#abnehmen2016 medias

Photos

Ein (für mich) riesiger Einkauf an allem was ich für Salat, Abendessen, Snacks und Ofengemüse so für die Woche brauche 🙈 Mal sehen ob ich mir heute was leckeres daraus zusammenbasteln kann. 💕😊 Musste heute leider Zuhause bleiben, weil ich morgens noch Fieber hatte... mittlerweile geht es so. 😖 Hoffentlich geht es einfach weg . •••••••••••••••••• #gemeinsam2017richtungziel #nomnom #healthy #vitamins #ichzweipunktnull #healthy #healthyfood #teamfettlogikfrei #curves #weightlossjourney #abnehmen #fitwerden #fettlogikfrei #kalorien #abnehmen2016läuft #abnehmen2016 #food #salat #lunch #salad #bakedpotatoe  #gruppezählerin #zählerteam #meal #shopping #einkauf #milram #bautzner
Ein (für mich) riesiger Einkauf an allem was ich für Salat, Abendessen, Snacks und Ofengemüse so für die Woche brauche 🙈 Mal sehen ob ich mir heute was leckeres daraus zusammenbasteln kann. 💕😊 Musste heute leider Zuhause bleiben, weil ich morgens noch Fieber hatte... mittlerweile geht es so. 😖 Hoffentlich geht es einfach weg . •••••••••••••••••• #gemeinsam2017richtungziel  #nomnom  #healthy  #vitamins  #ichzweipunktnull  #healthy  #healthyfood  #teamfettlogikfrei  #curves  #weightlossjourney  #abnehmen  #fitwerden  #fettlogikfrei  #kalorien  #abnehmen2016läuft  #abnehmen2016  #food  #salat  #lunch  #salad  #bakedpotatoe  #gruppezählerin  #zählerteam  #meal  #shopping  #einkauf  #milram  #bautzner 
Hallöchen zusammen. 🙋💋 Heute is schon wieder Montag und somit beginnt der Wahnsinn wie immer von vorn. 😄 Heute Morgen war ich wieder bei der #lymphdrainage und beim #sport.  Zum #Frühstück gab es vorher #Eiweißkaffee, einen Riegel und eine Banane. Dann war is am Mittag unterwegs, etwas einkaufe und vorhin gab es etwas #Sushi zum #Mittagessen. Das eigentliche Mittagessen is in der Vorbereitung, gibt es für Hanni und Mich dann als #Abendessen. Was es gibt, zeig ich euch später. 😊  Ich wünsche euch noch einen schönen Tag. ⚘ #foodselfie #foodpic #foodblog #foodbloggerin #food #Essen #feinesache #abnehmblog #abnehmen2016 #abnehmen2017 #weightloss #schlauchmagen #sleeveoperation #sleevegastrectomy #sleeved #sleeve #gastricsleevecommunity #gastricsleeve #msblog #Stuffel
Hallöchen zusammen. 🙋💋 Heute is schon wieder Montag und somit beginnt der Wahnsinn wie immer von vorn. 😄 Heute Morgen war ich wieder bei der #lymphdrainage  und beim #sport . Zum #Frühstück  gab es vorher #Eiweißkaffee , einen Riegel und eine Banane. Dann war is am Mittag unterwegs, etwas einkaufe und vorhin gab es etwas #Sushi  zum #Mittagessen . Das eigentliche Mittagessen is in der Vorbereitung, gibt es für Hanni und Mich dann als #Abendessen . Was es gibt, zeig ich euch später. 😊 Ich wünsche euch noch einen schönen Tag. ⚘ #foodselfie  #foodpic  #foodblog  #foodbloggerin  #food  #Essen  #feinesache  #abnehmblog  #abnehmen2016  #abnehmen2017  #weightloss  #schlauchmagen  #sleeveoperation  #sleevegastrectomy  #sleeved  #sleeve  #gastricsleevecommunity  #gastricsleeve  #msblog  #Stuffel 
Auf diese geniale Ofenkartoffel mit Quark hätte ich jetzt so Appetit 😍 aber leider ist kochen erst ab Donnerstag wieder möglich, da ich unterwegs bin..😳 und Feierabend ist auch erst in 3 Stunden 🙈  #fitness #sport #abnehmen #gesundeernährung #abnehmtagebuch #motivation  #schlank #foodblogger #getfit #transformation #transformation2016 #kalorienzählen #abnehmen2016 #gesund #eathealthy #healthy #healthylifestyle #eatclean #fitnessfood #fitfam #weightloss #krafttraining #gesundleben #werwillderkann #instafit #fitnessgirl #workout
Auf diese geniale Ofenkartoffel mit Quark hätte ich jetzt so Appetit 😍 aber leider ist kochen erst ab Donnerstag wieder möglich, da ich unterwegs bin..😳 und Feierabend ist auch erst in 3 Stunden 🙈 #fitness  #sport  #abnehmen  #gesundeernährung  #abnehmtagebuch  #motivation  #schlank  #foodblogger  #getfit  #transformation  #transformation2016  #kalorienzählen  #abnehmen2016  #gesund  #eathealthy  #healthy  #healthylifestyle  #eatclean  #fitnessfood  #fitfam  #weightloss  #krafttraining  #gesundleben  #werwillderkann  #instafit  #fitnessgirl  #workout 
Dieser köstliche Energy Cake liefert Dir natürliche Vitamine, Mineralien und Spurenelemente! Probiere jetzt die Sorte Weiße Schokolade! 😍
Dieser köstliche Energy Cake liefert Dir natürliche Vitamine, Mineralien und Spurenelemente! Probiere jetzt die Sorte Weiße Schokolade! 😍
#motivationsmonday meine Lieben ❤ #instalovers #instafamily - heute kommt es mir vor als wäre Sonntag 😂 hab glaube ich heute 2 🐱 einmal den Muskelkater vom Brusttraining gestern und den 2 vom 🍹🍾 auf dem 30.er 🙈 jetzt gibt's aber erstmal Frühstück auch wenn es schon nach Mittag ist 😉 Naturjogurt 0.1% fett mit Honig gesüßt, Sauerkirschen 🍒 und etwas Crunchy Choco Müsli 🍫. Dann wird noch bissle was erledigt und später gibt's dann wahrscheinlich wieder Tomatensuppe mit Gurken 😊👌. Bis später dann 🙋😘. #healthyfood #foodie #abnehmen2016 #nutrition #train #training #gymlife #gymlifestyle #fitchick #fitspo #fitness #motivated #weightlossjourney #eatclean #eatsmart #breakfast #jogurt #sports #active #staystrong #gain #monday #newweek #chill
#motivationsmonday  meine Lieben ❤ #instalovers  #instafamily  - heute kommt es mir vor als wäre Sonntag 😂 hab glaube ich heute 2 🐱 einmal den Muskelkater vom Brusttraining gestern und den 2 vom 🍹🍾 auf dem 30.er 🙈 jetzt gibt's aber erstmal Frühstück auch wenn es schon nach Mittag ist 😉 Naturjogurt 0.1% fett mit Honig gesüßt, Sauerkirschen 🍒 und etwas Crunchy Choco Müsli 🍫. Dann wird noch bissle was erledigt und später gibt's dann wahrscheinlich wieder Tomatensuppe mit Gurken 😊👌. Bis später dann 🙋😘. #healthyfood  #foodie  #abnehmen2016  #nutrition  #train  #training  #gymlife  #gymlifestyle  #fitchick  #fitspo  #fitness  #motivated  #weightlossjourney  #eatclean  #eatsmart  #breakfast  #jogurt  #sports  #active  #staystrong  #gain  #monday  #newweek  #chill 
