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Heute mal nicht vegan. Hatte Lust auf Gorgonzola und habe mir ihn gegönnt. Heraus kam Nudeln mit Gorgonzolasauce mit Veggie-Schinkenwürfeln, Weißkohl und Tomate. War lecker!  #fitdurch2016 #abnehmen #absaremadeinthekitchen #abgerechnetwirdamstrand #abnehmen2016 #veggie  #veggetarianfood #healthy #healthyfood #eathealthy #instafood #fooddiary #fitness #fitnessfood #fitfood #fitgirl #eatbetter #weightloss2016 #vegetarian #eattherainbow #foodies
#running #surfing #scitec_nutrition #snowboarding #bodybuilding #gymaesthetics #pezzi #triathlon #basketball #cycling #crossfit #boxing #kitesurfing #fitnessaddict #figlmüller #wir2punkt0 #weightlifting #wakeboarding #athletics #instafit #walking #abnehmen2016 #abnehmen #paleo #crossfit #diet #ww #fitbit #abnehmtagebuch #bizeps  Puuh, die Übung hat es in sich! Der ganze Körper kommt ins Schwitzen, sie funktioniert nur im Zusammenspiel der Gliedmaßen. Von der Fußspitze bis zur Fingerkuppe wird alles abverlangt: Balance, Kraft und Ausdauer. Gerade deswegen ist diese Übung so effektiv.  Genug auf die Folter gespannt, schaut euch jetzt das Video an auf meinem Youtube-Kanal!
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#obmirtoadindenquacamolequarkgefallenist ...?Kennt ihr die Momente in denen ihr euch selbst Knutschen könnt ?Ich hab so einen Moment genau jetzt ! Und zwar gab ich mir am Montag so ziemlich Random für diesen Freitag frei genommen ohne besonderes vorhaben und eigentlich nur um meine 6 Uhr Früh Schicht zu verkürzen und.... Tadaaaa nur noch Morgen dan beginnt mein langes Wochenende das will ich jetzt mit etwas #qualitytime feiern. Ausserdem gehts Morgen zum Frisör Schnipp Schnapp Haare ab 😎🙅🙅🙇 #bodytransformation #foodofinstagram  #foodie  #instafood  #foodporn#abnehmen  #nintendo #tattoo#meinleben #abnehmen2016#ink #fooddiary #zelda #nerd #videogame#veggie#abnehmtagebuch #game#whovien #foodlove#leckerdurch2017 #fitspiration #fashion#toatstraasureadventure  #videogame  #foodlove#fitdurch2017#fitfam  #amiibo#fitfood #nerd
#obmirtoadindenquacamolequarkgefallenist  ...?Kennt ihr die Momente in denen ihr euch selbst Knutschen könnt ?Ich hab so einen Moment genau jetzt ! Und zwar gab ich mir am Montag so ziemlich Random für diesen Freitag frei genommen ohne besonderes vorhaben und eigentlich nur um meine 6 Uhr Früh Schicht zu verkürzen und.... Tadaaaa nur noch Morgen dan beginnt mein langes Wochenende das will ich jetzt mit etwas #qualitytime  feiern. Ausserdem gehts Morgen zum Frisör Schnipp Schnapp Haare ab 😎🙅🙅🙇 #bodytransformation  #foodofinstagram  #foodie  #instafood  #foodporn #abnehmen  #nintendo  #tattoo #meinleben  #abnehmen2016 #ink  #fooddiary  #zelda  #nerd  #videogame #veggie #abnehmtagebuch  #game #whovien  #foodlove #leckerdurch2017  #fitspiration  #fashion #toatstraasureadventure  #videogame  #foodlove #fitdurch2017 #fitfam  #amiibo #fitfood  #nerd 
#abendessen #vecera #weightloss #weightwatchers #weightwatchers2016 #weightwatchersmädels #weightwatchers2017 #weightwatchers_deutschland #weightwatchers_de #wwfamily #ww2016 #wwmädels #wwgirl #ww2017 #abgerechnetwirdamstrand #abnehmen2016 #abnehmen2017 #abnehmen2017gehtweiter #diät # lecker  Heute Abend gab es gesundes Fast Food 😂😂 Kohlrabi Pommes mit Hähnchen Gyros und Salat (mit Ketchup Light und miracel whip light )für zusammen 7SP 😍😍😍
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🙌🏻 Seit gestern wiege ich alles was ich esse ab und bereites es schon am Abend vorher vor. Jedenfalls das Frühstück und Mittag 😋  Ich muss in den nächsten 2 Wochen (theoretisch) 6kg abnehmen.  Laut Lifesum habe ich heute nur ca. 1000 kcal gegessen 🤔 kann ich kaum glauben... esse sonst immer so viel 🙁  #abnehmen2016 #Abnehmen #Abnehmblog #Fitnessblog #Foodblog  #loseweight #weightlos #weightlosjourney #getskinny #burnfat #tofat #fitfam #motivation #getfit #instafitness #healthy #lifestyle #eatclean #followback #Lifesum #calorietracker #app #like4like
🙌🏻 Seit gestern wiege ich alles was ich esse ab und bereites es schon am Abend vorher vor. Jedenfalls das Frühstück und Mittag 😋 Ich muss in den nächsten 2 Wochen (theoretisch) 6kg abnehmen. Laut Lifesum habe ich heute nur ca. 1000 kcal gegessen 🤔 kann ich kaum glauben... esse sonst immer so viel 🙁 #abnehmen2016  #Abnehmen  #Abnehmblog  #Fitnessblog  #Foodblog  #loseweight  #weightlos  #weightlosjourney  #getskinny  #burnfat  #tofat  #fitfam  #motivation  #getfit  #instafitness  #healthy  #lifestyle  #eatclean  #followback  #Lifesum  #calorietracker  #app  #like4like 
Motivation pur ...gerade mal meinen Schrank sortiert und eine Jeans aus dem Sommer 2016 anprobiert...vieeeel zu groß ...na klar nach -15 kg ....habe meine Hosen nach Größen sortiert ....es passen nur noch die beiden unteren ....3 kg sollen noch weg ❤️ich liebe low Carb 👍#motivation #lowcarb #abnehmen #abnehmen2017 #abnehmen2016 #gemeinsam2017richtungziel #diet #transformation #umstyling #pfundepurzeln #eatclean #❤️ #wegmitdemspeck #
Sommeeerrr auf meinem Teller (immerhin, wenn es draußen schon wieder stürmt und regnet💨💦🌊)☀️Weil bestimmt jemand fragen würde: das in der Mitte ist getrocknete Papaya🤓😍 Gibts bei @koro.drogerie (5% mit dem Code CJG)✌🏼♥️ Esst ihr auch so gerne Trockenobst?🤓 ich könnte glaub ich eher auf Schokolade verzichten als auf Datteln, getrocknete Mango usw 🙈🤓😇
Sommeeerrr auf meinem Teller (immerhin, wenn es draußen schon wieder stürmt und regnet💨💦🌊)☀️Weil bestimmt jemand fragen würde: das in der Mitte ist getrocknete Papaya🤓😍 Gibts bei @koro.drogerie (5% mit dem Code CJG)✌🏼♥️ Esst ihr auch so gerne Trockenobst?🤓 ich könnte glaub ich eher auf Schokolade verzichten als auf Datteln, getrocknete Mango usw 🙈🤓😇
