` Images tagged with #тренировки on instagram online instagram - goldpix web-viewer

#тренировки medias

Photos

После хорошей тренировки 💪  Еще раз о значении спорта в жизни сладких. Скажу основываясь на своем организме. Гораздо эффективней для повышения чувствительности к инсулину совмещение легкого силового тренинга и умеренных кардио нагрузок, эффект вы заметите при контроле сахара в следующие 24 часа. На счет времени суток, я пробовала утренний и вечерний тренинг, скажу так, на мой взгляд, тренировки в период после 19 часов создают наибольший эффект. совет, в день без тренировки старайтесь больше гулять, ваш организм скажет вам спасибо и это отличный способ поддержания хорошего фона для чувствительности к инсулину, ваша дневная потребность в инсулине сократиться,+ тонус мышц и внешний вид преобразиться.  Всем отличного сахара и хороших тренировок,но без фанатизма, чувствуете свой организм 👆он вам сам все подскажет и не забывайте корректировать дозу в дни тренинга. И не тренируйтесь на высоком сахаре  #диабет#спорт#инсулин#сахар#тренировки#зал#кардио#diabetes#sugar#t1d#workout#gym#cardio#insulin
После хорошей тренировки 💪 Еще раз о значении спорта в жизни сладких. Скажу основываясь на своем организме. Гораздо эффективней для повышения чувствительности к инсулину совмещение легкого силового тренинга и умеренных кардио нагрузок, эффект вы заметите при контроле сахара в следующие 24 часа. На счет времени суток, я пробовала утренний и вечерний тренинг, скажу так, на мой взгляд, тренировки в период после 19 часов создают наибольший эффект. совет, в день без тренировки старайтесь больше гулять, ваш организм скажет вам спасибо и это отличный способ поддержания хорошего фона для чувствительности к инсулину, ваша дневная потребность в инсулине сократиться,+ тонус мышц и внешний вид преобразиться. Всем отличного сахара и хороших тренировок,но без фанатизма, чувствуете свой организм 👆он вам сам все подскажет и не забывайте корректировать дозу в дни тренинга. И не тренируйтесь на высоком сахаре #диабет #спорт #инсулин #сахар #тренировки #зал #кардио #diabetes #sugar #t1d #workout #gym #cardio #insulin 
ЧТОБЫ ПОСМОТРЕТЬ БОЛЬШЕ ВАРИАНТОВ ЖМИ НА @GSTARFASHION ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #ОДЕЖДАДЛЯСПОРТА #ТРЕНИРОВКИ #ПП #НАРАЩИВАНИЕ #мелирование #ОДЕЖДАДЛЯФИТНЕСА #МОТИВАЦИЯ #ОДЕЖДАДЛЯТАНЦЕВ #ЛОСИНЫ #ОПТ #ФИТНЕС #КУПИТЬОДЕЖДУ #ЖЕНСКАЯОДЕЖДА #КУПИТЬ #ЙОГА #УПРАЖНЕНИЯ #ЗОЖ #ДЛЯДЕВУШЕК #СПОРТИВНАЯОДЕЖДА #ОДЕЖДАМОСКВА #ОДЕЖДАДЛЯЙОГИ #ФИТНЕСЕДА #ОДЕЖДАОПТОМ #комбинезон #ЛЕГИНСЫ #ПИЛАТЕС #ОДЕЖДА #fitness #ТРЕНИРОВКА #ТОП
ЧТОБЫ ПОСМОТРЕТЬ БОЛЬШЕ ВАРИАНТОВ ЖМИ НА @GSTARFASHION ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #ОДЕЖДАДЛЯСПОРТА  #ТРЕНИРОВКИ  #ПП  #НАРАЩИВАНИЕ  #мелирование  #ОДЕЖДАДЛЯФИТНЕСА  #МОТИВАЦИЯ  #ОДЕЖДАДЛЯТАНЦЕВ  #ЛОСИНЫ  #ОПТ  #ФИТНЕС  #КУПИТЬОДЕЖДУ  #ЖЕНСКАЯОДЕЖДА  #КУПИТЬ  #ЙОГА  #УПРАЖНЕНИЯ  #ЗОЖ  #ДЛЯДЕВУШЕК  #СПОРТИВНАЯОДЕЖДА  #ОДЕЖДАМОСКВА  #ОДЕЖДАДЛЯЙОГИ  #ФИТНЕСЕДА  #ОДЕЖДАОПТОМ  #комбинезон  #ЛЕГИНСЫ  #ПИЛАТЕС  #ОДЕЖДА  #fitness  #ТРЕНИРОВКА  #ТОП 
Пост для тех кто не кушает утром 🙅🏻 Ребята, #завтрак – это прекрасное начало дня. Он пробуждает организм утром, запуская метаболические процессы. И дает необходимое количество энергии для продуктивной работы.  К утру энергетический запас организма истощается, поскольку в течение, как минимум, восьми часов в него не поступало ни питья, ни еды. Лучшим способом восполнить энергию является, конечно же, завтрак. Он дарит заряд бодрости, улучшает работоспособность и мозговую активность, повышает жизненный тонус и настроение. Утренний прием пищи увеличивает Чем полезен завтракпродуктивность практически на треть, способствует быстрому запоминанию и концентрации. Так что кушать по утрам нужно, а не искать для себя оправдание, мол: "я не успеваю", "я еще не хочу есть" и т. д. #мояеда #завтрак #мойзавтрак #еда #завтракпп #правильноепитание #здороваяеда #ПП #правильноепитание #ППКиев #здороваяжизнь #ЗОЖ  #хочужратьихудеть #стремлюськсовершенству #язазож #ЯнанаПП #овсянка #орешки #киви #сухофрукты #емсладкое #спорт #тренировки #девочканаспорте #food #breakfast #sportgirl
Пост для тех кто не кушает утром 🙅🏻 Ребята, #завтрак  – это прекрасное начало дня. Он пробуждает организм утром, запуская метаболические процессы. И дает необходимое количество энергии для продуктивной работы. К утру энергетический запас организма истощается, поскольку в течение, как минимум, восьми часов в него не поступало ни питья, ни еды. Лучшим способом восполнить энергию является, конечно же, завтрак. Он дарит заряд бодрости, улучшает работоспособность и мозговую активность, повышает жизненный тонус и настроение. Утренний прием пищи увеличивает Чем полезен завтракпродуктивность практически на треть, способствует быстрому запоминанию и концентрации. Так что кушать по утрам нужно, а не искать для себя оправдание, мол: "я не успеваю", "я еще не хочу есть" и т. д. #мояеда  #завтрак  #мойзавтрак  #еда  #завтракпп  #правильноепитание  #здороваяеда  #ПП  #правильноепитание  #ППКиев  #здороваяжизнь  #ЗОЖ  #хочужратьихудеть  #стремлюськсовершенству  #язазож  #ЯнанаПП  #овсянка  #орешки  #киви  #сухофрукты  #емсладкое  #спорт  #тренировки  #девочканаспорте  #food  #breakfast  #sportgirl 
ЧТОБЫ ПОСМОТРЕТЬ БОЛЬШЕ ВАРИАНТОВ ЖМИ НА @GSTARFASHION ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #ТОП #ОДЕЖДА #ОДЕЖДАДЛЯФИТНЕСА #ОДЕЖДАДЛЯСПОРТА #СПОРТИВНАЯОДЕЖДА #лосины #легинсы #ФИТНЕС #комбинезон #fitness #МОТИВАЦИЯ #ЙОГА #наращивание #ОДЕЖДАДЛЯЙОГИ #КУПИТЬ #КУПИТЬОДЕЖДУ #ФИТНЕСЕДА #ОДЕЖДАМОСКВА #УПРАЖНЕНИЯ #ПП #ЗОЖ #ТРЕНИРОВКА #ТРЕНИРОВКИ #ПИЛАТЕС #ОДЕЖДАОПТОМ #ОПТ #ЖЕНСКАЯОДЕЖДА #ДЛЯДЕВУШЕК #мелирование #ОДЕЖДАДЛЯТАНЦЕВ
ЧТОБЫ ПОСМОТРЕТЬ БОЛЬШЕ ВАРИАНТОВ ЖМИ НА @GSTARFASHION ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #ТОП  #ОДЕЖДА  #ОДЕЖДАДЛЯФИТНЕСА  #ОДЕЖДАДЛЯСПОРТА  #СПОРТИВНАЯОДЕЖДА  #лосины  #легинсы  #ФИТНЕС  #комбинезон  #fitness  #МОТИВАЦИЯ  #ЙОГА  #наращивание  #ОДЕЖДАДЛЯЙОГИ  #КУПИТЬ  #КУПИТЬОДЕЖДУ  #ФИТНЕСЕДА  #ОДЕЖДАМОСКВА  #УПРАЖНЕНИЯ  #ПП  #ЗОЖ  #ТРЕНИРОВКА  #ТРЕНИРОВКИ  #ПИЛАТЕС  #ОДЕЖДАОПТОМ  #ОПТ  #ЖЕНСКАЯОДЕЖДА  #ДЛЯДЕВУШЕК  #мелирование  #ОДЕЖДАДЛЯТАНЦЕВ 
Акробатика в КЦ "Авангард" .  Акробатика метро домодедовская.  Леонова Алина - ученица студии акробатики и циркового искусства "ACRO-MIX"  #акромикс  #акробатика #гимнастика #равновесие #шпагат #угол #цирк #Москва #тренировки #тренер #ACRO-MIX #Acromix
ЧТОБЫ ПОСМОТРЕТЬ БОЛЬШЕ ВАРИАНТОВ ЖМИ НА @GSTARFASHION ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #ТОП #ОДЕЖДА #ОДЕЖДАДЛЯФИТНЕСА #ОДЕЖДАДЛЯСПОРТА #СПОРТИВНАЯОДЕЖДА #лосины #легинсы #ФИТНЕС #комбинезон #fitness #МОТИВАЦИЯ #ЙОГА #наращивание #ОДЕЖДАДЛЯЙОГИ #КУПИТЬ #КУПИТЬОДЕЖДУ #ФИТНЕСЕДА #ОДЕЖДАМОСКВА #УПРАЖНЕНИЯ #ПП #ЗОЖ #ТРЕНИРОВКА #ТРЕНИРОВКИ #ПИЛАТЕС #ОДЕЖДАОПТОМ #ОПТ #ЖЕНСКАЯОДЕЖДА #ДЛЯДЕВУШЕК #мелирование #ОДЕЖДАДЛЯТАНЦЕВ
