #foodblog  #foodi 
Für leckere Abnehmrezepte, wie diese Gyros Pfanne, schaut mal bei Lukas von @lecker.abnehmen vorbei! 🍴☺ Auf seinem @lecker.abnehmen Blog postet Lukas nicht nur köstliche Rezepte, sondern auch spannende Artikel zum Thema Abnehmen & Ernährung! 👍🏼☺
Für leckere Abnehmrezepte, wie diese Gyros Pfanne, schaut mal bei Lukas von @lecker.abnehmen vorbei! 🍴☺ Auf seinem @lecker.abnehmen Blog postet Lukas nicht nur köstliche Rezepte, sondern auch spannende Artikel zum Thema Abnehmen & Ernährung! 👍🏼☺
Ich hoffe ihr hattet alle einen guten Start in Woche 4️⃣ 💪🏽 Meiner war/ ist so semi.. 😕 mir geht es leider nicht berauschend und ich vermute mal, dass mich das Wetter total mitgenommen hat.. 😞 was macht man wohl dagegen? Richtig ‼️ Im Bett liegen, entspannen, gesund werden &&&& LESEN! Neben #youtube Videos ist lesen 📖 pure Entspannung für mich! Ich habe mir jetzt das Buch "Fettlogik überwinden" bestellt. Mehrere Personen haben es mir bisher empfohlen und das Inhaltsverzeichnis klingt wirklich super interessant.. Mythen, die die ganze Welt glaubt und Ausreden, die fast jeder benutzt wieso weshalb und warum man seinen Körper nicht in Form bekommt.. ☝🏼 ich bin gespannt! Ich werde Euch näheres berichten, wenn ich mit dem Buch 📚 fertig bin 😊 So und jetzt genießt euren #Montag 😊😊❤ #sizezero #sizezerome #sizezeroarmy #sizezeromiezen #fit #fitness #food #book #lesen #sport #abnehmen #rezepte #abnehmtagebuch #foodblogger #blogger #gesund #healthy #motivation #lowcarb #inspiration #body #girl #woman #getfit
Ich hoffe ihr hattet alle einen guten Start in Woche 4️⃣ 💪🏽 Meiner war/ ist so semi.. 😕 mir geht es leider nicht berauschend und ich vermute mal, dass mich das Wetter total mitgenommen hat.. 😞 was macht man wohl dagegen? Richtig ‼️ Im Bett liegen, entspannen, gesund werden &&&& LESEN! Neben #youtube  Videos ist lesen 📖 pure Entspannung für mich! Ich habe mir jetzt das Buch "Fettlogik überwinden" bestellt. Mehrere Personen haben es mir bisher empfohlen und das Inhaltsverzeichnis klingt wirklich super interessant.. Mythen, die die ganze Welt glaubt und Ausreden, die fast jeder benutzt wieso weshalb und warum man seinen Körper nicht in Form bekommt.. ☝🏼 ich bin gespannt! Ich werde Euch näheres berichten, wenn ich mit dem Buch 📚 fertig bin 😊 So und jetzt genießt euren #Montag  😊😊❤ #sizezero  #sizezerome  #sizezeroarmy  #sizezeromiezen  #fit  #fitness  #food  #book  #lesen  #sport  #abnehmen  #rezepte  #abnehmtagebuch  #foodblogger  #blogger  #gesund  #healthy  #motivation  #lowcarb  #inspiration  #body  #girl  #woman  #getfit 
Wie stolz ich auf meinen Mann bin... 😐  Seit gestern Abend wieder am kränkeln und heute ist die Erkältung wieder da 😓 Immerhin ist die Hühner-Nudel-Suppe recht kalorienfreundlich 😅 ---------------------------------------------------------------------- #abnehmen #abnehmtagebuch #weightlossjourney #weightlossdiary #weightloss #gesundabnehmen #abnehmenohnezuhungern #abnehmen2016 #abnehmen2017 #abnehmtagebuch2016 #abnehmtagebuch2017 #Sport #Fitness #weightlossjourney2016 #weightlossjourney2017 #abnehmenmitsarah #blogger_de #beautyblogger_de #fitnessblogger #fitnessblogger_de #gesundleben
Wie stolz ich auf meinen Mann bin... 😐 Seit gestern Abend wieder am kränkeln und heute ist die Erkältung wieder da 😓 Immerhin ist die Hühner-Nudel-Suppe recht kalorienfreundlich 😅 ---------------------------------------------------------------------- #abnehmen  #abnehmtagebuch  #weightlossjourney  #weightlossdiary  #weightloss  #gesundabnehmen  #abnehmenohnezuhungern  #abnehmen2016  #abnehmen2017  #abnehmtagebuch2016  #abnehmtagebuch2017  #Sport  #Fitness  #weightlossjourney2016  #weightlossjourney2017  #abnehmenmitsarah  #blogger_de  #beautyblogger_de  #fitnessblogger  #fitnessblogger_de  #gesundleben 