Der Hunger war heute Abend so groß, dass es echt schnell gehen musste. 😂 Habt ihr auch immer schlechte Laune, wenn ihr so großen Hunger habt? Ich hatte nichtmal Lust mir ein Ei dazu zu machen 😂 #abnehmen #abnehmen2016 #abnehmtagebuch #abnehmenohnezuhungern #abnehmenmitgenuss #abgerechnetwirdamstrand #abendessen #instafood #ernährungsumstellung #lecker #lowcarb #lowcarbdiet #yummy #healthy #healthyfood #healthylife #healthyeating #gesundessen #gesundabnehmen #fit #food #foodporn #foodpics #foodphotography #foodblogger #fooddiary #fitfam #diät
Der Hunger war heute Abend so groß, dass es echt schnell gehen musste. 😂 Habt ihr auch immer schlechte Laune, wenn ihr so großen Hunger habt? Ich hatte nichtmal Lust mir ein Ei dazu zu machen 😂 #abnehmen  #abnehmen2016  #abnehmtagebuch  #abnehmenohnezuhungern  #abnehmenmitgenuss  #abgerechnetwirdamstrand  #abendessen  #instafood  #ernährungsumstellung  #lecker  #lowcarb  #lowcarbdiet  #yummy  #healthy  #healthyfood  #healthylife  #healthyeating  #gesundessen  #gesundabnehmen  #fit  #food  #foodporn  #foodpics  #foodphotography  #foodblogger  #fooddiary  #fitfam  #diät 
Powerfoood! Räuchertofu mit Blumenkohl"chickenwings" und Pommes! 😁💪🏾 voll lecker! ☺️ Ich hoffe ihr habt einen genauso schönen Abend wie ich, euer lieblingscoach Daniel ❤️ Übrigens gibt es auf YouTube wieder ein neues Video, checkt den Link in meiner Bio!:-) ----------------------------- 2017 ganz easy zur Sommerfigur? Ab sofort gibt es meine Coachings auch für dein Training zuhause! Probiere mein Coaching schon ab 31,99€ für mehrere Wochen aus. www.deinlieblingscoach.de Jede Woche neue Videos auf YouTube! Den Link findest du in meiner Insta-Bio! :) → Facebook: www.facebook.com/deinlieblingscoach → Youtube: www.youtube.com/deinlieblingscoachde → Instagram: www.instagram.com/deinlieblingscoach #deinlieblingscoach #teamlieblingscoach #spartacalls #beastmode #fitness #abnehmen #diät #kraftsport #krafttraining #abnehmen2016 #mcfit #xfit #köln #Bonn #massephase #personaltraining #abgerechnetwirdamstrand #machdichwahr #motivation #ziele #erfolg #youtube #beratung #youtuber #tofu #vegan #veggie #fries #chickenwings #foodporn
Powerfoood! Räuchertofu mit Blumenkohl"chickenwings" und Pommes! 😁💪🏾 voll lecker! ☺️ Ich hoffe ihr habt einen genauso schönen Abend wie ich, euer lieblingscoach Daniel ❤️ Übrigens gibt es auf YouTube wieder ein neues Video, checkt den Link in meiner Bio!:-) ----------------------------- 2017 ganz easy zur Sommerfigur? Ab sofort gibt es meine Coachings auch für dein Training zuhause! Probiere mein Coaching schon ab 31,99€ für mehrere Wochen aus. www.deinlieblingscoach.de Jede Woche neue Videos auf YouTube! Den Link findest du in meiner Insta-Bio! :) → Facebook: www.facebook.com/deinlieblingscoach → Youtube: www.youtube.com/deinlieblingscoachde → Instagram: www.instagram.com/deinlieblingscoach #deinlieblingscoach  #teamlieblingscoach  #spartacalls  #beastmode  #fitness  #abnehmen  #diät  #kraftsport  #krafttraining  #abnehmen2016  #mcfit  #xfit  #köln  #Bonn  #massephase  #personaltraining  #abgerechnetwirdamstrand  #machdichwahr  #motivation  #ziele  #erfolg  #youtube  #beratung  #youtuber  #tofu  #vegan  #veggie  #fries  #chickenwings  #foodporn 
Während der Hypnose liefern wir Ihrem Unterbewusstsein einen neuen Plan, nicht nur zum Umgang mit Essen, sondern auch mit belastenden Situationen, die Sie früher mit Essen kompensiert haben. Sie entwickeln wieder ein Gefühl dafür, wann Sie satt sind und was Ihrem Körper gut tut. Ihr Stresslevel sinkt, und allein dadurch wird die Gewichtsreduktion leichter. Aktuelle Studien haben gezeigt, dass Stress und Übergewicht sehr eng miteinander zusammenhängen. Und das Beste daran ist, dass die neuen Bilder, die wir während der Hypnosesitzung in Ihrem Unterbewusstsein verankert haben, dafür sorgen, dass die Kilos ganz automatisch purzeln und oftmals auch recht schnell abnehmen. Nämlich ganz ohne Zwang oder Druck, und auch ohne das Gefühl, auf etwas verzichten zu müssen. #Abnehmen #Abnehmen2016 #Abnehmtagebuch #Abnehmenvorhernachher #SchnellAbnehmen #Gesundabnehmen #Hypnose
Während der Hypnose liefern wir Ihrem Unterbewusstsein einen neuen Plan, nicht nur zum Umgang mit Essen, sondern auch mit belastenden Situationen, die Sie früher mit Essen kompensiert haben. Sie entwickeln wieder ein Gefühl dafür, wann Sie satt sind und was Ihrem Körper gut tut. Ihr Stresslevel sinkt, und allein dadurch wird die Gewichtsreduktion leichter. Aktuelle Studien haben gezeigt, dass Stress und Übergewicht sehr eng miteinander zusammenhängen. Und das Beste daran ist, dass die neuen Bilder, die wir während der Hypnosesitzung in Ihrem Unterbewusstsein verankert haben, dafür sorgen, dass die Kilos ganz automatisch purzeln und oftmals auch recht schnell abnehmen. Nämlich ganz ohne Zwang oder Druck, und auch ohne das Gefühl, auf etwas verzichten zu müssen. #Abnehmen  #Abnehmen2016  #Abnehmtagebuch  #Abnehmenvorhernachher  #SchnellAbnehmen  #Gesundabnehmen  #Hypnose 
@guujee_45 👍🏻🏋🏻‍♀️ einfach wunderschön geworden, tolle Leistung 🏅😍👏🏻👏🏻👏🏻ً#abnehmen #abnehmen2016 #love #gesund #healthy #girl #gym #fatburner #disziplin
🤗💘
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Der Sommer rückt näher🕔  Mach dich schnell fit mit #shapeangel 💅👼