ЧТОБЫ ПОСМОТРЕТЬ БОЛЬШЕ ВАРИАНТОВ ЖМИ НА @GSTARFASHION ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #ТОП  #ОДЕЖДА  #ОДЕЖДАДЛЯФИТНЕСА  #ОДЕЖДАДЛЯСПОРТА  #СПОРТИВНАЯОДЕЖДА  #лосины  #легинсы  #ФИТНЕС  #комбинезон  #fitness  #МОТИВАЦИЯ  #ЙОГА  #наращивание  #ОДЕЖДАДЛЯЙОГИ  #КУПИТЬ  #КУПИТЬОДЕЖДУ  #ФИТНЕСЕДА  #ОДЕЖДАМОСКВА  #УПРАЖНЕНИЯ  #ПП  #ЗОЖ  #ТРЕНИРОВКА  #ТРЕНИРОВКИ  #ПИЛАТЕС  #ОДЕЖДАОПТОМ  #ОПТ  #ЖЕНСКАЯОДЕЖДА  #ДЛЯДЕВУШЕК  #мелирование  #ОДЕЖДАДЛЯТАНЦЕВ 
ЧТОБЫ ПОСМОТРЕТЬ БОЛЬШЕ ВАРИАНТОВ ЖМИ НА @GSTARFASHION ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #ОДЕЖДАДЛЯСПОРТА #ТРЕНИРОВКИ #ПП #НАРАЩИВАНИЕ #мелирование #ОДЕЖДАДЛЯФИТНЕСА #МОТИВАЦИЯ #ОДЕЖДАДЛЯТАНЦЕВ #ЛОСИНЫ #ОПТ #ФИТНЕС #КУПИТЬОДЕЖДУ #ЖЕНСКАЯОДЕЖДА #КУПИТЬ #ЙОГА #УПРАЖНЕНИЯ #ЗОЖ #ДЛЯДЕВУШЕК #СПОРТИВНАЯОДЕЖДА #ОДЕЖДАМОСКВА #ОДЕЖДАДЛЯЙОГИ #ФИТНЕСЕДА #ОДЕЖДАОПТОМ #комбинезон #ЛЕГИНСЫ #ПИЛАТЕС #ОДЕЖДА #fitness #ТРЕНИРОВКА #ТОП
ЧТОБЫ ПОСМОТРЕТЬ БОЛЬШЕ ВАРИАНТОВ ЖМИ НА @GSTARFASHION ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #ОДЕЖДАДЛЯСПОРТА  #ТРЕНИРОВКИ  #ПП  #НАРАЩИВАНИЕ  #мелирование  #ОДЕЖДАДЛЯФИТНЕСА  #МОТИВАЦИЯ  #ОДЕЖДАДЛЯТАНЦЕВ  #ЛОСИНЫ  #ОПТ  #ФИТНЕС  #КУПИТЬОДЕЖДУ  #ЖЕНСКАЯОДЕЖДА  #КУПИТЬ  #ЙОГА  #УПРАЖНЕНИЯ  #ЗОЖ  #ДЛЯДЕВУШЕК  #СПОРТИВНАЯОДЕЖДА  #ОДЕЖДАМОСКВА  #ОДЕЖДАДЛЯЙОГИ  #ФИТНЕСЕДА  #ОДЕЖДАОПТОМ  #комбинезон  #ЛЕГИНСЫ  #ПИЛАТЕС  #ОДЕЖДА  #fitness  #ТРЕНИРОВКА  #ТОП 
Стильная экипировка станет отличным дополнением к любой одежде ФОССА - хотрод. Она предназначена для летних видов экстремального отдыха, а так же в качестве летней экипировки для квадроциклов, экипировки для велоспорта, повседневной экипировки для активного отдыха на природе. Задавайте вопросы, пишите комментарии, будем рады ответить! ☺️ Также звоните по телефону +7(495) 660 25 53 📞  #fossasu #Чеховскиепроходимцы #Самарскиеквадроциклисты #Тренировки #мотивация #СанжаровскаяЕлена #Однаждывзале #Жизньвдвижении #Fitness #СпортХит #Клубискателейприключений #Снегоходныетуры #Inkarjala #YAMAHA #STELS #Активныйотдых #extreme #brp #экстрим #отдых #спорт #активныйотдых #экстрималы #москва #квадроцикл #квадрик #чукотка #экипировка #rusriders
Стильная экипировка станет отличным дополнением к любой одежде ФОССА - хотрод. Она предназначена для летних видов экстремального отдыха, а так же в качестве летней экипировки для квадроциклов, экипировки для велоспорта, повседневной экипировки для активного отдыха на природе. Задавайте вопросы, пишите комментарии, будем рады ответить! ☺️ Также звоните по телефону +7(495) 660 25 53 📞 #fossasu  #Чеховскиепроходимцы  #Самарскиеквадроциклисты  #Тренировки  #мотивация  #СанжаровскаяЕлена  #Однаждывзале  #Жизньвдвижении  #Fitness  #СпортХит  #Клубискателейприключений  #Снегоходныетуры  #Inkarjala  #YAMAHA  #STELS  #Активныйотдых  #extreme  #brp  #экстрим  #отдых  #спорт  #активныйотдых  #экстрималы  #москва  #квадроцикл  #квадрик  #чукотка  #экипировка  #rusriders 
ЧТОБЫ ПОСМОТРЕТЬ БОЛЬШЕ ВАРИАНТОВ ЖМИ НА @GSTARFASHION ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #ТОП #ОДЕЖДА #ОДЕЖДАДЛЯФИТНЕСА #ОДЕЖДАДЛЯСПОРТА #СПОРТИВНАЯОДЕЖДА #лосины #легинсы #ФИТНЕС #комбинезон #fitness #МОТИВАЦИЯ #ЙОГА #наращивание #ОДЕЖДАДЛЯЙОГИ #КУПИТЬ #КУПИТЬОДЕЖДУ #ФИТНЕСЕДА #ОДЕЖДАМОСКВА #УПРАЖНЕНИЯ #ПП #ЗОЖ #ТРЕНИРОВКА #ТРЕНИРОВКИ #ПИЛАТЕС #ОДЕЖДАОПТОМ #ОПТ #ЖЕНСКАЯОДЕЖДА #ДЛЯДЕВУШЕК #мелирование #ОДЕЖДАДЛЯТАНЦЕВ
ЧТОБЫ ПОСМОТРЕТЬ БОЛЬШЕ ВАРИАНТОВ ЖМИ НА @GSTARFASHION ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #ТОП  #ОДЕЖДА  #ОДЕЖДАДЛЯФИТНЕСА  #ОДЕЖДАДЛЯСПОРТА  #СПОРТИВНАЯОДЕЖДА  #лосины  #легинсы  #ФИТНЕС  #комбинезон  #fitness  #МОТИВАЦИЯ  #ЙОГА  #наращивание  #ОДЕЖДАДЛЯЙОГИ  #КУПИТЬ  #КУПИТЬОДЕЖДУ  #ФИТНЕСЕДА  #ОДЕЖДАМОСКВА  #УПРАЖНЕНИЯ  #ПП  #ЗОЖ  #ТРЕНИРОВКА  #ТРЕНИРОВКИ  #ПИЛАТЕС  #ОДЕЖДАОПТОМ  #ОПТ  #ЖЕНСКАЯОДЕЖДА  #ДЛЯДЕВУШЕК  #мелирование  #ОДЕЖДАДЛЯТАНЦЕВ 
ЧТОБЫ ПОСМОТРЕТЬ БОЛЬШЕ ВАРИАНТОВ ЖМИ НА @GSTARFASHION ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #ТОП #ОДЕЖДА #ОДЕЖДАДЛЯФИТНЕСА #ОДЕЖДАДЛЯСПОРТА #СПОРТИВНАЯОДЕЖДА #лосины #легинсы #ФИТНЕС #комбинезон #fitness #МОТИВАЦИЯ #ЙОГА #наращивание #ОДЕЖДАДЛЯЙОГИ #КУПИТЬ #КУПИТЬОДЕЖДУ #ФИТНЕСЕДА #ОДЕЖДАМОСКВА #УПРАЖНЕНИЯ #ПП #ЗОЖ #ТРЕНИРОВКА #ТРЕНИРОВКИ #ПИЛАТЕС #ОДЕЖДАОПТОМ #ОПТ #ЖЕНСКАЯОДЕЖДА #ДЛЯДЕВУШЕК #мелирование #ОДЕЖДАДЛЯТАНЦЕВ
ЧТОБЫ ПОСМОТРЕТЬ БОЛЬШЕ ВАРИАНТОВ ЖМИ НА @GSTARFASHION ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #ТОП  #ОДЕЖДА  #ОДЕЖДАДЛЯФИТНЕСА  #ОДЕЖДАДЛЯСПОРТА  #СПОРТИВНАЯОДЕЖДА  #лосины  #легинсы  #ФИТНЕС  #комбинезон  #fitness  #МОТИВАЦИЯ  #ЙОГА  #наращивание  #ОДЕЖДАДЛЯЙОГИ  #КУПИТЬ  #КУПИТЬОДЕЖДУ  #ФИТНЕСЕДА  #ОДЕЖДАМОСКВА  #УПРАЖНЕНИЯ  #ПП  #ЗОЖ  #ТРЕНИРОВКА  #ТРЕНИРОВКИ  #ПИЛАТЕС  #ОДЕЖДАОПТОМ  #ОПТ  #ЖЕНСКАЯОДЕЖДА  #ДЛЯДЕВУШЕК  #мелирование  #ОДЕЖДАДЛЯТАНЦЕВ 
Яркое джерси станет отличным дополнением к любой экипировке т.м. ФОССА. Оно создано для летнего квадро / мото / велоспорта, для активного отдыха на природе.Задавайте вопросы, пишите комментарии, будем рады ответить! ☺️ Также звоните по телефону +7(495) 660 25 53 📞  #fossasu #Чеховскиепроходимцы #Самарскиеквадроциклисты #Тренировки #мотивация #СанжаровскаяЕлена #Однаждывзале #Жизньвдвижении #Fitness #СпортХит #Клубискателейприключений #Снегоходныетуры #Inkarjala #YAMAHA #STELS #Активныйотдых #extreme #brp #экстрим #отдых #спорт #активныйотдых #экстрималы #москва #квадроцикл #квадрик #чукотка #экипировка #rusriders
Яркое джерси станет отличным дополнением к любой экипировке т.м. ФОССА. Оно создано для летнего квадро / мото / велоспорта, для активного отдыха на природе.Задавайте вопросы, пишите комментарии, будем рады ответить! ☺️ Также звоните по телефону +7(495) 660 25 53 📞 #fossasu  #Чеховскиепроходимцы  #Самарскиеквадроциклисты  #Тренировки  #мотивация  #СанжаровскаяЕлена  #Однаждывзале  #Жизньвдвижении  #Fitness  #СпортХит  #Клубискателейприключений  #Снегоходныетуры  #Inkarjala  #YAMAHA  #STELS  #Активныйотдых  #extreme  #brp  #экстрим  #отдых  #спорт  #активныйотдых  #экстрималы  #москва  #квадроцикл  #квадрик  #чукотка  #экипировка  #rusriders 
Отличный танцевальный день,учились 👂🏽 слушать )💃🏽#тренировки
Отличный танцевальный день,учились 👂🏽 слушать )💃🏽#тренировки 
Мембранный костюм «KOBRA-1» мы предлагаем использовать, в качестве летней влагозащитной экипировки для квадроциклов, летней влагозащитной мотоэкипировки, а так же использовать как экипировку для туризма и активного отдыха.  Костюм «Кобра» может использоваться в качестве ранней весенней или поздней осенней экипировки для снегоходов или экипировки для квадроциклов, при условии дополнительных согревающих термокостюмов «HEAT», «2SKIN», «POWER», «ENERGY» - линии «FOSSA-element» при отрицательных значениях температуры. Задавайте вопросы, пишите комментарии, будем рады ответить! ☺️ Также звоните по телефону +7(495) 660 25 53 📞  #fossasu #Чеховскиепроходимцы #Самарскиеквадроциклисты #Тренировки #мотивация #СанжаровскаяЕлена #Однаждывзале #Жизньвдвижении #Fitness #СпортХит #Клубискателейприключений #Снегоходныетуры #Inkarjala #YAMAHA #STELS #Активныйотдых #extreme #brp #экстрим #отдых #спорт #активныйотдых #экстрималы #москва #квадроцикл #квадрик #чукотка #экипировка #rusriders
