#5km medias

Photos

Skrējām Jelgavas nakts pusmaratonā! Es at brāli-5km mamma ar tēti-5km nujošanā! #jelgavasnaktspusmaratons2017 #5km✔ #sporto #2017 #skrienlatvija2017 #skrienjelgava2017
What do we have here? Exciting announcement coming soon... #Roosy #fdfr
What do we have here? Exciting announcement coming soon... #Roosy  #fdfr 
Had the BEST run today post night duty!! 2 PB's. 3min 5km and 2min 10km ❤❤❤ #personalbest #personalrecord #exstatic #5km #10km #run #runner #nightduty #nurselife #nothingcanstopme #noosatri #triathlontraining #fucancer #curebraincancer #icandothis #sponsorme #garmin #forerunner235 #brooks #lululem @garminau
O segundo dia da nossa Clínica de Ciências Esportivas de Niterói - Trail Run foi um sucesso com prática na Travessia Tupinambá do Parque da Cidade. www.marcelinoultra.com #marcelinoultra  #Repost @pharmactive_farmacia with @repostapp ・・・ Ontem ainda rolou o treino de TRAIL RUN no Parque da Cidade, da 1a Clinica de Ciências Esportivas de Niterói. Agradecemos ao nosso ultra atleta @marcelinoultra, a @nit2sports e a Dra Carla Bogea da @protreina pela organização da 1a clinica de ciências esportivas de Niterói junto com a nossa empresa! Estamos muito felizes com o resultado e repercussão! Contem com a gente👊💪! #pharmactive #farmaciademanipulacao #protreina #nit2sports #trailrun #trilha #trail #parquedacidade #corrida #atletas #5km #lifestyle #suplementos #paisagem
O segundo dia da nossa Clínica de Ciências Esportivas de Niterói - Trail Run foi um sucesso com prática na Travessia Tupinambá do Parque da Cidade. www.marcelinoultra.com #marcelinoultra  #Repost  @pharmactive_farmacia with @repostapp ・・・ Ontem ainda rolou o treino de TRAIL RUN no Parque da Cidade, da 1a Clinica de Ciências Esportivas de Niterói. Agradecemos ao nosso ultra atleta @marcelinoultra, a @nit2sports e a Dra Carla Bogea da @protreina pela organização da 1a clinica de ciências esportivas de Niterói junto com a nossa empresa! Estamos muito felizes com o resultado e repercussão! Contem com a gente👊💪! #pharmactive  #farmaciademanipulacao  #protreina  #nit2sports  #trailrun  #trilha  #trail  #parquedacidade  #corrida  #atletas  #5km  #lifestyle  #suplementos  #paisagem 
This morning's mt annan botanical gardens run had some tuff hills but i really love this #run #5km #lovelife #useitorlooseit
Guess I won't be needing a shower tonight! 🌧 After recovering from the initial shock of torrential rain 1km from the finish line I found it absoloutly liberating - although looked like I was the only person in Melbourne enjoying it 😁 #WinterWarmup #5km #afterworkrun #runintherain #funintherain #melbourneweather #melbournerunner #intraining #fundraising
champion arabe 😋😋 Libi en force 💪💪💪👌 #champion #tunisie 2017 #5km 👌
Just under #5km for this morning's #run
Just under #5km  for this morning's #run 
Přidej se k nám dnes od 19:00 ve Stromovce🏃‍♀️😍👍🏻💪🏻 #running #puma #pumarunning #behame #zdravybeh #zdravybehspumou #stomovka #goals #5km #petkilometru #instarunnera #runwithus #behejsnami #prague
you love make me strong,you hate make me unstoppable 💪 #5km
you love make me strong,you hate make me unstoppable 💪 #5km 
Goedemorgen🏃🏻‍♀️
Goedemorgen🏃🏻‍♀️
I hatched this perfect IV Grimer from a 5km egg! 😍🎉 • Ignore the tags ( ͡° ͜ʖ ͡°) #pokemon #pokemongo #grimer #100 #perfect #5km #egg #teammystic #teaminstinct #teamvalor
Treningów nie odpuszczamy, choć w tym słońcu nie jest lekko.💪🏃🏻‍♀️Teraz można się cieszyć 🌴 i ☀️ I jest zaciesz 😜😁 #polishgirl #polskadziewczyna #runninggirl #biegajacadziewczyna #pobiegane💪 #running #workout #trening #fitmum #fitmama #befitness #biegambolubię #biegacznawakacjach #5km #run #iloverunning #vacation #wakacje #turcja🇹🇷 #antalya
Surround yourself with people who have dreams, desire and ambition; they'll help you push for, and realize your own ✨  Dit was een fijne 5km om de dag mee te starten 🤗