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🍓Himbeeren, Blaubeeren 🌴 #Herbalife Cookies Shake und #Proteinmix 🍃👙 Die perfekte Mahlzeit für den #Abend 🌙 #Leicht #proteinreich #lecker #vitaminreich 🍐🍊🍎Wenn du mehr über Herbalife erfahren magst, melde dich gerne bei mir 📩 per Pn oder FB 😘  #herbalife24 #herbacoach #jointhemovement #nutrition #lifestyle #health #abnehmen #abnehmen2016 #weightloss #fit #fitness #fitfam #fitnessmotivation #muskelaufbau #muskel #gesundessen #gesundeernährung #gesundernähren #rezepte #meal #mealprep
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Die ersten Squatversuche liefen heute so lala🙈 Das Knie macht noch Probleme und will nicht so wie ich will 😬 Aber es wird stetig besser👍🏼 Das Rückentraining lief aber bombastisch 😊👍🏼 Trotz des hohen Volumens kann ich mich gut in allen Übungen steigern 👌🏼 Outfit: @athleticaestheticswear  #athleticaestheticswear #athleticaesthetics #athleticaestheticsarmy
Die ersten Squatversuche liefen heute so lala🙈 Das Knie macht noch Probleme und will nicht so wie ich will 😬 Aber es wird stetig besser👍🏼 Das Rückentraining lief aber bombastisch 😊👍🏼 Trotz des hohen Volumens kann ich mich gut in allen Übungen steigern 👌🏼 Outfit: @athleticaestheticswear #athleticaestheticswear  #athleticaesthetics  #athleticaestheticsarmy 
Süßkartoffeln sind ja sowas von genial. 😍😍😍😍😍
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HELAU****HELAU****HELAU****HELAU****HELAU****HELAU  Viele wollen gleich nach Fasching zur Fastenzeit mit der Kur beginnen... Und da kommt unsere Aktion für alle Neukunden doch zur rechten Zeit!  JETZT GIBTS DIE KUR SCHON AB 135 EURO!!! DIE AKTION ENDET AM 28.02.2017  Und wie gewohnt: - TROTZDEM die 30 Tage Geldzurückgarantie... - 24 Stunden Betreuung kostenlos - Rezepte, Tipps und Tricks, Kurteilnehmer in Eurer Umgebung und vieles mehr in unserer internen Facebook Gruppe inklusive..... WER DIESE CHANCE RISIKOLOS NUTZEN MÖCHTE, es für 135 Euro einfach mal testen möchte, darf sich in den Kommentaren eintragen.... Ich melde mich dann bei Euch!!! #Stoffwechsel #Stoffwechselkur #stoffwechseldiät #abnehmen2016 #abnehmenohnezuhungern #abgenommen #abnehmblog #abnehmtagebuch #abnehmtipps #Diät #diätblogger #diättipps #diättagebuch #dünn #happy #entgiften #bodytransformation #vorhernachher #abnehmen #abgenommen #happy #neueslebensgefühl #gesund #schlank #endlichschlank #body #healthy
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✖️Blumenkohl & Kotelett😋✖️ #belohnung #lowcarb #jummy ➖➖➖➖➖ Huhu #fitfam 🤗 Heute Abend gibt's was Leckeres als Belohnung dafür, das ich fleißig war👩🏼‍💻😎 Blumenkohl mit etwas Rama-Creme-Fine + Schmelzkäsetopping🤗 und zum Fleisch ein paar scharf angebratene Pilze😍 gleich geht's ab auf die Couch🛋 Bachelor gucken😂🙈 ➖➖➖➖➖ Schönen Abend euch🙋🏼 #fitspo #fitnessaddict #gemüse #gemüseliebe #vegetables #fitnessmotivation #strongwomen #girlswithmuscle #healthyfood #healthyeating #iifym #intuitiveeating #abnehmen2016 #wirzweipunktnull #fitnessjourney #potd #foodie #foodgasm #getinshape #instafood  #teambodylove #mcfit #sizezero #flooorrriiimotiviert #flexibledieting #rezepte
✖️Blumenkohl & Kotelett😋✖️ #belohnung  #lowcarb  #jummy  ➖➖➖➖➖ Huhu #fitfam  🤗 Heute Abend gibt's was Leckeres als Belohnung dafür, das ich fleißig war👩🏼‍💻😎 Blumenkohl mit etwas Rama-Creme-Fine + Schmelzkäsetopping🤗 und zum Fleisch ein paar scharf angebratene Pilze😍 gleich geht's ab auf die Couch🛋 Bachelor gucken😂🙈 ➖➖➖➖➖ Schönen Abend euch🙋🏼 #fitspo  #fitnessaddict  #gemüse  #gemüseliebe  #vegetables  #fitnessmotivation  #strongwomen  #girlswithmuscle  #healthyfood  #healthyeating  #iifym  #intuitiveeating  #abnehmen2016  #wirzweipunktnull  #fitnessjourney  #potd  #foodie  #foodgasm  #getinshape  #instafood  #teambodylove  #mcfit  #sizezero  #flooorrriiimotiviert  #flexibledieting  #rezepte 
Gemüse-Chips  Gemüse-Chips  HCGDiat.net  #hcg #hcgdiät #hcgdiät2016 #abnehmen2016  #nahrungsergänzungsmittel
🚄Zugfahrt 📖☕️ bisschen lesen & der Lieblingskaffee darf auch nicht fehlen 😍❤️ absolut der Meinung von Carsten Eich 👌🏻"Der einzige erlaubte Vergleich ist der mit der Person, die du noch gestern warst." Der 2.4 ist nicht mehr weit weg 😱🙈 aber ich freu Mich so wahnsinnig darauf - wenn Du tust was du liebst 🏃🏼‍♀️❤️ #healthy #lifestyle #fitness #fitfam #abnehmen #sixpack #eatclean #training #trainhard #lowcarb #legday #gesundeernährung #sport #bikinibody #workout #motivation #foodporn #healthyfood #summerbody #Berlin #travel #reisen #fit #fashion #diät #abnehmenohnezuhungern #abnehmen2016 #sommerbodiesaremadeinwinter#laufliebe#
🚄Zugfahrt 📖☕️ bisschen lesen & der Lieblingskaffee darf auch nicht fehlen 😍❤️ absolut der Meinung von Carsten Eich 👌🏻"Der einzige erlaubte Vergleich ist der mit der Person, die du noch gestern warst." Der 2.4 ist nicht mehr weit weg 😱🙈 aber ich freu Mich so wahnsinnig darauf - wenn Du tust was du liebst 🏃🏼‍♀️❤️ #healthy  #lifestyle  #fitness  #fitfam  #abnehmen  #sixpack  #eatclean  #training  #trainhard  #lowcarb  #legday  #gesundeernährung  #sport  #bikinibody  #workout  #motivation  #foodporn  #healthyfood  #summerbody  #Berlin  #travel  #reisen  #fit  #fashion  #diät  #abnehmenohnezuhungern  #abnehmen2016  #sommerbodiesaremadeinwinter #laufliebe #
Ohhh was gibt es leckeres☺......Quark😥 0,2 %  mit......Kirschen🍒🍒🍒.......Ganz ehrlich die Kirschen🍒 schmeckten sooo sehr.....Nach Süssungsmittel🍶.....Ich warte bis es frische Kirschen🍒 gibt....... #abnehmen2016  #abnehmen2017  #abnehmen  #fit #rezepte  #rezeptideen  #rezept #schlankwerden  #schlankimschlaf  #schlank