Мембранный костюм «KOBRA-1» мы предлагаем использовать, в качестве летней влагозащитной экипировки для квадроциклов, летней влагозащитной мотоэкипировки, а так же использовать как экипировку для туризма и активного отдыха. Костюм «Кобра» может использоваться в качестве ранней весенней или поздней осенней экипировки для снегоходов или экипировки для квадроциклов, при условии дополнительных согревающих термокостюмов «HEAT», «2SKIN», «POWER», «ENERGY» - линии «FOSSA-element» при отрицательных значениях температуры. Задавайте вопросы, пишите комментарии, будем рады ответить! ☺️ Также звоните по телефону +7(495) 660 25 53 📞 #fossasu  #Чеховскиепроходимцы  #Самарскиеквадроциклисты  #Тренировки  #мотивация  #СанжаровскаяЕлена  #Однаждывзале  #Жизньвдвижении  #Fitness  #СпортХит  #Клубискателейприключений  #Снегоходныетуры  #Inkarjala  #YAMAHA  #STELS  #Активныйотдых  #extreme  #brp  #экстрим  #отдых  #спорт  #активныйотдых  #экстрималы  #москва  #квадроцикл  #квадрик  #чукотка  #экипировка  #rusriders 
Ну вот и закончился этот насыщенный день... Эмоций уже никаких не осталось, только лишь усталость, но она все-таки приятная! Очень долго думала, стоит ли мне вообще участвовать в Международном конкурсе фитнес-инструкторов INTERNATIONAL FITNESS OPEN 2017... Результат - 3 место! 🥉Если честно, для меня это было очень неожиданно и приятно! 💃Выступила не идеально, но всегда есть, к чему стремиться, расти и развиваться! 😉 Спасибо всем тем, кто меня поддерживал! 🤗 . . . . . #фитнес #скк #fitness #fitnesslife #инструктор #конкурс #ifo #мастеркласс #спорт #fitnessexpo #fitnessopen_spb #спб #питер #санктпетербург #степ #аэробика #функциональныйтренинг #инструкторгрупповыхпрограмм #март #весна #пятница #2017 #spb #цель #тренировки #тренер #девушки #fitness #мысли #жизнь
Ну вот и закончился этот насыщенный день... Эмоций уже никаких не осталось, только лишь усталость, но она все-таки приятная! Очень долго думала, стоит ли мне вообще участвовать в Международном конкурсе фитнес-инструкторов INTERNATIONAL FITNESS OPEN 2017... Результат - 3 место! 🥉Если честно, для меня это было очень неожиданно и приятно! 💃Выступила не идеально, но всегда есть, к чему стремиться, расти и развиваться! 😉 Спасибо всем тем, кто меня поддерживал! 🤗 . . . . . #фитнес  #скк  #fitness  #fitnesslife  #инструктор  #конкурс  #ifo  #мастеркласс  #спорт  #fitnessexpo  #fitnessopen_spb  #спб  #питер  #санктпетербург  #степ  #аэробика  #функциональныйтренинг  #инструкторгрупповыхпрограмм  #март  #весна  #пятница  #2017  #spb  #цель  #тренировки  #тренер  #девушки  #fitness  #мысли  #жизнь 
🤔Услышав слово «растяжка», Вы наверняка сразу же думаете о растяжке на шпагат. Однако растягивать можно и нужно все мышцы на нашем теле.  Почему нужно растягиваться❔  1⃣  Растяжка способствует развитию гибкости, следовательно, лучшему владению своим телом.  2⃣  Растяжка формирует правильную осанку, улучшает кровоток, избавляет от застоя в мышцах и снимает напряжение и боль, в том числе, головную.  3⃣  Растяжка приводит в тонус мышцы, придает Вашей фигуре красивые формы.  4⃣  Растяжка позволяет Вам выполнять многие упражнения гораздо эффективнее, что мгновенно переносит Ваши тренировки на новый уровень.  5⃣  Растяжка перед тренировкой помогает подготовить мышцы к предстоящим нагрузкам и тем самым предотвращает возможные травмы.  6⃣  Растяжка после тренировки предотвращает накопление молочной кислоты в мышцах, что значительно облегчит боль в мышцах.  7⃣  Растяжка снимает стресс и делает Вас сильнее – ведь приходится поработать над собой, чтобы достичь результатов в растяжке.  8⃣  Растяжка способствует выработке коллагена, который отвечает за подтянутость кожи. Следовательно, чем больше Вы растягиваетесь, тем моложе выглядите и тем меньше у Вас морщин. #stretching#dragonfly_school#dragonflyschool#растяжка#растяжкавполтаве#полтава#стрейчинг#стрейч#продольныйшпагат#поперечныйшпагат#шпагат#шпагаты#спорт#фитнес#красота#пилон#складочка#полдэнс#танцы#йога#стрейчинг#тренировки#гимнастика#фитнесс#гибкость#poledance#polesport#pole_sport#pole_dance_poltava#stretching_poltava #dragonfly
🤔Услышав слово «растяжка», Вы наверняка сразу же думаете о растяжке на шпагат. Однако растягивать можно и нужно все мышцы на нашем теле. Почему нужно растягиваться❔ 1⃣ Растяжка способствует развитию гибкости, следовательно, лучшему владению своим телом. 2⃣ Растяжка формирует правильную осанку, улучшает кровоток, избавляет от застоя в мышцах и снимает напряжение и боль, в том числе, головную. 3⃣ Растяжка приводит в тонус мышцы, придает Вашей фигуре красивые формы. 4⃣  Растяжка позволяет Вам выполнять многие упражнения гораздо эффективнее, что мгновенно переносит Ваши тренировки на новый уровень. 5⃣  Растяжка перед тренировкой помогает подготовить мышцы к предстоящим нагрузкам и тем самым предотвращает возможные травмы. 6⃣  Растяжка после тренировки предотвращает накопление молочной кислоты в мышцах, что значительно облегчит боль в мышцах. 7⃣  Растяжка снимает стресс и делает Вас сильнее – ведь приходится поработать над собой, чтобы достичь результатов в растяжке. 8⃣ Растяжка способствует выработке коллагена, который отвечает за подтянутость кожи. Следовательно, чем больше Вы растягиваетесь, тем моложе выглядите и тем меньше у Вас морщин. #stretching #dragonfly_school #dragonflyschool #растяжка #растяжкавполтаве #полтава #стрейчинг #стрейч #продольныйшпагат #поперечныйшпагат #шпагат #шпагаты #спорт #фитнес #красота #пилон #складочка #полдэнс #танцы #йога #стрейчинг #тренировки #гимнастика #фитнесс #гибкость #poledance #polesport #pole_sport #pole_dance_poltava #stretching_poltava  #dragonfly 
Ну что уж там. Обещала и делаю! Начнем с истоков и постепенно перейдем к деталям. Ставьте ❤ и пишите комментарии чтоб я видела что информация полезна. __________________________ Многие думают что самое сложное это начать. На самом деле главное - это мотивировать себя и не останавливаться на достигнутом. Все таки КАК НАЧАТЬ себя совершенствовать?  Самое главное понять что вы это делаете для себя, а не для мужа, парня, подруги и т.д. Вы это делаете в первую очередь для своего здоровья и красоты!  Давайте подумаем, что для этого нужно? ✅самое первое - определяемся с целью! ✅второе очень важное - нормализуем питание, подсчитываем калорийность и бжу рациона, составляем меню или выбираем готовое. Именно правильное сбалансированное питание помогает нам оставаться здоровыми и красивыми всю свою жизнь! 😌 Именно благодаря правильному питанию вы можете построить тело своей мечты и жить в теле, которое способно активно двигаться. ✅и последнее, наиболее важное, добавляем физической активности! Это не обязательно силовые тренировки, это абсолютно любые активные занятия, будь то катание на коньках/роликах/велосипеде, плавание, длительные прогулки по парку или волейбол. Главное - регулярность (2-4 раза в неделю) ‼Второй и третий пункт будут зависеть только от первого ☺ Самое главное - настроиться на то, что питаться правильно и быть активным нужно всю жизнь!😌 Начинать нужно именно сейчас, а продолжать всегда!