Schönen Start in die Woche wünsche ich euch 🙌🏻❤ Bei mir ging es heute schon früh raus paar Erledigungen machen. Dabei war ich auch bei Lidl und dort ist Rittersport im Angebot 😍 Musste einfach 3 Tafeln mit nehmen 😅😂❤Jetzt muss ich mich nur noch kontrollieren können sie nicht auf einmal zu essen 🙈 Zu Mittag gabs dann den Rest den ich zuhause habe 🙈😂 Es muss unbedingt eingekauft werden 🍎🥑🍝 Ich hab übrigens nur die Hälfte vom Bild gegessen da ich einfach schon voll war 👍🏻 Ich hab mir vorgenommen heute noch Sport zu machen kann mich allerdings so gar nicht motivieren aber mal sehen ob ich mich überwinden kann 💪🏻 Ich hoffe ihr habt alle ne schöne Woche ❤ #abnehmen #abnehmen2017 #motivation #disziplin #food #healthyfood #eatclean #mittagessen #foodblogger #lostweight #abnehmtagebuch
Schönen Start in die Woche wünsche ich euch 🙌🏻❤ Bei mir ging es heute schon früh raus paar Erledigungen machen. Dabei war ich auch bei Lidl und dort ist Rittersport im Angebot 😍 Musste einfach 3 Tafeln mit nehmen 😅😂❤Jetzt muss ich mich nur noch kontrollieren können sie nicht auf einmal zu essen 🙈 Zu Mittag gabs dann den Rest den ich zuhause habe 🙈😂 Es muss unbedingt eingekauft werden 🍎🥑🍝 Ich hab übrigens nur die Hälfte vom Bild gegessen da ich einfach schon voll war 👍🏻 Ich hab mir vorgenommen heute noch Sport zu machen kann mich allerdings so gar nicht motivieren aber mal sehen ob ich mich überwinden kann 💪🏻 Ich hoffe ihr habt alle ne schöne Woche ❤ #abnehmen  #abnehmen2017  #motivation  #disziplin  #food  #healthyfood  #eatclean  #mittagessen  #foodblogger  #lostweight  #abnehmtagebuch 
Heute steht Resteverwertung an. Bevor gleich der Einkauf für die Woche stattfindet. 🛍 Es gibt einen Tortilla-Wrap mit Gemüse,  Hähnchenbrust und Frischkäse, Süßkartoffelpommes aus dem Ofen und dazu als Dip Auberginen-Aufstrich 🤗  Ich habe heute außerdem endlich ein Mutter-Kind-Workout gefunden, was auch der kleinen Maus Spaß macht 👌 Allerdings hätte ich mir bei manchen Übungen durchaus ein leichteres Kind gewünscht 😅  #weightloss #healthy #fitness #fitfam #fit #gesund #weightlossjourney #diät #foodporn #eatclean #abnehmtagebuch #abnehmen2017 #diet #motivation #food #healthyfood #cleaneating #lowcarb #instafood #afterbabybody #breakfast #abgerechnetwirdamstrand #frühstück #sport #gesundabnehmen #fooddiary #afterbabybody2017 #workout #fitmom
Heute steht Resteverwertung an. Bevor gleich der Einkauf für die Woche stattfindet. 🛍 Es gibt einen Tortilla-Wrap mit Gemüse, Hähnchenbrust und Frischkäse, Süßkartoffelpommes aus dem Ofen und dazu als Dip Auberginen-Aufstrich 🤗 Ich habe heute außerdem endlich ein Mutter-Kind-Workout gefunden, was auch der kleinen Maus Spaß macht 👌 Allerdings hätte ich mir bei manchen Übungen durchaus ein leichteres Kind gewünscht 😅 #weightloss  #healthy  #fitness  #fitfam  #fit  #gesund  #weightlossjourney  #diät  #foodporn  #eatclean  #abnehmtagebuch  #abnehmen2017  #diet  #motivation  #food  #healthyfood  #cleaneating  #lowcarb  #instafood  #afterbabybody  #breakfast  #abgerechnetwirdamstrand  #frühstück  #sport  #gesundabnehmen  #fooddiary  #afterbabybody2017  #workout  #fitmom 
Gerade von der Uni heimgekommen und erstmal eine leckere Suppe bei dem eiskalten Wetter gekocht 💕 Dazu gab es noch zwei Veggie-Wiener (die Dinger schmecken echt gut - hätte ich nicht gedacht 🙈) und jetzt geht es mal wieder ab an den Schreibtisch... Nachher steht außerdem noch eine Runde Sport auf dem Plan 💪  #absaremadeinthekitchen #abnehmtagebuch #abgenommen #fürmehrrealitätaufinstagram #healthy #gesund #flexibledieting #iifym #veganism #veganfoodshare #veganfood #vegan #eatclean #cleaneating #suppe #soup #selfmade #foodblogger #fooddiary #food #vegetarian #veggie #weighwatchersdeutschland #weightwatchers #weightlossjourney #weightloss #sizezero #teamalina #wir2punkt0