Manchmal wenn wir in unserer internen Facebook Gruppe solche Berichte finden, fehlen uns einfach nur die Worte... Es ist so emotional, wenn die Menschen so glücklich sind... Unsere Christiane berichtet heute:  Ich wünsche euch allen einen wunderschönen guten Morgen. Auch wenn um mich herum meine Welt zusammenbricht, es regnet und stürmt .... ich gucke in den Spiegel und sehe MICH und freue mich einfach nur!  Habe am 2. Januar mit der SWK begonnen und werde meine letzten 3 kg bestimmt bald auch noch geschafft haben. Das ich mich seit dem körperlich sauwohl fühle, können viele von euch nachempfinden.  Es tut einfach gut, zu lernen, an sich selbst zu glauben.... und da helft ihr alle mit. Danke! (Übrigens bin ich von Größe 46/48 auf Größe 40 geschrumpft.) #Stoffwechsel #Stoffwechselkur #stoffwechseldiät #abnehmen2016 #abnehmenohnezuhungern #abgenommen #abnehmblog #abnehmtagebuch #abnehmtipps #Diät #diätblogger #diättipps #diättagebuch #dünn #happy #entgiften #bodytransformation #vorhernachher #abnehmen #abgenommen #happy #neueslebensgefühl #gesund #schlank #endlichschlank #body #healthy
Manchmal wenn wir in unserer internen Facebook Gruppe solche Berichte finden, fehlen uns einfach nur die Worte... Es ist so emotional, wenn die Menschen so glücklich sind... Unsere Christiane berichtet heute: Ich wünsche euch allen einen wunderschönen guten Morgen. Auch wenn um mich herum meine Welt zusammenbricht, es regnet und stürmt .... ich gucke in den Spiegel und sehe MICH und freue mich einfach nur! Habe am 2. Januar mit der SWK begonnen und werde meine letzten 3 kg bestimmt bald auch noch geschafft haben. Das ich mich seit dem körperlich sauwohl fühle, können viele von euch nachempfinden. Es tut einfach gut, zu lernen, an sich selbst zu glauben.... und da helft ihr alle mit. Danke! (Übrigens bin ich von Größe 46/48 auf Größe 40 geschrumpft.) #Stoffwechsel  #Stoffwechselkur  #stoffwechseldiät  #abnehmen2016  #abnehmenohnezuhungern  #abgenommen  #abnehmblog  #abnehmtagebuch  #abnehmtipps  #Diät  #diätblogger  #diättipps  #diättagebuch  #dünn  #happy  #entgiften  #bodytransformation  #vorhernachher  #abnehmen  #abgenommen  #happy  #neueslebensgefühl  #gesund  #schlank  #endlichschlank  #body  #healthy 
Ich habe vorhin ein sehr leckeres Dinkelbrot gebacken. Neben dem Dinkelmehl sind noch Flohsamenschalen aus der Großpackung der @koro.drogerie enthalten, Chiasamen, Weinsteinbackpulver und etwas Salz. Es ist richtig schön locker und knusprig geworden 😍😍 Wenn ihr bei eurer Bestellung den Code "WEIGHTLOSS" angebt, spart ihr weiterhin 5% auf eure Bestellung.  #korodrogerie #abnehmen #fooddiary #ernährungsumstellung #weightloss #weightlossjourney #gesund #healthyliving #foodblogger #lecker #gesundessen #healthy #histaminintoleranz #eatclean #cleaneating #intuitivessen #histamineintolerance #eating #abnehmen2016 #ww #weightwatchers #abnehmtagebuch #gesundabnehmen #healthyfood #instafood #instafoodie #breakfast #frühstück #histaminarm #lowhistamine
Ich habe vorhin ein sehr leckeres Dinkelbrot gebacken. Neben dem Dinkelmehl sind noch Flohsamenschalen aus der Großpackung der @koro.drogerie enthalten, Chiasamen, Weinsteinbackpulver und etwas Salz. Es ist richtig schön locker und knusprig geworden 😍😍 Wenn ihr bei eurer Bestellung den Code "WEIGHTLOSS" angebt, spart ihr weiterhin 5% auf eure Bestellung. #korodrogerie  #abnehmen  #fooddiary  #ernährungsumstellung  #weightloss  #weightlossjourney  #gesund  #healthyliving  #foodblogger  #lecker  #gesundessen  #healthy  #histaminintoleranz  #eatclean  #cleaneating  #intuitivessen  #histamineintolerance  #eating  #abnehmen2016  #ww  #weightwatchers  #abnehmtagebuch  #gesundabnehmen  #healthyfood  #instafood  #instafoodie  #breakfast  #frühstück  #histaminarm  #lowhistamine 
Als kleinen Snack gibt es mal eben einen Burrito mit Reis, Tomaten, Mais, Bohnen und etwas Ketchup 😁💪✌ #eat #snack #motionhealth #gesundheit #leben #spaß #freude #bewegung #motivation #wohlbefinden #abnehmen #abnehmen2016 #fitwerden #energie #ernährung #ernährungsplan #diät #fit #fitness #sport #gesundernährung #gesundessen
Lasagnesuppe für morgen ist fertig 😊👌 als gute Gastgeberin müsste ich natürlich ganz selbstlos probieren 😋 für den Fall dass ihr morgen nichts von mir hört, das wird mein essen sein, in Kombination mit Bier 🍻 😂 schon mal schöne Karnevalstage ihr lieben. #mealpep #abspecken #abnehmen #abnehmtagebuch #abnehmenmitsarah #abnehmen2016 #weightloss #weightlossjourney #healthy #healthyfood #fooddiary #healthychoices #healthylife #gesund #gesundabnehmen #gesundessen #gesundesessen #gesundleben #essenstagebuch #abgerechnetwirdamstrand #missionsummerbody #missionsizenormal #fitgirl #fitisthenewskinny #einfachkochenjedentag #ohneww #veggie #gesundundfit #Foodgasmde
Lasagnesuppe für morgen ist fertig 😊👌 als gute Gastgeberin müsste ich natürlich ganz selbstlos probieren 😋 für den Fall dass ihr morgen nichts von mir hört, das wird mein essen sein, in Kombination mit Bier 🍻 😂 schon mal schöne Karnevalstage ihr lieben. #mealpep  #abspecken  #abnehmen  #abnehmtagebuch  #abnehmenmitsarah  #abnehmen2016  #weightloss  #weightlossjourney  #healthy  #healthyfood  #fooddiary  #healthychoices  #healthylife  #gesund  #gesundabnehmen  #gesundessen  #gesundesessen  #gesundleben  #essenstagebuch  #abgerechnetwirdamstrand  #missionsummerbody  #missionsizenormal  #fitgirl  #fitisthenewskinny  #einfachkochenjedentag  #ohneww  #veggie  #gesundundfit  #Foodgasmde 
Oh mein gott 😍 #foodgasm mama hat gestern Fleischpflanzerl gemacht und ich  hab daraus dann eben #burger gemacht😍 #yummy jetzt liege ich satt und faul im Bett 😂 #diet #loseweight #gesundessen #fit #fitfood #ernährungsumstellung #healthyfood #health #abnehmen #abspecken2016 #gesundabnehmen #nofilter #nofilterneeded #instafood #abgerechnetwirdamstrand  #bewusstessen #winter #teatime #abnehmen2016 #kampfgegendiekilos #abnehmtagebuch#selfmade #fleischpflanzerl #vitamine #sonne