Surround yourself with people who have dreams, desire and ambition; they'll help you push for, and realize your own ✨ Dit was een fijne 5km om de dag mee te starten 🤗
In association with the #RTWwithJax Running Programs based in JOZI... Just 3 days to go until you can purchase your UNIQUE & PERSONALISED Running program! Eeeeeek everybada gawn be rahnaaaaaang! - - - #motivation #running #personalprogram #3km #5km #10km #training #runtheworld #launch #runners #ladies #daystogo
Wow! Fabulous head winds to run into this morning!🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️
Wow! Fabulous head winds to run into this morning!🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️
Tuesday workout.  slightly faster 5km jog coupled with 25x pushups, 30x squats, 30x lunges, 30x side crunches and 20x mountain climbers plus 1 minute planking and 10 storeys stair climbing #Tuesday #midweek 😁😁 #cardio #pushups #mountainclimbers #5km #faster #5kmjog #5clicks #fitness #fit #nopainnogame #nopainnogain #noexcuses  #dedication #hardwork #determination #motivation #fit #fitfam #fitspon #strengthtraining #strength #motivation  #flabtofit #fitnessaddict #planking  #areyougonnaquit  #stairs
Tuesday workout. slightly faster 5km jog coupled with 25x pushups, 30x squats, 30x lunges, 30x side crunches and 20x mountain climbers plus 1 minute planking and 10 storeys stair climbing #Tuesday  #midweek  😁😁 #cardio  #pushups  #mountainclimbers  #5km  #faster  #5kmjog  #5clicks  #fitness  #fit  #nopainnogame  #nopainnogain  #noexcuses  #dedication  #hardwork  #determination  #motivation  #fit  #fitfam  #fitspon  #strengthtraining  #strength  #motivation  #flabtofit  #fitnessaddict  #planking  #areyougonnaquit  #stairs 
Quel bonheur d'aller se faire un petit running de bon matin... 🌞💪 #5km #moveyour🍑
Quel bonheur d'aller se faire un petit running de bon matin... 🌞💪 #5km  #moveyour 🍑
Guten Morgen Ihr Lieben Instahasen, der frühe Vogel....wer zeitig unterwegs ist, hat Ruhe und alle Wege für sich. Das Wetter ist heute nicht berauschend aber es gibt ja nur schlechte Kleidung und kein schlechtes Wetter. Die Auslage vom Bäcker...himmlich  Allen einen tollen Tag  #warnemünde #ostsee #alterstrom #joggen #laufenverbindet #laufenmachtglücklich #laufeninwarnemünde #schritte #runhappy #runtastic #runninggirl #runningpic #fitnessmotivation #fitnessmom #fitmom #instagirl #instafit #instafam #fitfam #fitforlife #justdoit #luckygirl #holiday #laufenmitfreundin #fitbit #5km
Guten Morgen Ihr Lieben Instahasen, der frühe Vogel....wer zeitig unterwegs ist, hat Ruhe und alle Wege für sich. Das Wetter ist heute nicht berauschend aber es gibt ja nur schlechte Kleidung und kein schlechtes Wetter. Die Auslage vom Bäcker...himmlich Allen einen tollen Tag #warnemünde  #ostsee  #alterstrom  #joggen  #laufenverbindet  #laufenmachtglücklich  #laufeninwarnemünde  #schritte  #runhappy  #runtastic  #runninggirl  #runningpic  #fitnessmotivation  #fitnessmom  #fitmom  #instagirl  #instafit  #instafam  #fitfam  #fitforlife  #justdoit  #luckygirl  #holiday  #laufenmitfreundin  #fitbit  #5km 
naomichi_komROAD TO なんばhatch 公約ランニングの記録 2017/7/25  5km  残り 445km  #roadtonanbahatch #5km #starbeach
That's for me my: "I'm loving it"! With an orange fresh juice. WHAT DO YOU PREFER FOR BREAKFAST? #fitbody #fitness #fitgirl #sport #run#runner #running #instarunners  #gym  #cardio #workout #iloverunning #21km #10km #5km #fitness #motivation #marathontraining #marathon #бег #train #yoga  #runningcommunity  #runninggirl #reebok #nike #adidas #addidasrunning #nikeplus #foodporn
The registration still open! Come and meet us there!  https://event.howei.com/event/eco-nature-run-2017  #10km #5km #econaturerun2017 #marathon #putrajaya #kualalumpur #malaysia #healthylifestyle #krsmusleh #running #runningtime
🏃🏻🌲🌳
🏃🏻🌲🌳
#Sunrise #Run done, just under #5km, now get ready for #Work
Следую указаниям е-тренера #Nike+. Сегодня пятёрочка. Following instructions of Nike+ running club e-coach. Today it is #5km.