Ну что уж там. Обещала и делаю! Начнем с истоков и постепенно перейдем к деталям. Ставьте ❤ и пишите комментарии чтоб я видела что информация полезна. __________________________ Многие думают что самое сложное это начать. На самом деле главное - это мотивировать себя и не останавливаться на достигнутом. Все таки КАК НАЧАТЬ себя совершенствовать? Самое главное понять что вы это делаете для себя, а не для мужа, парня, подруги и т.д. Вы это делаете в первую очередь для своего здоровья и красоты! Давайте подумаем, что для этого нужно? ✅самое первое - определяемся с целью! ✅второе очень важное - нормализуем питание, подсчитываем калорийность и бжу рациона, составляем меню или выбираем готовое. Именно правильное сбалансированное питание помогает нам оставаться здоровыми и красивыми всю свою жизнь! 😌 Именно благодаря правильному питанию вы можете построить тело своей мечты и жить в теле, которое способно активно двигаться. ✅и последнее, наиболее важное, добавляем физической активности! Это не обязательно силовые тренировки, это абсолютно любые активные занятия, будь то катание на коньках/роликах/велосипеде, плавание, длительные прогулки по парку или волейбол. Главное - регулярность (2-4 раза в неделю) ‼Второй и третий пункт будут зависеть только от первого ☺ Самое главное - настроиться на то, что питаться правильно и быть активным нужно всю жизнь!😌 Начинать нужно именно сейчас, а продолжать всегда!
ЧТОБЫ ПОСМОТРЕТЬ БОЛЬШЕ ВАРИАНТОВ ЖМИ НА @GSTARFASHION ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #ОДЕЖДАДЛЯСПОРТА #ТРЕНИРОВКИ #ПП #НАРАЩИВАНИЕ #мелирование #ОДЕЖДАДЛЯФИТНЕСА #МОТИВАЦИЯ #ОДЕЖДАДЛЯТАНЦЕВ #ЛОСИНЫ #ОПТ #ФИТНЕС #КУПИТЬОДЕЖДУ #ЖЕНСКАЯОДЕЖДА #КУПИТЬ #ЙОГА #УПРАЖНЕНИЯ #ЗОЖ #ДЛЯДЕВУШЕК #СПОРТИВНАЯОДЕЖДА #ОДЕЖДАМОСКВА #ОДЕЖДАДЛЯЙОГИ #ФИТНЕСЕДА #ОДЕЖДАОПТОМ #комбинезон #ЛЕГИНСЫ #ПИЛАТЕС #ОДЕЖДА #fitness #ТРЕНИРОВКА #ТОП
ЧТОБЫ ПОСМОТРЕТЬ БОЛЬШЕ ВАРИАНТОВ ЖМИ НА @GSTARFASHION ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #ОДЕЖДАДЛЯСПОРТА  #ТРЕНИРОВКИ  #ПП  #НАРАЩИВАНИЕ  #мелирование  #ОДЕЖДАДЛЯФИТНЕСА  #МОТИВАЦИЯ  #ОДЕЖДАДЛЯТАНЦЕВ  #ЛОСИНЫ  #ОПТ  #ФИТНЕС  #КУПИТЬОДЕЖДУ  #ЖЕНСКАЯОДЕЖДА  #КУПИТЬ  #ЙОГА  #УПРАЖНЕНИЯ  #ЗОЖ  #ДЛЯДЕВУШЕК  #СПОРТИВНАЯОДЕЖДА  #ОДЕЖДАМОСКВА  #ОДЕЖДАДЛЯЙОГИ  #ФИТНЕСЕДА  #ОДЕЖДАОПТОМ  #комбинезон  #ЛЕГИНСЫ  #ПИЛАТЕС  #ОДЕЖДА  #fitness  #ТРЕНИРОВКА  #ТОП 
ЧТОБЫ ПОСМОТРЕТЬ БОЛЬШЕ ВАРИАНТОВ ЖМИ НА @GSTARFASHION ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #ТОП #ОДЕЖДА #ОДЕЖДАДЛЯФИТНЕСА #ОДЕЖДАДЛЯСПОРТА #СПОРТИВНАЯОДЕЖДА #лосины #легинсы #ФИТНЕС #комбинезон #fitness #МОТИВАЦИЯ #ЙОГА #наращивание #ОДЕЖДАДЛЯЙОГИ #КУПИТЬ #КУПИТЬОДЕЖДУ #ФИТНЕСЕДА #ОДЕЖДАМОСКВА #УПРАЖНЕНИЯ #ПП #ЗОЖ #ТРЕНИРОВКА #ТРЕНИРОВКИ #ПИЛАТЕС #ОДЕЖДАОПТОМ #ОПТ #ЖЕНСКАЯОДЕЖДА #ДЛЯДЕВУШЕК #мелирование #ОДЕЖДАДЛЯТАНЦЕВ
ЧТОБЫ ПОСМОТРЕТЬ БОЛЬШЕ ВАРИАНТОВ ЖМИ НА @GSTARFASHION ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #ТОП  #ОДЕЖДА  #ОДЕЖДАДЛЯФИТНЕСА  #ОДЕЖДАДЛЯСПОРТА  #СПОРТИВНАЯОДЕЖДА  #лосины  #легинсы  #ФИТНЕС  #комбинезон  #fitness  #МОТИВАЦИЯ  #ЙОГА  #наращивание  #ОДЕЖДАДЛЯЙОГИ  #КУПИТЬ  #КУПИТЬОДЕЖДУ  #ФИТНЕСЕДА  #ОДЕЖДАМОСКВА  #УПРАЖНЕНИЯ  #ПП  #ЗОЖ  #ТРЕНИРОВКА  #ТРЕНИРОВКИ  #ПИЛАТЕС  #ОДЕЖДАОПТОМ  #ОПТ  #ЖЕНСКАЯОДЕЖДА  #ДЛЯДЕВУШЕК  #мелирование  #ОДЕЖДАДЛЯТАНЦЕВ 
ЧТОБЫ ПОСМОТРЕТЬ БОЛЬШЕ ВАРИАНТОВ ЖМИ НА @GSTARFASHION ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #ТОП #ОДЕЖДА #ОДЕЖДАДЛЯФИТНЕСА #ОДЕЖДАДЛЯСПОРТА #СПОРТИВНАЯОДЕЖДА #лосины #легинсы #ФИТНЕС #комбинезон #fitness #МОТИВАЦИЯ #ЙОГА #наращивание #ОДЕЖДАДЛЯЙОГИ #КУПИТЬ #КУПИТЬОДЕЖДУ #ФИТНЕСЕДА #ОДЕЖДАМОСКВА #УПРАЖНЕНИЯ #ПП #ЗОЖ #ТРЕНИРОВКА #ТРЕНИРОВКИ #ПИЛАТЕС #ОДЕЖДАОПТОМ #ОПТ #ЖЕНСКАЯОДЕЖДА #ДЛЯДЕВУШЕК #мелирование #ОДЕЖДАДЛЯТАНЦЕВ
ЧТОБЫ ПОСМОТРЕТЬ БОЛЬШЕ ВАРИАНТОВ ЖМИ НА @GSTARFASHION ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #ТОП  #ОДЕЖДА  #ОДЕЖДАДЛЯФИТНЕСА  #ОДЕЖДАДЛЯСПОРТА  #СПОРТИВНАЯОДЕЖДА  #лосины  #легинсы  #ФИТНЕС  #комбинезон  #fitness  #МОТИВАЦИЯ  #ЙОГА  #наращивание  #ОДЕЖДАДЛЯЙОГИ  #КУПИТЬ  #КУПИТЬОДЕЖДУ  #ФИТНЕСЕДА  #ОДЕЖДАМОСКВА  #УПРАЖНЕНИЯ  #ПП  #ЗОЖ  #ТРЕНИРОВКА  #ТРЕНИРОВКИ  #ПИЛАТЕС  #ОДЕЖДАОПТОМ  #ОПТ  #ЖЕНСКАЯОДЕЖДА  #ДЛЯДЕВУШЕК  #мелирование  #ОДЕЖДАДЛЯТАНЦЕВ 
#спортивныйклубМедведь#кроссфит #тренировки Приходишь на тренировки,а тут Танюша @onceminutos нам #Мотивашки рисует 😂
Был промежуток времени в жизни и достаточно большой,  когда не тренировался как раньше каждый день. А лишь только ограничивался тренажерным залом. Но изо дня в день, почти каждую минуту думал о тренировках. Однако в какой то момент, так сложились жизненные обстоятельства, что каким то образом я вернулся к долгожданным ежедневным тренировкам. Всё таки бывает такое "о чём думаешь, то и притягиваешь к себе". Моментами, соответственно задумывался, что с таким режимом тренировок и абсолютно разных по дисциплине, набранная мною масса уйдет на килограммов 15, неужели вес, силовые упадут, стану по-прежнему дрищом. А по итогу все не так оказалось. Не 102,5 килограмма, как раньше. Уходит, конечно же потихоньку лишнее. Но всё равно остаюсь в весовой категории тяжеловес. #программытренировок#gym#тренер#удар#спорт#бокс#fitness#бодибилдинг#тайсон#масса#сушка#безхимии#мотивация#Екатеринбург#фитнес#тренировки#iron#тестостерон#руки#ринг#сила#бицепс#жимлежа#russia#man#грудь#мышцы#boxing#pain#протеин
Был промежуток времени в жизни и достаточно большой, когда не тренировался как раньше каждый день. А лишь только ограничивался тренажерным залом. Но изо дня в день, почти каждую минуту думал о тренировках. Однако в какой то момент, так сложились жизненные обстоятельства, что каким то образом я вернулся к долгожданным ежедневным тренировкам. Всё таки бывает такое "о чём думаешь, то и притягиваешь к себе". Моментами, соответственно задумывался, что с таким режимом тренировок и абсолютно разных по дисциплине, набранная мною масса уйдет на килограммов 15, неужели вес, силовые упадут, стану по-прежнему дрищом. А по итогу все не так оказалось. Не 102,5 килограмма, как раньше. Уходит, конечно же потихоньку лишнее. Но всё равно остаюсь в весовой категории тяжеловес. #программытренировок #gym #тренер #удар #спорт #бокс #fitness #бодибилдинг #тайсон #масса #сушка #безхимии #мотивация #Екатеринбург #фитнес #тренировки #iron #тестостерон #руки #ринг #сила #бицепс #жимлежа #russia #man #грудь #мышцы #boxing #pain #протеин 