Oh mein gott 😍 #foodgasm  mama hat gestern Fleischpflanzerl gemacht und ich hab daraus dann eben #burger  gemacht😍 #yummy  jetzt liege ich satt und faul im Bett 😂 #diet  #loseweight  #gesundessen  #fit  #fitfood  #ernährungsumstellung  #healthyfood  #health  #abnehmen  #abspecken2016  #gesundabnehmen  #nofilter  #nofilterneeded  #instafood  #abgerechnetwirdamstrand   #bewusstessen  #winter  #teatime  #abnehmen2016  #kampfgegendiekilos  #abnehmtagebuch #selfmade  #fleischpflanzerl  #vitamine  #sonne 
BIST DU AUCH SCHON DABEI ❓ODER HAST DU IMMER NOCH AUSREDEN ❓❗️ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Neuigkeiten von den Strandköniginnen👌🏻👙💃 _______________________________________________________ _______________________________________________________ Wann startest DU❓ ➡️jetzt buchen ➡️www.77tage.de ➡️WARTE NICHT LÄNGER‼️ _______________________________________________________  #77tage #fettkiller #training #transformation #mcfit #eatclean #abnehmen #diät #Ernährung #ernährungsumstellung #ernährungsplan #abnehmen2016 #abnehmenohnezuhungern #abs #strandfigur #lifestyle #wow #ergebnis #motivation #lowcarb #essen #beautiful #lifestylechange #lifestyle #sonntag #madeby77tage @bodwo
BIST DU AUCH SCHON DABEI ❓ODER HAST DU IMMER NOCH AUSREDEN ❓❗️ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Neuigkeiten von den Strandköniginnen👌🏻👙💃 _______________________________________________________ _______________________________________________________ Wann startest DU❓ ➡️jetzt buchen ➡️www.77tage.de ➡️WARTE NICHT LÄNGER‼️ _______________________________________________________ #77tage  #fettkiller  #training  #transformation  #mcfit  #eatclean  #abnehmen  #diät  #Ernährung  #ernährungsumstellung  #ernährungsplan  #abnehmen2016  #abnehmenohnezuhungern  #abs  #strandfigur  #lifestyle  #wow  #ergebnis  #motivation  #lowcarb  #essen  #beautiful  #lifestylechange  #lifestyle  #sonntag  #madeby77tage  @bodwo
🇩🇪 WM: Ich habe verschiedene Gemösesorten wie Karotten, Erbsen, Mais, Tomaten und Champions in einer Pfanne gebraten und später Eier und Tomatensoße hinzugefügt 😂 Würzen nicht vergessen 😁😁 🍅 🌽 🍄 🥕 🇹🇷SÖ: çeşitli sebzeleri havuç Mısır domates mantarı tava pişirdim sonra bahart yumurta ve domatessosu ilave ettim 😂😂 🥕🍎🌽🍄 😁😍. #herbalife #gesundabnehmen #herbalifeturkiye #abnehmen2016 #abnehmenkannsoleckersein #zayıfolacagınızgünlerihayaledin👍isteyin👍başaracaksınız #abnehmtagebuch2016 #gesundabnehmen #gesundeernähurung #herbalife #❤herbalife #herbalifetürkiye #herbalifedeutschland #bodensee #deutschland #turkiye  #motivation
🇩🇪 WM: Ich habe verschiedene Gemösesorten wie Karotten, Erbsen, Mais, Tomaten und Champions in einer Pfanne gebraten und später Eier und Tomatensoße hinzugefügt 😂 Würzen nicht vergessen 😁😁 🍅 🌽 🍄 🥕 🇹🇷SÖ: çeşitli sebzeleri havuç Mısır domates mantarı tava pişirdim sonra bahart yumurta ve domatessosu ilave ettim 😂😂 🥕🍎🌽🍄 😁😍. #herbalife  #gesundabnehmen  #herbalifeturkiye  #abnehmen2016  #abnehmenkannsoleckersein  #zayıfolacagınızgünlerihayaledin 👍isteyin👍başaracaksınız #abnehmtagebuch2016  #gesundabnehmen  #gesundeernähurung  #herbalife  #❤herbalife #herbalifetürkiye  #herbalifedeutschland  #bodensee  #deutschland  #turkiye  #motivation 
Frühstück / Snack vor dem Tennisspielen... Momentan fehlt mir die Motivation für alles aber vielleicht liegt das auch nur am Schlafmangel? Ich versuche aber wenigstens wieder die Hälfte meiner Portionen mit Gemüse  oder Früchten zu füllen... ▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪ {  #food #foodporn #cleanfood #cleaneating #veggie #diet #healthyfood #health #healthy #gesund #abnehmen #weightloss #weight #gesundabnehmen #youcandoit #veggie #vegetarisch #vegan #vegetarian #abnehmen2016 #recipe #rezept #recipeidea }
Frühstück / Snack vor dem Tennisspielen... Momentan fehlt mir die Motivation für alles aber vielleicht liegt das auch nur am Schlafmangel? Ich versuche aber wenigstens wieder die Hälfte meiner Portionen mit Gemüse oder Früchten zu füllen... ▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪ {  #food  #foodporn  #cleanfood  #cleaneating  #veggie  #diet  #healthyfood  #health  #healthy  #gesund  #abnehmen  #weightloss  #weight  #gesundabnehmen  #youcandoit  #veggie  #vegetarisch  #vegan  #vegetarian  #abnehmen2016  #recipe  #rezept  #recipeidea  }
💪MOTIVATION! Und wenn du denkst "es geht nichts mehr" ... Kommt von irgendwo ein Vorher-Nachher-Foto her! 😂 Ihr Lieben, ihr kennt es bestimmt; es geht nicht voran, du bist mit deiner Form unzufrieden, hast das Gefühl du wirst dein Ziel nie erreichen ... Aber das ist alles kein Grund um den Kopf hängen zu lassen oder aufzugeben! Manchmal darf man nicht immer nur das Ziel sehen, sondern sich einfach auch mal nur vor Augen führen, was man bereits geschafft hast! 💪#hcgresults #diäterfolg #abnehmen2017 #vorhernachhertransformation  #motivation #vorhernachherfoto #abnehmen #motivation #fitmom #abnehmennachderschwangerschaft #afterbabybody #absaremadeinkitchen  #abnehmtagebuch #fitfam #lowcarb #rezepte #abnehmen2016 #weightwatchers #hcgresults #hcgkur #hcgdiät #sizezero #sommerbodyinprogress #weightloss #transformation #foodlover #foodporn #eatclean #ernährungsumstellung