Zum Mittagessen  wollte  ich eigentlich diesen Salat essen,doch als ich diesen probiert habe,ging es garnicht mehr!!! Das War überhaupt nicht  mein Geschmack 😕 Dann habe ich stattdessen eine Banane und eine Tasse heiße  Sojamilch  mit Honig getrunken😉🍯☕🍌 Bis heute Abend👋  #salad #salat #healthy # quinoa #tofu #healthyfood #love #eatclean #grün #salatistgesund #abnehmen #abnehmen2016 #gewicht #gesund #kalorien #kalorienzähler #kalorienarm #kaufland
Zum Mittagessen wollte ich eigentlich diesen Salat essen,doch als ich diesen probiert habe,ging es garnicht mehr!!! Das War überhaupt nicht mein Geschmack 😕 Dann habe ich stattdessen eine Banane und eine Tasse heiße Sojamilch mit Honig getrunken😉🍯☕🍌 Bis heute Abend👋 #salad  #salat  #healthy  # quinoa #tofu  #healthyfood  #love  #eatclean  #grün  #salatistgesund  #abnehmen  #abnehmen2016  #gewicht  #gesund  #kalorien  #kalorienzähler  #kalorienarm  #kaufland 
Hähnchenbrust mit Salat, Schmanddressing und Sauce aus dem Fleischsaft.  Nicht mal 14 g Kohlenhydrate  Schmand gewürzt mit Salz, Pfeffer, Kurkuma und Paprika edelsüß.  #lowcarb  #abnehmen  #lowcarbdiät  #diät #KETODIÄT  #keto #keinzucker  #xucker  #mittag #gesundessen  #gesundleben  #abspecken  #abnehmen2016  #abnehmen2017
Mittagessen!!!🍲 Das war eins meiner liebsten Weight Watcher Rezepte!! Chinesische Gemüsepfanne mit Mie Nudeln!!!! So gut!!!👌😋 #foodblogger #healthyfood #gesundabnehmen #gemüse #gesund #ernährungsumstellung #ernährungstagebuch#feelgood #fitnessmotivation#abnehmen #abnehmen2016 #tm5#fitbit #kalorienzählen#instafood#bodytransformation#healthy#weightwatchers
Etwas verspätet mein Beitrag zum #fettlogikfreitag: wer behauptet, er sei gar nicht übergewichtig, der BMI sei nur so hoch, weil er so viele Muskeln hat, der sollte sich am besten nackt vor den Spiegel stellen. Wer dann nur Muskeln sieht, der gehört wohl tatsächlich zu den 1 Prozent Schwarzeneggers der Welt, auf die diese Aussave zutrifft. Die meisten werden aber Muskeln, die sie haben, gar nicht sehen, weil drüber Fettschichten liegen. Und bei diesen Menschen ist die Muskel-Ausrede nur eine weitere Fettlogik, an die sie glauben, um sich dem eigenen Übergewicht nicht stellen zu müssen.  #gemeinsam2017RichtungZiel #teamläufer #borntorun #runner #run #läufer #laufendabnehmen #instarun  #instarunner  #abnehmblog #abnehmen2016 #abnehmen #abnehmtagebuch #gesundessen #gesundabnehmen #Kalorienzählen #Fettlogik #teamfettlogikfrei #fettlogiküberwinden  #fitnotskinny  #ernährungsumstellung  #weightloss #abnehmen2017 #cleaneating #eatclean
Etwas verspätet mein Beitrag zum #fettlogikfreitag : wer behauptet, er sei gar nicht übergewichtig, der BMI sei nur so hoch, weil er so viele Muskeln hat, der sollte sich am besten nackt vor den Spiegel stellen. Wer dann nur Muskeln sieht, der gehört wohl tatsächlich zu den 1 Prozent Schwarzeneggers der Welt, auf die diese Aussave zutrifft. Die meisten werden aber Muskeln, die sie haben, gar nicht sehen, weil drüber Fettschichten liegen. Und bei diesen Menschen ist die Muskel-Ausrede nur eine weitere Fettlogik, an die sie glauben, um sich dem eigenen Übergewicht nicht stellen zu müssen. #gemeinsam2017RichtungZiel  #teamläufer  #borntorun  #runner  #run  #läufer  #laufendabnehmen  #instarun  #instarunner  #abnehmblog  #abnehmen2016  #abnehmen  #abnehmtagebuch  #gesundessen  #gesundabnehmen  #Kalorienzählen  #Fettlogik  #teamfettlogikfrei  #fettlogiküberwinden  #fitnotskinny  #ernährungsumstellung  #weightloss  #abnehmen2017  #cleaneating  #eatclean 
#ESSEN Zum Essen gab es gestern Nudeln mit Tomatensauce und Mozzarella.😊 Hab die Sauce mit  einem Fertigtütchen gemacht. Habe ja dazu etwas in der Story erzählt.😊 Die Reste gibt es heute zum Mittagessen. 😊 Und ja es sind keine Vollkornnudeln oder so. 😅 #abnehmen #abnehmtagebuch #abnehmblog #abnehmen2016 #weightloss #weightlossjourney #weightlossdiary #weightlossblog #weight #sport #fitness #transformation #motivation #motiviert #unterstützung #womensbest #Ziel #mehrsport #kommtnäher #glücklich #abnehmen2017
#ESSEN  Zum Essen gab es gestern Nudeln mit Tomatensauce und Mozzarella.😊 Hab die Sauce mit einem Fertigtütchen gemacht. Habe ja dazu etwas in der Story erzählt.😊 Die Reste gibt es heute zum Mittagessen. 😊 Und ja es sind keine Vollkornnudeln oder so. 😅 #abnehmen  #abnehmtagebuch  #abnehmblog  #abnehmen2016  #weightloss  #weightlossjourney  #weightlossdiary  #weightlossblog  #weight  #sport  #fitness  #transformation  #motivation  #motiviert  #unterstützung  #womensbest  #Ziel  #mehrsport  #kommtnäher  #glücklich  #abnehmen2017 
Joghurt Müsli to go :D  Heute Frühstück auf der Arbeit... Habe jetzt den Natur #skyr Joghurt mit Walnüssen.. Chiasamen... Gojibeeren.. Ein bisschen kokosraspeln.... frisch gerade dazu geschnitten -> banane und Kiwi :) Habe übrigens voll den muskelkater von gestern 😂😂😂 aber egal... Heute geht's weiter 💪 Wünsche euch allen einen schicken wochenstart ✌🐆 #abnehmtagebuch #abnehmen2016 #abgerechnetwirdimbikini #fitfam #bodytransformation  #fitfamgermany #icaniwill #derwilleindir #operationarschtritt #fitbit #fitbitchargehr  #odchudzanie #odchudzamsie #jestmoc #jestmocjestenergia #antischweinehund #gesund #healthy #zdrowo #zdrowoiaktywnie #feelfit #healthyundso #kampfgegendiekilos #icaniwill #30kilomüssenweg #lowcarb #foodblogger
Joghurt Müsli to go :D Heute Frühstück auf der Arbeit... Habe jetzt den Natur #skyr  Joghurt mit Walnüssen.. Chiasamen... Gojibeeren.. Ein bisschen kokosraspeln.... frisch gerade dazu geschnitten -> banane und Kiwi :) Habe übrigens voll den muskelkater von gestern 😂😂😂 aber egal... Heute geht's weiter 💪 Wünsche euch allen einen schicken wochenstart ✌🐆 #abnehmtagebuch  #abnehmen2016  #abgerechnetwirdimbikini  #fitfam  #bodytransformation  #fitfamgermany  #icaniwill  #derwilleindir  #operationarschtritt  #fitbit  #fitbitchargehr   #odchudzanie  #odchudzamsie  #jestmoc  #jestmocjestenergia  #antischweinehund  #gesund  #healthy  #zdrowo  #zdrowoiaktywnie  #feelfit  #healthyundso  #kampfgegendiekilos  #icaniwill  #30kilomüssenweg  #lowcarb  #foodblogger 