Gerade von der Uni heimgekommen und erstmal eine leckere Suppe bei dem eiskalten Wetter gekocht 💕 Dazu gab es noch zwei Veggie-Wiener (die Dinger schmecken echt gut - hätte ich nicht gedacht 🙈) und jetzt geht es mal wieder ab an den Schreibtisch... Nachher steht außerdem noch eine Runde Sport auf dem Plan 💪 #absaremadeinthekitchen  #abnehmtagebuch  #abgenommen  #fürmehrrealitätaufinstagram  #healthy  #gesund  #flexibledieting  #iifym  #veganism  #veganfoodshare  #veganfood  #vegan  #eatclean  #cleaneating  #suppe  #soup  #selfmade  #foodblogger  #fooddiary  #food  #vegetarian  #veggie  #weighwatchersdeutschland  #weightwatchers  #weightlossjourney  #weightloss  #sizezero  #teamalina  #wir2punkt0 
Bei euren Neujahresvorsätzen ist langsam die Luft raus? Alte Gewohnheiten machen sich wieder breit und die Motivation von Silvester ist wie weggeblasen? Ihr wisst nicht, wie ihr am Ball bleiben sollt oder habt einfach keine Lust mehr auf eure Vorsätze? 🚀✨🚀✨🚀✨ Dann empfehle ich euch meinen neuesten Blogeintrag. 🚨Link in Bio 🚨 Dort teile ich 9 Tipps mit euch, wie ihr es schafft, euren Neujahresvorsätzen treu zu bleiben✌🏻 Damit Ende diesen Jahres endlich Platz für komplett neue Ziele ist und nicht die alten wie jedes Jahr aufgewärmt werden 😎 (📷Frank Krems) #vorsätze #tippszumdurchhalten #motivation #schweinehundahoi #vorsätze2017 #goforit #mcfit
Bei euren Neujahresvorsätzen ist langsam die Luft raus? Alte Gewohnheiten machen sich wieder breit und die Motivation von Silvester ist wie weggeblasen? Ihr wisst nicht, wie ihr am Ball bleiben sollt oder habt einfach keine Lust mehr auf eure Vorsätze? 🚀✨🚀✨🚀✨ Dann empfehle ich euch meinen neuesten Blogeintrag. 🚨Link in Bio 🚨 Dort teile ich 9 Tipps mit euch, wie ihr es schafft, euren Neujahresvorsätzen treu zu bleiben✌🏻 Damit Ende diesen Jahres endlich Platz für komplett neue Ziele ist und nicht die alten wie jedes Jahr aufgewärmt werden 😎 (📷Frank Krems) #vorsätze  #tippszumdurchhalten  #motivation  #schweinehundahoi  #vorsätze2017  #goforit  #mcfit 
• Mein Mittagessen 😊 Bagel mit Bündner Fleisch 😍 Für 8 Punkte. Wie ich es liebe! Dank meines Chefs/Schwager, der mich die halbe Strecke mit dem Auto mitnahm, konnte ich jetzt vor meinem Zahnarzttermin noch das Bad putzen 👍🏻 Wie war Euer Montag? •  #foodpic #food #foodporn #instafood #foodlove #abnehmen #abnehmtagebuch h #weightloos #loosweight #fooddiary #healtyfood #selfmade #foodgasm #gesundabnehmen #fitfam  #getfit #wwfamily #wwdiary  #weightwatchers #schlank #lecker  #fitfood #yammi #essstörung  #weightwatchersDeutschland #wwfamily #smartpoints
• Mein Mittagessen 😊 Bagel mit Bündner Fleisch 😍 Für 8 Punkte. Wie ich es liebe! Dank meines Chefs/Schwager, der mich die halbe Strecke mit dem Auto mitnahm, konnte ich jetzt vor meinem Zahnarzttermin noch das Bad putzen 👍🏻 Wie war Euer Montag? • #foodpic  #food  #foodporn  #instafood  #foodlove  #abnehmen  #abnehmtagebuch  h #weightloos  #loosweight  #fooddiary  #healtyfood  #selfmade  #foodgasm  #gesundabnehmen  #fitfam  #getfit  #wwfamily  #wwdiary  #weightwatchers  #schlank  #lecker  #fitfood  #yammi  #essstörung  #weightwatchersDeutschland  #wwfamily  #smartpoints 
Home sweet home 🏡 😍 Erstmal gab es einen Snack weil das Frühstück schon sehr lange her ist. Wir sind um 10 Uhr aus Genf geflogen und daher mussten wir schon um 6:30 frühstücken und dann mit dem Bus nach Genf 🚌 Heute Abend geht es zum Essen zu Freunden, daher nur ein Mini Snack aus Skyr und Physalis... mein Mann @tt_privat hat übrigens entdeckt, dass Skyr mit Geschmack nicht mehr Kalorien hat, als das Skyr ohne 🤓 wusstet ihr das? Ich war sicher es hätte mehr 😜 ———————————————————#bikinifigur2020 😂 #healthylifestyle #healthyfood  #healthychoices #abnehmtagebuch #weightloss  #weightlossjourney  #noexcuses #instafit #instafood  #abnehmen #abnehmen2017 #gesundleben  #gesundabnehmen #fitspo #fitspiration #fitgirl #getfit  #fitforlife  #derspeckmussweg #fettlogikfrei #abnehmenohnezuhungern  #kampfdemspeck