💪MOTIVATION! Und wenn du denkst "es geht nichts mehr" ... Kommt von irgendwo ein Vorher-Nachher-Foto her! 😂 Ihr Lieben, ihr kennt es bestimmt; es geht nicht voran, du bist mit deiner Form unzufrieden, hast das Gefühl du wirst dein Ziel nie erreichen ... Aber das ist alles kein Grund um den Kopf hängen zu lassen oder aufzugeben! Manchmal darf man nicht immer nur das Ziel sehen, sondern sich einfach auch mal nur vor Augen führen, was man bereits geschafft hast! 💪#hcgresults  #diäterfolg  #abnehmen2017  #vorhernachhertransformation  #motivation  #vorhernachherfoto  #abnehmen  #motivation  #fitmom  #abnehmennachderschwangerschaft  #afterbabybody  #absaremadeinkitchen  #abnehmtagebuch  #fitfam  #lowcarb  #rezepte  #abnehmen2016  #weightwatchers  #hcgresults  #hcgkur  #hcgdiät  #sizezero  #sommerbodyinprogress  #weightloss  #transformation  #foodlover  #foodporn  #eatclean  #ernährungsumstellung 
Tag53/70 Wie schnell die Zeit vergeht. Heute gibt es Zucchini/Möhren-Taler 😍. Ich habe sie zum erstenmal gemacht und habe beschlossen das es sie nun öfters gibt 😍 ich fand sie wirklich richtig lecker -etwas Kräuterquark dazu und es ist perfekt👍❤. Wünsche euch noch einen tollen Tag 😍 #deinabnehmplan #teamtorsten #extremschwer #torstenprix #abnehmen2016 #abnehmen2017 #happyme #wohlfühlgewicht #foodporn #instafood #gesundleben #gesundessen #healthy #eatclean #yummy #weightloss #weightlossjourney #fitness #fitmom #afterbabybody #sport #krafttraining #ausdauer #abnehmen #abnehmtagebuch #weightlossdiary #zuckerfrei #lowcarb
Tag53/70 Wie schnell die Zeit vergeht. Heute gibt es Zucchini/Möhren-Taler 😍. Ich habe sie zum erstenmal gemacht und habe beschlossen das es sie nun öfters gibt 😍 ich fand sie wirklich richtig lecker -etwas Kräuterquark dazu und es ist perfekt👍❤. Wünsche euch noch einen tollen Tag 😍 #deinabnehmplan  #teamtorsten  #extremschwer  #torstenprix  #abnehmen2016  #abnehmen2017  #happyme  #wohlfühlgewicht  #foodporn  #instafood  #gesundleben  #gesundessen  #healthy  #eatclean  #yummy  #weightloss  #weightlossjourney  #fitness  #fitmom  #afterbabybody  #sport  #krafttraining  #ausdauer  #abnehmen  #abnehmtagebuch  #weightlossdiary  #zuckerfrei  #lowcarb 
🎋try new stuff
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Trotz des Wetters aufgerafft und ein Ründchen gelaufen. Jetzt ist das Gewissen beruhigt bevor die morgen die Jeckentage mit viel zu viel Bier und fettigem essen los gehen 😊🎉 jetzt geht's unter die Dusche und dann gibt es Frühstück 😊 oder eher Brunch? 😂 #mealpep #abspecken #abnehmen #abnehmtagebuch #abnehmenmitsarah #abnehmen2016 #weightloss #weightlossjourney #healthy #healthyfood #fooddiary #healthychoices #healthylife #gesund #gesundabnehmen #gesundessen #gesundesessen #gesundleben #essenstagebuch #abgerechnetwirdamstrand #missionsummerbody #missionsizenormal #fitgirl #fitisthenewskinny #einfachkochenjedentag #ohneww #veggie #gesundundfit #Foodgasmde
Trotz des Wetters aufgerafft und ein Ründchen gelaufen. Jetzt ist das Gewissen beruhigt bevor die morgen die Jeckentage mit viel zu viel Bier und fettigem essen los gehen 😊🎉 jetzt geht's unter die Dusche und dann gibt es Frühstück 😊 oder eher Brunch? 😂 #mealpep  #abspecken  #abnehmen  #abnehmtagebuch  #abnehmenmitsarah  #abnehmen2016  #weightloss  #weightlossjourney  #healthy  #healthyfood  #fooddiary  #healthychoices  #healthylife  #gesund  #gesundabnehmen  #gesundessen  #gesundesessen  #gesundleben  #essenstagebuch  #abgerechnetwirdamstrand  #missionsummerbody  #missionsizenormal  #fitgirl  #fitisthenewskinny  #einfachkochenjedentag  #ohneww  #veggie  #gesundundfit  #Foodgasmde 
Mein neuer Morgendrink 😊  Complete Shake mit Banane 🍌 und Kaffee 🍵mega lecker 😂  #Challenge #Wunschgewicht #neue #Leute #gesucht #deutschlandweit #überall #Berlin #Dresden #Torgau #Köln #Erfurt #Magdeburg #Riesa #Hamburg #Hannover #Merseburg #neuesRezept #ideenreich #fit #gesund #lecker #Sport #sportlich #foodgasmde #abnehmen2016 #Bikinifigur2017 #AktivundLebendig #meineSeite #schautvorbei  https://www.facebook.com/AktivLebendig
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🌏OUR VISION IS YOUR FUTURE 🌍 GOTS ✅ Fairtrade✅ 100%Biobaumwolle♻️ Bist du A'weiku ? 🌎🌍 www.aweiku.com 🌍🌎 Denn gutes tun kann so gut aussehen 🙌🏼 #aweiku #teamaweiku #lafamilia #abnehmen2016 #weightlifting #girlsthatlift #organicsportswear #yoga #girlswholift #love #fairwear #motywacja #breakfast #frühstück #fitfam #abs #weareaweiku #absaremadeinthekitchen #gains #vegan  #gymclothes #fitnessfamily #fitnessgear #model #bodybuilding #fitnessmodel #fit #fitnessmotivation #hamburg #fitness
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_ _ Ahoi meine Krieger  __ Die Spitze der Woche ist erreicht, also jetzt kann wieder langsam zurück geschaltet werden 😂 __ Ich habe heute Restday, also nur Kniebeugen 😂😂😂 __ Habt einen super tollen Tag 👌🏽💪🏽 _____ #everydaysquat #squats #legday #gainz #backsquats #frontsquats #restday _____________________________________________ Coaching Mars Trainingssystem👉🏽📧 __ Kochbuch mit Makros👉🏽📧 __ Meine Gymclothe👉🏽 @satiregym __ Geile Müslis👉🏽 @fitmeals.germany Rabattcode: Marcel10 __ Bio- u. Superfoods👉🏽 @koro.drogerie Rabattcode: Marcel5 __ Besten Supps👉🏽 @bodystriker  Rabattcode: Marcel10 _____________________________________________
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#GutenMorgen 😊 Heute Morgen wird es richtig ungesund.😂 Keine Sorge, dass habe ich nicht alles gegessen. Ich mache morgen ein Projekt mit den Kindern wie viel Zucker in Lebensmitteln ist. Auf dem Bild fehlen noch Ketchup, Müsli und so. Ich mach jetzt mal weiter.😊 Euch einen schönen Tag.😊 #abnehmen #abnehmtagebuch #abnehmblog #abnehmen2016 #weightloss #weightlossjourney #weightlossdiary #weightlossblog #weight #sport #fitness #transformation #motivation #motiviert #unterstützung #womensbest #Ziel #mehrsport #kommtnäher #glücklich #abnehmen2017 #zucker #lebensmittel #projekt #kinder