всем доброй ночи🙌 всё,каникулы🙏 боже,боже,боже,спасибо❤ закончила с тремя 4⬜  сейчас напишу пост и пойду спать,день сегодня уф🌈 сегодня я на щоко🍫 за день 2 шоколадки самочувствие отличное🙆  на каникулы большие планы, завтра начну осуществлять😻 и завтра будет пост☕ сладких снов,котаны😺  #ип #пп #зож  #любитесебя #хочукубики #анеэтовсе #fitness #азавтравыходной #нажрала #10кгпозади #14лет #взаимныелайки #взаимные_лайки #лайки #взаимнаяподписка #быстро #пиар  #явсёсмогу #мотивация #наспорте #сушка #жиросжигание #тренировки
всем доброй ночи🙌 всё,каникулы🙏 боже,боже,боже,спасибо❤ закончила с тремя 4⬜ сейчас напишу пост и пойду спать,день сегодня уф🌈 сегодня я на щоко🍫 за день 2 шоколадки самочувствие отличное🙆 на каникулы большие планы, завтра начну осуществлять😻 и завтра будет пост☕ сладких снов,котаны😺 #ип  #пп  #зож  #любитесебя  #хочукубики  #анеэтовсе  #fitness  #азавтравыходной  #нажрала  #10кгпозади  #14лет  #взаимныелайки  #взаимные_лайки  #лайки  #взаимнаяподписка  #быстро  #пиар  #явсёсмогу  #мотивация  #наспорте  #сушка  #жиросжигание  #тренировки 
ЧТОБЫ ПОСМОТРЕТЬ БОЛЬШЕ ВАРИАНТОВ ЖМИ НА @GSTARFASHION ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #ОДЕЖДАДЛЯСПОРТА #ТРЕНИРОВКИ #ПП #НАРАЩИВАНИЕ #мелирование #ОДЕЖДАДЛЯФИТНЕСА #МОТИВАЦИЯ #ОДЕЖДАДЛЯТАНЦЕВ #ЛОСИНЫ #ОПТ #ФИТНЕС #КУПИТЬОДЕЖДУ #ЖЕНСКАЯОДЕЖДА #КУПИТЬ #ЙОГА #УПРАЖНЕНИЯ #ЗОЖ #ДЛЯДЕВУШЕК #СПОРТИВНАЯОДЕЖДА #ОДЕЖДАМОСКВА #ОДЕЖДАДЛЯЙОГИ #ФИТНЕСЕДА #ОДЕЖДАОПТОМ #комбинезон #ЛЕГИНСЫ #ПИЛАТЕС #ОДЕЖДА #fitness #ТРЕНИРОВКА #ТОП
ЧТОБЫ ПОСМОТРЕТЬ БОЛЬШЕ ВАРИАНТОВ ЖМИ НА @GSTARFASHION ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #ОДЕЖДАДЛЯСПОРТА  #ТРЕНИРОВКИ  #ПП  #НАРАЩИВАНИЕ  #мелирование  #ОДЕЖДАДЛЯФИТНЕСА  #МОТИВАЦИЯ  #ОДЕЖДАДЛЯТАНЦЕВ  #ЛОСИНЫ  #ОПТ  #ФИТНЕС  #КУПИТЬОДЕЖДУ  #ЖЕНСКАЯОДЕЖДА  #КУПИТЬ  #ЙОГА  #УПРАЖНЕНИЯ  #ЗОЖ  #ДЛЯДЕВУШЕК  #СПОРТИВНАЯОДЕЖДА  #ОДЕЖДАМОСКВА  #ОДЕЖДАДЛЯЙОГИ  #ФИТНЕСЕДА  #ОДЕЖДАОПТОМ  #комбинезон  #ЛЕГИНСЫ  #ПИЛАТЕС  #ОДЕЖДА  #fitness  #ТРЕНИРОВКА  #ТОП 
Зефирчик 💕 от нашей любимой @krabique ❤️❤️❤️
Зефирчик 💕 от нашей любимой @krabique ❤️❤️❤️
Компания Nl🏆 Жизнь в кайф🏆Здоровое питание 🍉🍌🍇Похудеть легко🥝Квэст по бизнесу и много денег🏄‍♀Вступай в команду 🏄‍♀Получи свой Мэрс🚘Пиши W/Ap +79851000260 🍇Все расскажу,покажу🏝Не требует никаких вложений 🏖 Работай в любой точки мира🏖 Приглашаю в команду людей с любой точки мира✈ Россия,Белоруссия,Украина .....✈#Nl#Nlinternational#сайт#здоровоепитание#здоровье#спорт#правильноепитание#тренировки#программа#программадляпохудения#похудей#диета#питание#фитнес#спортзал#работа#бизнес#путешествия#автомобиль#машины#красота#здоровье 🍒
Компания Nl🏆 Жизнь в кайф🏆Здоровое питание 🍉🍌🍇Похудеть легко🥝Квэст по бизнесу и много денег🏄‍♀Вступай в команду 🏄‍♀Получи свой Мэрс🚘Пиши W/Ap +79851000260 🍇Все расскажу,покажу🏝Не требует никаких вложений 🏖 Работай в любой точки мира🏖 Приглашаю в команду людей с любой точки мира✈ Россия,Белоруссия,Украина .....✈#Nl #Nlinternational #сайт #здоровоепитание #здоровье #спорт #правильноепитание #тренировки #программа #программадляпохудения #похудей #диета #питание #фитнес #спортзал #работа #бизнес #путешествия #автомобиль #машины #красота #здоровье  🍒
День 6️⃣ 24.03 за день: яичница(2яйца с укропом), киви 6 шт,яблоко, 2 помидора,суп 4 порции в течении дня(курица без кожи, перец, цукини, морковь,лук),зефир 1,5 шт.  Вес:66,5(-2,5кг за неделю)💪🏼 #sport #sportgirl #girl #model #russiangirl #russiangirls #fitness #fitnessmodel #пп #правильноепитание  #уход  #спорт #диеты #чат #подписки  #блог #follow #рецепты #разгрузочныйдень #развитие #саморазвитие #правильаяеда #здороваяеда #зож #тренировки #justdoit
День 6️⃣ 24.03 за день: яичница(2яйца с укропом), киви 6 шт,яблоко, 2 помидора,суп 4 порции в течении дня(курица без кожи, перец, цукини, морковь,лук),зефир 1,5 шт. Вес:66,5(-2,5кг за неделю)💪🏼 #sport  #sportgirl  #girl  #model  #russiangirl  #russiangirls  #fitness  #fitnessmodel  #пп  #правильноепитание  #уход  #спорт  #диеты  #чат  #подписки  #блог  #follow  #рецепты  #разгрузочныйдень  #развитие  #саморазвитие  #правильаяеда  #здороваяеда  #зож  #тренировки  #justdoit 
Мы обратились к истории, чтобы выяснить, что такое пилон  Для тех, кому исторической справки недостаточно, предлагаем зайти на наш сайт и поизучать самые разные модели пилонов. Между прочим, все они представлены в одной таблице, где вы сможете познакомиться с характеристиками.  http://www.pole4you.ru/shop/the_choice_of_the_pylon/ #dancepole #pole4you #пилоныдлятанцев #пилон #шест #pole4youstudio #poledance #тренировки #продукция@pole4you
Мы обратились к истории, чтобы выяснить, что такое пилон Для тех, кому исторической справки недостаточно, предлагаем зайти на наш сайт и поизучать самые разные модели пилонов. Между прочим, все они представлены в одной таблице, где вы сможете познакомиться с характеристиками. http://www.pole4you.ru/shop/the_choice_of_the_pylon/ #dancepole  #pole4you  #пилоныдлятанцев  #пилон  #шест  #pole4youstudio  #poledance  #тренировки  #продукция @pole4you
Поговорим о том, что нужно не только правильно тренироваться и питаться, но ещё следить за своей кожей, особенно за кожей лица ☺️ За день наше личико терпит очень много раздражающих факторов 😖: перепады температуры, пыль, грязь, ветер, а так же микробы 👾 Чтобы наша мордашка всегда имела здоровый вид, нужно соблюдать нормы гигиены 🛁 и использовать маски, крема и пенки 🌈  Очень здорово перед сном сделать питательную маску, например #nextbeau 🐽, она хорошо увлажнит и наполнит жизненной силой кожу лица ✨ Будьте красивы 💕 спокойной ночи 🌙 . . . #nextbeau#маски#маскидлялица#goodnight#vsco#GN#спорт#спокойноночи#пп#фитнес#мотивация#красота#тренировки#здоровье#уход#уходзакожей#уходзалицом#vscocam#gym#fitness#сладкихснов#зож#зожбалдеж#лицо#ппзавтрак#красивоеличико#весна#делаемкрасиво#красотаспасетмир