Home sweet home 🏡 😍 Erstmal gab es einen Snack weil das Frühstück schon sehr lange her ist. Wir sind um 10 Uhr aus Genf geflogen und daher mussten wir schon um 6:30 frühstücken und dann mit dem Bus nach Genf 🚌 Heute Abend geht es zum Essen zu Freunden, daher nur ein Mini Snack aus Skyr und Physalis... mein Mann @tt_privat hat übrigens entdeckt, dass Skyr mit Geschmack nicht mehr Kalorien hat, als das Skyr ohne 🤓 wusstet ihr das? Ich war sicher es hätte mehr 😜 ———————————————————#bikinifigur2020  😂 #healthylifestyle  #healthyfood  #healthychoices  #abnehmtagebuch  #weightloss  #weightlossjourney  #noexcuses  #instafit  #instafood  #abnehmen  #abnehmen2017  #gesundleben  #gesundabnehmen  #fitspo  #fitspiration  #fitgirl  #getfit  #fitforlife  #derspeckmussweg  #fettlogikfrei  #abnehmenohnezuhungern  #kampfdemspeck 
Paprika stuffed with egg and salad ;)
Paprika stuffed with egg and salad ;)
Light Bolognese mit viel Karotte und Sellerie und light Rinderhack!  Diesmal hab ichs im Thermomix gekocht, ohne Öl!  Ich muss sagen es war lecker aber mein Standard Rezept schmeckt mir besser 😃 Aber als light Variante ist es sehr zu empfehlen 😃 und mit 7 Punkten für den ganzen Teller echt genial. Die Soße hatte nur 2 Punkte 👍👍👍 Nudeln hatte ich nur 120g 🍝 #abnehmtagebuch #teamweightwatchers2017 #gemeinsam2017richtungziel #instafood #weightwatchers #wwgirls ##derspeckmussweg #niewiederdick #weightwatchersgermany #wwdeutschland #wwgermany #gesundeernährung #smartpoints #bolognese
Light Bolognese mit viel Karotte und Sellerie und light Rinderhack! Diesmal hab ichs im Thermomix gekocht, ohne Öl! Ich muss sagen es war lecker aber mein Standard Rezept schmeckt mir besser 😃 Aber als light Variante ist es sehr zu empfehlen 😃 und mit 7 Punkten für den ganzen Teller echt genial. Die Soße hatte nur 2 Punkte 👍👍👍 Nudeln hatte ich nur 120g 🍝 #abnehmtagebuch  #teamweightwatchers2017  #gemeinsam2017richtungziel  #instafood  #weightwatchers  #wwgirls  ##derspeckmussweg  #niewiederdick  #weightwatchersgermany  #wwdeutschland  #wwgermany  #gesundeernährung  #smartpoints  #bolognese 
Hallöchen 🙋🏻 zum Mittagessen gab es eine ich würd sagen... indische Gemüsesuppe 🍵😇 Mit dabei: Möhrchen, Sellerie, Kichererbsen, Zwiebeln, Porree, indischer und roter Curry, Kurkuma, Liebstöckel und weißer Pfeffer. Mega Ober lecker 😍 Habt einen entspannten Start in die Woche 💛  #abnehmblog #eatcleantraindirty #eatclean #training #workout #motivation #abnehmen #abnehmtagebuch #abgerechnetwirdamstrand #losingweight #weightloss #weightlossjourney #fromfattofit #fitness #fitgirls #beforeandafter #transformation #abspecken #gesundabnehmen #schlankwerden #bodylove #meinwegzumwunschgewicht #diät #fit #fitnessjourney #bodytransformation #running #shape #fitfam #wir2punkt0
Hallöchen 🙋🏻 zum Mittagessen gab es eine ich würd sagen... indische Gemüsesuppe 🍵😇 Mit dabei: Möhrchen, Sellerie, Kichererbsen, Zwiebeln, Porree, indischer und roter Curry, Kurkuma, Liebstöckel und weißer Pfeffer. Mega Ober lecker 😍 Habt einen entspannten Start in die Woche 💛 #abnehmblog  #eatcleantraindirty  #eatclean  #training  #workout  #motivation  #abnehmen  #abnehmtagebuch  #abgerechnetwirdamstrand  #losingweight  #weightloss  #weightlossjourney  #fromfattofit  #fitness  #fitgirls  #beforeandafter  #transformation  #abspecken  #gesundabnehmen  #schlankwerden  #bodylove  #meinwegzumwunschgewicht  #diät  #fit  #fitnessjourney  #bodytransformation  #running  #shape  #fitfam  #wir2punkt0 