Следую указаниям е-тренера #Nike +. Сегодня пятёрочка. Following instructions of Nike+ running club e-coach. Today it is #5km .
Бежишь такая, бежишь и потом эть ножкой😅 Такие насыщенные были выходные, несмотря на то, что я только "Дай пять" пробежала😅 Ну, ждать кого-то на финише, я вам скажу, тоже не менее интересное занятие💑
Бежишь такая, бежишь и потом эть ножкой😅 Такие насыщенные были выходные, несмотря на то, что я только "Дай пять" пробежала😅 Ну, ждать кого-то на финише, я вам скажу, тоже не менее интересное занятие💑
Czy widać tam jakieś światełko formy na końcu tunelu? Czy to może jednak pędzi jakaś lokomotywa z kataklizmem? Na odpowiedz jeszcze za wcześnie... Dzisiejszy plan wykonany: 8x400m po 3:50 na przerwie 2' w Warszawskim #iten czyli na #agrykola  W czwartek lekkie bieganie, a w #sobota kolejny z moim udziałem #biegpowstaniawarszawskiego Kto biegnie na #5km ? No i #pogoda się zrehabilitowała, zaczęło lać dopiero jak skończyłem trening 😁 A teraz #owsianka i do #praca. Miłego dnia!  #workout #bieganie #running #trening #trackandfield #marathontraining #marathon #maraton #roadtomarathon
Czy widać tam jakieś światełko formy na końcu tunelu? Czy to może jednak pędzi jakaś lokomotywa z kataklizmem? Na odpowiedz jeszcze za wcześnie... Dzisiejszy plan wykonany: 8x400m po 3:50 na przerwie 2' w Warszawskim #iten  czyli na #agrykola  W czwartek lekkie bieganie, a w #sobota  kolejny z moim udziałem #biegpowstaniawarszawskiego  Kto biegnie na #5km  ? No i #pogoda  się zrehabilitowała, zaczęło lać dopiero jak skończyłem trening 😁 A teraz #owsianka  i do #praca . Miłego dnia! #workout  #bieganie  #running  #trening  #trackandfield  #marathontraining  #marathon  #maraton  #roadtomarathon 
Happy with my progress after 6 weeks haven't been the most consistent recently but I've still been in and working my ass off when I have been! Also the rugby league coach setting a 5km challenge weekly has helped me get focused for the upcoming season!  #transformationtuesday #gym #fitness #fitnessjourney #rugbyleague #5km
Happy with my progress after 6 weeks haven't been the most consistent recently but I've still been in and working my ass off when I have been! Also the rugby league coach setting a 5km challenge weekly has helped me get focused for the upcoming season! #transformationtuesday  #gym  #fitness  #fitnessjourney  #rugbyleague  #5km 
Was nice to get out and finally do a run. Nice and steady to get back into it #lunchrun #showerroomselfie #ampedpower #eshot #ampedup #5km
За три дня утренних пробежек я прослушала одну главу из книги Дейла Карнеги "Как перестать беспокоиться и начать жить". Книга интересная и очень даже полезная. Хочу оставить здесь выводы из этой главы😉 ●Правило 1: Если вы хотите избежать беспокойства, делайте то, что советовал Уильям Ослер: «Живите в „отсеке“ сегодняшнего дня». Не тревожьтесь о будущем. Живите спокойно до отхода ко сну. ●Правило 2: Если Беда — с прописным Б — крадется за вами и загонит вас в угол, применяйте магическую формулу Уиллиса X. Кэрриэра: ○Спросите себя: «Что может быть самым худшим, если я не смогу решить свою проблему?» ○Мысленно подготовьте себя к принятию самого худшего — в случае необходимости. ○Попытайтесь спокойно продумать меры для улучшения ситуации, с которой вы мысленно примирились как с неизбежностью. ●Правило3: Помните о невосполнимом вреде, который беспокойство наносит вашему здоровью. «Деловые люди, не умеющие бороться с беспокойством, умирают молодыми». p.s.: Фото сделано без фильтров. Безумно яркие летние цвета😍 #camera #samsungs7 #утренняяпробежка #безфильтров #пробежка #бег #бегаю #люблюбегать #спорт #кардио #пп #зож #вздоровомтелездоровыйдух #утроначинаетсянескофе #пробегусоточку #беговое_утро_с_вики #здоровыйобразжизни #мотивация #дейлкарнеги #какперестатьбеспокоиться #здоровоепитание #run #running #sport #goodmorning #nature #sky #healthylifestyle #summer #5km