#GutenMorgen  😊 Heute Morgen wird es richtig ungesund.😂 Keine Sorge, dass habe ich nicht alles gegessen. Ich mache morgen ein Projekt mit den Kindern wie viel Zucker in Lebensmitteln ist. Auf dem Bild fehlen noch Ketchup, Müsli und so. Ich mach jetzt mal weiter.😊 Euch einen schönen Tag.😊 #abnehmen  #abnehmtagebuch  #abnehmblog  #abnehmen2016  #weightloss  #weightlossjourney  #weightlossdiary  #weightlossblog  #weight  #sport  #fitness  #transformation  #motivation  #motiviert  #unterstützung  #womensbest  #Ziel  #mehrsport  #kommtnäher  #glücklich  #abnehmen2017  #zucker  #lebensmittel  #projekt  #kinder 
#boxfit#boxen#boxtraining Etwas, was zu meinem Erfolg geführt hat, ist nicht nur die konsequente Umstellung meiner Ernährung, sondern auch die dazu gewonnene "Liebe" zur Fitness. Einen Beitrag hat da das Team von @lifefit_dinslaken dazu beigetragen. DANKE! Dieses Studio hat alles was das Sportlerherz benötigt. Manchmal wirkt es ein wenig wuselig aber alle sind super ausgebildet und nett. Ich bin gut betreut und 2017 wird ein tolles Sport Jahr und ich werde weitere persönliche Erfolge/Rekorde feiern können. IHR SCHAFFT DAS AUCH!! #bodyforming#nopainnogain#foodporn#deinstärkstermuskelistdeinwille#abgerechnetwirdamstrand#machdichwahr#cleaneating#healthyfood#healthy#fitfam#fitness#weightloss#weightlossjourney#lowcarb#lowfat#zielesetztmannselber#abnehmen2016#fitdurch2017#nacktbesserausehen#foodstagram#foodlover#eatclean#eathealthy#abs#abnehmtagebuch#fitforfun#highprotein
#boxfit #boxen #boxtraining  Etwas, was zu meinem Erfolg geführt hat, ist nicht nur die konsequente Umstellung meiner Ernährung, sondern auch die dazu gewonnene "Liebe" zur Fitness. Einen Beitrag hat da das Team von @lifefit_dinslaken dazu beigetragen. DANKE! Dieses Studio hat alles was das Sportlerherz benötigt. Manchmal wirkt es ein wenig wuselig aber alle sind super ausgebildet und nett. Ich bin gut betreut und 2017 wird ein tolles Sport Jahr und ich werde weitere persönliche Erfolge/Rekorde feiern können. IHR SCHAFFT DAS AUCH!! #bodyforming #nopainnogain #foodporn #deinstärkstermuskelistdeinwille #abgerechnetwirdamstrand #machdichwahr #cleaneating #healthyfood #healthy #fitfam #fitness #weightloss #weightlossjourney #lowcarb #lowfat #zielesetztmannselber #abnehmen2016 #fitdurch2017 #nacktbesserausehen #foodstagram #foodlover #eatclean #eathealthy #abs #abnehmtagebuch #fitforfun #highprotein 
Schönen guten Morgen wünschen Timmy und ich 😊  Frühstück: Chia- Beeren- Pudding mit Avocadomus.  Info : Das Avocadomus ist deshalb so dunkel weil ich den Kern mit Püriert habe.  Weshalb den Kern nicht weg werfen sieht ihr an den Beitrag .  Innere Anwendung des Avocadokernpulvers Die wertvollen Inhaltsstoffe der Frucht befinden sich konzentriert im Kern. Sie stärken das Immunsystem und schützten vor freien Radikalen. Ebenso wirken sie gegen innere Entzündungen, wie zum Beispiel Magenschleimhautentzündung oder Arthritis. Der regelmäßige Verzehr von Avocadokernen soll Bakterien und Viren gar nicht erst die Chance geben, sich in unserem Körper anzusiedeln. Dies ist sehr interessant, schließlich beginnen die meisten Krankheiten mit einer Entzündung. Für mich jedenfalls Grund genug, mich genauer mit den Kernen auseinander zu setzen! Gib das Pulver zum Beispiel ins Müsli oder in einen Smoothie. Es schmeckt leicht nussig und etwas herb. Ein halber Kern ist eine gute Menge für eine Portion. Das Pulver kann aber auch geröstet und über Salate gestreut werden. Leser haben uns auch berichtet, dass der Vitamix und die Mixer von Bianco Puro wohl auch einen ganzen Avocadokern problemlos verarbeiten. Probiert haben wir das aber noch nicht!  Quelle: http://www.smarticular.net/erstaunliche-anwendungen-fuer-avocadokerne-nie-wieder-wegwerfen/ Copyright © smarticular.net  #frühstück #gesundesfrühstück #gesundessen #avocado #chiasamen #gemischtesobst #warmegalecker😍 #sättigend #bikifigur2017 #abnehmen2016#abnehmen2017 #sophiathiel 👌👍
Schönen guten Morgen wünschen Timmy und ich 😊 Frühstück: Chia- Beeren- Pudding mit Avocadomus. Info : Das Avocadomus ist deshalb so dunkel weil ich den Kern mit Püriert habe. Weshalb den Kern nicht weg werfen sieht ihr an den Beitrag . Innere Anwendung des Avocadokernpulvers Die wertvollen Inhaltsstoffe der Frucht befinden sich konzentriert im Kern. Sie stärken das Immunsystem und schützten vor freien Radikalen. Ebenso wirken sie gegen innere Entzündungen, wie zum Beispiel Magenschleimhautentzündung oder Arthritis. Der regelmäßige Verzehr von Avocadokernen soll Bakterien und Viren gar nicht erst die Chance geben, sich in unserem Körper anzusiedeln. Dies ist sehr interessant, schließlich beginnen die meisten Krankheiten mit einer Entzündung. Für mich jedenfalls Grund genug, mich genauer mit den Kernen auseinander zu setzen! Gib das Pulver zum Beispiel ins Müsli oder in einen Smoothie. Es schmeckt leicht nussig und etwas herb. Ein halber Kern ist eine gute Menge für eine Portion. Das Pulver kann aber auch geröstet und über Salate gestreut werden. Leser haben uns auch berichtet, dass der Vitamix und die Mixer von Bianco Puro wohl auch einen ganzen Avocadokern problemlos verarbeiten. Probiert haben wir das aber noch nicht! Quelle: http://www.smarticular.net/erstaunliche-anwendungen-fuer-avocadokerne-nie-wieder-wegwerfen/ Copyright © smarticular.net #frühstück  #gesundesfrühstück  #gesundessen  #avocado  #chiasamen  #gemischtesobst  #warmegalecker 😍 #sättigend  #bikifigur2017  #abnehmen2016 #abnehmen2017  #sophiathiel  👌👍