Hallo ihr Lieben! In der letzten Woche lief es ziemlich bescheiden. Ich hab eine Erkältung. Und ich hatte absolut keine Lust zu kochen. Entweder hatte ich Nachtwache oder bin erst sehr spät nach Hause gekommen. 😒 Und dann esse ich Mist und fühl mich schlecht 🙄 ich versuch heut wieder den richtigen Weg. Mal schauen was passiert. 😏  #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #wwfam #wwmafia #ww #weightwatcherssmartpoints #weightwatcherscommunity #weightloss #weightlossjournal #abnehmen #abnehmendeutschland #gesundabnehmen #gesund #gesundessen #fooddiary #food #foodporn #instafood #yummy #healthy #abnehmen2016 #leckerschmecker #abnehemmitweightwatchers #tea #fresh #fruit
Hallo ihr Lieben! In der letzten Woche lief es ziemlich bescheiden. Ich hab eine Erkältung. Und ich hatte absolut keine Lust zu kochen. Entweder hatte ich Nachtwache oder bin erst sehr spät nach Hause gekommen. 😒 Und dann esse ich Mist und fühl mich schlecht 🙄 ich versuch heut wieder den richtigen Weg. Mal schauen was passiert. 😏 #weightwatchers  #weightwatchersdeutschland  #wwfam  #wwmafia  #ww  #weightwatcherssmartpoints  #weightwatcherscommunity  #weightloss  #weightlossjournal  #abnehmen  #abnehmendeutschland  #gesundabnehmen  #gesund  #gesundessen  #fooddiary  #food  #foodporn  #instafood  #yummy  #healthy  #abnehmen2016  #leckerschmecker  #abnehemmitweightwatchers  #tea  #fresh  #fruit 
Hallo zusammen😇😊 Ich bin gerade zuhause, weil ich krank bin😷 Das ist mein Frühstück🍴☕: Es gibt eine heiße  Sojamilch mit Honig🍯☕ Und als Krönung  gibt es ein #alpro  Mango GoOn Jogurt 😍 Den kann ich euch nur ans Herz legen,so lecker ist er🎀😊👍 #healthyfood #alpro  #lecker #fruits #kalorienzählen #sojamilch #krank  #kalorien #kalorienarm,#chiasamen #gesund #healthy #love #abnehmen2016 #abnehmen #bunt #fitness
Spätes Frühstück... Ich war heute morgen beim Arzt zur Grippeschutz-Impfung und musste dort länger warten, als erwartet... toll, wenn die am Telefon sagen:"Kommen Sie einfach vorbei!" und man dann ne Stunde da hockt für nicht mal 1 Minute im Behandlungsraum 🤔 Naja ich hoffe nun, auf ein deutlich weniger erkältungsreiches Jahr 2017^^ Jetzt gibt es endlich Frühstück!😃 Meine Mutti aus Meck.Pom würde sagen: "das sieht ja aus, wie #moppelkotze" 😂😂 Habe mir wieder 3 EL Haferflocken eingeweicht und mit einem Optiwell-Joghurt vemischt (die haben ja nur 2 #smartpoints !!) dazu gibt es Banane und Heidelbeeren😊💪🏻 Habt alle einen ganz tollen Start in die neue Woche 💕 #weightwatchersdeutschland #weightwatchers #ww #smartpoints #wwfrühstück #ono #wwelive #abnehmtagebuch #abnehmen2016 #abnehmenmitww #wwtagebuch #wwmädels #wwmafia #wwonline #wwsisterhood #wwladies #wwgermany #wwdeutschland #wwrezepte #wwdiary #wir2punkt0dankww #rezepte #wwladies #weightloss #weightwatcher #weightwatcherstagebuch #abnehmen #wwrezept
Spätes Frühstück... Ich war heute morgen beim Arzt zur Grippeschutz-Impfung und musste dort länger warten, als erwartet... toll, wenn die am Telefon sagen:"Kommen Sie einfach vorbei!" und man dann ne Stunde da hockt für nicht mal 1 Minute im Behandlungsraum 🤔 Naja ich hoffe nun, auf ein deutlich weniger erkältungsreiches Jahr 2017^^ Jetzt gibt es endlich Frühstück!😃 Meine Mutti aus Meck.Pom würde sagen: "das sieht ja aus, wie #moppelkotze " 😂😂 Habe mir wieder 3 EL Haferflocken eingeweicht und mit einem Optiwell-Joghurt vemischt (die haben ja nur 2 #smartpoints  !!) dazu gibt es Banane und Heidelbeeren😊💪🏻 Habt alle einen ganz tollen Start in die neue Woche 💕 #weightwatchersdeutschland  #weightwatchers  #ww  #smartpoints  #wwfrühstück  #ono  #wwelive  #abnehmtagebuch  #abnehmen2016  #abnehmenmitww  #wwtagebuch  #wwmädels  #wwmafia  #wwonline  #wwsisterhood  #wwladies  #wwgermany  #wwdeutschland  #wwrezepte  #wwdiary  #wir2punkt0dankww  #rezepte  #wwladies  #weightloss  #weightwatcher  #weightwatcherstagebuch  #abnehmen  #wwrezept 
Meal prep für den Arbeitstag. Porridge zum Frühstück, feines vom Sonntag zum Mittag und Obst, Questbar und Brownie für Zwischendurch 😁 Wünsche euch einen guten Wochenstart 😊 #healthy #healthylifestyle #schnellesessen #schnelleküche #lecker #yummy #fit #fitness #abnehmen #abnehmen2016 #fromfattofit #looseweigth #gesund #gesundessen #essen #kochen #selbstgekocht #porridge #eatclean #cleaneating #mealprep #meal #preperation #strawberry #erdbeeren #fitnessaddict #fitnesslifestyle #abnehmen2017
Meal prep für den Arbeitstag. Porridge zum Frühstück, feines vom Sonntag zum Mittag und Obst, Questbar und Brownie für Zwischendurch 😁 Wünsche euch einen guten Wochenstart 😊 #healthy  #healthylifestyle  #schnellesessen  #schnelleküche  #lecker  #yummy  #fit  #fitness  #abnehmen  #abnehmen2016  #fromfattofit  #looseweigth  #gesund  #gesundessen  #essen  #kochen  #selbstgekocht  #porridge  #eatclean  #cleaneating  #mealprep  #meal  #preperation  #strawberry  #erdbeeren  #fitnessaddict  #fitnesslifestyle  #abnehmen2017 
🇩🇪ZM auf der Arbeit->> Datteln und ungesüßter Grüner Tee ☕️ 😋😋 🇹🇷 İş yerinde ara öğün olarak hurma yiyorum ve şekersiz Cay içiyorum 😋😋☕️☕️😍. #herbalife #gesundabnehmen #herbalifeturkiye #abnehmen2016 #abnehmenkannsoleckersein #zayıfolacagınızgünlerihayaledin👍isteyin👍başaracaksınız #abnehmtagebuch2016 #gesundabnehmen #gesundeernähurung #herbalife #❤herbalife #herbalifetürkiye #herbalifedeutschland #bodensee #deutschland #turkiye
🇩🇪ZM auf der Arbeit->> Datteln und ungesüßter Grüner Tee ☕️ 😋😋 🇹🇷 İş yerinde ara öğün olarak hurma yiyorum ve şekersiz Cay içiyorum 😋😋☕️☕️😍. #herbalife  #gesundabnehmen  #herbalifeturkiye  #abnehmen2016  #abnehmenkannsoleckersein  #zayıfolacagınızgünlerihayaledin 👍isteyin👍başaracaksınız #abnehmtagebuch2016  #gesundabnehmen  #gesundeernähurung  #herbalife  #❤herbalife #herbalifetürkiye  #herbalifedeutschland  #bodensee  #deutschland  #turkiye 