За три дня утренних пробежек я прослушала одну главу из книги Дейла Карнеги "Как перестать беспокоиться и начать жить". Книга интересная и очень даже полезная. Хочу оставить здесь выводы из этой главы😉 ●Правило 1: Если вы хотите избежать беспокойства, делайте то, что советовал Уильям Ослер: «Живите в „отсеке“ сегодняшнего дня». Не тревожьтесь о будущем. Живите спокойно до отхода ко сну. ●Правило 2: Если Беда — с прописным Б — крадется за вами и загонит вас в угол, применяйте магическую формулу Уиллиса X. Кэрриэра: ○Спросите себя: «Что может быть самым худшим, если я не смогу решить свою проблему?» ○Мысленно подготовьте себя к принятию самого худшего — в случае необходимости. ○Попытайтесь спокойно продумать меры для улучшения ситуации, с которой вы мысленно примирились как с неизбежностью. ●Правило3: Помните о невосполнимом вреде, который беспокойство наносит вашему здоровью. «Деловые люди, не умеющие бороться с беспокойством, умирают молодыми». p.s.: Фото сделано без фильтров. Безумно яркие летние цвета😍 #camera  #samsungs7  #утренняяпробежка  #безфильтров  #пробежка  #бег  #бегаю  #люблюбегать  #спорт  #кардио  #пп  #зож  #вздоровомтелездоровыйдух  #утроначинаетсянескофе  #пробегусоточку  #беговое_утро_с_вики  #здоровыйобразжизни  #мотивация  #дейлкарнеги  #какперестатьбеспокоиться  #здоровоепитание  #run  #running  #sport  #goodmorning  #nature  #sky  #healthylifestyle  #summer  #5km 
When you are having a great run and only stop to take in this view #beautiful #scenic #5km #temporun #amsterdamlife
Le running a changé ma vie. Oui, il a fait de moi une personne mieux dans ma peau. Grâce à lui, j'ai pu montré de quoi j'étais capable, que j'étais capable d'aller loin, grâce à cette rage féroce en moi, cette détermination qui m'habite. Toujours plus loin, toujours plus vite, toujours plus forte 🏃 Le running m'aide lorsque je ne vais pas bien. Quand j'ai un trop-plein d'émotions, je me tourne vers lui. Quand je suis énervée, je cours. Quand je suis triste, je cours.  Quand je suis heureuse je cours. Quand j'ai commencé à courir il y a 4 ans avec mes 12 kilos de plus dans les 🍑, je ne courais pas 200 mètres sans m'arrêter, essoufflée comme un boeuf. 🐄 Mais chaque fois que je m'arrêtais, je repartais de plus belle et je me disais que je pouvais y arriver.  Comme vous!  Vous aussi, quelques soient les difficultés, vous pouvez réussir! Le running a révélé la personne que j'étais. Cette fille un peu sportive qui n'osait pas s'exprimer. Aujourd'hui, je ne m'exprime pas qu'à travers le running mais à travers le sport en général. Lorsque j'ai commencé la gymnastique, les compétitions étaient pour moi un stress insurmontable, et montrer ma chorégraphie (apprise par coeur) était très dur pour moi. Pourtant aujourd'hui j'assume qui je suis et ce malgré ce que les autres peuvent penser. Je sais enfin qui je suis. 😃 Merci le run, merci le sport 😊 Vous aussi, il change votre vie?? Ou je suis la seule? . ----------------------------- 10% de reduc avec le code CELIE10 sur tout le site:  https://www.noliju.com/fr/ Lien dans ma bio 😊 ------------------------------ #run  #alpilles #runner  #runforlife  #runninggirl  #instarunners  #running  #runs  #5km  #runners  #runnersworld  #runforfun  #loverunning  #runnerscommunity  #runningwoman  #runningaddict  #runningtime  #happyrunner  #instarunner  #noliju #nolijette #RFCMarseille #Marseille #wikoWIM #teampl4Ge #atmrunning