Guten Morgen! Na, wie sieht es heute bei euch aus? Bei uns zwitschern seit einigen Tagen die Vögel 🌷😍 Heute zum Frühstück gab es für mich leckere Schoko-Puddingoats mit Himbeeren und zwei Kinder-Schoko-Bons  Mmmh... so gut!  __________ #rezept 👩🏻‍🍳 für 1 Portion mit 365kcal ➡️ Nutzt #leckerschmeckeralainlukaali wenn ihr was von mir nachmacht. So kann ich eure ganzen Kreationen bewundern 😍  __________  Puddingoats 40g zarte Haferflocken - 149 kcal 325ml Wasser 10g Puddingpulver Vanille - 35 kcal 5g Backkakao - 18 kcal 140 Skyr Vanille - 72 kcal ...zum Süßen habe ich 1/2 Verschlusskappe Süßstoff verwendet __________ Topping 60g Himbeeren - 26 kcal 2 Kinder-Schoko-Bons - 67 kcal __________ 1. Puddingpulver in einem Teil des Wassers auflösen 2. restliches Wasser aufkochen, Haferflocken sowie das angerührte Puddingpulver unter ständigem Rühren ein paar Minüten kochen lassen - zur Seite stellen 3. abschließend den Skyr Vanille unter die Haferflocken-Pudding-Mischung geben, kräfitg umrühren - durch den kalten Skyr zieht die Masse an und wird fester 4. Topping nach Belieben dazu und lecker 😋
Guten Morgen! Na, wie sieht es heute bei euch aus? Bei uns zwitschern seit einigen Tagen die Vögel 🌷😍 Heute zum Frühstück gab es für mich leckere Schoko-Puddingoats mit Himbeeren und zwei Kinder-Schoko-Bons Mmmh... so gut! __________ #rezept  👩🏻‍🍳 für 1 Portion mit 365kcal ➡️ Nutzt #leckerschmeckeralainlukaali  wenn ihr was von mir nachmacht. So kann ich eure ganzen Kreationen bewundern 😍 __________ Puddingoats 40g zarte Haferflocken - 149 kcal 325ml Wasser 10g Puddingpulver Vanille - 35 kcal 5g Backkakao - 18 kcal 140 Skyr Vanille - 72 kcal ...zum Süßen habe ich 1/2 Verschlusskappe Süßstoff verwendet __________ Topping 60g Himbeeren - 26 kcal 2 Kinder-Schoko-Bons - 67 kcal __________ 1. Puddingpulver in einem Teil des Wassers auflösen 2. restliches Wasser aufkochen, Haferflocken sowie das angerührte Puddingpulver unter ständigem Rühren ein paar Minüten kochen lassen - zur Seite stellen 3. abschließend den Skyr Vanille unter die Haferflocken-Pudding-Mischung geben, kräfitg umrühren - durch den kalten Skyr zieht die Masse an und wird fester 4. Topping nach Belieben dazu und lecker 😋
Guten morgen 😊 für richtiges #foodprep blieb gestern keine Zeit mehr, heute wars auch knapp.. Deswegen gibt's #skyr einen Apfel 🍎 und eine Birne 🍐  Die Woche vergeht wieder im Flug, es ist wieder Mittwoch 😍🤗 diese Woche noch durchhalten und dann sind Ferien 😍 #diet #loseweight #gesundessen #fit #fitfood #ernährungsumstellung #healthyfood #health #abnehmen #abspecken2016 #gesundabnehmen #nofilter #nofilterneeded #instafood #abgerechnetwirdamstrand  #bewusstessen #winter #teatime #abnehmen2016 #kampfgegendiekilos #abnehmtagebuch #gutenmorgen #startyourdayright #frühstück #fruits #vitamine #heutschonmittwoch
Guten morgen 😊 für richtiges #foodprep  blieb gestern keine Zeit mehr, heute wars auch knapp.. Deswegen gibt's #skyr  einen Apfel 🍎 und eine Birne 🍐 Die Woche vergeht wieder im Flug, es ist wieder Mittwoch 😍🤗 diese Woche noch durchhalten und dann sind Ferien 😍 #diet  #loseweight  #gesundessen  #fit  #fitfood  #ernährungsumstellung  #healthyfood  #health  #abnehmen  #abspecken2016  #gesundabnehmen  #nofilter  #nofilterneeded  #instafood  #abgerechnetwirdamstrand   #bewusstessen  #winter  #teatime  #abnehmen2016  #kampfgegendiekilos  #abnehmtagebuch  #gutenmorgen  #startyourdayright  #frühstück  #fruits  #vitamine  #heutschonmittwoch 
Heute ist zwar nicht Montag aber dennoch hier noch mal ein Bild was machbar ist. Sechs Monate liegen zwischen den Bildern. Geht nicht gibt es nicht, alles ist möglich wenn man es wirklich möchte. Ich seid toll, lasst Euch nicht von Eurem Weg abbringen! UND JA ICH KÖNNTE MAL LÄCHELN 🙂 #motivationmonday#mademyday#boxfit#bodyforming#nopainnogain#foodporn#deinstärkstermuskelistdeinwille#abgerechnetwirdamstrand#machdichwahr#cleaneating#healthyfood#healthy#fitfam#fitness#weightloss#weightlossjourney#lowcarb#lowfat#zielesetztmannselber#abnehmen2016#fitdurch2017#nacktbesserausehen#foodstagram#foodlover#eatclean#eathealthy#abs#abnehmtagebuch#fitforfun#highprotein
Heute ist zwar nicht Montag aber dennoch hier noch mal ein Bild was machbar ist. Sechs Monate liegen zwischen den Bildern. Geht nicht gibt es nicht, alles ist möglich wenn man es wirklich möchte. Ich seid toll, lasst Euch nicht von Eurem Weg abbringen! UND JA ICH KÖNNTE MAL LÄCHELN 🙂 #motivationmonday #mademyday #boxfit #bodyforming #nopainnogain #foodporn #deinstärkstermuskelistdeinwille #abgerechnetwirdamstrand #machdichwahr #cleaneating #healthyfood #healthy #fitfam #fitness #weightloss #weightlossjourney #lowcarb #lowfat #zielesetztmannselber #abnehmen2016 #fitdurch2017 #nacktbesserausehen #foodstagram #foodlover #eatclean #eathealthy #abs #abnehmtagebuch #fitforfun #highprotein 
Guten Morgen, nach dem gestrigen zehn Stunden im Auto muss ich den Mangel an Bewegung heute wieder ausgleichen. Das bedeutet in meiner Welt, dass ich heut 20km laufen werde und zum Boxen gehe. Euch einen tollen Start in den Tag und denkt immer dran!  IHR SEID GUT, IHR SEID TOLL!! #frühstück#sporttag#habteuchselberlieb#bodyforming#nopainnogain#foodporn#deinstärkstermuskelistdeinwille#abgerechnetwirdamstrand#machdichwahr#cleaneating#healthyfood#healthy#fitfam#fitness#weightloss#weightlossjourney#lowcarb#lowfat#zielesetztmannselber#abnehmen2016#fitdurch2017#nacktbesserausehen#foodstagram#foodlover#eatclean#eathealthy#abs#abnehmtagebuch#fitforfun#highprotein
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