Поговорим о том, что нужно не только правильно тренироваться и питаться, но ещё следить за своей кожей, особенно за кожей лица ☺️ За день наше личико терпит очень много раздражающих факторов 😖: перепады температуры, пыль, грязь, ветер, а так же микробы 👾 Чтобы наша мордашка всегда имела здоровый вид, нужно соблюдать нормы гигиены 🛁 и использовать маски, крема и пенки 🌈 Очень здорово перед сном сделать питательную маску, например #nextbeau  🐽, она хорошо увлажнит и наполнит жизненной силой кожу лица ✨ Будьте красивы 💕 спокойной ночи 🌙 . . . #nextbeau #маски #маскидлялица #goodnight #vsco #GN #спорт #спокойноночи #пп #фитнес #мотивация #красота #тренировки #здоровье #уход #уходзакожей #уходзалицом #vscocam #gym #fitness #сладкихснов #зож #зожбалдеж #лицо #ппзавтрак #красивоеличико #весна #делаемкрасиво #красотаспасетмир 
ВАЛЕРА! Всё огонь!)💥🔫 @ КЛУБ СВОБОДНОГО БОЯ 📲89038008877 #тайскийбокс #тренировки #втвери
Фото после продуктивной тренировки 💪 и отличных спаррингов 👊 Добро пожаловать в команду "STAR FIGHTERS"  #coach #тренировки #тайскийбокс #muaythai #муайтай #кикбоксинг #kickboxing #k1 #спаринг #star_fighters_muay_thai_club #alexfitness #алексфитнес #ударнаяпятница
ЧТОБЫ ПОСМОТРЕТЬ БОЛЬШЕ ВАРИАНТОВ ЖМИ НА @GSTARFASHION ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #ТОП #ОДЕЖДА #ОДЕЖДАДЛЯФИТНЕСА #ОДЕЖДАДЛЯСПОРТА #СПОРТИВНАЯОДЕЖДА #лосины #легинсы #ФИТНЕС #комбинезон #fitness #МОТИВАЦИЯ #ЙОГА #наращивание #ОДЕЖДАДЛЯЙОГИ #КУПИТЬ #КУПИТЬОДЕЖДУ #ФИТНЕСЕДА #ОДЕЖДАМОСКВА #УПРАЖНЕНИЯ #ПП #ЗОЖ #ТРЕНИРОВКА #ТРЕНИРОВКИ #ПИЛАТЕС #ОДЕЖДАОПТОМ #ОПТ #ЖЕНСКАЯОДЕЖДА #ДЛЯДЕВУШЕК #мелирование #ОДЕЖДАДЛЯТАНЦЕВ
ЧТОБЫ ПОСМОТРЕТЬ БОЛЬШЕ ВАРИАНТОВ ЖМИ НА @GSTARFASHION ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #ТОП  #ОДЕЖДА  #ОДЕЖДАДЛЯФИТНЕСА  #ОДЕЖДАДЛЯСПОРТА  #СПОРТИВНАЯОДЕЖДА  #лосины  #легинсы  #ФИТНЕС  #комбинезон  #fitness  #МОТИВАЦИЯ  #ЙОГА  #наращивание  #ОДЕЖДАДЛЯЙОГИ  #КУПИТЬ  #КУПИТЬОДЕЖДУ  #ФИТНЕСЕДА  #ОДЕЖДАМОСКВА  #УПРАЖНЕНИЯ  #ПП  #ЗОЖ  #ТРЕНИРОВКА  #ТРЕНИРОВКИ  #ПИЛАТЕС  #ОДЕЖДАОПТОМ  #ОПТ  #ЖЕНСКАЯОДЕЖДА  #ДЛЯДЕВУШЕК  #мелирование  #ОДЕЖДАДЛЯТАНЦЕВ 
🔥 Трансформация – новый проект клуба Tiger! • Готовы бороться за идеальное тело? • Готовы к интенсивным тренировкам и потрясающим результатам? • Готовы к новой жизни полной энергии и восторженных взглядов?  Тогда этот проект для вас. • Это 2 месяца интенсивных тренировок под руководством профессионального тренера. • Контроль результатов и четкий план питания. • Подарки победителям проекта  Участвуй и ты получишь результат! 🍀 ВНИМАНИЕ - в проекте могут участвовать ВСЕ (необязательно быть клиентом клуба). Регистрация на проект в группе в вконтакте "Трансформация Tiger"  #худеемклету #трансформация #марафон #сушкатела #тренировки
🔥 Трансформация – новый проект клуба Tiger! • Готовы бороться за идеальное тело? • Готовы к интенсивным тренировкам и потрясающим результатам? • Готовы к новой жизни полной энергии и восторженных взглядов? Тогда этот проект для вас. • Это 2 месяца интенсивных тренировок под руководством профессионального тренера. • Контроль результатов и четкий план питания. • Подарки победителям проекта Участвуй и ты получишь результат! 🍀 ВНИМАНИЕ - в проекте могут участвовать ВСЕ (необязательно быть клиентом клуба). Регистрация на проект в группе в вконтакте "Трансформация Tiger" #худеемклету  #трансформация  #марафон  #сушкатела  #тренировки 
ЧТОБЫ ПОСМОТРЕТЬ БОЛЬШЕ ВАРИАНТОВ ЖМИ НА @GSTARFASHION ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #ТОП #ОДЕЖДА #ОДЕЖДАДЛЯФИТНЕСА #ОДЕЖДАДЛЯСПОРТА #СПОРТИВНАЯОДЕЖДА #лосины #легинсы #ФИТНЕС #комбинезон #fitness #МОТИВАЦИЯ #ЙОГА #наращивание #ОДЕЖДАДЛЯЙОГИ #КУПИТЬ #КУПИТЬОДЕЖДУ #ФИТНЕСЕДА #ОДЕЖДАМОСКВА #УПРАЖНЕНИЯ #ПП #ЗОЖ #ТРЕНИРОВКА #ТРЕНИРОВКИ #ПИЛАТЕС #ОДЕЖДАОПТОМ #ОПТ #ЖЕНСКАЯОДЕЖДА #ДЛЯДЕВУШЕК #мелирование #ОДЕЖДАДЛЯТАНЦЕВ
ЧТОБЫ ПОСМОТРЕТЬ БОЛЬШЕ ВАРИАНТОВ ЖМИ НА @GSTARFASHION ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #ТОП  #ОДЕЖДА  #ОДЕЖДАДЛЯФИТНЕСА  #ОДЕЖДАДЛЯСПОРТА  #СПОРТИВНАЯОДЕЖДА  #лосины  #легинсы  #ФИТНЕС  #комбинезон  #fitness  #МОТИВАЦИЯ  #ЙОГА  #наращивание  #ОДЕЖДАДЛЯЙОГИ  #КУПИТЬ  #КУПИТЬОДЕЖДУ  #ФИТНЕСЕДА  #ОДЕЖДАМОСКВА  #УПРАЖНЕНИЯ  #ПП  #ЗОЖ  #ТРЕНИРОВКА  #ТРЕНИРОВКИ  #ПИЛАТЕС  #ОДЕЖДАОПТОМ  #ОПТ  #ЖЕНСКАЯОДЕЖДА  #ДЛЯДЕВУШЕК  #мелирование  #ОДЕЖДАДЛЯТАНЦЕВ 
Друзья! Приглашаем вас в наш новый зал в Химках! Групповые и индивидуальные тренировки . #тайскийбокс #спорт #кудапойти #тренировки #химки
Выходишь из зала, смотришь в зеркало, а тело такое всё бодрячком😊 и ты горда собой, как слон!) и понимаешь, что не зря подняла свою толстую попу с дивана и оттренила её по полной! И что из режима не выбиваешься, двигаешься по плану, а значит, будешь ближе к цели, краше с каждым днём и здоровее)  p.s. Спорт-лекарство от всех недугов! И простите за глупое фото) Разминка 10 минут эллипсоид  1️⃣Приседания в смите. Ноги выходят вперёд. 10кг+гриф 4 серии  по 15раз  2️⃣сет 4 подхода: выпад назад на каждую ногу по 15раз. (гриф+7,5 кг) + 25 раз мёртвая тяга с гирей 16 кг  3️⃣Жим ногами 4 подхода: 3 подхода по 15 раз с весом платформа(20кг) +блины 20кг;  1 подход 15 раз-платформа+блины 10кг  4️⃣присед плие с гирей 12 кг 4 подхода по 15 раз  5️⃣становая тяга 10кг+гриф 7-8 кг-4 подхода по 15 раз  6️⃣сет 3 подхода: разводка ног 50 раз 22,5кг+отведение ноги в кроссовере 13,5 кг по 20 раз на каждую ногу  5️⃣ 4 серии на заднюю поверхность бедра. 15 раз 13,6 кг  В конце 10 минут на беговой дорожке #спорт #зожбалдеж #спортзал #качалка #качаеммышцы #качаемпопу #зож #пп #фитнес #fashionismyprofession #фэшн_из_май_профэшн #треня #тренер #тренировки #готовимсяклету #готовимтелоклету #будустройной #орех #fitnes #gym #good #cleanfood #fashion #food #blacknwhite_perfection #beautiful #food