Le running a changé ma vie. Oui, il a fait de moi une personne mieux dans ma peau. Grâce à lui, j'ai pu montré de quoi j'étais capable, que j'étais capable d'aller loin, grâce à cette rage féroce en moi, cette détermination qui m'habite. Toujours plus loin, toujours plus vite, toujours plus forte 🏃 Le running m'aide lorsque je ne vais pas bien. Quand j'ai un trop-plein d'émotions, je me tourne vers lui. Quand je suis énervée, je cours. Quand je suis triste, je cours. Quand je suis heureuse je cours. Quand j'ai commencé à courir il y a 4 ans avec mes 12 kilos de plus dans les 🍑, je ne courais pas 200 mètres sans m'arrêter, essoufflée comme un boeuf. 🐄 Mais chaque fois que je m'arrêtais, je repartais de plus belle et je me disais que je pouvais y arriver. Comme vous! Vous aussi, quelques soient les difficultés, vous pouvez réussir! Le running a révélé la personne que j'étais. Cette fille un peu sportive qui n'osait pas s'exprimer. Aujourd'hui, je ne m'exprime pas qu'à travers le running mais à travers le sport en général. Lorsque j'ai commencé la gymnastique, les compétitions étaient pour moi un stress insurmontable, et montrer ma chorégraphie (apprise par coeur) était très dur pour moi. Pourtant aujourd'hui j'assume qui je suis et ce malgré ce que les autres peuvent penser. Je sais enfin qui je suis. 😃 Merci le run, merci le sport 😊 Vous aussi, il change votre vie?? Ou je suis la seule? . ----------------------------- 10% de reduc avec le code CELIE10 sur tout le site: https://www.noliju.com/fr/ Lien dans ma bio 😊 ------------------------------ #run   #alpilles  #runner   #runforlife   #runninggirl   #instarunners   #running   #runs   #5km   #runners   #runnersworld   #runforfun   #loverunning   #runnerscommunity   #runningwoman   #runningaddict   #runningtime   #happyrunner   #instarunner   #noliju  #nolijette  #RFCMarseille  #Marseille  #wikoWIM  #teampl4Ge  #atmrunning 
蒸し暑くて5kmでヘタレたけど、おかわりして5km  #ランニング#garmin#ガーミン#5km×2set#民亭のマーボー丼うまい
Yeah! Under 37min. Trance of 140bpm and above gets me going.  #under #37 #min #for #a #5km #workout #me #fat #but #me #move
Cobertura 3º Circuito de Corrida Distritos de Campinas 2017 - Etapa Joaquim Egídio - fotos disponíveis no site FocoRadical. www.focoradical.com.br Confira sua foto lá! Marque os amigos que correram! #coberturasfocoradical #focoradical #valorizeofotografo #noprint #corridadosdistritos #joaquimegidio #campinas #10km #5km #6km #atletasderua#brasilrunners#botapracorrer#corredoresderua #correrfazbem #corrersempre #corretodososdias #corridasderua #instahealth #instarunners #instarunning #mais1km #nikerunning #noblu #pracorrer#runner #runners #streetrunner #superandolimites #vidadecorredor
Cobertura 3º Circuito de Corrida Distritos de Campinas 2017 - Etapa Joaquim Egídio - fotos disponíveis no site FocoRadical. www.focoradical.com.br Confira sua foto lá! Marque os amigos que correram! #coberturasfocoradical  #focoradical  #valorizeofotografo  #noprint  #corridadosdistritos  #joaquimegidio  #campinas  #10km  #5km  #6km  #atletasderua #brasilrunners #botapracorrer #corredoresderua  #correrfazbem  #corrersempre  #corretodososdias  #corridasderua  #instahealth  #instarunners  #instarunning  #mais1km  #nikerunning  #noblu  #pracorrer #runner  #runners  #streetrunner  #superandolimites  #vidadecorredor 
Então o marido não treina, faz caminhada de vez em qdo, joga bola uma vez por semana, decide participar da corrida e pahh... Faz um tempo bem melhor que o seu...#sensacional #muitofeliz #5km #caracas #adorei #queorgulho #bomdemais #amei #simboratreinar #simborapraproxima @fabiovieiracassiano
Nothing attractive about me after a run. Still not even close to that elusive 30mins but I am going to keep trying! What's your pace like at the moment?? #mumontherun #mumrunner #beginner #health #fitness #5km #happiness.  Hope over to my Facebook page Mum on the Run to share your stories- I am trying to build a place for ladies to motivate each other to achieve their own goals in running.