Guten Morgen meine Perlen da draußen! 🙋🏻 Heute zum Frühstück habe ich mir mal French Toast oder Arme Ritter aus dem Ofen gemacht. Super easy, einfach am Abend vorher vorbereiten, ab in den Kühlschrank und am nächsten Tag in den Backofen schieben… So mag ich das! Ach ja, kann mal jemand etwas Sonne ☀️vorbei schicken? Hier ist immer noch Nebel 😕 _________________ #rezept 👩🏻‍🍳 für 1 Portion mit 392 kcal ➡️ Nutzt #leckerschmeckeralainlukaali wenn ihr was von mir nachmacht. So kann ich eure ganzen Kreationen bewunderen 😍  _________________ 4 Scheiben Toast – 265 kcal 1 Ei – 75 kcal 75ml Mandelmilch – 10 kcal Süße nach Belieben 80g Himbeeren – 34 kcal 2g Puderzucker – 8 kcal _________________ 1. Toast klein schneiden 2. Ei mit Mandelmilch und nach Belieben mit etwas Süßungsmittel verkleppern, ich hab nix genommen 3. Toaststücke in eine ofenfeste Form geben, mit der Milch-Ei-Mischung begießen und die Himbeeren darauf verteilen, ab in den Kühlschrank 4. Ofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze vorheizen 5. Das ganze ca. 15-20 Minuten goldbraun backen (je nach Ofen) 6. mit Puderzucker bestreuen und schmecken lassen 😋
Guten Morgen meine Perlen da draußen! 🙋🏻 Heute zum Frühstück habe ich mir mal French Toast oder Arme Ritter aus dem Ofen gemacht. Super easy, einfach am Abend vorher vorbereiten, ab in den Kühlschrank und am nächsten Tag in den Backofen schieben… So mag ich das! Ach ja, kann mal jemand etwas Sonne ☀️vorbei schicken? Hier ist immer noch Nebel 😕 _________________ #rezept  👩🏻‍🍳 für 1 Portion mit 392 kcal ➡️ Nutzt #leckerschmeckeralainlukaali  wenn ihr was von mir nachmacht. So kann ich eure ganzen Kreationen bewunderen 😍 _________________ 4 Scheiben Toast – 265 kcal 1 Ei – 75 kcal 75ml Mandelmilch – 10 kcal Süße nach Belieben 80g Himbeeren – 34 kcal 2g Puderzucker – 8 kcal _________________ 1. Toast klein schneiden 2. Ei mit Mandelmilch und nach Belieben mit etwas Süßungsmittel verkleppern, ich hab nix genommen 3. Toaststücke in eine ofenfeste Form geben, mit der Milch-Ei-Mischung begießen und die Himbeeren darauf verteilen, ab in den Kühlschrank 4. Ofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze vorheizen 5. Das ganze ca. 15-20 Minuten goldbraun backen (je nach Ofen) 6. mit Puderzucker bestreuen und schmecken lassen 😋
Montag morgen also Irgendwie bin ich über diesen lauf deprimiert, Ich weiß nicht mal warum aber  wahrscheinlich weil MONTAG ist 😏 ich hoffe ihr kommt alle gut in die Woche 😃 #abnehmenmitsarah #abnehmen2016 #abnehmen2017 #polarh7 #polara360 #running #laufliebe #laufen #weightloos #sport  #ichmagkeinmontag #ichvermissedaswochenende
Heute gibt's mal wieder eine Runde Büroromantik ❤ Den Simply V Käse habe ich heute zum ersten Mal probiert und muss sagen gar nicht so übel👍🏻 #veganforlife #laufenmachtspaß #laufenmachtglücklich #whatveganseat #motivation #greenrunner  #runisfun  #runs #runchat  #runnersclub #fitfam #fitness  #machdichwahr #mcfit #sport #lowcarb #abnehmen #abnehmen2016 #veganforfit  #icaniwill #weightwatchers #running  #run #veganforlife #simplyvegan
. T e a t i m e Ich habe 3 Teesorten zur Probe bekommen. Der Milford Pretty Paris war ganz gut, aber mit zu kirschlastig. Apfelstrudel geht gar nicht. Ich gehe davon aus, dass mir Schoko-Kirsch-Brownie auch nicht schmeckt, da ich Himbeertörtchen und Strawberry Cheesecake auch nicht mochte. Die neuen "tollen" Sorten von Meßmer treffen alle nicht meinen Geschmack. . #teamweightwatchers2017 #gemeinsam2017richtungziel #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #weightloss #healthy #abnehmen #abnehmen2016 #abnehmenohnezuhungern #abnehmenmitgenuss #food #foodporn
. T e a t i m e Ich habe 3 Teesorten zur Probe bekommen. Der Milford Pretty Paris war ganz gut, aber mit zu kirschlastig. Apfelstrudel geht gar nicht. Ich gehe davon aus, dass mir Schoko-Kirsch-Brownie auch nicht schmeckt, da ich Himbeertörtchen und Strawberry Cheesecake auch nicht mochte. Die neuen "tollen" Sorten von Meßmer treffen alle nicht meinen Geschmack. . #teamweightwatchers2017  #gemeinsam2017richtungziel  #weightwatchers  #weightwatchersdeutschland  #weightloss  #healthy  #abnehmen  #abnehmen2016  #abnehmenohnezuhungern  #abnehmenmitgenuss  #food  #foodporn 
Guten Morgen....einen guten Start in die Woche wünsche ich euch ....es ist bitterkalt....ich friere....fühle mich nicht so fit ....lasst euch nicht ärgern 😊ein paar ❤️❤️❤️lasse ich euch zum Start in die Woche da 😘#yummy #obst #kaffee #abnehmen2017 #abnehmen #abnehmen2016 #abnehmenohnezuhungern #gemeinsam2017richtungziel #breakfast #erdbeeren #startindiewoche #montag #monday #mondaymotivation #😊 #
👋 wunderschönen guten Morgen 😊 auf in eine neue Woche voller Möglichkeiten 😁 habe für diese Woche noch gaaar nichts geplant - total untypisch für mich 😄 schönen Montag euch allen ❤ #goodmorning #mondaymorning #goodmood #happyme #piercings #eskimo #medusa #septum #abnehmen #abnehmen2016 #abnehmtagebuch #abnehmenmitgenuss #derspeckmussweg #weightloss #weightlossdiary #weightlossjourney #fromfattohealthy #fromfattohappy #kalorienzählen #kalorienzählerin #fettlogiküberwinden #teamfettlogiküberwinden #flü #teamfettlogikfrei #transformation #bodychange #motiviert #tschaka #derwegistdasziel #beapineapple 🍍
👋 wunderschönen guten Morgen 😊 auf in eine neue Woche voller Möglichkeiten 😁 habe für diese Woche noch gaaar nichts geplant - total untypisch für mich 😄 schönen Montag euch allen ❤ #goodmorning  #mondaymorning  #goodmood  #happyme  #piercings  #eskimo  #medusa  #septum  #abnehmen  #abnehmen2016  #abnehmtagebuch  #abnehmenmitgenuss  #derspeckmussweg  #weightloss  #weightlossdiary  #weightlossjourney  #fromfattohealthy  #fromfattohappy  #kalorienzählen  #kalorienzählerin  #fettlogiküberwinden  #teamfettlogiküberwinden  #flü  #teamfettlogikfrei  #transformation  #bodychange  #motiviert  #tschaka  #derwegistdasziel  #beapineapple  🍍