Yummy! 😍 Schlemmerfilet mit Reis - 494 kcal. Gleich muss wieder etwas gelernt werden und heute Abend kommt mein Liebster 😊❤ Habt einen schönen Tag! 😘 #fettlogikfrei2017 #fettlogikfrei #fettlogiküberwinden #flü #gemeinsam2017richtungziel #abnehmen #abnehmen2017 #abnahme #abnehmtagebuch #weightloss #weightlossjourney #weightlossdiary #kalorien #kalorienzählen #kaloriendefizit #defizit #calories #caloriecounting #deficit #food #fooddiary #lecker #yummy
Yummy! 😍 Schlemmerfilet mit Reis - 494 kcal. Gleich muss wieder etwas gelernt werden und heute Abend kommt mein Liebster 😊❤ Habt einen schönen Tag! 😘 #fettlogikfrei2017  #fettlogikfrei  #fettlogiküberwinden  #flü  #gemeinsam2017richtungziel  #abnehmen  #abnehmen2017  #abnahme  #abnehmtagebuch  #weightloss  #weightlossjourney  #weightlossdiary  #kalorien  #kalorienzählen  #kaloriendefizit  #defizit  #calories  #caloriecounting  #deficit  #food  #fooddiary  #lecker  #yummy 
Von nichts kommt nichts💪 #abnehmen #2017 #abnehmtagebuch #mein #Jahr #motivation
Hey ihr lieben.Erstmal Sorry das ich lange nichts gepostet habe aber um ehrlich zu sein hatte ich die letzten Tage vollkommen versaut.Ich habe die Diät nicht gemacht und durch Stress mich vollgefressen.😕Habe mich heute gewogen und konnte meinen Augen nicht trauen.Ich wiege 78.8kg.Dieses Ergebnis war schon klar ich hatte mich echt sehr vollgefressen.Aber das ist kein Grund aufzugeben.Ich habe heute wieder mit Layenberger angefangen und möchte bis ich  75 kg bin weiter mit dieser Diät machen.Ich werde mich wieder am 31. Januar wiegen und hoffe auf ein gutes Ergebnis.Ich werde nicht mehr die Diät loslassen und nach dieser Diät gehts mit Ernährungsumstellung weiter.Heute habe ich  2 Shakes getrunken.Drückt mir die Daumen.😇👍🏼#abnehmen2017 #abnehmen #abnehmtagebuch #layenbergerfitfeelgood #layenberger #layenbergerdiät #diät #schlank #balddünn #sport #fitness #abnehmenmitspass #workout  #shake #fit
Hey ihr lieben.Erstmal Sorry das ich lange nichts gepostet habe aber um ehrlich zu sein hatte ich die letzten Tage vollkommen versaut.Ich habe die Diät nicht gemacht und durch Stress mich vollgefressen.😕Habe mich heute gewogen und konnte meinen Augen nicht trauen.Ich wiege 78.8kg.Dieses Ergebnis war schon klar ich hatte mich echt sehr vollgefressen.Aber das ist kein Grund aufzugeben.Ich habe heute wieder mit Layenberger angefangen und möchte bis ich 75 kg bin weiter mit dieser Diät machen.Ich werde mich wieder am 31. Januar wiegen und hoffe auf ein gutes Ergebnis.Ich werde nicht mehr die Diät loslassen und nach dieser Diät gehts mit Ernährungsumstellung weiter.Heute habe ich 2 Shakes getrunken.Drückt mir die Daumen.😇👍🏼#abnehmen2017  #abnehmen  #abnehmtagebuch  #layenbergerfitfeelgood  #layenberger  #layenbergerdiät  #diät  #schlank  #balddünn  #sport  #fitness  #abnehmenmitspass  #workout  #shake  #fit 
Mittagslauf bei - 8C 🌫️⛄ Frühstück heute war #lowcarb ✔️, danach einige kleine Workouts durchgeführt mit jeweils 25wh., #Situps #squats #pushups #lunges.  Und zum Schluss 👟 5,56km 🔥570 kcal verbrannt.  Es war heute echt eine Qual, da die kälte echt arg war und das laufen nicht einfacher macht 😬 aber trotzdem durchgezogen✔️ *************************************** #abnehmen2017 #lowcarb #lowcarbrezepte #gesundabnehmen #abgerechnetwirdamstrand #abnehmblog #abnehmtagebuch #endomondo #livesum #endlichschlank #gemeinsamansziel #motivation #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #instafitness #winterspeck #wegmitdemspeck #winterlauf #schnee #weightloss #jogging #walking #runtastic #running #freeletics #freeleticsgermany #motivation