Выходишь из зала, смотришь в зеркало, а тело такое всё бодрячком😊 и ты горда собой, как слон!) и понимаешь, что не зря подняла свою толстую попу с дивана и оттренила её по полной! И что из режима не выбиваешься, двигаешься по плану, а значит, будешь ближе к цели, краше с каждым днём и здоровее) p.s. Спорт-лекарство от всех недугов! И простите за глупое фото) Разминка 10 минут эллипсоид 1️⃣Приседания в смите. Ноги выходят вперёд. 10кг+гриф 4 серии по 15раз 2️⃣сет 4 подхода: выпад назад на каждую ногу по 15раз. (гриф+7,5 кг) + 25 раз мёртвая тяга с гирей 16 кг 3️⃣Жим ногами 4 подхода: 3 подхода по 15 раз с весом платформа(20кг) +блины 20кг; 1 подход 15 раз-платформа+блины 10кг 4️⃣присед плие с гирей 12 кг 4 подхода по 15 раз 5️⃣становая тяга 10кг+гриф 7-8 кг-4 подхода по 15 раз 6️⃣сет 3 подхода: разводка ног 50 раз 22,5кг+отведение ноги в кроссовере 13,5 кг по 20 раз на каждую ногу 5️⃣ 4 серии на заднюю поверхность бедра. 15 раз 13,6 кг В конце 10 минут на беговой дорожке #спорт  #зожбалдеж  #спортзал  #качалка  #качаеммышцы  #качаемпопу  #зож  #пп  #фитнес  #fashionismyprofession  #фэшн_из_май_профэшн  #треня  #тренер  #тренировки  #готовимсяклету  #готовимтелоклету  #будустройной  #орех  #fitnes  #gym  #good  #cleanfood  #fashion  #food  #blacknwhite_perfection  #beautiful  #food 
ЧТОБЫ ПОСМОТРЕТЬ БОЛЬШЕ ВАРИАНТОВ ЖМИ НА @GSTARFASHION ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #ОДЕЖДАДЛЯСПОРТА #ТРЕНИРОВКИ #ПП #НАРАЩИВАНИЕ #мелирование #ОДЕЖДАДЛЯФИТНЕСА #МОТИВАЦИЯ #ОДЕЖДАДЛЯТАНЦЕВ #ЛОСИНЫ #ОПТ #ФИТНЕС #КУПИТЬОДЕЖДУ #ЖЕНСКАЯОДЕЖДА #КУПИТЬ #ЙОГА #УПРАЖНЕНИЯ #ЗОЖ #ДЛЯДЕВУШЕК #СПОРТИВНАЯОДЕЖДА #ОДЕЖДАМОСКВА #ОДЕЖДАДЛЯЙОГИ #ФИТНЕСЕДА #ОДЕЖДАОПТОМ #комбинезон #ЛЕГИНСЫ #ПИЛАТЕС #ОДЕЖДА #fitness #ТРЕНИРОВКА #ТОП
ЧТОБЫ ПОСМОТРЕТЬ БОЛЬШЕ ВАРИАНТОВ ЖМИ НА @GSTARFASHION ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #ОДЕЖДАДЛЯСПОРТА  #ТРЕНИРОВКИ  #ПП  #НАРАЩИВАНИЕ  #мелирование  #ОДЕЖДАДЛЯФИТНЕСА  #МОТИВАЦИЯ  #ОДЕЖДАДЛЯТАНЦЕВ  #ЛОСИНЫ  #ОПТ  #ФИТНЕС  #КУПИТЬОДЕЖДУ  #ЖЕНСКАЯОДЕЖДА  #КУПИТЬ  #ЙОГА  #УПРАЖНЕНИЯ  #ЗОЖ  #ДЛЯДЕВУШЕК  #СПОРТИВНАЯОДЕЖДА  #ОДЕЖДАМОСКВА  #ОДЕЖДАДЛЯЙОГИ  #ФИТНЕСЕДА  #ОДЕЖДАОПТОМ  #комбинезон  #ЛЕГИНСЫ  #ПИЛАТЕС  #ОДЕЖДА  #fitness  #ТРЕНИРОВКА  #ТОП 
Моя радость💪🏻💪🏻💪🏻😍😍😍#тренировки#хоккей
😨😨😨😨😨😨😨😨😨😨😨😨. Когда тренер уже 3 часа мучает классикой ,растяжкой, отжиманиями,и прочими сложностями на любимой трене . . . ты не можешь стоять ,держать руки,спину,ноги но это никого не волнует это Дельта Ахахахахахаааа 😂😂😂😂😂 #школатанцев #школатанцевдельта #городвладимир #тренировка #любимаятреня #любимаятренировка #любимтанцевать #растяжка #шпагат #гимнастика #тренировки #мостик #гимнастическиймост #любимаягимнастика #танцы #хипхоп #хипхопвовладимире #танцыдлядетейвовладимире #dance #dancer #dancehall #kidsdance #childrendance #dancing #двигайсяживиучись👍✌💪💪💪💪😏😋😆😂😎
😨😨😨😨😨😨😨😨😨😨😨😨. Когда тренер уже 3 часа мучает классикой ,растяжкой, отжиманиями,и прочими сложностями на любимой трене . . . ты не можешь стоять ,держать руки,спину,ноги но это никого не волнует это Дельта Ахахахахахаааа 😂😂😂😂😂 #школатанцев  #школатанцевдельта  #городвладимир  #тренировка  #любимаятреня  #любимаятренировка  #любимтанцевать  #растяжка  #шпагат  #гимнастика  #тренировки  #мостик  #гимнастическиймост  #любимаягимнастика  #танцы  #хипхоп  #хипхопвовладимире  #танцыдлядетейвовладимире  #dance  #dancer  #dancehall  #kidsdance  #childrendance  #dancing  #двигайсяживиучись 👍✌💪💪💪💪😏😋😆😂😎
Мункина вам в ленту :) А всё почему? А всё потому, что вчерашняя тренировка удалась и я с трудом хожу, прямо как мой любимый персонаж из WoW :) #wow#Мункин#моятрансформация #кроссфит #тренировки
ЧТОБЫ ПОСМОТРЕТЬ БОЛЬШЕ ВАРИАНТОВ ЖМИ НА @GSTARFASHION ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #ТОП #ОДЕЖДА #ОДЕЖДАДЛЯФИТНЕСА #ОДЕЖДАДЛЯСПОРТА #СПОРТИВНАЯОДЕЖДА #лосины #легинсы #ФИТНЕС #комбинезон #fitness #МОТИВАЦИЯ #ЙОГА #наращивание #ОДЕЖДАДЛЯЙОГИ #КУПИТЬ #КУПИТЬОДЕЖДУ #ФИТНЕСЕДА #ОДЕЖДАМОСКВА #УПРАЖНЕНИЯ #ПП #ЗОЖ #ТРЕНИРОВКА #ТРЕНИРОВКИ #ПИЛАТЕС #ОДЕЖДАОПТОМ #ОПТ #ЖЕНСКАЯОДЕЖДА #ДЛЯДЕВУШЕК #мелирование #ОДЕЖДАДЛЯТАНЦЕВ
ЧТОБЫ ПОСМОТРЕТЬ БОЛЬШЕ ВАРИАНТОВ ЖМИ НА @GSTARFASHION ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #ТОП  #ОДЕЖДА  #ОДЕЖДАДЛЯФИТНЕСА  #ОДЕЖДАДЛЯСПОРТА  #СПОРТИВНАЯОДЕЖДА  #лосины  #легинсы  #ФИТНЕС  #комбинезон  #fitness  #МОТИВАЦИЯ  #ЙОГА  #наращивание  #ОДЕЖДАДЛЯЙОГИ  #КУПИТЬ  #КУПИТЬОДЕЖДУ  #ФИТНЕСЕДА  #ОДЕЖДАМОСКВА  #УПРАЖНЕНИЯ  #ПП  #ЗОЖ  #ТРЕНИРОВКА  #ТРЕНИРОВКИ  #ПИЛАТЕС  #ОДЕЖДАОПТОМ  #ОПТ  #ЖЕНСКАЯОДЕЖДА  #ДЛЯДЕВУШЕК  #мелирование  #ОДЕЖДАДЛЯТАНЦЕВ 
Это упражнение позволит вам #достичь больших #успехов в #бизнесе, карьере и общении.  Для #тренировки достаточно ##15_минут в #день. Упражнение позволит по-другому взглянуть на #возможности своего #мозга.  Возьмите 4 белых #листа #бумаги. На первом напишите что-нибудь привычной для вас рукой слева направо. На втором – тоже привычной рукой, но уже в обратном направлении. На 3 и 4 листах проделайте тоже самое другой рукой. Первый лист – это образец, к которому вы должны стремиться. Повторяйте свои попытки день ото дня и вы увидите, что начали #мыслить #по-другому. Это простое упражнение заставляет работать недействующие в повседневной #жизни области #мозга.  Тренировка позволит Вам принимать #нестандартные #решения и находить #выход даже из самых сложных ситуаций.
Это упражнение позволит вам #достичь  больших #успехов  в #бизнесе , карьере и общении. Для #тренировки  достаточно ##15_минут  в #день . Упражнение позволит по-другому взглянуть на #возможности  своего #мозга . Возьмите 4 белых #листа  #бумаги . На первом напишите что-нибудь привычной для вас рукой слева направо. На втором – тоже привычной рукой, но уже в обратном направлении. На 3 и 4 листах проделайте тоже самое другой рукой. Первый лист – это образец, к которому вы должны стремиться. Повторяйте свои попытки день ото дня и вы увидите, что начали #мыслить  #по -другому. Это простое упражнение заставляет работать недействующие в повседневной #жизни  области #мозга . Тренировка позволит Вам принимать #нестандартные  #решения  и находить #выход  даже из самых сложных ситуаций.