Einen schönen guten Morgen meine lieben!!!🤗 Hier ist es zwar bitter kalt,aber die Sonne gibt schon ihr bestes!!!! ☀️☀️ Bei mir gibt es jetzt ein Leckeres Porridge!💞😋 40 gr. Haferflocken  200 ml Mandelmilch  Spritzer Süssstoff 1 min. Mikrowelle  Umrühren 50 sek. Mikrowelle  Topping: 122 gr. Apfel  26 gr, Gefr.Himbeeren , Bissle Zimt 😊335 kcal🙌🏻 Allen einen guten Wochenstart!!!!!!🙋🏼 #foodblogger #healthyfood #gesundabnehmen #gemüse #gesund #ernährungsumstellung #ernährungstagebuch#feelgood #fitnessmotivation#abnehmen #abnehmen2016 #tm5#fitbit #kalorienzählen#instafood#bodytransformation#healthy#porridge#frühstück#foodporn
Einen schönen guten Morgen meine lieben!!!🤗 Hier ist es zwar bitter kalt,aber die Sonne gibt schon ihr bestes!!!! ☀️☀️ Bei mir gibt es jetzt ein Leckeres Porridge!💞😋 40 gr. Haferflocken 200 ml Mandelmilch Spritzer Süssstoff 1 min. Mikrowelle Umrühren 50 sek. Mikrowelle Topping: 122 gr. Apfel 26 gr, Gefr.Himbeeren , Bissle Zimt 😊335 kcal🙌🏻 Allen einen guten Wochenstart!!!!!!🙋🏼 #foodblogger  #healthyfood  #gesundabnehmen  #gemüse  #gesund  #ernährungsumstellung  #ernährungstagebuch #feelgood  #fitnessmotivation #abnehmen  #abnehmen2016  #tm5 #fitbit  #kalorienzählen #instafood #bodytransformation #healthy #porridge #frühstück #foodporn 
Guten Morgen! 🤗 Ich sitze gerade im Zug 🚂 zur Uni. 🤓📚🤓📚🤓📚🤓📚🤓📚🤓📚🤓📚🤓 Heute morgen gab es bereits einen Kaffee ☕️ Zum Frühstück dann gleich ein Balancebrot belegt mit Frischkäse und Leerdammer Leger, Gurke und Paprika kommen erst kurz vorm Essen frisch drauf. 🍔🌶🧀 Mittags gibt es dann Haferflocken mit Himbeeren und Joghurt mit Flavedrops. Und als Snack einen Skyr und diese Schnitte von DM 🍫🍧 Abends dann wahrscheinlich Nudel-Eskalation 🍝und Schoki🍫, aber hey #balanceiskey 😁😂 __________________________________________________  #flexibledieting #kalorienzählen #macros #gemeinsam2017richtungziel #teamgewichthalterundfitwerder #protein #healthy #obst #gesundabnehmen #abnehmen2016 #gesund #frühstück #oats #iifym #breakfast #yummy #food #coffee #kaffee #gesundzunehmen #oats #augsburg #fitbit #munich #balance #food #foodlover #lunch #university #mealprep #balance #food #snack
Guten Morgen! 🤗 Ich sitze gerade im Zug 🚂 zur Uni. 🤓📚🤓📚🤓📚🤓📚🤓📚🤓📚🤓📚🤓 Heute morgen gab es bereits einen Kaffee ☕️ Zum Frühstück dann gleich ein Balancebrot belegt mit Frischkäse und Leerdammer Leger, Gurke und Paprika kommen erst kurz vorm Essen frisch drauf. 🍔🌶🧀 Mittags gibt es dann Haferflocken mit Himbeeren und Joghurt mit Flavedrops. Und als Snack einen Skyr und diese Schnitte von DM 🍫🍧 Abends dann wahrscheinlich Nudel-Eskalation 🍝und Schoki🍫, aber hey #balanceiskey  😁😂 __________________________________________________ #flexibledieting  #kalorienzählen  #macros  #gemeinsam2017richtungziel  #teamgewichthalterundfitwerder  #protein  #healthy  #obst  #gesundabnehmen  #abnehmen2016  #gesund  #frühstück  #oats  #iifym  #breakfast  #yummy  #food  #coffee  #kaffee  #gesundzunehmen  #oats  #augsburg  #fitbit  #munich  #balance  #food  #foodlover  #lunch  #university  #mealprep  #balance  #food  #snack 
Wenn man nach dem #Workout genauso scheisse aussieht wie man sich fühlt 😂 konnte wegen ner Zerrung ein paar Tage keinen #sport machen und heute habe ich wieder angefangen... bin so im eimer 😂 aber #vonnichtskommtnichts #habteinenschönentag 🙋🏻 #abnehmen #abnehmen2016 #abnehmen2017 #abnehmtagebuch #weightloss #fitfam #nevergiveup #getfit #fürmehrrealitätaufinstagram 💪🏻💦
Guten Morgen ihr Hübschen 🤗🤗 Gleich geht es zum Training 💪🏻 ich mache Sport am liebsten direkt morgens. Dann bin ich fit für den restlichen Tag. Zum Frühstück gibt es heute Schoko-Protein-Pancakes  #abnehmen #abnehmen2016 #abnehmtagebuch #abnehmenohnezuhungern #abnehmenmitgenuss #abgerechnetwirdamstrand #frühstück #instafood #ernährungsumstellung #lecker #lowcarb #lowcarbdiet #yummy #healthy #healthyfood #healthylife #healthyeating #gesundessen #gesundabnehmen #fit #food #foodporn #foodpics #foodphotography #foodblogger #pancakes #fooddiary #proteinpancakes
Guten Morgen ihr Hübschen 🤗🤗 Gleich geht es zum Training 💪🏻 ich mache Sport am liebsten direkt morgens. Dann bin ich fit für den restlichen Tag. Zum Frühstück gibt es heute Schoko-Protein-Pancakes #abnehmen  #abnehmen2016  #abnehmtagebuch  #abnehmenohnezuhungern  #abnehmenmitgenuss  #abgerechnetwirdamstrand  #frühstück  #instafood  #ernährungsumstellung  #lecker  #lowcarb  #lowcarbdiet  #yummy  #healthy  #healthyfood  #healthylife  #healthyeating  #gesundessen  #gesundabnehmen  #fit  #food  #foodporn  #foodpics  #foodphotography  #foodblogger  #pancakes  #fooddiary  #proteinpancakes 
#WIEGTAG / #WEIGHTDAY Guten Morgen 😊 Altes Gewicht: 102,9 kg AKTUELLES Gewicht: 100,6 kg Ich sollte öfters krank sein.🤔😂 So komme ich vielleicht schneller an mein Wunschgewicht.😂 War natürlich ein Spaß, aber das ist schon cool.😅 Also die Nase ist noch zu, aber ich gehe arbeiten. Ich fühle mich soweit fit und daher kann ich ja gehen.😊 Sport fällt aber erst nochmal aus die nächsten Tage. Euch allen einen schönen Montag.🤗 #abnehmen #abnehmtagebuch #abnehmblog #abnehmen2016 #weightloss #weightlossjourney #weightlossdiary #weightlossblog #weight #sport #fitness #transformation #motivation #motiviert #unterstützung #womensbest #Ziel #mehrsport #kommtnäher #glücklich #abnehmen2017