Mittagslauf bei - 8C 🌫️⛄ Frühstück heute war #lowcarb  ✔️, danach einige kleine Workouts durchgeführt mit jeweils 25wh., #Situps  #squats  #pushups  #lunges . Und zum Schluss 👟 5,56km 🔥570 kcal verbrannt. Es war heute echt eine Qual, da die kälte echt arg war und das laufen nicht einfacher macht 😬 aber trotzdem durchgezogen✔️ *************************************** #abnehmen2017  #lowcarb  #lowcarbrezepte  #gesundabnehmen  #abgerechnetwirdamstrand  #abnehmblog  #abnehmtagebuch  #endomondo  #livesum  #endlichschlank  #gemeinsamansziel  #motivation  #weightwatchers  #weightwatchersdeutschland  #instafitness  #winterspeck  #wegmitdemspeck  #winterlauf  #schnee  #weightloss  #jogging  #walking  #runtastic  #running  #freeletics  #freeleticsgermany  #motivation 
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Beef Tatar 😋 Die letzte Woche war höllisch stressig, leider macht sich das bei mir auch auf der Waage bemerkbar...0,5 kg mehr 🙈 Aber diese Woche wird es besser 💪🏻 Man darf einfach nur nicht aufgeben, nur weil ein paar Tage schlecht laufen läuft nicht gleich das ganze Jahr schlecht :) #healthy #kalorien #loseweight #weightloss #sport #wegmitdemspeck #getfit #abnehmen #journey #weightlosstransformation #weightlossdiary #abnehmtagebuch #austria
Heutiges Mittagessen: Brokkoli-Schupfnudelpfanne mit Parmesansauce für 15 SP pro Person. Ist echt viel für jeden, sodass ich in der Mittagspause nur die Hälfte geschafft habe und die andere Hälfte noch heute abend esse. Heute abend geht es dann auch endlich wieder nach längerer Pause durch den Umzug usw. zum Yoga mit meinem 💗-Mann. Freue mich schon, aber mir graut es auch schon davor, wie eingerostet ich bestimmt bin 😄  #weightwatchersdeutschland #weightwatchers #wwfamilie #wwfood #wwonline #wwmädels #teamweightwatchers #abnehmtagebuch #fooddiary #instafood #weightlossjournal #abnehmen #ernährungsumstellung #lunch #healthyfood #bikinifigur2017
Heutiges Mittagessen: Brokkoli-Schupfnudelpfanne mit Parmesansauce für 15 SP pro Person. Ist echt viel für jeden, sodass ich in der Mittagspause nur die Hälfte geschafft habe und die andere Hälfte noch heute abend esse. Heute abend geht es dann auch endlich wieder nach längerer Pause durch den Umzug usw. zum Yoga mit meinem 💗-Mann. Freue mich schon, aber mir graut es auch schon davor, wie eingerostet ich bestimmt bin 😄 #weightwatchersdeutschland  #weightwatchers  #wwfamilie  #wwfood  #wwonline  #wwmädels  #teamweightwatchers  #abnehmtagebuch  #fooddiary  #instafood  #weightlossjournal  #abnehmen  #ernährungsumstellung  #lunch  #healthyfood  #bikinifigur2017 
❣•Mittagessen•❣ Heute gab's Linsensuppe mit Kartoffeln, Karotten und Geflügel Würstchen 😊 Punkte dafür hab ich ehrlich gesagt noch nicht ausgerechnet 😒 ich merke wie mein innerer Schweinehund wieder die macht über mich ergreifen will...Ich war heute beim einkaufen nur am fluchen wegen dem abnehmen weil das ganze süsse zeug so verlockend war 😥 bin aber standhaft geblieben und habe nichts gekauft... #teamweightwatchers2017 #gemeinsam2017richtungziel #gesundabnehmen #healthy #abnehmen2017 #abnehmen #weightlossdiary #abnehmtagebuch  #weightwatchersuk #weightwatchers #ww #wwgermany #wwdeutschland #wwfooddiary #weightwatchersdeutschland #weightloss #instafood  #healthyfood #foodblogger #fooddiary #weightlossjourney #weightlossfood #fitfam #fitfood #wwmama #fitmom #fitmama #getfit #fattofit
❣•Mittagessen•❣ Heute gab's Linsensuppe mit Kartoffeln, Karotten und Geflügel Würstchen 😊 Punkte dafür hab ich ehrlich gesagt noch nicht ausgerechnet 😒 ich merke wie mein innerer Schweinehund wieder die macht über mich ergreifen will...Ich war heute beim einkaufen nur am fluchen wegen dem abnehmen weil das ganze süsse zeug so verlockend war 😥 bin aber standhaft geblieben und habe nichts gekauft... #teamweightwatchers2017  #gemeinsam2017richtungziel  #gesundabnehmen  #healthy  #abnehmen2017  #abnehmen  #weightlossdiary  #abnehmtagebuch  #weightwatchersuk  #weightwatchers  #ww  #wwgermany  #wwdeutschland  #wwfooddiary  #weightwatchersdeutschland  #weightloss  #instafood   #healthyfood  #foodblogger  #fooddiary  #weightlossjourney  #weightlossfood  #fitfam  #fitfood  #wwmama  #fitmom  #fitmama  #getfit  #fattofit 