ЧТОБЫ ПОСМОТРЕТЬ БОЛЬШЕ ВАРИАНТОВ ЖМИ НА @GSTARFASHION ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #ТОП #ОДЕЖДА #ОДЕЖДАДЛЯФИТНЕСА #ОДЕЖДАДЛЯСПОРТА #СПОРТИВНАЯОДЕЖДА #лосины #легинсы #ФИТНЕС #комбинезон #fitness #МОТИВАЦИЯ #ЙОГА #наращивание #ОДЕЖДАДЛЯЙОГИ #КУПИТЬ #КУПИТЬОДЕЖДУ #ФИТНЕСЕДА #ОДЕЖДАМОСКВА #УПРАЖНЕНИЯ #ПП #ЗОЖ #ТРЕНИРОВКА #ТРЕНИРОВКИ #ПИЛАТЕС #ОДЕЖДАОПТОМ #ОПТ #ЖЕНСКАЯОДЕЖДА #ДЛЯДЕВУШЕК #мелирование #ОДЕЖДАДЛЯТАНЦЕВ
ЧТОБЫ ПОСМОТРЕТЬ БОЛЬШЕ ВАРИАНТОВ ЖМИ НА @GSTARFASHION ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #ТОП  #ОДЕЖДА  #ОДЕЖДАДЛЯФИТНЕСА  #ОДЕЖДАДЛЯСПОРТА  #СПОРТИВНАЯОДЕЖДА  #лосины  #легинсы  #ФИТНЕС  #комбинезон  #fitness  #МОТИВАЦИЯ  #ЙОГА  #наращивание  #ОДЕЖДАДЛЯЙОГИ  #КУПИТЬ  #КУПИТЬОДЕЖДУ  #ФИТНЕСЕДА  #ОДЕЖДАМОСКВА  #УПРАЖНЕНИЯ  #ПП  #ЗОЖ  #ТРЕНИРОВКА  #ТРЕНИРОВКИ  #ПИЛАТЕС  #ОДЕЖДАОПТОМ  #ОПТ  #ЖЕНСКАЯОДЕЖДА  #ДЛЯДЕВУШЕК  #мелирование  #ОДЕЖДАДЛЯТАНЦЕВ 
День на сборах начинается с бега! #тайскийбокс #спорт #тренировки #бег #зож #сборы
Сегодня была тренировка на "верх". Результат не заставил себя ждать - уже спустя пару часов мои руки с трудом открывались от корпуса и даже вкусняшки их не мотивировали к движению))) Люблю эти ощущения)! #спорт #днепр #тренерпилатес #тренировки #АленаЛозовая #спорт #sportgirl #sport_dnepr #fitzonednepr
Сегодня была тренировка на "верх". Результат не заставил себя ждать - уже спустя пару часов мои руки с трудом открывались от корпуса и даже вкусняшки их не мотивировали к движению))) Люблю эти ощущения)! #спорт  #днепр  #тренерпилатес  #тренировки  #АленаЛозовая  #спорт  #sportgirl  #sport_dnepr  #fitzonednepr 
Тренировочный процесс #тайскийбокс #бокс #тренировки #спорт
ЧТОБЫ ПОСМОТРЕТЬ БОЛЬШЕ ВАРИАНТОВ ЖМИ НА @GSTARFASHION ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #ОДЕЖДАДЛЯСПОРТА #ТРЕНИРОВКИ #ПП #НАРАЩИВАНИЕ #мелирование #ОДЕЖДАДЛЯФИТНЕСА #МОТИВАЦИЯ #ОДЕЖДАДЛЯТАНЦЕВ #ЛОСИНЫ #ОПТ #ФИТНЕС #КУПИТЬОДЕЖДУ #ЖЕНСКАЯОДЕЖДА #КУПИТЬ #ЙОГА #УПРАЖНЕНИЯ #ЗОЖ #ДЛЯДЕВУШЕК #СПОРТИВНАЯОДЕЖДА #ОДЕЖДАМОСКВА #ОДЕЖДАДЛЯЙОГИ #ФИТНЕСЕДА #ОДЕЖДАОПТОМ #комбинезон #ЛЕГИНСЫ #ПИЛАТЕС #ОДЕЖДА #fitness #ТРЕНИРОВКА #ТОП
ЧТОБЫ ПОСМОТРЕТЬ БОЛЬШЕ ВАРИАНТОВ ЖМИ НА @GSTARFASHION ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #ОДЕЖДАДЛЯСПОРТА  #ТРЕНИРОВКИ  #ПП  #НАРАЩИВАНИЕ  #мелирование  #ОДЕЖДАДЛЯФИТНЕСА  #МОТИВАЦИЯ  #ОДЕЖДАДЛЯТАНЦЕВ  #ЛОСИНЫ  #ОПТ  #ФИТНЕС  #КУПИТЬОДЕЖДУ  #ЖЕНСКАЯОДЕЖДА  #КУПИТЬ  #ЙОГА  #УПРАЖНЕНИЯ  #ЗОЖ  #ДЛЯДЕВУШЕК  #СПОРТИВНАЯОДЕЖДА  #ОДЕЖДАМОСКВА  #ОДЕЖДАДЛЯЙОГИ  #ФИТНЕСЕДА  #ОДЕЖДАОПТОМ  #комбинезон  #ЛЕГИНСЫ  #ПИЛАТЕС  #ОДЕЖДА  #fitness  #ТРЕНИРОВКА  #ТОП 
🇷🇺⬇️ 🇺🇸Generally I like basic stuff for abs🙌🏻, but once in a while you need some extra kick to keep your progress going 🔝 🇷🇺Очень уважаю простые, но эффективные упражнения на пресс 🙌🏻 но иногда нам крайне необходимо "разнообразие ", чтобы процесс не стоял на месте 🔝 #fitness #fit #workout #getfit #motivation #diet #nutrition #mastertrainer #exersise #train #cardio #strenght #active #gym #homeworkouts #тренировки #советы #пп #зож #фит #фитнес #питание #упражнения #худеем #спорт
🇷🇺⬇️ 🇺🇸Generally I like basic stuff for abs🙌🏻, but once in a while you need some extra kick to keep your progress going 🔝 🇷🇺Очень уважаю простые, но эффективные упражнения на пресс 🙌🏻 но иногда нам крайне необходимо "разнообразие ", чтобы процесс не стоял на месте 🔝 #fitness  #fit  #workout  #getfit  #motivation  #diet  #nutrition  #mastertrainer  #exersise  #train  #cardio  #strenght  #active  #gym  #homeworkouts  #тренировки  #советы  #пп  #зож  #фит  #фитнес  #питание  #упражнения  #худеем  #спорт 
На заднем плане снежный человек Александр (походной оч похож) 😀когда он уедет работать на Вавилова мне нескем будет смеяться 😂😂😂у нас на работе все оч серьёзные 😂😬✊🏽#crossfit#coaching#силовая#беляево#тренировки#групповыетренировки#bodymake#bodyskulptors#body#тело#сушка#fitness#fitnessmodel#fitspiration#fitnesslife#fit#fitnessgirl#fitnessmotivation#fitnessaddict#motivation#sport#trainning#trainer#beautiful#workout#cardio#зож
На заднем плане снежный человек Александр (походной оч похож) 😀когда он уедет работать на Вавилова мне нескем будет смеяться 😂😂😂у нас на работе все оч серьёзные 😂😬✊🏽#crossfit #coaching #силовая #беляево #тренировки #групповыетренировки #bodymake #bodyskulptors #body #тело #сушка #fitness #fitnessmodel #fitspiration #fitnesslife #fit #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitnessaddict #motivation #sport #trainning #trainer #beautiful #workout #cardio #зож 
😎💪👏👍😓 Трени для нас это незаменимое дело !!! Бывает очень сложно и каждую треню мы работаем над собой !!! Но . . .  Трени мы вас любим !!! 24 марта 2017 Загородный 💜💜💜💪👏🙌😓😂 #школатанцев #школатанцевдельта #городвладимир #тренировка #любимаятреня #любимаятренировка #любимтанцевать #растяжка #шпагат #гимнастика #тренировки #мостик #гимнастическиймост #любимаягимнастика #танцы #хипхоп #хипхопвовладимире #танцыдлядетейвовладимире #dance #dancer #dancehall #kidsdance #childrendance #dancing #двигайсяживиучись👍✌💪💪💪💪😏😋😆😂😎
😎💪👏👍😓 Трени для нас это незаменимое дело !!! Бывает очень сложно и каждую треню мы работаем над собой !!! Но . . . Трени мы вас любим !!! 24 марта 2017 Загородный 💜💜💜💪👏🙌😓😂 #школатанцев  #школатанцевдельта  #городвладимир  #тренировка  #любимаятреня  #любимаятренировка  #любимтанцевать  #растяжка  #шпагат  #гимнастика  #тренировки  #мостик  #гимнастическиймост  #любимаягимнастика  #танцы  #хипхоп  #хипхопвовладимире  #танцыдлядетейвовладимире  #dance  #dancer  #dancehall  #kidsdance  #childrendance  #dancing  #двигайсяживиучись 👍✌💪💪💪💪😏😋😆😂😎
Отработка клинча. Сборы в Таиланде. #тайскийбокс #бокс #спорт #зож #тренировки
💥 POLE DANCE 💥 «Сезон бикини» неумолимо приближается☝😉Если вы все еще не решили, какой именно вид фитнеса выбрать, обратите внимание на pole dance 👈 💥Это единственный вид фитнеса, сочетающий в себе одновременно интенсивную кардионагрузку, силовой тренинг и упражнения на растяжку. Придает стройность фигуре, подтягивает кожу, улучшает кровообращение и сгоняет лишний вес.☝ 👸 👌 10.00-ВТ-ПТ- 2 места 11.00-ПН-ПТ-идет набор 12.00-СР-СБ-идет набор 15.00-ВТ-ЧТ- идет набор 17.00-ВТ-ПТ- идет набор  18.00-ВТ-ПТ- 3 места 20.00-ВТ-ЧТ-1место Запись по тел 👉 0633241254 или директ👈#похудение#акробатика#танцы#спорт#здоровье#красота#йога#черноморск#фитнесзал#танцевальнаястудия#тренировки#стретчинг#аэростретчинг#стретчингвгамаках#гибкость#черноморск#ильичевск#шестоваяакробатика#пилон#studioliberty#воздушнаяйога#шпагат#мостик#поперечка#связкинапилоне#poledance#polesport#poledancer#combo#полденс#танцынапилоне#
💥 POLE DANCE 💥 «Сезон бикини» неумолимо приближается☝😉Если вы все еще не решили, какой именно вид фитнеса выбрать, обратите внимание на pole dance 👈 💥Это единственный вид фитнеса, сочетающий в себе одновременно интенсивную кардионагрузку, силовой тренинг и упражнения на растяжку. Придает стройность фигуре, подтягивает кожу, улучшает кровообращение и сгоняет лишний вес.☝ 👸 👌 10.00-ВТ-ПТ- 2 места 11.00-ПН-ПТ-идет набор 12.00-СР-СБ-идет набор 15.00-ВТ-ЧТ- идет набор 17.00-ВТ-ПТ- идет набор 18.00-ВТ-ПТ- 3 места 20.00-ВТ-ЧТ-1место Запись по тел 👉 0633241254 или директ👈#похудение #акробатика #танцы #спорт #здоровье #красота #йога #черноморск #фитнесзал #танцевальнаястудия #тренировки #стретчинг #аэростретчинг #стретчингвгамаках #гибкость #черноморск #ильичевск #шестоваяакробатика #пилон #studioliberty #воздушнаяйога #шпагат #мостик #поперечка #связкинапилоне #poledance #polesport #poledancer #combo #полденс #танцынапилоне #