#WIEGTAG  / #WEIGHTDAY  Guten Morgen 😊 Altes Gewicht: 102,9 kg AKTUELLES Gewicht: 100,6 kg Ich sollte öfters krank sein.🤔😂 So komme ich vielleicht schneller an mein Wunschgewicht.😂 War natürlich ein Spaß, aber das ist schon cool.😅 Also die Nase ist noch zu, aber ich gehe arbeiten. Ich fühle mich soweit fit und daher kann ich ja gehen.😊 Sport fällt aber erst nochmal aus die nächsten Tage. Euch allen einen schönen Montag.🤗 #abnehmen  #abnehmtagebuch  #abnehmblog  #abnehmen2016  #weightloss  #weightlossjourney  #weightlossdiary  #weightlossblog  #weight  #sport  #fitness  #transformation  #motivation  #motiviert  #unterstützung  #womensbest  #Ziel  #mehrsport  #kommtnäher  #glücklich  #abnehmen2017 
🇩🇪 Guten Morgen meine Lieben, ich wünsche euch einen schönen Start in die Woche 😋😋 Jetzt wird erst mein #herbalife shake getrunken 🌱🌱🍀🇹🇷 Hayırlı sabahlar size güzel bir hafta dilerim şimdi shake zamanı 😍🌱🌱😍. #herbalife #gesundabnehmen #herbalifeturkiye #abnehmen2016 #abnehmenkannsoleckersein #zayıfolacagınızgünlerihayaledin👍isteyin👍başaracaksınız #abnehmtagebuch2016 #gesundabnehmen #gesundeernähurung #herbalife #❤herbalife #herbalifetürkiye #herbalifedeutschland #bodensee #deutschland #turkiye
🇩🇪 Guten Morgen meine Lieben, ich wünsche euch einen schönen Start in die Woche 😋😋 Jetzt wird erst mein #herbalife  shake getrunken 🌱🌱🍀🇹🇷 Hayırlı sabahlar size güzel bir hafta dilerim şimdi shake zamanı 😍🌱🌱😍. #herbalife  #gesundabnehmen  #herbalifeturkiye  #abnehmen2016  #abnehmenkannsoleckersein  #zayıfolacagınızgünlerihayaledin 👍isteyin👍başaracaksınız #abnehmtagebuch2016  #gesundabnehmen  #gesundeernähurung  #herbalife  #❤herbalife #herbalifetürkiye  #herbalifedeutschland  #bodensee  #deutschland  #turkiye 
Guten Moooorgen allerseits!💓 Da ist er wieder, der Mooooontag!😎 Für mich gehts gleich ins Büro, die Mittagspause wird zum Einkaufen genutzt, abends habe ich noch einen Termin, dann gehe ich ins Gym und dann gehts schon wieder ins Bett😅 Und am Montag gucken wir um zehn immer Master Chef (die amerikanische Version, die ist viel besser😃). Aber zum Wachwerden gibt es jetzt erstmal ein Protein-Oatmeal mit Proteinmüsliiii. Und zwar ist es heute das Klarheit Müsli von @fitmeals.germany mit Banane, Erdbeeren und Amaranth👌🏼🍌🍓Schmeckt soooogut! Und den Rest aus der Packung esse ich nachher zum Nachtisch!☺💕Also ihr Lieben, habt einen wundervollen Start in die Woche!😘😘 #fitmeals#fitmealsgermany#teambodylove#keinsixpackaberhappy#workforit#selbstliebe#motivation#kein#abnehmen#abnehmen2016#sizezero#weightwatchers#machdichwahr#probroarmy#fitness#bbg#foodporn#bikinifigur#abgerechnetwirdamstrand#selbstbewusstsein#proteinmüsli
Guten Moooorgen allerseits!💓 Da ist er wieder, der Mooooontag!😎 Für mich gehts gleich ins Büro, die Mittagspause wird zum Einkaufen genutzt, abends habe ich noch einen Termin, dann gehe ich ins Gym und dann gehts schon wieder ins Bett😅 Und am Montag gucken wir um zehn immer Master Chef (die amerikanische Version, die ist viel besser😃). Aber zum Wachwerden gibt es jetzt erstmal ein Protein-Oatmeal mit Proteinmüsliiii. Und zwar ist es heute das Klarheit Müsli von @fitmeals.germany mit Banane, Erdbeeren und Amaranth👌🏼🍌🍓Schmeckt soooogut! Und den Rest aus der Packung esse ich nachher zum Nachtisch!☺💕Also ihr Lieben, habt einen wundervollen Start in die Woche!😘😘 #fitmeals #fitmealsgermany #teambodylove #keinsixpackaberhappy #workforit #selbstliebe #motivation #kein #abnehmen #abnehmen2016 #sizezero #weightwatchers #machdichwahr #probroarmy #fitness #bbg #foodporn #bikinifigur #abgerechnetwirdamstrand #selbstbewusstsein #proteinmüsli 
Hey - Gestern hat meine Creatin Kur begonnen bin gespannt ob es so Leistungssteigernd ist wie es immer heißt !☝🏼 Habt ihr Erfahrungen mit Creatin? wenn ja schreib mal eure Erfahrung in die Kommentare 💪🏼😊 - Gestern habe ich Freeletics gemacht 💪🏼 Ich habe mein Training jetzt auf Kraftausdauer umgestellt um in der kommenden Ringersaison Fit zu sein☝🏼 - Für mich gehts jetzt in die schule und am Abend ab ins GYM💪🏼 - Wünsche euch eine produktiven Tag biss dann 💪🏼
Hey - Gestern hat meine Creatin Kur begonnen bin gespannt ob es so Leistungssteigernd ist wie es immer heißt !☝🏼 Habt ihr Erfahrungen mit Creatin? wenn ja schreib mal eure Erfahrung in die Kommentare 💪🏼😊 - Gestern habe ich Freeletics gemacht 💪🏼 Ich habe mein Training jetzt auf Kraftausdauer umgestellt um in der kommenden Ringersaison Fit zu sein☝🏼 - Für mich gehts jetzt in die schule und am Abend ab ins GYM💪🏼 - Wünsche euch eine produktiven Tag biss dann 💪🏼
Guten Morgen!☺😇 Mein heutiges Frühstück bestand aus Schoko-Oatmeal getoppt mit Banane🍌, gehackten Haselnüssen 🌰 und Kokoschips! War sehr gut!😍💞 🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸 #food #fitfam #frühstück #mealprep #foodporn #lecker #healthy #gesund #cheatmeal #clean #breakfast #highcarb #abnehmen #abspecken #antidiät #abnehmen2016 #abnehmenmitgenuss #abnehmenohnehungern #abnehmenohnezuhungern #fooddiary #ernährungstagebuch #gesundeernährung #ernährungsumstellung #weightloss #weightlossjourney #protein #fitness #gym #gesundessen #gesundleben
Guten Morgen!☺😇 Mein heutiges Frühstück bestand aus Schoko-Oatmeal getoppt mit Banane🍌, gehackten Haselnüssen 🌰 und Kokoschips! War sehr gut!😍💞 🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸 #food  #fitfam  #frühstück  #mealprep  #foodporn  #lecker  #healthy  #gesund  #cheatmeal  #clean  #breakfast  #highcarb  #abnehmen  #abspecken  #antidiät  #abnehmen2016  #abnehmenmitgenuss  #abnehmenohnehungern  #abnehmenohnezuhungern  #fooddiary  #ernährungstagebuch  #gesundeernährung  #ernährungsumstellung  #weightloss  #weightlossjourney  #protein  #fitness  #gym  #gesundessen  #gesundleben 