#Repost @gesund_und_clean_leben with @repostapp ・・・ Mein heutiges spätes Frühstück 💕 ein Dinkelcroissant von Bäcker 😶 (Sonntag 🙌) mit einem Klecks Kräuterquark, Ei und Quäse, etwas mit Agavendicksaft gesüsste Marmelade und meine zweite Hälfte grüne Grapefruit von gestern (ist zwar süßer als die normale Grapefruit aber trotzdem herb...egal weggeworfen wird nix😅) jetzt bin ich satt und geh gleich auf nen Geburtstag dann kann ich schon nicht sündigen oder bzw nicht so viel 😆 habt einen wunderschönen Sonntag ihr lieben 😘😘😘 #clean #cleaneating #kalorienzählen #abnehmen #diät #abnehmtagebuch #abnehmblog #diättagebuch #dietfood #diet #eattolive #abnehmenohnezuhungern #abnehmenmitgenuss #dauerhaftabnehmen #gesundabnehmen #ernährungsumstellung #gesundeernährung #gesundessen #foodpics #dubistwasduisst #gesund #zuckerfrei #sugarfree #tracken #frühstück #breakfast #frühstücksliebe #healthyfood
#Repost  @gesund_und_clean_leben with @repostapp ・・・ Mein heutiges spätes Frühstück 💕 ein Dinkelcroissant von Bäcker 😶 (Sonntag 🙌) mit einem Klecks Kräuterquark, Ei und Quäse, etwas mit Agavendicksaft gesüsste Marmelade und meine zweite Hälfte grüne Grapefruit von gestern (ist zwar süßer als die normale Grapefruit aber trotzdem herb...egal weggeworfen wird nix😅) jetzt bin ich satt und geh gleich auf nen Geburtstag dann kann ich schon nicht sündigen oder bzw nicht so viel 😆 habt einen wunderschönen Sonntag ihr lieben 😘😘😘 #clean  #cleaneating  #kalorienzählen  #abnehmen  #diät  #abnehmtagebuch  #abnehmblog  #diättagebuch  #dietfood  #diet  #eattolive  #abnehmenohnezuhungern  #abnehmenmitgenuss  #dauerhaftabnehmen  #gesundabnehmen  #ernährungsumstellung  #gesundeernährung  #gesundessen  #foodpics  #dubistwasduisst  #gesund  #zuckerfrei  #sugarfree  #tracken  #frühstück  #breakfast  #frühstücksliebe  #healthyfood 
Wieder mal ein wrap zum Mittagessen😍. Gefüllt mit ganz viel Salat, Feta und Hänchenbrust.  Ich könnte das im Moment ständig essen.  Habt nen schönen Nachmittag 😘  #abnehmen #gewichtsverlust #schlauchmagen #gesundessen #gesundleben #fitness #fit #fitgirl #fromfattofit #fitfam #machdichwahr #weightlossjourney #weightlossstory #healthylife #healthyfood #ranandenspeck #derspeckmussweg #foodgasmde #foodgasm #foodblogger #foodgasam #salatliebe #salad #wir2punkt0 #abnehmen2017 #abnehmtagebuch #abnehmmotivation #mittagessen #lunch #wrap
Wieder mal ein wrap zum Mittagessen😍. Gefüllt mit ganz viel Salat, Feta und Hänchenbrust. Ich könnte das im Moment ständig essen. Habt nen schönen Nachmittag 😘 #abnehmen  #gewichtsverlust  #schlauchmagen  #gesundessen  #gesundleben  #fitness  #fit  #fitgirl  #fromfattofit  #fitfam  #machdichwahr  #weightlossjourney  #weightlossstory  #healthylife  #healthyfood  #ranandenspeck  #derspeckmussweg  #foodgasmde  #foodgasm  #foodblogger  #foodgasam  #salatliebe  #salad  #wir2punkt0  #abnehmen2017  #abnehmtagebuch  #abnehmmotivation  #mittagessen  #lunch  #wrap 
Ohje, der Cheatday gestern ist etwas eskaliert 😂Deswegen gibts heute keine große warme Mahlzeit und es geht zu Fuß zum Arzttermin statt mit dem Auto 🚗  #abnehmtagebuch #abnehmen #abnehmen2017 #healthylunch #fitfood #fitfam
Da bin ich wieder 👋🏼 zurück mit einem leckeren Apfel Porridge, den ich noch aus Weight Watchers Zeiten kenne 🍎🍏🍎 optimal jetzt bei der Eiseskälte ❄️❄️ gewürzt hab ich das ganze mit den leckeren @justspices Gewürzen die ihr auf dem Bild seht 😊 noch kurz zur Erklärung: mein Instagram hat jetzt ne knappe Woche rumgezickt 😒 ich konnte mir Bilder anschauen und auch ab und zu die Storys aber selber etwas hochladen, ging irgendwie nicht. Bei jedem Versuch hat sich Instagram automatisch geschlossen 😣 aber jetzt geht's wieder, warum auch immer 😄🙈 #porridge #apfel #apple #rosinen #haferbrei #justspices #weightwatchers #weightwatchersrecipe  #lecker #gesund #fresh #healthy #selfmade #delicious  #weightlos #abnehmen #abnehmtagebuch #abnehmenmitsarah #gesundabnehmen #gesundessen #gesundleben #gesundebalance #gesundundlecker #instafood #foodporn #foodlover #gesundeernährung #fitforme #fitforlife