Nothing attractive about me after a run. Still not even close to that elusive 30mins but I am going to keep trying! What's your pace like at the moment?? #mumontherun  #mumrunner  #beginner  #health  #fitness  #5km  #happiness . Hope over to my Facebook page Mum on the Run to share your stories- I am trying to build a place for ladies to motivate each other to achieve their own goals in running.
- Treino feito hoje , 6km em 21'06 , passei pelo Km 5 com 17'25 ou seja fiz o meu melhor e deu RP...Faltou dá uns tiros de 400m por conta do horário, mas amanhã eu pago... . . Toda a glória a Deus ☝🙏 e a minha Família. . . #rmaiatreinador #ligadoscaveiras #5k #instarunning #instarunner #instarun #instarunners #performance #runner  #corredores #corridaderua #corrida  #treinofeito #endorfina #souatleta  #training #trainingday #hardwork  #athlete #athletics #atletismo  #runnerspace #runnersworld  #runnerscommunity #runhard  #oscorredoresderua #5km
- Treino feito hoje , 6km em 21'06 , passei pelo Km 5 com 17'25 ou seja fiz o meu melhor e deu RP...Faltou dá uns tiros de 400m por conta do horário, mas amanhã eu pago... . . Toda a glória a Deus ☝🙏 e a minha Família. . . #rmaiatreinador  #ligadoscaveiras  #5k  #instarunning  #instarunner  #instarun  #instarunners  #performance  #runner  #corredores  #corridaderua  #corrida  #treinofeito  #endorfina  #souatleta  #training  #trainingday  #hardwork  #athlete  #athletics  #atletismo  #runnerspace  #runnersworld  #runnerscommunity  #runhard  #oscorredoresderua  #5km 
Morning #run 🏃🏻‍♀️my legs felt like concrete and these stupid #shinsplints are giving me grief!! 😫#5km #stravarun #running #runnershigh #runnersofinstagram
Corporate Malaysia, flip your ties back and secure your laces together because this afternoon we are hitting the road for charity. So we thought we wanted to contribute to this good cause too! And what better way to do that than to treat these responsible corporate peeps with free #TRUESTARTCOFFEE!  Find us at the R&R tent for the perfectly natural boost you're so going to need and #UPYOURGAME!  #TEAMTRUESTART #TEAMTRUESTARTMY #klratrace #theedge #corporate #5km
Corporate Malaysia, flip your ties back and secure your laces together because this afternoon we are hitting the road for charity. So we thought we wanted to contribute to this good cause too! And what better way to do that than to treat these responsible corporate peeps with free #TRUESTARTCOFFEE ! Find us at the R&R tent for the perfectly natural boost you're so going to need and #UPYOURGAME ! #TEAMTRUESTART  #TEAMTRUESTARTMY  #klratrace  #theedge  #corporate  #5km 
Mais um dia de conquista 18° geral, agradeço a essa pessoa especial meu pai que me incentivou sempre, me ajudou a superar todos os obstáculos um amigo que pra sempre vai morar no meu coração. Agradeço por tudo pai #5km #corridadeguabiruba #teamopai #deusnocomando
Mais um dia de conquista 18° geral, agradeço a essa pessoa especial meu pai que me incentivou sempre, me ajudou a superar todos os obstáculos um amigo que pra sempre vai morar no meu coração. Agradeço por tudo pai #5km  #corridadeguabiruba  #teamopai  #deusnocomando