Hallo Instagram, hallo @bibisbeautypalace, ich weiß, da ist nicht viel zu retten, aber diese Uhrzeit bringt mich um! 😂  VIERTEL VOR FÜNF aufstehen, Leute. Warum existieren so Umstände? 😅 meine Arme Freundin macht das jeden Tag, ich bewundere sie dafür, dass sie noch nicht zum Zombie geworden ist.  Kommt gut aus den Federn & habt einen erfolgreichen und schönen Tag!  Euer Lieblingscoach Daniel 🤓❤️ ----------------------------- Im neuen Jahr ganz easy zur Sommerfigur? Probiere mein Coaching schon ab 31,99€ für mehrere Wochen aus! www.deinlieblingscoach.de Jede Woche neue Videos auf YouTube! Den Link findest du in meiner Insta-Bio! :) → Facebook: www.facebook.com/deinlieblingscoach → Youtube: www.youtube.com/deinlieblingscoachde → Instagram: www.instagram.com/deinlieblingscoach #deinlieblingscoach #teamlieblingscoach #spartacalls #beastmode #fitness #abnehmen #diät #kraftsport #krafttraining #abnehmen2016 #mcfit #xfit #köln #Bonn #massephase #personaltraining #abgerechnetwirdamstrand #machdichwahr #motivation #ziele #erfolg #youtube #beratung
Hallo Instagram, hallo @bibisbeautypalace, ich weiß, da ist nicht viel zu retten, aber diese Uhrzeit bringt mich um! 😂 VIERTEL VOR FÜNF aufstehen, Leute. Warum existieren so Umstände? 😅 meine Arme Freundin macht das jeden Tag, ich bewundere sie dafür, dass sie noch nicht zum Zombie geworden ist. Kommt gut aus den Federn & habt einen erfolgreichen und schönen Tag! Euer Lieblingscoach Daniel 🤓❤️ ----------------------------- Im neuen Jahr ganz easy zur Sommerfigur? Probiere mein Coaching schon ab 31,99€ für mehrere Wochen aus! www.deinlieblingscoach.de Jede Woche neue Videos auf YouTube! Den Link findest du in meiner Insta-Bio! :) → Facebook: www.facebook.com/deinlieblingscoach → Youtube: www.youtube.com/deinlieblingscoachde → Instagram: www.instagram.com/deinlieblingscoach #deinlieblingscoach  #teamlieblingscoach  #spartacalls  #beastmode  #fitness  #abnehmen  #diät  #kraftsport  #krafttraining  #abnehmen2016  #mcfit  #xfit  #köln  #Bonn  #massephase  #personaltraining  #abgerechnetwirdamstrand  #machdichwahr  #motivation  #ziele  #erfolg  #youtube  #beratung 
Die einen gehen #Frühstücken☕️🍞🍳🥓🥞🍯 die anderen aufs #Laufband 🏃🏼‍♀️ gestern hatte ich schon einen kleinen Fasttag und heute starte ich wieder ohne #frühstück 🌸 im #Urlaub glaubt man immer essen zu müssen weil man es angeboten bekommt und bezahlt hat, aber Leute 👉🏼 es macht gar nichts das auszulassen 😊 denn das was ich eigentlich gerne essen würde gibt es so und so nicht, und jeden Tag #Eier und komisches weißes Brot will doch wirklich niemand oder? #obst gibt es in Massen aber auch das zahlt sich für mich nicht aus-wenn ich nämlich erstmal anfange zu essen fällt es mir viel schwerer wieder aufzuhören Bzw bekomme ich viel schneller wieder #Hunger...also ab aufs Laufband, eine gute Steigung mit mäßigen km/h bringt den Kreislauf in Schwung und verbrennt gute Kalorien 🙌🏼✌🏼✌🏼✌🏼#abnehmen #abnehmen2016 #abnehmtagebuch #weightloss #weightlossjourney #fitmom #calories #calorie #caloriecounting #kalorien #kalorienzählen #kalorienzählerin #kalorienbilanz #teamfettlogiküberwinden #teamfettlogikfrei #fettlogiküberwinden #gemeinsam2017richtungziel #teamfettlogikfrei2017 #vacationgoals
Die einen gehen #Frühstücken ☕️🍞🍳🥓🥞🍯 die anderen aufs #Laufband  🏃🏼‍♀️ gestern hatte ich schon einen kleinen Fasttag und heute starte ich wieder ohne #frühstück  🌸 im #Urlaub  glaubt man immer essen zu müssen weil man es angeboten bekommt und bezahlt hat, aber Leute 👉🏼 es macht gar nichts das auszulassen 😊 denn das was ich eigentlich gerne essen würde gibt es so und so nicht, und jeden Tag #Eier  und komisches weißes Brot will doch wirklich niemand oder? #obst  gibt es in Massen aber auch das zahlt sich für mich nicht aus-wenn ich nämlich erstmal anfange zu essen fällt es mir viel schwerer wieder aufzuhören Bzw bekomme ich viel schneller wieder #Hunger ...also ab aufs Laufband, eine gute Steigung mit mäßigen km/h bringt den Kreislauf in Schwung und verbrennt gute Kalorien 🙌🏼✌🏼✌🏼✌🏼#abnehmen  #abnehmen2016  #abnehmtagebuch  #weightloss  #weightlossjourney  #fitmom  #calories  #calorie  #caloriecounting  #kalorien  #kalorienzählen  #kalorienzählerin  #kalorienbilanz  #teamfettlogiküberwinden  #teamfettlogikfrei  #fettlogiküberwinden  #gemeinsam2017richtungziel  #teamfettlogikfrei2017  #vacationgoals 
👀👀
👀👀
Fast 6 Monate liegen zwischen  diesen beiden Bildern 🙈  Ich bin meiner Mutter immer noch sehr dankbar für dieses Monster-Vorherfoto. Dieses Foto hat mich so geschockt, dass ich seit diesem Tag keinen Tropfen Cola mehr angerührt habe. Ich habe immer schon gesund gegessen und auch nie viel, aber 4-5 Liter Cola am Tag waren eher nicht sooo gut !  Noch nicht am Ziel, aber das Meiste ist geschafft !  Der nächste Sommer darf kommen und am 25.7.2017 verrate ich dann wieviel ich in dem einem Jahr geschafft habe! D  #lowcarb  #diät  #KETODIÄT  #KETO  #abnehmen  #abnehmen2017  #derspeckmussweg  #abnehmen2016  #keinekohlenhydrate #wenigkohlenhydrate
Fast 6 Monate liegen zwischen diesen beiden Bildern 🙈 Ich bin meiner Mutter immer noch sehr dankbar für dieses Monster-Vorherfoto. Dieses Foto hat mich so geschockt, dass ich seit diesem Tag keinen Tropfen Cola mehr angerührt habe. Ich habe immer schon gesund gegessen und auch nie viel, aber 4-5 Liter Cola am Tag waren eher nicht sooo gut ! Noch nicht am Ziel, aber das Meiste ist geschafft ! Der nächste Sommer darf kommen und am 25.7.2017 verrate ich dann wieviel ich in dem einem Jahr geschafft habe! D #lowcarb  #diät  #KETODIÄT  #KETO  #abnehmen  #abnehmen2017  #derspeckmussweg  #abnehmen2016  #keinekohlenhydrate  #wenigkohlenhydrate 
Heute war Wiegetag.... Die Woche lief gut, war immer im Punktebudgte, ich hatte ein gutes Gefühl... Die Waage sah es anders: +600g😕 iiich weiß, dass 600g nicht die Welt sind, aber man ärgert sich trotzdem, vor allem, wenn man eigentlich eine tolle Woche hatte. Damit ich aber wieder motiviert in die neue Woche starte, hab ich mir wieder eine schöne #motivationsvorlage 👆🏼 gemacht und zeige kommenden Sonntag meiner Bodenhure ⚖️ wo der Hammer hängt 💪🏻😎 #wiegetag #neuewoche #motivation #immerweiter #transformation #minus25kg #newme #mytransformation #weightloss #weightlossjourney #ww #wwmädels #wir2punkt0dankww #wwtransformation #weightwatchers #wwtagebuch #vorhernachher #vorhermittendrin #motivation #derspeckmussweg #abnehmen2016 #wwgermany #meinabnehmweg #wwsisterhood #selfie #wwfamilie #wwliebe #vorhernachhertransformation