Da bin ich wieder 👋🏼 zurück mit einem leckeren Apfel Porridge, den ich noch aus Weight Watchers Zeiten kenne 🍎🍏🍎 optimal jetzt bei der Eiseskälte ❄️❄️ gewürzt hab ich das ganze mit den leckeren @justspices Gewürzen die ihr auf dem Bild seht 😊 noch kurz zur Erklärung: mein Instagram hat jetzt ne knappe Woche rumgezickt 😒 ich konnte mir Bilder anschauen und auch ab und zu die Storys aber selber etwas hochladen, ging irgendwie nicht. Bei jedem Versuch hat sich Instagram automatisch geschlossen 😣 aber jetzt geht's wieder, warum auch immer 😄🙈 #porridge  #apfel  #apple  #rosinen  #haferbrei  #justspices  #weightwatchers  #weightwatchersrecipe  #lecker  #gesund  #fresh  #healthy  #selfmade  #delicious  #weightlos  #abnehmen  #abnehmtagebuch  #abnehmenmitsarah  #gesundabnehmen  #gesundessen  #gesundleben  #gesundebalance  #gesundundlecker  #instafood  #foodporn  #foodlover  #gesundeernährung  #fitforme  #fitforlife 
Na ihr zuckerpuppen 😊 Ich war heute mittag auf der Waage... Samstag hatte ich noch - 1kg und heute auf einmal + 2 kg? Hä kann das sein? 😤😱🤔Hab das Gefühl meine Waage will mich auf den Arm nehmen 😑... Wenn, dann stimmt das Ergebnis von Samstag nicht oder das von heute 🙁.... Ich wieg mich jetzt erstmal bis Sonntag nicht mehr! Da sieht man mal wieder das die Waage einem streiche spielt, einen nur runzerzieht und verrückt macht 😂Bei mir pendelt sich grade alles wieder einigermaßen ein und dann sowas.. Vielleicht ist es auch nur Kopfsache wegen gestern 😅Man weiß es nicht 😂Heute Mittag gab es nur ein Süppchen für 8 sPoints und heute Abend eine 0 Punkte Suppe mit ein Brot 🙈Vielleicht reagier ich etwas über aber das wurmt mich schon sehr, ich sollte es eigentlich besser wissen 🤐😄😯 Kennt ihr das? Hattet ihr sowas schon einmal?🙋 #weightwatchersdeutschland #weightwatchers #wwfamily #wwfooddiary #wwonline #wwgirl #wwmädels #wwdiary #abnehmen #abnehmtagebuch #gesundabnehmen #biszurtraumfigur #derspeckmussweg #food #foodporn #healthy #healthyfood #fitness #gesundabnehmen #fitnessjourney #fitfam #weightlossdiary #foodblogger #foodlover #wwcommunity #wwsupport #breakfast #wwkochbuch #afterchristmas #eathealthy #cleanfood
Na ihr zuckerpuppen 😊 Ich war heute mittag auf der Waage... Samstag hatte ich noch - 1kg und heute auf einmal + 2 kg? Hä kann das sein? 😤😱🤔Hab das Gefühl meine Waage will mich auf den Arm nehmen 😑... Wenn, dann stimmt das Ergebnis von Samstag nicht oder das von heute 🙁.... Ich wieg mich jetzt erstmal bis Sonntag nicht mehr! Da sieht man mal wieder das die Waage einem streiche spielt, einen nur runzerzieht und verrückt macht 😂Bei mir pendelt sich grade alles wieder einigermaßen ein und dann sowas.. Vielleicht ist es auch nur Kopfsache wegen gestern 😅Man weiß es nicht 😂Heute Mittag gab es nur ein Süppchen für 8 sPoints und heute Abend eine 0 Punkte Suppe mit ein Brot 🙈Vielleicht reagier ich etwas über aber das wurmt mich schon sehr, ich sollte es eigentlich besser wissen 🤐😄😯 Kennt ihr das? Hattet ihr sowas schon einmal?🙋 #weightwatchersdeutschland  #weightwatchers  #wwfamily  #wwfooddiary  #wwonline  #wwgirl  #wwmädels  #wwdiary  #abnehmen  #abnehmtagebuch  #gesundabnehmen  #biszurtraumfigur  #derspeckmussweg  #food  #foodporn  #healthy  #healthyfood  #fitness  #gesundabnehmen  #fitnessjourney  #fitfam  #weightlossdiary  #foodblogger  #foodlover  #wwcommunity  #wwsupport  #breakfast  #wwkochbuch  #afterchristmas  #eathealthy  #cleanfood