Heute war Wiegetag.... Die Woche lief gut, war immer im Punktebudgte, ich hatte ein gutes Gefühl... Die Waage sah es anders: +600g😕 iiich weiß, dass 600g nicht die Welt sind, aber man ärgert sich trotzdem, vor allem, wenn man eigentlich eine tolle Woche hatte. Damit ich aber wieder motiviert in die neue Woche starte, hab ich mir wieder eine schöne #motivationsvorlage  👆🏼 gemacht und zeige kommenden Sonntag meiner Bodenhure ⚖️ wo der Hammer hängt 💪🏻😎 #wiegetag  #neuewoche  #motivation  #immerweiter  #transformation  #minus25kg  #newme  #mytransformation  #weightloss  #weightlossjourney  #ww  #wwmädels  #wir2punkt0dankww  #wwtransformation  #weightwatchers  #wwtagebuch  #vorhernachher  #vorhermittendrin  #motivation  #derspeckmussweg  #abnehmen2016  #wwgermany  #meinabnehmweg  #wwsisterhood  #selfie  #wwfamilie  #wwliebe  #vorhernachhertransformation 
Putenfleisch mit Paprika, Zwiebeln, Knoblauch, Tomaten und Lauch in Wasser angebraten und mit Rinderbrühe gelöscht. Dazu einen leckeren Salat und Wasser.🤗 #diet#diät#abnehmen2016#abnehmen#abnehmen2017#fit#fresh#soup#suppe#health#zwiebel#paprika#pute#healthylife#healthyliving#eatclean#cleaneating#fresh#gesund#gesundabnehmen#lowcarb#water#lategram#late#sunday#food#foodie#schmeckt#😈
Emline (Slimfor) soguk cayimizi icerigi👇👇 www.emline.com.tr ✔emline (slimfor) zayiflamaya faydalari 👉 tokluk hissi verir 👉metebolizmayi calistirir 👉gunluk vitamin takviyesi icerir 👉yediginiz yemegin  yagini ve kalorisini hapsederek vucuttan bagirsak yoluyla  atalimini saglar 👉enerji verir 👉vucuttaki toksinleri atar 👉aksam saatlerinde icildigi icin gec saatlerde yemek yemenizi engelliyerek kolay kilo vermenize yardimci olacaktir 👉emline (slimfor)%100 bitkisel frambuaz tadinda soguk caydir 👉15 yas ve uzeri herkes kullanabilir #emline #bitkisel #bestellung #like #likeme #tbt #zayifla #zayiflamak #formdakal #formunukoru #detox #teatox #abnehmen2016 #abnehmen #2017
Emline (Slimfor) soguk cayimizi icerigi👇👇 www.emline.com.tr ✔emline (slimfor) zayiflamaya faydalari 👉 tokluk hissi verir 👉metebolizmayi calistirir 👉gunluk vitamin takviyesi icerir 👉yediginiz yemegin yagini ve kalorisini hapsederek vucuttan bagirsak yoluyla atalimini saglar 👉enerji verir 👉vucuttaki toksinleri atar 👉aksam saatlerinde icildigi icin gec saatlerde yemek yemenizi engelliyerek kolay kilo vermenize yardimci olacaktir 👉emline (slimfor)%100 bitkisel frambuaz tadinda soguk caydir 👉15 yas ve uzeri herkes kullanabilir #emline  #bitkisel  #bestellung  #like  #likeme  #tbt  #zayifla  #zayiflamak  #formdakal  #formunukoru  #detox  #teatox  #abnehmen2016  #abnehmen  #2017 
Du hast die Wahl.. Treffe die richtige und kaufe jetzt das Glücklich Schlank Premium System zum Angebotspreis💥💥#abnehmen #abnehmtagebuch #abnehmen2017 #abnehmenmitsarah #abnehmen2016
Wenn man Sonntag zum Mittagessen das Mundwerk zu doll aufreißt und verspricht Montag um 8.15 beim Sport zu sein..... 👌 Ey auf einen Montag dafür könnte ich mich selbst noch klatschen... 👋  Naja werd mal packen 😂  #fettmussweg#fettweg#gesundabnehmenohnezuhungern#gesundabnehmen#speckweg#gesundabnehmenohnezuhungern#abnehmen#abgerechnetwirdspäter#zielnäherkommen#ichschaffdas#abspecken2017#abnehmen2016#abnehmen2017#zuckerfrei#speckmussweg#läuftbeimir#fit#fitwerden#fitness#jansport#rosa
Wenn man Sonntag zum Mittagessen das Mundwerk zu doll aufreißt und verspricht Montag um 8.15 beim Sport zu sein..... 👌 Ey auf einen Montag dafür könnte ich mich selbst noch klatschen... 👋 Naja werd mal packen 😂 #fettmussweg #fettweg #gesundabnehmenohnezuhungern #gesundabnehmen #speckweg #gesundabnehmenohnezuhungern #abnehmen #abgerechnetwirdspäter #zielnäherkommen #ichschaffdas #abspecken2017 #abnehmen2016 #abnehmen2017 #zuckerfrei #speckmussweg #läuftbeimir #fit #fitwerden #fitness #jansport #rosa 
Ich will ja nicht sagen das es bei uns in der Wohnung kalt ist aaaaaber.... 😂😂😂😂 #abnehmen #abnehmen2016 #weightloss #weightlossjourney #teeliebe #teatime #tealover #frostbeule #istnichtkalt #eingemummelt #cozy #sunday #sundaynight #fitfam #fitfamde #fitfamgermany #gummibärchentee #teeliebhaber #teezeit
Mit diesem Quark sag Tschüss und wünsche eine gute Nacht!!!!! 💤🌙🙋🏼 Hoffe ihr hattet alle einen schönen Sonntag!!!!! ❄️☀️❄️☀️❄️☀️❄️☀️❄️☀️❄️ #foodblogger #healthyfood #gesundabnehmen #gemüse #gesund #ernährungsumstellung #ernährungstagebuch#feelgood #fitnessmotivation#abnehmen #abnehmen2016 #tm5#fitbit #kalorienzählen#instafood#bodytransformation#healthy
#weightloss #weightwatchers2016 #weightwatchersmädels #weightwatchers #weightwatchers2017 #wwfamily #ww2016 #ww2017 #wwmädels #wwgirl #weightwatchers_deutschland #weightwatchers_de #abgerechnetwirdamstrand #diät #abnehmen2016 #abnehmen #abnehmen2017 #abnehmen2017gehtweiter #lostweight  Hi zusammen, hier ein kleiner Einblick in mein Essen vom Wochenende 😍 Quark Grieß Auflauf (6SP), Champion Hähnchen Gratin mit kapü (3+2SP),Kürbis gefüllt mit Tatar( vegetarisches Hack)kapü (2+2SP) und Schinken Chips (3SP) 😍😍😍 und für heute hab ich noch 12 SP übrig 😘
#weightloss  #weightwatchers2016  #weightwatchersmädels  #weightwatchers  #weightwatchers2017  #wwfamily  #ww2016  #ww2017  #wwmädels  #wwgirl  #weightwatchers_deutschland  #weightwatchers_de  #abgerechnetwirdamstrand  #diät  #abnehmen2016  #abnehmen  #abnehmen2017  #abnehmen2017gehtweiter  #lostweight  Hi zusammen, hier ein kleiner Einblick in mein Essen vom Wochenende 😍 Quark Grieß Auflauf (6SP), Champion Hähnchen Gratin mit kapü (3+2SP),Kürbis gefüllt mit Tatar( vegetarisches Hack)kapü (2+2SP) und Schinken Chips (3SP) 😍😍😍 und für heute hab ich noch 12 SP übrig 😘
Dinner 😋 Salat mit Ofen Feta Shrimps
Dinner 😋 Salat mit Ofen Feta Shrimps